Витамины с цинком для потенции
Поддержание сексуальной состоятельности важно для всех мужчин без исключения. Нормальный уровень половой функции обеспечивает множество факторов, в частности, наличие в организме микроэлементов, важнейший из которых цинк. Для потенции он ценен тем, что участвует в синтезе тестостерона – гормона, необходимого для полноценной интимной жизни.
Что собой представляет?
Цинк – микроэлемент, участвующий в выработке 300 ферментов, воздействующий на несколько десятков разнообразных процессов и реакций в организме. Важная роль минерала заключается в том, что он влияет на производство ДНК и клеточную регенерацию.
Цинк нужен для процесса роста и нормализации качества сна. Исследования подтвердили, что рацион современного человека имеет дефицит микроэлемента, притом, что в организме его и так содержатся 1,5-2 г. Пристрастие к кофе, сигаретам, алкогольным напиткам, включая пиво и газировку, снижают и без того незначительные запасы минерала. Так же на его уровень влияют лекарственные препараты и инфекционные заболевания.
Зачем нужен цинк мужчине?
Нормальное функционирование организма во многом зависит от правильного баланса веществ. В частности, цинк для мужчин имеет широкий спектр свойств, необходимых для полноценной работы систем жизнедеятельности. Польза микроэлемента:
- Воздействуя на клеточном уровне, обеспечивает стабильное и бесперебойное протекание процессов, нужных для поддержания жизнедеятельности;
- Справляется с воспалительными процессами и способствует быстрому заживлению ран;
- Повышает защитные процессы организма, считаясь природным иммуномодулятором и снижая восприимчивость к активности болезнетворных микроорганизмов;
- Участвует в образовании кровяных телец;
- Благотворно влияет на работу гладких мышц, что увеличивает физическую выносливость и способность выдерживать повышенные нагрузки;
- Участвует в адаптации зрения к изменению освещения;
- Положительно влияет на состояние кожного покрова, волос и ногтевых пластин;
- Активизирует синтез инсулина;
- Регулирует работу ЦНС: избавляет от признаков стресса, повышает устойчивость к факторам, негативно влияющим на психологическое состояние;
- Участвует в образовании тканей костей и укрепляет зубы и суставы;
- Обеспечивает нормальную работу головного мозга: стимулирует память, повышает концентрацию внимания;
- Снижает риск возникновения сахарного диабета;
- Нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
- Является катализатором усвоения витамина А.
Часто добавки и витамины, содержащие микроэлемент, назначаются профессиональным спортсменам, потому что вместе с секрецией потовых желез теряется необходимый запас цинка. Также минерал нормализует общий метаболизм и не допускает эмоциональных перегрузок, тем самым препятствуя развитию нервного истощения и психологических расстройств.
Как влияет на потенцию?
Роль минерала в нормальном функционировании половой функции велика, цинк влияет на потенцию мужчин по нескольким направлениям.
Недостаточное же потребление микроэлемента приводит к дисфункциям различного характера:
- В период взросления возникают расстройства в мочеполовой системе мальчика, вызванные ее неправильным развитием;
- У взрослых мужчин снижается количество вырабатываемого тестостерона;
- Уменьшается активность сперматозоидов, уменьшается объем семенной жидкости, что снижает вероятность зачатия ребенка;
- Возникают нарушения работы предстательной железы, включая возможность развития аденомы простаты;
- Снижается иммунитет, вследствие чего повышается риск инфекционных заболеваний половой системы.
Нехватка цинка: симптомы и признаки
К недостатку цинка в организме могут вести различные факторы:
- Несбалансированное питание, в котором отсутствуют продукты, содержание необходимый микроэлемент;
- Недостаточное всасывание минерала через стенки кишечника;
- Нарушение процессов связывания с альбумином;
- Регулярное нервное перенапряжение;
- Расстройства работы поджелудочной железы;
- Пристрастие к сигаретам и алкоголю;
- Неполное усвоение минерала клетками;
- Перенесенные травмы;
- Терапия лекарственными препаратами;
- Соматические заболевания;
- Приверженность принципам вегетарианства.
