В оливковое масло добавить витамин е
Витамин Е или токоферол оказывает положительное и полезное воздействие на кожу, омолаживая и питая ее. Данный витамин можно приобрести в аптеках или получить из продуктов питания. Компонент нередко используют в качестве домашнего ухода за эпидермисом, добавляют в лосьоны и маски.
Полезные свойства токоферола
Как уже говорилось выше, витамин Е часто применяют для уходовых процедур за кожей лица и тела, поскольку он:
- Замедляет процессы старения эпидермиса, повышая его упругость.
- Ускоряет выработку эластиновых волокон и коллагена.
- Способствует естественной регенерации клеток кожи.
- Характеризуется эффектом лифтинга.
- Восстанавливает упругость кожи и уменьшает растяжки.
- Успокаивает солнечные ожоги.
- Препятствует преждевременному старению.
- Устраняет пигментацию и темные круги под глазами.
- Обладает антисептическими свойствами, частично борется с черными точками, акне и воспалениями.
- Увлажняет кожу, восстанавливая водный баланс и избавляя ее от шелушения.
- Регулирует кислотность кожи.
- Способствует устранению аллергических реакций, зуда, жжения, покраснений на верхних слоях кожи.
Кроме косметической направленности, витамин Е позитивно влияет на весь организм:
- Является мощным антидепрессантом, снимает усталость и борется со стрессом и бессонницей.
- Выводит токсины, очищает кишечник и желудок от свободных радикалов, что также хорошо сказывается на состоянии кожи.
Где найти витамин Е?
Аптечные препараты
В настоящее время многие фармацевтические фирмы выпускают витамин Е в самых разных формах: ампул, капсул, растворов. Любой вариант подойдет для домашнего использования. Последний вариант, масляный 50%-ный раствор, по-медицински называемый «Альфа-токоферола ацетат», самый удобный, так как ампулы и капсулы нужно протыкать, чтобы извлечь содержимое, а раствора можно добавить ровно столько капель, сколько вам необходимо.
Продукты питания
Если вы предпочитаете не применять аптечный витамин Е по каким-либо причинам, то включите в свой ежедневный рацион полезные продукты, в которых от содержится.
- Продукты животного происхождения: куриные яйца (желтки), жирный творог, молоко.
- Семена и орехи: семечки тыквы и подсолнуха, фундук, миндаль, арахис, фисташки, грецкий орех.
- Салаты из свежих овощей, которые включают в себя шпинат, листовой салат, редис, морковь, капусту, брокколи, репчатый и зеленый лук, картофель, огурцы.
- Ягоды: черешня, калина, облепиха, рябина. Ягоды можно добавить в овсяную или льняную кашу, поскольку в этих кашах тоже содержится токоферол.
- Нерафинированные натуральные масла: подсолнечное, оливковое, кукурузное, тыквенное, облепиховое. Масла можно употреблять как самостоятельно по чайной ложке утром, либо как заправку для салатов вместо майонеза.
Как использовать токоферол для кожи лица
- Проведение теста на индивидуальную непереносимость. Возьмите одну капсулу аптечного витамина Е, извлеките содержимое и нанесите на кожу в зоне запястья. Подождите 15 минут и если не наблюдаете покраснений и зуда, то можно приступать к процедуре.
- Очищение кожи. Перед нанесением витамина на кожу, ее можно распарить. Затем, уже раскрытые поры очистить при помощи домашнего натурального скраба или вашего очищающего средства.
- Нанесение токоферола. Взболтайте флакон с витамином Е или возьмите капсулу, выдавив небольшое количество средства на подушечки пальцев. Распределите по увлажненному фильтрованной, термальной или минеральной водой без газа лицу, легкими вбивающими движениями по массажным линиям. Кожу вокруг глаз также можно обработать, но старайтесь не допускать попадания средства в глаза на слизистую оболочку. Также можно сделать массаж кожи лица в течение 10-15 минут и оставить маску на 15 минут. По истечении данного времени не забудьте умыться теплой водой и нанести легкий увлажняющий крем для сохранения влаги. Жирный крем лучше не использовать, так как эпидермису нужно позволить «дышать».
Данную процедуру можно проводить дважды в неделю на протяжении 2-х месяцев.
Маски для лица с витамином Е
Применять токоферол можно не только в чистом виде, но и в составе разнообразных масок. По эффективности они ничем не уступают покупным и состоят исключительно из натуральных ингредиентов.
