Витамины для ребенка как часто можно пить
Если ребенок часто болеет, можно ли давать ему витамины постоянно в осенне-зимний период, или нужно делать перерывы? Если да, то какие, какую схему использовать? Не стоит писать «посоветуйтесь с педиатром». Советовались. Хочу услышать советы и мнения других врачей и опыт мамочек. ЛИСА-НАСА 6 лет назад Витаминные комплексы даются в осенне-зимний период, после приема витаминов нужно сделать хотя бы две недели перерыв (лучше месяц). Затем можно опять давать, но лучше другой комплекс. После болезни тоже нужно подкормить ребенка витаминами. Я своим дочкам давала Супрадин, Мультитабс, Витрум Бэби, периодически еще даю аскорбинку. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим 52371048 более года назад Витамины- это не сладкие конфетки, а лекарственное средство. Каждый витамин оказывает свое воздействие на организм. Поэтому без назначения врача лучше их не принимать. Особенно это относится к детям. Сегодня в сетевой торговле прямо навязывают дорогущие витамины с гигантскими дозировками. Например, в одной известной сетевой компании в витаминах я увидела огромную дозу витамина А, что весьма опасно. Поэтому нет рекомендации постоянно принимать витамины. Их нужно пить, когда врач назначит. А самому себе назначать — опасно, тем более детям. Обычно врачи назначают витаминные комплексы после затяжной болезни либо в межсезонье. Alex2837 более года назад Безусловно, каждому человеку, а тем более ребенку, нужны витамины. Самыми лучшими витаминами являются овощи и фрукты. В осенне-зимний период с этим небольшие трудности. Лично я не приверженец аптечных витаминов, поскольку они все являются синтетическими, ненатуральными. Но, если ребенок часто болеет, можно пробовать поддерживать его иммунную систему. При этом не стоит давать ему витамины на протяжении всей зимы и осени. Нужно давать иммунитету возможность самостоятельно бороться с вирусами без поддержки. На мой взгляд, лучшим является чередование. Например, две недели едим витамины, месяц — перерыв. А вообще-то, в настоящее время продуктового изобилия, лучше покупать в магазине фрукты для ребенка. Так будет дешевле и пользы больше. Чосик более года назад Витамины не являются панацеей от простудных и иных заболеваний. Да, если ребенок восстанавливается после тяжелой болезни — это одно. А так — стоит придерживаться того курса, который указан на упаковке. Обычно куст рассчитан на 30-40 дней, а число таковых — 3-4 в год. Принимать витамины постоянно, при отсутствии особых факторов — не стоит. Сейчас в большинстве случаев витамины назначают как добавку. Типа, список лекарств и витамины. Но далеко не каждому ребенку они нужны. Лучше сдать анализы и посмотреть, все ли в порядке. Возможно, будут нужны специфические препараты с иным содержанием некого витамины, а не классические поливитамины с минералами. Перед новым годом мы ходили к врачу, ребёнку 2 года, постоянно болеет, то простыл, то кашель, то температура, то горло, вообщем что ни день, то новая болячка. Я спросила педиатра «Может какие витамины давать ребёнку?», на что она мне ответила «Зачем вам вся эта химия? Давайте ребёнку отвар из протёртой смородины, чай зелёный с мёдом, отвар шиповника, йогурты без красителей, бананы, яблоки, куриный бульон, творог, сметана, молоко. С 3-х лет можно давать апельсины, лимоны. Елена19923 6 лет назад Нам наш педиатр говорила так,принимать один месяц какие нибудь любые мультивитамины,месяц передышка от витаминов,а через месяц можно еще раз повторить курс витаминов.А если часто болеет ребенок,можно так же делать раз в неделю профилактику,допустим гриппфероном это капли в нос. Витамины не спасут от простуды. Выберите что-то для иммунитета и курсами давайте то, что выбрали. Мои закусывают «Анаферон». Соглашусь, что витамины аптечные лучше давать в крайнем случае. Лучше чтобы у ребенка было сбалансированное питание и режим дня. И витамины лучше давать естественные. Но если уже пользоваться поливитаминами, то без назначения врача это тоже не безопасные пилюли. Тем более весь сезон пичкать ими ребенка, «дабы для повышения иммунитета». Наш организм сам из продуктов берет те необходимые витамины которые ему необходимы. Если они постоянно поступают из вне, то и необходимости в их синтезации нет. Организм к этому привыкает и в дальнейшем без искусственных уже не может. Кладезь знаний 12 месяцев назад С химическими витаминами по моему мнению надо быть поосторожнее и если и давать ребенку витамины то только в профилактических дозах. Покупать витамины естественно в детской дозировке, поскольку они химические то и аллергия на них вполне может появиться. Я своим детям не давал химические витамины а постоянно ездил на рынок за свежими овощами и фруктами, сейчас в любом супермаркете таких витаминов полно. Красное облако более года назад Если ребёнок употребляет овощи и фрукты в достаточном количестве, то можно вообще витамины не давать, или же давать по назначению врача, если чего-то в организме не хватает. Если ребёнок не болеет часто, то натуральные продукты (овощи, фрукты) вполне заменят витамины. После болезни можно принимать витамины, с продолжительностью курса приёма, определится врач. владсандрович более года назад Летом если вы имеете возможность покупать своему ребенку фрукты и овощи, никаких витаминов ему давать вообще не нужно, так как их практически всегда хватает с лихвой и будет только лишняя нагрузка на печень. Ну а если давать, то только один раз в год зимой, когда действительно в рационе зачастую не хватает фруктов и овощей. Знаете ответ? |
Источник
Витамины – незаменимые для здоровья питательные вещества. Они участвуют во всех биохимических процессах: от синтеза гормонов до обновления клеток и тканей. От них зависит состояние организма и самочувствие человека, поскольку они влияют на качество сна, аппетит, настроение, иммунитет, вес, сексуальную активность, рост волос и ногтей. Не зря их называют эликсиром жизни.
