Витамины для детей при астигматизме
Астигматизм – одна из трех широко распространенных рефракционных аномалий (наряду с близорукостью и дальнозоркостью), которая заключается в неспособности глаза сфокусировать изображение в единой точке на светочувствительной макулярной области сетчатки. Существует множество причин и вариантов астигматизма, но радикально исправить ситуацию может, как правило, лишь офтальмохирургическое вмешательство. Вместе с тем, хирургическая или лазерная коррекция зрения имеет определенные возрастные противопоказания: детям и подросткам, учитывая быстрый рост и бурные гормональные изменения, такие вмешательства не показаны. В этой возрастной категории главными задачами являются обеспечение приемлемого качества жизни и профилактика дальнейшего прогрессирования астигматизма.
К основным принципам контроля астигматизма у детей и подростков относятся:
- оптическая коррекция (очки);
- комплексы специальных упражнений для укрепления и развития зрительной системы;
- аппаратное воздействие;
- витаминотерапия.
Каждое из этих направлений является необходимым и критически важным, но, как показывает практика, последний компонент зачастую кажется необязательным, – у родителей маленького пациента может возникнуть впечатление, что витамины назначаются врачом-офтальмологом «неизвестно зачем» или «на всякий случай». Рассмотрим, так ли это.
Состав витаминных комплексов
На сегодняшний день для нужд офтальмологии разработаны многочисленные комбинированные препараты лечебно-профилактического действия, основу которых составляют следующие витамины.
Витамин А. «Многофункциональное» вещество (точнее, группа веществ), участвующее в процессах стимуляции и регуляции роста, увлажнения роговицы и, главное, секреции родопсина – фоточувствительного пигмента клеток сетчатки. Очевидно поэтому, насколько важен витамин А для развивающегося организма вообще и для зрительной системы в частности. Его дефицит (и, как следствие, недостаточность родопсина в сетчатке) приводит к т.н. «куриной слепоте», – когда полноценное зрение возможно лишь при ярком свете, а для четкого восприятия в сумерках или в темноте глазам уже не хватает чувствительности, – а также к «синдрому сухого глаза» и другим негативным последствиям. Следует, однако, учитывать, что избыточное потребление витамина А столь же опасно, как и его дефицит; результатом передозировки может стать резкое повышение внутричерепного давления, отек зрительного нерва и т.п. Практически безвреден лишь бета-каротин – производное витамина А.
Витамин С. Всем известный «король витаминов», обладающий выраженным антиоксидантным действием – он подавляет окислительные процессы и связывает свободные радикалы, для органов зрения крайне нежелательные. Хронический дефицит витамина С производит буквально разрушительное действие в масштабах всего организма; в частности, способствует развитию катаракты и глаукомы.
Витамин Е. Является антиоксидантом, участвует в иммунных процессах, необходим для поддержания прочности клеточных мембран сетчатки. Выраженная передозировка опасна.
Витамин В2, или рибофлавин. Выполняет многочисленные функции; в частности, необходим для естественной защиты сетчатки от ультрафиолетовой части солнечного спектра, для обеспечения стабильной остроты зрения. При длительном дефиците рибофлавина развиваются воспалительные процессы, неоваскуляризация роговицы, светобоязнь, катаракта. При передозировке витамин В2 не аккумулируется организмом и, соответственно, особых негативных последствий не вызывает: избыток выводится с мочой, которая в этом случае приобретает насыщенный желтый цвет.
Кроме перечисленных базовых витаминов, в офтальмологические витаминные препараты могут входить дополнительные антиоксиданты:
Лютеин. Дефицит этого вещества является одной из причин помутнения хрусталика и разрушения сетчатки (например, в пожилом возрасте или при недостатке лютеина в рационе)
Ликопин. Связывает свободные радикалы и контролирует окислительные реакции в хрусталике.
Зеаксатин. Природный УФ-фильтр, защищающий светочувствительные клетки сетчатки.
