Витамины с серой для лица

Сохранить кожу абсолютно здоровой в наше время непросто. Плохая экология и некачественная вода, бытовая химия, неправильное питание, стресс — всё это рано или поздно приводит к тем или иным кожным заболеваниям. Будут ли это прыщики, себорейный дерматит или экзема — тут уж как вам повезёт. Предлагаю вам не ждать часа  x, а заняться профилактикой.

Начать можно с приема серы – главного микроэлемента здоровой, чистой кожи и блестящих волос. Замечу – главного очищающего микроэлемента!

В теле человека сера занимает 0,25 % от общей массы. Она присутствует в каждой клеточке, чистит их, регенерирует, помогает строить белки, участвует в производстве гормонов и ферментов.

Лучший источники серы – продукты ею богатые: яйца, лук, чеснок, мясо, птица, капуста различная, семечки подсолнечника, зародыши пшеницы и настой хвоща.

Если кушать всё это ежедневно, то потребность в сере будет полностью покрываться. Но, если вы вегетарианец, соблюдаете диеты или просто не любите данные продукты, то в организме образуется дефицит серы. А это сказывается на внешности.

Кому необходима сера?

Прежде всего, о приеме серы и использовании серосодержащей косметики надо задуматься людям с проблемной кожей: угри, себорея, повышенная жирность, экзема, псориаз,  фолликулит, различные сыпи, в том числе и аллергические и пр. Выпадают или быстро грязнятся волосы? Ногти стали хрупкими, вы быстро устаете, а иммунитета сошёл на нет? Тогда прием серы показан и вам.

Сера для внутреннего применения

Для питья вы можете раздобыть очищенную серу в отделах аптек, готовящих лекарства на заказ(не во всех), либо, в  зоо — аптеках. Пьют совсем по чуть-чуть, на кончике ножа.

Существует другая, биологическая форма серы под названием   метилсульфонилметан, или MCM. БАДы с ней значительно дороже привычной серы, но она лучше усваивается и обладает единичными побочными эффектами.

Сера в повышенном количестве содержится в  дрожжах  «Эвисент». Они полезны всем: и при сухой коже, и , естественно, при жирной с угрями, при выпадении волос, для укрепления ногтей и в программах омоложения.

Огромный выбор серы для красоты кожи на iherb

Jarrow Formulas, MSM Sulfur Powder, 7 oz (200 g) Powder (ссылка)

Doctor’s Best, Best MSM, 1000 mg, 180 Capsules (ссылка)

MRM, MSM, 1500 mg, 160 Capsules (ссылка)

как все это заказать читаем вот здесь (ссылка)

Косметика с серой

Маска с биоэкологической серой от GUAM. Знаменитая итальянская марка веники не вяжет, а делает качественный продукт, хоть и не дешёвый. Маска стоит в районе тысячи рублей, содержит кроме серы фуллерову землю, экстракт иссопа и мальвы. Очищает кожу, снижает жирность, устраняет воспаления и сужает поры, а возрастную кожу омолаживает и придает ей здоровый вид.

Гель-маска с серой и оксидом цинка для проблемной кожи от Мирра – люкс. Идеальный вариант питательного и увлажняющего средства для жирной, проблемной кожи, так как не только не забивает поры, но и, напротив, очищает и сужает их.

Живая водица с цинком, серой и прополисом (отечественный лосьон – спрей). Эту новинку вам следует поискать в лавках здоровья и аптеках. За небольшие деньги вы получаете универсальное очищающее, увлажняющее и питающее средство.

Маска и лосьон «Дрожжи с серой» (Алкой). Производители известных дрожжей «Эвисент» наладили производство косметики на основе очищенной серы с дрожжевым комплексом. Хороший состав и доступная цена.

Мыло серное. В советские времена оно продавалось в аптеках, затем пропало и всплыло уже израильское (в основном Sea of Spa). Очищает, в меру убивает бактерии, снимает воспаление и оздоравливает. Поищите в аптеках и интернет-магазинах, оно недорогое.

Серная и серно — дегтярная мазь. Продаются в аптеке, но применять их тяжело из-за обилия вазелина в составе. И вообще они специфические: применяют при демодекозе, себорее, иногда псориазе.

В лечении серой есть небольшая особенность. При приеме внутрь первое время у вас могут обостриться кожные проблемы, появиться шелушение, диарея и своеобразный, только вами уловимый, запах от кожи. Это хорошо. Значит,  процесс детоксикации пошёл  и теперь вам следует уменьшит ежедневную дозу серы.

Никаких серьезных противопоказаний к приему серы нет, побочные эффекты редки. Но с врачом, по возможности, проконсультироваться надо.