О нехватке микроэлемента свидетельствуют следующие признаки:
- Нарушение половой функции, включая отсутствие спонтанной утренней эрекции;
- Снижение эмоциональной потребности к близости;
- Ухудшение качества эякулята;
- Замедленный рост в подростковом возрасте;
- Стремительное снижение остроты зрения;
- Учащение случаев заболевания вирусными и бактериальными инфекциями;
- Появление эпилептических припадков;
- Возникновение кожных высыпаний, включая черные точки и прыщи;
- Изменение цвета лица на «нездоровый»;
- Расстройство работы органов пищеварения и кишечного тракта;
- Ослабление ногтей, изменение цвета и ломкость;
- Ухудшение свертываемости крови;
- Снижение объема мышечной массы;
- Возникновение стоматологических заболеваний;
- Выпадение волос и ухудшение их внешнего вида;
- Склонность к глазным воспалениям;
- Изменение восприятия вкусов и запахов;
- Забывчивость;
- Снижение способности к концентрации внимания;
- Повышенная раздражительность и нарушение сна;
- Подавленность и чувство усталости;
- Развитие кожных заболеваний;
- Ухудшение обмена веществ;
- Печеночная недостаточность;
- Тремор рук, нарушение координации;
- Значительное уменьшение аппетита;
- Развитие серьезных сосудистых патологий.
Переизбыток: что делать?
Опасный для здоровья уровень содержания цинка вызывает интоксикацию и требует немедленного принятия мер. Превысить суточную норму микроэлемента, просто питаясь богатыми им продуктами, невозможно. Чаще всего, основная причина – препараты, содержащие цинк: лекарственные средства, витаминные добавки и БАДы.
Также переизбыток минерала возникает из-за:
- Вдыхания паров, выделяемых соединениями цинка, в процессе профессиональной деятельности;
- Нарушения обменных процессов микроэлемента;
- Длительного и систематического использования оцинкованной посуды для хранения и приготовления пищи.
Химические соединения цинка, попадая в организм, обжигают слизистые оболочки, провоцируют изъязвления, вызывают дисфункции поджелудочной железы. Скорость возникновения симптомов отравления зависит от количества вещества и возраста человека. У детей проявляются значительно раньше.
Определить передозировку цинком можно по следующим признакам:
- Появление незаживающих язв на кистях рук, особенно на тыльной стороне;
- Стремительное выпадение волос;
- Слоящиеся и легко ломающиеся ногти;
- Привкус металла во рту;
- Резкий скачок температуры тела без видимых причин.
При появлении подобных симптомов важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Терапия заключается в назначении медикаментов-антидотов, полном прекращении приема препаратов, содержащих цинк, и отказе от посуды, покрытой цинкосодержащим сплавом.
Суточная норма потребления
Регулировать потребление микроэлемента необходимо начинать с детского возраста. Суточная норма цинка для мужчин зависит от возраста и активности:
- До 13-летнего возраста необходимо 2-8 мг;
- Более старшим подросткам, у которых идет активное половое развитие, требуется от 9 до 11 мг;
- Взрослому среднестатистическому мужчине следует употреблять около 15 мг вещества;
- Спортсменам в период тренировок и людям, у которых наблюдается серьезный дефицит минерала, рекомендуется потреблять 25-35 мг;
- Во время участия в силовых соревнованиях расход микроэлемента повышается, поэтому суточная норма – 45-40 мг.
Препараты, содержащие цинк
Восполнение нехватки цинка возможно с помощью комплексов витаминов, натуральных добавок, содержащих микроэлемент, и лекарственных средств.
Представляем вашему вниманию 5 препаратов, которые наилучшим образом подойдут мужчине, желающему улучшить состояние эректильной функции при помощи потребления цинка.
Цинктерал
Медикаментозное средство, вызывающее наибольшее доверие врачей и получающее положительные отзывы. Это цинк в таблетках с добавлением вспомогательных компонентов.
Назначается:
- В составе комплексной терапии болезней, провоцирующих дефицит цинка;
- Во время прекращения приема кортикостероидов;
- При различных кожных заболеваниях.
Имеет минимум противопоказаний: возраст до 4 лет и гиперчувствительность к составляющим, но может вызывать побочные действия: слабость, боли в глотке, диарею, изжогу, тошноту.
Препарат следует принимать до или после еды трижды в день. Дозировка зависит от возраста пациента. Средняя цена: 300 р. за 25 таблеток и 1000 р. – за 150 штук.
Селцинк Плюс
Комплекс, содержащий помимо цинка, селен и витамин E, также необходимые для мужского организма. Биодобавка выпускается в форме таблеток, покрытых пленкой.
Предназначена для восполнения недостатка микроэлементов:
- В период интенсивного роста в подростковом возрасте;
- Во время воздействия на человека неблагоприятных внешних факторов, снижающих уровень цинка и селена;
- При ограничениях в диете, что предполагает минимальное потребление цинкосодержащих продуктов;
- В ситуациях сниженной биологической усвояемости необходимых веществ, получаемых с пищей.
