Витамин д в крови превышает
Автор Владимир Подольский На чтение 6 мин. Просмотров 1.8k.
Витамин Д – незаменимый элемент пищеварительной системы. Предназначение – обработка кальция и фосфора в тонком кишечнике. Д – собирательное название группы элементов, самые важные – холекальциферол, Д3, и эргокальциферол, Д2. Некоторые исследователи называют их гормонами за участие в метаболизме, производстве гормонов, регуляции деления на клеточном уровне. Но, как и любое вещество, принимаемое с излишком, вредит. Переизбыток витамина Д провоцирует нарушение работы органов и систем.
Суточная потребность в витамине Д
Провитамин Д3, синтезируется в кожных покровах под воздействием солнца. Холекальциферолом становится после разогрева температурой человеческого тела. Одновременно поступает с пищевыми продуктами:
- молоко, яйца, творог, сметана;
- говяжья печень, мясо, жирная рыба, рыбий жир;
- лесные грибы, дрожжи.
Суточная норма этого жирорастворимого витамина зависит от возрастной группы:
- у взрослого человека – 400МЕ;
- беременные – 600МЕ;
- пожилые люди – 600МЕ;
- малыши до четырехлетнего возраста – 600МЕ;
- у детей с четырех до десяти лет – 100МЕ.
Знаков после запятой в результате
Конвертировать
Пересчет МЕ ⇄ г/мг/мкг (разработан фармацевтами и врачами на основании достоверных данных)
Недостаток концентрации Д3 приводит к развитию таких заболеваний, как рахит у детей, вторичный гиперпаратиреоз у взрослых.
Вторичный гиперпаратиреоз развивается вследствие дефицита кальция. Паращитовидная железа производит резкий выброс гормонов, вызывающих гиперкальциемию, как ответ на недостаток. Но избыток витамина Д также представляет угрозу.
Now Foods, Витамин D-3, высокоактивный, дозировка 5000, 120 желатиновые капсулы
от 476 ₽
Причины передозировки кальциферола
Избыток витамина D возникает на фоне передозировки препаратов, содержащих в своем составе кальциферол. Происходит при однократном приеме высокой дозы либо постоянном превышении в течение длительного времени. Гипервитаминоз в организме витамина Д вызван причинами:
- если препараты принимаются на фоне длительных прогулок при высокой солнечной активности, возникает передозировка;
- если одновременно употребляются источники кальция;
- если прием кальциферола сопровождается пищевым рационом из морепродуктов;
- острая передозировка возможна во время употребления спиртового раствора в дозировке 20 капель в течение месяца;
- хронический переизбыток бывает при приеме спиртовых капель в дозировке 5 капель в течение двух месяцев;
- передозировка возможна на фоне индивидуальной чувствительности, даже при соблюдении нормировки.
В видеосюжете рассказывается о причинах и опасностях передозировки:
Симптомы передозировки витамина Д
Симптомы избытка содержания витамина Д различны для острых и хронических состояний.
Признаки острого отравления
Переизбыток кальциферола у взрослых приводит:
- тошнота, рвота;
- усиленная жажда;
- резкие изменения в весе;
- появление судорог;
- артериальная гипертензия, сбой сердечного ритма;
- нарушение режима сна и отдыха, астенический синдром;
- учащенное мочеиспускание.
Острый избыток уровня витамина Д в организме ребенка характеризуют признаки:
- срыгивание фонтаном после кормления, рвота;
- вялость, капризность;
- стул жидкий, с резким неприятным запахом;
- судорожный синдром;
- частое обильное мочеиспускание;
- кожа сухая, покрывается сыпью.
Признаки хронической передозировки
Переизбыток в организме взрослых витамина Д характеризуется симптомами:
- снижение аппетита;
- повышенная утомляемость, раздражительность;
- немотивированное похудание;
- расстройство работы пищеварительного тракта;
- отеки, боли в поясничной области;
- ломота в костях, судорожные проявления в икроножных мышцах;
- бессонница.
