Шипучий витамин с до еды или после еды

Человек ежедневно нуждается в дополнительных источниках витаминных веществах, так как неблагоприятные экологические условия жизни, постоянные стрессы, нерациональный подход к организации питания негативно сказываются на их усвоении организмом. Из-за этого внутренние органы и их системы перестают нормально функционировать. Витамин С выпускается в нескольких формах. По научным данным шипучие таблетки – оптимальный вариант, подходящий не только детям, но и взрослым.

Инструкция по применению

Шипучие таблетки выпускаются сербской фармацевтической компанией, распространяются представительством из Хорватии. Основное действующее вещество в препарате – аскорбиновая кислота, являющаяся сильнейшим антиоксидантным средством.

Форма выпуска, состав

Шипучий витамин с до еды или после еды

Шипучий витамин С выпускается в таблетках, предназначенных для растворения в жидкости. Они имеют бледно-желтый или желтый оттенок, оснащены фаской с обеих сторон. Поверхность у них шероховатая. Препарат доступен в двух вариантах. В одном количество аскорбиновой кислоты составляет 1000 мг, в другом – 250 мг. Таблетки предлагаются, упакованные в тубы, которые в свою очередь предлагаются в картонных коробочках. Один флакон содержит 20 «шипучек».

Вспомогательными веществами в препарате являются:

гидрокарбонат натрия;
карбонат натрия;
«лимонка» (лимонная кислота);
сахароза;
ароматизатор с апельсиновым запахом;
рибофлавина натрия фосфат;
сахаринат натрия;
макрогол;
бензоат натрия;
повидон.

Вспомогательные элементы в составе таблеток направлены на усилении действия основного вещества – аскорбиновой кислоты.

Полезные свойства

Шипучий витамин с до еды или после еды

Основная польза кислого для взрослых и детей заключается в:

укреплении защитных сил организма;
увеличении способности противостоять возбудителям вирусных инфекций;
очищении сосудов, придании им дополнительной эластичности, проницаемости;
удалении холестериновых бляшек;
укреплении нервной системы, предотвращении развития депрессивных состояний;
стимуляции выработки половых гормонов;
повышении усвоения железа органами ЖКТ;
улучшении функционирования системы кроветворения.

Несмотря на пользу от использования витамина С, стоит проконсультироваться с врачом перед началом его приема. В любом случае существуют определенные показания к его применению, а также противопоказания, которые нельзя игнорировать.

Показания к назначению

Показанием к назначению средства, содержащего 1000 мг аскорбиновой кислоты, является необходимость устранения состояния гиповитаминоза указанного элемента. У препарата, включающего 250 мг вещества, показаний для назначения несколько больше. К ним относятся:

профилактика/лечение авитаминоза, гиповитаминоза С;
большие нагрузки в умственном, физическом плане;
комплексная терапия заболеваний простудного характера, ОРВИ, гриппа;
истощенность;
восстановление после болезней, перенесенных в тяжелой форме;
беременность;
болезнь Аддисона;
лучевая болезнь;
гепатит;
холецистит.

Кроме того, важно принимать шипучие таблетки при ревматоидном артрите, а также различных кровотечениях, носовых, легочных, маточных. Перед началом использования важно проконсультироваться со специалистом либо детально изучить инструкцию по применению препарата.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу витамина С, существуют определенные противопоказания к его применению в шипучей форме. К ним относятся:

индивидуальная непереносимость аскорбиновой кислоты, прочих компонентов препарата;
предрасположенность к образованию тромбов;
сахарный диабет;
мочекаменная болезнь;
принадлежность к возрастной группе младше восемнадцати лет;
гемосидероз;
гемохроматоз;
талассемия;
фруктозная непереносимость;
тяжелая форма заболеваний, нарушающих функционирование почечной системы.

Длительное применение препаратов также противопоказано. По этой причине важно, чтобы специалист установил точное количество дней, когда их нужно использовать. Повторный курс приема назначается только после консультации врача.

