Витамины после родов для восстановления не кормящим мамам
Беременность и последующие роды являются серьезным испытанием для женского организма. После появления ребенка зачастую у женщины не хватает сил и времени заботиться о собственном здоровье. Результатом становится ухудшение общего состояния, негативные изменения во внешнем виде. Именно поэтому многие специалисты рекомендуют женщинам принимать витамины после родов.
Польза витаминов для женщин после родов
Беременность вызывает перестройку всего материнского организма для обеспечения благоприятного развития эмбриона и плода. Для изменения характера функционирования внутренних органов требуется значительное количество различных полезных соединений, которые способны ускорить протекание биохимических процессов.
Известно, что после родов кормящим женщинам запрещается употреблять многие продукты, которые содержат полезные вещества. Адекватное поступление необходимых веществ в организм после родов также требуется женщинам, не кормящим грудью.
Сбалансированное питание не всегда может удовлетворить потребность женского организма в полезных компонентах. Применение специальных комплексов позволяет:
- нормализовать гормональный фон;
- восстановить иммунитет;
- улучшить количество и качество грудного молока.
Важно! Прием витаминов после родов положительно влияет на нервную систему.
Когда нужно пить витамины после родов для восстановления
Перед приемом витаминных комплексов желательно выполнить диагностику на содержание компонентов в крови. Это позволит не только избежать гипервитаминозов, но и подобрать оптимальные дозы полезных веществ.
Заподозрить авитаминоз можно по следующим патологическим состояниям:
- увеличение массы тела из-за нарушения обменных процессов;
- депрессия вследствие сбоя нервной системы;
- ухудшение состояния ногтей, волос и кожи;
- боли в суставах и позвоночнике;
- анемия как результат пониженного гемоглобина;
- нарушение функционирования пищеварительного тракта.
Внимание! При грудном вскармливании следует выбирать витамины, разрешенные во время лактации.
Какие витамины пить после родов
Известно, что после родов возникает повышенная потребность в некоторых витаминах:
- Ретинол. Компонент способствует образованию новых клеточных элементов, отвечает за иммунитет, регенерацию костной ткани. При дефиците ретинола может снижаться острота зрения.
- Тиамин. Оказывает полезное влияние на углеводный и жировой обмен, а также укрепляет нервную ткань. Вещество способствует снижению веса после родов.
- Рибофлавин. Компонент принимает участие в кроветворении и образовании печеночных ферментов.
- Пиридоксин. Вещество способствует усвоению железа и увеличению уровня гемоглобина. Достаточное поступление пиридоксина в организм улучшает состояние мышечной ткани, ускоряет снятие усталости.
- Фолиевая кислота. Витамин участвует в продукции норадреналина и серотонина, отвечающих за хорошее настроение и работоспособность. Фолиевая кислота также улучшает обменные процессы и способствует образованию новых клеточных элементов.
- Цианокобаламин. Контролирует обмен веществ, работу печени, уровень холестерина, восстанавливает гормональный фон после родов. Комбинация цианокобаламина и фолиевой кислоты влияет на кроветворение.
- Аскорбиновая кислота. Вещество нейтрализует токсины, снижает риск появления аллергических реакций, регулирует температуру тела и функцию сердечно-сосудистой системы. Прием аскорбиновой кислоты после родов способствует укреплению иммунитета.
- Кальциферол. Позволяет значительно улучшить состояние костной ткани, а также состав крови. Благодаря кальциферолу становится возможным усвоение фосфора и кальция, который повышает сопротивляемость простудным заболеваниям за счет укрепления иммунитета.
- Токоферол. Участвует в синтезе половых стероидов, таким образом, стабилизирует работу органов репродуктивной системы. Регулярное поступление токоферола необходимо для адекватного функционирования сердца. Элемент также влияет на мышечную массу.
- Никотиновая кислота. Компонент ответственен за кровоснабжение органов. Его присутствие в организме положительно влияет на сердечную мышцу, пищеварительную, нервную, эндокринную системы.
Указанные витамины помогают организму восстановиться после родов, поддерживают хорошее самочувствие и работу внутренних органов.
Лучшие витамины для восстановления после родов
Не каждой женщине после родов удается нормализовать и сохранить лактацию. Однако не существует отдельно витаминов для женщин после родов и кормления. Как правило, витаминные комплексы предназначены для поддержки организма во время беременности и послеродовой период.
