Витамин в6 в12 в аптеке
В статье рассмотрим витамины В1, В6, В12 в таблетках.
Авитаминоз пагубно сказывается на здоровье и на внешности людей. Выпадение волос, ломкие ногти, сухость кожи – наиболее явные признаки данного патологического состояния. Остальные нарушения, как правило, скрыты, однако это не значит, что можно относиться к ним несерьезно.
Именно недостаток витаминов группы В представляет собой огромную опасность для здоровья. Однако предотвратить их возникновение можно при помощи специальных медикаментозных препаратов — витаминов В1, В6, В12 в таблетках, которые продаются в каждой аптеке.
Свойства витаминов В1, В6 и В12
В1 (тиамин) – водорастворимый витамин, который играет важную роль в обменных процессах. Он защищает мембраны клеток от воздействия токсинов и продуктов перекисного окисления, способствует нормализации работы мозга, усилению памяти, мышления, повышению настроения, способности к обучению, стимулирует рост мышц и костей, нормализует аппетит, тормозит процессы старения, снижает негативное воздействие табака и алкоголя, поддерживает тонус и функционирование сердца.
Витамин B6 (пиридоксин) является водорастворимым витамином группы B. Он участвует во многих биохимических реакциях в качестве составляющего ферментов, регулируя обмен веществ. Пиридоксин нормализует работу мозга, нервной системы, печени, сердца, стабилизирует артериальное давление. Он способствует образованию медиаторов нервной системы, катехоламинов, гемоглобина, простагландинов, серотонина, гистамина и многих аминокислот. В крови он снижает уровень липидов и улучшает жировой обмен, предупреждает развитие ожирения и атеросклероза, стимулирует образование кровяных клеток, способствует активации функций фолиевой кислоты. Пиридоксин усиливает иммунную защиту за счет образование антител, уменьшает отечность и воспаление суставов. Витамин B6 незаменим для волос — он усиливает их рост и улучшает структуру.
Витамин B12 – водорастворимый витамин, который в отличие от других элементов данной категории может накапливаться в организме, в частности в селезенке, печени, почках и легких. Это вещество играет большую роль в биологических процессах, участвует в обмене веществ, в процессах образования эритроцитов, способствует выведению гомоцистеина, уменьшает содержание жиров в организме. Кроме этого, этот витамин усиливает доступность кислорода при гипоксии, участвует в регенерации тканей, в синтезе нуклеиновых кислот. Он способствует образованию гормона мелатонина, способствует здоровью репродуктивной системы у мужчин, регулирует деятельность иммунной системы.
Какие самые лучшие витамины В1, В6, В12 в таблетках? Перечень наиболее эффективных средств
На сегодняшний день фармацевтические компании предлагают целый спектр различных витаминных комплексов, которые содержат в своем составе вышеуказанные витамины. В большинстве случаев такие медикаменты представлены в таблетированной форме.
Названия средств и цены на них значительно разнятся, при этом важно выбрать именно тот препарат, который будет подходить пациенту по всем параметрам. Наиболее популярными средствами данной группы являются:
- «Ангиовит»;
- «Благомакс»;
- «Комбилипен Табс»;
- «Комплигам В»;
- «Нейробион»;
- «Пентовит»;
- «Мильгамма Композитум».
Одно из названий витаминов В1, В6, В12 в таблетках – «Ангиовит».
«Ангиовит»
Это витаминный комплекс российского производства, который содержит витамины группы В. Назначают данное медикаментозное средство в целях профилактики, а также при терапии атеросклерозов, инфарктов, тромбозов, инсультов. Высокой эффективностью он обладает при сахарном диабете. Препарат способствует облегчению процессов нарушения мозгового кровообращения и протекания ишемической болезни. Суточная дозировка — 1 таблетка, курс приема длится не более одного месяца. Среди побочных реакций зафиксированы аллергические проявления. Стоимость данного медикамента составляет 250-270 руб.