Как принимать?

Шипучий витамин с до еды или после еды

Рекомендовано использовать препараты после еды. Их минимальная дозировка в сутки – одна таблетка, растворенная в 200 мл жидкости. Категорически запрещено рассасывать шипучки, держать их во рту в течение длительного времени, а также разжевывать. В том случае, если необходимо лечение состояния, вызванного нехваткой витамина С, назначается одна таблетка, содержащая 1000 мг вещества, в сутки. При профилактике гиповитаминоза С используется препарат с дозировкой основного элемента 250 мг в количестве одной-двух шипучек.

При беременности и лактации

В период беременности женщина нуждается в большем количестве аскорбиновой кислоты, так как она необходима и плоду. По этой причине специалисты назначают принимать шипучие таблетки в течение десяти-пятнадцати дней. При этом дозировка «аскорбинки» не должна быть выше 250 мг. Почему нельзя принимать препарат постоянно? У плода может развиться зависимость от полезного вещества, из-за чего после его отмены развитие может нарушиться.

В период лактации и вовсе не рекомендовано использовать аптечные препараты. Куда лучше обогатить рацион питания кормящей женщины продуктами, содержащими достаточное количество витамина С. Количество кислого витамина в сутки для кормящей женщины не должно превышать 80 мг. В противном случае у грудничка может развиться аллергия на указанное вещество.

Побочные эффекты

Побочные эффекты обычно проявляются при превышении дозировки, установленной врачом. К ним относятся:

головные боли;
нарушения сна;
повышенная возбудимость, расторможенность;
раздражение слизистой органов ЖКТ;
гипергликемия;
гликозурия;
снижение проницаемости капиллярных стенок;
аллергические реакции в виде кожной сыпи, гиперемии;
гипервитаминоз;
нарушение метаболических процессов.

При наличии одного или нескольких указанных симптомов стоит обратиться к специалисту. Возможно, отмены препаратов будет достаточно для нормализации состояния, однако, нередки случаи, когда передозировка становится хронической и тогда требуется симптоматическое лечение.

Особые указания

Стоит отметить, что при использовании шипучих таблеток, важно контролировать свой рацион питания и снизить количество потребляемых продуктов: капусты, цитрусовых, зелени, помидоров, смородины, картофеля. Людям, у которых повышено количество железа в крови стоит принимать препарат в минимальном количестве. Кроме того, обе формы шипучек стоит применять с осторожностью, когда развиваются такие заболевания, как:

инфекционные болезни десен;
явления геморрагии;
гематурия;
кровоизлияния в глазную сетчатку;
нарушения защитной системы;
депрессивные расстройства, не связанные с нехваткой витамина С.

Перед сдачей лабораторных тестов важно не принимать аскорбиновую кислоту, так как ее присутствие в организме может искажать результаты. Для лучшей сохранности препаратов важно правильно их хранить, то есть размещать в темных местах, куда не могут достать дети. При этом температура воздуха в помещении не должна превышать 25°С.

Взаимодействие с прочими лекарственными средствами

Перед тем, как начинать использование витамина С в таблетках, предназначенных для растворения в воде, стоит уведомить врача о приеме тех или иных лекарственных средств. Так, например, его совместное применение с противозачаточными таблетками приведет к увеличению концентрации последних в крови. При этом количество ценного вещества в организме снизится.

Если «аскорбинку» принимать вместе с аспирином, она не усваивается в желудке, сразу же выводится почечной системой. При этом выведение аспирина из организма человека замедляется. Железосодержащие препараты целесообразно принимать вместе с кислой витаминкой, так как она благоприятно влияет на их усвоение. Не стоит совмещать прием атропина, изопреналина с витамином С, так как это приведет к учащенному сердцебиению.

Почему шипучие таблетки в приоритете?

