Витамин е для того чтобы забеременнеть
Содержание :
- Витамин Е помогает забеременеть отзывы
- Как принимать витамин Е чтобы забеременеть
- Помогает ли витамин Е забеременеть
- Признаки недостатка витамина Е
- Витамин Е зачатия: дозировка
- Витамин Е для зачатия: как принимать, дозировка
- Как и когда пить витамин Е для зачатия
Женщины, планирующие беременность, начинают с поиска витаминов и выяснения, какие из них эффективней помогут забеременеть. Один из таких витаминов – витамин Е для зачатия, как принимать и дозировку устанавливает только врач. В научной сфере он называется токоферол. В данной статье будет рассмотрен вопрос, когда пить витамин Е для зачатия.
Витамин Е помогает забеременеть отзывы
Действительно, помогает забеременеть витамин е, отзывы этому подтверждение. От него зависят:
- способность женщины к зачатию,
- он способствует развитию и вынашиванию беременности без патологий.
- Стимулирует процесс овуляции.
- Активно воздействует на участки головного мозга, отвечающие за половую систему и ее функционирование.
- Способствует омоложению женского организма.
- Обогащает ткани кислородом, влияет на улучшение обменных процессов, наполняет организм энергией и силой.
- Необходимая дозировка витамина Е для зачатия в женском организме способствует правильному развитию и созреванию яйцеклетки, а также последующей овуляции.
- Отвечает за правильное формирование плаценты, очень важного атрибута для вынашивания беременности.
- Является важным компонентом при дальнейшем делении клетки и росте плода.
- Способствует предотвращению развития анемии плода, позволяет избежать различных опухолевых заболеваний, предотвращает развитие тромбов в сердечно-сосудистой системе.
Как принимать витамин Е чтобы забеременеть
На вопрос «Как правильно пить витамин Е для зачатия» — отвечаем. Правильно принимается витамин Е чтобы забеременеть вместе с витамином А. Современная наука также отмечает, что своевременный прием витамина. Стимулирует кровоснабжение. Е в дородовой период способствует развитию лактации. Те мамочки, которые вовремя стали получать витамин Е обладают хорошим количеством молока и способны сами выкармливать младенца, не прибегая к искусственным смесям и добавкам.
Помогает ли витамин Е забеременеть
Недостаточность в организме токоферола может спровоцировать на ранних сроках прерывание беременности, послужить причиной сильных токсикозов в последний триместр беременности.
Причинами недостаточного содержания токоферола в организме могут послужить:
- ведение нездорового образа жизни и нерациональное поступление полезных веществ в организм. Например, в результате неправильного сочетания приема витаминов, взаимоисключающие друг друга. Курение и алкоголь также препятствует поступлению витамина Е в организм.
- недостатком витамина Е могут страдать люди, испытывающие тяжелые физические нагрузки.
- вегетарианская пища, термически обработанная тоже является плохим проводником Витамина Е.
- причиной могут служить аллергические и патологические процессы, проходящие в организме. Например, панкреатит, хронический холецистит.
- в исключительных случаях, причиной может служить генетический фактор, например, печеночный метаболизм.
Признаки недостатка витамина Е
Симптомами недостаточности витамина Е служат:
- анемический синдром или по-другому кислородная недостаточность.
- координационные нарушения.
- нарушения зрительного характера, связанные с истончением сетчатки глаза.
- недостаточности витамина Е – миопатия, выраженная ослаблением мышц. В связи с этим и репродуктивные органы перестают правильно функционировать. Также наблюдается онемение конечностей.
Витамин Е зачатия: дозировка
В целях улучшения спермограммы и в комплексе других препаратов мужчинам назначается витамин Е для зачатия. Дозировка сохраняется та же: по одной капсуле в сутки после завтрака.
Восстановить нужное содержание Витамина Е можно если несколько пересмотреть свой рацион и включить в него продукты с большим содержанием витамина Е. Рекордсменом по содержанию данного витамина является хлопковое масло – в нем содержится 100 мг. Витамина Е. На втором месте масло кукурузное, содержащее 80 мг. Витамина Е. Также большим количеством токоферола отличается масло подсолнечника. Кроме этого, витамин Е содержится в арахисовых орехах, горохе, облепихе, миндале.
