Витамины содержащие тиамин и рибофлавин

Автор Ирина Добронравова На чтение 9 мин. Просмотров 378

Рибофлавин (В2) является водорастворимым витамином группы В. В человеческом организме вещество выполняет множество функций: поддерживает здоровье кожи и волос, улучшает процессы кроветворения, участвует в работе мышечной и нервной систем. Дефицит это нутриента наблюдается у половины россиян. Поэтому врачи советуют пить пищевые добавки на основе этого вещества. В нашей статье собраны лучшие БАДы рибофлавина с ценами, а также советы по выбору лекарств.

Как выбрать добавку
Необходимость приема
Лекарственные формы
Особенности состава
Подбор дозировки и объема упаковки
Цены витаминов
Лучшие производители
ТОП-6 препаратов в таблетках
№6 Dyckerhoff Pharma GmbH, Витамин B2 (Рибофлавин)
№5 Nature’s Way, Riboflavin Vitamin B2
№4 Solgar, Витамин B2
№3 Natural Factors, Vitamin B2 Riboflavin
№2 Puritan’s pride, Vitamin B-2 (Riboflavin)
№1 Nature’s Bounty, Витамин B2
ТОП-5 препаратов в капсулах
№5 G&G Vitamins, Витамин В2 (Рибофлавин)
№4 Solgar, Витамин B2
№3 Благомин, Витамин B2
№2 Nature’s Way, Витамин В2
№1 Now Foods, B-2
Порошковый рибофлавин
Protein Company, Витамин В2 (Рибофлавин)
Где купить
Инструкция по применению

Как выбрать добавку

Чтобы купить качественный препарат с витамином B2, ознакомьтесь с полезными рекомендациями из этого раздела.

Необходимость приема

Рибофлавин имеет множество показаний к применению:

длительно незаживающие раны, эрозии и язвы на слизистых оболочках;
трещины в углах рта (ангулярный стоматит);
угревая сыпь;
кожные заболевания – псориаз, экзема, нейродермит;
патологии глаз – конъюнктивит, иридоциклит, блефарит;
железодефицитная и гипопластическая анемия;
вирусные гепатиты, заболевания печени;
поражение ЖКТ – тропическая спру, глютеновая энтеропатия, болезнь Крона.

Внимание! Витамин B2 назначается для профилактики авитаминоза при длительном лечении антибиотиками, гормональными препаратами или противомалярийными средствами.

Лекарственные формы

Фармацевтические компании выпускают витаминные добавки в 3 формах:

Таблетки. Помимо рибофлавина, содержат вспомогательные и формообразующие вещества. Препараты витамина В2 в таблетках легко проглатывать, но они медленно растворяются в кишечнике.
Капсулы. Имеют растворимую оболочку из глицерина и желатина либо из растительных компонентов. Капсулы быстрее усваиваются.
Порошок. Его в основном выпускают производители спортивного питания. Порошок удобно дозировать, можно смешивать с протеиновыми коктейлями или другими витаминными добавками.

Особенности состава

Действующее вещество в составе витаминных препаратов присутствует в одной из 2 форм: стандартный рибофлавин и рибофлавин-5-фосфат. Второе соединение лучше всасывается и быстрее действует. Большинство лекарств выпускается в форме монодобавок.

Также существуют комплексные БАДы с витаминами группы B, которые используются в профилактических целях. Но при выборе таких лекарств следует смотреть, сколько рибофлавина находится в одной порции – часто в мультивитаминных БАДах содержатся очень низкие дозы активного вещества.

Подбор дозировки и объема упаковки

Таблица – Минимальные дневные дозы витамина Б2 для разных возрастных групп

Категория людей, лет		Суточные нормы, мг
Дети	1-3	0,6
	4-8	1,3
	9-13	1,8
Юноши и мужчины		1,7
Девушки и женщины		1,8

В большинстве биологически активных препаратов содержатся дозы 50-100 мг рибофлавина на один прием, что обусловлено плохой биодоступностью водорастворимого вещества. Из этих соображений производители делают дозировки «с запасом». Высокие концентрации рибофлавина безопасны для организма. Курс лечения составляет 1-1,5 месяца, поэтому желательно выбирать упаковку, в которой содержится не менее 30 порций.

