Витамин с детям перед сном

Аскорбиновая кислота, в отличие от некоторых других витаминов, не синтезируется в организме. Для поддержания иммунитета и улучшения метаболизма необходимо получать vitamin С с пищей или в виде биодобавок. Очень важна аскорбиновая кислота для детей – растущий организм нуждается в полноценном обмене веществ в костях и хрящевой ткани. Препараты с витамином С имеют приятный кисло-сладкий вкус, и дети их употребляют, как лакомство. Но, прежде чем поить малыша витаминным препаратом, нужно ознакомиться с его влиянием на организм и с какого возраста можно детям давать аскорбинку.

Зачем витамин С нужен детскому организму

Пользу витамина С в организме ребенка сложно переоценить. Аскорбиновая кислота необходима для обеспечения важных процессов:

• обеспечения нормальной проницаемости сосудов;
• защиты клеток от токсичного действия свободных радикалов (оказывает антиоксидантный эффект);
• стимуляция выработки естественного интерферона и антител, способствуя укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости простудным инфекциям;
• улучшение усвоения глюкозы тканями;
• влияние на свертываемость крови;
• стимуляции регенерации клеток и ускорение заживления ран;
• предотвращение анемии за счет улучшения усвоения фолиевой кислоты и железа;
• нормализация работы нервной системы;
• повышение насыщения тканей кислородом;
• нормализация пищеварительного процесса;
• подавление образования медиаторов и снижение тяжести аллергических реакций;
• стимулирует формирование костной и соединительной тканей во время активного роста опорно-двигательного аппарата;
• поддержания здоровья волос и кожи;
• укрепление десен;
• защищает печень от токсинов.

Употребление препаратов с витамином С требуется не всегда. Младенцы получают аскорбинку с материнским молоком, а ребенок постарше – кушая свежие фрукты и овощи. Витаминные добавки назначаются, когда дети недополучают аскорбиновую кислоту с продуктами питания.

Когда необходимо пить аскорбиновую кислоту

В инструкции к аскорбинке для детей указано, что показанием к применению препарата становится:

• профилактика гиповитаминоза при недостаточном потреблении продуктов с витамином С;
• стимуляция иммунной защиты во время сезонных инфекций (ОРВИ, грипп, ангина);
• быстрый рост ребенка;
• вредные условия жизни (пассивное курение, проживание в мегаполисе);
• повышенные физические и психоэмоциональные нагрузки;
• восстановление после заболевания или травмы;
• инфекционные заболевания (устраняет интоксикацию);
• геморрагический диатез;
• кровоточивость десен;
• частые носовые кровотечения;
• прием препаратов железа для лечения анемии;
• болезни органов пищеварения;
• гельминтозы;
• болезни печени;
• кожные заболевания.

Нередко врачи считают показанием для назначения витамина C для детей бронхолегочные болезни, сопровождающиеся обструкцией дыхательных путей: астма, ХОБЛ, обструктивный бронхит. Витаминное вещество улучшает кислородный обмен и снижает тяжесть дыхательной недостаточности.

Признаки витаминодефицита

Недостаток аскорбинки негативно отражается на детском здоровье. Заподозрить, что у детей суточная норма витамина С не поступает с пищей можно по следующим признакам:

• вялость и быстрая утомляемость;
• плохой аппетит;
• частые простуды;
• кровоточивость десен;
• бледность кожи;
• появление синюшности ногтей, губ и носогубного треугольника, ушей и носа;
• снижение проницаемости капилляров;
• плохое заживление ссадин и ранок.

Гиповитаминоз диагностируют по анализу урины. Низкое содержание аскорбиновой кислоты в моче указывает на витаминодефицит.

Абсолютные и относительные противопоказания

Несмотря на пользу витамина С для детского организма, принимать медицинские витаминные препараты разрешено не всем. Запрещено пить препараты с аскорбинкой в следующих случаях:

• непереносимость компонентов лекарства;
• повышенная вязкость крови;
• в анамнезе есть функциональная недостаточность почек;
• анализ на гемоглобин показывает превышение нормы.

Если ребенок болеет диабетом, то нужно выбирать витаминные средства, не содержащие сахара – лекарства с глюкозой могут спровоцировать гипергликемию.

