Витамин с воздействие на печень

Гиповитаминоз – это недостаточное содержание витаминов для печени. Если наблюдается полная нехватка витаминов или дефицит определённого витамина, то речь идёт о полигиповитаминозе. Как гиповитаминоз, так и полигиповитаминоз могут стать причиной различных заболеваний печени. Например, жировая дистрофия наступает из-за недостатка витамина Е, процесс переработки жиров при этом нарушается. При недостаточности витамина А нарушается синтезирование гликогена и наблюдается отклонение от нормы желчеотделения. Помимо этого, при больной печени витамины Е, D, А с трудом всасываются из кишечника, вследствие чего их дефицит увеличивается.

Липоевая кислота, витамины С и Е – самые необходимые для печени. Витамин С хорош тем, что увеличивает сопротивляемость организма инфекциям, приводит в норму проницаемость сосудов, оказывает антитоксическое действие при отравлении. При его недостатке нарушаются процессы обмена веществ в организме, что неблаготворно сказывается на клетках печени. Источник витамина С – овощи и фрукты. В наибольших количествах он содержится в шиповнике, в чёрной смородине, в землянике, в красном перце, в цитрусовых.

Целебным для печени является витаминный напиток, в состав которого входит зелёный чай, плоды шиповника, листья чёрной смородины, перечной мяты и земляники. Существуют и аптечные препараты, содержащие витамин С.

Витамины, полезные для печени

Необходимым витамином для печени является витамин Е. Он поддерживает стабильность и целостность клеток печени. Кроме того, этот витамин выступает в роли защитника клетки от разрушения, тормозит старение, приводит в норму гормональное равновесие, укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ. Витамина Е много в орехах и растительных маслах, а также в таких ягодах, как черноплодная рябина, облепиха, ежевика. Чтобы предотвратить различные заболевания печени, необходимо пересмотреть свой рацион питания. Если же орган уже в нездоровом состоянии, то необходим аптечный препарат, содержащий витамин Е.

Важную роль в улучшении функции печени играет такое витаминоподобное соединение, как липоевая кислота. Без неё невозможен нормальный обмен жиров и углеводов. Липоевая кислота снижает воздействие «печёночных» ядов на организм. Она содержится во многих продуктах, но всё же без аптечных препаратов не обойтись, особенно при больной печени.

Другие витамины печени также необходимы. При таких грозных заболеваниях, как цирроз и гепатит запасы витамина А резко снижаются. При этом возникает ломкость ногтей, кожа становится сухой, зрение в сумерках нарушается. В данном случае необходим приём аптечных препаратов. Но самостоятельно устанавливать для себя дозировку препарата нельзя, так как при употреблении значительных доз витамина А орган может сильно пострадать. Поэтому необходима консультация с врачом. Богаты витамином А печень трески и рыбий жир. В молочных продуктах и печени животных он также присутствует.

Какие витамины содержатся в печени?

В печени происходит множество химических реакций, в которых принимают участие витамины В1, В2, В6, В12, РР. Если питание полноценное, то их недостаток практически не встречается. Если же человек придерживается диеты, необходимо подключать поливитаминные комплексы.

Витамин В1 (тиамин) вместе с ферментами участвует в синтезе белков и жиров, углеводном обмене. Нехватка данного витамина может спровоцировать печёночно-клеточную недостаточность.

Витамин В2 (рибофлавин) улучшает состояние кровяных капилляров, функции секреторных желез желудка и кишечника, кожи, слизистой оболочки, печени. Если его не хватает, то уменьшается синтез желчи и снижается её отток. Больше всего витамина В2 содержится в пивных дрожжах и молоке. Также он присутствует в грушах, персиках, томатах, шпинате, свёкле, цветной капусте.

Витамин В3 (ниацин) принимает участие в энергетическом обмене клеток, задерживает гибель клеток печени, повышает защитную функцию печени. Богаты содержанием витамина В3 фасоль, гречка, цельное зерно, помидоры, горох, семечки, апельсины, лимоны, зелёный чай, бананы, орехи.

