Витамин е уменьшает действие витамина а
Содержание
Русское название
Витамин Е + Ретинол
Латинское название веществ Витамин Е + Ретинол
Vitaminum E + Retinolum (род. Vitamini E + Retinoli)
Фармакологическая группа веществ Витамин Е + Ретинол
- Витамины и витаминоподобные средства в комбинациях
Нозологическая классификация (МКБ-10)
- A09 Диарея и гастроэнтерит предположительно инфекционного происхождения (дизентерия, диарея бактериальная)
- A49 Бактериальная инфекция неуточненной локализации
- E05 Тиреотоксикоз [гипертиреоз]
- E50 Недостаточность витамина A
- E50.0 Недостаточность витамина A с ксерозом конъюнктивы
- E50.4 Недостаточность витамина A с кератомаляцией
- E50.5 Недостаточность витамина A с куриной слепотой
- E50.7 Другие глазные проявления недостаточности витамина A
- E56.0 Недостаточность витамина E
- E63.1 Несбалансированное поступление пищевых элементов
- E78.9 Нарушения обмена липопротеинов неуточненные
- E84.9 Кистозный фиброз неуточненный
- F11 Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением опиоидов
- F17.2 Никотиновая зависимость
- G62.9 Полинейропатия неуточненная
- G72.9 Миопатия неуточненная
- H16.0 Язва роговицы
- H53.1 Субъективные зрительные расстройства
- H57.8 Другие неуточненные болезни глаза и придаточного аппарата
- K50 Болезнь Крона [регионарный энтерит]
- K59.1 Функциональная диарея
- K83.1 Закупорка желчного протока
- K90 Нарушения всасывания в кишечнике
- K90.0 Целиакия
- K90.1 Тропическая спру
- Q44.2 Атрезия желчных протоков
- R17 Неуточненная желтуха
- R19.5 Другие изменения кала
- R19.8 Другие уточненные симптомы и признаки, относящиеся к системе пищеварения и к брюшной полости
- R45.7 Состояние эмоционального шока и стресса неуточненное
- Z100* КЛАСС XXII Хирургическая практика
- Z72.4 Неприемлемая диета и вредные привычки в питании
- Z73.3 Стрессовое состояние, не классифицированное в других рубриках
Типовая клинико-фармакологическая статья
1
Фармдействие. Комбинированный препарат, действие которого определяется свойствами входящих в его состав жирорастворимых витаминов А и Е. Ретинол (витамин А) является необходимым компонентом для нормальной функции сетчатой оболочки глаза: связываясь с опсином (красным пигментом сетчатой оболочки), образует зрительный пурпур родопсин, необходимый для зрительной адаптации в темноте. Витамин А необходим для роста костей, нормальной репродуктивной функции, эмбрионального развития, для регуляции деления и дифференцировки эпителия (усиливает пролиферацию эпителиальных клеток кожи, обновляет клеточную популяцию, тормозит процессы кератинизации). Витамин А принимает участие в качестве кофактора в различных биохимических процессах. Функция альфа-токоферола (витамина Е) до конца остается невыясненной. Как антиоксидант, тормозит развитие свободнорадикальных реакций, предупреждает образование перекисей, повреждающих клеточные и субклеточные мембраны, что имеет важное значение для развития организма, нормальной функции нервной и мышечной систем. Совместно с селеном тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот (компонент микросомальной системы переноса электронов), предупреждает гемолиз эритроцитов. Является кофактором некоторых ферментных систем. Восстанавливает капиллярное кровообращение, нормализует капиллярную и тканевую проницаемость, повышает устойчивость тканей к гипоксии.
