Витамин в 2 рибофлавин рецепт

Витамин В2 (на латинском языке Riboflavin) – водорастворимое вещество, которое было детально изучено и синтезировано химическим путем в 1935 году. Соединение, вместе с другими представителями группы В, участвует в обменных и окислительно-восстановительных реакциях, поддерживает красоту кожи, волос и ногтей, помогает в работе нервной и пищеварительной системы. Недостаток витамина В2 приводит к многочисленным последствиям, наиболее распространенными из которых являются трещины в углах рта, шелушение и сухость кожи, нарушения зрения. В этой статье вы узнаете о свойствах витамина B2, показаниях и противопоказаниях к его назначению, признаках гипервитаминоза, а также ознакомитесь со списком лучших добавок рибофлавина и их аптечных аналогов.

Биологическая роль B2

При попадании в организм человека часть вещества метаболизируется до флавиновых нуклеотидов, которые в качестве коферментов участвуют во многих биохимических реакциях. Витамин В2 необходим для нормального обмена жирных кислот, стабилизации уровня глюкозы в крови и повышения синтеза белка, активирует образование гемоглобина в норме и при анемии. Активное соединение влияет на функционирование сердечно-сосудистой и нервной систем, органов ЖКТ, кожи и волос.

Широкий спектр показаний к использованию рибофлавина обусловлен такими фармакологическими эффектами:

1. Дезинтоксикационный. Вещество является кофактором для синтеза глутатиона – активной молекулы, отвечающей за обезвреживание свободных радикалов. Витамин В2 повышает функции печени, защищает гепатоциты от повреждений экзогенными или эндогенными токсинами.
2. Противогипоксический. Рибофлавин участвует в выработке достаточного количества молекул АТФ, которые обеспечивают доставку кислорода и питательных веществ всем тканям организма.
3. Кератопластический. В2 способствует обновлению эпидермиса, более быстрому заживлению ран и трофических язв. Средство помогает бороться с воспалительными заболеваниями кожных покровов.
4. Анаболический. Рибофлавин нашел применение в спорте, поскольку он увеличивает интенсивность реакций пластического обмена, вызывает повышенное образование белка в мышечной ткани.
5. Нейротропный. Достаточное количество нутриента необходимо для поддержания оптимального уровня нейромедиаторов (серотонина, ГАМК, дофамина). Совместно с лецитином B2 играет важную роль в образовании и восстановлении миелиновых оболочек быстрых нервных волокон.

Кому назначают рибофлавин

Прием витамина В2 показан при авитаминозе экзогенного или эндогенного происхождения. В профилактических целях для предотвращения симптомов нехватки вещество используют при заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся нарушениями всасывания и переваривания пищи, при хронической сердечно-сосудистой патологии с явлениями гипоксии. В составе комплексной терапии витамин часто назначается при длительном приеме антибактериальных препаратов, острых инфекционных болезнях, ожогах.

Согласно инструкции по применению рибофлавин в качестве патогенетического средства используют при таких заболеваниях:

• патологии зрительного анализатора (ириты, конъюнктивиты, начальные стадии катаракты);
• дерматологические болезни – ангулярный стоматит (заеды), неаллергические дерматиты, экзема, угревая сыпь;
• острые и хронические гепатиты, фиброз печени;
• болезни крови (анемии различной этиологии, лейкозы).

Противопоказания

Витамин В2 не назначается при наличии индивидуальной гиперчувствительности к активному соединению. Также не используют средство у больных с мочекаменной болезнью, поскольку это может спровоцировать обострение заболевания. Детский возраст, беременность и лактация не являются противопоказаниями к назначению рибофлавина. Вопрос о целесообразности применения лекарств и оптимальной дозе в этих случаях решается индивидуально с учетом общего состояния и степени нехватки витамина.

Лекарственные формы

На рынке фармакологических препаратов рибофлавин представлен в 4-х основных формах выпуска:

1. Таблетки. В этой форме чаще выпускают аптечные препараты со сравнительно невысокими концентрациями активного вещества – от 2 до 10 миллиграмм. Таблетки используются как для профилактического приема, так и в комплексной терапии отдельных заболеваний.
2. Капсулы. Имеют внешнюю оболочку из желатина, которая обеспечивает постепенное высвобождение нутриента и более полное его всасывание. В составе капсул часто присутствуют и другие витамины группы В. Для вегетарианцев существуют капсулы с оболочкой из растительной кристаллической целлюлозы.
3. Раствор для инъекций. Жидкость расфасована в ампулы по 1 мл с концентрацией рибофлавина 10 мг/мл. Показанием к применению инъекционного витамина В2 являются хронические гастриты с ахлоргидрией, патологии кишечника, сопровождающиеся синдромом мальабсорбции или мальдигестии.
4. Глазные капли. Раствор с низкой концентрацией В2 (0,2 мг/мл) выпускается во флаконах по 10 мл и предназначен для местного использования при иридоциклитах, кератитах и других болезнях глаз.