Человек должен получать с пищей 13 витаминов. Вот их список: A, D, E, K, B₁, B₂, B₅, B₆, B₉, B₁₂, PP, C, F. Первые четыре растворяются в жирах, остальные – в воде. Водорастворимые витамины не так опасны для здоровья при избыточном употреблении, как жирорастворимые. Они не скапливаются в организме, поскольку постоянно выводятся с мочой через почки, в отличие от вторых, которые запасаются впрок, что чревато гиповитаминозом. Однако регулярное употребление больших доз препаратов на их основе может привести к передозировке со серьезными последствиями.
В связи с риском развития этого серьезного состояния, не рекомендуется принимать витаминные комплексы бесконтрольно.
Как определить дефицит витаминов?
Некоторые люди входят в группы риска по витаминной недостаточности. Если вы относитесь к ним, вероятнее всего, вам нужно обогатить питание витаминами. К таким людям относят тех, кто:
- «сидит» на строгих диетах;
- часто ест фастфуд и другие вредности;
- придерживается вегетарианства;
- долго соблюдает пост;
- страдает от болезней почек, печени, желчного пузыря;
- использует гормональные контрацептивы;
- злоупотребляет курением и употреблением алкоголя.
Внимание! Чтобы выявить дефицит витаминов и узнать, каких именно веществ не хватает вашему организму, обратитесь к врачу и сдайте все назначенные им анализы. Неконтролируемый прием витаминных добавок может привести к гипервитаминозу – состоянию, противоположному гиповитаминозу. Оно проявится мигренью, судорогами, рвотой, болью в желудке и другими симптомами, типичными для избытка конкретных видов витаминов.
Как правильно пить витамины?
Прежде чем начинать прием витаминных комплексов, стоит хорошо ознакомиться с прилагаемым к ним инструкциям. На что обратить внимание:
- Совместимость принимаемых вами комплексов. Одни витамины могут нейтрализовать действие других.
- Когда принимать препарат: до, в процессе, после еды, запивая водой. Жирорастворимые витамины усваиваются только в присутствии жиров, водорастворимым необходима лишь вода. Обычно такие особенности учитываются при определении взаимосвязи между приемом комплекса и пищи.
- Дозировку. Некоторые препараты содержат активные вещества в количестве, равном 300–400% от суточной нормы. Обычно такие цифры можно увидеть на упаковках с водорастворимыми витаминами. Их излишки выводятся из организма, и усваиваются они не полностью. Обычно с помощью высоких дозировок производители как раз-таки компенсируют их слабое усвоение.
Запивайте витамины чистой водой. Не используйте для этого чаи, соки, морсы – они снижают их эффективность. Не прерывайте курс приема добавок. Обычно он длится около двух недель для профилактики гиповитаминоза и четырех недель для его лечения. Затем положено делать перерыв на 3–4 месяца, после которого можно возобновить витаминотерапию.
Внимание! Не забывайте, что часть витаминов вы получаете из пищи. К примеру, 200 г брокколи снабжают организм аскорбиновой кислотой в количестве, вдвое превышающем суточную норму.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Источник
/О детях/Детское здоровье и уход
На вопросы отвечает Зорина Нэлли Константиновна — педиатр высшей аттестационной категории.
В. Нужно ли давать витамины ребенку в полтора года, если нужно, то какие?
О. В полтора года можно рекомендовать поливитамины с микроэлементами («Мультитабс», «Центрум», «Джунгли» и другие). Наиболее важна ежедневная дотация йода и железа с витаминами или в пищевых добавках.
В. С какого месяца принимать витамин Д, какими дозами и в каком виде? Достаточно ли витамина Д в грудном молоке?