Показания. Гипо- и авитаминоз A и Е, а также состояния повышенной потребности организма в витаминах А и Е и/или снижение их поступления в организм: гастрэктомия, диарея, стеаторея, целиакия, болезнь Крона, синдром мальабсорбции, хронический холестаз, атрезия желчных путей, обструктивная желтуха, кистозный фиброз поджелудочной железы, тропическая спру, инфекционные заболевания (в т.ч. хронические и простудные), гемералопия, ксерофтальмия, кератомаляция, неполноценное и несбалансированное питание (в т.ч. парентеральное питание), быстрое похудание, никотиновая зависимость, наркомания, состояние длительного стресса, прием колестирамина, колестипола, минеральных масел, неомицина, железосодержащих продуктов, при назначении диеты с повышенным содержанием полиненасыщенных жирных кислот, гипертиреоз. Периферическая нейропатия, некротизирующая миопатия, абеталипопротеинемия. Эффективность не доказана — атеросклеротические изменения сосудов, нарушения трофики тканей, облитерирующий эндартериит.
Противопоказания. Гиперчувствительность, гипервитаминоз A и Е, детский возраст (до 14 лет).
С осторожностью. Тиреотоксикоз, холецистит, состояния, сопровождающиеся повышенной проницаемостью сосудов (ХСН, хронический гломерулонефрит и др.), цирроз печени, вирусный гепатит, почечная недостаточность, алкоголизм, беременность (особенно I триместр), период лактации, пожилой возраст, гипопротромбинемия (на фоне дефицита витамина K может усиливаться при дозе витамина Е более 400 МЕ).
Дозирование. Внутрь, независимо от приема пищи, ежедневно по 1 капс/сут; в/м — по 1 мл/сут. Длительность лечения — 20–40 дней с промежутками 3–6 мес. Возможно проведение повторных курсов.
Побочное действие. Аллергические реакции (в т.ч. кожная сыпь), боль в эпигастральной области, диспепсические расстройства (тошнота, рвота, диарея). При длительном применении в больших дозах возможно обострение холелитиаза и хронического панкреатита.
Местные реакции: при в/м введении — болезненность, образование инфильтрата, кальцификация мягких тканей.
Передозировка. Симптомы острой передозировки витамина А (развиваются через 6 ч после введения) у взрослых: сонливость, вялость, диплопия, головокружение, сильная головная боль, тошнота, тяжелая рвота, диарея, раздражительность, кровотечение из десен, возбуждение, спутанность сознания.
Симптомы хронической интоксикации витамином А: анорексия, боль в костях, трещины и сухость кожи, губ, сухость слизистой оболочки полости рта, гастралгия, рвота, гипертермия, астения, головная боль, фотосенсибилизация, поллакиурия, никтурия, полиурия, раздражительность, выпадение волос, желто-оранжевые пятна на подошвах, ладонях, в области носогубного треугольника, гепатотоксические явления, повышение внутриглазного давления, олигоменорея, портальная гипертензия, гемолитическая анемия, изменения на рентгенограммах костей, судороги; фетотоксические явления: у человека — пороки развития мочевыводящей системы, задержка роста, раннее закрытие эпифизарных зон роста; у животных — пороки развития ЦНС, позвоночника, грудной клетки, сердца, глаз, верхнего неба, мочеполовой системы.
Симптомы передозировки витамина Е: при приеме в течение длительного периода в дозах 400–800 ЕД/сут — нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, диарея, гастралгия, астения; при приеме в дозах, превышающих 800 ЕД/сут в течение длительного периода — увеличение риска развития кровотечений у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции, тромбофлебит, тромбоэмболия, некротический колит, сепсис, гепатомегалия, гипербилирубинемия, почечная недостаточность, кровоизлияние в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт, асцит.
Лечение: отмена препарата; симптоматическая терапия.
Взаимодействие. Витамин А может изменять содержание Ca2+
в крови и эффективность Ca2+-содержащих препаратов.
Колестирамин, колестипол, минеральные масла, неомицин уменьшают абсорбцию витаминов А и Е (может потребоваться повышение их дозы).
Пероральные контрацептивы увеличивают концентрацию витамина А в плазме.
Изотретиноин увеличивает риск развития интоксикации витамином А. Одновременное применение тетрациклина и витамина А в высоких дозах (50 тыс. ЕД и выше) увеличивает риск развития внутричерепной гипертензии.
