Витамины а для волос при ожогах
Витамин А для волос – это определенный необходимый микроэлемент, способствующий улучшению внешнего вида волос от корней до кончиков. Придавая луковицам всю необходимую помощь в виде минералов и витамин, владельца шевелюры начнут радовать только густые, крепкие и блестящие волосы. Информационный сайт Vitaminstvo.ru расскажет все, что необходимо знать о витаминизации волос для здорового и роскошного их роста.
Почему портятся волосы
Следить за своей внешностью представительницы прекрасного пола начинают с самого детства. Особенно это касается подросткового возраста, когда при необходимости понравится сильной половине человечества девушки начинают красить волосы, делать прически с помощью лаков, гелей, сушить локоны феном и многое другое.
Что же влияет на структуру волос и предупреждает их здоровье и прочность:
- ежедневное мытье головы, следует проводить данную процедуру по мере загрязнения локонов;
- частое расчесывание, при этом сама расческа из искусственного материала (лучше использовать деревянную или ту, у которой натуральная щетина);
- большое количество прямых солнечных лучей;
- частое использование фена, лучше вообще избавиться от данного предмета (также нельзя использовать фен без соответствующих насадок);
- регулярное использование одного и того же шампуня (за исключением шампуней на натуральный основах);
- тугие прически, высокие хвосты, которые натягивают волосинки;
- частое использование утюжка, который при сильном прижимании портит структуру волоса;
- регулярное использование (чаще чем 1 раз в неделю) специальных масок, масел и т.д.;
- окрашивание локонов чаще 2-х раз в месяц (стоит помнить, что чем необычнее цвет, тем больше в краске компонентов, портящих здоровье и силу локонов).
И много других причин, почему волосы страдают. Стрессовые ситуации, отсутствие нормального питания (через питание в организм попадает нужное количетсво витамин, которые также идут на оздоровление и поддержание красоты волос), сон с мокрыми волосами (или в бигудях). Для того, чтобы привести свои кудри в порядок, а фена, красок и т.д. не избежать, можно помочь им с помощью витамина A.
В чем польза витамина А для волос
Как известно, организм необходимо регулярно питать витаминами для нормальной работы всех органов. Не последнюю роль играют витамины для кожи и волос. В частности витамин А полезен для волос, который помогает:
- улучшить рост волосинок;
- обеспечить нормальную сальность желез, избежать пересыхания кожи;
- вернуть живой блеск локонам;
- восстановить упругость волосков по всей длине, укрепляя луковицы;
- увеличить объем без дополнительных косметических средств;
- защитить локоны от влияния ультрафиолета.
Витамин A помогает нормальной регенерации клеток, что приводит к более замедленному старению. Также в силах данного витамина избавить от перхоти. Правильное питание кожи головы приводит к здоровым луковицам волосинок и способствует нормальному их росту, укрепляя по всей длине и избавляя от посеченных кончиков. Стимулируя выработку кератина, витамин A предотвращает воспалительные процессы и заживляет уже существующие кожные заболевания в краткие сроки.
Где содержится витамин А для волос в аптеке и в природной пище
Не всегда происходит получение данного витамина естественным способом через продукты питания (овощи, фрукты, зелень). Иногда приходится прибегать к помощи фармацевтов, чтобы получить норму A.
Витамин А для укрепления волос содержится в:
- Жидкий витамин А для волос во флаконах используется как для внутреннего так и внешнего применения. Лучше всего подобный масляный раствор витамина А для волос подходит для масок, потому как упаковка не дозирована, а переизбыток A в организме приводит к противоположному эффекту в виде пересыхания кожи головы, появлению сыпи (крапивницы), чрезмерному выпадению волос.
- Витамин А в капсулах для волос (драже, таблетки) – это дозированные искусственные аналоги, которые очень удобно принимать внутренне без опасений с передозировкой.
- Витамин А в ампулах для волос является достаточно популярным витаминным средством для масок.
Норма для взрослого человека в день 3300 МЕ, при беременности данного витамина нужно немного больше. Можно употреблять в пищу продукты, содержащие данный витамин, но не стоит забывать о том, что всегда необходимы вспомогательные компоненты, которые помогут усвоиться. Например, для того, чтобы морковка усваивалась в организме, ее необходимо заправлять растительным маслом.