О. Самые первые проявления рахита (вегетативные) – потливость, полысение и уплощение затылка, чуть позднее появляется снижение мышечного тонуса, что особенно заметно на передней брюшной стенке, размягчаются края большого родничка. Опытный врач заметит незначительные признаки рахита и назначит профилактическую дозу витамина Д. Профилактическая доза витамина Д в нашем регионе – 500-1000ЕД/сутки ( по данным разных авторов). Думаю, что с грудным молоком быстро растущий ребёнок получит недостаточно витамина Д. Водный раствор «Аквадетрим» содержит 500ЕД в 1 капле, «Мультитабс- Беби» – 400ЕД в 1мл раствора. Вы можете принять даже компромиссное решение, например, давать ребёнку витамин Д через день, начиная с пасмурной осени до солнечной весны следующего года. Профилактикой рахита являются прогулки, массаж, физкультура, рациональное питание и хорошее настроение.
В. Нужно ли в дополнение к поливитаминным комплексам (например «Санасол», «Мультитабс») давать ребенку йодосодержащие препараты? Если да, то какие лучше и с какого возраста?
О. Грудной младенец получает йод с молоком матери или в составе адаптированной молочной смеси. В дальнейшем приготовление пищи требует использования только йодированной соли. Дополнительный ежедневный приём йода в виде йодидов «Йодомарин», «Йодид» обязателен с витаминами не содержащими йод. Таким образом, «Йодомарин» рекомендуется практически с годовалого возраста.
В. В какой концентрации и в течение какого периода времени рекомендуется давать препарат «Йодомарин» годовалым детям?
О. Детям младшего возраста – 50мкг, школьникам – 100 мкг, подросткам – 200 мкг, взрослым – 150 мкг, беременным и кормящим – 200 мкг в сутки. Принимать постоянно, так как у нас в стране не решён вопрос о достаточном йодировании продуктов.
«Мультитабс» содержит йод в дозировке, соответствующей возрасту.
В. Следует ли пить всем детям витамин Д?
О. Витамин Д следует принимать всем здоровым детям. Наименьшая профилактическая доза – 500 ЕД. в сутки весь период, начиная с пасмурной осени и кончая солнечной весной.
В. Если родничок маленький, то тоже нужно пить витамин D?
О. Маленький родничок не является противопоказанием к назначению профилактической дозы витамина D.
В. Может ли витамин Д провоцировать запор?
О. Витамин Д не способствует запорам
В. А если мама пьет «Витрум Пренатал», надо ли давать ребенку отдельно витамин D? Нам педиатр сказала давать 1 каплю водного раствора (500 ед) в сутки, но как быть с передозировкой (в моих витаминах 400 ед.).
О. Передозировки витамина Д в таком случае не будет. Такую ситуацию вы можете обсудить с педиатром, осматривающим ребёнка.
В. Подскажите, нужно ли давать ребенку 5 месяцев витамины? Я купила ему «Биовиталь», видела еще «Мультитабс -Беби» для таких деток. У нас крупный родничок (2 на 2) и лысый затылок. А еще педиатр заподозрила, что у нас нехватка кальция…
И еще отдельно — как витамины сочетаются? Мы давали «Аквадетрим» по 1 капле, а в «Биовитале» (если брать «нашу» дозу) втамина D меньше. Как сочетать?
О. Можно сочетать «Биовиталь» и «Аквадетрим», «Мультитабс» и «Аквадетрим» в том случае, если ребёнку показана лечебная, а не профилактическая доза витамина Д. В нашем регионе профилактическая доза витамина Д – 500-700 ЕД в сутки. Витамин Д ребёнок получает и в составе молочных смесей. А кальция достаточно содержится в грудном молоке или в молочной смеси, дополнительно препараты кальция назначаются только по строгим показаниям. Витамин Д и препараты кальция – не безобидные препараты, передозировка их недопустима. Возможно, у Вашего ребёнка есть начальные проявления рахита, показана лечебная доза витамина Д, которую можно назначить после осмотра ребёнка и контролировать в динамике.
В. Можно давать D2 на растительном масле ребенку 3,5 мес.?
О. Масляный витамин Д можно применять всем детям и взрослым, но он менее эффективен
В. Какой препарат лучше, Д2 или Д3 ?
О. В аптеке продают витамин Д3 водорастворимый («Аквадетрим») и витамин Д3 в масляном растворе («Вигантол»). Не могу не повторить, что «Аквадетрим» эффективнее «Вигантола», он точнее дозируется. Вместе с тем, обе формы препарата популярны и рекомендуются врачами, принципиального отличия между ними нет. На аптечном рынке России и других стран всегда были и будут разные формы витамина Д, у каждого из них свои показания к применению и особенности. Витамин Д2 на сегодняшний день считается устаревшим препаратом, а что будет дальше – время покажет.