Цены витаминов

При выборе препарата лучше обращать внимание на цену 1 порции. Чтобы рассчитать ее, нужно разделить стоимость за упаковку на количество содержащихся в БАДе разовых доз.

Внимание! Многие бюджетные добавки российского производства, представленные в аптеках, содержат низкие концентрации и неактивные формы рибофлавина. Такие лекарства пить придется в 2-3 раза чаще, чем качественные импортные препараты.

Лучшие производители

Врачи и нутрициологи рекомендуют покупать рибофлавин в таблетках или капсулах от проверенных фармацевтических компаний, которые уже не один год представлены на рынке и придерживаются международных стандартов качества. Лучшими признаны витамины от американских производителей: Now Foods, Nature’s Way, Nature’s Bounty, PURITAN’S PRIDE и др.

ТОП-6 препаратов в таблетках

Названия БАДов расположены в порядке убывания цены 1 порции.

№6 Dyckerhoff Pharma GmbH, Витамин B2 (Рибофлавин)

Стоимость 1 порции – 39 руб.

Страна-производитель – Германия;
объем упаковки – 50 шт.;
концентрация – 10 мг.

Лекарство содержит небольшую профилактическую дозу вещества. Является мощным антиоксидантом, улучшает работу нервной системы и предотвращает возрастные деменции.

Плюсы:

препарат уменьшает жжение в глазах и слезотечение;
урежает приступы мигрени;
устраняет шелушения кожи.

№5 Nature’s Way, Riboflavin Vitamin B2

Nature’s Way, Riboflavin Vitamin B2, 400 mg, 30 Tablets

★★★★★

от 735 ₽

Цена 1 порции – 22 руб. 10 коп.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 30 таблеток;
концентрация – 400 мг.

Единственная БАД из нашего рейтинга, которая содержит высокую дозу рибофлавина, но не вызывает симптомы передозировки. Но перед началом приема таблеток Витамина В2 нужно посоветоваться с врачом.

Плюсы:

добавка подходит для вегетарианцев;
повышает выработку энергии;
насыщает организм витаминами;
имеет гипоаллергенный состав.

Минусы:

дозировка подходит не всем.

№4 Solgar, Витамин B2

Solgar, Витамин B2, 50 мг, 100 таблеток

от 530 ₽

Стоимость 1 порции – 4 руб. 70 коп.

Страна – США;
объем упаковки – 100 шт.;
концентрация – 50 мг.

Добавка производится в капсулах из микрокристаллической целлюлозы и дикальцийфосфата и подходит вегетарианцам. Дозировка витамина B2 ниже, чем в таблетках от других производителей, но БАД можно применять для поддержания здоровья. При серьезном гиповитаминозе производитель рекомендует пить препарат по две пилюли в день.

Плюсы:

БАД стимулирует энергетический обмен;
улучшает качество кожи, волос и ногтей;
борется с угревыми высыпаниями;
помогает справляться со стрессом.

№3 Natural Factors, Vitamin B2 Riboflavin

Natural Factors, Vitamin B2 Riboflavin, 100 mg, 90 Tablets

★★★★★

от 459 ₽

Цена 1 порции – 5 руб. 90 коп.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 90 таблеток;
концентрация – 100 мг.

Препарат стоит в списке выше, так как содержит в 2 раза больше активного вещества в 1 порции. В нем нет консервантов и красителей. Выпускается в форме маленьких таблеток, поэтому проблем с их проглатыванием не возникает.

Плюсы:

добавка улучшает работу головного мозга;
поддерживает здоровье глаз.

№2 Puritan’s pride, Vitamin B-2 (Riboflavin)

Стоимость 1 порции – 4 руб. 90 коп.

Страна – США;
объем упаковки – 100 шт.;
концентрация – 100 мг.

Второе место в списке занимают таблетки с витамином B2 от премиальной американской фирмы Pгuritan’s pride. В составе препарата присутствуют только рибофлавин и формообразующие компоненты (целлюлоза, диоксид кремния).

Плюсы:

лекарство является активным коферментом;
повышает количество эритроцитов;
защищает клетки от окислительного стресса;
придает бодрости и энергии.

№1 Nature’s Bounty, Витамин B2

Nature’s Bounty, Витамин B-2, 100 мг, 100 таблеток, покрытых оболочкой

★★★★☆

от 486 ₽

Цена 1 порции – 4 руб. 60 коп.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 100 таблеток;
концентрация – 100 мг.