Шипучий витамин с до еды или после еды

Известно, что организм человека не способен самостоятельно синтезировать кислый витамин. По этой причине его нехватку важно своевременно восполнять. Некоторые начинают корректировать рацион питания, обогащая его продуктами с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты в них. Однако, нередки случаи, когда этого недостаточно. Тогда-то и приходится прибегать к аптечным препаратам.

Специалисты раньше назначали вещество в таблетках, сиропной форме, однако в последнее время все сходятся во мнении, что шипучки – лучший, более эффективный вариант. Преимуществами использования такой формы выпуска витамина являются:

быстрое усвоение человеческим организмом;
безопасность;
приятный вкус, что важно при приеме препарата детьми.

Известно, что шипучая форма витамина С усваивается человеческим организмом в пять раз быстрее, чем таблетированная. Кроме того, она намного быстрее абсорбируется, что не позволяет ей причинить вред слизистой оболочке органов желудочно-кишечного тракта. По этой причине препарат не противопоказан людям, страдающим гастритом, язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки.

Отзывы

Люди, принимавшие аскорбиновую кислоту в форме шипучих таблеток, отмечали улучшение общего состояния организма, снижение количества вирусных и респираторных заболеваний в течение года. Они также указывали на повышение стрессоустойчивости, отсутствие перепадов настроения, реакции на изменение погодных условий в худшую сторону. Аллергические реакции на указанный продукт отмечаются крайне редко.

Источник

Не-Он 05.03.2013 — 13:28

Здоровья всем!
Хочу спросить у докторов, как правильно употреблять шипучие витамины, до или после еды, и в какой временной промежуток?
Был в Европе, купил в Австрии таких шипучек в аптеке, а вот как принимать не вразумлю.

Alex1i 05.03.2013 — 13:36

Отмечусь. Напиток вкусный с них получается, в детстве любил.

Farmacevt 05.03.2013 — 15:40

как называются? после еды и в первой половине дня — оптимально после завтрака.

LDemon 05.03.2013 — 16:03

Инструкция по применению препарата, раздел «способ применения и дозы»:

Препарат применяют внутрь, предварительно растворив таблетку в стакане воды

От себя добавлю — в стакане ТЁПЛОЙ воды.

В каждом конкретном случае есть нюансы. В аптеке поэтому и стоят не продавцы, а люди с образованием. Чтобы разобраться в этих нюансах.

Обычно приём современных препаратов не привязан строго ко времени приёма пищи. Обычно в шипучках выпускают витамины и жаропонижающие. Витамины в норме поступают из еды, так что лучше б их с едой и употреблять.
Аспирин — во время еды или по мере надобности (боль,жар). Панадол, солпадеин по мере надобности. Шипучие формы скорее всего нелья при обострении язвенной болезни. Но при обострении ОБЫЧНО есть возможность спросить у лечащего врача.

Был такой случай, когда клиент увидев таблетку аспирина-цэ (она размером больше пятирублёвой монеты) выпучил глаза и испуганно произнёс, что не сможет её проглотить ????
Хотя после того как другой пациент съел свечку и пришёл жаловаться на недействующее лекарство, такая мелочь уже не удивляет ????

Не-Он, а что за лекарства?

Farmacevt 05.03.2013 — 16:20

LDemon
Был такой случай, когда клиент увидев таблетку аспирина-цэ (она размером больше пятирублёвой монеты) выпучил глаза и испуганно произнёс, что не сможет её проглотить Хотя после того как другой пациент съел свечку и пришёл жаловаться на недействующее лекарство, такая мелочь уже не удивляет

мне рассказывали как с похмелья товарищ запил таблетку шипучего солпадеина пивом… ????

LDemon 05.03.2013 — 17:10

Хорошо не в клизму залил ????

TEq 05.03.2013 — 21:37

я пью после завтрака. развожу в четверти стакана воды, пью залпом, чтобы на зубы меньше попало потом запиваю половиной стакана теплой воды и полощу рот. что-то мне подсказывает что для эмали они не полезны. может ошибаюсь.

