Смазывать влагалище масляным раствором витамина е

Сухость влагалища (или сухость в интимной зоне) – это состояние, когда в слизистой оболочке наружных половых органов выделяется недостаточное количество секрета. Причины сухости в интимной зоне различаются у разных женщин. К этому состоянию могут привести различные гинекологические заболевания и отсутствие интимной гигиены.

Сухость влагалища также развивается во время климакса. Часто сухость в интимной зоне у женщин сопровождается атрофическим вагинитом – истончением слизистой оболочки наружных половых органов. Недостаточность или отсутствие натуральной вагинальной смазки приводит к дискомфорту и повреждению слизистой при половом акте. Слизистая легко травмируется, возникают микротрещины, которые затем могут легко инфицироваться.

Чтобы избавиться от сухости влагалища, нужно выявить и устранить ее причины. Часто для этого достаточно немного поменять диету, образ жизни и гигиенические привычки, а также воспользоваться народные средствами, воссстанавливающими микрофлору влагалища.

Почему возникает сухость в интимной зоне?

Таким образом, причины недостаточной увлажненности интимной зоны разнообразны у разных женщин. Если выделяется недостаточно смазки, это может свидетельствовать о наличии в организме заболеваний или патологических процессов, о влиянии на слизистую неблагоприятных факторов или быть вариантом нормы.

Лечение сухости в интимной зоне

Лечение сухости во влагалище предусматривает использование народных средств для терапии этого состояния, а также соблюдения диеты, правил личной гигиены и ведение здорового образа жизни.

Народная медицина предлагает лечение сухости влагалища спринцеваниями, целебными ваннами, растительными маслами и травяными отварами, которые нормализуют гормональный баланс организма.

1. Травяной сбор №1. Смешивают 60 г крапивы, 20 г душицы и по 30 г вероники, кипрея, коровяка, медвежьего уха, цвета ромашки и календулы. На 400 мл кипятка берут 2 ст. л. этого сбора, настаивают в термосе 1 час, затем фильтруют. Употребляют по половине стакана четыре раза в сутки. Лечение длится 10 дней.
2. Травяной сбор №2. Смешивают в равном объеме траву боровой матки и материнки. 2 ст. л. этого сбора заливают 400 мл кипятка, настаивают в термосе полчаса, затем филтруют. Выпивают этот объем в течение дня за полчаса до еды. Лечение длится 21 день. Начинают курс после окончания менструации.

1. Пустырник. На 1 л кипятка берут 3 ст. л. сушеной травы пустырника, настаивают полчаса, затем фильтруют и выливают в ванну. Процедура длится не более 15 минут. Ванны нужно принимать через день. Всего показано 10 процедур.
2. Чистотел. На 1 л кипятка берут 2 ст. л. сушеной травы, настаивают 2 часа. Настой смешивают с теплой водой и используют для сидячих ванночек. Процедура проводится ежедневно и длится 5 минут. Лечение длится неделю.

Эта процедура питает и очищает влагалище, нормализует кислотность, способствует заживлению поврежденной слизистой. Процедуры проводят через день. Всего показано 7 процедур. Нельзя увеличивать количество процедур, поскольку это может привести к дисбактериозу и еще большей сухости влагалища.

На 400 мл кипятка берут 2 ст. л. цвета календулы, настаивают 15 минут, затем фильтруют. Теплый отвар используют для спринцевания.

Диета влияет на здоровье всего организма. От того, что мы едим, зависит нормальное функционирование всех систем органов. И особенно важно правильно питаться в периоды кризисов или когда в организме возникают сбои.

Диета играет важную роль при климаксе. Во время этого состояния в организме женщин резко снижается уровень полового гормона эстрогена. Это и ведет к проявлению различных симптомов климакса, в том числе к секреции недостаточного количества вагинальной смазки.

Лечение во время климакса должно включать соблюдение диеты и включение в рацион растительной пищи, содержащей фитоэстрогены. Эти вещества содержатся в бобовых, различных орехах, моркови, разных сортах капусты, петрушке, финиках, вишне, яблоках и гранате. Регулярное употребление этих продуктов позволит уменьшить проявления климакса, в частности, сухость во влагалище.

Из жиров лучше всего употреблять растительное масло, которое содержит и фитоэстрогены, и необходимые организму ненасыщенные жирные кислоты. Также рацион женщины должен быть богат на фрукты и овощи, ягоды и каши из разных круп. Эти продукты богаты витаминами и минералами.

Чтобы сохранить здоровье, женщине во время климакса важно перейти на здоровое питание. Необходимо отказаться от алкоголя, сократить употребление или отказаться от кофе, консервированных продуктов, острой, жирной, соленой пищи, маринадов. Важно сократить употребление сахара и сладостей.

Для нормализации обмена веществ женщине важно много пить. В норме необходимо выпивать до 2 л простой воды в день, без учета чая, кофе, супа и фруктов.

К нарушению выработки влагалищного секрета ведет и не соблюдение правил личной гигиены.

Здоровье половой системы зависит и от образа жизни женщин во время климакса. Лечение вязанных с климаксом заболеваний и патологических состояний будет менее эффективным, если женщина не держит себя в тонусе, не ведет активный образ жизни и придерживается вредных привычек.

Важен для женского здоровья и регулярный секс. Если у женщины вырабатывается недостаточное количество смазки, они часто не получает удовольствия при половом акте и отказывается от регулярных сексуальных контактов. Однако в этом случае при половом акте можно использовать увлажняющие средства, которые уменьшат дискомфорт и будут препятствовать повреждению слизистой. Важно для этих целей выбирать гипоаллергенные средства с низким значением pH.