Наносите маски только на очищенное лицо и по массажным линиям. Лучше всего готовить маску непосредственно перед нанесением ее на кожу, так как токоферол распадается под влиянием солнечных лучей.
Глицерин и алоэ вера
Состав очень хорошо подходит для сухой кожи, борется с шелушением и увлажняет эпидермис. Смешайте сок алоэ из двух стеблей, с 20 мл токоферола и 15 мл глицерина. Перелейте во флакон, взболтайте и используйте для увлажнения кожи после ее очищения. Средство наносится на 15 минут и хранится в холодильнике.
Глина и зеленый чай
Заварите листовой зеленый чай до получения крепкой заварки. Затем залейте ею 45 г черной или голубой глины и оставьте на 20 минут. Смешайте ингредиенты с 5 мл витамина Е и нанесите средство на 20 минут на лицо до полного высыхания. Смойте белую глину теплой водой и используйте увлажняющий крем.
Миндальное масло и витамин А
Перемешайте 10 мл витамина А с 30 мл масла миндаля и 15 мл токоферола. Перемешайте, вылейте во флакон и оставьте настаиваться на 6 часов. Нанесите средство на кожу на 20 минут. Удалите состав теплой водой или отваром лекарственных трав.
Мед и йогурт
Для этой маски потребуется натуральный жирный йогурт, в состав которого не входят искусственные добавки. Иногда йогурт заменяют на жирную сметану от 20%.
Смешайте 30 г йогурта с 20 г меда и добавьте 15 г желатина. Перемешайте состав, оставьте на 30 минут. Далее влейте в смесь 10 мл витамина Е. Нанесите средство на лицо на 15-20 минут и покройте бинтом или пленкой, умойтесь через 15-20 минут.
Творог и оливковое масло
Для этой маски нужно взять 60 г деревенского творога, смешать его с 25 мл оливкового масла и взбить ингредиенты блендером. Добавить 10 мл витамина Е, смешать и распределить состав по коже. Чтобы средство не спадало, лицо можно прикрыть марлевой тканью. Через полчаса удалите избытки маски при помощи салфетки и очистите лицо теплой водой.
Куриное яйцо
Взбейте 2 куриных желтка и 1 белок. Влейте 7 мл токоферола и добавьте желатин для загустения состава. Как только смесь станет гуще, нанесите ее на кожу. Смойте маску, когда она застынет.
Сливки и банан
Измельчите половину спелого банана таким образом, чтобы получилось пюре. Полученную кашицу смешайте с 25 мл густых жирных сливок, добавьте 1 ампулу витамина Е и взбейте смесь блендером. Если маска получилась жидкой, положите в нее немного картофельного или кукурузного крахмала. Нанесите на лицо на 25-30 минут и умойтесь теплой водой.
Облепиховое и масло какао
Эту маску рекомендуется делать на ночь, за 2-3 часа до сна пару раз в неделю. Она обладает омолаживающим эффектом.
Растопите на водяной бане 1 столовую ложку масла какао, добавьте в него 1 столовую ложку токоферола и столько же облепихового масла для красоты кожи лица. Нанесите маску на 15 минут, можно прикрыть пергаментом, чтобы состав не растекся. Смойте теплой водой.
Свежий огурец
Очистите огурец от кожицы и перетрите в кашицу в блендере. Добавьте содержимое 2 капсул витамина Е. Нанесите смесь на 20 минут, умойтесь и используйте увлажняющий крем. Эта маска обладает тонизирующим эффектом.
Белая глина
Данная смесь омолаживает кожу. Разведите 1 столовую ложку белой глины водой до образования массы средней густоты. Добавьте 1 чайную ложку огуречного сока и 5 капель токоферола. Перемешайте, нанесите на 15 минут и смойте, а затем используйте увлажняющий крем.
Источник
Любую болезнь легче предупреждать, чем лечить. Сегодня для этого существует множество природных действенных средств, среди которых оливковое масло отличается особой эффективностью. Как пить оливковое масло, чтобы оно приносило пользу для организма?
Читайте также: Тыквенное масло: как принимать каждый день, чтобы предотвратить даже рак
Что такое масло вообще?
Растительное масло — это некий экстракт самого ценного, что есть в каждом растении или плоде. Есть огромное количество масел, и каждое имеет свои особенности и область применения.