Витамин Е усиливает эффект ГКС, НПВП, антиоксидантов, увеличивает эффективность и уменьшает токсичность витаминов А, D, сердечных гликозидов.
Витамин Е повышает эффективность противоэпилептических ЛС у больных эпилепсией (у которых повышено содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов).
Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 ЕД/сут с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений.
Высокие дозы Fe усиливают окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е.
Особые указания. Во избежание развития гипервитаминоза А и Е не следует превышать рекомендуемых доз.
Диета с повышенным содержанием селена и серосодержащих аминокислот снижает потребность в витамине Е.
[1]
Государственный реестр лекарственных средств. Официальное издание: в 2 т.- М.: Медицинский совет, 2009. — Т.2, ч.1 — 568 с.; ч.2 — 560 с.
Взаимодействия с другими действующими веществами
Перейти
Торговые названия
Источник
Витамины А и Е — основные защитники красоты и молодости нашего организма. Они играют одну из главных ролей в поддержании иммунной системы и помогают сбалансировать гормональный фон.
Витамины А и Е — основные защитники красоты и молодости нашего организма.
Действие витамина А
Ретинол принимает участие во многих метаболических процессах, биосинтезе белковых соединений, клеточных процессах, развитии костной ткани и зубов. Он затормаживает процесс старения. Без него невозможно рождение новых клеток.
Действие витамина Е
Уничтожает свободные радикалы в организме. Оберегает клеточные оболочки от разрушения. Борется с окислительными процессами в мембране клеток. Способствует улучшению транспортировки кислорода и углекислого газа в организме.
Для чего полезны витамины А и Е
Ретинол необходим для глаз. Он входит в состав зрительных пигментов, обеспечивающих нормальную работу зрительного анализатора. Нужен для полноценной деятельности иммунной системы, помогает справляться с инфекциями и способствует улучшению защитных характеристик слизистых оболочек. Влияет на состояние кожи, ногтей и волос.
Ретинол необходим для глаз. Он входит в состав зрительных пигментов, обеспечивающих нормальную работу зрительного анализатора.
Токоферол ацетат способствует созреванию яйцеклеток и сперматозоидов, поддерживает нормальные процессы при беременности. Влияет на деятельность нервной системы, обладает сосудорасширяющими свойствами и применяется для лечения множества заболеваний. Предупреждает развитие тромбов в кровеносных сосудах. Необходим для роста и регенерации тканей и участвует в процессе насыщения тканей кислородом. Кроме того, он необходим при высоких нагрузках и в терапии нервно-мышечной дистрофии.
Где содержатся витамины А и Е
Восполнить дефицит этих веществ в организме можно благодаря приему специальных минеральных комплексов и полноценному рациону питания.
Препараты
В аптеках свободно можно приобрести Ретинол (в жидкой форме и в виде капсул) или Токоферол ацетат (капсулы). Они продаются в парном сочетании (например, препарат Аевит). Могут входить в состав минеральных комплексов, включающих другие жизненно необходимые компоненты.
В аптеках свободно можно приобрести Ретинол (в жидкой форме и в виде капсул) или Токоферол ацетат (капсулы).
Продукты
Большое количество ретинола содержат:
- рыбий жир;
- куриная печень;
- яичные желтки;
- молоко, сыры и сливочное масло;
- морковь, тыква, шпинат и сладкий перец;
- листовые зеленые овощи;
- яблоки, абрикосы, виноград, арбузы и дыни.
Токоферол присутствует:
- в растительном и сливочном маслах;
- в овощах и зелени;
- в ягодах и фруктах;
- в молочных продуктах;
- в орехах и цельных злаках.
Показания к одновременному применению
Дефицит или повышенная потребность организма в данных элементах при таких состояниях, как:
- несбалансированное питание или назначение диет с повышенным потреблением полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, 6 и 9);
- никотиновая, наркотическая или алкогольная зависимость;
- инфекционно-воспалительные заболевания;
- заболевания щитовидной железы;
- нарушение пищеварения вследствие развития различных заболеваний ЖКТ;
- заболевания печени и деформация каналов желчных путей;
- новообразования в поджелудочной железе и т.п.