Следует отметить, что если упор делается на повышение содержания витамина Е в организме, на период приема препарата следует отказаться от хлебобулочных изделий, так как его употребление сильно влияет на снижение количества витамина Е.
На здоровье мужчин витамин Е также оказывает положительное воздействие, особенно в момент зачатия. От содержания витамина в организме напрямую зависит репродуктивная способность мужчины. Витамин Е помогает улучшить состояние семенной жидкости и качества сперматозоидов. Своевременный прием токоферола значительно сокращается количество «больных» и малоподвижных сперматозоидов.
Витамин Е для зачатия: как принимать, дозировка
Витамин Е обычно существует в виде капсул желтого или оранжевого цвета, при приеме их следует запивать незначительным количеством теплой воды. Как пить витамин Е чтобы забеременеть — по одной капсуле в день после завтрака, так как натощак его принимать не рекомендуют. Все полезные компоненты будут лучше усваиваться, если прежде было съедено небольшое количество жира, например, бутерброд с маслом.
Для успешного зачатия токоферол лучше принимать параллельно с фолиевой кислотой. При приеме важно соблюдать дозировку, так как переизбыток витамина Е способен нанести вред организму будущей мамы, а также будущему ребенку. Следует помнить, что норма витамина Е равна 10-20 мг в сутки. На форуме можно прочитать кому помог витамин Е забеременеть.
Получить бесплатную консультацию врача
Как и когда пить витамин Е для зачатия
Для стимуляции зачатия стоит обратить внимание на период 12-14 дней после менструации – это считается наиболее благоприятным для зачатия периодом, поэтому в этот период наиболее важно получать витамин Е. Очень важно правильно знать, как пить витамин Е чтоб забеременеть. Не надо считать, что продолжительное время приема положительно повлияет на улучшение работы организма. Все витамины имеют свойство улетучиваться, поэтому стоит правильно рассчитать время зачатия, чтобы полезных свойств хватило на период овуляции.
Если женщина в нужном количестве не пила витамин Е и забеременела, или если есть риск невынашивания беременности, врач может увеличить его дозу до двухсот – трехсот граммов в день, вот так помогает ли витамин Е забеременеть. Такая дозировка сохраняется до периода зачатия. Как только женщине становится понятно, что она пила витамин Е и забеременела, то дозировку следует тут же сократить, или перестать принимать. Его избыток так же способен стать причиной многих заболеваний будущего ребенка.
Желаем вам крепкого здоровья и душевной гармонии. Ждём откликов, отзывов и комментариев по теме статьи. Не забывайте делиться ссылками на материал в социальных сетях.
Существует много признаков, по которым доктор при осмотре и по жалобам женщины, может определить нехватку витамина Е (токоферола).
- Нарушение менструального цикла у женщины;
- Плохое функционирование мужской половой системы;
- Снижение сексуального влечения (это касается не только женщин, но и мужчин);
- Ухудшение состояние волос и кожи;
- Повышенное потоотделение;
- Ухудшение зрения;
- Перепады настроения, от веселого до депрессивного;
- Апатичное состояние;
- Слабость;
- Сухость слизистых оболочек.
Свое внимание обратите и на тот факт, что при неправильном употреблении препарата могут возникнуть нежелательные последствия, с которыми необходимо будет бороться. Только ваш доктор может вам рассказать, как правильно пить витамин е для зачатия, но и для улучшения общего состояния организма. Однако запомните, что при злоупотреблении могут возникать аллергические реакции и отравления.
Витамин е для мужчин для зачатия
Мужчины принимают витамин Е в дозе 100-300 мг в сутки для улучшения потенции. Будущие мамы прежде чем приступить к такой важной и ответственной миссии как зачатие ребенка перечитывают массу литературы и форумов. Так вот, одним из самых распространенных вопросов в этой категории является вопрос, когда начинать пить витамин Е для успешного зачатия здорового ребенка? В этой ситуации ответ будет таковым, что нет конкретно установленных дней для приема, его необходимо пить 14 дней подряд, каждый цикл. Это во многом повысит ваши шансы забеременеть.
Так как витамин Е способствует правильному формированию нервной трубки вашего будущего малыша. И пришло время вернуться к передозировке этим, на первый взгляд безобидным витамином.