Лекарство производится в виде покрытых оболочкой таблеток, которые при попадании в ЖКТ моментально растворяются. Продукт прошел лабораторные испытания, не содержит аллергенов или токсинов.

Плюсы:

препарат дает заряд энергии;
быстро всасывается;
повышает уровень рибофлавина в организме;
маленькие таблетки удобно глотать.

ТОП-5 препаратов в капсулах

Качественные капсулированные добавки с витамином B2 отсортированы в порядке снижения цены разовой дозы.

№5 G&G Vitamins, Витамин В2 (Рибофлавин)

Стоимость 1 порции – 6 руб. 80 коп.

Страна-производитель – Ирландия;
объем упаковки – 120 шт.;
концентрация – 50 мг.

Препарат витамина В2 выпускается в растительных капсулах, изготовленных из рисовой муки и целлюлозы. Средство является полностью натуральным, производится в соответствии с международными стандартами.

Плюсы:

лекарство улучшает состояние кожи и волос;
нормализует настроение;
стимулирует метаболизм.

Минусы:

сложно найти в России.

№4 Solgar, Витамин B2

Solgar, Витамин B2, 100 мг, 100 растительных капсул

★★★★★

от 672 ₽

Цена 1 порции – 6 руб. 10 коп.

Страна-производитель – США;
Объем упаковки – 100 капсул;
Концентрация – 100 мг.

Добавка содержит терапевтическую дозировку витамина В2. Капсульная оболочка изготовлена из растительных компонентов – целлюлозы и стеарата магния. Препарат подходит для вегетарианцев.

Плюсы:

БАД поддерживает здоровье нервной системы;
улучшает клеточный метаболизм.

№3 Благомин, Витамин B2

Цена 1 порции – 4 руб. 40 коп.

Страна-производитель – Россия;
объем упаковки – 90 шт.;
концентрация – 2 мг.

Добавка выпускается в форме твердых капсул, которые содержат порошкообразный витамин В2 ярко-желтого цвета. Средство восполняет суточную потребность организма, чаще применяется с целью профилактики. Несмотря на низкую дозировку, врачи оставляют хорошие отзывы об этом лекарстве с рибофлавином.

Плюсы:

БАД уменьшает выпадение волос, устраняет перхоть;
помогает при заедах в уголках губ;
улучшает проведение нервных импульсов.

Минусы:

низкая концентрация действующего вещества.

№2 Nature’s Way, Витамин В2

Nature’s Way, Витамин В2, 100 мг, 100 капсул

от 484 ₽

Стоимость 1 порции – 4 руб. 30 коп.

Страна – США;
объем упаковки – 100 капсул;
концентрация – 100 мг.

Добавка изготавливается по технологии, которая называется Trust the Leaf. Препарат с рибофлавином прошел тщательное лабораторное тестирование, в его составе отсутствует глютен и аллергены.

Плюсы:

БАД участвует в выработке зрительных пигментов;
усиливает метаболические реакции;
быстро устраняет ангулярный стоматит;
помогает при проблемной коже.

Минусы:

окрашивает мочу в желтый цвет.

№1 Now Foods, B-2

Now Foods, B-2, 100 мг, 100 капсул

от 360 ₽

Цена 1 порции – 3 руб.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 100 шт.;
концентрация – 100 мг.

На первом месте в рейтинге находится премиальный продукт от компании Нау Фудс, который имеет хорошее соответствует стандартам GMP. Препарат отличается высокой эффективностью: таблетки с витамином В2 быстро растворяются в ЖКТ и попадают в ткани организма.

Плюсы:

добавка усиливает выработку энергии;
помогает при головной боли.

Минусы:

иногда вызывает сонливость.

Порошковый рибофлавин

Производители очень редко выпускают витамин B2 в форме порошка, поэтому в разделе представлен один препарат.

Protein Company, Витамин В2 (Рибофлавин)

Стоимость 1 порции – 4 коп.

Страна-производитель – Россия;
масса нетто – 20 г.

Порошок изготавливается на основе высокоочищенного сырья. Расфасован в металлизированные пакеты с многоразовой застежкой.

Плюсы:

лекарство снимает усталость и головную боль;
улучшает зрение.

Минусы:

не подходит для продолжительного применения.