Несбалансированное питание или назначение диет с повышенным потреблением полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, 6 и 9) требует назначение ретинола.
Совместный эффект
Полностью совместимы между собой. При нехватке в организме одного из них происходит интенсивное всасывание другого.
Как принимать витамины А и Е
Внутрь ежедневно по 1 капсуле каждого из этих элементов. При употреблении в виде комплексных препаратов — согласно инструкции к применению.
Сколько пить
Продолжительность приема — от 2 до 4 недель.
Суточная доза
Ежедневная норма потребления в здоровом организме:
- ретинол и бета-каротин — от 3300 до 5000 МЕ (1 мг = 3 300 МЕ);
- токоферол — от 30 до 40 МЕ (1 мг = 1,21 МЕ).
Продолжительность приема — от 2 до 4 недель.
Утром или ночью
Принимать в утреннее время во время еды.
Особые указания
Использовать по назначению врача. Придерживаться предписанного порциона.
Для мужчин
Чрезмерное употребление синтетических разновидностей альфа-токоферол (dl-альфа-токоферил) способно спровоцировать развитие сексуальных дисфункций.
Для женщин
В больших количествах вызывает кровотечения.
При беременности и лактации
На этапах планирования беременности роль этих веществ резко возрастает. Рекомендуют принимать во второй половине менструального цикла вплоть до наступления месячных.
На этапах планирования беременности роль этих веществ резко возрастает.
Излишки или дефицит этих веществ негативно сказывается как на здоровье матери, так и на полноценном развитии плода.
Адекватное потребление этих элементов вместе с фолиевой кислотой способствует нормальному развитию плода, плаценты и выработке гормона лактации.
Для детей
Детские препараты отличаются дозировкой. Комплексные добавки для детей могут быть изготовлены в виде:
- раствора (капли);
- жевательных таблеток;
- капсул.
Часто подобные продукты изготавливаются на основе соевого лецитина, уже включающего в себя данные питательные вещества.
Комплексные добавки для детей могут быть изготовлены в виде жевательных таблеток.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам данных лекарственных форм или перенасыщение организма этими веществами.
Побочные действия
Излишек в организме приводит к частым головным болям и головокружениям, повышенной утомляемости и ощущению слабости. Чрезмерное употребление в лекарственных формах может спровоцировать развитие заболеваний печени.
Мнение врачей
Многие врачи считают, что при адекватном приеме эти элементы оказывают благотворное воздействие на работу всех органов и систем организма.
Отзывы пациентов
Светлана, 36 лет, г. Краснодар
Использовала капсулы Аэвита в приготовлении косметических масок для лица по разным рецептам. Понравился эффект смеси сока алоэ, меда, глицерина и раствора, выдавленного из 1 капсулы данного средства. Морщины стали менее выраженными уже после первого использования такой маски.
Марина, 48 лет, г. Красноярск
Часто использую для проведения косметических процедур в домашних условиях. Иногда добавляю по капле в крем для лица. Хорошо помогает, если использовать как гель для укрепления ресниц и ногтей.
Источник
Автор Елена Кравец На чтение 12 мин. Просмотров 84
Кожа – главный барьер между организмом и окружающей средой, принимающий на себя все негативные влияния и страдающий в первую очередь. Для поддержания кожного покрова в тонусе, сохранения молодости и красоты лучше всего подходят косметические средства с витаминами А и Е: можно приобретать готовые продукты или готовить кремы, маски самостоятельно, подбирая для себя наилучший рецепт.
Польза комбинации витаминов А и Е
Витамин А (ретинол) необходим для нормального сумеречного зрения, адекватной работы иммунной системы, желез внешней и внутренней секреции, синтеза белков, липидов, функционирования репродуктивной системы.
Под действием ретинола кожа омолаживается за счет стимуляции деления клеток эпителия, синтеза коллагена, замедления ороговения верхних слоев эпидермиса.