БАД с этим названием рекомендован к приему начиная с 12 лет, единственное препятствие – аллергия на действующие компоненты. Рекомендованная доза – 1 таблетка в сутки, продолжительность лечения согласуется с лечащим врачом. Стоимость варьируется от 350 до 450 р.
Цинковитал
Препарат состоит из цинка и аскорбиновой кислоты и представляет собой таблетки для рассасывания.
Рекомендован к применению:
- Для лечения поражений кожного покрова различной этиологии;
- В составе терапии аллергий, проявляющихся в виде высыпания:
- При интенсивном выпадении волос и облысении;
- Для стимулирования роста у детей.
Цинковитал разрешено принимать, начиная с 4 лет. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость. До 14 лет суточная норма – 1 таблетка в день. В более взрослом возрасте врачом назначается прием 1 пилюли 2-3 в сутки. Пробрести средство можно за 450-500 р.
Паритет
Натуральная биодобавка, состоящая из нескольких природных компонентов, включая цинк для улучшения потенции.
Средство назначают:
- При снижении либидо;
- Симптомах эректильной дисфункции, вызванной недостатком тестостерона.
Естественное происхождение составляющих добавки обусловливает отсутствие противопоказаний и отрицательных реакций организма, за исключением возможного возникновения аллергии.
Инструкция по применению сообщает, что продолжительность лечения составляет 2 недели. Необходимо пить по 1 таблетке раз в день одновременно с едой. Капсулы Паритет можно купить в среднем за 500 р. На приобретение не требуется рецепт.
Zinc Lozenge
Пастилки с цинком также относятся к классу биодобавок.
Их основное назначение:
- Нормализация половой функции;
- Активизация иммунитета;
- Борьба с утомлением и хронической усталостью;
- Избавление от последствий стрессов;
- Терапия заболеваний кожи волос и ногтей.
Единственное ограничение для приема – гиперчувствительность к составляющим препарата. Дневная норма – 1-2 пастилки, которые следует рассасывать одновременно с едой. Продолжительность курса -1 месяц, при необходимости его продлевают до 60 дней. Цены на БАД начинаются от 1000 р.
В каких продуктах больше всего цинка?
Продукты, содержащие минерал, обязательно должны быть включены в ежедневное меню мужчины, особенно если есть признаки недостатка микроэлемента.
Прежде чем обращаться к добавкам, рекомендуется скорректировать рацион – цинк для повышения потенции, попадающий в организм с пищей, усваивается лучше и эффективнее.
Перечень продуктов:
- Все виды морепродуктов: креветки, устрицы, мидии, омары;
- Рыба: скумбрия, камбала;
- Мясо и субпродукты: нежирная говядина, постная свинина, баранина, утка, индейка, печень, язык, куриные сердца;
- Куриные яйца;
- Отруби, зерновой хлеб и бобовые;
- Крупы: гречневая, геркулесовая, ячневая;
- Орехи и семечки: арахис, кунжут, льняное семя, тыквенные семечки, кедровые орехи;
- Фрукты: малина, инжир, все цитрусовые, яблоки, черная смородина, финики;
- Зелень петрушки;
- Многие сорта сыра, включая плавленый;
- Мед.
Регулярное употребление этих продуктов нормализует уровень цинка в организме, предотвращает развитие заболеваний и поддерживает в норме потенцию. Подобная диета обеспечивает стабильную и мощную эрекцию, что позволяет мужчине всегда быть на высоте и радовать партнершу.
Источник
В любом возрасте мужчины нуждаются в необходимых микроэлементах и витаминах. Человек получает их из пищи, но когда этих веществ не хватает приходится прибегать к помощи фармацевтики. Современная медицина предлагает справиться с проблемой, используя прием различных витаминных комплексов, предназначенных специально для мужчин. Чаще всего предпочтение отдается тем, в состав которых входит Zn. Поскольку этот микроэлемент необходим для поддержания мужского здоровья.
Значение для организма
Есть различные средства с содержанием минерала отличающиеся концентрацией в составе. Суточная норма цинка для мужского организма варьируется в следующих пределах:
- 15 мг – при условии, что он не испытывает дефицита в витаминах и микроэлементах.
- 20 мг – дозировка повышается, при условии, что человек не так давно перенес стресс, физическое перенапряжение, страдает от авитаминоза.
