Витамины для людей с повышенной физической нагрузкой
В наше время, даже при условии полноценного сбалансированного питания, человек нуждается в дополнительном приеме минералов и витаминов (последствия городского образа жизни дают о себе знать всегда). Что уж говорить о спортсменах, которые просто не смогут добиться нужных результатов при отсутствии правильного рациона и витаминов.
Как выбирать витаминно-минеральные комплексы, и какие признаны спортсменами самыми лучшими?
Содержание статьи:
- Состав — на что обращать внимание при выборе?
- 10 лучших витаминов для спортсменов
Особенности витаминно-минеральных комплексов для людей в спорте – что должно быть в составе и на что обращать внимание при выборе?
Конечно же, современные спортсмены не идут в аптеку за «аскорбинкой». Витаминные комплексы подбирают тщательно, учитывая не только пол и возраст, но и вид спортивной нагрузки.
Подобные добавки не причиняют вреда организму, если следовать инструкции и помнить, что избыток витаминов в организме пользы не принесет.
То есть, выбирать такие препараты следует исключительно со специалистом и исходя из конкретных целей.
Впрочем, потребности в витаминных комплексах непосредственно у спортсменов существенно выше, чем у «простых смертных», а дефицит витаминов и минералов грозит не только «застоем» посреди тренинга, но и более серьезными проблемами.
Как выбрать витаминно-минеральный комплекс?
- Прежде всего, следует посоветоваться с тренером и со специалистами в данной области. Тренер подскажет, какие добавки будут наиболее эффективны при конкретных нагрузках, а специалисты (диетологи, иммунологи и пр.) помогут выяснить, каких витаминов более всего не хватает, какие в избыточном количестве, и какие препараты будут наиболее оптимальным выбором с учетом этих фактов и нагрузки, возраста, пола и пр.
- Разброс цен в витаминных добавках сегодня весьма серьезный. Есть добавки из низкой ценовой категории с обещанием того же эффекта, что и от дорогих, а есть серьезные комплексы, включающие в себя чуть ли не всю таблицу Менделеева и весь список витаминов, очень даже бьющие по кошельку. Но тут стоит помнить, что много – это далеко не всегда «хорошо» и полезно. Важна и строгая пропорция компонентов, и их совместимость и усвояемость, и соответствие нуждам спортсмена.
- Читаем этикетки! В препаратах синтетического характера возможно содержание витаминов, на 50-100% покрывающее все потребности в них организма. То есть, при сбалансированном рационе, присутствии овощей и фруктов в вашем меню, постоянном употреблении кисломолочных продуктов 100% покрытие суточной нормы витаминов просто не требуется. Значит, такие препараты нужны лишь при несбалансированном питании.
- Помните об образе жизни и виде спорта. Чем тяжелее нагрузка, чем интенсивнее тренировки, тем больше витаминов требуется организму. Не забывайте и про возраст: чем старше человек, тем выше его потребности в определенных элементах.
- Меньше железа! Это для женщин данный компонент в витаминном комплексе будет полезным, а вот у мужчин способен вызвать тремор, привести к проблемам сердца и даже стать причиной инфаркта. Вполне достаточно того железа, что «приносят» в организм ежедневно продукты питания. Вывод: в добавках для мужчин содержание железа должно быть минимальным.
- Читаем состав, рекомендации и особые указания от производителя крайне внимательно! Сбалансированность и дозировка – самое важное. Ну и срок годности, конечно.
Современные «спортивные» витамины создаются уже с учетом определенных потребностей перенагруженного организма. Правильно выбранный витаминный комплекс защищает организм от дефицита витаминов и серьезных проблем со здоровьем, а также препятствует торможению наращивания мышечной массы.
Теперь о взаимодействии микроэлементов и витаминов между собой.
Плохо совмещаются:
- Железо с кальцием. Отдельно от кальция данный микроэлемент усваивается гораздо эффективнее – в 1,5 раза. Также стоит отметить, что и усвояемость марганца в этом «коктейле» тоже будет неполноценной.
- Витамин С при его больших количествах способен спровоцировать дефицит меди. А также он совместим далеко не со всеми витаминами группы В.
- Совершенно не совместимы железо с витамином Е.
- Бета-каротин понижает уровень витамина Е.
- А В12 в отдельных случаях усиливает аллергию на В1.
- Что касается цинка, его не стоит смешивать с медью и с «дуэтом» железо/кальций.