Курс приема серы – по 1 месяцу 2-3 раза в год, а косметикой с серой вы можете пользоваться практически постоянно.

Желаю здоровья вашей коже!

Бьюти коучинг от Агиделии

ОПИСАНИЕ:

А именно сера принимает не последнее участие в улучшении прочности молекулярной связи нашего коллагена. В следствии дефицита серы, отсутствия в рационе белка (с едой и пищевыми добавками — коллаген) и потребления большого количества рафинированных жиров и углеводов, кожа становится рыхлой, каркас лица не подтянут, появляются морщины и сухость из-за отсутствия воды в межклеточном пространстве.

Кроме косметического эффекта сера+белок (коллаген) назначают в больницах для повышения восстановление кожи после ран и ожогов. Такое восстановление оставляет меньше рубцов и шрамов. Но участие серы в построении коллагена не единственная причина, почему стоит принимать серу. Сера также помогает при варикозах (эластичность сосудов).Принимает участие в построении аминокислот и вещест в организме (цестиин, метианин, таурин глутатион), отвечающих за выведение пестицидов, канцерогенов и солей тяжелых металлов из печени, производя детоксикацию организма вступая с ними в реакцию и превращая в безвредные соединения. Сера входит в состав многих гормонов: инсулин, эстроген. Входит в состав ферментов, проферментов. Оказывает противопаразитарные действия, не давая зацепиться за стенки ЖКТ: демодекс, лямблия, трихомонад. Так же, прием серы снижает риск диабета второго типа. Такие эксперименты проводились на животных и показали свою эффективность: увеличивается способность организма по синтезу заменимых аминокислот отвечающих за выработку инсулина. Достоинств у нее много и самым важным является даже не косметические. Дело в том, что сера обладает антивоспалитеьным свойством при боли в суставах, связках и фасциях. Она находится в мембране клеток, включая клетки суставов, и улучшает обменные процессы в ней. Естественный процесс заживления сустава начинается лишь с предварительного снятия воспаления и боли. В противном случае, не снимая воспаление, процесс выздоровления может растянуться на годы, а в запущенных случаях, если воспаление будет продолжаться в течении длительного времени, может произойти дальнейшее разрушение сустава и есть риск потерять его совсем, с заменой на имплант. Повторюсь — даже в клинике, ВСЕГДА лечение суставов начинают именно со снятия воспаления. Излюбленный всеми Глюкозами Хондраитин тоже обладает антивосполительным свойством и сера усиливает его действие (исследование GUIDE), но Глюкозамин Хондраитин обладает рядом потенциальных побочных эффектов и не до конца изучен с этой стороны, сера же напротив получается из морской воды и очищается до абсолютно безвредных кристаллов. Поэтому ей можно проводить не только лечение, но и профилактику (витамин С усиливает эффект). При этом, куда больших результатов в профилактике износа суставов вы добьетесь, если будете бережно к ним относиться, разминать улучшая кровообращени и употреблять достаточное количество белка в пищу с едой и в виде пищевых добавок. Так фибриллярный белок коллагена прекрасный источник не только внешней, но и внутренней молодости. Суставы состоят из белков и сахаров и употребление коллагена даст вашему организму богатый запас строительных материалов. Такая профилактика в виде серы и коллагена доказана биохимически и эффект от нее будет комплексный.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:

Опыт использования серы (мой и моей мамы) более 5 лет. Я пью скорее для улучшения межклеточного обмена и освежения состояния кожи, вычленить эффективность по себе не буду — пью и для кожи много добавок и коллагеном с омега-3 в моем случае дело точно не ограничивается. А вот моя мама яркий пример эффективности, ее тяжело заставить что-то пить, только суставы мажет стоп-болью и пьет серу с удовольствием. Говорит что ей хорошо помогло снять воспаление и боль серой. Сейчас на очереди уговорить ее Омега-3 начать принимать. (Омега-3 улучшает межклеточный обмен и выводит продукты воспаления из клетом. Эти жиры отвечают за проницаемость мембран. Ее часто назначают прогрессивные врачи при суставных пробемах)

СПОСОБ ПРИЕМА:

Лучше перед едой, в пол стакана чистой воды размешать чайную ложку МСМ (без горочки). Принимать внутрь 1-2 раза в день. Избегать одновременный прием минералов с тонинами и фитатами (чай, кофе, каши, особенно манная), а так же полиненасыщенными жирами (омега-3) — для избежания образования безвредных, но безполезных соединений.

Добавляйтесь, задавайте вопросы, всем стараюсь отвечать. Используйте мой реферальный код BSW447 в корзине и получите 5% скидку на весь заказ.

