Витамины группы в аптеках москвы

Польза комплексов витаминов группы Б

Витамины B — это группа водорастворимых витаминных веществ, имеющих общую черту — в их составе содержится азот. Все они благоприятно сказываются на состоянии нервной системы и метаболизме, работе сердца и сосудов, органов ЖКТ, а также других систем организма.

Несмотря на общие свойства, каждый из витаминов группы полезен по-своему, поэтому специалисты часто назначают витамины группы Б в комплексе для достижения наиболее полной эффективности. В этой статье мы рассмотрим пользу витаминов группы Б каждого по отдельности, а также разберем самые востребованные комплексы витаминов группы Б — Now Foods B-100, Now Foods B-50 и Natrol B-100.

Комплексы витаминов Б-50 и Б-100 обладают следующими полезными свойствами:

• Способствуют общей поддержке функционироания организма, оказывая комплексное действие.
• Поддержка нервной системы и помощь в стрессовый период.
• Помогают производить энергию организма.
• Поддержка здоровья глаз, кожи, волос и других систем организма.
• Полезны для иммунитета, мышц, обмена веществ.

Список витаминов группы Б и их польза

Группа Б состоит из следующих витаминов и витаминоподобных веществ:

• B1 (тиамин) — улучшает мозговую деятельность, участвует в липидном, энергетическом, белковом и во многих других обменных процессах, благоприятно сказывается на работе органов ЖКТ.
• B2 (рибофлавин) — участвует в процессах кроветворения, стимулирует выработку гемоглобина, улучшает усвояемость железа, улучшает зрение и состояние кожи.
• B3 (PP, ниацин, никотиновая кислота) — регулирует водно-солевой, холестериновый, белковый и другие обменные процессы в организме, стимулирует синтез ферментов и некоторых гормонов (инсулин, кортизон и т. д.), улучшает работу нервной системы и состояние кожи.
• B4 (холин) — улучшает мозговую активность, помогает бороться со стрессами, нормализует уровень глюкозы, способствует потере лишнего веса за счет участия в жировом обмене.
• B5 (пантенол, пантотеновая кислота) — стимулирует регенерацию клеток и тканей, способствует выработке антител и гемоглобина, необходим для осуществления обменных процессов.
• B6 (пиродоксин) — улучшает состояние и работоспособность ЦНС и сердечно-сосудистой системы, стимулирует процессы кроветворения, а также выработку гемоглобина, антител и нейромедиаторов, незаменим для кожи и волос.
• B7 (биотин, коэнзим R) — поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей, способствует формированию костной ткани, нервных волокон, нормализует работу потовых желез.
• B8 (инизитол) — ускоряет метаболизм, способствует похудению, нормализует уровень холестерина.
• B9 (фолиевая кислота, фолацин, фолат) — благоприятно влияет на развитие плода, облегчает протекание беременности, улучшает эмоциональное состояние, участвует в процессах гемопоэза, снижает риск появления онкологии.
• B10 (парааминобензойная кислота) — полезен для нормального функционирования эндокринной системы, благоприятно влияет на работу сердца и состояние кожи, волос.
• B12 (кобаламин, цианокобаламин) — нормализует обменные процессы, улучшает деятельность ЦНС, стимулирует функции печени, участвует в гемопоэзе.
• B13 (оротовая кислота) — способствует улучшению репродуктивных функций, благоприятно влияет на развитие ребенка.
• B17 (лаетраль) — способствует замедлению старения клеток, оказывает обезболивающее действие, снижает риск развития онкологических заболеваний.

В случае выявления дефицита одного или нескольких рассмотренных выше витаминов, специалисты рекомендуют купить комплекс витаминов группы B в таблетках или капсулах. В них содержится оптимальное количество необходимых веществ.

Чем грозит нехватка витаминов группы Б?

Нехватка витаминов группы B отражается повышенной утомляемостью, ухудшением памяти и внимания, раздражительностью, тревожностью, нарушением сна. Также при дефиците витамина Б появляются следующие признаки:

• выпадение волос и ухудшение их состояния;
• ломкость и расслоение ногтевых пластин;
• ухудшение состояния кожи (сухость, появление трещин и труднозаживающих ранок, дерматиты, высыпания);
• отеки;
• офтальмологические заболевания (ухудшение зрения, конъюнктивиты, слезотечение и прочее);
• нарушение работы ЖКТ (вздутие, запоры, диарея и т. д.);
• онемение конечностей, боли в суставах и мышцах;
• затрудненное дыхание.

Препараты витаминов группы Б в комплексе

Восполнить дефицит поможет комплекс витаминов группы B, цена на который ниже стоимости корзины продуктов, содержащих необходимое количество нужных B-витаминов.

Комплекс витаминов группы Б в таблетках может содержать разное количество и разную дозировку B-витаминов. Получить информацию о том, в какой дозировке находятся витаминный B комплекс, купить который вы можете в аптеках или в специализированных магазинах, можно даже не заглядывая в инструкцию — достаточно посмотреть на название:

• Если в названии фигурирует B-50, витамины в комплексе содержаться в максимальной дозировке 50 мг (но не более 100% от суточной нормы).
• Если на упаковке обозначен витамин B-100, значит максимальная концентрация витаминов в комплексе 100 мг, при этом дневная норма не может быть превышена.

B-100 complex витамины

Среди лучших комплексов Б-100 выделяют:

• NOW B 100 рекомендован для восполнения дефицита витаминов группы Б и помощи в борьбе с заболеваниями, вызванными их нехваткой. Комплекс витаминов группы Б в капсулах содержит тиамин, рибофлавин, ниацинамид, пиродоксин, пантенол и кобаламин в дозировке по 100 мг каждый, а также фолиевую кислоту в объеме 400 мкг. Витамин B 100 от NOW изготовлен с соблюдением стандартов качества GMP, абсолютно безопасен для организма.
• Natrol B-100 витамины содержит те же самые витамины, что и витамин B 100 Now Foods (B-50 Now Foods), при этом он усилен смесью UltraGreen, состоящей из натуральных питательных веществ, получаемых из петрушки, спирулины и других растений. Кроме этого, Б-комплекс, купить который может каждый, обогащен кальцием, инозитолом и холином.

B-50 complex витамины

Наиболее востребованные B-50 витамины это комплекс NOW B 50. Отличается от Б-100 комплекса количеством тиамина, рибофлавина, ниацинамида, пиродоксина, пантенола и кобаламина (по 50 мг). NOW B 50 витамины содержат такое же количество фолиевой кислоты (400 мкг, суточная норма), как и препараты с более высокой концентрацией Б-витаминов.

Комплекс витаминов B 50 рекомендован для людей с небольшим дефицитом витаминов группы Б, а также в качестве профилактического средства. Прием Б-комплекс 50 помогает улучшить состояние и функционирование сердечно-сосудистой системы, укрепить нервную систему, избавиться от синдрома хронической усталости, повысить мозговую активность, а также предупредить появление многих проблем со здоровьем.

Источник

Источник

Источник