Признаки передозировки:
- Тошнота;
- Рвота;
- Головокружение;
- Головная боль;
- Признаки диареи;
- Кратковременная потеря зрения;
Такие признаки появляются при легкой степени отравления, при более тяжелом состоянии могут возникнуть:
- Кровотечения;
- Расстройства сексуального характера;
- Септические повреждения;
- Тромбофлебит;
- Инсульт головного мозга.
При возникновении этих признаков немедленно обратитесь к своему врачу. Это поможет вам избежать множества проблем.
Взаимодействие с другими препаратами:
Несмотря на риск возникновения передозировки, грамотное употребление витамина Е приносит множество полезных эффектов. При правильном приеме он усиливает действие антиоксидантов. Витамин Е повышает свою эффективность от приема витамина А и витамина Д, уменьшает токсичность некоторых препаратов. Но при повышении концентрация токоферола в крови может снизиться содержание витамина А. Для того, чтобы этого не произошло, необходимо принимать их в комплексе.
Продукты с высоким содержание витамина Е:
Токоферол относится к жирорастворимым веществам. Плохо растворяется в воде, но быстро разрушается на воздухе и под действием высоких температур.
Основной продукт содержащий этот витамин – это печень.
Абсолютно любая (свиная, говяжья, куриная). Так же он содержится в молоке и яичном желтке. Большое всего токоферола в свежих овощах. Не стоит забывать, что при неправильном приготовлении пищи содержание его уменьшается, а в консервированных овощах он вообще отсутствует. Много его в палтусе, селедке, злаках, бобовых, сливочном масле, говядине, морковке, редиске, огурцах и так далее.
Много его содержится и в различных травах. Таких как:
- Шиповнике;
- Листьях одуванчика;
- Малине;
- Крапиве;
- Льняных семечках.
При правильном употреблении и приготовлении продуктов питания вам не придется принимать таблетированный вариант этого витамина, потому, что его можно получить и из продуктов питания.
Формы выпуска витамина Е:
Чаще всего и наиболее удобными для применения являются таблетированные формы. Это желатиновые капсулы по 100 и 200 мг. В зависимости от приобретенных капсул доктор решает одну таблетку вы будете принимать или две. Еще одной формой выпуска этого препарата являются ампулы для внутримышечных инъекций с 5, 10 или 30% содержанием.
Противопоказана:
Основным противопоказанием к применению этого препарата является повышенная чувствительность организма к нему. Если при употреблении у вас возникли какие-либо посторонние ощущения, либо появилась сыпь – необходимо немедленно прекратить прием во избежание ухудшения состояния. Ведь все, что вы принимаете готовясь стать мамой должно идти вам только на пользу.
Очень часто витамин Е назначают уже при наступлении беременности, так как он положительно влияет на качество и развитие плаценты. И приносит много пользы будущем ребенку. Однако не забывайте, что при неправильном употреблении это препарат может нанести больше вреда, чем пользы и если вы решили запланировать ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте также, что этот препарат полезен в употреблении и вашему партнеру.
Видео : Как увеличить шансы на зачатие. Советы эксперта
Источник
Нередко в момент планирования беременности или вынашивания малыша, женщине, а то и обоим партнерам, назначаются дополнительные препараты. Очень часто будущим родителям, или одной только будущей матери, назначается витамин Е для зачатия. Оправдано ли назначение этого витамина в столь важный момент, как его принимать наилучшим образом и не повредит ли данный синтетический препарат будущему малышу?
Значение витамина Е
Почему же именно витамину Е уделяется столько внимания в момент подготовки женщины у будущему материнству?
Токоферол или витамин Е считается одним из важнейших для женского здоровья соединений природного происхождения: название токоферол в переводе с греческого означает «приносящий потомство». Доказано, что отсутствие витамина Е делает невозможным размножение млекопитающих.
Что известно о функции природного токоферола для организма человека? Среди основных его функций нужно отметить такие:
- защита мембран клеток от разрушения их свободными радикалами;
- повышение физической выносливости;
- защита организма от преждевременного старения;
- противодействие появлению воспалительных недугов;
- препятствие образованию тромбов;
- защита организма от разрушения эритроцитов и кислородного голодания;
- сосудорасширяющее свойства и понижающее давление действие;
- регенерация клеточных тканей;
- синтез гормонов и поддержание обмена веществ;
- продление молодости кожного эпителия;
- поддержание памяти и зрения на достаточном уровне.