В инструкции к драже и таблеткам указывают, что лекарства нельзя давать до трехлетнего возраста. Это относительное противопоказание, связанное с тем, что для детей до 3 лет витамин С в таблетках сложно проглотить малыш может подавиться. Можно лечить от авитаминоза С малышей младше 3 лет, но витаминные препараты нужно выбирать в форме порошка, который перед употреблением разводят водой.

Формы выпуска и принцип действия

На аптечных прилавках можно увидеть разные виды витаминных добавок. Каждая из форм выпуска имеет достоинства и недостатки:

1. Таблетки. Они могут содержать 25, 50, 75 или 10 мг аскорбиновой кислоты. Для лечения могут быть предложены пилюли по 300 или 500 мг. Удобны тем, что можно подобрать необходимую дозу. Недостаток: можно давать таблетированный витамин С детям с 5 лет.
2. Жевательные таблетки. Хорошо усваиваются, не нужно запивать. Имеют разные дозировки.
3. Шипучие. Перед применением пилюли растворяются в небольшом количестве воды. Витаминный раствор после растворения шипучей пилюли при соблюдении лечебной дозы разрешено давать малышам до трехлетнего возраста.
4. Драже. Небольшие желтые или оранжевые шарики с дозировкой 50 мг, расфасованные во флаконы. Драже удобно проглатывать, но при лечении авитаминоза, когда нужно пить vitamin С в большом количестве, неудобен – приходится глотать по несколько витаминных шариков.
5. Раствор для инъекций. Уколы делают в вену или в мышцу. Инъекционная форма обеспечивает максимальное усвоение витамина С, разрешено применять в любом возрасте. Недостаток – инъекции делает только специально обученный медперсонал.
6. Порошок. Белые или прозрачные кристаллы расфасованы в пакетики по 10 и 25 мг. Перед приемом разводятся водой. Подходит для малышей младше 3 лет.

При приеме таблеток и драже часть активного вещества разрушается под действием пищеварительных соков, а инъекции обеспечивают максимальное усвоение витамина. Но, уколы травматичны для ребенка и их можно делать только в условиях процедурного кабинета. Если не требуется введение больших доз для устранения авитаминоза – применяют таблетки.

P. S. Если вы давали своему ребенку аскорбинку для лечения или профилактики авитаминоза, то поделитесь впечатлениями от лечения. Напишите, какую лекарственную форму применяли и был ли лечебный процесс удобным.

Что лучше пить

Для устранения дефицита витамина или для профилактики авитаминоза в аптеках предлагается большой ассортимент средств. Можно приобрести лекарства, содержащие только vitamin С или выбрать витаминно-минеральный комплекс. Но не все биодобавки хорошо усваиваются, обеспечивая хороший лечебный эффект.

Прежде чем покупать витаминное средство, следует ознакомиться с характеристиками ТОП-6 популярных БАДов:

Перечисленные аналоги имеют сбалансированный состав и хорошо усваиваются.

Из-за торговых накруток качественные биодобавки в аптеках стоят дорого, а дешевые медикаменты не всегда хорошо помогают. Купить качественные биодобавки от ведущих производителей США и европейских стран по цене на 30-50% ниже аптечной можно, зайдя на сайт iHerb. Благодаря большому товарообороту и отсутствию торговых посредников, веб-ресурс дает возможность посетителям покупать продукцию высокого качества по доступным ценам.

Интернет-магазин предлагает заказчикам несколько вариантов доставки товара и можно выбрать наиболее удобный, а опытные консультанты из службы поддержки ответят на возникшие вопросы и помогут выбрать подходящий продукт. Тысячи благодарных покупателей из разных стран оставляют благодарственные отзывы о работе iHerb.

А для читателей журнала подарок – скидка -10% при первом оформлении заказа. Получить бонус можно, используя промо-код AGK4375 или перейдя по ссылке.

Инструкция по применению

Сколько мг витамина С требуется употреблять в сутки, зависит от возраста ребенка.

Дозировка витамина С для детей в сутки указана с учетом возрастной нормы. Часть витаминных компонентов попадает в организм с такими продуктами питания, как красный перец, зеленый горошек, цитрусовые. Сколько потребуется принимать препаратов с витамином С, зависит от особенностей рациона. Обычно для профилактики авитаминоза назначают:

• 3-10 лет – 25 мг в день;
• 11-18 лет – 60 мг в сутки.

