Витамин е боли в груди

Боль в груди — это распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие женщины, особенно у женщин, у которых месячные менструальные циклы. Боль в груди может длиться несколько дней, недель или месяцев. Если вы испытываете постоянную боль в груди, обычно рекомендуется записаться на прием к врачу. Хотя это не доказанный метод лечения боли в груди, витамин Е может помочь облегчить боль в груди.

Видео дня

Причины боли в груди

Существует множество причин, по которым вы можете испытывать боль в груди. Семейный врач. org указывает на то, что боль в груди чаще всего встречается у женщин во время лет их детородного возраста и редко встречается у пожилых женщин. Задержка воды и гормональные изменения, которые происходят в течение вашего периода, могут привести к боли в груди. Беременность, травма, инфекция, грудное вскармливание и рак молочной железы также могут вызвать у вас боль в груди.

Традиционное лечение боли в груди

Физическое обследование, а также история болезни могут помочь определить причину вашей боли в груди. Для молодых женщин — в возрасте до 35 лет без каких-либо кусков в груди — ваш врач может решить против дальнейшего тестирования. Если ваш врач обнаружит комок, или если вы еще в возрасте 35 лет, можно заказать дополнительное тестирование, включая маммограммы, сонограммы или биопсию. Лечение боли в груди может включать в себя ношение вспомогательного бюстгальтера, безрецептурного обезболивающего средства или лекарственного средства для лечения сильной боли. Ваш врач может также рекомендовать избегать соли и кофеина, принимать витамин Е, принимать витамин B-6 или использовать диуретик, чтобы уменьшить удержание воды.

Витамин Е и боль в груди

Витамин Е — жирорастворимый витамин, который служит в качестве антиоксиданта. Антиоксидантные свойства могут помочь защитить ткани вашего тела, в том числе ткани груди, от повреждений, которые возникают как результат свободных радикалов. Витамин Е также может помочь уменьшить воспаление, которое вызывает боль и нежность в груди. Этот витамин позволяет вашему телу выделять цитокины, которые помогают восстановить поврежденные или поврежденные ткани. Витамин Е также может помочь уменьшить количество времени, которое у вас болит молоком, поскольку известно, что витамин Е помогает ускорить процесс заживления. Два исследования, проведенные в 1980-х годах, показали, что витамин Е может помочь в лечении доброкачественных состояний молочной железы, таких как кистозные заболевания молочной железы, которые могут привести к боли в груди. Исследование 1980 года в «Журнале Американской медицинской ассоциации» показало, что витамин Е способен помочь уменьшить боль и нежность, связанные с кистозной болезнью молочной железы. В двойном слепом исследовании 1985 года, опубликованном в «Хирургии», 75 женщин с доброкачественной болезнью груди лечились витамином Е или плацебо. У 37 женщин, которые получали витамин Е, наблюдалось значительное снижение предменструальной боли в груди.

Дозировка витамина Е

Чтобы получить антиоксидантные и противовоспалительные свойства витамина Е, следуйте рекомендованным диетическим пособиям или RDA. Для женщин в возрасте от 9 до 13 лет RDA витамина Е составляет 11 мг. Для взрослых женщин старше 14 лет RDA витамина Е составляет 15 мг. Для женщин старше 14 лет, которые кормят грудью, рекомендуется ежедневно вводить 19 мг. Источниками витамина Е являются оливковое масло, кукуруза, соя, зародыши пшеницы, киви, манго, томаты, арахис, шпинат, миндаль, арахис и брокколи. Витамин Е также можно дополнить по рекомендации вашего врача.

Источник

Нередко женщины задаются вопросом: почему болит грудь в середине менструального цикла. Это и понятно, поскольку статистические данные свидетельствуют о том, что болезненные ощущения в груди хотя бы раз в жизни испытывают 75 — 80% женщин.