После родов женский организм нуждается в следующих компонентах, которые обычно включены в состав препаратов:
- железо;
- йод;
- кальций;
- цинк;
- фосфор.
Эти микроэлементы нормализуют работы различных систем женского организма после родов.
Компливит мама
Витамины для мамы после родов включают:
- аскорбиновую кислоту;
- ретинол;
- комплекс группы В;
- токоферол;
- магний;
- кальций;
- фолиевую, никотиновую кислоты;
- фосфор;
- цинк;
- железо.
Во время приема препарата не следует параллельно принимать другие витаминные комплексы. Превышать рекомендуемую в инструкции дозировку нельзя, чтобы избежать появления побочных реакций и гипервитаминоза.
Прегнавит
Комплекс, применяемый как при беременности, так и после родов, содержит витамины и минеральные добавки. Его использование способствует восполнению необходимых для здоровья матери веществ. Согласно результатом исследований, препарат эффективно устраняет признаки железодефицитной анемии, которая нередко диагностируется после родов.
Важно! Преимущество средства заключается в его хорошей переносимости и отсутствии выраженных побочных реакций.
Элевит
Комплекс разработан для поддержки здоровья женщин при беременности и после родов. Называют следующие показания к назначению комплекса:
- депрессия;
- ухудшение состояния волос, зубов, кожи, ногтей;
- снижение продукции грудного молока;
- нарушения гормонального фона.
Препарат содержит 7 микроэлементов и 12 витаминов, необходимых для материнского организма после родов. Производитель указывает, что улучшение самочувствия наступает через 1-2 недели после приема витаминного комплекса.
Правила приема витаминов для восстановления организма после родов
Принимать витаминные комплексы желательно после консультации со специалистом и выполнения анализа на содержание элементов в крови. При приеме препаратов следует соблюдать рекомендованную в инструкции дозировку. Одновременный прием нескольких комплексов может привести к передозировке.
Если женщина кормит грудью, нужно обращать внимание на реакцию со стороны детского организма. При возникновении запоров, колик, сыпи использование препарата прекращают.
Противопоказания и побочные эффекты
Прием витаминных комплексов может быть противопоказан при гиперчувствительности к конкретным составляющим препарата из-за риска возникновения аллергических реакций. В этом случае возникает зуд кожи, который обычно сопровождает сыпь. Иногда возникают реакции со стороны пищеварительной системы: тошнота, боли в эпигастральной области.
Внимание! Принимать витамины не рекомендуется при установленном гипервитаминозе, чтобы предупредить возникновение передозировки.
Мнение врачей
Мнения специалистов по поводу необходимости приема витаминных комплексов неоднозначны.
Галина Степановна Гиреева, 49 лет, Ставрополь
Я рекомендую принимать витамины в осенне-весенний период, чтобы поддержать организм молодой мамы. При покупке препаратов следует обращать внимание на натуральность состава. В летнее время года желательно обеспечить достаточное поступление полезных компонентов вместе со свежими овощами и фруктами.
Илона Викторовна Хващевская, 37 лет, Бобруйск
Принимать синтетические витамины нужно при авитаминозах, доказанных лабораторно. Избыток витаминов так же опасен, как и их недостаток. Необходимо по возможности сбалансировать питание, хорошо высыпаться и много гулять, испытывать положительные эмоции.
Заключение
Витамины после родов помогают организму молодой мамы быстрее восстановиться. Фармацевтическая промышленность выпускает препараты, предназначенные специально для женщин после беременности. При их выборе следует учитывать наличие грудного вскармливания, непереносимости отдельных компонентов.
Отзывы о витаминах для восстановления после родов
Отзывы о витаминах после родов содержат информацию, отражающую эффективность приема конкретных комплексов.
Елена Викторовна Скуратович, 24 года, Знаменск
Я решила пропить витамины после родов, когда начали сильно выпадать волосы и слоиться ногти. Врач посоветовала принимать Компливит Мама из-за адекватного соотношения качества и цены. Спустя месяц приема отметила, что стала легче вставать по утрам. Психоэмоциональное состояние также нормализовалось.