Препараты В2 в аптеках

Для восполнения недостатка витамина В2 в аптечной сети продается множество препаратов от отечественных и зарубежных фармацевтических компаний. В аптеках представлены как таблеттированные средства, так и инъекционные препараты. Витамины находятся в свободной продаже, для их покупки не требуется наличие рецепта от лечащего врача на латинском языке. Преимуществом данных лекарств является их невысокая цена, доступность для всех слоев населения.

Наиболее популярные аптечные аналоги с рибофлавином:

• Витамин В2 3 мг 30 шт., Тева Кутно (Польша);
• Рибофлавин 5 мг, ООО Борисовский завод (Беларусь);
• ГК Рибофлавин 0,02% 10 мл;
• Рибофлавин-мононуклеотид, ампулы 1% 1 мл, Фармстандарт-Уфавита (Россия).

БАДы с рибофлавином

Многие врачи советуют лечить недостаток рибофлавина при помощи биологически активных добавок, содержащих оптимальные суточные дозы витаминов. Обычно в этих БАДах имеется не только В2, но и другие нутриенты из группы В. Такая комбинация улучшает всасывание и метаболизм веществ, повышает их фармакологические эффекты.

ТОП-3 добавок с рибофлавином в капсулах:

В стационарных аптеках практически невозможно найти эти добавки, а на различных интернет-сайтах их предлагают купить по значительно завышенным ценам. Чтобы не нарваться на подделку и сэкономить деньги, лучше приобретать БАДы на международной торговой площадке iHerb.

Преимущества покупки на Айхерб:

• более 30 тысяч качественных товаров для красоты и здоровья от премиальных американских и европейских фармакологических корпораций;
• стоимость продукции ниже на 30-50% за счет отсутствия посредников при продажах;
• разные способы доставки посылок, в том числе есть варианты бесплатной доставки в Россию;
• грамотные консультанты и менеджеры из службы поддержки, которые работают 24/7;
• множество отзывов и оценок товаров от реальных клиентов из разных стран мира.

Если вы еще не пробовали делать заказ на iHerb, воспользуйтесь наши специальным предложением – скидкой -10% от суммы первой покупки. Для активации предложения перейдите по ссылке или скопируйте промо-код AGK4375 в специальное поле при внесении данных о заказе в корзине.

Правила приема

В инструкции по применению таблеток рибофлавина указано, что взрослым для купирования признаков дефицита необходимо принимать по 2 штуки 3 раза в день. Детям препарат назначают с 4-х лет по 1-2 таблетки 2-3 раза в сутки, в зависимости от возраста. Лекарство желательно принимать вместе с едой, чтобы повысить его биодоступность. Таблетки запивают достаточным количеством чистой воды. БАДы содержат более высокие концентрации активного компонента, поэтому их советуют пить по 1 капсуле 2 раза в сутки.

При различных заболеваниях могут потребоваться другие суточные дозировки, поэтому перед тем как принимать витамин В2, необходимо проконсультироваться с врачом. Курс лечения составляет от 30 до 45 дней. При заболеваниях зрительного аппарата назначают местное лечение – по 2 капли специального раствора в каждый глаз 3 раза в день. Инъекционные препараты применяются только по назначению врачей и под строгим наблюдением медицинского персонала, поэтому в статье не приводятся рекомендации по схеме уколов витамина B2.

Рецепт маски для роста волос с рибофлавином (видео):

Побочные эффекты

Побочные действия рибофлавина – довольно редкое явление. У больных со склонностью к аллергическим реакциям после применения витамина могут проявляться кожные высыпания, зуд, слезотечение и ринит. Крайне редко возникают нарушения зрения: мелькание мушек перед глазами, нечеткость, «туман». Характерное явление при употреблении витамина – ярко-желтое окрашивание мочи, связанное с повышенным выделением метаболитов вещества через почки.