Какие же продукты несут в себе витамин А для роста волос:
- морковь, шпинат, томат и сладкий перец – это продукты растительного происхождения, также отличными помощниками станут любые другие желтые, зеленые и красные овощи, фрукты;
- из продуктов животного происхождения в помощь придут говяжья печень и рыбий жир, не стоит исключать сливочное масло.
Усвояемости помогут витамин Е (лен, овес, шиповник, листья малины) и цинк (отруби, черный шоколад, устрицы, семечки кунжута и тыквы и т.д.). Если за природным потреблением продуктов сложно уследить, стоит обратиться в аптеку и прибегнуть к фармацевтическим средствам.
Как принимать витамин А для волос
Точный результат и незамедлительный эффект будут только в случае правильной дозировки поступления витамина A в организм человека.
Если принимать витамин А внутрь для волос, то это могут быть драже или желатиновые капсулы, в которых уже нормированная доза необходимого витамина. При принятии жиросжигающих или слабительных препаратов не стоит надеяться на хорошую усвояемость A.
Если воспользоваться препаратами наружно, то больше пользы будет, если втирать или наносить их на корни и кожу головы (там происходит деление клеток и находятся кровеносные сосуды). Нанесение витамина А для кончиков волос приносит гораздо меньше пользы, хотя можно и подпитать кончики, но не стоит рассчитывать на то, что они перестанут сечься.
Вот что необходимо знать перед тем, как использовать витамин А для волос:
- любая маска для волос с витамином А наносится на чистые сухие волосы не чаще чем 2 раза в неделю;
- витамин А в масле для волос втирается на ночь, после обязательно смывается;
- применение витамина А для волос в ампулах чаще всего происходит, смешивая их с дополнительными средствами в виде растительного масла;
- дозируя витамин А для волос в шампунь только улучшит качество средства для мытья головы (после вспенивания не нужно сразу смывать, оставляя на голове пену еще несколько минут);
- витамин А в бальзаме или маске необходимо продержать на голове около получаса, но не более 60-ти минут;
- курс длится около 3-х месяцев в зависимости от состояния здоровья кожи головы и волосяного покрова.
Что можно добавить в раствор витамина А для волос – зависит от создавшейся проблемы с локонами:
- для сухий и ломких волос отлично помогут такие дополнительные компоненты, как масло иланг-иланг и авокадо;
- жирным волосам поможет димексид и лимонный сок;
- для блеклых локонов, потерявших эластичность – оливковое масло;
- от выпадения спасут настойка перца, репейное масло и луковичный сок.
Все из этих ингредиентов, смешивая с ретинолом (витамин A), приведут к улучшению внешнего вида волос, придавая им свежести, блеска, эластичности и природной красоты в целом. Они входят в народные рецепты с витамином А, а проверить действие можно, ознакомившись с отзывами по применению витамина А для волос.
Вредные вещества в привычных средствах для мытья головы
Без поступления к волосам и коже головы в целом витамин шикарные прически теряют свою безупречность. Так, в сутки норма выпадения волос у человека составляет 80-120 волосинок (в зимнее время это количество может возрасти до 150-ти). Большую роль играют средства, которые помогают поддерживать локоны эластичными, крепкими, блестящими. Большинство шампуней (а именно такой процент превышает 90) содержит в себе большое количество вредных веществ, которые влияют не только на состояние волос и кожу головы, но и способны проникать глубоко в организм человека, воздействуя на печень, сердце, легкие. Большое количество подобных скоплений способно вызвать онкологическое заболевание.
Названия вредных веществ, которые содержатся практически во всех средствах для мытья головы:
- фталаты влияют на эндокринную систему человека, снижают мужскую активность, иногда приводят к импотенции;
- диэтаноламин – это проводник канцерогенов, способствует повреждению кожи и слизистых оболочек;
- пропиленгликоль (некая форма нефти) приводит к изменениям в почках, раздражительно влияет на кожу;
- сульфаты нарушают нормальную работу зрения, в некоторых случаях приводит к катаракте, содействуют накоплению диоксинов и нитратов;
- ароматизаторы способствуют развитию аллергии, также ароматизаторы негативно воздействуют на печень (при чрезмерном накоплении в организме, их можно обнаружить в грудном молоке и жировых тканях);
- триклозан влечет за собой уничтожение полезной микрофлоры организма, химическое вещество, которое используется как консервант.