Кристина Валерьевна Михейчик, 27 лет, Калач
Для меня лучшие витамины после родов – Витрум Пренатал. Препарат удобно принимать, всего 1 таблетка в сутки. Изменения заметила приблизительно через 2 недели. Перестала постоянно кружиться голова, появились легкость и спокойствие.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
После рождения ребенка женский организм ослаблен и нуждается в восстановлении. С этой целью мамам в послеродовой период рекомендуется принимать витаминные комплексы. На фармацевтическом рынке представлено большое количество препаратов этой группы, поэтому многие женщины не знают, что лучше пропить. Какие витамины после родов считаются наиболее эффективными? Что можно попить некормящей маме или женщине на грудном вскармливании для быстрого восстановления ослабленного организма?
Состояние организма после родов
Во время беременности обменные процессы в женском организме становятся более выраженными, на фоне чего возрастает расход питательных веществ. Плод при формировании забирает у матери много микро- и макроэлементов, что негативно отражается на состоянии ее здоровья, а именно на функционировании пищеварительной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и зрительной систем, состоянии волосяного покрова и ногтях.
Кроме того, у многих женщин после родов возникают проблемы с нервной системой, что может привести к развитию послеродовой депрессии. На фоне истощения организма у них нередко обостряются хронические заболевания. Для предотвращения всех перечисленных последствий и для нормализации процесса лактации врачи рекомендуют пациенткам в послеродовой период принимать витаминные комплексы.
Какие витамины нужны женщине после рождения ребенка?
Какие витамины необходимо применять после родов? Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов, в первую очередь от состояния женского организма. Выбирать витаминный комплекс рекомендуется с лечащим врачом, так как только специалист может правильно подобрать необходимый препарат с учетом медицинских показаний пациентки. Чаще всего после родов женщины испытывают дефицит ретинола, кальциферола и витаминов группы В.
Витамины группы В
Эти вещества направлены на восстановление нервной системы, которая нередко страдает во время беременности. Именно недостаток витаминов группы В провоцирует развитие послеродовой депрессии, поэтому практически всем женщинам после рождения ребенка назначаются комплексы, содержащие данные органические соединения.
Если мама кормит малыша грудным молоком, ей запрещено употреблять многие продукты питания, поэтому единственный источник для восполнения дефицита витаминов группы В – витаминные комплексы.
Матерям, дети которых находятся на искусственном вскармливании, нужно включить в ежедневный рацион злаковые и бобовые культуры, кисломолочную и растительную продукцию, рыбу, мясо, морепродукты.
Ретинол и витамин D
Беременность негативно отражается на зрительной функции, иммунитете, опорно-двигательной системе, состоянии волос и ногтей. Действие ретинола (витамина А) направлено на устранение этих проблем. Прием препаратов или употребление продуктов, содержащих этот жирорастворимый витамин, сразу после рождения ребенка позволит сохранить зрение, повысить иммунитет, укрепить кости, зубы и ногти, а также восстановить волосы.
Кальциферол или витамин D важен не только для здоровья мамы, но и в общем для состояния малыша. Пить препараты и употреблять пищу, содержащую это биологически активное вещество, нужно для предотвращения остеопороза у женщины и рахита у детей на грудном вскармливании.
Аскорбиновая кислота, железо
Витамин С способствует восстановлению поврежденных в процессе родовой деятельности участков кожи, кровеносных сосудов и хрящевых тканей. Кроме того, этот элемент укрепляет иммунитет, помогает усваивать железо и предупреждает развитие воспалительных процессов.
Роды, вне зависимости от способа родоразрешения, сопряжены с кровопотерей, что ведет к снижению уровня гемоглобина в крови. К тому же, для развития плода также требуется большое количество железа.
Для восполнения дефицита этого элемента мамам необходимо принимать антианемические препараты (Сорбифер Дурулес, Феррум Лек) или употреблять продукты, богатые этим элементом. При этом следует учитывать, что для улучшения всасывания железа, нужно одновременно использовать Фолиевую кислоту.
Эффективные витаминные комплексы для некормящих и при грудном вскармливании
Кормящим женщинам нужно с особой осторожностью принимать витамины, так как их неправильное использование может навредить ребенку. Существуют витаминные комплексы, созданные специально для женщин, ожидающих рождения малыша или находящихся на грудном вскармливании. Лучшими из них считаются Элевит Пронаталь, Алфавит Мамино здоровье, Витрум Пренатал, Компливит Мама, Фемибион Наталкер. Эти препараты нельзя использовать при наличии аллергической реакции на какой-либо из составляющих компонентов.