Farmacevt 05.03.2013 — 23:25

на полный стакан нужно разводить. эмаль — фигня, ниче ей не будет.

Не-Он 11.03.2013 — 19:16

ну у меня их много разных
вот сейчас пьем с женой
она: Magnesium + Vitamine B+C+E брал в Австрии
я: Vitamine&Minerali VICORE + concentrato брал в Италии

Farmacevt 11.03.2013 — 19:32

Не-Он
Magnesium + Vitamine B+C+E

хм, неплохой набор для нервной системы.

Не-Он
Vitamine&Minerali VICORE + concentrato

судя по названию какие то общие поливитамины, тоже норм.

dimon8-5 11.03.2013 — 22:06

хм.. а как разные витамины в этих «таблЭтках» защищены от воздействия лимонной кислоты (или чем там создаётся «шипучесть») и углекислоты ?
????

Herr Schulze 14.03.2013 — 12:06

лимонной кислоты

Или винной. Сухость, реакция идёт только в ррастворе (в присутствии воды)

TEq 15.03.2013 — 22:24

эмаль — фигня, ниче ей не будет.

после лимона советуют прополаскивать рот и 20 минут не чистить зубы, чтобы буфер слюны восстановить нормальный рН успел. а в таблах как никак кислоты то поболе будет….

LDemon 16.03.2013 — 21:25

dimon8-5
хм.. а как разные витамины в этих «таблЭтках» защищены от воздействия лимонной кислоты (или чем там создаётся «шипучесть») и углекислоты ?

В сухом виде хим. реакции (почти) не идут. В растворе кислОты нейтрализуются гидрокарбонатом. Раствор не хранится (сразу употребляется). Используются слабые кислоты.

Не-Он
вот сейчас пьем с женой она: Magnesium + Vitamine B+C+E брал в Австриия: Vitamine&Minerali VICORE + concentrato брал в Италии

Аналог первого средства легко найти и у нас, второго тоже. Пить скорее всего вместе с приёмом пищи по 1 в день.
По большому секрету скажу — будете пить по 2 в день и не с едой — тоже ничего страшного не произойдёт. Только не увлекайтесь, 1 курс пропили и пару недель перерыв.

Minister 21.03.2013 — 15:49

А сколько длится курс?

Не-Он 24.03.2013 — 13:32

Спасибо Доктора за советы!

Курс длится пока все таблетки не выпьешь из баночки.
Кажется на 3 недели расчитан.

Источник

Автор Елена Иванова На чтение 9 мин. Просмотров 3.7k.
Обновлено 20.11.2020

Аскорбиновая кислота (витамин С) играет огромную роль в работе иммунной системы. Если ее недостаточно, то организм не борется с инфекциями и простудными заболеваниями. Поэтому аскорбинку рекомендуется употреблять не только в лечебных, но и профилактических целях.

Рассмотрим подробнее, как правильно принимать витамин С.

Rainbow Light, Дольки Витамина С Gummy с терпким апельсиновым вкусом, 90 долек

★★★★☆

от 941 ₽

Влияние аскорбинки на организм

Аскорбиновая кислота производит такие действия:

способствует усвоению сахаров, железа;
разжижает кровь, уменьшает агрегацию тромбоцитов;
участвует в синтезе коллагеновых волокон и картинина, в процессе кроветворения;
защищает клетки от агрессивного влияния свободных радикалов (антиоксидантное действие);
укрепляет иммунную систему;
снижает влияние токсинов (табачный дым, медикаменты, химические вещества);
защищает печень от токсического действия этанола (при употреблении спиртного);
нормализует деятельность головного мозга, баланс жидкости (устраняет отечность);
стимулирует регенерацию, ускоряет заживление переломов и ран;
влияет на выработку стероидных гормонов;
улучшает усвоение витамина Е и фолиевой кислоты;
укрепляет стенки сосудов;
снижает риск развития рака.

Внимание! Избыток витамина С часто становится причиной нарушения работы внутренних органов.