В. Нужно ли ребенку в зимнее время (возраст 1г. 9 мес.) давать какие-нибудь витамины/микроэлементы (кроме витамина Д, его пьем по капле) и если да, то какие? Особенно беспокоит недостаток йода.
О. Йод необходим каждому постоянно, а не только зимой. Вашему сыну рекомендуется 50-70 мкг йода в сутки, а Вам – 100-150 мкг ( йодомарин или йодид). Удачные поливитамины – «Алфавит» детская форма, «Алвитил».
В. Какие поливитаминные препараты можно давать ребенку 1,6 мес.? Ребенок аллергик, сейчас находится на диете с целью выявления продуктов — аллергенов.
О. Для детей с аллергическими заболеваниями рекомендуются поливитамины «Алвитил» в сиропе. Введение витаминов в рацион ребёнка проводится так же осторожно, как и новых продуктов.
В. Слышала много о том, что у малышей сильная аллергическая реакция на импортные поливитамины.
О. «Алвитил» наиболее безопасен по сравнению с другими комплексами для пациентов с аллергическими заболеваниями.
В. Моя дочка стала очень раздражительной, невнимательной, стала хуже учиться. Я думаю, что это авитаминоз, что вы посоветуете?
О. Из витаминов могу порекомендовать «Алфавит» детский. Можно посоветоваться с психологом в отделении восстановительной медицины
В. Какие посоветуете препараты с кальцием для ребенка 7 месяцев.
О. Кальция карбонат, кальция хлорид, кальция цитрат, кальция глицерофосфат, кальция лактат, измельчённая скорлупа яичной скорлупы «на кончике ножа».
В. Можно ли принимать «кальцимакс» ребенку 7 месяцев.
О. Моё мнение – можно.
В. Назначен курс «Мультитабса», стоит ли добавить к «мультитабсу» еще витамина Д?
О. Стоит добавить, чтобы суточная доза витамина Д оставалась 900-1000 ЕД в сутки, т.е. 1 капля «Аквадетрима» дополнительно к 1 мл. «Мультитабса» в день.
В. Ребенку 6,5 мес., грудное вскармливание. Появились некоторые признаки рахита.
Врач прописала лечебную дозу витамин Д и препараты кальция. Боюсь передозировки, помогите советом.
О. Лечебная доза витамина Д – 2000-5000 ЕД. в сутки, т.е. 4-10 капель витамина Д3 («Аквадетрим») в день, ежедневно. Курс – 30-45 дней. Кальция достаточно содержится в грудном молоке, но при недостатке витамина Д, он не откладывается в костях, а выводится из организма с калом и мочой. Для назначения лечебной дозы витамина Д нет необходимости дополнительных анализов, токсического действия доза в 3000 ЕД не оказывает.
Советую вам компромиссный вариант: 4 капли «Аквадетрим» ежедневно (2 капли утром и 2 капли днём), в течение 30-45 дней (скоро уже весна, откройте для солнечных лучей лицо и кисти рук ребёнка во время прогулки). Препараты кальция можно принимать маме – 2 недели, кроме того, витамина D много содержится в миндале, кураге, сельдерее, твёрдых и плавленых сырах, кефире, твороге, сардинах.
В. Ребенку 3 месяца. Обсыпало животик и щеки после того, как дали витамин Д (водный раствор).
Мог ли он стать причиной аллергии?
О. Индивидуальная непереносимость может быть на любой препарат; например, на эфирные масла, которые входят в состав растворов витамина Д (прочитайте инструкцию к лекарству). При необходимости «Аквадетрим» можно заменить на «Вигантол», масляный раствор витамина Д.
В. Какие комплексные витамины можно дать ребенку (2г. 8мес.). Четыре месяца назад пропили курс «Мультитабс», может быть купить их снова? Или нужно что нибудь другое?
О. «Алфавит» для детей. Витаминотерапия должна быть длительной, если не постоянной, сочетаться с закаливанием.
16.09.2011
Подборку сделала Настюля
Дилноза
(11/11/2019)
Здравствуйте! Моему ребенку 10мес я не какие витамины не давала. Какие витамины нужно давать ребенку.
Kristina_Dilfin
(26/02/2019)
Здравствуйте! Моему ребёнку 5 месяцев. Мы на ГВ. У меня по анализам был определён дефицит витамина Д (по норме должен быть выше 30,а у меня 5). Врач приписали мне пить витамин Д в дозе 1000МЕ в сутки. До этого я давала ребёнку по капле в сутки Аквадетрим. Я начала пить витамин, но перестала давать витамин Д, хотя педиатр настаивает на том, чтобы я давала хотя бы по капле раз в 3 дня. Я боюсь передозировки для ребёнка,ведь она страшнее нехватки. Что Вы посоветуете? Спасибо.
Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь
Источник