Это не весь список вредных веществ, которые содержатся в привычных всем шампунях, мыле, гелях для душа и т.д. Просто так такие названия не встретишь на упаковке в составе, обычно они записаны под сложными и непонятными для обычного человека названиями Международной Номенклатуры Косметических Ингредиентов.
Итог
Из всей статьи можно сделать вывод, что витамин А в маске для роста волос полезен в случае нанесения ее на корни локонов и кожу головы массажными движениями потому, что именно там находятся кровеносные сосуды и происходит деление клеток. Внезависимости от того, это будет масляный витамин А для волос, который будет наноситься непосредственно на кожу головы или же ампулы, которые можно добавить в специальные моющие средства. Такими способами стоит пользоваться не чаще чем 2 раза в неделю, а весь курс занимает около 3-х месяцев.
При применении витамина A внутренне (драже, таблетки и т.д.) стоит четко соблюдать дозировки, а в противном случае при передозировке могут возникнуть такие проблемы как аллергические реакции, выпадение волос, сухость головы и волосинок.
Сайт Vitaminstvo.ru расскажет не только о влиянии витамина A на организм человека и его локоны. Здесь читатели могут узнать подробную информацию о витаминах для иммунитета детям и какие вообще есть лучшие витамины для детей, какие продукты для сердца и сосудов, а также какие лучше принимать витамины для мужчин.
Источник
Дата публикации: 17 августа 2016 г.
Большинство ожогов неопасны и легко лечатся домашними средствами. Мази на основе смягчающих кожу растений можно сочетать с приемом внутрь различных витаминов и минеральных веществ, которые способствуют заживлению тканей.
Ожог — что это такое?
Ожог — это поражение тканей огнем, химическими веществами или электротоком. Иногда ожоги бывают настолько серьезны, что требуется экстренная медицинская помощь. По тяжести различают три степени. При 1-й поражается только поверхностный слой кожи (эпидермис). При 2-й затрагивается более глубокая ее зона (дерма). При 3-й кожа прожигается насквозь и страдают находящиеся под ней структуры (мышцы, нервы и т. д.). Этот случай всегда требует неотложной профессиональной помощи и специализированных методов лечения, в частности пересадки кожи, без чего рана может вообще не зажить или превратиться в уродливый рубец.
Симптомы и причины ожогов
Причины ожога
Большинство ожогов — бытовые, т. е. вызываются кипятком, раскаленным маслом, слишком горячей едой или долгим пребыванием на солнце. Наиболее опасны ожоги открытым огнем, паром или химикатами. Электроожоги коварны: травмы на поверхности почти незаметны, а ткани поражаются на большую глубину.
| Знаете ли вы? |
| Раньше советовали смазывать обожженные места сливочным маслом. Однако, как и любой жирный продукт, оно удерживает в коже воду, а в результате замедляет заживление. |
Симптомы ожогов
Ожоги 1-й степени
• Боль, покраснение.
• Иногда небольшой отек.
Ожоги 2-й степени
• Сильная боль, покраснение, волдыри.
• Более или менее сильный отек.
Ожоги 3-й степени
• Вначале полное отсутствие чувствительности и кровоточивости.
• Красная, беловатая или обугленная кожа.
• Волдырей нет, но отеки очень сильные.
| Когда нужен врач |
| — При тяжелых ожогах открытым пламенем, электротоком или химикатами. — При очень обширных или очень болезненных ожогах, независимо от их глубины. — При ожогах 2-й степени кистей или лица, или если поражено более 5 кв. см кожи. — При лихорадке, рвоте, ознобе или опухании лимфатических узлов; если волдыри гнойные или пострадавшая зона неприятно пахнет (признаки инфекции). — Если степень ожога не вполне ясна. |
Лечение ожогов витаминами, травами и добавками
Польза витаминов, лекарственных трав и добавок при ожогах
Домашними средствами лечатся ожоги 1-й степени и некоторые 2-й, но только если они не слишком обширные.