В медицине боль в груди называют масталгией. Существует 2 основных типа масталгии:

Циклическая боль в груди, связанная с менструальными периодами.
Нециклическая боль в груди, которая может исходить из груди или откуда-то еще, например, боль из близлежащих мышц или суставов может ощущаться в груди.

Циклическая боль в груди

Наиболее распространенный тип боли в груди связан с менструальным циклом. Он почти всегда гормональный.

Менструальный цикл может вызвать множество симптомов, в том числе боль в груди. Гормональные колебания перед месячными могут привести к болезненности груди.

Врачи не до конца понимают, что вызывает эти симптомы молочной железы, но они знают, что провоцируют боль специфические гормоны. Снижение уровня эстрогена и прогестерона перед месячными может вызывать болезненность в груди, даже иногда отек лимфатических узлов, который отдает болью в грудь.

Существует также связь между болью в груди и гормоном пролактином. Этот гормон стимулирует выработку грудного молока у женщин после родов. Он присутствует в организме женщины, и может повлиять на грудь, даже если женщина ещё не рожала.

Боль в груди может также возникнуть во время овуляции, когда яичник выпускает яйцеклетку для потенциального оплодотворения. Обычно это происходит за 12-14 дней до наступления менструации.

Однако гормоны могут быть не единственной причиной боли в груди перед месячными.

Вполне возможно, что другие изменения в организме также могут вызвать боль в груди примерно во время менструации.

Рисунок взят из сервиса Яндекс картинки

Симптомы при циклических изменениях в груди

Обсуждая вопрос, почему болит грудь в середине цикла, надо отметить, что ощущение боли в груди может отличаться у разных женщин. Некоторые из них отмечают сильную болезненность, в то время как другие, называют слегка болезненное набухание молочных желез.

Боль в груди может быть в одной или обеих грудях, возникают наряду с отеком или быть более интенсивной в области сосков.

Некоторые женщины испытывают постоянную боль в течение нескольких дней, в то время как другие обнаруживают, что она то приходит, то уходит. Болезненность груди делает неудобным ношение обычных бюстгальтеров или обтягивающей одежды.

При обследовании некоторые медицинские работники заставляют женщин составлять график боли в груди, чтобы выяснить, является ли боль циклической или нет. Через несколько месяцев появится связь между менструальным циклом и болью в груди.

Между тем, исследователи продолжают изучать роль гормонов в циклической масталгии. Так, одно исследование показало, что некоторые женщины с этим заболеванием имеют меньше прогестерона, чем эстрогена во второй половине менструального цикла.

Другие исследования говорят, что отклонения в уровне пролактина могут вызывать боль в груди, а также стрессовые ситуации изменяют гормональный фон и провоцируют циклические боли в груди.

Женщины могут принять некоторые меры, чтобы уменьшить дискомфорт в груди. Однако, если боль в груди становится сильной или у них есть признаки инфекции груди, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Методы лечения циклической боли в груди

Лечение циклической боли в груди будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья.

Помочь в лечении боли, связанной с менструацией, могут следующие средства:

безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен;
противозачаточные таблетки для контроля гормональных колебаний.

В редких случаях врач может назначить другие лекарства, различные дополнительные гормоны и гормональные блокаторы. Например, даназол, который является мужским гормоном и уменьшает боль в груди. Однако этот препарат имеет значительные побочные эффекты, поэтому врачи обычно не рекомендуют его.

Используйте при боли теплую или холодную грелку

Взвешивайте риски и преимущества такого лечения и тщательно обсуждайте их с вашим лечащим врачом.

Следующие изменения образа жизни и домашние средства могут помочь облегчить боль в груди:

носить больший по размеру или более поддерживающий бюстгальтер;
уменьшить количество кофеина в рационе путем ограничения потребления кофе, газировки, энергетических напитков и чая;
есть меньше соли, чтобы уменьшить задержку воды в организме;
использовать при боли горячую и холодную терапии (пакеты со льдом или грелки).

