Витамины алфавит какие входят витамины
4 847
Витамины Алфавит — это одни из наиболее известных и популярных витаминных комплексов. Их представлено много комбинаций для разных возрастов, для разных целей (профилактическая, лечебная и другое), для некоторых видов деятельности (спорт, учеба), для косметических целей. Витамины Алфавит имеют одну отличительную черту, которая принципиально отличает их от других витаминных комплексов. Это разделение всех витаминов и минералов на 3 группы по принципу совместимости и увеличения при этом их усвоения и более эффективной работой.
Краткая инструкция
Прежде всего какие показания к применению:
различные авитаминозы, гиповитаминозы, последствия данных состояний, при беременности, стрессах, если человеку приходится придерживаться специальной диеты или у него несбалансированное питание, просто недостаток каких-то веществ в силу различных причин (спортивные тренировки, тяжелая работа, некоторые заболевания).
Также повышенные дозы витамин употребляют люди страдающие заболеваниями ЖКТ и плохой всасываемостью веществ. Кроме этого прошедшие лечение антибиотиками, радиотерапию или химиотерапию.
Принимая витаминные комплексы помните, что здесь, как и много где, следует соблюдать меру и не пить витамины в больших дозах — передозировка может случится очень быстро и последствия не заставят себя ждать!
Как принимать: три таблетки разного цвета следует принимать по одной 3 раза в сутки с интервалом 4-6 часов, лучше всего во время еды. Какого цвета таблетку пить первой не имеет значения.
Можно принимать утром одну таблетку (например, белую), а вечером две другие (голубую и розовую), но эффект будет ниже чем от трехразового приема.
Для восполнения необходимых витаминов обычно требуется 2-3 курса. Промежуток между курсами две недели. Количество курсов и степень гиповитаминоза каких-то полезных элементов решается индивидуально.
Такие витамины Алфавит как Мамино здоровье, Диабет, В сезон простуд, В сезон простуд для детей могут приниматься только по рекомендации врача (особенно Мамино здоровье) или при соответствующих заболеваниях.
Противопоказания:
- аллергия или чувствительность к компонентам витаминного комплекса;
- гипервитаминоз;
- тиреотоксикоз (состояние может резко ухудшиться);
- гипертиреоз (можно принимать только после консультации с эндокринологом);
- беременность и период лактации.
Витамины Алфавит состав
Все витамины и минералы (13 витаминов и 10 минералов) входящие в состав витаминов Алфавит разделены на 3 группы и представлены тремя видами таблеток: белая, голубая и розовая. Это классический вариант. Детские витамины или для женщин старше 50 по составу будут отличаться.
Таблетка № 1 (белая)
| Витамины | % от суточной нормы | Минералы | % от суточной нормы | ||
|---|---|---|---|---|---|
| D3 (кальциферол) | 5 мкг | 100 | Хром | 50 мкг | 100 |
| Пантотенат кальция | 5 мг | 83 | Кальций | 100 мг | 10 |
| В9 (фолиевая кислота) | 100 мкг | 50 | |||
| В12 (цианокобаламин) | 3 мкг | 300 | |||
| Н (биотин) | 50 мкг | 100 | |||
| К1 | 120 мкг | 100 |
Таблетка № 2 (голубая)
| Витамины | % от суточной нормы | Минералы | % от суточной нормы | ||
|---|---|---|---|---|---|
| А (ретинол) | 0,5 мг | 63 | Магний | 50 мг | 13 |
| Е (токоферол) | 10 мг | 100 | Марганец | 2 мг | 100 |
| С (аскорбиновая кислота) | 35 мг | 58 | Селен | 70 мкг | 100 |
| В2 (рибофлавин) | 1,8 мг | 100 | Молибден | 45 мкг | 64 |
| РР (никотинамид) | 20 мг | 111 | Йод | 150 мкг | 100 |
| В6 (пиридоксин) | 2 мг | 100 | Цинк | 15 мг | 100 |
Таблетка № 3 (розовая)
| Витамины | % от суточной нормы | Минералы | % от суточной нормы | ||
|---|---|---|---|---|---|
| В1 (тиамин) | 1,5 мг | 107 | Железо | 14 мг | 100 |
| С (аскорбиновая кислота) | 35 мг | 58 | Медь | 1 мг | 100 |
| В9 (фолиевая кислота) | 100 мкг | 50 | |||
| А (ретинол) | 0,5 мг | 63 |
* — % от суточной нормы превышающий 100% находится в допустимых значениях и не превышает верхнюю границу потребления.