| Рекомендуемые витамины, травы и добавки при ожогах | |
|---|---|
| Гель алоэ | Доза: наносите на обожженное место по мере необходимости. Указание: можно использовать как готовый продукт, так и массу, выжатую из свежих листьев. |
| Крем с календулой | Доза: наносите на обожженное место. Указание: синоним — ноготковый крем. |
| Готу кола | Доза: по 200 мг экстракта дважды в день. Указание: используйте экстракт с 10% азиатикозидов. |
| Витамин С | Доза: по 200 мг дважды в день до заживления ожога. Указание: при появлении диареи уменьшите дозу. |
| Витамин Е | Доза: 250 мг/сут. до заживления ожога. Указание: местное применение крема с витамином Е позволяет избежать рубцов или свести их к минимуму. |
| Цинк | Доза: 25 мг/сут. Указание: если принимаете дольше месяца, сочетайте эту дозу с 2 мг меди. |
| Ромашка | Доза: крепкий настой (2-3 чайные ложки сухого сбора на 250 мл кипятка), быстро остудите в морозильнике или кубиками льда. Указание: смочите в настое чистую тряпочку и приложите к обожженному месту примерно на 15 минут. |
| Примечание: в первую очередь используйте препараты, выделенные красным шрифтом. Проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача. | |
Сначала опустите пострадавшее место примерно на 15 минут в холодную воду (или приложите холодный компресс). Не проткните волдыри!
Известный своими болеутоляющими свойствами, гель алоэ — одно из наиболее эффективных натуральных средств для лечения ожогов.
После этого обработайте обожженное место гелем алоэ или мазью зверобоя. Вместо них можно использовать компресс с настоем ромашки или лавандовое эфирное масло. Если речь идет об открытой ране (лопнувшем волдыре) смажьте ее кремом с календулой и накройте легкой повязкой.
Чтобы ускорить выздоровление, принимайте 1-2 недели рекомендуемые на сайте infovitamin.ru добавки. Эффективно стимулирует иммунный ответ (на случай инфекции) и безрубцовое заживление ран сочетание: готу кола (центелла), способствующая образованию соединительнотканной части кожи, витамины С и Е плюс цинк.
| К сведению |
| Обработайте обожженное место сырой картошкой. Покройте его нарезанными из клубня кружочками. Несколько раз смените их (с интервалом 2-3 минуты), а потом наложите компресс. Как средство первой помощи при легких ожогах очень эффективно также молоко. Смочите в нем губку или вату и на 15 минут наложите на пострадавшее место. Повторяйте с интервалом 2-6 часов. Между обработками обматывайте кожу, чтобы молоко на ней не скисало. |
Что еще делать при ожоге
• Раз в день обмывайте обожженное место мягким мылом (осторожней с волдырями!), потом ополаскивайте. Накройте повязкой из стерильной марли открытые раны, чтобы они не мокли и не инфицировались бактериями.
• Больше пейте.
• Избегайте горячего душа и солнца.
| Последние новости |
| Исследование пациентов с ожогами 2-й степени подтвердило, что гель алоэ настоящего (Aloe vera) существенно ускоряет заживление тканей. В среднем оно потребовало в данном эксперименте 12 суток, тогда как в контроле — при использовании всего лишь стерильного марлевого компресса — в полтора раза больше. |
Еще о болезнях, симптомах, причинах, лечении и профилактике
Предыдущие публикации:
- Невропатия — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при невропатии
- Ногти, проблемы — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при проблемах с ногтями
- Ожог солнечный — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при солнечных ожогах
•••••••••
Источник
Один из самых недооцененных витаминов, жизненно важный для человеческого организма. Основная его функция — способствовать усвоению кальция и фосфора. Это вещество синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей в коже (в форме D3) а также поступает в организм человека с пищей (в формах D2 и D3). Его основные пищевые источники — яичный желток, сыр, творог, сливочное масло, грибы и морепродукты. Особенно много его в печени рыб жирных сортов. Витамин D активно задействован в работе иммунной системы и обладает доказанным антибактериальным эффектом. А совсем недавно выяснилось, что витамин D способен на то, что не умеет ни один из других витаминов.
За прошлый год было опубликовано сразу несколько научных статей о независимых исследованиях, если не перевернувших, то значительно обогативших наши представления о роли витамина D в жизни человека. Опыты английских ученых из Бирмингема и их американских коллеге из Кливленда и Цинциннати подтвердили, что заживление любых ожогов происходит гораздо быстрее, если пациенты в дополнении к стандартному лечению принимают витамин D в значительных дозах.