Прием добавок, таких как витамин Е или витамин В-6, может помочь уменьшить боль в груди.

Упражнения с низкой отдачей также могут быть полезными, но высокоэффективные виды деятельности, такие как бег или прыжки, могут вызвать дополнительную боль в груди.

Что такое нециклическая боль в груди?

Нециклическая боль в груди встречается довольно редко, ощущается иначе, чем циклическая масталгия, и не изменяется в зависимости от менструального цикла. Как правило, боль присутствует все время и находится только в одном определенном месте.

Причины нециклической боли в груди:

Мастит, инфекция молочной железы, которая может развиться во время грудного вскармливания.
Засорение или закупорка молочных протоков.
Большие, тяжелые груди.
Последствия хирургии молочной железы.
Длительное использование гормональных препаратов.
Прием некоторых лекарственных препаратов, таких как метилдопа, спиронолактон, диуретики, хлорпромазин или оксиметолон.
Травма груди.
Задержка воды в организме.
Рак молочной железы иногда может вызывать боль в груди, но это редко, так как болезнь имеет тенденцию вызывать другие симптомы до появления боли. Вместе с тем, есть редкая форма рака груди, называемая воспалительным раком молочной железы. Она может вызвать покраснение, боль или отек в груди.

Выше перечисленные причины нециклической болезненности в груди обычно затрагивают только одну молочную железу.

Боль при воспалении грудной железы

Лечение нециклической боли в груди будет зависеть от причины, её вызвавшей.

Когда нужно немедленно обратиться к врачу? Женщина должна обратиться к врачу, если у неё есть какие-либо из следующих симптомов:

болезненный комок в груди или шишки;
кровянистые или зловонные выделения из сосков;
боль в груди, которая длится более нескольких недель;
боль в груди, которая затрудняет регулярную деятельность, даже если боль связана с менструальным циклом;
признаки инфекции, такие как распухшая и покрасневшая область груди, лихорадка.

Врач, как правило, задает вопросы о симптомах, осматривает грудь на наличие признаков травмы или инфекции. Назначает УЗИ или маммографию, чтобы определить диагноз.

Прогноз

Прогноз по теме, почему болит грудь в середине цикла:

боль в груди перед месячными – это нормально, но может быть неприятной;
болезненность обычно возникает из-за гормональных колебаний;
домашние средства и рекомендации врача уменьшат боли в груди, связанные с менструацией.

Будьте здоровы и внимательны к себе!

Текст: Анатомия здоровья

Узнать больше интересного можно на нашем сайте: https://anatomiya-zdoroviya.ru/ В верхней строке сайта справа нажмите кнопку: «Карта сайта». Вам откроются разделы и рубрики. Явно Вас заинтересуют рубрики: » Женское здоровье», «Болезни и лечение» и другие.

Узнавайте! Применяйте! И будьте здоровы!

Зная всё о здоровье — живёшь дольше!

Не пропускайте новых публикаций! Если они вам нравятся, пожалуйста, оставляйте свои «лайки»! Благодарим за ваши лайки и репосты!

Источник

Обязательно запишитесь к врачу, если неприятные ощущения тревожат вас дольше двух недель.

Боль в молочных железах (обеих или одной — неважно) называется масталгией. И она знакома 70% женщин . Однако медики настаивают: дискомфорт всегда говорит об отклонении от нормы — иногда безобидном, а иногда опасном.

Но лишь 15% женщин с болью в груди действительно требуется серьёзное лечение.

Тем не менее важно убедиться, что вы не входите в эти несчастливые проценты. Ищите свои симптомы в списке основных причин масталгии.

1. ПМС или овуляция

Во время овуляции или перед месячными грудь может набухать и болеть. Это нормально, так работают гормоны. Правда, как и в случае менструации, стоит быть внимательнее: циклическая боль не должна быть сильной. Если неприятные ощущения не дают забыть о себе, как можно быстрее проконсультируйтесь с гинекологом.