Хорошо совмещаются:
- Селен с витамином Е.
- Для взаимодействия магния, кальция и фосфора будет не лишним бор.
- Витамин А с железом (первый способствует усвояемости последнего).
- Магний идеально сочетается с В6.
- Благодаря связке витамина К и кальция происходит укрепление костных тканей, а также повышается свертываемость крови.
- Кальций отлично усваивается при наличии витамина Д, который, кроме прочего, положительно отражается на уровне фосфора.
- А чтобы лучше усвоилось железо, его дополняют витамином С и медью.
Выбираем биодобавки, исходя из вида спорта – какие элементы, и какие задачи решают?
Для роста мышц:
- В1, А. Способствуют нормальному росту клеток, отвечают за контроль синтеза белка. В1 ищем в злаках, почках/печени и бобах, а витамин А – в рыбьем жире, морковке и молочных продуктах.
- В13. Данный элемент (прим. – ортовая кислота) нужен для быстрой регенерации тканей. Ищем его в дрожжах, молоке, в печени.
Для повышения мышечного тонуса:
- С, Е. Снижают уровень концентрации свободных радикалов в организме. 1-й ищем в цитрусах, томатах и брокколи, в дынях и сладком перце. Второй – в отрубях и растительных маслах, а также в орехах.
- В3. Это ключевой источник питания ваших мышц. Нужен для транспортировки питания в клетки, особенно при серьезных и регулярных нагрузках. Имеется в мясе тунца, в яйцах/молоке, а также в печени.
- Н, В7. Двигатель метаболизма. Присутствует в злаках и печени, в сое и, конечно, в яичных желтках.
- В9. О пользе фолиевой кислоты знают все. Она нужна для питания мышц кислородом и улучшения кровообращения. Ее можно найти в овощах и бобах, правда, ее содержание в продуктах слишком мало для обеспечения себя ее суточной нормой при постоянных нагрузок.
Для профилактики травм в спорте:
- С. Способствует гармоничному образованию соединит/ткани, а также повышает свертываемость крови.
- К. Также помогает в вопросе свертываемости, а также в укреплении костей. Ищем его в бананах, авокадо, в салатных листьях и в киви.
- D нужен для сильной костной системы и для усвоения кальция с фосфором. Имеется в яйцах и молоке.
Для повышения «КПД»:
- В12. Нужен для улучшения проводимости сигналов от мозга к мышцам через нервные окончания. Ищем в молоке, рыбке, мясе.
- В6. Элемент для регулирования процессов метаболизма. Присутствует в рыбе и яйцах, а курином мясе и в свинине.
Для восстановления организма после интенсивных тренировок:
- В4. Нужен для регенерации мембран к мышечных клетках. Ищем в сое, рыбе, в мясе.
- А также описанные выше Е и С.
От витаминов группы В (это следует помнить) в значительной степени зависит интенсивность силовых тренировок. Особенно активно они обычно расходуются при «отказах». Дефицит данных витаминов ведет к нарушению обмена жиров и белков, что, в свою очередь, тормозит рост мышечной массы.
А вот без витаминов С и Е не обойтись при компенсации оксидативного стресса, проявляющегося в процессе тренировок. Согласно рекомендациям спортивных фармокологов, витаминные добавки нужно выбирать с микроминералами, содержащими от 50 до 100 мкг «В12», 400-800 МЕ витамина «Е», 500-1000 мг «С» и от 50-ти мг «В1», «В6».
Естественно, невозможно обеспечить всю суточную норму витаминов одним только питанием. Даже ребенку приходится дополнительно приобретать витаминные комплексы, а уж спортсмену с его тяжелейшей нагрузкой — и вовсе не обойтись без добавок.
10 лучших витаминов для спортсменов – показания для приема, состав и цена комплексов
Выбор биодобавок сегодня более чем широкий.
Причем, каждый препарат имеет свое конкретное действие: общее укрепление, улучшение умственных функций, репродуктивных и пр.
Поэтому не забудьте сначала посоветоваться со специалистами.
Что касается лучших комплексов для людей спорта — их рейтинг составлен соответственно отзывам самих спортсменов:
Optimum Nutrition Opti-Men
Стоимость 50 порций (150 табл.) – около 1800 р.
Ускоряет метаболизм, способствует укреплению иммунитет и всего мужского организма, повышает работоспособность, способствует регенерации мышечной ткани и быстрому восстановлению после тренировок.