Где купить

Все препараты есть в продаже, но их цены в российских аптеках и интернет-магазинах завышены в 1,5-2 раза. Дороговизна импортной продукции обусловлена большими торговыми наценками посредников. Намного выгоднее заказывать препараты напрямую с сайта iHerb.

Внимание! Новым клиентам Айхерб дарит скидку в размере -10% от суммы 1-го заказа. Чтобы ею воспользоваться, нужно ввести промокод AGK4375 при оформлении покупки в корзине или перейти по ссылке.

Преимущества iHerb:

огромный выбор качественных товаров для здоровья и красоты от ведущих фармацевтических компаний из США и Европы;
цены таблеток и капсул с рибофлавином на 30-50% ниже, чем в аптеках, благодаря большим оборотам магазина и прямым поставкам от производителей;
быстрая доставка в любую страну мира, а также есть вариант бесплатной пересылки продукции в Россию;
тысячи оценок и подробных отзывов о товарах от реальных клиентов;
грамотная служба поддержки.

Инструкция по применению

Смотрите видео о том, как правильно принимать витамины и повысить их усвояемость:

Лекарственные средства с рибофлавином в основном производятся в виде монодобавок. Такие препараты содержат высокие дозы витамина, подходят для профилактики и лечения многих заболеваний. Но эффективными и качественными признаны американские БАДы с витамином В2, которые можно купить в интернет-магазине iHerb. Перед применением препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Какие витаминные добавки принимаете вы? Делитесь в комментариях!

Понравилась статья? Не забудьте рассказать друзьям.

Источник

Фото

Перейти в оглавление раздела: Секреты питания

*
Витамины…

ВИТАМИН В1 (ТИАМИН)

Основные источники: Цельные зерна, семечки подсолнуха, зерновые не освобожденные от зародышей, арахис, бобы, сухие дрожжи, картофель, свинина, почки, печень.

Главные функции Необходим для функционирования нервной системы, нормализующе влияют на работу сердца, участвуют в обмене углеводов способствуя высвобождению энергии. Воздействуют на функцию органов пищеварения.

Результат дефицита в рационе Вызывает болезнь, известную как бери-бери (авитаминоз), характеризующуюся спазматическими болями в мышцах ног и лодыжках, затруднением ходьбы с последующим параличом ног и атрофией мускулов ног. Может привести к потере аппетита, слабости и апатии (возможно, c анорексией), нервной возбудимости, бессоннице, потере веса, рассеянным болям, психической депрессии и запорам. У детей может вызывать замедление роста.

Полезные свойства: Способствует росту, помогает перевариванию, особенно усвоению углеводов. Помогает улучшению психического состояния, борется с морской болезнью. Ослабляет зубную послеоперационную боль, способствует лечению опоясывающего лишая. Большую потребность в витамине В1 испытывают курильщики, потребители алкоголя, больших количеств сахара, препаратов против кислотности, противозачаточных таблеток. Отгоняет насекомых, особенно комаров.

Дозировка и уровень токсичности: Отравления тиамином очень редки, однако отмечались случаи тяжелых реакций у больных, получающих внутривенно повторные инъекции витамина В1. Детям следует принимать 100 мг в день, взрослым — 200-300 мг. В1 лучше принимать в сочетании с другими В-витаминами, в комплексной В-витаминной добавке.

Примечания: Тиамин может разрушаться алкоголем, возникновение дефицита В1-обычное явление среди алкоголиков. Признаки дефицита витамина В1 (тиамина). Медленный или учащенный пульс. Диастолическое кровяное давление выше 90. Плохая память. Раздражительность. Потеря аппетита или веса. Потеря рефлексов. Припухания лодыжек, ступней, ног. Слабость в икроножных мышцах. Сильное сердцебиение. Увеличение сердца. Мускульная слабость или изнурение. Чувство депрессии. Покалывание в кистях или ступнях. Плохая координация. Судороги или боль в ногах. Запоры.

ВИТАМИН В2 (рибофлавин)

Химическая природа и свойства витамина В2.