Проявления избытка уровня витамина Д3 у малышей:
- ускоренное закрытие большого родничка;
- снижение тургора кожных покровов, бледность;
- плохая прибавка в весе, посте;
- плохой рост волос;
- нарушения сердечного ритма.
Гипервитаминоз в организме женщины витамина Д проявляется:
- нервозностью, истеричностью;
- анорексией;
- нестабильным стулом;
- немотивированной лихорадкой;
- судорожный синдром;
- головокружения, обморочные состояния;
- нехватка жидкости.
Последствия и опасность передозировки
Гипервитаминоз витамина D опасен своими последствиями. Переизбыток кальциферола приводит к серьезным изменениям в органах:
- отложению кальция в почках, результат – образование камней;
- патология печени – недостаток выделения желчи в протоки;
- эндокринные нарушения;
- оседание кальция на стенки сосудов, результат – атеросклероз;
- изменения плотности скелета, патологические переломы;
- мышечные, суставные боли;
- остеохондрозы, нарушения осанки;
- помутнения хрусталика, роговицы;
- остеопороз;
- снижение плотности мочи, полиурия.
Чем опасен гипервитаминоз уровня витамина D для ребенка
Высокий кальциферол провоцирует у малыша отставание в физическом развитии от сверстников, задержки психического развития, снижение памяти, внимания. На основе дефицита питания сосудов роговицы возникают воспалительные заболевания радужной оболочки. Высок риск патологических изменений позвоночника, ведущих к сколиотическим деформациям.
Опасность передозировки у беременных
Основная опасность – угроза самопроизвольного прерывания беременности. Сбои выделительной системы приводят к высокому риску эклампсии. Излишек кальциферола причиняет вред плоду – отставание формирования систем, патологическое формирование костей, сердца, выделительной системы.
Последствия передозировки при грудном вскармливании
У кормящих матерей высокий риск нарушений в эмоциональной сфере – депрессии, перепады настроения, истощение. Снижается иммунитет, повышен риск инфекционных заболеваний. В молочных железах откладываются излишки кальция, что вызывает маститы, застойные процессы, потерю молока.
Терапевтические мероприятия
Решение о методах терапии принимает врач на основании диагностики. Необходимо дифференцировать гиперпаратиреоз от передозировки витамина Д – в обоих случаях наблюдается превышение уровня кальция в крови. В случае превышения дозировки отмечается дефицит калия, магния, фосфора, паратиреоидного гормона. В моче повышено выведение кальция, фосфатов. Скрининг-тест по Сулковичу с помощью щавелевой кислоты на содержание кальция дает положительный результат.
На рентгенологических снимках прослеживается отложение кальция в эпифизах – концевых отделах костей, формирующих сустав. Диафизы костей, средняя часть, на снимках пористые, в норме такого быть не должно. Биопсия показывает отложение кальция во внутренних системах.
Терапия зависит от тяжести состояния. При остром отравлении:
- промывание желудка с вызовом рвотного рефлекса;
- прием слабительных средств, сорбентов;
- вызов скорой помощи.
Стационарное лечение включает в себя:
- инфузионная терапия – капельное введение изотонического раствора хлорида натрия, раствора Рингера, цель – разжижение крови для уменьшения концентрации кальциферола;
- введение мочегонных средств для вывода лишней жидкости;
- глюкокортикостероиды – преднизолон, гидрокортизон, для снижения воздействия на костную ткань;
- раствор хлорида аммония – для снижения опасности образования камней.
При любом виде передозировки назначают препараты – антагонисты:
- ретинол, в дозировке шесть – восемь тысяч международных единиц;
- аскорбиновая кислота, суточная доза составляет 500 миллиграмм;
- холестирамин – обладает свойством связывать кальциферол, применяется два раза в день в дозировке 500 миллиграмм на килограмм массы тела.