Распознать нормальную циклическую боль можно по нескольким признакам:

болят обе груди, преимущественно в верхней и центральной (на уровне сосков) части;
грудь «наливается»: опухает, становится твёрже на ощупь;
иногда боль отдаёт в подмышки;
болезненные ощущения возникают не ранее 2 недель до менструации, а затем пропадают;
вы находитесь в репродуктивном возрасте.

Что с этим делать

Чаще всего дискомфорт при ПМС или овуляции вполне терпим. Чтобы уменьшить болевые ощущения, можно принять обезболивающие на основе ибупрофена, парацетамола или напроксена.

Если боль тревожит вас каждый цикл и уже поднадоела, пожалуйтесь гинекологу. Врач поможет вам подобрать оральные контрацептивы или, если вы их уже принимаете, скорректирует дозировку.

2. Гормональный дисбаланс

За масталгию нередко в ответе два гормона — эстроген и прогестерон. В разные периоды жизни их соотношение может меняться, а это аукается отёками и дискомфортом в груди. Чаще всего гормональная разбалансировка случается во время:

полового созревания (пубертата);
беременности (как правило, речь о первом триместре);
грудного вскармливания;
менопаузы.

Что с этим делать

Если умеренная боль появляется в любой из перечисленных выше периодов, она в целом нормальна. Достаточно перетерпеть дискомфорт.

Но снова подчеркнём: сильную боль терпеть не надо! Если она присутствует, идите к гинекологу.

3. Лактация

Прилив молока нередко вызывает напряжение и болезненность в груди. Если вы кормите и при этом наблюдаете, что бюст увеличился на размер-два и побаливает — это тоже нормально.

Что с этим делать

Ничего. Дискомфорт исчезнет сам по мере того, как ваша грудь привыкнет к новому состоянию.

4. Лактостаз

Иногда у кормящих женщин закупориваются молочные протоки. В них застаивается молоко. Грудь в пострадавшем месте ещё сильнее отекает, твердеет (под кожей можно нащупать упругий комок), боль возникает даже при лёгком касании.

Что с этим делать

Лучший вариант — активно кормить малыша, чтобы он высосал молоко из спазмированного протока. Если этого недостаточно, после кормления попробуйте сцеживать жидкость массажными движениями. При сложностях обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

5. Мастит

Так называется воспаление молочной железы — одной или обеих. Нередко в мастит перерастает лактостаз: застоявшееся молоко вызывает воспалительный процесс. Такой вид мастита называется лактационным. Но возможны и нелактационные варианты, когда инфекция попадает в ткани груди через царапины или с кровотоком.

Кстати, «продуло грудь» — это тоже пример мастита. Из-за переохлаждения снижается местный иммунитет, и любая зараза (например, патогенные микроорганизмы, попавшие в кровь из-за простуды или, положим, хронического воспалительного процесса во рту) легко атакует молочные железы.

Симптомы мастита очевидны:

температура тела повышается до 38 °C и выше;
грудь отекает, становится «каменной», любое прикосновение к ней вызывает резкую боль;
кожа на груди кажется горячей на ощупь;
возникают слабость, головокружение, усталость.

Что с этим делать

Бежать к врачу — терапевту или гинекологу! Мастит — не только крайне болезненное, но и смертельно опасное заболевание, поскольку может вызвать заражение крови.

На начальных этапах мастит можно вылечить антибиотиками . А вот если болезнь чуть запустить, может потребоваться хирургическое вмешательство — вплоть до удаления пострадавшей груди.

6. Фиброзно-кистозные изменения

Грудь при этом нарушении становится припухлой и одновременно мягкой. В ней можно нащупать твёрдые фиброзные участки (рубцовую ткань, похожую на внутренние шрамы) и кисты (упругие, заполненные жидкостью мешочки). Предполагается, что развитие фиброзно-кистозных изменений может быть связано с индивидуальным гормональным фоном и возрастом.