Грудничкам профилактические дозы не назначают. Если женщина кормит младенца грудью, то витаминные добавки рекомендуют маме, а при искусственном вскармливании подбирают смеси, содержащие vitamin С.

Малышам до 3 лет дозировку подбирает врач с учетом характера питания.

Для лечения дозировка подбирается с учетом тяжести авитаминоза. Но, чтобы не нанести вред организму, суточная доза витамина С для детей не должна превышать следующие значения:

• До 3 лет – 400 мг/сутки;
• 4-8 лет – 600 мг в день;
• 9-13 – 1200 мг ежедневно;
• Старше 14 лет – 1800 мг в сутки.

Пить витаминки нужно после еды 1-2 раза в сутки. Таблетки проглатываются или разжевываются, как указано в инструкции, а порошок разводится водой. Инъекции делают независимо от приема пищи, а дневная норма вводится в одном уколе.

Побочное действие биодобавок

Аскорбиновая кислота хорошо переносится пациентами и редко вызывает ухудшение самочувствия. Но иногда, при повышенной чувствительности к аскорбинке, у детей появляются:

• кожные высыпания;
• боли в животе (аскорбиновая кислота раздражает слизистую желудка);
• понос и рвота.

При продолжительном бесконтрольном приеме vitamin С может нанести серьезный вред детскому здоровью:

• нарушение усвоения витамина В12 и развитие анемии, вызванной недостатком этого вещества;
• повышение уровня мочевой кислоты в урине (появляется риск развития у детей мочекаменной болезни и других патологий почек);
• нарушение свертываемости крови;
• отеки (ухудшается выведение солей и излишков воды);
• лейкоцитоз;
• головные боли;
• повышенная потливость;
• слабость;
• повышение АД.

Если медикаментозная форма не предназначена для рассасывания, то нужно следить, чтобы детки сразу проглатывали пилюли – аскорбиновая кислота наносит вред зубной эмали.

Что делать при передозировке

Приятный кисло-сладкий вкус витаминок привлекает малышей и, если не соблюдены правила хранения, дети могут скушать всю упаковку препарата. Однократный прием биодобавки в большом количестве относительно безвреден – витамин не накапливается в тканях и выводится с уриной. Для ускорения выведения нужно давать ребенку больше жидкости.

Намного вреднее хроническая передозировка, когда незначительно повышенные дозы принимаются долгое время. У детей могут нарушиться показатели крови, появиться отеки или разовьются болезни почек. Как устранить последствия долгого превышения дозировка, решает врач, учитывая возникшие нарушения здоровья у ребенка.

Что будет, если передозировать витамин С (видео)

Срок годности и правила хранения

Продолжительность активности витамина зависит от способа производства. Срок годности варьируется от 1 до 3 лет. После истечения даты годности принимать биодобавку не рекомендуется – аскорбинка не будет полезна для организма.

Хранить биодобавки нужно в недоступном для малышей и защищенном от солнечных лучей месте при температуре +5-25ᵒ С.

Лекарственная совместимость

Перед приемом аскорбинки требуется не только рассчитать, сколько нужно витамина С ребенку, но и учесть совместимость с другими принимаемыми лекарствами:

1. Антибиотики. Аскорбиновая кислота повышает концентрацию в крови антибактериальных средств из групп пенициллинов, тетрациклинов и саллицилатов.
2. Аспирин. Ацетилсалициловая кислота затрудняет усвоение витамина
3. Антикоагулянты. Аскорбинка снижает лечебное действие лекарств.
4. Железо. Витамин улучшает усвоение железосодержащих компонентов.
5. Барбитураты. Медикаменты увеличивают концентрацию аскорбинки в урине.

При инъекциях желательно не смешивать в одном шприце vitamin С и другие лекарства. С большинством медикаментов аскорбиновая кислота вступает в химическую реакцию.

Детям аскорбинка необходима для нормального роста и развития. Витамин повышает иммунную защиту, улучшает метаболизм, предотвращает цингу и анемию. Но аскорбиновую кислоту нужно принимать только по врачебным показаниям – бесконтрольный прием витамина навредит детскому здоровью.