Пользу печени приносит и витамин В4 (холин). Он оказывает органу помощь в нейтрализации токсических веществ, стимулирует функции кишечника. При его нехватке молекулы жира слабо перерабатываются и не расходуются.

Витамин В6 (пиридоксин) синтезирует фермент, который участвует в переработке аминокислот, обеспечивает полноценное усвоение белков и жиров. Если данного витамина мало, то это ведёт к желудочно-кишечным расстройствам, нарушениям желчеотделения. Витамин В6 синтезируется кишечными бактериями. Недостаток витамина В6 может быть при дисбактериозе, сопровождающимся заболеваниями печени.

Витамин В12 (цианкобаламин) регулирует кроветворение. Его часто назначают при болезнях печени, так как он входит в число необходимых витаминов. Он содержится в продуктах животного происхождения: печени, рыбе, мясе, яйцах.

Витамин С (аскорбиновая кислота) также выполняет ряд важных функций: активизирует множество ферментов, принимает участие в процессах свёртывания крови, проницаемости сосудов, обмене углеводов, образовании стероидных гормонов. Помимо этого, витамин С улучшает иммунобиологическую сопротивляемость организма. При нездоровом органе витамин С нужно принимать в больших дозировках. Многие овощи и фрукты, а также зелёные части различных растений богаты содержанием витамина С. Много его и в ягодах шиповника.

Читайте также: Диетическое питание, Пройти тест: Здорова ли Ваша печень?, Гепатопротекторы, Калькулятор калорий

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Источник

Как известно, человеческий организм не может нормально функционировать без определенного количества самых разнообразных витаминов. Что нужно печени для нормальной работы и как ее поддержать при различных заболеваниях? Попробуем разобраться.

Какие витамины нужны печени

В число основных витаминов, необходимых для нормального функционирования печени входят:

Тиамин (В1);
Рибофлавин (В2)
Ниацин (В3);
Холин (В4);
Пиридоксин (В6);
Цианокобаламин (В12);
Аскорбиновая кислота (С);
Токоферол (Е).

Рассмотрим каждый из них более подробно.

Тиамин. Необходим для синтеза жиров и белков, а также для реализации углеводного обмена. Недостаток тиамина приводит к печеночно-клеточной недостаточности.
Рибофлавин. Улучшает состояние капилляров и кожных покровов, нормализует работу печени, желудка и кишечника. Недостаток рибофлавина уменьшает выработку желчи и ухудшает ее отток. Содержится в шпинате, свекле, дрожжах, молоке, персиках, томатах, грушах.
Ниацин. Принимает активное участие в энергетическом объекте, усиливает защитную функцию печени и приостанавливает гибель ее клеток. Способствует приостановке деструктивных процессов при циррозе. Содержится в семечках, гречке, фасоли, орехах, бананах, цитрусовых, зеленом чае, зерновых культурах.

Витамин В12 или цианокобаламин, который содержится в рыбе, мысе, яйцах необходим для нормальной работы печени

Холин. Позволяет нейтрализовать токсины за счет стимуляции кишечника. Недостаток холина приводит к опасному скоплению жиров. Содержится в дрожжах и пророщенных зерновых.
Пиридоксин. Необходим для производства трансаминазы, фермента, позволяющего переработать аминокислоты. Улучшает усвоение белков и жиров. Недостаток пиридоксина приводит к расстройствам функций ЖКТ и нарушениям желчеотделения.
Цианокобаламин. Необходим для кроветворения и нормальной работы печени. Содержится в рыбе, мясе, яйцах.
Аскорбиновая кислота. Принимает участие в обмене углеводов, регулирует свертываемость крови, укрепляет иммунитет. Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к снижению защиты клеток печени. Содержится в шиповнике, черной смородине, землянике, малине, цитрусовых, сладком перце.
Токоферол. Поддерживает стабильность и целостность клеток печени. Содержится в облепихе, ежевике, орехах, растительных маслах.