Содержит фито-смесь, 25 минералов и витаминов, 8 экзотических растений, 8 аминокислот, 4 энзима. Всего – 75 компонентов.
MuscleTech Platinum Multivitamin
Стоимость 30 порций (90 табл.) – около 1500 р.
Комплекс премиум-класса. Обеспечивает поддержку и защиту организма, улучшает тонус, поддерживает при тяжелых нагрузках, способствует наращиванию мышечной массы, защищает от катаболизма.
Содержит энзимы и аминокислоты с глицином, два десятка минералов/витаминов, в частности Е и С.
Vita Jym
Стоимость 30 порций (60 табл.) – около 1500 р.
Предназначен для спортсменов с низким уровнем подготовки и в ситуации, когда нужно добиться солидных результатов. Укрепляет иммунитет, тонизирует, поддерживает, улучшает рост мышц и ускоряет метаболизм, и пр.
Содержит 25 микронутриентов, В-комплекс, К2 и Е, поликинат хрома и витамин А, Биоперин.
Animal Pak Universal Nutrition
42 порции (42 пак.) – около 4000 р.
Считается одним из самых покупаемых и эффективных витаминных препаратов для спортсменов. Укрепляет здоровье, способствует росту мышечной массы и жиросжиганию, улучшает показатели выносливости и силы, укрепляет иммунитет, способствует усвоению белков, улучшению концентрации и фокусировки.
Содержит антиоксиданты и 19 аминокислот, комплекс пищевых ферментов, 22 витамина и минерала, протеины и углеводы, комплекс, способствующий повышению производительности.
Controlled Labs Orange Traid
270 таблеток (на 1 порцию – 6 табл.) – 2550 р.
Идеальное средство для поддержки иммунитета и пищеварительной системы, защита мышечной ткани, увеличение длительности и интенсивности тренировок, быстрое восстановление после нагрузок, повышение упругости соединительной ткани, укрепление хрящей и суставов.
Содержит 12 витаминов, 14 микроэлементов, а также комплексы из натуральных компонентов для иммунитета, связок и суставов, пищеварения и против воспаления.
Optimum Nutrition Opti-Women
30 порций (60 капсул) – около 800 р.
Препарат для женщин, обеспечивающий абсолютную поддержку организма при интенсивных занятиях спортом и повышающий тонус. Общеукрепляющие свойства, ускорение активности мозга и метаболизма, повышение иммунитета, стимуляция практически ВСЕХ возможностей женщины.
Лучшие биологически активные добавки для женщин — БАДЫ стройности, красоты и здоровья
Содержит 17 специальных компонентов (прим. – изофлавоны и пр.), 23 минерала и витамина, фолиевую кислоту и проч. Всего около 40 элементов.
Muscle Pharm Armor-V
30 порций (180 капсул) – около 3000 р.
Добавка для создания «брони» суставам и мышцам. Надежно защищает от тренировочного стресса, позволяет заниматься на максимальных оборотах, на 100% поддерживает иммунитет, ускоряет вывод продуктов обмена, защищает сердце, ускоряет восстановление после тренировок.
Содержит витамины и минералы, антиоксиданты, пробиотики, омега-жиры, детокс-комплекс, иммуномодуляторы.
Arnold Schwarzenegger Series Iron Pack
30 порций (30 пак.) – более 3500 р.
Препарат премиум-класса. Продлевает длительность тренировок, улучшает состояние ЖКТ, усиливает иммунитет, поддержка суставов и костей, мышечного роста.
Содержит более 70-ти полезных компонентов: белки и жиры, витамины и микроэлементы, комплексы для печени, для мужской силы, для суставов, антиоксидантная смесь и фруктовая супер-смесь, рыбий жир, когнитивная поддержка.
Bodybuilding.com – Foundation Series Multivitamin
100 порций (200 капсул) – около 1100 р.
Один из лучших препаратов, способствующих улучшению работы сразу всех систем организма. Кроме того, добавка повышает тонус и энергетический потенциал спортсмена.
Содержит экстракты трав, аминокислоты, витамины и микроэлементы, энергетическую смесь, ААКГ и ВСАА-смесь, и пр.
Now Foods – ADAM
30 порций (90 табл.) – более 2000 р.