В обязательном порядке назначается диета, при которой исключаются продукты:
- рыба, рыбная печень;
- куриные яйца;
- говяжья печень;
- молоко, сметана, масло.
Рекомендуются каши, сваренные на воде, овощи, фрукты, неочищенные злаки. Важная мера – защита от воздействия ультрафиолета солнечных лучей.
Народные средства направлены на ликвидацию раздражения, бессонницы. Применяют ромашку, валериану, укропную воду, чай с мелиссой. Если кому-нибудь известны интересные рецепты, делитесь имеющейся информацией.
Методы профилактики
Для предотвращения передозировки биологически активных добавок с кальциферолом, следует принимать препарат точно в тех количествах, которые назначил врач. При терапии маленького ребенка, следить за состоянием, чтобы не пропустить появление угрожающей симптоматики. Не употреблять продукты, богатые кальцием, кальциферолом одновременно с биодобавками. Ограничивать влияние солнечной инсоляции на время терапии.
Рекомендуется во время использования биодобавок проводить регулярную проверку анализов мочи на пробу Сулковича – первые признаки передозировки выявляются в моче. Контроль каждые две недели поможет заметить проблему вовремя.
Избыток в крови витамина Д – вот к чему приводит бесконтрольное употребление биологически активных добавок. Передозировка кальциферола опасней дефицита. Дозировка должна согласовываться с лечащими докторами – педиатрами, терапевтами, гинекологами. Самостоятельно прописывать себе витамины не стоит, даже такие полезные, как кальциферол.
Источник
Избыток витамина D – причина однократного или длительного приема компонента в большом количестве. Такое состояние может быть острым или хроническим. Симптомы могут появиться, как в первые сутки, так и через несколько дней после поступление соединения в организм. Хронический гипервитаминоз может и проявиться через 4-6 недель. Чаще встречается дефицит жирорастворимого витамина Д3.
Основная функция витамина Д – участие в обмене кальция и фосфора. Компонент играет важную роль в жизнедеятельности взрослого и детского организма. Дефицит как витамина Д, так и других полезных компонентов, часто связан с неполноценным питанием и редким пребыванием на свежем воздухе. Чаще возникает нехватка холекальциферола (витамина Д3).
Какие симптомы имеет гипервитаминоз D и как его предотвратить?
Если в течение месяца употреблялась суточная норма, превышающая значение в 10 раз, можно говорить об избыточности. Уровень кальция в крови повышается. Передозировка, в частности витамина Д, возникает вследствие неправильного подбора пищевых продуктов с содержанием кальция и фосфора или смесей.
Однако в большинстве случаев, избыток – результат употребления форм витамина, назначаемых врачом. Когда содержание кальция повышается до высокого уровня, возможны серьезные повреждения почек, косной и мягкой ткани. Признаки гиперкальциемии зависят от степени процесса.
У пациентов наблюдается:
- раздражительность;
- мышечные спазмы;
- сильные судороги;
- отложение кальция.
О передозировке витамина D можно судить по следующим симптомам:
- тошнота и рвота;
- потеря аппетита;
- сильная жажда;
- похудание;
- стабильное повышение давления;
- образование избыточного количества мочи;
- ригидность мышц;
- быстрая утомляемость;
- запор.
Причины, которые влекут за собой летальный исход:
- сдавление головного мозга;
- почечная недостаточность;
- гиперкальциемическая аритмия;
- ацидоз.
Гипервитаминоз (избыток) витамина Д диагностируется лабораторными и инструментальными методами:
- биохимический анализ крови;
- определение в крови кальция и фосфора в сыворотке крови;
- анализ на содержание витамина Д;
- рентгенография, выявление плотности костей.
Гипервитаминоз D требует немедленного лечения. Оно заключается в отмене приема дополнительных доз компонента. Показана диета, основанная на ограничении употребления в пищу продуктов с высоким содержанием кальция. При этом удается нейтрализовать воздействия, связанные с повышенным уровнем макроэлемента в крови.