«Благомакс»
Это комплекс витаминов В1, В6, В12 в таблетках. Производится медикамент в Санкт-Петербурге. Это максимально эффективный фармакологический препарат, который оказывает благотворное воздействие на организм. Он довольно недорогой, что очень важно при выборе профилактических средств от авитаминоза. Назначается данное средство для поддержания зрительных функций, в целях сосудорасширяющего воздействия, повышения уровня гемоглобина, снижения агрегации тромбоцитов, уменьшения концентрации в крови холестериновых частиц в крови, а также при профилактике макроцитарной анемии и для улучшения работы нервной системы. Суточной нормой является прием 1 капсулы в сутки, курсом в 1,5 месяца. Побочных реакций данный медикамент практически не вызывает. В аптеках его можно приобрести по цене 170-190 рублей за упаковку.
Какие еще витамины В1, В6, В12 в таблетках имеются в продаже?
«Комбилипен Табс»
Поливитаминное медикаментозное средство с содержанием витаминов В1, В12 и В6. Бенфотиамин из состава данного препарата – это жирорастворимый аналог тиамина, который участвует в обмене веществ, оказывает влияние на проведение нервных импульсов. Гидрохлорид пиридоксина – один из видов витамина B6, который является стимулятором обменных процессов, принимает участие в продуцировании гемоглобина и кровяных телец. Этот элемент способствует правильному функционированию нервной системы, участвуя в процессе возбуждения, синаптической передачи, торможения, переноса сфингозина – элемента нервной оболочки, а также в выработке катехоламинов.
Цианокобаламин – еще один компонент, который участвует в синтезе нуклеотидов, оказывая влияние на внутриклеточные процессы. Он способствует формированию холина, а в последующем – ацетилхолина, важного передатчика нервного импульса. Это препарат российского производства, который назначается пациентам при невралгиях, невритах, алкогольной и диабетической полинейропатии. Суточная норма равна приему 1-3 капсул, а курс – 4 неделям. Побочные действия, которые могут возникать во время приема средства – аллергия, учащение сердцебиения, тошнота. Стоит медикамент примерно 230-250 рублей.
«Комплигам В»
Это витаминное средство канадского происхождения, в составе которого присутствуют указанные витамины В1 И В6. Таблетки эффективно воздействуют на воспалительные очаги и дегенеративные процессы, которые протекают в нервной системе. Препарат «Комплигам В», кроме того, обладает анальгезирующим, поливитаминным, местноанестезирующим воздействием, влияет на процессы обмена в нервных тканях, стимулирует нуклеиновый обмен, кроветворение, уменьшает болевой синдром различной локализации. Это происходит благодаря такому элементу состава, как лидокаин. В составе также присутствуют такие вещества, как холин, инозит и парааминобензойная кислота. Суточной нормой является прием 1 таблетки, курс — 1 месяц.Стоимость этого лекарства составляет 240-250 рублей.
«Нейробион»
Комплекс витаминов В1, В6 в таблетках является активным нейротропным средством. Пиридоксин, цианокобаламин и тиамин в своем сочетании играют важную роль в процессах промежуточного метаболизма, который протекает во всех структурах нервной системы. Они являются коферментами, совместное применение которых обусловлено тем, что в комбинации их действия проявляются эффективнее, чем для каждого элемента в отдельности. Комбинация витаминов В1, В2, В6, В12 в таблетках ускоряет процессы восстановления поврежденных нервных волокнах. Это незаменимые питательные вещества, которые не способны синтезироваться самостоятельно в организме, а поступают извне.
При терапевтическом введении этих веществ восполняется недостаток витаминов. Применение этого лекарственного препарата показано при патологиях нервной системы, часто развивается по причине повышенной потребности организма. Непрямое анальгезирующее действие этого медикамента благоприятно влияет на результат терапии. Производится средство в Японии. Суточная дозировка — 3 таблетки, курс – 4 недели. Во время лечения могут возникать побочные реакции в форме аллергии, вздутия живота, чрезмерного потоотделения, цефалгии и т. п. Цена медикаментозного средства составляет 280-300 руб. Какое еще название витаминов В1 И В6 в таблетках находится на слуху?
«Пентовит»
Это фармакологический продукт отечественного производства, который кроме вышеуказанных витаминов содержит фолиевую кислоту и витамин РР. Это средство эффективно улучшает состояние кожного покрова, способствует укреплению волос, нормализует функциональность нервной системы. Дозировка — 2-4 таблетки в сутки на протяжении одного месяца. На фоне приема могут развиваться аллергические реакции. Цена средства — 130-150 рублей.