- 30 мг – максимальная доза, в таком количестве нуждается человек регулярно занимающийся спортом на профессиональной основе.
Роль цинка в организме или для чего нужен элемент:
- участвует в обменных процессах, выработке гормонов щитовидной железы;
- повышает фертильность, влияет на показатели спермы, влечение и либидо;
- влияет на процесс формирования сперматозоидов;
- участвует в процессе регуляции уровня тестостерона в крови.
Витамины с содержанием цинка назначаются мужчинам при проблемах с фертильностью, выписываются в рамках проведения комплексной терапии при лечении бесплодия и импотенции. Они помогают нормализовать процесс сперматогенеза и повысить подвижность сперматозоидов в эякуляте.
Показания к применению
Витамины с цинком для мужчин прописывают при различных заболеваниях, существует ряд показаний, которые считаются поводом для начала приема подобных средств:
- Нарушения половой функции, особенно если причиной появления проблем считается стресс, недостаток тестостерона в организме.
- Сниженная работоспособность, повышенная утомляемость, синдром хронической усталости.
- Для профилактики заболеваний мочеполовой системы (у пациентов после 40 лет).
- При недостаточном уровне сексуальной активности, сниженном либидо.
- При низком количестве в эякуляте подвижных сперматозоидов.
Для чего еще нужен цинк для мужского организма:
- участвует в процессах кроветворения, назначается при анемии и плохой свертываемости крови;
- назначается в рамках профилактики раковых заболеваний.
Сложно переоценить полезные свойства цинка, ведь его недостаток в организме вызывает различные нарушения в работе жизненно важных органов и систем.
Лучшие витамины с цинком
Рейтинг лучших препаратов не так уж и обширен. Есть несколько медикаментов, которые получили хорошие оценки со стороны врачей и мужчин, прибегавших к их помощи. Положительные характеристики и высокая эффективность – вот основные преимущества этих лекарств перед другими витаминами с аналогичным составом.
Цинк Хелат
Препарат, в котором содержится микроэлемент в высокой дозировке (25 мг), при этом форма вещества имеет свои особенности. Zn содержится в легко доступной форме, что облегчает его усвоение. Принимать лекарство рекомендуют при наличии проблем с репродуктивной функцией, в качестве профилактики простатита и гиперплазии предстательной железы. Прием осуществляет до или после употребления пищи, один раз в день.
Цинктерал
Содержит 45 мг ионов Zn. Прописывают при наличии ярко выраженных дефицитных состояний. Его применение помогает не только устранить имеющийся дефицит, но и справиться с различными нарушениями в работе половой сферы. Цинктерал назначают и при гнездовой аллопеции, возрастных изменениях в работе простаты. Назначение делается врачом, рекомендованная дозировка: по 1 таблетке 3 раза в сутки.
Виардо Форте
Биологически активная добавка, обладающая комплексным составом. Виардо Форте содержит селен, цинк и витамин Е. Часто назначается представителям сильного пола различного возраста, при наличии нарушений в работе половой системы. Номинально БАД не имеет противопоказаний, назначается при лечении заболеваний простаты (в сочетании с другими компонентами). Подходит пациентам, имеющим проблемы с качественным и количественным показателем спермы.
Цинковитал
Стимулирует репродуктивную и половую функцию. А также оказывает воздействие на иммунитет, помогает бороться с вирусами, инфекциями и простудами. Уместное сочетание микроэлемента с аскорбиновой кислотой позволяет тонизировать организм. Цинковитал может входить в состав комплексной терапии, но нередко назначается в качестве основного препарата, способного полностью устранить дефицит Zn в организме.
Цинкит
Выпускается в форме шипучих таблеток. Назначается, преимущественно, в рамках проведения профилактических процедур по поводу устранения дефицита полезных микроэлементов. В 1 таблетке содержится 10 мг вещества. Принимать таблетки рекомендуется 1 раз в сутки, предварительно растворив ее в стакане теплой воды. Среди показаний к назначению значиться недостаток Zn.
Комплексные витамины с Zn
Мультивитаминные комплексы, содержащие в своем составе кроме Zn и другие полезные компоненты: селен, медь, кальций, калий, фосфор на фармакологическом рынке – не редкость. Эти средства позволяют значительно улучшить состояние и самочувствие в целом и параллельно устранить дефицит необходимого микроэлемента. В рейтинг лучших комплексов можно включить ряд препаратов, с безупречной репутацией и отличной эффективностью.