Другие назначения:
- гормональные противовоспалительные препараты с целью уменьшения риска повреждения костной и мягких тканей;
- хлорид аммония для повышения уровня кислотности мочи, в результате чего можно добиться снижения вероятности отложения кальциевых камней.
Гипервитаминоз D без лечения приводит к нежелательным последствиям:
- токсическое поражение нервной системы и внутренних органов;
- неправильное течение обменных процессов;
- нарушение проницаемости клеточных мембран.
Проявления, связанные с повышением содержанием кальция в моче:
- образование камней в почках;
- нефрит;
- почечная недостаточность;
- отложение солей кальция во внутренних органах, коже, мускулатуре.
Гипервитаминоз D у детей имеет различные признаки:
- частичный или полный отказ от пищи;
- рвота, чаще возникающая при остром избытке;
- расстройство стула или запор;
- бледный или бледно-серый цвет лица, наличие синевы вокруг глаз.
Передозировка жирорастворимого витамина Д приводит к изменению поведения ребенка. При передозировке наблюдается вялость, апатия, сонливость. Может наступить потеря сознания. Хроническое отравление характеризуется плохим сном, плаксивостью, капризным состоянием.
Размеры печени и селезенки увеличиваются, особенно при остром гипервитаминозе. Прекращается прибавка массы тела, слой подкожно-жировой клетчатки становится тонким. А дефицит кальция и витамина Д – причина рахита.
Передозировка у детей витамина Д может проявляться желудочно-кишечными расстройствами, нарушением работы почек. Нередко симптомы похожи на сепсис. Норма кальция в организме повышена. Гипервитаминоз (избыток) витамина Д возникает из-за приема препаратов с содержанием компонента без назначения врача.
Рентген костей свидетельствует о следующих отклонениях:
- остеопороз;
- нарушение процесса роста трубчатых костей.
Появляются симптомы рахита. Анализ мочи свидетельствует о признаках нефрит. Гипервитаминоз D требует немедленной госпитализации. Передозировка, как витамина Д, так и других биологически активных веществ, требует симптоматического лечения.
Суточная норма
Норма витамина Д, которую положено ежедневно получать, колеблется в зависимости от условий проживания. Если человек регулярно пребывает на солнце в течение 20 минут, потребность уменьшается в 2-3 раза. Средняя дневная норма – 0,005-0,01 мг. Детям в фазе активного роста и беременным нужно в 3-4 раза больше витамина D.
Продукты питания, богатые соединением:
- рыбий жир;
- молочные продукты, в том числе и сливочное масло;
- петрушка;
- яичный желток;
- овсяная крупа;
- морепродукты.
О нехватке витамина D
Недостаток витамина Д возникает при неполноценном питании, редком пребывании на солнце, использовании солнцезащитных кремов. Некоторые люди испытывают нехватку по причине отказа пребывания на солнце с целью профилактики рака кожи.
Вероятность наступления недостаточности значительно повышается при проживании в северных регионах, так как несколько месяцев зимы не дают возможность синтезироваться соединению на коже.
Дефицит минералов и витамина Д развивается при следующих факторах:
- возраст после 50 лет;
- беременность и лактация;
- смуглая кожа, так как большое количество меланина препятствует синтезу витамина D;
- нарушение работы почек и печени;
- строгие диеты.
Дефицит (холекальциферола) витамина Д3 приводит к снижению всасывания кальция и ухудшению его концентрации в крови. В детском возрасте развивается рахит.
Нехватка у взрослых витамина Д имеет следующие симптомы:
- ухудшение аппетита;
- похудание;
- потливость кожи головы;
- разрушение зубов, в том числе и развитие кариеса;
- слабость и быстрая утомляемость;
- раздражительность.
Такие признаки могут наблюдаться и при других заболеваниях. Для постановки точного диагноза проводится обследование.
Дефицит жирорастворимого витамина Д лечится комплексно:
- прием в пищу продуктов с содержанием витамина D;
- регулярное пребывание на солнце;
- применение препаратов с содержанием компонента;
- устранение факторов, способствующих нехватки витамина D.