Как известно некоторые витамины не совместимы друг с другом: либо они нейтрализуют действие друг друга, либо один тормозит действие другого. Чтобы этого не происходило их и разделили на отдельные таблетки, и прием при этом также должен быть раздельным, для достижения максимальной эффективности. Например, В1 не совместим с В6, но принимает участие в усвоении железа. Как видно эти витамины разведены по разным таблеткам, но при этом В1 находится в одной таблетке вместе с железом. Соответственно два противника — В1 и В6 не встретятся друг с другом, так как будут приняты в разное время и усвоятся организмом по-максимому. Еще пример, витамин С и В12 должны приниматься отдельно, так как С приводит к недостаточности цианокобаламина — как видно здесь их разделили.
Витамины Алфавит для детей
Алфавит Наш малыш — для детей от 1,5 до 3х лет. Представлен в виде порошка для приготовления растворов. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Предназначен для нормального роста и развития малыша, для укрепления иммунитета и снятия раздражительности и возбудимости, для улучшения умственных процессов. Витаминов 11, минералов 5.
Алфавит Детский сад — для детей от 3х до 7 лет. Представлен в виде жевательных таблеток разного цвета и вкуса. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Предназначен для поддержки иммунитета, повышения устойчивости нервной системы и эмоций при социализации ребенка. Витаминов 13, минералов 9.
Алфавит Школьник — для детей от 7 до 14 лет. Представлен в виде жевательных таблеток разного цвета и вкуса. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Предназначен для улучшения физической и умственной работоспособности, для защиты от стрессов и перенапряжений, для адаптации к учебному процессу и его нагрузкам. Витаминов 13, минералов 10.
Алфавит Тинейджер — для подростков от 14 до 18 лет. Представлен в виде жевательных таблеток разного цвета и вкуса. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Дозы витаминов и минералов более высокие чем в комплексе Алфавит Школьник. Предназначен для поддержания в хорошем состоянии кожи, волос и ногтей, поддержание стабильного эмоционального фона, для улучшения физической выносливости. Витаминов 13, минералов 10.
Алфавит В сезон простуд для детей — для детей от 3х до 14 лет. Представлен в виде жевательных таблеток разного цвета и вкуса. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Дополнительно добавлены пребиотики (восстанавливают микрофлору кишечника после терапии антибиотиками или иными лекарствами). Предназначен для поддержки иммунитета во время болезни, облегчает течение, уменьшает интенсивность проявления симптомов. Также используется как профилактическое средство в сезон простуд. Витаминов 13, минералов 10.
Витамины Алфавит для женщин
Алфавит Классик — универсальный препарат с полноценным набором витаминов и минералов. Предназначен для восполнения недостающих полезных веществ, при специфических диетах и однообразном питании, при невозможности получения каких-то витаминов и микроэлементов. Витаминов 13, минералов 10.
Алфавит Мамино здоровье — для беременных и кормящих женщин. Обогащен таурином. Предназначен для обеспечения нормального течения беременности, для уменьшения рисков потери ребенка, серьезных патологий у малыша (обеспечение правильного развития кровеносной и особенно нервной систем), осложнений, связанных с беременностью, для сохранения собственного здоровья матери (в частности зубы и волосы). Витаминов 13, минералов 11 (добавлен фосфор).