Что с этим делать

Обратиться к врачу для уточнения диагноза. Если речь действительно о фиброзно-кистозных изменениях, лечение, как правило, не проводится, поскольку состояние считается безвредным. Облегчить боль (если она есть) можно с помощью безрецептурных обезболивающих на основе парацетамола или ибупрофена.

7. Приём некоторых лекарств

Масталгия может быть побочным эффектом некоторых препаратов. Например:

оральных гормональных контрацептивов;
средств, применяемых в постменопаузе;
антидепрессантов, в частности селективных ингибиторов обратного захвата серотонина;
средств для лечения бесплодия;
диуретиков;
нейролептиков.

Что с этим делать

Если вы принимаете какие-либо лекарства, обсудите с вашим лечащим врачом, могут ли они вызывать масталгию. Если да, подумайте, чем можно заменить препарат.

8. Травмы

После удара или сдавливания грудь будет болеть. Это может продолжаться даже несколько дней.

Что с этим делать

Если травма была незначительной и не вызвала видимых следов (например, кровоподтёков или отёчности), дайте груди зажить. Чтобы усмирить боль, принимайте безрецептурные обезболивающие.

В будущем старайтесь беречь грудь от травм: железистая ткань при ударах легко превращается в фиброзную, в ней появляются узелки и кисты.

Если же травма имеет видимые последствия, на всякий случай обратитесь к гинекологу.

9. Неудачно подобранный бюстгальтер

Слишком тесное бельё сдавливает грудь, вызывает застой крови и болезненность. Другой вариант: у вас большой бюст, а лифчик слишком свободный. Из-за этого ткани молочной железы растягиваются, что опять-таки вызывает боль.

Что с этим делать

Подберите правильный размер бюстгальтера. Как это сделать, Лайфхакер подробно писал здесь.

10. Отражённые боли

Вам только кажется, будто болит грудь. На самом деле боль исходит от другого органа или ткани. Классический пример: вы слишком активно занимались в спортзале — подтягивались или, положим, упражнялись на гребном тренажёре — и перенапрягли большую грудную мышцу, которая расположена под бюстом. В итоге болит мускул, а кажется, будто ноет грудь.

Симптомами масталгии могут проявлять себя стенокардия, камни в желчном пузыре, костохондрит (воспаление хрящей, соединяющих рёбра и грудину) и некоторые другие заболевания.

Что с этим делать

Если есть вероятность, что масталгия связана с перенапряжением мышц, подождите пару-тройку дней — боль пройдёт самостоятельно.

Если не проходит и при этом вы внимательно прочитали наш список причин, но так и не нашли вашу, проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить другие заболевания.

11. Фиброаденома или рак груди

В обоих случаях речь об опухолях: фиброаденома — доброкачественная, рак — злокачественная и смертельно опасная. На начальных этапах распознать эти заболевания сложно, но можно: они дают о себе знать прежде всего комочком, который прощупывается в одной груди.

Другие постепенно возникающие симптомы:

боль или дискомфорт непонятного происхождения, которые не проходят в течение двух недель;
любые выделения из соска — прозрачные, кровянистые, гнойные;
изменения цвета и формы соска: он может «провалиться» или, наоборот, стать слишком выпуклым;
изменение структуры кожи на поражённой груди: она становится похожей на лимонную корочку.

Что с этим делать

Не дожидаться нарастания симптомов. Если вы ощущаете дискомфорт в груди более двух недель или нащупали в одной из молочных желёз комок, немедленно обращайтесь к гинекологу или маммологу. Врач проведёт осмотр и, возможно, выдаст вам направление на ряд анализов. По их результатам будет поставлен точный диагноз и назначено лечение.

И напоминаем: чтобы не дать онкологии шанса, не реже 1–2 раз в год проходите обследование у маммолога.

Источник