Врачи давно научились эффективно бороться с ожогами, однако больные в таких случаях поправляются довольно медленно. Кроме того, всегда сохраняется риск осложнений в виде инфицирования и сепсиса. Сейчас в стандартах противоожоговой терапии из витаминовиспользуются лишь препараты группы В, а также витамины А, С и Е. Причем последний наиболее эффективен не при внутреннем употреблении, в отличие от всех остальных, а при нанесении непосредственно на место ожога в форме масляного раствора. Кстати, не забывайте, что любые мази на масляных основах использовать в первые сутки после травмы категорически запрещено.
На переднем рубеже терапии
Ранее витамины при ожогах назначали лишь как вспомогательное средство от стресса и для стимулирования иммунитета для ускорения заживления ран. Даже стоящий особняком витамин Е используется главным образом не для лечебного эффекта, а для косметического – он обладает способностью предотвращать образование рубцов. При достаточно глубоких ожогах неизбежно происходит повреждение кровеносных капилляров. Кислород перестает поступать в клетки, которые в таких условиях образуют рубцовую ткань. Витамин Е — естественный антиоксидант, не лишенный, впрочем, противопоказаний. Он препятствует скорому расходу кислорода в кровотоке и окислению липидов, а за счет этого и формированию рубцов.
Чем же отличается от этого действие витамина D? В отличие от прочих витаминов он каким-то образом способен влиять на сам процесс заживления ожогов. Год наблюдений за ожоговыми больными в Институте старения Бирмингема показал, что скорость восстановления напрямую зависит от концентрации витамина D в крови: повышенный уровень способствовал скорейшему заживлению ран, а также оставлял более благоприятный прогноз в смысле риска осложнений и образования рубцов. По-видимому, большие дозы витамина D в неожиданно высокой степени способствуют усиленной антибактериальной защите и ускоренной регенерации тканей.
Витамин сгорает в ранах
Также выяснилось, что после ожога запасы витамина D истощаются. Причем скорость этого процесса почти не зависит от тяжести повреждения. Так что даже если вы всего лишь на секунду схватились за горячую сковородку, поспешите включить в рацион лососину или печень трески. Механизм потери витамина D пока не получил объяснения. Возможно, после ожога организм перестраивает собственные биохимические процессы так, что в новых условиях витамин D становится крайне востребованным строительным, а значит расходным материалом для поддержания нормальной работы всех жизненных функций. Причем такая перестройка организма имеет долгосрочные последствия. Исследователи из детского госпиталя в Цинциннати выяснили, что 3/4 ожоговых пациентов спустя год после окончания терапии испытывали ощутимый дефицит витамина D. При этом на момент выписки из клиники более 90% пациентов таких проблем не имели. В то же время из числа детей, принимавших в процессе лечения витамин в форме D3, таких оказалось только 25%. У детей недостаток витамина D особенно опасен: он играет основную роль в развитии рахита. У взрослых же он является одной из главных причин остеопороза.
Вместо крема для загара?
Большинство диетологов считают, что обычный человек, не соблюдающий специальную диету, в принципе не может получить необходимую суточную дозу витамина D с едой. Обеспечить же требуемое количество D3, просто загорая на солнце, в умеренных и северных широтах невозможно даже жарким летом. Вот почему почти каждому из нас стоит обратить внимание на добавки на основе витамина D. Как оказалось, эти недорогие средства к тому же эффективно помогают при ожогах. Недавнее исследование ученых из Кливлендского медицинского центра показало, что витамин D весьма полезен и при солнечном ожоге. Он резко снижает покраснения и отеки кожи, поскольку помогает укрепить защитный барьер эпидермиса, а также блокирует действие аргиназы – фермента, отвечающего за подкожное воспаление тканей. Правда, в последних опытах применялись сверхвысокие дозы витамина D — в 200-300 раз больше суточной нормы. Так что пожалуй не стоит применять результаты этого исследования на собственной практике, а тем более срочно переходить на диету из крабов и черной икры, если вдруг вы вернулись с пляжа со слегка покрасневшей спиной. В этом случае больше подойдут средства от ожогов с высоким содержанием D.
Источник