Считается, что снижение содержания витамина Е вызывает дефицит важных гормонов, сохраняющих беременность и защищающих плод множества врожденных патологий.
В каких продуктах содержится
По идее, здоровый человек должен удовлетворять потребности в токофероле через употребление продуктов. Так, жирорастворимого токоферола больше всего содержится в таких продуктах:
- свежих фруктах и овощах;
- нерафинированных маслах (особенно зародышей пшеницы, миндальном, хлопковом, кедровом, оливковом, соевом и кукурузном);
- ростках пшеницы
- красной рыбе;
- семечках и орехах;
- отрубях;
- свежей зелени (особенно шпинате);
- печени;
- яичных желтках.
Дефицит витамина Е
Однако на деле, у многих людей наблюдается недостаток витамина Е. Врачи считают это следствием образа жизни современного человека, нерегулярным питанием, употребление рафинированных или замороженных, а также искусственных продуктов. А природного токоферола в такой пище содержится ничтожно мало.
Кроме того, постоянные стрессы, загазованность атмосферы, вредные привычки и злоупотребление химическими добавками еще увеличивают необходимость организма в токофероле, тем самым вызывая его дефицит.
Именно поэтому витамин Е врачи нередко назначают дополнительно, в виде аптечных препаратов. Традиционно многие гинекологи или репродуктологи назначают прием токоферола беременным женщинам или целым парам, собирающимся стать родителями.
Обычно о недостатке токоферола сигнализирует состояние кожи, ногтей, волос, сниженный иммунитет, мышечная слабость. Наиболее же опасными следствиями нехватки этого элемента является жировая дистрофия печени и снижение репродуктивной функции организма.
Также нехватка этого сложного природного соединения может приводить к:
- нарушению координации движений и кожной чувствительности (особенно чувства «мурашек» по коже и «непослушных» рук или ног);
- снижению психических функций (памяти, мышлению, слуху, зрению);
- дряблости и сухости кожи, появлению пигментных пятен (если старение кожи прогрессирует, а веснушки или пигментные пятна появляются внезапно);
Нередко недостаток витамина Е настолько подавляет половую функцию партнеров, что приводит к бесплодию.
Витамин Е при планировании беременности у женщин
Действительно, искусственный заменитель токоферола стал популярным у многих гинекологов даже на этапе планирования беременности, особенно в комплексе с фолиевой кислотой. Традиционно это витаминное сочетание считается лучшим средством профилактики от множества патологий матери и будущего малыша. Разберемся, с какой целью назначается токоферол женщинам в период подготовки к материнству?
Общеизвестно, что именно в этот период женщина должна находиться в достаточно хорошей форме. Не зря современные репродуктологи советуют каждой семейной паре готовиться к зачатию. А это нередко включает полное медицинское обследование и необходимое медикаментозное лечение.
Почему же именно Витамину Е принадлежит первое место по полезности для будущей матери и даже отца? Это связано с особой ролью этого соединения в функции готовности организма к зачатию и вынашиванию полноценного малыша.
Многие пациентки гинеколога, знают, что при множестве нарушений менструальной функции (нерегулярность или задержка месячных) врачи традиционно назначают им препараты с витамином Е. Это связано с тем, что именно токоферол поддерживает в женском организме важнейшие функции, связанные с зачатием:
- выработки прогестерона;
- полноценного формирования яйцеклеток;
- созревания маточного слоя и поддержания менструального цикла.
Репутация витамина Е в качестве эликсира молодости и залога счастливого материнства может приводить к его неправильному и избыточному применению, что совершенно недопустимо.
Использование витамина Е для будущих отцов
Возможно, некоторых мужчин удивит необходимость приема витаминов для зачатия будущего ребенка. Однако ничего странного в этом нет, ведь именно плохое здоровье мужчины может помешать ему стать отцом или способствовать рождению малыша с различными отклонениями. Поэтому за 3-4 месяца до запланированной беременности будущим отцам также нередко назначают ряд витаминов для:
- усиления защитных реакций организма;
- полноценного функционирования репродуктивной системы;
- уменьшения вредных воздействий окружающей среды.