Оливковое масло, (его еще называют «прованским») в частности, — это, действительно, кладезь полезных веществ. В нем содержится целый «букет» витаминов:
- Витамин А;
- Витамины группы В: В1, В2, В3, В6, В9, В12, В15;
- Витамин Е;
- Витамин Д;
- Витамин С;
- Витамин К.
Оно отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, которых в нем до 80%. Из них выделяют особые кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9.
Читайте также: Как остановить выпадение волос (в том числе) питанием: что надо жрать, когда генетика ни при чем
Это очень полезные кислоты, предохраняющие ваш организм от атеросклероза — «бича» современного человека.
Одновременно, это чрезвычайно химически активные вещества, которые могут образовывать так называемые свободные радикалы, способствующие развитию рака и преждевременному старению.
Это вторая сторона медали в использовании оливкового масла. Поэтому первое, что надо сделать перед его употреблением — это проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Главное, не переусердствовать и не навредить своему организму.
Читайте также: Почему телятина считается ядовитой? Правда о незрелом (белом) мясе молодого животного
Чем полезно оливковое масло?
- Оливковое масло благотворно влияет на функционирование всей пищеварительной системы.
- При приеме оливкового масла нормализуется вес, выводятся вредные вещества, шлаки, токсины.
- В оливковом масле обнаружено много незаменимых для человека витаминов, мононенасыщенных жиров, минералов, антиоксидантов.
Оливковое масло рекомендуется пить натощак, утром или вечером. Почему натощак?
Потому что ненасыщенные кислоты масел—это вещества, способные вступать в реакции с компонентами пищи. Поэтому следует второй вывод: надо очень осторожно и постепенно увеличивать дозу принимаемого оливкового масла.
- Начинают принимать масло с чайной ложечки. Она содержит примерно 5 граммов масла.
- Через неделю можно увеличить до двух ложечек, если нет осложнений. Максимальное количество—три ложечки, то есть 15 грамм.
Масло принимают именно натощак, не запивая ничем: ни водой, ни соком, ни чаем, ни чем-либо еще. Уже после приема масла вы можете запить его теплой водой или лимонным соком, или заесть долькой лимона вместе с ложкой меда.
Читайте также: Почему надо жрать только ЗЕЛЁНЫЕ бананы: сколько можно травить себя гнилью?
В каких случаях рекомендуется принимать оливковое масло
1 — При похудении
Это может быть вашим первым завтраком, если вы надеетесь похудеть. Оливковое масло можно просто сосать во рту до 20 минут, и оно впитывает токсины и шлаки, содержащиеся в крови.
2 — Мягкое слабительное действие
Оливковое масло характеризуется мягким слабительным, желчегонным действиями, поэтому оно эффективно при запорах.
Для проведения терапии подойдет только высококачественное масло первого холодного отжима с надписью «ExtraVirgin» на бутылке. От продукта второго-третьего отжима пользы значительно меньше.
3 — Прочищение желчегонных протоков
Смесь ложки оливкового масла с ложкой сока лимона (в равных пропорциях) рекомендуется пить при дискинезии желчевыводящих протоков, а также при начальной стадии камнеобразования в желчном пузыре.
4 — Оливковое масло помогает справляться с рядом проблем в организме
Ежедневное использование оливкового масла натощак способствует:
- снижению уровня плохого холестерина;
- активизации иммунитета;
- очищению сосудов;
- снижению аппетита;
- улучшению метаболизма;
- предупреждению возникновения патологий сердца, сосудов;
- заживлению язв желудкадвенадцатиперстной кишки;
- обеспечения нормального функционирования кишечника, желчного пузыря;
- улучшению общего самочувствия;
- предотвращению старения клеток;
- укреплению костей, зубов;
- улучшению состояния кожи.
Поэтому оливковое масло по праву считается природным целительным продуктом. Главное, покупать его именно холодного первого отжима и не жалеть денег!
✔️ Спасибо, что читаете! Подарите, пожалуйста, немного рублей на развитие канала:
Источник
Свойства оливкового масла называют волшебными – и волшебны они не только в кулинарных рецептах, но и в составе косметических средств. Уже тысячи лет оливковое масло применяется для того, чтобы сохранять здоровье и красоту кожи, волос, ногтей – и всё это благодаря его богатейшему составу.