Витамин Е (токоферол) нормализует кровоснабжение в тканях, повышает активность лимфоцитов, нейтрофилов, участвует в образовании молекул гемоглобина, играет важную роль в нормальном развитии эмбриона. Подобно ретинолу является мощным антиоксидантом, защищающим клеточные мембраны от повреждения свободными радикалами или окислительными процессами. Токоферол предупреждает окисление витамина А, а также улучшает его всасывание.
Однонаправленное влияние веществ приводит к взаимному усилению эффектов, поэтому комбинированная терапия дает лучшие результаты, чем последовательная монокомпонентная.
Способы совместного применения витаминов А и Е
В косметологии популярны средства на основе ретинола и токоферола, используемые для оздоровления кожи, волос, ногтей. Для повышения эффективности наружное применение средств следует сочетать с приемом внутрь.
Nature’s Bounty, Масло с витамином E, 30,000 МЕ, 2,5 жидких унций (74 мл)
от 505 ₽
Средства для кожи лица
Витаминная поддержка для лица показана женщинам любых возрастных групп:
- для молодых актуальны сохранение гладкости, свежести, борьба с воспалительными элементами, заживление мелких повреждений;
- женщинам среднего возраста средства помогут справиться с первыми морщинками, увлажнят кожу, подтянут контур лица;
- зрелая кожа получит порцию глубокого увлажнения, омолодится, приобретет ровный, здоровый цвет.
Токоферол благодаря выраженному заживляющему эффекту успешно борется с раздражением или воспалением, помогает справиться с солнечными ожогами. Стимулируя синтез коллагена, омолаживает, разглаживает кожу.
Нехватка витамина Е названа одной из причин раннего старения.
Подробнее — в видео:
Ретинол проявляет сильные антивозрастные свойства, обеспечивает увлажнение всех слоев кожи, а в комплексе с витамином Е оказывает защитное антиоксидантное воздействие.
Витамины А и Е для кожи лица можно применять как в виде чистых растворов, выпускаемых в капсулах или флаконах, так и в составе масок и кремов.
Для использования раствора необходимо вскрыть капсулу, нанести содержимое на ватный диск, равномерно распределить по коже. Если средство находится во флаконе с капельницей, использовать его еще проще.
Остатки масла можно удалить через 1–2 часа или оставить на лице на всю ночь для более глубокого воздействия.
Местное использование препаратов не дает системного эффекта, поэтому противопоказанием к применению витаминов А и Е для кожи лица является только гиперчувствительность к основным компонентам. Для того чтобы избежать выраженных аллергических реакций, прежде всего нужно сделать пробу с нанесением вещества на небольшой участок кожи, например на внутреннюю сторону предплечья. Эта рекомендация универсальна для любого косметического средства.
Существуют рецепты полезных масок для лица с витаминами А и Е, которые можно приготовить дома с использованием природных компонентов, а также изменять или дополнять их в зависимости от потребностей.
Омолаживающая маска
Ингредиенты:
- 1 ст. л. пророщенных зерен пшеницы;
- 1 ст. л. жидкого меда;
- 2 ст. л. сметаны;
- по 4 капли витаминов А, Е.
Пшеницу промыть, залить водой на 8–12 часов, затем воду слить, зерна накрыть влажной марлей еще на 8–10 часов до появления белых ростков. Пророщенные зерна измельчить в блендере, смешать с остальными ингредиентами, наносить на лицо на 20–30 минут 1 раз в неделю.
При наличии аллергии или раздражения на коже мед можно исключить.
Тонизирующая маска
Ингредиенты:
- 1 огурец;
- 1 ст. л. настоя зеленого чая;
- по 2 капли ретинола, токоферола.
Огурец натереть на терке, слегка отжать, в получившуюся кашицу добавить предварительно заваренный чай, витамины. Полученную смесь распределить по коже лица, оставить на 10–20 минут. Можно применять 2–3 раза в неделю.