Дуовит
Классифицируется, как добавка к пище, способная устранить дефицит полезных веществ. Применятся с целью профилактики недостатка витаминов и микроэлементов в составе содержит 15 мг Zn, что позволяет восполнить суточную дозу. Хорошо «работает» в комплексе с правильным питанием. Один из лучших комплексов, разработанных с учетом всех особенностей представителей сильного пола.
Алфавит
Подходит для укрепления сердечно-сосудистой, иммунной и половой системы. Как принимать Алфавит правильно: 3 раза в сутки, по 1 таблетке различного цвета. Препарат уникален тем, что в 1 таблетке содержатся вещества, которые усиливают действие друг друга, облегчают усвоение. В результате регулярного использования Алфавита удается значительно повысить общий тонус, получить мощный заряд энергии.
Паритет
Назначается с целью нормализации работы органов репродуктивной системы, повышению концентрации тестостерона в крови. Паритет за счет состава позитивно влияет на выработку мужского гормона, стимулирует этот процесс. В результате чего у человека повышается выносливость, увеличивается сексуальная активность. Комплекс подходит для длительного применения, пить рекомендуется по 1 капсуле во время приема пищи.
Доппельгерц Актив
БАД в состав которого входят различные витамины и микроэлементы. Комплекс идеально подходит людям, ведущим активный образ жизни. Помогает справиться с умственной, эмоциональной и физической нагрузкой, успешно устранить дефицит полезных веществ в организме. Принимают Доппельгерц 1 раз по 1 капсуле в сутки, перед приемом пищи или после.
Взаимодействие
Витамины в таблетках и капсулах для мужчин с цинком неплохо сочетаются с другими медикаментами различной направленности. Не рекомендуется сочетать несколько комплексов одновременно, при условии, что в их составе есть Zn. Во избежание развития передозировки.
Микроэлемент Zn отлично сочетается с аскорбиновой кислотой. Подобное взаимодействие оптимизирует работу иммунной системы, помогает быстрее избавиться от простудных и вирусных заболеваний.
Где купить и цена
Витаминно-минеральные комплексы с цинком можно легко встретить на прилавках аптек. Но поскольку подобные препараты считаются редкостью, лучше сделать заказ (быстро раскупают). В таком случае препарат привезут через указанный промежуток времени. Его можно будет забрать в удобное время.
Сделать покупку можно и в режиме – онлайн, обратившись к помощи интернет площадок, занимающихся продажей подобных лекарств через интернет. В таком случае витамины доставят почтой или при помощи курьерской доставки.
Стоимость витаминов, содержащих цинк указана в таблице:
Название | Количество (шт.) | Цена (руб.) |
---|---|---|
Цинк Хелат | 100 | 600 |
Цинктерал | 100 | 800 |
Виардо Форте | 18 | 300 |
Цинковитал | 30 | 250 |
Цинкит | 20 | 440 |
Дуовит | 30 | 430 |
Алфавит | 60 | 400 |
Паритет | 15 | 550 |
Доппельгерц Актив | 30 | 390 |
Противопоказания
Препараты с цинком в таблетках для мужчин не имеют серьезных противопоказаний. Эти средства не принимают только в случае наличия гиперчувствительности к компонентам или индивидуальной непереносимости.
Но не стоит считать, что витамины безобидны настолько, что их стоит использовать в повышенной дозировке, не соблюдая правила и рекомендации врача. Это может негативным образом отразиться на состоянии здоровья.
Читайте также: Какие орехи самые полезные для мужчин
Полезные продукты
Цинк содержится в различных продуктах, наибольшая концентрация элемента, превышающая суточную дозу находиться в 10 граммах устриц.
Элемент содержится также в телятине, цитрусовых, зелени, рыбе. Но концентрация его намного ниже, чем в устрицах.
Короткий список продуктов богатых Zn:
- Мясо кролика и цыплёнка.
- Орехи, куриные яйца.
- Пшеничные отруби, печень теленка.
Для нормализации работы полевой системы и устранения проблем с фертильностью рекомендуется включить в рацион продукты. Они дополнят влияние медикаментов.
Продукты, богатые цинком, как и витамины, не помогут если мужчина будет придерживаться нездорового питания, употреблять алкоголь, курить и вести пассивный образ жизни.
Перечисляя названия, не стоит считать комплексы и витамины панацеей в лечении проблем с потенцией и эрекцией. Zn участвует в процессе сперматогенеза, но избавить от сексуальных расстройств в одиночку, этот микроэлемент не сможет.
Видео
Источник