Выяснению структуры витамина В2 помогло наблюдение, что все активно действующие на рост препараты обладали жёлтой окраской и желто-зелёной флоуресценцией. Выяснилось, что между интенсивностью указанной окраски и стимулирующим препарата на рост в определённых условиях имеется параллелизм. Вещество желто-зеленной флуоресценцией, растворимое в воде, оказалось весьма распространенным в природе; оно относится к группе естественных пигментов, известных под названием флавинов. К ним принадлежит например флавин молока (лактофлавин). Лактофлавин удалось выделить в химически чистом виде и доказать его тождество с витамином В2. Витамин В2-желтое кристаллическое вещество, хорошо растворимое в воде, разрушающееся при облучении ультрафиолетовыми лучами с образованием биологически неактивных соединений (люмифлавин в щелочной среде и люмихром в нейтральной или кислой). Наличие активных двойных связей в циклической структуре рибофлавина обуславливает некоторые химические реакции, лежащие в основе его биологического действия. Присоединяя водород по месту двойных связей, окрашенный рибофлавин легко превращается в бесцветное лейкосоединение.

Последнее, отдавая при соответствующих условиях водород, снова переходит в рибофлавин, приобретая окраску. Таким образом, химические особенности строения витамина В2 и обусловленные этим строением свойства предопределяют возможность участия витамина В2 в окислительно-восстановительных процессах.

Основные источники: Зеленые листьевые овощи, рыба, домашняя птица, молоко, дрожжи, сыр, печень, яйца, гречневая и овсяная крупы, почки, мясо.

Главные функции. Способствует высвобождению энергии из пищи. Участвует в ферментативных системах, регулирующих процессы окисления и восстановления в ткани. Участвует в процессах роста. Оказывает нормализующее влияние на функцию органов зрения. Повышает темновую адаптацию, улучшает ночное зрение, повышает остроту зрения на цвет.

Результат дефицита в рационе Дефицит витамина В2 может вызвать снижение способности вырабатывать антитела, которые повышают сопротивляемость болезням. Возможны также зуд и жжение в глазах, покраснение глаз, помутнение роговой оболочки. Необычная чувствительность к свету. Трещинки и ранки в уголках рта, покраснение ротовой полости и неба, воспаление языка, головокружение, бессоница и озноб.

Полезные свойства: Способствует росту и репродуктивной функции. Поддерживает здоровую кожу, волосы и ногти. Помогает организму сжигать углеводы, жиры и белки.

Дозировка и уровень токсичности: Высокие дозы витамина В2 при приеме внутрь фактически безвредны. RDA составляет 1.7 мг для мужчин и 1.3 мг для женщин.

Примечания: Свет, вываривание продуктов, алкоголь и стресс разрушают витамин В2. Признаки дефицита витамина В2 (рибофлавин) ранки в уголках рта, лоснящийся, больной или припухший, красновато-пурпурный язык, припухание или растрескивание губ, сморщивание верхней губы. Жирная или шелушащаяся кожа вокруг носа. Жирные волосы, ненормальное выпадение волос. Катаракта. Повышенная чувствительность глаз к свету. Пятна перед глазами. Конъюнктивит. Ощущение «песка» в глазах, покраснение, зуд, жжение в глазах.

https://www.ecosystema.ru

Источник

Автор Ирина Добронравова На чтение 7 мин. Просмотров 763

Тиамин (thiamine, B1) – представитель водорастворимых витаминов группы В. Он нужен организму для липидного и углеводного обмена, слаженной работы нервной и сердечно-сосудистой системы. Дефицит нутриента наблюдается у 10-15% взрослого населения и связан с преобладанием в рационе рафинированных продуктов или с нарушениями работы ЖКТ. Для восполнения уровня тиамина существуют препараты в таблетках. В нашей статье собраны названия лучших лекарств, а также советы по их выбору.

Принципы выбора добавки

Чтобы купить качественный vitamin B1, ознакомьтесь с полезными советами и врачебными рекомендациями из этого раздела.

Показания к применению

Препараты тиамина используют для лечения гиповитаминоза и авитаминоза B1 у взрослых, вызванного несбалансированным рационом, синдромом мальабсорбции, длительным зондовым питанием и др. Добавки можно принимать также беременным и кормящим женщинам, у которых суточная потребность в витамине повышается на 30-40% и пациентам, находящимся на гемодиализе, для профилактики дефицита тиамина.

Внимание! Авитаминоз В1 проявляется следующими признаками: повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница, тошнота и рвота, боли и судороги в икроножных мышцах.