Что происходит с витаминами в случае болезней печени и как они используются при их лечении

В большинстве случаев болезни печени приводят к развитию гиповитаминоза, обусловленного неполноценностью диеты, витаминной недостаточностью, связанной с нарушением функционала печени в области обмена, а также незначительным поступлением желчи в кишечник и, соответственно, плохим всасыванием жирорастворимых витаминов. Употребление витаминов в данном случае не только позволяет справиться с их нехваткой, но и оказывает благотворное влияние на течение процессов, носящих обменный и воспалительный характер, а также на способность организма к защите от возбудителей инфекций и функциональное состояние нервной системы.

В случае легкого течения заболеваний нехватка витаминов компенсируется соблюдением определенной диеты. Так, например, при компенсированном циррозе печени и гепатите витамины вводятся в рацион больных в виде овощей, отваров из овса и отрубей, пюре и соков из фруктов, дрожжевых напитков.

В случае тяжелого течения болезни используются медикаментозные витаминные препараты, оказывающие более сильное воздействие и назначаемые внутрь или парентерально.

Так, например, фолиевая кислота (витамин В9) используется для терапии больных циррозом печени с развившейся анемией или лейкопенией, а также при наличии сопутствующих заболеванию сбоев в работе кишечника.

Витамин В9 или фолиевая кислота используется для терапии больных циррозом печени с развившейся анемией

Прием значительных доз витамина В12 оказывает благотворное влияние на нервную систему и оправдан при наличии у больных невритов и соляритов.

Пангамовая кислота (витамин В15) оказывает благотворное воздействие на липоиднохолестериновый обмен, стимулирующий способность печени к регенерации и функции надпочечников.

Холинхлорид (витамин В4) и инозит (витамин В6) оказывают липотропное воздействие, а аскорбиновая кислота (витамин С) используется с целью снижения гиперхолестеринемии, улучшения работоспособности печени, повышения реактивности организма.

Препараты витамина Р, включающие в свой состав ненасыщенные жирные кислоты, оказывают воздействие, носящее гипохолестеринемический и липотропный характер, а также позволяют усилить желчеотделение при соблюдении диеты.

Использование витаминов при циррозе печени

Введение витаминов в схему лечения при циррозе печени имеет огромное значение и позволяет не только улучшить качество жизни больных, но и приостановить развитие заболевания.

Лечение компенсированного неактивного цирроза печени подразумевает употребление витаминосодержащих продуктов, а также прием любых витаминно-минеральных комплексов – Центрума, Витрума, Биомакса, Алфавита, Геримакса, Компливита и т.д. Никаких других витаминов на этой стадии в схеме лечения не используется.
В случае, когда развитие цирроза печени у больного достигло средней степени, назначаются более серьезные растительные и витаминные препараты.

Схему лечения витаминными препаратами должен назначать врач

Как правило, в данном случае назначаются:

Рибофлавин (витамин В2), играющий огромное значение в обменных процессах, участвующий в обмене углеводов, белков и жиров, насыщающий клетки кислородом и принимающий участие в образовании эритроцитов;
Рутин, защищающий сосуды (в том числе капилляры и вены, страдающие в первую очередь при циррозе), препятствующий их ломкости и снижающий их проницаемость, уменьшающий отеки и тяжесть проявления симптоматики геморроя (отек, боль и кровотечение);
Пиридоксин (витамин В6), обеспечивающий нормальное функционирование нервной системы, участвующий в синтезе белков и гемоглобина, понижающий уровень холестерина;
Кокарбоксилаза, принимающая участие в углеводном обмене, улучающая синтез белков и питание нервной системы;
Цианокобалимин (витамин В12), повышающий иммунитет, а также способствующий образованию белков и их накоплению;
Аскорбиновая кислота (витамин С), оказывающая действие восстановительного и противовоспалительного характера, выводящая токсины и уничтожающая свободные радикалы;
Фолиевая кислота (витамин В9), оказывающая благотворное влияние на иммунитет, поддерживающая образование лейкоцитов, нормализующая уровень гемоглобина, участвующая в образовании белков, нуклеиновых и аминокислот.

Причем использоваться эти препараты могут как комплексно – в составе препаратов, предназначенных для лечения цирроза печени, так и по отдельности.