При астигматизме, – и не только детском, – витаминные комплексы необходимо принимать каждые полгода, желательно осенью и весной.
Наиболее эффективными препаратами являются:
- «Витрум Вижн» (особенно при интенсивных нагрузках на зрительную систему в среднем и старшем школьном возрасте).
- «Окувайт Лютеин», «Лютеин Комплекс» (содержат сбалансированную комбинацию множества минералов и микроэлементов, необходимую для «зрительного здоровья» в т.ч. лютеин).
- Для детей разработаны специальные витамины-минеральные комплексы, учитывающие особенности и потребности юного организма «Стрикс Кидс», «Лютеин Комплекс Детский» и т.д.
В любом случае, прием витаминов при астигматизме не освобождает пациентов от плановых визитов к врачу. Наш офтальмологический центр предлагает полный комплекс диагностики и эффективные методы лечения астигматизма как у детей, так и у взрослых. Доверяйте зрение профессионалам!
В заключение следует напомнить о том, что астигматизм, как и любые иные проблемы в зрительной системе, резко снижают устойчивость глаз к перегрузкам и неблагоприятным условиям, поэтому для пациентов детского и подросткового возраста особенно важно соблюдать правила зрительной гигиены (правильное освещение, безопасное письмо и чтение, регулярный отдых и пр.). Родителям следует обращать на эти моменты столь же постоянное и пристальное внимание, сколь и на обеспечение растущего организма всеми необходимыми ему витаминами.
Источник
При астигматизме человек видит все в несколько искривленном виде, при котором все расплывается перед глазами, ему трудно сфокусировать взгляд. При длительной работе глаза начинают болеть, быстро устают, сильно слезятся, в них возникает резь. В данной статье расскажем какие витамины и капли при астигматизме следует принимать для профилактики и лечения заболевания.
Описание болезни
Это достаточно распространенное заболевание глаз, с возрастом ему становится подвержено все больше людей. Уже с 40-45 лет им страдает практически 75% мужчин и 60% женщин, а с 60 лет он есть практически у каждого.
Заболевание часто бывает врожденным, но очень слабым — до 0,5 диопртий. Это не приносит неудобств, так как остается практически незаметным. Такой астигматизм не требует коррекции.
По степени выраженности различают 3 степени
- слабый — до 3 D;
- средний — больше 3D;
- высокой — выше 6 D
Для диагностики специалисты предлагают посмотреть на специальную таблицу с радиальными линиями, и по степени их «размытости» определяют уровень астигматизма у пациента. Чем она выше, тем он сильнее.
Астигматизм обычно сочетается и с другими нарушениями зрения, бывает при близорукости и дальнозоркости. В каждом случае коррекцию следует подбирать индивидуально, поэтому при диагностике и подборе лечения нужна консультация офтальмолога. Самостоятельно подбирать себе лечение нельзя — это приведет только к ухудшению состояния глаз.
Лечение
Корригировать астигматизм надо сразу же, после его выявления, особенно у детей. Эта патология может вылиться в состояние амблиопии, когда у человека начинает сильно садиться зрение, хотя изменений в анатомическом строении глаза нет, и причин для ухудшения зрения также нет.
При астигматизме нельзя самостоятельно «выписывать» себе лечение — это чревато опасностью перехода болезни в более тяжелую стадию. Лучше не рисковать зрением, а проконсультироваться у врача.
С самого начала требуется консервативное лечение.
Питание
Первая помощь для вас может быть в виде коррекции питания — исключение пережаренной и жирной пищи — замените ее вареной и тушеной. В рационе должно быть много антиоксидантов, которые способствуют восстановлению сетчатки.
К полезным продуктам относятся
- все продукты оранжевого и красного цвета
- кисломолочные продукты
- любые орехи (арахис к орехам не относится) и семечки
- все виды злаков
- капуста, горошек
- любая зелень, ягоды, фрукты
- виноград, особенно темный
- черника, брусника
- морская рыба и морепродукты
Также полезны для глаз всевозможные растительные масла, лучше нерафинированные. К ним не относятся спреды — это «маслообразное» вещество наоборот, только будет забивать сосуды, ухудшать кровообращение и зрение.