Формула оливкового масла идеальна: легко расщепляемых, ненасыщенных жиров в нём много, а насыщенных, твёрдых, очень мало. Витамины в нём именно те, которые нужны нашей коже – А, Е и D, но особая роль принадлежит сопутствующим веществам.
Больше всего в оливковом масле соединений, содержащих фосфор – фосфатидов и фосфолипидов. Фосфатиды содержат много сахаров и удерживают в масле воду; фосфолипиды необходимы для построения клеточных мембран и принимают активное участие в обменных процессах.
Каротиноиды, токоферолы и стеролы составляют основу фракции неомыляемых веществ, обладающих успокаивающими, восстанавливающими и смягчающими кожу свойствами. Для стареющей кожи эти вещества незаменимы – они запускают процессы регенерации и способствуют выработке коллагена.
Состав жирных кислот оливкового масла богат и разнообразен: в нём много олеиновой кислоты – до 80%, есть также линолевая, пальмитиновая и стеариновая кислоты – от 3 до 15%, а последние достижения науки позволили обнаружить множество других уникальных жирных кислот. Жирнокислотный состав масла может изменяться, причём достаточно сильно – это зависит от климата, в котором растут оливковые деревья.
Оливковое масло для кожи
Оливковое масло отлично увлажняет и питает кожу, предотвращая её увядание: витамин Е, которого в нём очень много, защищает кожу от свободных радикалов и задерживает появление морщин. Витамины А и D помогают обновлению кожи, а каротин оберегает её от палящих солнечных лучей.
Чтобы очистить кожу с помощью оливкового масла, надо смочить в горячей воде ватный диск, отжать его, нанести немного масла и протереть кожу по массажным линиям. Таким же образом можно снимать макияж.
Масло растворяет жир и грязь, поэтому не стоит бояться, что оно будет забивать поры или вызовет образование прыщей, угрей и комедонов. Все эти кожные проблемы возникают из-за воздействия болезнетворных бактерий, гормональных нарушений, наслоения мёртвых клеток и множества других негативных факторов, а очищение оливковым маслом это воздействие уменьшает.
Для домашнего ухода за кожей оливковое масло подходит, как никакое другое: его легко купить, и ухаживать с его помощью можно не только за кожей, но и за волосами, и за ногтями, а также употреблять его внутрь – как в чистом виде, так и в составе блюд.
Сначала надо научиться выбирать настоящее оливковое масло – а оно стоит недёшево. Если масло качественное, оно может быть зелёного или нежного жёлто-зелёного цвета, с запахом артишоков, или лёгким фруктовым (травянистым) оттенком, и привкус свежих оливок в нём всегда ощущается.
Самое лучшее оливковое масло — Extra Virgin Olive Oil. Оно полностью натурально, и не очищается никакими промышленными способами. Получают его способом холодного отжима, из самых здоровых, свежих и зрелых оливок, а продают в бутылках из тёмного стекла.
Если вы покупаете другой сорт, то внимательно читайте этикетку: это может быть рафинированное масло или смесь масел – в этом случае нельзя ожидать проявления тех волшебных свойств, которыми масло оливы славится сотни лет.
Купив оливковое масло, можно проверить его качество дома. Масло в бутылке может быть прозрачным – поставьте его в морозильник на 10 минут. Если оно застынет и помутнеет, а при комнатной температуре снова станет прозрачным – оно качественное. Такое масло хранят при комнатной температуре в тёмном месте — не больше года.
Очищение кожи оливковым маслом
Первое, чему надо научиться – очищать кожу с помощью оливкового масла. Простейший скраб: пшеничные отруби (2 ст.л.) и такое же количество масла смешать, массировать кожу лица и шеи 1-2 минуты, потом умыться тёплой водой.
Для приготовления косметического молочка потребуется стакан молока, свежий огурец, оливковое масло (1 ч.л.) и любое эфирное масло, которое вам подходит (1-2 капли). Огурец натирают на мелкой тёрке, заливают тёплым кипячёным молоком и настаивают под крышкой в течение часа. Потом процеживают, добавляют масла – оливковое и эфирное, перемешивают и используют – в качестве лёгкого ночного крема, питательного очищающего лосьона и для снятия макияжа. Молочко можно хранить в холодильнике 2-3 дня.