Когда организм нуждается в аскорбиновой кислоте

Показаниями для приема витамина С являются такие состояния:

дефицит аскорбиновой кислоты;
анемия;
частые простудные заболевания;
патологии сосудов и сердца (в дополнение к основной терапии);
отравления;
восстановление после инсульта, курса химиотерапии;
заболевания костно-хрящевой ткани;
гепатит (защищает клетки печени);
атеросклероз (нормализует обмен холестерина);
катаракта;
ХОБЛ, астма;
воспаления кожи;
геморрагический диатез;
холицистит.

Принимать витамин С для профилактики разрешается в следующих случаях:

несбалансированный рацион;
сезон вирусных инфекций (осень и весна);
беременность (для полноценного развития плода);
повышенные психические и физические нагрузки.

Аскорбинку рекомендуют употреблять бодибилдерам, так как она замедляет распад белковых соединений и защищает мускулатуру от повреждений во время интенсивной тренировки.

Внимание! Прежде чем принимать препараты и биодобавки с аскорбинкой, необходимо выявить витаминную недостаточность, сдать анализ крови. Показатель ее содержания в организме не должен быть меньше 10-20 мкг/л.

Для определения витамина С и его производных в лабораториях нередко используют метод Тильманса. Он основан на способности вещества вступать в реакцию с 2,6-дихлорфенолиндофенолом. Чтобы аскорбинка не разрушалась, опыт проводят в кислой среде. В результате химического взаимодействия аскорбиновой кислоты и индикатора раствор окрашивается в розоватый цвет. Цифру определяют по формуле, где учитывается результат титрирования 2,6-дихлорфенолиндофенола, объем материала, взятого для исследования.

С помощью методики Тильманса возможно определять витаминную концентрацию во всех биологических жидкостях (моча, слюна, грудное молоко, продукты питания).

Противопоказания

Принимать препараты с витамином C противопоказано в следующих случаях:

непереносимость вещества;
аллергия на дополнительные компоненты, входящие в состав препаратов или биодобавок;
тромбозы и тромбофлебиты.

С осторожностью назначают аскорбиновую кислоту, если в анамнезе выявлены:

недостаточность фермента глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы;
сахарный диабет;
почечные патологии (уролитиаз, мочекаменная болезнь);
гастрит с повышенной кислотностью;
гемохроматоз;
аллергия на фруктозу;
прогрессирующее онкологическое заболевание;
лейкемия.

Запрещается также длительное применение больших доз.

California Gold Nutrition, Gold C, витамин C, 1000 мг, 240 вегетарианских капсул

от 933 ₽

Формы выпуска

В аптеках предлагают различные формы витамина С, отличающиеся по составу и методу введения. Все они имеют такие плюсы и минусы:

Таблетки и драже. Удобны в применении, есть различные дозировки. Минус – нельзя давать детям до трех лет.
Порошок. Предназначен для приготовления суспензии. Выпускается в пакетиках, содержащих разовую дозу или во флаконах с мерной ложкой. Подходит для людей с затрудненной глотательной функцией и новорожденных. Выпускается биодобавка с лимонным или апельсиновым вкусом. Недостаток – препарат неудобно разводить.
Инъекционные растворы. Их можно использовать для внутривенного капельного вливания. Витамин сразу поступает в кровь, оказывает быстрое терапевтическое влияние. Инъекции требуются, когда надо вводить аскорбинку в высоких дозах для восполнения дефицита витамина или для снижения интоксикации при тяжелых инфекционных процессах.

Чаще врачи рекомендуют для лечения или профилактики порошки и таблетки, инъекции применяют редко.

Несмотря на то, что витаминные средства отпускаются без рецепта, врач может выдать бланк на латыни, который содержит всю необходимую информацию о дозировке, форме выпуска и правилах приема.

Рецепт на таблетки с витамином С для взрослых выглядит так:

Rp.: Tab. Acidi ascorbinici 250 мг
D.t.d № 50 in tab.
D.S.: по 1 таблетке 2 раза в сутки после еды.