Можно отказаться и от употребления цельного молока — не у всех взрослых лактоза полностью усваивается.
При астигматизме не стоит пить крепкий чай и кофе. Гораздо лучше заменить их травяными чаями и соками. Однако на ночь много жидкости пить не следует.
Не используйте в рационе магазинные соусы — в них много соли, трансжиров и консервантов, они не принесут вам пользы.
Очень вредные для сетчатки фастфуд — в нем содержится много соли и быстрых углеводов.
При высокой степени астигматизма противопоказаны копчености — они способствуют ослаблению сосудов, в том числе и тех, которые снабжают кровью глаза. Кроме того, вещества, с которыми коптят продукты вредны сами по себе.
Питание сделайте дробным — количество приемов пищи может быть 5-6, но порции уменьшите. Это не только принесет пользу зрению, но может помочь восстановить другие функции здоровья.
Курение и злоупотребление алкоголем способствуют усилению явлений астигматизма, лучше полностью отказаться от этих привычек.
Рецепты народной медицины
Народная медицина советует много рецептов, облегчающих явления астигматизма.
Экстракт из виноградных косточек
Это очень сильный антиоксидант, усиливает функциональность сетчатки и повышает остроту зрения. При невозможности использовать экстракт, косточки можно просто разгрызать. Они должны быть сырыми, в термически обработанных отсутствуют полезные вещества.
Настойка пустырника
Также хороший антиоксидант. Следует заварить и настоять 2 ст. ложки травы на 300 мл кипятка. Пить по полстакана в день. Настой действует как легкое снотворное, поэтому лучше его пить вечером.
Баранья печень
На протяжении 90-100 дней ежедневно пить 100-150 мл бульона, сваренного из бараньей печени. Баранью печень можно заменить говяжьей, однако эффект будет слабее. Куриная или свиная печень в данном случае не подойдут.
Смеси соков
Смешайте сок моркови, свеклы и огурца (пропорция 3:1:1),
петрушки, сельдерея, эндивия (7:5:2)
либо морковный сок со шпинатом(2:1),
Морковно-черничный сок — в любой пропорции
пить по 2 стакана в день. Это отличные питательные смеси, однако не стоит превышать дозу — можно навредить желудку.
Чтобы бета-каротин более полно усвоился, в сок следует добавить что-то жирное, либо вместе с соком съесть бутерброд с маслом.
Отвар из очанки
Хорошее средство для укрепления сетчатки. Три раза в день по полстакана. Но при использовании этого способа имейте в виду, этот отвар не подходит детям до 12 лет, и совершенно несовместим с алкоголем.
Приготовление — 50 грамм высушенной травы залить литром кипятка. Настаивать 3 часа. Процеженный раствор хранить в холодильнике 72 часа. Дальше он теряет свои свойства.
Также полезно в сезон есть черешню, по возможности употреблять ягоды годжи.
Витаминные комплексы при астигматизме
Сегодня разработаны многочисленные витаминные комплексы для улучшения зрения, они разные по составу, но их основу составляют витамины А, С, Е и витамины группы В.
Свойства витаминов
Витамин А
Стимулирует, регулирует рост роговицы, участвует в ее увлажнении. Необходимый элемент при выделении пигмента клеток сетчатки. Его дефицит приводит к затрудненному видению в темноте, синдрому «сухого глаза», многим другим нарушениям здоровья.
Витамин В
В основном это В1 и В2, а также В6 и В12. Чаще всего их используют в комплексе, в различных пропорциях — они укрепляют нервную, сердечно-сосудистую и иммунную системы, улучшают кровоснабжение, в том числе и глаз. Передозировка не опасна — он просто выводится из организма с мочой, которая при этом становится интенсивно-желтого цвета.