«Мильгамма композитум»
Немецкое лекарственное средство, выпускаемое на основе нейротропных витаминов группы В, которые оказывают положительное влияние на организм при воспалительных и дегенеративных болезнях нервов и двигательного аппарата, активизируя кровоток и нормализуя работу нервной системы. Кроме трех витаминов из В-категории, препарат содержит лидокаин, который оказывает мягкое анальгезирующее воздействие.
Эти витамины В1 и В12 в таблетках назначаются при невритах, невралгиях, полиневропатиях, в том числе диабетической и алкогольной. Его часто используют при развитии ретробульбарного неврита, ганглионитов, в том числе опоясывающего лишая, неврологических проявлениях остеохондроза, при радикулопатии, люмбоишиалгии, мышечно-тонических синдромах и парезах лицевого нерва. Суточная норма: подразумевает прием 1-2 таблеток медикамента. Курс назначается индивидуально. Стоимость: около 1000 рублей за упаковку.
Отзывы
Данная комбинация витаминов широко известна людям, страдающим различными неврологическими нарушениями. Пациенты отмечают, что использование препаратов на их основе помогает значительно улучшить состояние здоровья, устранить патологические симптомы болезни.
Самым популярным можно назвать средство «Мильгамма Композитум». Оно, по словам пациентов, очень действенно при вышеуказанных патологиях и практически не имеет побочных действий. Тем не менее оно имеет довольно высокую стоимость, что делается лекарство недоступным для многих больных.
Еще одно популярное средство — «Комплигам В». Об этом препарате имеется много положительных отзывов.
Мы рассмотрели витамины В1, В6, В12 в таблетках.
Источник
Автор Елена Иванова На чтение 13 мин. Просмотров 15k.
Обновлено 05.09.2020
Одна из частых проблем у веганов и людей с некоторыми заболеваниями — дефицит кобаламина (так по-научному называется В12). Им обязательно нужно принимать витамин В12 в таблетках или капсулах.
В этой статье мы расскажем, на что обращать внимание при выборе таблетированного цианокобаламина, и поделимся списком лучших препаратав.
Переходите к рейтингу препаратов в разных дозировках, если вы уже знаете, как выбирать B12.
Правила подбора добавки
Ежедневно взрослый человек должен получать до 3 мг кобаламина, а беременные и кормящие — до 3,5 мг. Вещество содержится в продуктах животного происхождения, в овощах и фруктах его крайне мало. Это значит, что мясоеды редко страдают от дефицита Б12. Чего нельзя сказать о веганах. Им принимать цианокобаламин в таблетках придется на протяжении всей жизни.
Кому еще нужно пить В12
Есть и другие причины, почему может быть повышен риск развития гиповитаминоза:
- возраст старше 60 лет;
- беременность и лактация;
- проблемы с ЖКТ (плохая всасываемость, склонность к диареям);
- прием стероидов, мочегонных, снижающих холестерин средств;
- цирроз печени;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- ДЦП или синдром Дауна;
- невралгии;
- дерматологические проблемы;
- патологии почек.
Потребность в витаминах повышается и при сильных умственных или физических нагрузках. У спортсменов полезные вещества расходуются в несколько раз быстрее, чем у остальных, поэтому обязательно надо принимать таблетки, в которых содержится витамин В12.
Подробнее о веществе рассказывает доктор-невролог (видео):
О комплексах и монодобавках
Самостоятельно сложно подобрать витамин B12 в таблетках. В идеале этим должен заниматься специалист на основе данных о том, сколько вещества содержится в крови у пациента. Если уровень кобаламина чуть ниже, чем должен быть в норме, хватит простой корректировки рациона и приема хороших комплексных добавок. Это касается и детей, и взрослых.
Если же был диагностирован сильный дефицит, обойтись без монодобавок с кобаламином не получится. Витамин В12 в таблетках российские компании не делают. Найти его в местных аптеках тоже сложно, в основном у нас продаются ампулированные жидкие витамины для инъекций или комплексы, в которые входит и кобаламин. Таблетированные варианты делают иностранные компании, в основном американские. Мы рекомендуем сразу заказывать капсулы или таблетки с витамином B12 на iHerb.