Симптомы передозировки

Гипервитаминоз витамина В2 встречается реже, чем гиповитаминоз. Рибофлавин является водорастворимым веществом, поэтому избыток поступившего нутриента легко выводится с мочой при условии сохраненной функции мочевыделительной системы. Признаки передозировки в виде усиления побочных реакций могут наблюдаться у пациентов со сниженной фильтрационной способностью почек. При выраженном избытке вещества могут возникать диспепсические расстройства, сходные с проявлениями гастрита. При выявлении нетипичных симптомов следует прекратить прием средства и обратиться к врачу.

Лекарственная совместимость

В инструкции по применению витамина В2 указаны такие особенности фармакологического взаимодействия вещества с другими лекарствами:

• соединение усиливает эффекты витамина В6 и фолиевой кислоты;
• при одновременном приеме с цинком и железом улучшается всасывание микроэлементов;
• комбинация витамина В2 с никотиновой кислотой обладает более выраженным дезинтоксикационным и антиоксидантным действиям;
• прием нейролептиков и транквилизаторов ухудшает превращение рибофлавина в активные коферментные формы;
• гипотензивные препараты и мочегонные средства снижают биодоступность витамина.

Рибофлавин – водорастворимый нутриент из группы В, который принимает участие во многих биохимических реакциях в нашем организме. Дефицит витамина В2 может наблюдаться как при алиментарной недостаточности, так и быть следствием нарушения работы ЖКТ или повышенного расходования вещества в условиях хронического стресса. Для устранения неприятных симптомов гиповитаминоза назначают лекарственные препараты в разных формах выпуска: таблетках, капсулах или в виде раствора для уколов. Качественные БАДы с рибофлавином и комплексные добавки с нутриентами группы В можно купить на сайте Айхерб по выгодным ценам.

А как вы боретесь с весенним авитаминозом? Делитесь в комментариях! Понравилась статья? Расскажите друзьям ????

Рибофлавин, или витамин В2 — водорастворимый витамин, широко распространённый в природе. Входит в группу витаминов комплекса В, относится к группе жёлтых красящих веществ — флавинов.

Рибофлавин активно участвует в процессах белкового, углеводного и жирового обмена, в зрительной функции глаз (наряду с ретинолом) и синтезе гемоглобина.

При пониженном содержании рибофлавина в пище у человека развиваются гипорибофлавиноз (гиповитаминоз В2), а затем арибофлавиноз (авитаминоз В2). При гипорибофлавинозе наблюдаются понижение аппетита, падение веса, слабость, головная боль, чувство жжения кожи, резь в глазах, нарушение сумеречного зрения, болезненность в углах рта и нижней губе. При развитии заболевания появляются трещины и корочки в углах рта (так называемый угловой стоматит), язык становится сухим, ярко-красным, развивается себорейный дерматит носогубных складок; появляются светобоязнь, конъюнктивит, блефарит.

Суточная потребность в рибофлавине

Суточная потребность в рибофлавине составляет для взрослого человека в среднем 2,5 мг в сутки (для мужчин 2,2–3,4 мг, для женщин — 1,9–2,5 мг).

При физическом труде и большом нервно-психическом напряжении потребность в рибофлавине увеличивается до 3 мг/сутки 3 мг; при очень тяжёлом физическом труде и очень большом нервно-психическом напряжении — 3,5 мг; для беременных — 3 мг; кормящих женщин — 3,5 мг; для детей до 1 года — 1 мг; от 1 года до 3 лет — 1,5 мг; от 4 до 6 лет — 2,5 мг; от 7 до 15 лет — 3 мг; для юношей и девушек (16–22 года) — 3,5 мг.

Кроме того, поступление повышенного количества рибофлавина требуется при употреблении больших количеств никотиновой кислоты, высококалорийной диете с большим количеством белка, при запорах.

Показания к применению рибофлавина

• Профилактика и лечение гипорибофлавиноза (гиповитаминоза В2) и арибофлавиноза (авитаминоза В2). Пеллагра.
• Заболевания глаз: гемералопия (куриная слепота) — назначают с ретинолом; упорные конъюнктивиты, ириты, кератиты, язвы роговицы, катаракта.
• Длительно не заживающие раны и трофические язвы. Лучевая болезнь. Себорейная экзема. Обыкновенный сикоз. Вульгарные и красные угри. Красная зернистость носа. Дерматиты. Фотодерматозы. Порфириновая болезнь. Дрожжевые поражения кожи.
• Хейлиты, глосситы, заеды, афтозный стоматит.
• Вирусный гепатит А, циррозы и другие заболевания печени.
• Нарушения функций желудочно-кишечного тракта.
• Железодефицитная анемия.
• Длительное применение антибиотиков, сульфаниламидных, противомалярийных и стероидных препаратов.

