Витамины twinlab daily one caps инструкция

• Содержание

Витамины Twinlab Daily One Caps – это витаминно-минеральный комплекс от американской фирмы-производителя.

Они содержат набор полезных веществ, которые необходимы спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни.

Таблетки имеют уникальную особенность — высвобождаются и всасываются ЖКТ постепенно. Это нужно учесть при составлении схемы употребления.

Форма выпуска и состав

Twinlab витамины выпускаются в форме капсул. Они довольно большого размера, но их нужно глотать целиком. Капсулы продаются в стеклянных банках по 90 и 180 шт.

В каждой таблетке содержатся жирорастворимые и водорастворимые (длительного действия) витамины, быстро высвобождаемые минералы и пищеварительные ферменты.

Витамины Твинлаб имеют такой состав:

• А, бета каротин (провитамин А);
• В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12;
• С;
• Д;
• Е;
• пантеноловая и фолиевая кислота;
• кальций;
• йод;
• железо;
• магний;
• цинк;
• марганец;
• медь;
• молибден;
• хром;
• селен;
• холин;
• инозитол;
• лютеин.

В составе также присутствуют вспомогательные вещества. Дозировка витаминов и минералов может отличаться в зависимости от разновидности витаминов Twinlab Daily One Caps.

Воздействие на организм человека

Данные витамины являются спортивным питанием, предназначенным для спортсменов, которые поддают свой организм тяжелым силовым нагрузкам.

Они улучшают самочувствие, тонизируют, повышают иммунитет и жизненный тонус, а также ускоряют регенерацию поврежденных тканей, связок и суставов.

В составе имеется специальный энергетический комплекс, который способствует восстановлению энергии и снижению утомляемости. Тренировки переносятся легче и становятся более продуктивными.

Примечание: уникальность витаминов Twinlab Daily One Caps в том, что все витамины и минералы в составе не взаимодействуют внутри капсулы, а начинают высвобождаться только в процессе пищеварения под действием ферментов. Это обеспечивает лучшую усвояемость и продолжительность действия.

Twinlab витамины можно принимать не только спортсменам, но также людям, которые следят за внешним видом и здоровьем. Существуют специально разработанные комплексы для мужчин и женщин, с учетом физиологических особенностей.

Витамины для женщин

Твинлаб витамины для женщин имеют оптимальное соотношение полезных веществ для женского здоровья.

Их действие:

1. улучшают работу мозга;
2. укрепляют нервную систему, помогают справиться со стрессом;
3. нормализуют пищеварение и обменные процессы;
4. улучшают состояние волос, ногтей и кожи;
5. укрепляют кости и развивают мышечную массу;
6. омолаживают.

С витаминами Twinlab для женщин представительницы слабого пола чувствуют себя и выглядят отлично.

Витамины для мужчин

Поливитаминный комплекс для мужского пола является источником энергии для тренировок.

Витамины Твинлаб для мужчин позволяют поддерживать отличную физическую форму и усиливают мужскую силу.

В составе препарата есть смесь для здоровья простаты. Это экстракт корня крапивы, ягод пальметто, кора африканской сливы и ликопин.

Способствует увеличению выносливости и жизненной энергии элеутерококк, гинкго билоба, астрагал, женьшень, лимонник китайский и другие растительные компоненты.

Инструкция по применению

Благодаря уникальной формуле витаминов Твинлаб Daily One Caps их нужно принимать всего 1 раз в день.

Этого достаточно, чтобы на протяжении длительного времени поддерживать необходимую концентрацию водорастворимых веществ в крови.

Нужно пить таблетку сразу после еды, желательно курсами по 7-10 дней с перерывом 2-3 дня.

Спортсменам для активного наращивания мышечной массы стоит принимать Твинлаб для мужчин по 2 капсулы 2 раза в день. Курс может длиться 30 дней, затем нужен перерыв 15 дней.

Противопоказания и побочные действия

Твинлаб витамины не являются лекарственным средством, поэтому негативное влияние на организм отсутствует.

Но их не следует принимать при индивидуальной непереносимости, например, при аллергии на йод, а также в период беременности и грудного вскармливания, детям до 18 лет.

Побочные реакции возникают редко, только при аллергии на компонент в составе.

У спортсменов появляются аллергические высыпания, которые исчезают после прекращения приема средства. При передозировке возможна изжога, тошнота, боль в животе.

Заключение

Эти витамины помогают оставаться активным на протяжении всего дня. Они улучшают трудоспособность и мыслительную активность.

Витамины: Twinlab — Daily One Caps богат такими витаминами и минералами, как:

витамином А — 366,7 %, бэта-каротином — 24 %, витамином B1 — 1666,7 %, витамином B2 — 1388,9 %, витамином B5 — 1000 %, витамином B6 — 1250 %, витамином B9 — 200 %, витамином B12 — 3333,3 %, витамином C — 166,7 %, витамином D — 100 %, витамином E — 574 %, витамином H — 600 %, витамином PP — 500 %, йодом — 100 %, марганцем — 250 %, медью — 200 %, молибденом — 214,3 %, селеном — 363,6 %, хромом — 400 %, цинком — 125 %

• Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
• В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
• Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
• Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
• Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
• Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
• Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
• Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
• Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
• Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
• Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
• Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
• Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
• Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
• Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».