Прежде чем принимать подобный комплекс обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Алфавит 50+ — универсальный препарат для людей старше 50. Обогащен каротиноидами, лютеином, ликопином. Предназначен для поддержания хорошей работы опорно-двигательного аппарата, зрения, сердца, нервной системы (включая головной мозг), для замедления процессов старения всего организма, для корректировки уже случившихся возрастных изменений. Также выступает как профилактическое средство от остеопороза, остеоартроза, сердечно-сосудистых заболеваний. Витаминов 13, минералов 9.
Алфавит Энергия — универсальный препарат. Обогащен рутином, янтарной кислотой и экстрактами элеутерококка и лимонника. Предназначен для увеличения работоспособности, снятия усталости, сонливости, раздражительности, улучшения работы мозговых функций, для более быстрого восстановления организма после физических нагрузок. Витаминов 13, минералов 9.
Алфавит Косметик — препарат женской красоты. Обогащен инулином, коэнзимом Q10, кверцетином, куркумином, парааминобензойной кислотой. Предназначен для поддержания в хорошем состоянии кожи, для здоровья ногтей и волос, для общего укрепления организма, замедления старения клеток. Витаминов 13, минералов 10.
Алфавит Эффект — смотрите описание ниже.
Алфавит В сезон простуд — дополнительно добавлены янтарная и липоевая кислоты (они способствуют выведению токсичных веществ, производимых бактериями и вирусами). Предназначен для поддержки иммунитета во время болезни, облегчает течение, уменьшает интенсивность проявления симптомов, дает силы организму для более быстрого восстановления после болезни, общее укрепление иммунитета. Также используется как профилактическое средство в сезон простуд. Витаминов 13, минералов 9.
Алфавит Антистресс — универсальный препарат. Обогащен экстрактом корня валерианы. Предназначен для улучшения стрессоустойчивости, нормализации работы нервной системы, снятия раздражительности, тревожности, нормализация сна. Витаминов 8, магний.
Витамины Алфавит для мужчин
Алфавит Классик — универсальный препарат с полноценным набором витаминов и минералов. Предназначен для восполнения недостающих полезных веществ, при специфических диетах и однообразном питании, при невозможности получения каких-то витаминов и микроэлементов. Витаминов 13, минералов 10.
Алфавит 50+ — смотрите описание выше.
Алфавит Энергия — смотрите описание выше.
Алфавит В сезон простуд — смотрите описание выше.
Алфавит Эффект — универсальный препарат. Дополнительно добавлены карнитин, таурин, экстракт элеутерококка и зеленого чая. Предназначен для облегчения тренировочного процесса, для более быстрого восстановления после нагрузок, развития выносливости, снижения утомляемости, для восполнения потребности организма в повышенных дозах витаминов из-за ускорившегося обмена веществ (вследствии физических нагрузок). Витаминов 13, минералов 8.
Алфавит Для мужчин — обогащен экстрактом элеутерококка, каротиноидами, таурином, карнитином, лютеином, ликопином. Предназначен для обеспечения нормальной работы мужской половой системы, профилактика недостатка особенно важных для мужчины витамин — В9, В12, Е, Д, для повышения работоспособности и выносливости. Витаминов 13, минералов 9.
Алфавит Антистресс — смотрите описание выше.
Отдельным пунктом стоит Алфавит Диабет, так как это препарат для больных сахарным диабетом и склонных к нему. 
Дополнительно добавлены янтарная и липоевая кислоты, экстракт побегов черники, лопуха, одуванчика. Не содержит сахара. Дозировки повышены из-за специфики заболевания. Предназначен для профилактики нефропатии, ретинопатии, для улучшения переносимости глюкозы, для восполнения недостатка витаминов и микроэлементов в связи со специальной диетой и непоступлении их в достаточном количестве с пищей. Витаминов 13, минералов 9.