Kirkman Labs, Мицелизированный жидкий витамин A, 1 жидкая унция (30 мл)
★★★★☆
от 1 353 ₽
Увлажняющая маска
Ингредиенты:
- 1 ч. л. жирного творога;
- 1 ст. л. оливкового масла;
- по 5 капель растворов витаминов.
Растереть составляющие в однородную пасту, нанести на кожу на полчаса. Для усиления эффекта можно накрыть лицо пищевой пленкой, прорезав отверстия для носа, рта, глаз. Повторять процедуру 1–2 раза в неделю.
Средства для кожи вокруг глаз
Особенности зоны век:
- кожа тоньше, чем в области щек, в 6 раз;
- отсутствие сальных желез;
- ежедневный контакт со средствами макияжа;
- большая подвижность.
Эти факторы следует учитывать при подборе средств ухода, поскольку даже при повышенной жирности кожи лица область вокруг глаз будет требовать увлажнения. При проблемах со зрением и привычке щуриться мимические морщины могут возникать гораздо раньше, поэтому профилактику можно начинать еще до 25 лет. Подходят средства, стимулирующие синтез коллагена, — маски с витаминами А и Е в жидком виде.
Перед нанесением масляных растворов на веки необходимо тщательно очистить кожу. После распределения ватным диском оставить жидкость на 30–40 минут для проникновения в глубокие слои. Затем удалить остатки сухой салфеткой или теплым травяным отваром.
Увлажняющая маска для век
Состав:
- 1 ч. л. облепихового масла;
- 1 ч. л. масла какао;
- по 5 капель ретинола, токоферола.
Наносить маску лучше перед сном. Распределить по коже смесь масел, подождать 15–20 минут, затем слегка промокнуть ватным диском или салфеткой, не смывать. Повторять 1 раз в неделю.
Освежающая маска для век
Состав:
- 4 ст. л. отвара крапивы, ромашки, липы;
- по 3 капли витаминов.
Для приготовления отвара взять по 1 чайной ложке каждой из указанных трав, залить стаканом воды, вскипятить, дать настояться. В охлажденном виде смешать с витаминами. Смочить салфетки в полученной жидкости, приложить к векам на 20 минут. Повторять процедуру можно дважды в неделю.
Средства для губ
Красота губ во многом зависит от состояния кожи красной каймы: сухая, потрескавшаяся, шероховатая поверхность даже под помадой будет выглядеть неряшливо и непривлекательно. Для увлажнения, питания, поддержания упругости за счет коллагена необходимо регулярно проводить комплекс процедур: отшелушивание скрабом 1 раз в неделю, увлажнение с помощью масок, ежедневный уход гигиенической помадой с витаминами.
Полужирную помаду «Аевит» от Librederm, обогащенную ретинолом и токоферолом, можно использовать для сохранения здоровья кожи губ самостоятельно или как основу под макияж.
Скраб для губ
Ингредиенты:
- 1 ч. л. вазелина;
- 1 ч. л. сахара;
- 1 ч. л. масла абрикосовых косточек;
- по 10 капель ретинола, токоферола.
Смешать, поместить в плотно закрывающийся контейнер, поскольку смесь можно использовать за несколько раз. Необходимое для одной процедуры количество скраба пальцем нанести на губы, оставить на 10–15 минут, затем массажными движениями обработать кожу, смыть теплой водой. Обязательно после подобной глубокой чистки покрывать губы маслами или содержащими их бальзамами.
Маска для губ
Ингредиенты:
- 0,5 ч. л. меда;
- 1 ч. л. миндального масла;
- по 5 капель растворов витаминов.
Соединить компоненты не подогревая. Нанести на губы, смыть через 10–20 минут. Повторять 1–2 раза в неделю.
Средства для волос
Маски для волос с витаминами А и Е эффективны для решения проблем волос всех типов:
- сухость, секущиеся концы;
- выпадение, медленный рост;
- перхоть, шелушение кожи головы;
- отсутствие блеска, объема.
Наносить натуральные витаминные маски нужно на только что вымытые, влажные волосы, оставлять на 30 и более минут, для повышения эффективности покрывая голову пищевой пленкой. Средства используются 2 раза в неделю, курс лечебных процедур обычно длится около месяца, затем желательно сделать перерыв на 1–2 месяца.