Элевит, Алфавит
Данные препараты выпускаются в форме таблеток. В упаковке Алфавита содержатся 3 вида таблеток:
- белые – содержат кальций и витамин D3;
- голубые – оказывают выраженные антиоксидантные свойства;
- розовые – насыщают организм железом.
Можно ли принимать данные препараты в послеродовой период? Это решает только врач. Полная информация о составе этих витаминных комплексов указана в таблице ниже.
| Название препарата | Состав | |
| Витамины | Микро- и макроэлементы | |
| Элевит | А, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12, D3, Е, фолиевая кислота | Кальций, магний, фосфор, железо, цинк, медь, марганец |
| Алфавит Розовая таблетка Голубая таблетка Белая таблетка | В1, Bc, С, бета-каротин. | Железо, медь, таурин |
| В2, В3, В6, Е, С, бета-каротин | Магний, цинк, марганец, йод, селен, молибден | |
| В5, Вс, В7, В12, D3, К1 | Кальций, фосфор, хром | |
Витрум, Компливит, Фемибион
Витаминный комплекс Фемибион выпускается в 2 формах:
- для приема на стадии зачатия и в первые 12 недель беременности (имеет маркировку I);
- для использования с 12 недели гестации до окончания грудного вскармливания (маркируется цифрой II).
Родившим пациенткам врачи назначают второй вид препарата. Сведения о составе витаминов Витрум, Компливит и Фемибион указаны в таблице.
| Название препарата | Состав | |
| Витамины | Микро- и макроэлементы | |
| Витрум | А, В1, В2, В5, В6, В7, В9, В12, С, D3, Е, РР | Кальций, магний, железо, медь, цинк, марганец, йод, молибден, селен, хром |
| Компливит | А, В1, В2, В5, В6, В12, Вс, D2, С, Е, РР | Кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец |
| Фемибион II | В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12, Вс, С, Е, РР, фолаты, метафолин | Йод |
Как восполнить витаминные запасы с помощью “живых” витаминов?
Наряду с препаратами, насытить организм необходимыми элементами можно с помощью «живых» витаминов – продуктов питания. При этом употреблять полезную пищу нужно не только после родов, но и во время беременности.
В таблице представлена информация о продуктах, богатых различными группами витаминов, которые необходимы для восстановления женского организма в послеродовой период.
| Витамины | Продукты | |
| Безопасные | Могут вызвать аллергию у ребенка при грудном вскармливании | |
| А | Морковь, сливочное масло, печень, сыр, авокадо | Яйца, рыба, болгарский перец |
| В1 | Злаки, мясо, семечки подсолнуха, черная смородина | Орехи, бобовые |
| В2 | Баранина, печень, шпинат, шиповник | Кедровые орехи, яйца, молоко, шампиньоны |
| В6 | Пшеничные отруби, мясо, шпинат, картофель | Фисташки, грецкие и кедровые орехи, лосось, скумбрия |
| В12 | Печень, мясо, сыр, сельдь | Мидии, яйца |
| Вс | Гречневая крупа, творог, сыр, капуста | Помидоры, зеленый лук, бобовые |
| D | Рыбий жир, сельдь, сливочное масло | Яйца, молоко |
| С | Шиповник, черная смородина, брокколи, укроп | Болгарский перец, цитрусы |
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Как стать радостной и улыбчивой мамой без синяков под глазами и вечной усталости
Если радость материнства омрачает постоянный недосып и синяки под глазами, прочти эту статью. Мы подскажем лучшие продукты питания и витамины после родов, которые помогут избавиться от проблем со здоровьем и насладиться новым статусом в полной мере.
Почему это происходит?
Любая женщина – хранительница любви и тепла. Каждой необходимо восполнять энергию, чтобы иметь возможность отдавать ее. Часто расход этого ресурса превышает поступающий в организм объем полезных веществ. И тогда происходят депрессии, подкашивается здоровье.
У молодых мам ситуация еще сложнее: во время беременности она отдает все ценное малышу для формирования здорового организма. После родов у роженицы появляется катастрофический дефицит полезных веществ, который обостряется строгой диетой для кормящих мам.