Витамины Алфавит отзывы
В основном отзывы положительные и нейтральные, но случаются и отрицательные. В основном людей не устроили появившиеся побочные явления (аллергия, сыпь), сложный трехразовый прием, отсутствие результата, неоправданные ожидания. Если говорить объективно, то, например, с побочными явлениями все понятно, а вот с ожиданиями или отсутствием результата можно поспорить — считать это отрицательным или нет. Что касается витаминных комплексов, то у многих очень завышенные на их счет ожидания и ожидание невероятных результатов, и когда это не случается, люди все сразу списывают на неэффективность самих витамин, а не на собственные заблуждения. Так что часть отрицательных отзывов можно отнести к подобным заблуждениям. В основном люди отзываются положительно и витаминные комплексы Алфавит им помогли решить какие-то вопросы со здоровьем.
Источник
В состав входят
13 витаминов и 10 минералов. Дозировки соответствуют установленным
в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов
и минералов.
Кальций-D3+ Таблетка № 1 (белая)
| Витамины | % от РУСП | |
|---|---|---|
| D3 | 5 мкг | 100 |
| Пантотенат кальция | 5 мг | 83 |
| Фолиевая кислота | 100 мкг | 50 |
| B12 | 3 мкг | 300*** |
| Биотин (H) | 50 мкг | 100 |
| K1 ** | 120 мкг | 100 |
| Минералы | ||
| Хром** | 50 мкг | 100 |
| Кальций | 100 мг | 10 |
Антиоксиданты+ Таблетка № 2 (голубая)
| Витамины | % от РУСП | |
|---|---|---|
| A | 0,5 мг | 63 |
| E | 10 мг | 100 |
| C | 35 мг | 58 |
| B2 ** | 1,8 мг | 100 |
| Никотинамид (PP) | 20 мг | 111*** |
| B6 | 2 мг | 100 |
| Минералы | ||
| Магний | 50 мг | 13 |
| Марганец ** | 2 мг | 100 |
| Селен | 70 мкг | 100 |
| Молибден ** | 45 мкг | 64 |
| Йод | 150 мкг | 100 |
| Цинк | 15 мг | 100 |
Железо+ Таблетка № 3 (розовая)
| Витамины | % от РУСП | |
|---|---|---|
| B1** | 1,5 мг | 107*** |
| C | 35 мг | 58 |
| Фолиевая кислота | 100 мкг | 50 |
| A | 0,5 мг | 63 |
| Минералы | ||
| Железо | 14 мг | 100 |
| Медь ** | 1 мг | 100 |
– Процент от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2)
** – Процент от адекватного уровня потребления пищевых и биологически активных веществ согласно Приложению 5 «Величины суточного потребления пищевых и биологически активных веществ для взрослых в составе специализированных пищевых продуктов (СПП) и БАД к пище» изменений к Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).
*** – Не превышает верхний допустимый уровень потребления.
**** – Информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества в продукте.
Как принимать
Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.
Порядок приема
таблеток неважен
Интервал
между приемами
4-6 часов
За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.
Два раза в день
Например, одну таблетку утром
и две вечером или наоборот –
эффект будет выше, чем при
приеме однотаблеточного
комплекса.
Три раза в течение дня
Такой режим приема позволит
получить максимум пользы
от приема АЛФАВИТА –
она будет на 30–50 % больше,
чем от приема традиционного
витаминно-минерального
комплекса.
Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.
Формы выпуска
60 таблеток
в блистерах
120 таблеток
в блистерах
Показания
к применению
Взрослым в качестве дополнительного источника витаминов и минеральных веществ (макро- и микроэлементов).
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью, гиперфункция щитовидной железы. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Лицам, с заболеваниями щитовидной железы и принимающим препараты йода, перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом — эндокринологом.