О дозировках
Витамин В 12 выпускаются в таблетках с разными концентрациями, самые популярные — 0,5 или 1 мг, а при сильной недостаточности могут прописать по 5 или 10 мг. Принимать большие дозы по своему желанию нельзя, обязательно нужно обсудить этот вопрос со специалистом. Иначе можно схлопотать гипервитаминоз.
Большинство добавок с Айхерба необходимо принимать всего 1 раз в день. Это удобно: не нужно постоянно вспоминать о лекарстве, а еще легко рассчитывать количество штук на месяц. Многие компании выпускают БАДы с 30, 60 или 180 капсулами. Делим на 3 — получаем количество полных курсов.
Об активном действующем веществе
Одна часть добавок содержит цианокобаламин, вторая — метилкобаламин. Компоненты практически идентичны, но есть и различия. Цианокобаламин — это синтетическое вещество, которое не встречается в природе. При попадании в организм оно превращается в более биодоступный метилкобаламин, который обычно поступает в организм из пищи.
Но не стоит сразу выбирать метилкобаламин из-за его натуральности. У некоторых лучше усваивается синтетическая форма. Если через две недели после начала приема самочувствие не улучшилось, а анализы показали, что уровень Б12 в крови ни на сколько не поднялся, значит, стоит сменить препарат.
О ценах
Стоимость некоторых добавок на Айхерб или в других международных интернет-аптеках может показаться неоправданно завышенной. На самом деле, это не так. При выборе нужно смотреть не на стоимость целой упаковки, а на цену 1 капс. Это поможет выбрать наиболее выгодный вариант. Рекомендуем еще обращать внимание на отзывы покупателей.
ТОП-3 таблеток с дозировкой 100-500 мкг
Препараты из этой категории подходят для тех, у кого совсем небольшой дефицит. Многие из этих БАДов можно давать детям. Добавки со 100 мкг витамина В12 идеальны для веганов, которым нужно искусственно компенсировать потребность организма в кобаламине.
№3 Solgar — Vitamin B 12
Solgar, Витамин B12, 100 мкг, 100 таблеток
от 478 ₽
Стоимость 1 капс. — 3,98 руб.
- Страна — США.
- Активное действующее вещество — кобаламин (В12).
- Концентрация — 100 или 500 мгк.
- Ежедневная дозировка — 1 шт.
- Количество в упаковке — 100 шт.
- Способ применения — проглотить и запить водой.
Плюсы:
- хорошо помогает при невралгиях;
- нормализует гемоглобин;
- нет побочных эффектов;
- поднимает уровень витамина в крови.
Минусы:
- не все заметили результат.
№2 Sundown Naturals — В-12
Sundown Naturals, B-12, 500 mcg, 200 Tablets
от 534 ₽
Стоимость 1 капс. — 2,02 руб.
- Страна — США.
- Активное действующее вещество — цианокобаламин (В12).
- Концентрация — 500 мкг.
- Ежедневная дозировка — 1 капс.
- Количество в упаковке — 200 шт.
- Способ применения — проглотить и запить водой.
Плюсы:
- выгодная цена;
- не вызывает побочные эффекты;
- улучшает общее состояние;
- нормализует сон, мягко успокаивают;
- благоприятно влияет на кожу, волосы и ногти;
- поднимает уровень витамина в крови.
Минусы:
- крупный размер таблеток.
№1 21 Century — B-12
21st Century, Витамин B-12, 500 мкг, 110 таблеток
от 275 ₽
Стоимость 1 капс. — 2 руб.
- Страна — США.
- Активное действующее вещество — цианокобаламин (В12).
- Концентрация — 500 мкг.
- Ежедневная дозировка — 1 капс.
- Количество в упаковке — 110 шт.
- Способ применения — проглотить и запить водой.
Плюсы:
- подходит веганам;
- эффект как после инъекций;
- выгодная цена;
- улучшает общее самочувствие;
- хорошо поднимает уровень витамина в крови.
Минусы:
- не все замечают эффект.