Маска для стимуляции роста волос
Состав:
- 1 ст. л. порошка горчицы;
- 2 ст. л. репейного масла;
- 1 куриный желток;
- по 2 ч. л. витаминов А, Е.
Для приготовления маски можно использовать репейное масло Pellesana c витаминами А и Е. Выгодное сочетание компонентов позволит усилить эффект от процедуры: восстановится структура волоса, улучшится кровоснабжение луковиц, исчезнет зуд и раздражение кожи, волосы станут блестящими, шелковистыми. Косметический продукт можно использовать как самостоятельную маску.
Маска для жирных волос
Состав:
- 1 куриный белок;
- 1 ст. л. настойки перца;
- 2 ст. л. лимонного сока;
- по 2 ч. л. токоферола, ретинола.
Смесь избавит от чрезмерной выработки кожного сала, стимулирует рост волос, придаст им объем и здоровый вид. Необходимо избегать попадания маски на слизистые.
Маска для сухих волос с витаминами А и Е
Состав:
- 1 ч. л. сока алоэ или каланхоэ;
- 1 ст. л. кокосового масла;
- 2 ст. л. жидкого меда;
- по 2 ч. л. витаминов.
Несколько листьев алоэ промыть, измельчить, выдавить сок через марлю, смешать с остальными ингредиентами. Основное действие маски направлено на усиленное питание корня волоса, придание эластичности по всей длине.
21st Century, Витамин E, 180 мг (400 МЕ), 110 мягких таблеток
от 340 ₽
Применение внутрь
Применение витаминов А и Е возможно как в жидком виде в каплях, так и в капсулах. Главное условие – соблюдение рекомендуемых инструкцией дозировок.
Витамин А применяется после еды, в одно время. Для взрослых при лечении легкого дефицита показана доза 33 тыс. МЕ в сутки, при кожных или глазных заболеваниях — до 100 тыс. МЕ. При беременности разрешен прием не более 10 тыс. МЕ в день. Терапия в детском возрасте оговаривается с педиатром.
Витамин Е хорошо усваивается после приема жирной пищи. Суточную дозировку, которая для взрослых не должна превышать 400 МЕ, можно выпивать однократно или за несколько приемов в течение дня. Беременные женщины должны проконсультироваться с врачом перед началом лечения.
Формы выпуска
Ретинол и токоферол выпускаются в разнообразных формах для наружного и внутреннего применения. Растворы и капсулы можно использовать для нанесения на кожу или пить как витаминные добавки.
Solgar, Сухой витамин А, 1500 мкг, 100 таблеток
от 502 ₽
Таблетки
- Solgar, Сухой витамин А, 100 таблеток: в каждой содержится 1500 мкг (5000 МЕ) ретинилпальмитата и 10 мг аскорбиновой кислоты; веганский продукт; без искусственных ароматизаторов и красителей.
- Solgar, Витамин E, 100 мягких таблеток: в одной содержится суточная доза (400 МЕ) витамина Е, представленного альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолами.
Капсулы
- АЕ ВИТАМИН с природными компонентами «Мирролла», 270 мг: каждая капсула содержит 40 % требуемого в сутки токоферола и 18,7 % ретинола.
- Greenice, Витамин А + Е — высококачественный препарат польского производства, рекомендуемый в качестве пищевой добавки при витаминодефиците; доступен для приобретения в интернет-магазинах.
- Фармгрупп, АЕ витамины-форте, 350 мг — отечественный аналог пищевых добавок.
- Алтайвитамины, Аевит, 200 мг — капсулированная форма витаминов, содержащая витамины Е и А.
- Мелиген, Аевит — капсула содержит 8600 МЕ ретинола пальмитата, 100 мг токоферола ацетата.
- Марбиофарм, Аевит подходит для лечения выраженного дефицита витамина А, в каждой капсуле 100 тыс. МЕ ретинола и 100 МЕ токоферола.