Есть определённая группа веществ, про которые можно совершенно точно сказать, что это именно витамины для кожи лица. Я регулярно пью общий мультивитаминный комплекс, но наравне с ним, пропиваю курсами и те витамины, о которых будет речь в этом посте, потому что с ними кожа видимо улучшается, а это всегда приятно наблюдать в зеркале ))).

Начну с того, а какие, собственно, у кожи есть проблемы или нежелательные явления, способные нивелироваться путём приёма определённых витаминок.

• фотостарение (преждевременное старение кожи из-за вредного ультрафиолетового воздействия)
• гликация кожных волокон, влияющих на молодость, упругость и подтянутость кожи (склеивание волокон коллагена и эластина)
• дефицит питательных веществ в клетках кожи, проявляющийся в кожных аномалиях (дерматит, экзема, изменение пигментации)
• угревая болезнь и акне

Оказывается, все вышеперечисленные проблемы нужно решать не только с помощью косметических и лечебных средств, но и путём регулярного приёма определённых витаминов. Скажу более, даже если проблемы решены или их и не было видно, кожа всё равно становится лучше, когда принимаются дополнительные витамины для кожи лица, я это точно заметила.

Какие витамины нужны для кожи?

Поскольку путь излечения от акне мне хорошо знаком, с абсолютной уверенностью заявляю — без витамина А точно не обойтись! Грамотный и профессиональный дерматолог обязательно назначит пациенту с проблемной кожей препараты и косметику с витамином А.

Практически во всех случаях при различных заболеваниях кожи необходимо пить препараты с витамином А. Я тоже пила его по назначению моего лечащего врача, правда, в виде Ретинол Пальмитата в масле, продающегося в российских аптеках, и то — эффект был на лицо! Что же говорить о современных натуральных препаратах, ставших вполне доступными…

Сейчас, для профилактики от прыщей, угрей и акне, а также в качестве прекрасного витаминного средства для поддержания здоровья кожи, я пью 100% натуральный микс каротиноидов BetaCareAll.

Ретиноиды — это синтетические аналоги витамина А, самого эффективного на сегодняшний день при лечении акне. А потому, при лечении акне назначается интенсивная терапия — приём витамина А в дозировках 200 000 — 500 000 МЕ в день на протяжении трёх-четырёх месяцев.

Побочных эффектов от такого лечения много, поэтому оно проводится строго под наблюдением врача. У меня, например, страшно трескались губы… просто невыносимо (буквально, до крови)! А у кого-то начинаются и серьёзные проблемы с печенью. В рунете очень популярен у девушек синтетический препарат ретинола «Аевит» (дозировка 100 000 МЕ на капсулку!), пьют его без рецепта по несколько раз в день (благо, что и продаётся свободно), начитавшись чудо-отзывов от нереальном похорошении и омоложении. А я совершенно согласна с врачами, что такие средства ни в коем случае нельзя пить без согласия и наблюдения доктора, это страшная штука для организма, даже если внешний результат быстр и хорош.

Каротиноиды — это НАТУРАЛЬНЫЙ витамин А, полученный из морских водорослей, овощей, фруктов и ягод. Более того, каротиноиды — это ЦЕЛАЯ ГРУППА, а не только один единственный бета-каротин, про который мы все «что-то слышали». )))

У меня комплекс каротиноидов с дозировкой 25 000 МЕ (8330 МЕ чистого витамина А в виде бета-каротина) в одной капсулке. Все каротиноиды добыты из морской водоросли Dunaliella salina (я прочитала в одном нутрицевтическом исследовании, что лучше всего как раз принимать каротиноиды, полученные именно из этих водорослей или из концентрата овощей).

⇒ Natural Factors, BetaCareAll, 25,000 IU, 90 Softgels — 11,17$

Помимо бета-каротина, в комплексе экстракт томата с хорошей такой концентрацией ликопена (самого сильнодействующего из всех каротиноидов), а также лютеин и зеаксантин.

От этого комплекса ДВОЙНАЯ ПОЛЬЗА:

• видимо улучшается состояние и вид кожи лица
• по данным нутрицевтов, для оптимальной защиты от дистрофии сетчатки глаза важен приём именно препаратов водоросли Dunaliella salina плюс ликопен, лютеин и зеаксантин (это всё природные каротиноиды).

В нашей коже содержится 6% от общего количества цинка, содержащегося у нас в теле. Цинк присутствует как в эпидермисе, так и в дерме, хотя его концентрация в эпидермисе в пять раз выше.