ТОП-3 таблеток в дозировке 1000-2000 мкг
БАДы с 1000 мкг витамина B12 пригодятся веганам или тем, у кого диагностировали дефицит средней тяжести. В ассортименте препаратов с такой дозировкой на Айхерб есть как обычные таблетки, так и сублингвальные добавки (под язык) с витамином В12 или витаминизированные леденцы.
№3 Country Life
Country Life, Витамин В12, 1000 мкг, 60 таблеток
от 837 ₽
Стоимость 1 капс. — 9,6 руб.
- Страна — США.
- Активное действующее вещество — цианокобаламин (В12).
- Концентрация — 1000 мгк.
- Ежедневная дозировка — 1 шт.
- Количество в упаковке — 60 шт.
- Способ применения — проглотить и запить водой.
Также есть упаковки витамина в таблетках с 500 мкг цианокобаламина.
Плюсы:
- хорошее качество витаминов;
- кошерный продукт;
- соответствует международным сертификатам;
- подходит для веганов.
Минусы:
- не все замечают эффект.
№2 Solgar — Sublingual Methylcobalamin
Solgar, Сублингвальный метилкобаламин (Витамин В12), 1000 мкг, 60 капсула
от 628 ₽
Стоимость 1 капс. — 8,7 руб.
- Страна — США.
- Активное действующее вещество — метилкобаламин (В12).
- Концентрация — 1000 мкг.
- Ежедневная дозировка — 1 шт.
- Количество в упаковке — 60 шт.
- Способ применения — положить под язык, дождаться полного растворения и проглотить.
Плюсы:
- удобный формат;
- подходит веганам;
- отлично поднимает уровень витамина в крови;
- приятный вкус;
- хорошая замена инъекциям;
- нет побочных эффектов.
Минусы:
- не всегда заметен эффект.
Подробнее
№1 MRM — В-12
MRM, B-12, метилкобаламин, 2 000 мкг, 60 веганских леденцов
от 558 ₽
Стоимость 1 капс. — 7,7 руб.
- Страна — США.
- Активное действующее вещество — метилкобаламин (В12).
- Концентрация — 2000 мкг.
- Ежедневная дозировка — 1 шт.
- Количество в упаковке — 60 шт.
- Способ применения — рассасывать леденец до полного растворения.
Плюсы:
- приятный апельсиновый вкус;
- биологически активная форма витамина;
- подходит веганам;
- поддерживает мозговую активность;
- придает энергию.
Минусы:
- не всем нравится вкус.
ТОП-3 таблеток в дозировке 2500-10000 мкг
БАДы из этой категории и их аналоги не рекомендуется принимать по собственному желанию, только по рекомендации врача. Как и в предыдущем разделе, здесь есть препараты с витамином В12 в виде обычных и сублингвальных таблеток.
№3 Superior Source — Methylcobalamin B-12
Superior Source, Метилкобаламин B-12, 10000 мкг, 30 микролингвальных быстрорастворимых таблеток
от 2 083 ₽
Стоимость 1 таблетки — 56 руб.
- Страна — США.
- Активное действующее вещество — метилкобаламин (В12).
- Концентрация — 10000 мкг.
- Ежедневная дозировка — 1 шт.
- Количество в упаковке — 30 шт.
- Способ применения — положить под язык и дождаться растворения.
Плюсы:
- удобный формат;
- помогает быстро бороться с гиповитаминозом;
- не содержит ГМО и аллергенов;
- быстро поднимает уровень витамина в крови.
№2 Solgar — Sublingual Methylcobalamin
Solgar, Сублингвальный Метилкобаламин, 60 капсула
от 1 525 ₽
Стоимость 1 капс. — 21,1 руб.
- Страна — США.
- Активное действующее вещество — метилкобаламин (В12).
- Концентрация — 5000 мкг.
- Ежедневная дозировка — 1 шт.
- Количество в упаковке — 60 шт.
- Способ применения — положить под язык и дождаться полного растворения.
Плюсы:
- удобный формат;
- биоактивная форма витамина В12;
- кошерный и веганский продукт;
- быстро поднимает уровень кобаламина в крови;
- нормализует сон, мягко успокаивает.