О важности витамина Е для мужчины можно судить по его таким незаменимым свойствам:
- защита клеток половых органов от повреждений;
- поддержание хорошей потенции;
- обеспечение высокой подвижности и живучести сперматозоидов.
Именно витамин Е в состоянии существенно повышать качество мужской спермы и бороться с такой частой проблемы мужского бесплодия, как низкая подвижность спермиев. Также мужчины нередко недополучают витамин Е из-за имеющихся у них вредных привычек (алкоголь, курение), которые мешают его полноценному усвоению.
Нередко доза витамина Е для мужчин составляет 300 мг в сутки (или по 100 мг трижды в день). Это больше, чем для женщин. Принимают препарат будущие отцы обычно до достижения цели – зачатия малыша.
Прием витамина Е в период беременности
В разные триместры беременности женский организм нуждается в различных поддерживающих комплексах. Витамин Е необходим женщинам именно в первом триместре, так как он способствует нормальному протеканию беременности и профилактике выкидыша в этот период.
Многие считают, что в первом триместре токоферол особо важен, ведь его недостаток может привести к нарушению полноценного функционирования плаценты.
Последствиями же этого нарушения могут стать нехватка кислорода у плода, которая может привести как к преждевременным родам, так и к различным нарушениям здоровья будущего малыша.
Обычно врачи назначают прием витамина Е именно в первом триместре беременности, а на более поздних сроках его отменяют или дозу существенно снижают.
Важнейшей функцией витамина Е у беременной женщины является:
- поддержание нормального гормонального фона и функции яичников у беременной;
- обеспечение выработки пролактина для поддержания нормальной лактации после родов;
- увеличение прочности и эластичности мышечных волокон.
- улучшение микроциркуляции крови и стабилизация давления.
- снижение риска преждевременного старения или отслоения плаценты;
- активизация кровоснабжения пуповины;
- повышения иммунной реакции половой системы на проникновение инфекции.
Считается, что нехватка витамина Е у беременных может приводить к осложнениям в виде:
- болезненности в мышцах или судорогам;
- угрозе прерывания в начальном сроке беременности;
- резкому ухудшению состояния кожи беременной, ее волос и ногтей;
- повышению артериального давления;
- появлению отеков;
- более частого появления врожденных патологий у плода.
И еще один совет: поскольку токоферол является жирорастворимым витамином, никакие низкокалорийные диеты не могут быть рекомендованы женщинам в этот период.
Как принимать витамин Е для зачатия
Чаще всего витамин Е назначается во второй фазе менструального цикла, чтобы максимально повысить шансы закрепиться яйцеклетке в маточной стенке.
Обычно устанавливает дозу приема любого препарата и в это период, и после наступления беременности, врач.
Нередко во время планирования беременности гинекологи применяют схему приема токоферола в течение 3 месяцев по 100 мг трижды в сутки. Обычно именно столько времени требуется для восстановления репродуктивной функции в полном объеме.
При этом особую осторожность следует проявить женщинам, страдающим какими-либо заболеваниями (например, диабет или гипертония). В подобных ситуациях может понадобиться уменьшение дозы токоферола.
Также часто врачи-репродуктологи назначают прием витамина Е супружеской паре. При этом мужчине назначают токоферол (если у него нет проблем по здоровью и врач не определил другую схему) по 100 мг 2-3 раза в сутки.
Следует знать, что максимальной является суточная доза токоферола в 400 мг в сутки.
Если у пациента наблюдается стойкий недостаток витамина Е в организме, то врач может назначить этот витамин в инъекциях в виде раствора токоферола ацетата.
Как принимать витамин Е при наступлении беременности
Обычно при наступлении беременности витамин Е продолжают принимать.
В этом особом состоянии любая женщина должна уточнить необходимость приема препарата и его схему у своего гинеколога.
Чаще всего прием токоферола производится при наступившей беременности по 100 мг три раза в день. Часто врач считает достаточным принимать женщине в период беременности данный витамин в дозе 100 мг дважды в день.