От нехватки полезных веществ страдает выработка молока – единственного источника питания новорожденного.
У тебя начинают ломаться ногти, волосы выпадают, а кожа становится серой и выглядит не очень. Как с этим бороться? Пополнить запасы витаминов и минералов. Сделать это можно с помощью качественного питания или витаминных комплексов для кормящих мам. Такие препараты сделают тебя здоровой, дадут энергию на все необходимые дела и стимулируют лактацию.
Витамины после родов для волос
Роды — это замечательный опыт, но гормональные изменения в организме молодой мамы не всегда вдохновляют. Потребуются время и усилия, чтобы снова выглядеть и чувствовать себя нормально. И одна из самых частых проблем — выпадение волос.
Прежде всего, помните — это нормально и временно. Заметное общее истончение, выпадение волос пучками и даже просвечивающая плешь — все можно исправить.
Вначале врач наверняка советовал вам принимать витамины для беременных. Это делается, чтобы мама и ребенок получали необходимые вещества для оптимального роста и развития плода, для сохранения здоровья в течение всего периода беременности.
Вы даже могли заметить, что ваши волосы никогда не выглядели лучше, чем во время беременности. Это в основном связано с повышением уровня эстрогенных гормонов.
Но сразу после родов выработка гормонов падает, и ситуация резко меняется. Это состояние известно, как послеродовая алопеция. Ею страдает не менее 40-50% молодых мам.
Отрастут ли мои волосы?
Стресс, возникающий после рождения ребенка, переключает волосяные фолликулы в состояние покоя. Через 3-5 месяцев после стрессового события волосы стремительно истончаются и редеют, выпадая при мытье головы и расчесывании.
Это обратимый процесс: волосы начинают отрастать уже через полгода, а роскошная шевелюра (как до беременности) полностью восстанавливается приблизительно за год.
Какие витамины нужно принимать?
По мнению Американской ассоциации беременности, некоторые витамины после рождения ребенка действительно помогают сохранить природную густоту и блеск волос.
Это комплекс витаминов группы В, прежде всего биотин (В7), который способствует здоровью ногтей и волос. Также молодым мамам нужен витамин С (мощный антиоксидант) и витамин Е, который защищает от свободных радикалов, питает кожу и волосяные луковицы.
Хотите ускорить процесс? Подарите своим волосам мягкий ежедневный уход и питание.
Наконец, не забывайте о действительно важных вещах. Сосредоточьтесь на новом статусе и наслаждайтесь материнским счастьем вместо того, чтобы расстраиваться по мелочам.
Топ-10 витаминов для кормящих мам
Рынок витаминов настолько перенасыщен, что порой трудно подобрать состав именно для своих потребностей. Мы составили рейтинг самых популярных и эффективных витаминных комплексов с кратким обзором их характеристик, плюсов и минусов.
Solgar prenatal nutrients
Витаминно-минеральный комплекс от iHerb отличается богатым и хорошо сбалансированным составом. В нем присутствует смесь ценных аминокислот, включая лейцин, серин, пролин, тирозин, глицин, аланин и другие. Добавка подходит для поддержания организма женщины на любом этапе.
Преимущества Solgar Prenatal Nutrients:
• натуральные компоненты с высокой биодоступностью;
• полный набор нутриентов для восстановления здоровья кожи, волос и ногтей;
• высокое содержание антиоксидантов, включая витамины С, Е и бета-каротин;
• содержит железо и витамины В для профилактики анемии;
• дополняет рацион вегетарианцев и строгих веганов.
Это безопасная и хорошо усваиваемая поливитаминная формула. Если женщина не получает достаточно определенных питательных веществ из рациона (например, витамин B6, B12 или йод), это может снизить уровень питательных веществ в молоке. Таблетки Solgar Prenatal работают по принципу «одно решение для всех проблем».
Наконец, «Солгар» – авторитетный американский производитель с более чем полувековой историей, который известен всему миру качественными инновационными добавками.
Единственный минус в том, что по инструкции нужно пить по 4 таблетки каждый день.
Solgar prenatal nutrients
Nursing Postnatal Fairhaven Health
Мультивитаминный комплекс, разработан на основе клинических исследований врачами для женщин в период кормления грудью. Курс составляет 1 месяц.