Не является лекарством. СГР № RU.77.99.11.003.Е.004340.10.18 от 01.10.2018 г
Дополнительная
информация
Как грамотно выбрать витаминно-минеральный комплекс? Многие ответят, что главное – это его состав, то есть наличие всех необходимых витаминов и минералов.
Действительно, полнота состава важна, но в настоящее время к витаминно-минеральным комплексам предъявляются более жесткие требования. Известно, что витамины и минералы взаимодействуют при производстве и хранении, в процессе усвоения, во внутренней среде организма. Негативные взаимодействия могут приводить к утрате активности компонентов. Именно поэтому при выборе витаминного комплекса важно выяснить, были ли учтены при его создании научные рекомендации по раздельному и совместному приему полезных веществ.
Подобные научные рекомендации возникли не на пустом месте. Они стали результатом многочисленных исследований, в ходе которых было доказано, что, например, раздельный прием железа и кальция приводит к повышению всасывания железа в желудочно-кишечном тракте на 45 %, витамин В12 в присутствии железа может терять до 30 % своей активности, тот же витамин В12 усиливает вероятность аллергического действия витамина В1.
Однако, большинство витаминно-минеральных комплексов, представленных сегодня на рынке, продолжают отличаться друг от друга только составом и дозировками полезных веществ. АЛФАВИТ – принципиально другой. В результате учета рекомендаций ученых по совместному и по раздельному приему полезных веществ эффективность витаминной профилактики с АЛФАВИТОМ повышается на 30–50 %, а риск аллергических реакций минимален.
Содержит краситель, который может оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.*
* – Согласно ТР ТС 022 / 2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» ст. 4, ч. 4.4, п. 18
18. Для пищевых продуктов, содержащих красители (азорубин E122, желтый хинолиновый E104, желтый «солнечный закат» FCF E110, красный очаровательный AC E129, понсо 4R E124 и тартразин E102) должна наноситься предупреждающая надпись: Содержит краситель (красители), который (которые) может (могут) оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.
Источник
Алфавит – витамины, представляющие собой биологически активную добавку, в составе которой присутствуют полезные витамины и минералы.
Содержание:
Форма выпуска
Составные компоненты
Разновидности витаминов
Алфавит для детей
Алфавит для женщин
Алфавит для мужчин
В каких случаях прописывают
Как правильно принимать
Противопоказания
Побочные реакции и передозировка
Особые указания
Сколько стоит Алфавит
Форма выпуска
Витамины реализовываются в форме таблеток для внутреннего приема. В упаковке содержится разное количество таблеток, которые отличаются цветом.
Составные компоненты
В составе белых таблеток присутствуют такие элементы: медь, железо, витамины, А, В, С.
Составные компоненты голубых таблеток: витамины А, В, С, Е, цинк, йод, медь.
Составные элементы розовых таблеток: витамины В, К, Д, хром, кальций.
Помимо этого, в составе таблеток присутствуют дополнительные ингредиенты: колидон, оксид магния, пшеничная мука, красители и др.
Разновидности витаминов
Витаминно-минеральный комплекс разделен на несколько категорий и предназначен для определенной группы лиц:
для женщин;
для мужчин;
для детей;
для пациентов с сахарным диабетом.
В последнем случае прием витаминов не зависит от пола и возрастной категории пациента. В составе таких капсул Алфавита нет сахара. Полезные компоненты присутствуют в повышенном количестве.
Алфавит для детей
В зависимости от возраста витамины разделены еще на несколько подвидов. «Наш Малыш» можно давать ребенку в возрасте 1,5-3 года. Выпускается в виде порошка для разведения. Витамины укрепляют иммунитет, способствуют нормальному развитию и росту.
Витамины «Детский сад» можно давать в возрасте 3-7 лет. Это жевательные капсулы разного цвета и вкуса. Укрепляют иммунитет, положительно сказываются на психическом и эмоциональном состоянии.
«Школьник» можно давать ребенку с 7 до 14 лет. Улучшают работу мозга, делают организм более выносливым.