В первых двух строках информация для провизора. Там говорится, какая нужна форма медикамента и дозировка. Последний пункт – памятка для пациента, в нем написано, как правильно пить средство.

Аналогично выглядят рецептурные бланки на инъекционные растворы и порошки, но там вместо таблеток указывается другая форма препарата.

Интересно! Латынь – общенародный язык для обозначения рецептуры и медицинских терминов. Предъявив этот документ, препарат можно получить в любой аптеке мира.

Как выбрать лучшую биодобавку с витамином С

Сперва ознакомьтесь с ТОП-6 популярных биодобавок:

Аналоги хорошо усваиваются, оказывают лечебное действие. Купить их можно в аптеках.

Рекомендуем покупать витамин С на

iHerb − это широкий выбор, цены ниже аптечных и быстрая доставка.
Получите скидку до 10% по нашему промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Инструкция по применению

Определение аскорбиновой кислоты зависит от терапевтической цели.

Профилактика – 50-100 мг;
при беременности и лактации – по 300 мг (в первые недели), затем дозировка уменьшается до 100;
планирование зачатия – до 0,3 г, курс – 10-14 дней;
при лечении болезней – до 500 мг;
при больших физических нагрузках – по 0,4-1 г.

Детям норма аскорбиновой кислоты подбирается с учетом возраста, веса и тяжести заболевания. Максимальная доза для ребенка (до 12 лет) – 100 мг.

Пьют аскорбинку после употребления пищи. Принимать витамин натощак нельзя – может вызвать раздражение слизистой желудка. Суточную дозу рекомендуется пить сразу или делить на 2-3 приема.

В какое время лучше принимать витамин С

Аскорбиновую кислоту рекомендуется принимать в первой половине дня.

Сколько дней принимать витамин C

Продолжительность лечебного курса при авитаминозе может быть несколько месяцев. Для профилактики достаточно пить биодобавки в течение 2 недель.

Внимание! Аскорбиновая кислота – небезвредное вещество. При несоблюдении дозировки или продолжительности курса вместо пользы она может организму причинить вред.

В видео есть полная информация о том, как пить аскорбинку:

Особые рекомендации

При лечении ОРВИ и других простудных инфекциях нужно соблюдать совместимость препаратов. При совместном употреблении витамина С с аспирином и некоторыми другими лекарствами ускоряется выведение аскорбиновой кислоты. Чтобы этого избежать, добавки следует пить отдельно.

Советы врачей:

При пиелонефрите, уролитиазе, почечной недостаточности, когда снижена клубочковая фильтрация, пить большие дозы аскорбиновой кислоты нельзя. Максимальная норма – 1 г в сутки.
Аскорбинка в больших дозах подавляет функции поджелудочной железы, инсулярного аппарата (при диабете), а при панкреатите замедляет выработку пищеварительных соков.
При гастрите с повышенной кислотностью порошки и таблетки с витамином С могут спровоцировать обострение, так как вещество раздражает слизистую желудка, усиливает секрецию соляной кислоты.
Витамин С у женщин может нарушить выработку прогестерона. Это свойство вещества девушки иногда используют при задержке месячных. Принятый в большом количестве витамин С деактивирует влияние прогестерона на матку, разжижает кровь и провоцирует начало менструации. В этом случае страдают женские репродуктивные органы.
Аскорбиновая кислота восстанавливает поврежденные клетки. Но она одинаково влияет на здоровые и перерожденные ткани и может спровоцировать ускорение роста ракового образования.

Внутривенно или внутримышечно аскорбиновую кислоту ставят, когда необходимо введение больших доз при авитаминозе или отравлениях. Инъекции также могут применяться при заболеваниях желудка. Уколы назначает врач.