Масляные растворы
- Токоферола ацетат раствор масляный — жидкость, предназначенная для приема внутрь, выпускается в дозировках 50 мг/мл, 100 мг/мл, 300 мг/мл.
- Ретинола ацетат раствор масляный 3,44 % — прозрачная маслянистая жидкость во флаконе, содержащая 5000 МЕ действующего вещества в одной капле.
Растворы витаминов можно принимать вместе, поскольку готового комбинированного препарата в жидком виде нет.
Кремы, гели, помады
Удобные готовые косметические средства, содержащие ретинол, токоферол и другие питательные компоненты, выпускают для разных типов кожи.
Коллекция средств «Аевит» от Librederm:
- крем для лица;
- крем питательный ночной;
- маска для лица питательная;
- гигиеническая губная помада полужирная;
- гигиеническая губная помада жирная;
- гигиеническая помада питательная;
- увлажняющий гель для губ;
- масло для губ с роллером;
- крем с черникой против отеков для кожи вокруг глаз;
- крем для рук питательный;
- мягкий гель для умывания;
- шампунь.
Побочные эффекты и аллергия
Наиболее распространенное побочное действие от системного применения комбинированных препаратов — аллергические реакции различной степени тяжести, проявляющиеся дерматитом, отеком Квинке.
Реже встречаются боли в животе, расстройство стула, тошнота, рвота, образование желчных камней, воспаление поджелудочной железы.
Передозировка
По инструкции при однократном приеме высоких доз возможно появление головной боли, рвоты, диареи, обезвоживания, судорог, нарушения сознания, болезненности костей, сыпи.
При хроническом гипервитаминозе наблюдается слабость, отсутствие аппетита, сухость кожи и слизистых, выпадение волос, нервозность, оранжевые пятна на коже, боль в костях, жажда, учащенное мочеиспускание.
При выявлении признаков интоксикации препарат немедленно отменяют и начинают симптоматическую терапию.
Solgar, Витамин E, 400 МЕ, 100 мягких таблеток
★★★★★
от 943 ₽
Отзывы о применении витаминов А и Е
Читатели нашего журнала могут обменяться мнениями об эффективности и особенностях совместной терапии ретинолом и токоферолом, поделиться личным опытом, оставить комментарии:
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
| Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена | |
Применение витаминов А и Е
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
В основном отзывы принимавших витамины А и Е положительные:
- быстро развивается эффект;
- улучшается состояние кожи, волос, ногтей;
- лечение переносится хорошо;
- доступные цены на препараты и пищевые добавки.
Из недостатков упоминаются:
- опасность для беременных;
- возможность передозировки из-за накопления в организме.
Покупка косметики с витаминами
К подбору косметических средств нужно подходить крайне ответственно, поскольку неверный выбор не решит проблем, а усугубит состояние. Для определения типа кожи и ее потребностей лучше всего обратиться к косметологу, при необходимости пройти аппаратную диагностику.
Приобретать выбранное средство лучше у поставщика, напрямую связанного с производителем, для снижения риска фальсификации товара и необоснованного повышения цены.
Интернет-магазин iHerb уже более 20 лет предлагает миллионам покупателей продукты по ценам на 30–50 % ниже аптечных. Сотрудничество с ведущими производителями Америки и Европы обеспечивает качество товаров. Доступность и большой товарооборот гарантируют свежесть продукции, которая обновляется на складах iHerb более 8 раз в год.
С помощью описаний пищевых добавок и косметических средств, представленных на сайте, а также реальных отзывов покупателей, можно легко купить препарат и оформить доставку в любую из 180 стран мира. Грамотная служба поддержки оказывает круглосуточную помощь, отвечая на все возникающие вопросы.
Читатели нашего журнала получают скидку в магазине iHerb на первую покупку в размере 5 % по промокоду AGK4375 или этим ссылкам: витамин Е, витамин А.
Мощная комбинация из витаминов А и Е поможет справиться с проблемами кожи, волос, ногтей, особенно если применить комплексный подход.
Источник