Препараты используются и в комплексной терапии таких заболеваний:

поражения нервной системы – радикулиты, невриты, невралгии;
периферические парезы и параличи;
атония кишечника;
нарушения функции печени;
кожные заболевания – дерматозы, псориаз, экзема;
тиреотоксикоз;
хронический алкоголизм.

Особенности состава

Качественные добавки содержат натуральный витамин B1, который обладает хорошей биодоступностью. В составе БАДов можно встретить одно из следующих соединений витамина:

водорастворимые соли – тиамина хлорид и гидрохлорид, тиамина бромид, тиамина мононитрат;
жирорастворимые соединения – бенфотиамин, октотиамин.

Водорастворимые хлориды и бромиды применяются только в составе недорогих лекарственных средств. Они плохо всасываются в кишечнике. Из всего количества витамина в таблетке в организм попадает не более 10%.

Из жирорастворимых соединений лучше всего действует компонент с названием бенфотиамин, биодоступность которого находится на уровне 80-90%. Это вещество, выпущенное в таблетках, действует в 2-3 раза сильнее, чем внутримышечные инъекции водорастворимого тиамина гидрохлорида.

Многие БАДы помимо В1 содержат другие витамины группы B – пиридоксин (В6), рибофлавин (В2) и цианокобаламин (В12). Эти препараты комплексно воздействуют на метаболизм и работу внутренних органов.

Дозы и объем упаковки

Витамин B1 не накапливается в организме, поэтому врачи разрешают принимать до 500 мг тиамина в сутки. Для терапии легких авитаминозов достаточно пить в день 100-250 мг. Суточная потребность здорового человека и профилактическая доза составляет около 10 мг.

Для поддержания общего здоровья мультивитамины можно принимать 2-3 месяца. А оптимальный курс применения лекарств составляет от 10 до 30 дней. Поэтому мы рекомендуем сразу приобретать БАДы с объемом 60 и более суточных порций.

Цены витаминов

В аптеках есть дешевые отечественные витамины, но они содержат синтетический тиамина гидрохлорид, и практически не усваиваются организмом. Покупать и принимать такие добавки бесполезно. При выборе препаратов лучше сравнивать между собой стоимости их разовых порций (делить цену средства на количество дозировок в упаковке). По этому показателю выигрывают импортные витамины, которые содержат биодоступные формы и высокие концентрации активных веществ.

Лучшие производители

Врачи и нутрициологи советуют приобретать биологически активные добавки, выпущенные в США фармацевтическими компаниями Solgar, MegaFood, Source Naturals, Now Foods. Эти производители придерживаются международных стандартов качества и проводят детальное лабораторное тестирование продукции.

ТОП-5 лучших препаратов

Список качественных витаминных БАДов составлен с учетом цены одной порции и количества активных компонентов в составе.

№5 ОАО «Фармстандарт-Уфавита», Комбилипен

Комбилипен табс таб. п.о n30

от 275 ₽

Цена препарата – от 250 ₽

Стоимость 1 порции – 8 руб. 30 коп.

Страна-производитель – Россия;
объем упаковки – 30 таблеток;
концентрация – 100 мг.

Препарат под названием Комбилипен – единственное российское лекарство в нашем рейтинге. Средство имеет комплексный состав, куда входят витамины В1, В6 и В12.

Комбилипен успешно используется в терапии поражений периферических нервов, в том числе при диабетической и алкогольной нейропатии. Согласно инструкции взрослым можно пить препарат по 1-3 таблетки в сутки.

Плюсы:

средство помогает устранить болевой синдром;
облегчает симптомы остеохондроза;
устраняет тревожность и раздражительность;
улучшает состояние кожи.

Минусы:

эффект развивается постепенно.

№4 Mason Natural, Витамин B-1

Mason Natural, Витамин B-1, 250 мг, 100 таблеток

от 450 ₽

Цена 1 порции – 4 руб. 10 коп.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 100 таблеток;
концентрация – 250 мг.

В составе препарата присутствует только бенфотиамин. Суточная дозировка содержится в одной таблетке.

Плюсы:

добавка ускоряет обмен веществ;
снимает головные боли;
улучшает самочувствие;
устраняет боли в мышцах;
таблетки маленькие, их удобно глотать.

№3 Source Naturals, B-1, High Potency

Source Naturals, B-1, High Potency, 500 мг, 100 таблеток

★★★★★

от 788 ₽

Стоимость 1 порции – 8 руб.