«В сезон простуд» можно давать детям от 3 до 14 лет. Разноцветные жевательные таблетки принимаются во время болезни для укрепления иммунитета, способствуют улучшению работы желудка.
«Тинейджер» применяется детьми 14-18 лет. Это жевательные цветные таблетки, улучшающие состояние волос, ногтей, кожи, нормализуют эмоциональное состояние.
В составе детских витаминов отсутствуют ароматизаторы и усилители вкуса.
Алфавит для женщин
Женские витамины также выпускаются нескольких видов. Большинство из них также могут применяться мужчинами.
«Классик» позволяет восполнить нехватку витаминов и минералов при неправильном питании и во время диет.
«Мамино здоровье». Прописывают женщинам во время беременности и грудного вскармливания.
«50+». Предназначен для людей пожилого возраста. Поддерживает нормальную работу сердца, зрительных и дыхательных органов и других систем организма.
«Косметик». Улучшает состояние волос, ногтей, кожи, приостанавливает процессы преждевременного старения.
«Эффект». Для активных личностей. Облегчает физические тренировки, помогают справляться с большими нагрузками.
«Антистресс». Принимается во время проблем с нервной системой, помогает бороться со стрессом, депрессией, улучшает функционирование центральной нервной системы.
«Энергия». Помогает справляться с усталостью и утомляемостью, повышает работоспособность и активность, позволяет быстрее восстановиться после физических нагрузок.
«В сезон простуд». Помогает организму атаковать вредных микроорганизмов в период болезней.
Алфавит для мужчин
Для представителей мужского пола выпускается 7 разновидностей витаминно-минерального комплекса. Многие из них повторяются с женскими: «Классик», «Эффект», «50+», «В сезон простуд», «Антистресс», «Энергия», «Для мужчин». Первые 6 витаминов по составу и действию абсолютно идентичны с женскими.
Витамины «Для мужчин» улучшают мужское здоровье, положительно сказываются на работе половых органов. Помогают восполнить нехватку витамина В12, Е, Д. Повышают работоспособность и делают организм более выносливым.
В каких случаях прописывают
Капсулы нужно принимать в период нехватки в организме витаминов и минералов, при частой физической активности, при умственной деятельности, во время продолжительного использования антибиотиков, при инфекционных болезнях, после перенесенного хирургического вмешательства. Помимо этого, витаминный комплекс полезен для женщин в положении, организм которых нуждается в повышенном количестве витаминов и минералов.
Как правильно принимать
Капсулы предназначены для приема внутрь вместе с едой. Запить нужно достаточным количеством питьевой воды. Таблетки разного цвета нужно принимать в разное время, с интервалом минимум в 4 часа, при этом порядок не важен.
Чтобы восполнить нехватку витаминов, пить таблетки 30 дней 2-3 курсами с перерывами на 2 недели. Количество курсов пациент может установить самостоятельно.
Некоторые комплексы нужно использовать только после консультации со специалистом.
Противопоказания
Витамины имеют небольшой перечень противопоказаний:
чрезмерное содержание в организме витаминов и минералов;
дети до 1 года;
при тиреотоксикозе.
Побочные реакции и передозировка
Витаминный комплекс в редких случаях может провоцировать побочные эффекты, проявляемые аллергическими реакциями на составные элементы.
Если превышать допустимые дозы на протяжении долгого времени, то может случиться передозировка, проявляемая в виде отравления. В таком случае нужно вызвать рвоту, промыть желудок.
Особые указания
Есть витамины, которые нельзя принимать параллельно друг с другом, поскольку они могут уменьшать воздействие друг друга. Не стоит допускать одновременного приема витамина В6 и В1, а также витамина В12 и С.
Сколько стоит Алфавит
Приобрести витаминно-минеральный комплекс можно в любой аптеке. Цена начинается от 310 рублей.
Источник