Маски с оливковым маслом для всех типов кожи
Витаминная, увлажняющая и очищающая маска с укропом: зелень укропа (2 ст.л.), оливковое масло (1 ч.л.), немного перемолотых овсяных хлопьев. Укроп вымыть, обсушить и пропустить через мясорубку, добавить масло и хлопья – до получения густой кашицы. Массу нанести толстым слоем (до 1 см) на лицо на 15 минут. Смывать тёплой водой.
Маска с косметической глиной, улучшающая цвет кожи: глину (1 ч.л.) развести водой до консистенции сметаны, смешать с оливковым маслом (1 ст.л.) и на 15 минут нанести на кожу лица. Смывать тёплой водой.
Раздражённую кожу успокоит маска с оливковым маслом и бананом: ¼ спелого банана размять, добавить кашицу свежего огурца и масло (по 1 ч.л.), перемешать и нанести на лицо на полчаса. Смывать прохладной водой.
Увядающую кожу освежит маска с лимоном и желтком яйца. Если применять её регулярно, морщины разгладятся, а новые не появятся очень долго. Лимон (¼) измельчают вместе с цедрой, добавляют желток и масло (1 ч.л.), перемешивают и добавляют овсяную муку. Полученную кашицу перемешивают ещё раз, и на 20 минут наносят на кожу лица и шеи. Смывают тёплой водой.
Оливковое масло входит в состав многих косметических средств, включая гидрофильные масла и косметическое мыло.
Не зря это масло называют эликсиром молодости кожи: оно омолаживает, ускоряет процессы регенерации клеток, сохраняет кожу упругой и эластичной, разглаживает морщины, предотвращает появление новых и никогда не вызывает аллергии. Поэтому использовать его можно смело: ухаживая за чувствительной, проблемной кожей; для лечения ожогов, воспалений, ушибов, повреждений, ран и язв, и даже укусов насекомых.
Источник
Витамин Е является мощным природным стимулятором появления новых клеток в организме. Это средство прекрасно зарекомендовало себя в домашнем лечении морщин на коже вокруг глаз.
Использование витамина Е для лечения и профилактики образования морщин на коже под глазами
С возрастом каждая женщина обнаруживает у себя вокруг глаз мелкие и глубокие морщинки. Сегодня существует множество косметических средств, которые направлены на борьбу с этой проблемой.
Природный токоферол (витамин Е) занимает лидирующие позиции. Помимо того, что он является компонентом антивозрастных кремов и масок, женщины используют его в чистом виде для избавления от ненавистных морщин.
Как правильно применять это средство, и есть ли от него эффект?
Использование Витамина Е против морщин
Токоферол является природным омолаживающим и регенерирующим средством. Его регулярное применение позволяет не только разгладить существующие морщины, но и приостановить процесс появления новых.
Полезные свойства
К основным полезным качествам витамина Е относят:
- Лифтинг-эффект. Токоферол для зрелой кожи является уникальным подпитывающим средством, он повышает синтез природного коллагена и эластина. Благодаря такому процессу гусиные лапки вокруг глаз разглаживаются за короткое время.
- Усиление кровообращения. Благодаря нормальной циркуляции крови, в кожу поступает необходимое количество кислорода и полезных веществ, это положительно влияет на ее состояние.
- Антиоксидантный эффект. Витамин Е в жидком виде способствует очищению кожных покровов от скопившихся токсинов. Этот процесс обеспечивает задержку процесса старения кожи.
- Тонизирующий эффект. Природный токоферол освежает и питает кожу, благодаря ему она выглядит здоровой. Также это вещество препятствует образованию признаков усталости вокруг глаз (мешки, синяки и т.д.).
- Оздоровительный эффект. Благодаря регулярному применению средств на основе витамина Е женщина выполняет прекрасную профилактику онкологических заболеваний кожи.
- Увлажняющий эффект. Токоферол способствует задержке влаги в кожных покровах, тем самым, избавляет от сухости и шелушения.
Особенности применения
Подобная биодобавка имеет свои требования при использовании, которые нужно обязательно учитывать:
- для женщин до 30 лет витамин Е используется исключительно в профилактических целях;
- для представительниц до 40 лет он служит прекрасным методом профилактики образования пигментных пятен, мешков и синяков под глазами и т.д.;
- применение токоферола после 40 лет позволяет приостановить появление нежелательных морщин на коже вокруг глаз.
Витамин Е выпускается в форме капсул, ампул и масла. Их используют для приготовления домашних масок.