Характеристики препарата:
• Формула на основе натуральных компонентов;
• Набор микроэлементов в оптимальном сочетании и количестве;
• Выступает в роли пищевой добавки;
• Укрепляет женский организм в послеродовой период и период грудного вскармливания;
• Разработан специалистами по грудному вскармливанию.
В состав витаминов входят D3, В6, В12, ниацин и фолиевая кислота, которые, как показывают исследования, являются очень ценными для женщин в послеродовой период и период кормления малыша. Так же в комплекс включены витамины А и С, Е, К, биотин, пантотеновая кислота и кальций, железо, йод, магний, селен и много других необходимых нутриентов.
Препарат не содержит клейковины и других искусственных добавок, и консервантов, что делает его полностью натуральным и безопасным. Принимать следует по 2 капсулы в день после консультации с врачом.
Nursing Postnatal Fairhaven Health
Rainbow light prenetal one
Prenatal One содержит незаменимые вещества в дозах, которые обеспечивают оптимальное питание и защиту для мамы и ребенка на протяжении всего срока беременности и лактации.
Основные характеристики комплекса:
• натуральные легкоусвояемые соединения;
• суперпитательная спирулина для иммунной системы;
• 27 мг железа для поддержки обмена веществ и кроветворения;
• 15 мкг витамина D для укрепления здоровья костей и иммунной системы;
• полный В-комплекс для защиты от стресса и работы нервной системы;
• плюс 65 миллиграммов витамина С и 1305 микрограммов витамина А для восстановления здоровья кожи и остроты зрения;
• пробиотики для улучшения пищеварения.
Rainbow Light Prenatal One – один из немногих витаминов после родов, который содержит пребиотики, спирулину и целый набор натуральных фитокомпонентов. Щадящая формула для желудка позволяет принимать витамины натощак.
Rainbow light prenetal one
Astrum Mammy Complex
Смесь нутриентов для организма представительниц прекрасного пола в период вынашивания плода и лактации. Препарат разработан в соответствии с международными стандартами и является высокотехнологичной пищевой добавкой, изготовленной в США.
Основные характеристики:
• Наполняет женское тело полезными веществами в период беременности и лактации;
• Способствует предотвращению патологий при внутриутробном формировании плода;
• Защищает от стоматологических проблем во время беременности;
• Предотвращает ломкость ногтевой пластины и потерю волос;
• Повышает тонус организма во время послеродового восстановления, способствует ускорению регенерации организма женщины;
• Избавляет от возможных послеродовых депрессий и подавленного состояния;
• Предотвращает появление йододефицитного и других проблемных состояний у плода и матери.
В состав комплекса входят такие важные компоненты как таурин, ПАБА, холин и инозитол, L-карнитин и пренатальная травяная основа (вспомогательная смесь, усиляющая действие основных компонентов).
Astrum Mammy Complex
Мульти-табс перинатал омега-3
Комбинированный витаминно-минеральный набор из 20 компонентов, который может поддержать женский организм в период беременности и грудного вскармливания. В нем содержится все необходимое для оздоровления кожи и волос после родов.
Особенности препарата:
• учитывая высокое содержание витамина А в виде ретинола ацетата, некоторые эксперты советуют принимать этот комплекс после родов (избыток витамина А нежелателен во время беременности);
• витамин D необходим мамам, которые мало времени проводят на солнце;
• добавление омега-3 жирных кислот полезно для работы головного мозга;
• сбалансированный набор макро- и микроэлементов благотворно сказывается на общем самочувствии и внешнем виде женщины после родов;
• удобный прием всего по 1 таблетке раз в день.
Витамин D, В-комплекс, цинк, йод и другие элементы делают материнское молоко более полноценным, особенно если ты допускаешь погрешности в питании или недостаточно гуляешь на воздухе. Антиоксиданты дополнительно защищают организм.
Мульти-табс перинатал омега-3
Элевит Пронаталь
Серовато-желтые таблетки, покрытые оболочкой. Поливитаминный комплекс германского производства компании Bayer. Мультивитаминно-минеральный состав включает в себя около 20 витаминов, минералов и микроэлементов и направлен на нормализацию внутриутробного формирования ребенка и работы организма мамы.