Уникальный препарат, уверенно занимающий лидирующие позиции среди спортивных витаминных добавок. Действие: повышение иммунитета и общего самочувствия, улучшение работы внутренних органов, снижение воспалительных процессов, укрепление нервной системы, устранение утомляемости, восстановление обмена веществ.
Содержит: 10 витаминов, 24 микроэлемента, экстракты целебных трав.
Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье! Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своими отзывами и советами в комментариях ниже.
Источник
При выборе витаминных комплексов при занятиях спортом учитывается интенсивность физических нагрузок, масса и рост человека. В состав специализированных биодобавок должны входить витамины А, Е, С, группы В, антиоксидантные компоненты, минералы. Лучшие витамины для спортсменов представлены средствами марок Optimum nutrition, Now Foods, Controlled Labs Orange Traid и т.д.
Роль витаминов для спортсменов
При повышенных физических нагрузках расходуется большое количество энергии, поэтому рекомендуется использовать специальные спортивные витамины с высокой концентрацией полезных веществ. Недостаток витаминов, минеральных компонентов может привести к снижению роста мышечной массы, снижению выносливости, показателей скорости при тренировках и т.д. Обменные процессы у спортсменов проходят более интенсивно, повышая потребность в полезных микроэлементах.
Средства выбираются специализированные и сертифицированные в аптеке или отделах спортивного питания. Учитываются следующие параметры спортсменов:
- масса тела;
- вид спорта;
- пол.
Для организма людей, регулярно занимающихся спортом, необходимы следующие полезные вещества:
- Группа витаминов В. Повышает работоспособность. Вещества задействуются в синтезе белковых соединений, углеводов и жиров. Витамины В группы стабилизируют нервную систему, повышая стрессоустойчивость, уровень концентрации внимания и т.д.
- L – карнитин. Вещество добавляется в комплексы для спортсменов, т.к. улучшает обменные процессы, синтез жирных кислот, повышает метаболизм. Компонент увеличивает физическую выносливость, работоспособность, стрессоустойчивость.
- Магний. Минерал задействован в улучшении нервной системы, повышении выносливости спортсменов. Вещество улучшает нервную систему, состояние мышечной ткани, сердца, сосудов, способствует оздоровлению костей. Минерал повышает стрессоустойчивость, помогает восстановиться.
- Кальций. Минерал помогает укрепить кости, предотвращает заболевание остеопорозом. Вещество необходимо при силовых тренировках. Важно включение кальция в добавку при отсутствии в рационе молочных продуктов.
- Витамин D. Вещество регулирует усвоение кальция организмом. Витамин усиливает рост мышечной ткани, помогает в восстановлении организма, улучшает состав крови.
- Калий. Способствует восстановлению организма, улучшает состояние нервной системы, регулирует уровень гликогена.
- Витамины В1, А усиливают рост мышц, способствуют улучшению синтеза белковых соединений. Витамин В13 помогает восстанавливать организм после силовых тренировок.
- Витамин К способствует укреплению костной ткани, улучшению иммунитета.
- Витамины Е, С обладают антиоксидантными характеристиками, запускают процессы регенерации, омоложения организма.
- Бета-каротин, цинк, селен помогают регулировать нервную систему, запускают процессы восстановления в организме, предотвращают последствия стрессов, улучшают иммунитет.
- Медь задействуется в формировании коллагеновых волокон, улучшает структуру кожи, волос, соединительных тканей. Медь повышает процент усвоения железа, способствуя выработке дополнительной энергии, гармонизируя состав крови.
- Молибден помогает активизировать обменные процессы, улучшает усвоение еды организмом и стимулирует увеличение энергии. Вещество задействуется в нейтрализации процессов воспаления в организме.
- Калий и натрий помогают поддерживать стабильное давление, улучшают работу сердца, сосудов. Вещества способствуют регуляции количества жидкости в клетках и нормализации водно-солевого баланса.
- Цинк улучшает состояние гормональной системы, гармонизирует обменные процессы, нормализует иммунитет.
- Марганец помогает в формировании здоровой костной ткани, гармонизирует гормональную систему, способствует улучшению усвоения организмом кальция, регулирует концентрацию сахаров в крови.
При подборе биодобавок учитывается вид спортивной дисциплины и решаемые задачи.
Для роста мышц необходимы следующие вещества:
- Витамины А, В1 регулируют рост клеток, стабилизируют синтез белковых соединений.
- Витамин В13 усиливает процессы регенерации в тканях.