Рекомендации и противопоказания
Как и любое лекарственное средство, витамин Е имеет противопоказание в виде индивидуальной непереносимости. Для исключения возможной аллергической реакции рекомендуется небольшое количество нанести на кожу запястья и наблюдать несколько часов. Если по истечении этого времени отсутствуют зуд, покраснения и другие признаки аллергии, то витамин Е можно спокойно использовать в качестве лечебного средства.
Среди основных рекомендаций, которые дают специалисты при использовании токоферола, нужно выделить:
- Предварительную очистку кожи. Любая маска на основе витамина Е наносится на заранее очищенную кожу.
- При нанесении, необходимо избегать попадания в глаза, маску распределяют легкими похлопывающими движениями.
- Длительность процедуры в среднем составляет 20-30 минут (именно столько необходимо, чтобы полезные компоненты проникли в кожные покровы).
- Во время экспозиции запрещается выполнять действия, которые сопровождаются сокращением мимических мышц.
- Маску снимают ватным спонжиком, смоченным в отваре лекарственных растений.
- Обязательно после окончания процедуры на кожу наносят косметическое средство с омолаживающим эффектом, это усилит полученный результат.
- Для профилактики морщин достаточно наносить лечебную маску 1 раз в 3 дня. Для женщин зрелой возрастной категории количество сеансов увеличивается до 3 раз в неделю. Длительность курса составляет 30 дней, затем делается пауза минимум на 14 дней во избежание развития гипервитаминоза кожи. При необходимости проводят повторный курс.
Перед началом использования витамина Е нужно обязательно проконсультироваться с опытным косметологом.
Рецепты масок от морщин с Витамином Е
Сегодня можно найти множество рецептов масок домашнего приготовления на основе витамина Е.
Они включают в себя различные природные компоненты и отличаются механизмом действия. Рассмотрим самые популярные и эффективные.
Омолаживающая маска от морщин
В этих целях используют токоферол в чистом виде. Его нужно нанести аккуратно на кожу вокруг глаз на ночь. Частота проведения процедур — каждый день. Еще одним вариантом омолаживающей маски является:
- смешать оливковое масло и витамин Е в пропорции 5:1;
- нанести на проблемную зону, оставить на 10-15 минут;
- по истечении времени протереть кожу сухим ватным спонжем.
Маска от морщин вокруг глаз
Для эффективной борьбы с проблемами кожи вокруг глаз применяют следующую маску:
- свежую петрушку нужно мелко посечь;
- добавить 2 ампулы токоферола, тщательно вымешать;
- нанести полученную кашицу на кожу вокруг глаз, оставить на 15 минут;
- смыть все теплой водой.
Маска с глицерином
Глицерин с витамином Е используют при приготовлении домашних масок и лосьонов. Последний вариант средств нужно хранить не более 5 дней. Для лосьона требуется:
- 1 столовая ложка ромашки, которая заливается кипятком и настаивается 30 минут;
- тщательно процедить полученный настой, из него отмерять 40 мл и влить в пустую емкость;
- добавить 10 мл глицерина и по 5 мл камфорного и касторового масел. В полученную смесь добавляют 5 капсул токоферола;
- наносят на кожу вокруг глаз ежедневно перед сном.
Ещё одним вариантом глицериновой маски для женщин зрелой возрастной группы является:
- смешать 1 куриный желток, 1 чайную ложку глицерина и 0,5 ч. л. эфирного масла из зародышей пшеницы;
- в полученную смесь влить 1 ампулу витамина Е, тщательно перемешать;
- наносят на предварительно распаренную кожу (желательно после теплого душа) на 20 минут;
- смывают теплой водой.
Крем с какао-маслом
Для усиления лечебных свойств витамина Е косметологи рекомендуют готовить домашние средства с добавлением натурального масла какао. Рецепт заключается в следующем:
- 1 столовую ложку масла какао растопить в микроволновке или на водяной бане;
- добавить 20 мл масла облепихи и 10 капель токоферола, тщательно перемешать;
- дать застыть.
Полученный крем наносят 3 раза в неделю на проблемные участки, время экспозиции — не менее 20 минут. Для предотвращения растекания на лицо наносят маску из пергаментной бумаги. После завершения процедуры остатки крема удаляют чистым ватным спонжиком.