И, вполне естественно, схему лечения данными препаратами должен назначать врач, исходя из анамнеза болезни больного и его общего самочувствия. Самолечение при циррозе печени категорически воспрещается и может привести к смерти больного.

Источник

Все мы слышали, что печень сильно может пострадать от регулярного употребления спиртных напитков и лекарственных препаратов. Но иногда болезни печени преследуют людей, которые стараются вести здоровый образ жизни. Что может спровоцировать развитие патологических процессов в печени и как это предотвратить? Сегодня мы рассмотрим 5 главных врагов здоровья печени.

Лекарственные препараты

Печень отвечает за обезвреживание продуктов распада всех веществ, которые поступают в наш организм. Это относится и к лекарственным средствам. Очень важно при приеме медицинских препаратов учитывать их дозировку, соблюдать курс приема, учитывать индивидуальную непереносимость, сочетание с другими лекарственными препаратами и некоторыми продуктами.

Перед назначением противогрибковых средств (в частности при грибковом поражении ногтей) необходимо провести биохимический анализ крови.

Существует большой список лекарств, которые оказывают крайне негативное воздействие на клетки печени. При их употреблении требуется повышенная осторожность.

К таким препаратам можно отнести:

противоопухолевые препараты;
противогрибковые средства;
антибиотики;
противовоспалительные и жаропонижающие препараты (в частности, популярный у нас парацетамол);
иммунодепрессанты;
антидепрессанты;
препараты железа;
ретинол (витамин А).

Разрушительное воздействие на печень при неправильном и неконтролируемом использовании могут оказать и природные средства: мать-и-мачеха, чистотел, кипрей, огуречная трава (бурачник), морозник, чернокорень, щавель и др.

Негативный эффект воздействия лекарственных препаратов может минимизировать соблюдение ряда правил:

1. Перед приемом препаратов внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями и побочными эффектами лекарства, особенно его воздействии на печень. Изучите информацию о его взаимодействии с другими лекарственными препаратами.

2. Никогда не запивайте лекарства соком, особенно кислым: яблочным, виноградным, апельсиновым или грейпфрутовым.

3. Если прием лекарства малообоснован, откажитесь от него вовсе. Так, при головной боли сперва попробуйте просто выпить воды, прилечь и немного отдохнуть, сделайте дыхательные упражнения.

4. Негативное воздействие препаратов тем сильнее, чем дольше и больше вы их принимаете. Не продлевайте курс лечения тем или иным препаратом, если это не вызвано крайней необходимостью или рекомендовано хорошим врачом. Не увеличивайте самостоятельно дозировку препаратов.

5. Старайтесь выбирать лекарства, с момента появления на рынке которых прошло больше 5-10 лет. Их воздействие на организм лучше изучено, а побочные эффекты более предсказуемы. Как правило, новые средства наносят больший вред здоровью, чем старые.

6. При приеме лекарственных препаратов обращайте внимание на изменение цвета белков глаз и кожи, цвета мочи. О воздействии препарата на печень можно судить по анализу крови — повышение уровня трансаминазы, АСТ, АЛТ, ГГТП, билирубина должно стать сигналом к отмене препаратом.

7. Курение и алкоголь повышают разрушающее действие лекарств на печень, как и прием препаратов на голодный желудок.

8. К выбору лекарств следует отнестись особенно внимательно, если человек переболел гепатитом, присутствуют заболевания почек, аутоиммунные заболевания (красная волчанка, ревматоидный артрит) или пациент находится в группе риска по лекарственному гепатиту.

9. Берегите своих детей. Многие лекарства, даже обычные жаропонижающие и медикаменты, которые специально предназначены для детей, могут оказаться слишком сильными для них, надолго нарушить работу печени и привести к различным дефектам в развитии.

Лишний вес

На печень значительно влияют как избыточный вес, так и стремительное похудение.