Усиливают тонус мышц биодобавки со следующими веществами:
- Витамины С, Е понижают соотношение свободных радикалов в организме.
- Витамин В3 обеспечивает питание мышцам, улучшает обменные процессы в клетках при повышенных физических нагрузках.
- Витамины Н, В7 стимулируют процесс метаболизма.
- Фолиевая кислота улучшает процесс кровообращения, питание клеток, стабилизирует работу организма при высоких нагрузках.
При выборе самых эффективных БАД для профилактики травм учитывают наличие следующих веществ:
- Аскорбиновая кислота улучшает свертываемость крови, улучшает образование соединительных тканей.
- Витамин К укрепляет костную ткань, повышая защитные характеристики организма, улучшает свертываемость крови.
- Витамин D улучшает усвоение организмом фосфора, кальция.
Повысить коэффициент производительности на тренировках помогают следующие вещества в биодобавках:
- Витамин В12 улучшает состояние нервной системы, укрепляет иммунитет.
- Витамин В6 регулирует метаболизм, улучшает качество крови.
Восстановление после продолжительных интенсивных тренировок обеспечивается с помощью следующих веществ в БАД:
- Витамин В4 задействует в процессах регенерации тканей, восстановлении мышц.
- Токоферол и аскорбиновая кислота запускают процессы омоложения, освобождают организм от токсинов, повышают выносливость к нагрузкам.
Отличается воздействие витаминных комплексов, разных по составу и форме выпуска:
- Жирорастворимые комплексы витаминов К, Е, D, А рекомендуют подбирать после консультации с врачом. Исследуются параметры организма спортсмена для предотвращения передозировки. В жирорастворимой форме вещества могут постепенно накапливаться в организме.
- Водорастворимые комплексы витаминов С и В не имеют риска передозировки, могут приниматься длительное время.
Аптечные витамины могут выпускаться в таблетках, капсулах, можно выбрать также шипучие таблетки, которые растворяют в воде.
При подборе препарата необходимо учитывать сочетаемость компонентов:
- бета-каротин снижает уровень усвоения токоферола;
- селен совмещается с витамином Е;
- ретинол быстро усваивается в комбинации с железом;
- магний дополняет витамин В6;
- кальций быстро усваивается в сочетании с витамином Д и фтором;
- для усвоения железа вещество дополняется медью и аскорбиновой кислотой;
- цинк не смешивают с кальцием, медью.
Нормы употребления витаминов
При решении вопроса, какие лучше выбрать витамины для энергии и бодрости, учитывается дозировка продукции.
Ежедневная норма приема витаминов для спортсменов:
- аскорбиновая кислота – 500 мг;
- токоферол – 400 ЕД;
- бета-каротин – 25000 мкг;
- альфа-каротин – 50000 мкг;
- тиамин – 20-25 мг;
- рибофлавин – 20-25 мг;
- фолиевая кислота – 10-15 мг;
- кальций – 1200-1500 мг;
- цинк – 12-15 мг;
- калий – 1,5-5,6 мг;
- магний – 310-420 мг;
- хром – 50-250 мкг.
Десятка лучших
В рейтинг 10 лучших витаминных комплексов 2020 г. входят следующие БАД:
- Optimum Nutrition;
- Muscle Tech Platinum Multivitamin;
- Vita Jym;
- Animal Pak Universal Nutrition;
- Adam;
- Controlled Labs Orange Traid;
- Muscle Pharm Armor-V;
- Foundation Series Multivitamin;
- Iron Pack.
Optimum Nutrition для мужчин
Витамины для мужчин и подростков от производителя Optimum Nutrition содержат комплекс аминокислот (валин, изолейцин, лейцин и т.д.), которые являются дополнительным источником энергии во время тренировок. Преимущество комплекса заключается в наличии растительных ингредиентов, антиоксидантных компонентов:
- экстракты корня женьшеня, семян тыквы;
- вытяжка гинкго билоба;
- экстракт карликовой пальмы;
- лютеин;
- аскорбиновая кислота;
- токоферол;
- криптоксантин;
- альфа-липоевая кислота.
Положительное воздействие препарата:
- восстановление репродуктивной системы;
- повышение работоспособности и стрессоустойчивости;
- стабилизация эмоционального состояния;
- наращивание мышечной массы и т.д.
Препарат предлагается в упаковках по 90-240 таблеток. Стоимость комплекса в зависимости от объема упаковки составляет 1000-1600 руб. Оптимально принимать ежедневно по 3 таблетки.