Витамин С
«Король витаминов», участвующий во всех окислительных процессах, связывающий свободные радикалы и выводящий их из организма. Его хронический дефицит приводит к катаракте и глаукоме.
Витамин Е
Также мощный антиоксидант, необходим для поддержания клеточных мембран сетчатки, важен для укрепления общего иммунитета. Однако передозировка недопустима. Его не добавляют в глазные капли для детей.
Также в витаминные комплексы добавляют минералы — калий, медь, цинк, магний, селен.
Для взрослых
- Лютеин, Слезавит — комплексы для людей после 40 лет
- Оптикс — противопоказан до 12 лет
- Витамины для глаз Фокус — противопоказан до 14 лет
- Витрум Вижн — для послеоперационного периода, для тех, кто интенсивно работает перед экраном, для диабетиков
- Черника Форте — разрешен к использованию без консультации с врачом, содержит экстракт черники
Существуют и другие витаминные комплексы. В основном они выпускаются в виде таблеток, как их принимать, указывается во вложенной инструкции.
Для детей
Есть витаминные комплексы, специально разработанные для детей. Они учитывают особенности растущей зрительной системы и организма в целом.
- Поливит Беби — содержит 9 витаминов, рекомендован с рождения, сделан в виде раствора. Его добавляют в питье.
- Алфавит Наш малыш — 11 витаминов, 5 минералов. Рекомендовано с 18 мес, выпускается в виде растворимого порошка.
- Кавит юниор лютеин — 11 витаминов, Кальций, Лютеин. Принимают с 3 лет, сделан в виде жевательных конфеток.
Есть и другие витаминные комплексы для более старших детей, сделанных в виде таблеток, которые надо разжевывать.
Дополнительные вещества
В витаминные комплексы также могут входить
- Лютеин — мощный антиоксидант, выводящий из организма свободные радикалы,
- Зеаксатин — антиоксидант, защищает светочувствительные клетки сетчатки
При астигматизме витаминные комплексы принимают курсами в месяц, 2-3 раза в год.
Хоть витамин А и полезен для глаз, его избыток негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Гипервитаминоз А чреват повышением внутричерепного давления, отеком зрительного нерва, и, как следствие, ухудшением зрения. Практически безвредным для организма является только производное витамина — бетакаротин. Это жирорастворимый витамин, поэтому его следует употреблять вместе с каким-нибудь жирным продуктом. Например, полить морковный салат ложечкой растительного масла. Без этого он практически не усваивается.
Точно так же опасен и гипервитаминоз С, так что нельзя превышать норму — это может только усилить явления астигматизма.
Также необходимо постоянное ношение очков с астигматическими линзами. Современная офтальмология предлагает также контактные линзы с аналогичными свойствами.
Глазные капли при астигматизме
Народные средства хороши при слабой степени заболевания. При сильно выраженной они не помогут. В такой ситуации уже нужны специальные капли. Они задерживают развитие патологических процессов в глазах, восполняют их функциональные потери. У них много важных для глаза свойств:
- улучшают процессы метаболизма в тканях глаза, обновляют их, питают витаминами и минералами
- снимают напряжение, убирают чувство рези и усталости
- увлажняют глаза, уменьшают ощущение сухости
- защищают от внешней среды
Посоветовать, какие именно нужны конкретно в вашем случае может только врач — иногда отличные капли при астигматизме нанесут вред только потому, что их неправильно используют. Существуют общие для них правила использования — применяют их курсами по месяцу 2-3 раза в год. При использовании закапывают по 2 капли в каждый глаз, 2-3 раза в день. Для детей возможна другая дозировка, ее пропишет врач.
Среди самых известных капель для лечения астигматизма
- тауфон — комплексный препарат с витаминами, облегчает доступ кислорода к тканям глаза.
- эмоксипин — укрепляет сосуды, делает их более прочными и эластичными, облегчает доступ кислорода
- квинакс — улучшает обмен веществ в хрусталике, делает его более прозрачным
- уджала — снимает усталость глаз, очищает сосуды
- альбуцид — противомикробный препарат
Существуют и другие капли, которые должен подсказать врач.