При недостаточности в организме витамина В2 (гипорибофлавиноз, арибофлавиноз) наблюдаются ухудшение аппетита, слабость, анемия, головные боли, гемералопия, развиваются конъюнктивит, сосудистый кератит (васкуляризация роговицы), блефарит, глоссит, воспаление слизистой оболочки ротовой полости и слизисто-кожных границ в углах рта, себорейная экзема кожи лица и особенно ушных раковин, выпадение волос, остановка роста. При тяжёлых случаях арибофлавиноза наступает помутнение роговицы и хрусталика.

Применение

Внутрь рибофлавин назначают: взрослым — в дозах 0,005–0,01 г в день, в 3 приёма; детям 2–10 лет назначают от 0,002–0,005 г до 0,01 г в день в зависимости от возраста.

В более тяжёлых случаях при выраженной недостаточности рибофлавина — по 0,01 г 3 раза в день в течение 1–1,5 месяцев.

Суточная профилактическая доза рибофлавина — 0,002–0,003 г. Высшая суточная доза витамина B2 для взрослых — до 0,05 г, для детей — до 0,03 г.

Внутримышечно и подкожно вводят: взрослым по 1 мл 1% раствора рибофлавина мононуклеотида 1 раз в день в течение 10–15 дней; детям — по 0,5–1 мл в течение 3–5 дней, затем 2–3 раза в неделю.

Местно 0,01% раствор рибофлавина (капли для глаз) назначают по 1 капле в каждый глаз 2 раза в день.

Побочные явления

Применение рибофлавина побочных явлений не вызывает.

Особые указания

Рибофлавин в жидких лекарственных формах несовместим с веществами, обладающими щелочной реакцией, так как при их взаимодействии происходит инактивация рибофлавина.

Состав и форма выпуска

Выпускают:

• 0,01% раствор рибофлавина — глазные капли.
• Драже (по 0,002 г рибофлавина в каждом) и порошки, в упаковках по 24 и 50 г.
• Таблетки с риской по 0,002 г (для витаминопрофилактики), 0,005 г и 0,01 г (для лечебных целей), в упаковках по 50 и 100 таблеток.
• Рибофлавина мононуклеотид — 1% раствор для инъеций в ампулах по 1 мл, по 10 ампул в упаковке.

Срок годности и условия хранения

Хранить в сухом, защищённом от света месте. Срок годности рибофлавина — 3 года.

Свойства

Рибофлавин (riboflavinum, от ribosa и латинского flavus — «жёлтый») — 6,7-диметил-9-(D-1-рибитил)-изоаллоксазин — жёлто-оранжевый кристаллический порошок горького вкуса со слабым специфическим запахом. Практически нерастворим в 95% этиловом спирте, ацетоне и других органических растворителях; на свету неустойчив.

Витамин В2 поступает в организм в основном с молочными продуктами (молочной сывороткой), большое количество рибофлавина содержится в дрожжах, зародышах и оболочках зёрен злаковых растений, горохе, продуктах животного происхождения — яичном белке, рыбе, мясе, печени и почках рогатого скота. Витамин B2 также получается синтетически.

Является предшественником флавинмононуклеотида и флавинадениндинуклеотида, служащих коферментами глюкозооксидазы (КФ 1.1.3.4), альдегидоксидазы (КФ 1.2.3.1), ксантиноксидазы (КФ 1.2.3.2), сукцинатдегидрогеназы (КФ 1.3.99.1), глутатионредуктазы (КФ 1.6. 4.2) и др., осуществляющих окислительное дезаминирование аминокислот в тканях.

При поступлении в организм витамин B2 фосфорилируется и превращается в рибофлавинфосфорную кислоту и флавинадениннуклеотид (фосфорный эфир); в соединении с белком они функционирует как простетическая группа флавопротеиновых ферментов. Эти ферменты в комбинации с восстановительными системами образуют многочисленные окислительно-восстановительные системы, играющие важную роль в клеточном метаболизме (углеводном, белковом и липидном обмене).

Выводится рибофлавин почками и кишечником, через почки из организма удаляется 500–800 мг витамина B2 в сутки. На фоне гипертиреоза и недостаточности тиамина (витамина B1) выведение рибофлавина увеличивается.

Аналоги

Бетавитам. Бефлавин. Бефлавит. Витамин В2. Витаплекс В2. Витапур В2. Витафлавин. Гепатофлавин. Лактобен. Лактофлавин. Овофлавин. Рибовин. Флавиксин. Флавитол.