Muscletech Platinum Multivitamin
Средство разработано для рациона спортсменов и содержит необходимые микроэлементы, 20 витаминов, аминокислоты, антиоксиданты, несколько растительных комплексов. Пропорции компонентов соответствуют утвержденным стандартам.
Биодобавка оказывает следующее положительное воздействие:
- улучшение мужского здоровья;
- предотвращение старения организма;
- повышение концентрации внимания, улучшение памяти;
- укрепление суставов;
- повышение силы организма;
- общее оздоровление;
- повышение тонуса;
- поддержание стабильной работоспособности;
- нормализация процессов метаболизма;
- укрепление иммунитета;
- предотвращение анемии и остеопороза.
Vita Jym
Мультивитаминный препарат выпускается в таблетках и предназначается для спортсменов с разным уровнем подготовки, занимающихся силовыми тренировками, а также при необходимости достижения высоких результатов в короткие сроки. Формула препарата содержит микронутриенты (25 шт.), витамины А, К2, Е, В группы, хром, биоперин. В комплексе нет минеральных компонентов, которые замедляют усвоение организмом аминокислот.
Положительное воздействие препарата на организм:
- улучшение иммунной системы;
- нормализация процессов метаболизма;
- повышение тонуса;
- рост мышечной ткани;
- поддержание хорошего настроения;
- усиление образования энергии;
- нормализация веса тела;
- укрепление связок, суставов;
- восстановление энергии после тренировок.
Прием средства может сочетаться с прохождением диетических курсов, тренировками. Рекомендовано принимать по 2 таблетки утром во время завтрака. Стоимость упаковки (60 таблеток) составляет 1500-1600 руб.
Animal Pak Universal Nutrition
Средство относится к востребованным и сбалансированным комплексам для спортсменов. В составе препарата антиоксидантные компоненты, углеводные соединения, пищевые ферменты, минералы, 19 аминокислот, протеины, 22 витамина и т.д.
Положительное действие комплекса:
- укрепление иммунитета;
- улучшение состояния суставов;
- рост мышечной массы;
- повышение выносливости организма;
- жиросжигание;
- улучшение усвоения белковых соединений;
- повышение концентрации внимания, памяти;
- улучшение общего самочувствия и мужского здоровья.
Преимущества комплекса заключаются в соответствии медицинским нормативам, наличии антиоксидантных компонентов. Рекомендован прием 2 таблеток ежедневно, при высоких нагрузках можно увеличить порцию биодобавки по рекомендациям врача. Стоимость препарата составляет 4000 руб.
Controlled Labs Orange Triad
Комплекс содержит 14 минералов (натрий, кремний, магний), 12 витаминов, натуральные компоненты (целлюлоза, соя, моллюски). Продукция экологична, не содержит искусственных красителей.
Прием средства позволяет получить следующие результаты:
- повышение иммунитета и защитных сил организма;
- укрепление суставов и связок;
- нормализация работы системы пищеварения;
- устранение воспалительных процессов;
- защита мышц;
- повышение выносливости организма при интенсивных тренировках;
- быстрое восстановление организма после нагрузок;
- увеличение упругости соединительных тканей.
Добавку принимают 2 раза ежедневно во время еды по 2-3 таблетки. Средства запивают водой. Стоимость упаковки из 270 таблеток составляет 2500-2600 руб.
Optimum Nutrition для женщин
Женщинам рекомендуют комплекс от Optimum Nutrition. В формуле средства фито компоненты (дудника, карцинии), 24 минерала, 8 аминокислот, энзимы, экстракты растений и т.д.
Положительный эффект от приема средства:
- сохранение красоты и молодости организма, замедление процессов старения;
- снижение массы тела;
- повышение тонуса организма;
- регуляция гормонального баланса;
- восстановление после тренировок;
- поддержание организма при больших нагрузках;
- общее укрепление и оздоровление;
- ускорение процессов метаболизма;
- улучшение памяти;
- укрепление иммунитета;
- повышение работоспособности;
- запуск процессов регенерации.
Продукт реализуется по цене 800-1800 руб. в зависимости от количества таблеток (60-150 шт.).
Muscle Pharm Armor-V
Поможет улучшить самочувствие сбалансированный по составу витаминов хороший комплекс, который изготавливается в капсулах. В формуле средства содержатся витамины, микроэлементы, кислоты омега, детокс-комплексы, растительные экстракты фруктов и овощных культур, каратеноиды, антиоксиданты, жиры, иммуномодуляторы, пробиотики, энзимы, полифенолы и т.д.