Цинк для кожи крайне важен, ведь он:

⇒ участвует в пролиферации клеток кожи (делении)
⇒ стабилизирует клеточные мембраны, участвует во многих процессах их жизнедеятельности
⇒ растворимые формы цинка обеспечивают антиоксидантную защиту в коже, предотвращая и замедляя фотостарение
⇒ цинк в высоких дозировках от 50 мг в день до 100 мг очень эффективен в лечении угрей

⇒ сильный дефицит цинка в организме выражен различными видами дерматита
⇒ умеренный дефицит вызывает изменение пигментации кожи
⇒ нехватка цинка в организме замедляет рост волос и ногтей

После восполнения дефицита цинка в организме, уменьшаются проявления практически всех заболеваний кожи.

Я обычно пью цинк для кожи от Солгар, причём пью практически всегда (я уже писАла, но напомню, что ежедневная дозировка 25 мг — это профилактическая и абсолютно безопасная норма приёма цинка). Одной баночки мне хватает больше, чем на 8 месяцев.

• Solgar, Хелатный цинк, 250 таблеток — 16,47$

А сейчас, зимой, я сочетаю «приятное с полезным» и пью цинк и для повышения иммунитета, и для белой, красивой кожи вместе. ))) Про свои «сосульки» с цинком (вкус апельсина) я рассказала подробнее в этом посте.

Вот мой сегодняшний утренний «приём» ))):

Селен присутствует в клетках кожи в качестве составляющего компонента различных селенопротеинов, включая фосфолипиды гидропероксида глютатиона. А про глютатион я только недавно рассказала в нескольких постах (например, тут). Это мощнейший антиоксидант в клетках кожи. Более того, это антиоксидант-«чистильщик», антиоксидант, осуществляющий детокс клеток. К нему буквально «липнут» все токсины и свободные радикалы, после чего «обезвреживаются» и выводятся из организма. Т.е. сам селен — это также сильнейший антиоксидант, способствующий различным «очистительным» реакциям в коже.

Селен для кожи:

⇒ защищает клетки от ультрафиолетового повреждения, тормозит фотостарение кожи
⇒ участвует в производстве серосодержащего клеточного антиоксиданта глютатиона, отвечающего за здоровье клеток кожи

Селен обычно сочетают с приёмом витамина Е, ещё одного супер-витамина для кожи, препятствующего гликации (склеиванию коллагеновых и эластиновых волокон). Я уже подробно рассказывала про витамин Е относительно его воздействия на кожу, поэтому здесь лишь хочу сказать — это ещё один супер-витамин для кожи лица! Вот мой обычный набор для кожи:

Я рекомендую для улучшения состояния кожи (и здоровья в целом) вот этот прекрасный микс селена и витамина Е, он мне очень понравился и качеством, и тем, что не нужно покупать селен и витамин Е по-отдельности (это уменьшает количество приёма «пилюль» за раз ))) ):

• витамин Е альфа токоферил сукцинат 400 МЕ + селен — Bluebonnet Nutrition, Dry E-400 IU, Plus Selenium, 120 Vcaps

И ещё не могу не сказать про такие витамины для кожи лица, как сера! Я всегда упоминаю серу, когда пишу про серное мыло или серно-дегтярную маску, но это всё сера в косметических средствах для жирной кожи с акне, а теперь хочу отдать должное витаминам с серой, которые изнутри творят чудеса.

Я уже также говорила, но хочу здесь акцентировать внимание на том факте, что абсолютно все серосодержащие соединения действуют в нашем организме, как детокс.

Когда я писала про чеснок, то говорила, что чеснок хорош не только против простуды, но и потому, что в нём очень высокая концентрация серных соединений, которые увеличивают концентрацию самого сильного антиоксиданта в клетках — глутатиона.

Поступая в кожу изнутри, сера очищает клетки, помогая коже избавиться от серого, землистого тона «уставшей» кожи, стать гладкой и свежей. А если к этому прибавить и внешний грамотный уход за кожей лица, основанный на кремах и масочках с серой (sulfur), то красоте нет предела и возраста. )))

Ну конечно же, перво-наперво, это витамины Cолгар кожа ногти волосы:

• Solgar, Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula, 120 Tablets — 18,15 $

В этом комплексе уже есть цинк, медь и «нужные» аминокислоты, но главное, конечно, это то, что в нём 1000 мг серы в хорошей, усваиваемой форме. Но если Вам нужна только сера, так как цинк и остальные витамины для кожи лица лучше взять в бОльших концентрациях, нежели в готовом комплексе (а это мой случай ???? ), то вот чистая сера от Солгар:

• Solgar, MSM (Methylsulfonylmethane), 1000 mg, 120 Tablets — 14$

Даже нужно! Они и каждый по-отдельности повлияют на состояние кожи (да и в целом здоровья) только в лучшую сторону, а все вместе — это полноценный супер-курс по превращению лягушки в царевну. ))) Тем более, что каждого витамина нужно принимать в день всего по одной капсулке (это для нас, «бывалых», вообще сущая ерунда! ))) ).