Астигматизм — не приговор, современные офтальмологические разработки помогут справиться с проблемой и вести нормальный образ жизни.
Используемые источники:
- Диагностический справочник офтальмолога / П.А. Бездетко, С.Ф. Зубарев, Н.В. Панченко. — М.: Феникс, 2006.
- 100%-ное зрение. Лечение, восстановление, профилактика / С.В. Дубровская. — М.: Рипол Классик, 2009.
- Основы общей терапии заболеваний глаз / И.Ф. Копп, А.Г. Кроль. — М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2004.
- The University of Chicago’s Department of Ophthalmology and Visual Science
Контактные линзы каких брендов вам знакомы?
Источник
Астигматизмом называют патологию зрения, связанную с нарушением формы хрусталика глаза или его роговицы, при которой человек теряет способность видеть четко. Устранить данную патологию можно только при помощи хирургического вмешательства, а оно, как известно, может быть проведено только после совершеннолетия.
Именно поэтому очень важно до этого периода сделать все, чтобы зрение не ухудшалось:
- Носить очки с цилиндрическими стеклами
- Выполнять специальные упражнения для глаз
- Включить в рацион витаминные комплексы для здоровья органа зрения
Состав витаминных комплексов для улучшения зрения
Современные профилактические препараты для глаз обязательно включают следующие компоненты:
- Витамин А, без которого невозможна выработка фоточувствительного пигмента – родопсина. Недостаток витамина А становится причиной ночной слепоты, вызывает сухость глаз. Однако стоит помнить, что витамин А в чистом виде опасен для человеческого здоровья, так как способствует повышению внутричерепного давление, вследствие чего может возникать отек зрительного нерва. Исключением является бета каротин – одна из модификаций витамина А. Он усваивается организмом в необходимом количестве, не вызывая отрицательных последствий для здоровья.
- Витамин С — великолепный антиоксидант, недостаток которого связан с возникновением глаукомы, катаракты и пр.
- Витамин Е, являющийся основным защитником клеточных мембран. При его дефиците может возникнуть оксидативный стресс сетчатки, вследствие воздействия свободных радикалов.
- Витамин В2 — обязательный элемент защиты сетчатки от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения, нормализующий остроту зрения.
Вместе с тем, витаминные комплексы, как правило, включают следующие природные нутриенты, которые являются каротиноидами-антиоксидантами:
- Лютеин – пигмент, выполняющий роль светофильтра, предохраняющий от помутнения вещество хрусталика и предотвращающий возрастные дистрофические процессы в сетчатке.
- Ликопин – каротиноид, замедляющий в хрусталике процессы окисления.
- Зеаксатин – пигмент, отфильтровывающий синюю часть светового спектра, которая действует разрушительно на светочувствительные нейроны сетчатки, что вызывает ухудшение зрения.
Витаминно-минеральные комплексы для детей и взрослых
 Антоциан Форте |  Лютеин форте |  Виталюкс Плюс |  Аскорутин |
Как принимать витаминные комплексы
Взрослым и детям, страдающим астигматизмом, прием витаминных комплексов для поддержания здоровья глаз рекомендуется осуществлять дважды в год: весной и осенью.
Наиболее популярными витаминными комплексами для детей являются:
- «Витрум Вижн», который рекомендуется детям, начиная с 12 лет, при высоких зрительных нагрузках.
- «Лютеин Комплекс детский», в составе которого находится огромное количество полезных для улучшения зрения витаминов и минералов.
Не менее важно разъяснить ребенку с астигматизмом необходимость бережного отношения к зрению: поддержания правильной осанки при чтении и письме; ограничения зрительных нагрузок, включая компьютер, телевизор, электронные гаджеты.
В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий. Опытные врачи, детальная диагностика и обследование, а также большой профессиональный опыт наших специалистов позволяют обеспечить максимально благоприятный результат для пациента.
Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по многоканальному телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.
Источник