California Gold Nutrition, Витамин С, натуральный апельсиновый вкус, вегетарианский, 90 жевательных капсул

от 544 ₽

Побочные реакции

Из-за повышенной чувствительности к аскорбинке могут появляться такие состояния:

диспепсия;
повреждение эмали зубов (если драже рассасываются или долго применяются жевательные пастилки);
слабость;
головокружение;
насморк или заложенность носа;
покраснение глаз, слезотечение;
частые мочеиспускания;
нервозность;
бессонница;
отек слизистой рта и глотки.

При лабораторной диагностике могут быть выявлены:

нейтрофильный лейкоцитоз;
эритропения;
повышение уровня адреностероидов;
гипокалиемия;
снижение концентрации гликогенов.

Тяжелые аллергические реакции почти не встречаются. Но в редких случаях могут развиваться опасные для жизни состояния: отек Квинке в области гортани и анафилактический шок.

Внимание! При появлении побочных эффектов необходимо прекратить пить препараты, содержащие витамин С, сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

Передозировка

Излишки аскорбиновой кислоты выводятся через почки, поэтому организм ежедневно нуждается в веществе. Даже если многократно превысить разовую норму, передозировка возникает редко. При превышении дозы появляются:

кожные высыпания;
понос;
изжога;
боли в эпигастрии;
тошнота и рвота;
аллергический насморк;
слезотечение;
беспричинная нервозность.

Умеренные признаки передозировки не наносят вреда и быстро проходят после промывания желудка и приема сорбентов. Врачебная помощь требуется только при развитии анафилаксии.

Намного чаще встречается хроническое превышение суточного объема. Избыток аскорбинки не успевает выводиться и накапливается в плазме. Гипервитаминоз приводит к развитию таких нарушений:

повреждение почечных клубочков;
отложение солей и развитие мочекаменной болезни;
гипергликемия;
повышение свертываемости крови и образование тромбов внутри сосудов;
задержка жидкости и натриевых солей;
нарушение усвоения железа, функций поджелудочной железы;
ухудшение работы мышц (при силовых тренировках);
развитие катаракты (часто встречается у женщин);
снижение полового влечения.

Внимание! Длительный бесконтрольный прием биодобавок (для профилактики) приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

Срок годности и условия хранения

Препараты с аскорбиновой кислотой необходимо хранить при температуре +5-25ᵒ С в темном месте. Срок годности зависит от формы выпуска:

раствор – 1 год;
драже, порошки – 2 годы;
пероральные таблетки – 3.

Взаимодействие с другими веществами

На эффективность лечения аскорбинкой влияет рацион, медикаменты и вредные привычки. Прежде чем пить витаминные добавки, нужно учитывать, как взаимодействует аскорбиновая кислота с другими веществами.

Противозачаточные таблетки

Повышается уровень эстрогена и развивается гормональный дисбаланс.

Салицилаты и некоторые группы антибиотиков

Повышается концентрация этих веществ в плазме.

Препараты, снижающие свертываемость крови

Аскорбинка снижает эффективность гепарина и антикоагулянтов кумаринового ряда.

Железосодержащие лекарства

Повышается усвоение железа, снижается вероятность развития интоксикации после приема препаратов.

Витамин Е и некоторые другие группы лучше усваиваются с аскорбинкой.

С какими витаминами принимать аскорбинку можно

На усвоение аскорбиновой кислоты влияет питание.

Продукты, богатые кальцием разрушают витаминные структуры, а кофе и какао ускоряют выведение аскорбинки с мочой.
Курение и алкоголь разрушают аскорбиновую кислоту. Одна выкуренная сигарета приводит к потере до 25 мг витамина С.

При правильном применении аскорбиновая кислота укрепляет здоровье, ускоряет выздоровление при заболеваниях и помогает избежать сезонных инфекций. Но витамин С рекомендуется употреблять только по инструкции и врачебным показаниям. Бесконтрольный прием биодобавок может вызвать побочные эффекты.

Если вы лечили заболевания аскорбиновой кислотой или принимали биодобавки для профилактики, напишите об этом в отзыве. Расскажите, какие препараты пили, был ли от них эффект.

Источник