Минусы:
- некоторые покупатели в отзывах жаловались на боли в районе сердца при приеме препарата.
№1 21st Century — B-12
21st Century, B-12, 2,500 mcg, 110 Sublingual Tablets
от 440 ₽
Стоимость 1 капс. — 3,2 руб.
- Страна — США.
- Активное действующее вещество — метилкобаламин (В12).
- Концентрация — 2500 мкг.
- Ежедневная дозировка — 1 шт.
- Количество в упаковке — 110 шт.
- Способ применения — проглотить и запить водой.
Плюсы:
- подходит веганам;
- хорошо поднимает уровень витамина в крови;
- помогает поддержать организм при лечении цирроза печени, печеночной недостаточности, невралгий и дерматологическиз проблем;
- низкая цена.
Минусы:
- не на всех действует.
Лекарства и витаминные комплексы с В12 в составе
В этой категории нет монопрепаратов, поэтому при выборе нужно обязательно смотреть на тип добавки и показания к применению. Есть лекарства для сердца и сосудов, есть для нервной системы. Они отличаются составом и концентрацией активных веществ.
Ангиовит
Стоимость 1 таблетки — 3,5 руб.
- Производитель — ЗАО Алтайвитамины.
- Страна — Россия.
- Активные действующие вещества — цианокобаламин (6 мкг) , пиридоксин (4 мг), фолиевая кислота (5 мг).
- Ежедневная дозировка — 1 шт.
- Количество в упаковке — 60 шт.
- Способ применения — проглотить и запить водой.
Плюсы:
- содержит 3 витамина группы В;
- поддерживает здоровье сердца;
- снижает риск развития атеросклероза;
- поддерживает нормальный уровень гомоцистеина.
Минусы:
- очень мало витамина В12.
Комбилипен Табс
Комбилипен табс таб. п.о n30
от 275 ₽
Стоимость 1 таблетки — 8,2 руб.
- Производитель — ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА».
- Страна — Россия.
- Действующие вещества — бенфотиамин (100 мг), пиридоксин (100 мг), цианокобаламин (2 мкг).
- Ежедневная дозировка — по 1 шт. 1-3 раза в сутки.
- Количество в упаковке — 30 или 60 шт.
- Способ применения — проглотить и запить водой.
Плюсы:
- содержит витамины группы В;
- помогает при невралгиях, неврите, полинейропатии;
- полезно для мозга.
Минусы:
- содержит мало цианокобаламина.
Пентовит
Пентовит, таб. п.о n50 (Алтайвитамины)
от 115 ₽
Стоимость 1 таблетки — 2,3 руб.
- Производитель — ПАО Валента Фармацевтика.
- Страна — Россия.
- Основной состав — никотинамид (20 мг), пиридоксин (5 мг), тиамин (10 мг), фолиевая кислота (400 мкг), цианокобаламин (50 мкг).
- Ежедневная дозировка — 2-3 шт. 3 раза в день.
- Количество в упаковке — 50 или 100 шт.
- Способ применения — проглотить и запить водой.
Плюсы:
- добавка под названием Пентовит содержит несколько витаминов группы В;
- помогает эффективно бороться с авитаминозом;
- поддерживает организм при лечении заболеваний нервной системы;
- эффективен при астенических состояниях.
Минусы:
- нужно пить много таблеток в день;
- маленькая концентрация В12.
Нейробион
Нейробион таб. п.о n20
от 310 ₽
Стоимость 1 таблетки — 15,35 руб.
- Производитель — Merck KGaA & Co. Werk Spittal.
- Страна — Австрия.
- В составе — тиамин (100 мг), пиридоксин (200 мкг), цианокобаламин (200 мкг).
- Ежедневная дозировка — 1 шт. 3 раза в сутки.
- Количество в упаковке — 20 шт.
- Способ применения — проглотить и запить водой.
Плюсы:
- содержит 3 витамина группы В;
- помогает при комплексном лечении невритов и болевых синдромов в позвоночнике;
- хорошая концентрация активных действующих веществ.
Минусы:
- высокая цена;
- пачки хватает всего на 6 дней приема.
Нейровитан
Стоимость 1 таблетки — 55 руб.