Страна – США;
объем упаковки – 100 таблеток;
концентрация – 500 мг.

Добавка содержит высокую дозу витамина Б1 и активную хелатную форму магния. Она благотворно воздействует на нервную систему.

Препарат разработан для преобразования углеводов и жиров в энергетические молекулы, а также для улучшения нервно-мышечной проводимости.

Плюсы:

БАД имеет сбалансированный состав и высокую концентрацию бенфотиамина в 1 таблетке;
улучшает настроение и сон;
устраняет проявления нейропатии и ночные судороги.

Минусы:

дозировка 500 мг подойдет не каждому.

№2 MegaFood, Сбалансированный комплекс витаминов группы В

MegaFood, Ежедневное питание, Сбалансированный комплекс витаминов группы В, 90 таблеток

★★★★★

от 2 304 ₽

Цена 1 порции – 23 руб. 10 коп.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 90 таблеток;
концентрация – 9 мг.

Мультивитамины содержат 8 соединений группы B (В1, В6, В12 и др.), а также растительные экстракты. В инструкции производитель указывает, что препарат предназначен для превращения еды в энергию и поддержания здоровья нервной системы. Изготовитель предлагает упаковки с объемами 30, 60 и 90 таблеток.

Плюсы:

препарат лабораторно протестирован на отсутствие пестицидов и токсинов;
имеет приятный травяной запах;
повышает работоспособность;
помогает снять раздражительность и депрессию.

Минусы:

в составе присутствует недостаточно активный тиамина хлорид.

№1 Solgar, Комплекс витаминов B с витамином C

Solgar, Комплекс витаминов B с витамином C, формула для борьбы со стрессом, 250 таблеток

★★★★☆

от 1 537 ₽

Стоимость 1 порции – 11 руб.

Страна – США;
объем упаковки – 250 таблеток;
концентрация B1 – 10 мг.

Первое место в рейтинге занимает популярный на Айхерб препарат компании Солгар. Он содержит все необходимые организму полезные вещества: тиамин и еще 9 витаминов группы B, аскорбиновую кислоту, смесь натуральных растительных экстрактов. В составе отсутствует глютен и другие аллергены. Препарат выпускается в виде небольших желтых таблеток, которые очень удобно глотать.

Плюсы:

БАД помогает бороться со стрессом;
нормализует настроение, устраняет нервозность;
придает бодрости и энергии;
улучшает качество сна.

Минусы:

тиамин присутствует в виде мононитрата.

Где купить

Витаминные добавки продаются в аптеках и интернет-магазинах, но цены этих средств завышены в 1,5-2 раза. Дороговизна импортной продукции обусловлена большими торговыми наценками посредников. Чтобы не переплачивать, лучше заказать препараты тиамина напрямую у производителя через сайт iHerb.

Внимание! Нашим читателям на Айхерб предоставляется скидка -10% на 1-й заказ. Чтобы сэкономить на приобретении витаминов, введите промокод AGK4375 перед оформлением покупки или перейдите по ссылке.

Преимущества Айхерб:

широкий ассортимент товаров для красоты и здоровья от премиальных фармацевтических компаний из Европы и США;
цены таблетированного тиамина на 30-50% ниже, чем в аптеке, благодаря большим оборотам магазина и прямым поставкам от производителей;
наличие оценок и подробных отзывов от реальных покупателей;
быстрая доставка в любую страну мира, а также бесплатная транспортировка заказов стоимостью свыше 60$ для жителей России;
грамотная служба поддержки.

Отзывы

Чтобы оставить отзыв о приеме таблетированного тиамина, заполните специальную форму:

Оставить свой отзыв
1 2 3 4 5

Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.
Отправить Отмена

NATULIFE.ru

Средний рейтинг:

Кол-во отзывов: 0

Инструкция по применению

Смотрите видео о том, как правильно принимать витамины:

Витамин B1 в таблетках назначают для профилактики метаболических нарушений и лечения авитаминоза. Особенно хорошо помогают добавки с бенфотиамином, так как это вещество обладает хорошими фармакологическими свойствами, не вызывает побочных эффектов. Купить БАД по доступной цене можно в интернет-магазине Айхерб. Но перед началом применения тиамина лучше проконсультироваться с врачом.

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Источник