Если у человека присутствует лишний вес, то жировая прослойка образуется не только под кожей, но и на всех внутренних органах. В зоне особого риска находится печень, так как происходит замещение ее собственных клеток жировой тканью, вследствие чего развивается стеатоз – ожирение печени. При стеатозе нарушается способность усваивать глюкозу, появляются предпосылки развития сахарного диабета.

Избыточный вес повышает нагрузку на систему артерий и вен печени, из-за чего возникает застой крови, орган увеличивается в размерах и хуже справляется со своей работой.

Резкое похудение, особенно с помощью низкокалорийной диеты или голодания, может спровоцировать интоксикацию организма и воспалительный процесс в перегруженной печени.

Слишком быстрое похудение может привести к развитию гепатита и к циррозу печени.

Оптимальный для здоровья темп похудения – от 0,5 до 1 кг в неделю.

На состояние печени крайне неблагоприятно воздействует прием биодобавок для похудения – «сжигателей жира». Данные препараты могут привести к острой или хронической печеночной недостаточности.

Спиртные напитки

Алкоголь – один из наиболее сильных поражающих факторов здоровья печени. При употреблении любого алкогольного напитка этиловый спирт быстро всасывается в желудке и кишечнике и с током крови поступает в печень.

Именно в печени происходит дальнейшее превращение спирта в ацетилальдегид и в уксусную кислоту, которая участвует в обмене веществ, синтезе холестерина и жирных кислот. У людей, злоупотребляющих спиртными напитками, уровень холестерина значительно повышается.

Самый большой вред печени наносит ацетилальдегид. Это сильнейший печеночный яд, разрушающий клетки печени. Под воздействие альдегида они полностью перестают выполнять свои функции, что ведет к развитию цирроза.

Бытовые токсины

Разрушающие печень токсины могут попасть в организм не только через пищеварительную систему, но также через слизистую оболочку дыхательной системы и через кожу (вдыхание ядовитых испарений и загрязненного воздуха, нанесение на кожу некачественной косметики и др.).

Многие шампуни, гели для душа, жидкое мыло содержат пропиленгликоль, пенящиеся добавки, консерванты, антибактериальные средства, которые проникая через кожу, попадают в печень, накапливаются и приводят к нарушениям ее работы.

Старайтесь использовать безопасные средства гигиены с натуральными компонентами и минимальным содержанием химических веществ.
При использовании стирального порошка, моющих и чистящих средств пользуйтесь перчатками. При работе с лаками, красками, средствами для борьбы с вредителями сада и огорода и др. применяйте средства защиты дыхательной системы – ватно-марлевые повязки или респираторы.
С большинством загрязнений вам помогут справиться хозяйственное мыло, сода, горчица, уксус.

Курение

Сигаретный дым нейтрализуется в печени. Неважно, курит человек сам или является пассивным курильщиком, в организм попадают ударные дозы никотина, синильной кислоты и синтетических компонентов. Это приводит к нарушению основных функций печени.

Под влиянием курения сосуды печени сужаются, ухудшается ее кровообращение, что приводит к застойным явлениям, заболеваниям гепатобилиарной системы, циррозу печени, желчнокаменной болезни, дискинезии желчевыводящих путей.

Другие факторы, вызывающие болезни печени

Печень – очень уязвимый орган. При воздействии неблагоприятных факторов она начинает давать сбои, от чего страдает весь организм.

На здоровье печени влияют:

вирусные инфекции;
испорченные и некачественные продукты питания;
избыточное питание, употребление копченостей, жирного, жареного, полуфабрикатов и фастфуда, сдобной выпечки;
поздний прием пищи и поздний отход ко сну;
стресс и приступы гнева;
тяжелая физическая нагрузка (особенно на неподготовленный организм);
гельминты и простейшие.

Берегите себя и своих близких! Не занимайтесь самолечением. При первых признаках неполадок с печенью обратитесь к хорошему специалисту и пройдите необходимое обследование.

10 основных симптомов нездоровья печени

Ставьте лайк, если статья была вам полезна,

подписывайтесь на канал «Азбука здоровья»,

следите за новыми статьями,

делитесь с друзьями в соцсетях.

azzdorovya.ru

Источник