Действие препарата способствует:
• Ускорению метаболизма и преобразованию углеводов;
• Энергетическому обмену, производству липидов, нуклеиновых кислот, протеинов;
• Процессу получения аминокислот и коллагеновых соединений.
Так же содержащиеся в комплексе вещества предотвращают возможные дефициты нутриентов в организме женщины. В современном мире даже насыщенное питание не гарантия получения всех необходимых компонентов. «Благодаря» множеству факторов содержание витаминов в свежих овощах и остальных продуктах оставляет желать лучшего. Элевит Пронаталь – ваша гарантия в нужном количестве полезных веществ для вас и вашего малыша.
Препарат поможет беременным снизить вероятность тошноты и рвоты, а кормящим – предотвратить возможность возникновения анемии у новорожденного благодаря содержанию железа и фолиевой кислоты.
Элевит Пронаталь
Vitabiotics pregnacare plus omega-3
Современный британский витаминный комплекс после родов Прегнакеа Плюс содержит 6 незаменимых элементов, 13 витаминов и ценные омега-3 жирные кислоты. Интересно, что омега-3 кислоты предусмотрительно расфасованы в отдельные капсулы, которые принимаются индивидуально. Упаковка рассчитана на 4 недели.
Характеристики комплекса:
• набор нутриентов для улучшения состояния волос, ногтей и кожи;
• все жизненно важные витамины и минералы, которые должны поступать в материнский организм от момента зачатия до грудного вскармливания;
• омега-3 кислоты, которые способствуют развитию нервной системы малыша;
• В-комплекс, необходимый для работы мозга и борьбы со стрессами;
• удобная схема приема — всего один раз в день.
Прегнакеа Плюс — это выгодное соотношение цены и качества от всемирно известного производителя. Применяется на любом этапе, начиная от планирования беременности.
Vitabiotics pregnacare plus omega-3
Фемибион Наталкер 2
Препарат для беременных и кормящих мам с функцией укрепления и стимуляции организма. Имеет интересную форму выпуска – 5 блистеров, в каждом из которых содержится по 6 желатиновых капсул и 6 таблеток. По разъяснениям производителя, такое разделение обусловлено разной степенью восприятия веществ разными частями желудочно-кишечного тракта.
Основные свойства содержащихся веществ:
• Фолиевая кислота является одним из основных компонентов, который помогает заложить здоровый фундамент для развития человеческого организма. Вещество предотвращает развитие новообразований, отвечает за исправную работу сердца, сосудов, производство аминокислот. Помогает избежать анемии;
• Витамины В1, В2, В6 – необходимы для энергетического, белкового и углеводного синтеза;
• В12 – отвечает за кроветворение и здоровую нервную систему;
• С – усвоение железа, регенерация клеток и тканей;
• Е – антиоксидант;
• Пантотенат – метаболизм;
• Биотин и никотинамид – здоровая кожа;
• Йод – рост и функционирование щитовидки;
• Полинасыщенные жирные кислоты – жизненно необходимы для развития мозга и зрения ребенка.
Принимать рекомендуется по 1 капсуле и 1 таблетке в сутки вместе с пищей.
Фемибион Наталкер 2
Компливит «Мама» (Россия)
Отечественный витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих, разработанный ведущими российскими специалистами. Рекомендован при неполноценном питании, в период подготовки к зачатию, при беременности и грудном вскармливании.
Особенности препарата Компливит «Мама»:
• из-за ретинола ацетата витамины противопоказаны при гипервитаминозе А;
• сбалансированный состав снабжает женский организм практически всеми необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами;
• некоторые женщины жалуются на дискомфорт после приема натощак;
• препарат достаточно принимать по 1 таблетке в сутки.
Важное преимущественно отечественных витаминов — доступная цена. Это самый дешевый комплекс в нашем рейтинге, и это тот случай, когда «дешево» не означает «плохо».
Компливит «Мама» (Россия)
Витрум Пренатал
Поливитаминный комплекс американского производства. Действие препарата направлено на насыщение организма женщины в период беременности лактации витаминами и минеральными веществами. Компоненты препарата способствуют снижению риска врожденных заболеваний и патологических отклонений у плода, дефицита железа и кальция у женщины, укрепляют иммунитет.
Краткий состав и характеристика:
• Витамин А – но?