Положительное действие биодобавки по отзывам комплексное:
- улучшение работы сердца, сосудов;
- гармонизация эндокринной системы;
- восстановление иммунитета;
- нормализация нервной системы;
- повышение прочности, суставов, мышечной и костной ткани;
- предотвращение утомляемости организма;
- выведение из организма токсичных веществ;
- улучшение усвоения белковых соединений;
- поддержание необходимой нормы жиров;
- улучшение процесса пищеварения;
- регулирование кислотного баланса;
- питание клеток;
- детоксикация организма;
- регулирование функционирования печени и репродуктивной системы.
Рекомендуют принимать 1 порцию, включающую 6 капсул в день. При усиленных нагрузках можно повысить порцию. При прохождении комплекса требуется пить больше воды. Купить упаковку с 180 капсулами можно за 3000-3200 руб.
Iron Pack
Средство относится к категории премиум, разработано для повышения выносливости при продолжительных занятиях, регулирования работы желудочно-кишечного тракта, поддержки иммунитета, укрепления костной ткани, суставов, роста мышечной ткани. Комплекс способствует укреплению мужского здоровья, нормализации работы печени, выведению токсинов.
В формуле средства следующие компоненты:
- белковые соединения;
- жиры;
- ретинол;
- витамин С;
- токоферол;
- витамин К2;
- тиамин;
- рибофлавин;
- витамины В комплекса;
- магний;
- кальций;
- селен;
- кремний;
- натрий;
- цинк;
- хром;
- марганец;
- молибден;
- калий и т.д.
Есть в составе препарата натуральные добавки:
- рыбий жир;
- экстракт манго;
- порошок спирулины;
- ламинария;
- бурые водоросли;
- экстракт клубники, смородины;
- порошки ячменя, листьев смородины, брокколи;
- экстракты вишни, граната;
- вытяжка женьшеня;
- листья гингко билоба и т.д.
Средство принимают 1 раз в сутки (утром во время еды), биодобавку запивают водой. После прохождения курса потребуется перерыв на 10-15 дней, затем можно продолжить восстановительный курс. Необходимо учитывать, что средство подойдет только людям, занимающимся спортом либо выдерживающим большие нагрузки. Стоимость упаковки из 30 пакетов составляет больше 3500 руб.
Foundation Series Multivitamin
Препарат способствует оздоровлению организма, повышает энергообмен, тонус, укрепляет иммунитет, позволяет восстановиться после интенсивных нагрузок. В формуле средства содержатся следующие растительные экстракты, минералы и витамины:
- бета-каротин;
- витамин С;
- токоферол;
- витамин D;
- тиамин;
- витамин К;
- рибофлавин;
- фолиевая кислота;
- биотин;
- кальций;
- йод;
- цинк;
- медь;
- ванадий;
- бор;
- рутин;
- марганец;
- хром и т.д.
В составе дополнительной энергосмеси:
- женьшень;
- экстракт листьев гинкго билоба;
- бетаин;
- рисовая мука;
- желатин.
Требуется принимать ежедневно по 2 капсулы во время приема пищи. Упаковка с 200 капсулами стоит около 1100-1200 руб.
Adam
Витаминный препарат содержит растительные экстракты (вытяжка из виноградных косточек, алоэ вера), 24 минералов (кальций, цинк, магний, калий, хром), 10 витаминов (А, Е, С, В, К), коэнзимы, ликопин и т.д. В продукте не содержатся дрожжи, консерванты, клейковина, яйца, соя, пшеница.
Положительное воздействие препарата следующее:
- восстановление сил после тренировок;
- предотвращение авитаминоза;
- восстановление репродуктивной системы;
- повышение уровня энергии;
- обновление клеток;
- предотвращение старения организма
- восстановление обменных процессов;
- устранение воспалений;
- укрепление соединительных волокон, мышц;
- выведение токсинов и избыточной жидкости из организма;
- укрепление иммунитета;
- нормализация нервной системы и т.д.
Средство принимают 3 раза ежедневно по 1 таблетке во время приема пищи. Не принимают препарат при непереносимости ингредиентов. Средство хранится в прохладном месте при температуре не более +25°С. Стоимость биопрепарата составляет от 2000 руб.
Источник