- Производитель — Hikma Pharmaceuticals.
- Страна — Великобритания.
- Действующие вещества — октотиамин (25 мг), рибофлавин (2,5 мг), пиридоксин (40 мг), цианокобаламин В12 (0,25 мг).
- Ежедневная дозировка — 1-4 шт. в сутки.
- Количество в упаковке — 30 шт.
- Способ применения — проглотить и запить водой.
Плюсы:
- на основе витаминов группы В;
- эффективно помогает бороться с авитаминозом;
- добавка под названием Нейровитан поддерживает организм при лечении болезней нервной системы;
- можно детям, а также беременным и кормящим женщинам.
Другие форматы БАДов с В12
Не таблетками едиными лечится дефицит. Производители выпускают не только таблетированные препараты. Можно найти леденцы, жевательные пастилки, витаминизированную жидкость во флаконе. Вариантов концентрации тоже много: от 500 до 10000 мкг.
Выбирать подобные форматы стоит тем, у кого сильно развит рвотный рефлекс. Глотать большие таблетки для таких людей — сущее мучение. Спрей или леденцы знатно облегчат прием медикаментов.
Показать все
Однако стоит учитывать, что нестандартная форма выпуска добавок с витамином В12 может стоить выше, чем обычные таблетки с такой же концентрацией и эффективностью. Но некоторые готовы переплатить за собственный комфорт, поэтому им прямая дорога на iHerb, где продается много витаминов в форме спрея, жевательных конфеток или леденцов.
Где купить витамины
Перечисленные в одном из разделов витаминные комплексы с В12 и их аналоги продаются во многих российских аптеках. Но есть проблема: такие добавки не помогут при авитаминозе. Их можно принимать только для дополнительной поддержки организма во время лечения заболеваний сердца или нервной системы. Для поднятия уровня кобаламина в крови концентрации вещества в отечественном препарате попросту не хватит.
Если был диагностирован дефицит, обязательно нужно принимать монодобавки. Купить их можно в известной американской интернет-аптеке, которая называется iHerb. Отечественные производители делают чистый В12 в растворах для уколов, а импортные монопрепараты — отличная альтернатива болючим уколам.
Наш промокод снижает стоимость первого заказа на -10%. Для активации нужно просто кликнуть сюда либо ввести промокод AGK4375 при оформлении заказа.
Кстати, на Айхербе продаются не только витаминные БАДы, но и натуральная косметика, диетическое питание и товары для здоровья. Вся продукция в ассортименте соответствует требованиям международных стандартов качества и тестируется перед выпуском в продажу.
Цены здесь гораздо ниже, чем в других аптеках или на сайтах. Айхерб может позволить себе делать минимальные наценки на продукты за счет гигантского оборота: посылки отправляются во все страны мира. А россияне могут не платить за пересылку, если закажут на сумму от 60$ и уложатся в 5 кг по весу.
А еще на iHerb постоянно проводятся акции, каждую неделю скидка на определенную категорию из каталога уменьшается на 10-15%. Тут есть бонусы лояльности, которые накапливаются в размере 10% от каждой покупки. А еще покупатели могут использовать промокоды.
Рекомендации по приему
Если дефицит кобаламина совсем небольшой, можно обойтись без препаратов. Главное — добавить в рацион как можно больше мяса и молочных продуктов. Если же проблема более серьезная, необходимо обсудить с врачом необходимость приема добавок. Самостоятельно принимать большие дозировки вещества запрещено, это может привести к гипервитаминозу.
Вегетарианцам и веганам ежедневно нужно принимать препараты, в которых содержится витамин В12. Самый удобный вариант — сублингвальные таблетки. Всего одна штучка в день, и о дефиците можно забыть. Незначительно превышать рекомендуемые нормы можно, но желательно придерживаться рекомендаций врача.
Чтобы сохранить здоровье и не страдать от авитаминоза, нужно правильно и разнообразно питаться. Современный ритм жизни заставляет нас питаться на ходу, а продукты оставляют желать лучшего. Поэтому мы рекомендуем хотя бы два раза в год пропивать курс хороших поливитаминов. И тогда авитаминоз не наступит. Желаем вам крепкого здоровья!
Источник