Крем с творогом
При коже, склонной к сухости, косметологи рекомендуют добавлять в домашние маски жирный творог. Рецепт приготовления следующий:
- на 40 гр. творога добавляют 40 мл оливкового масла и подогревают на водяной бане или в микроволновой печи;
- в полученную смесь добавляют 8 капель витамина Е, дают застыть;
- наносят на проблемные зоны массажными движениями (категорически запрещается втирать средство в кожу).
После завершения кожу очищают ватным спонжем, наносят питательный косметический крем.
Маска с алоэ
Для усиленного питательного свойства витамина Е домашние маски обогащают маслом алоэ вера. Приготовление проходит следующим образом:
- масло алоэ и витамин Е берут в равных количествах;
- в полученную смесь добавляют 10 капель витамина А.
Полученное средство размешивают с косметическим питательным кремом, равномерно распределяют по коже. При наличии жирных следов на коже ее очищают чистым ватным спонжем.
Очень важно при приготовлении такого варианта маски использовать свежевыжатый сок алоэ, в противном случае лечебные свойства значительно снижаются.
Скраб с овсяными хлопьями
Для кожи, склонной к образованию угревой сыпи, очень полезным будет скраб с овсяными хлопьями. Также он служит прекрасным профилактическим методом образования морщин и очищения кожи от огрубевших участков. Скраб готовят следующим образом:
- сухие овсяные хлопья и жидкий мед смешивают в равных пропорциях, до образования кашицы;
- добавляют немного нежирного йогурта и 20 мл теплого оливкового масла;
- в полученную массу прибавляют 10 капель токоферола.
Наносят средство массажными движениями, при этом оказывают небольшое давление (для очищения от огрубевших участков). Длительность экспозиции 10-15 минут, затем смывают все теплой водой с детским мылом. После процедуры кожу смазывают кремом.
Маска с белком
Она оказывает увлажняющее и отшелушивающее действие. Для приготовления необходимо смешать 1 куриный белок с 1 столовой ложкой жидкого пчелиного меда, прибавить в полученную смесь 10 капель витамина Е. Наносят, минуя нежную кожу вокруг глаз, легкими массажными движениями. После полного засыхания остатки маски удаляют влажным спонжиком.
Маска с бананом
Отлично зарекомендовала себя в борьбе с морщинами домашняя маска на основе банана. Она также оказывает питательные свойства и часто используется для женщин с кожей, склонной к повышенной сухости. Принцип приготовления следующий:
- 1 банан измельчить в блендере до кашеобразного состояния (можно помять вилкой);
- добавить несколько ложек жирной сметаны и 6 капель токоферола.
Перед нанесением рекомендуется выполнить процедуры, позволяющие порам максимально раскрыться (распаривание, принятие душа и т.д.), маску равномерно распределяют по коже и оставляют на 20 минут. Смывают теплой водой, смазывают кожу питательным средством.
Маска с ланолином
Ещё одним вариантом служит следующий рецепт:
- на одну столовую ложку ланолина необходимо взять 8-10 капель жидкого витамина Е;
- тщательно перемешивают;
- полученное средство нанести на кожу толстым слоем, оставить на 30 минут.
По окончанию процедуры удалить остатки макси ваткой.
Маска с лифтинг-эффектом
Для получения максимального лифтинг-эффекта кожи вокруг глаз рекомендуется использовать следующий вариант маски:
- нагреть 20 мл миндального масла, прибавить в него половину куриного желтка, тщательно перемешать;
- в полученную смесь вносят половину ампулы витамина Е.
Маску равномерно распределяют по коже, оставляют на 20-25 минут. Остатки средства удаляют чистым ватным диском. Такая домашняя маска показывает высокую эффективность в лечении птоза (опущение верхнего века) или чрезмерном образовании складок на глазах. Регулярное проведение процедуры позволяет заменить некоторые мезотерапевтические манипуляции.
Подтягивающая маска для век
Для этого используют подогретое миндальное масло или масло жожоба, в них добавляют половину ампулы токоферола, тщательно размешивают и наносят на кожу век. Регулярное выполнение процедуры позволяет получить желаемый результат за короткое время.
Заключение и выводы
Витамин Е показал свою высокую эффектность при борьбе с морщинами и другими недостатками на коже. Его используют для приготовления домашних масок, лосьонов или добавляют в готовые косметические средства.
Токоферол рекомендуется использовать женщинам, начиная с 25-летнего возраста в профилактических целях. Применяя некоторые варианты домашних масок, можно получить максимальный лифтинг-эффект и