О переизбытке витамина Е
Переизбыток токоферола обычно трудно определить. Вначале этот витамин откладывается в жировой ткани женщины и ничем себя не проявляет, кроме избыточного веса. Постепенно из жировой ткани соединение попадает в организм. При накоплении ударных доз вещества в организме у беременной женщины могут появиться негативные изменения типа:
- расстройства нервной регуляции;
- снижения выводящей функции печени и почек;
- склонности к кровотечениям, особенно в конце беременности;
- появлению чрезмерной упругости мышечной ткани, способствующей маточному тонусу и наступлению преждевременных родов.
Также не стоит принимать токоферол вместе с препаратами, содержащими соли железа. Между ними должен быть разрыв в приеме не менее 8 часов. Иначе препараты железа будут препятствовать усвоению витамина Е.
Большинство врачей не назначает прием токоферола после окончания 1 триместра беременности. В более поздних сроках рекомендовано удовлетворять потребность организма в витаминах за счет качественного питания.
Различные мнения о витамине Е
Действительно, токоферол проходит в акушерстве и гинекологии под названием «витамин репродуктивной системы». Еще 40 лет назад он входил в любые схемы лечения гинекологических заболеваний. А информация о антиоксидантных свойствах этого витамина делает его модным и наиболее «раскрученным» препаратом в аптечной сети. Однако далеко не все врачи разделяют подобное мнение о токофероле (например, совсем иное мнение на этот счет у известного телеведущего и писателя, а также врача-педиатра высшей категории Евгения Комаровского и его соратников).
Некоторые современные специалисты считают, что витамин Е ничем не важнее других витаминов, например А, С или В. Множество врачей уверенны, что у здорового человека его потребность в активных веществах в большинстве случаев полностью восполняется при нормальном питании. Действительно, часть полезных свойств за витамином Е сохранилось и подтверждена последними исследованиями. К ним относится:
- понижение количества смертей от сердечно-сосудистых заболеваний у женщин старше 45 лет;
- снижение рака простаты и мочевого пузыря у курящих мужчин;
- замедление старческих изменений в глазной сетчатке в комплексе с витамином С, цинком, медью и бета-каротином;
- уменьшение на 10% появлений хронических деструктивных патологий (эмфиземы, бронхоэктазии, хронического бронхита) у женщин старше 45 лет.
Возможные негативные последствия
Однако в отношении приема токоферола для беременных женщин многие специалисты были разочарованы исследованиями. Выяснилось, что этот «чудо-витамин» не только не является панацеей, но и может иметь неприятные последствия при приеме в больших дозах при беременности. К таким «неприятностям» относятся данные о том, что витамин Е может способствовать:
- повышению в 9 раз количеству нарушений здоровья у новорожденных;
- рождению малышей с низким весом;
- увеличению количества пороков сердечно-сосудистой системы у новорожденных.
- увеличению вдвое числа мертворожденных детей;
- отсутствию какого-либо положительного влияния на количество выкидышей при беременности;
- не только не способствовать понижению, но и приводить к повышению риска количества осложнений беременности (эклампсия, преэклампсия) и утяжелению их проявлений.
С учетом всех этих данных, множество современных «продвинутых» врачей считают самым приемлемым восполнять недостаток витамина Е через полезные продукты. Особенно это касается беременных женщин и тех, кто планирует забеременеть.
О безопасных дозах синтетического витамина Е врачи пока не имеют единого мнения. Их подбирают обычно индивидуально. Однако в любом случае, доза этого препарата не должна превышать 400 мг. Опасность злоупотребления этим витамином может поспособствовать кровотечению или другим процессам нарушений кровосвертываемости.
В любом случае, при планировании беременности и ее наступлении, главной целью женщины является вынашивание и рождение полноценного ребенка, а также сохранение собственного здоровья. Конечно же, в любом случае самоназначение витамина Е недопустимо. Доказано, что избыток этого соединения в организме даже более опасен, чем его недостаток. Поэтому для получения правильной информации о необходимости приема искусственного заменителя этого природного соединения важно посоветоваться с врачом. В любом случае, главный упор будущей матери важно делать на обогащение своего организма полезными и качественными продуктами, а не синтетическими препаратами. Здоровья вам и вашим малышам!
Какие гормональные препараты вы принимали для стимуляции овуляции?
Источник