При использовании препаратов для устранения авитаминозов должна учитываться норма однократного приема. Лечебная доза в несколько раз превышает профилактическую. Суточная норма для беременных витамина Д больше. Пребывание на солнце, полноценное питание, периодические визиты к врачу – лучшая профилактика избытка и недостатка витаминов!
Источник
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Витамин D отвечает за крепкие кости и здоровые зубы, хорошо функционирующую систему кровообращения и стройную фигуру. Его основным источником является солнечный свет, но небольшие количества также можно найти в очень жирной рыбе, такой как тунец, скумбрия и лосось.
Источник: https://yandex.ru/images
Витамин D3 – норма потребления
Витамин D является жирорастворимым веществом. Синтезируется из 7-дегидрохолестерина под воздействием солнечного света. Этот процесс в основном происходит во второй половине дня, когда отношение UVB-излучения к UVA является наилучшим. Эффективность синтеза витамина D в коже зависит от многих факторов:
- Степени солнечного света;
- Времени дня и года;
- Цвета лица;
- Массы тела и количества жира.
Потребность в витамине D не ясна, потому что невозможно определить, сколько витамина организм сам произведет. Предполагается, что продуцирование в коже составляет 0%, и всю необходимую дозу следует принимать из пищи в количестве, которое поддерживает 25 (OH) D в сыворотке крови на уровне более 30 нмоль / л.
Согласно рекомендациям российских ученых, суточная норма потребления должна составлять для:
- Возраста 18−50 лет — не менее 600−800 МЕ;
- Беременных и кормящих женщин — 800−1200 МЕ;
- Тех, кто старше 50 лет — 800−1000 МЕ.
Содержание в сыворотке крови меньше 20 нг/мл (50 нмоль/л) считается дефицитом.
Передозировка возможна, начиная с концентрации 100 нмоль/л.
Токсичная концентрация — 200 нмоль/л.
Свойства витамина D3
Контроль поглощения кальция в просвете желудочно-кишечного тракта и почечной спирали;
Воздействие на околощитовидную железу путем уменьшения секреции ПТГ (гормона околощитовидной железы), который ингибирует резорбцию кости;
Участие в синтезе инсулина;
Сохранение гомеостаза кальциевого и фосфатного обмена, всасывания фосфора и кальция в кишечнике;
Влияние на костную массу, 90% которой составляют кальций и фосфор.
Источники витамина D3
В нашей стране в большинстве регионов солнце бывает в течение ограниченного времени года. Поэтому мы должны не забывать принимать витамин D3. Он содержится в некоторых пищевых продуктах и доступен в виде добавок. Источником витамина D3 является:
- Мясо жирной рыбы (треска, лосось, макрель, тунец, сардины, сельдь);
- Рыбий жир;
- Говяжья печень;
- Яичные желтки;
- Некоторые грибы.
Витамин D3 добавляют в некоторые продукты, например, маргарин, хлопья или йогурт. Информация о содержании этого витамина должна быть на этикетке продукта.
Веганам, которые избегают употребления большинства продуктов, богатых этим питательным веществом, следует особенно внимательно следить за приемом витамина D3. Витамин D3 растворяется в жирах и может храниться в нашем организме.
Недостаток витамина D3
Причина заключается в избегании солнца. Гулять, особенно в летний полдень!
Симптомы дефицита витамина D:
- Беспокойный сон и, следовательно, усталость и трудности с концентрацией внимания;
- Головные боли;
- Помутнение зрения;
- Мышечные спазмы и слабость;
- Скелетно-мышечная боль;
- Заболевания пародонта;
- Запор или диарея;
- Проблемы с мочевым пузырем;
- Боль в грудине даже после легкого удара;
- Чрезмерно плоская голова со стороны спины и лобные прыщи у младенцев.
Последствия дефицита витамина D3
Развитие рахита у маленьких детей и остеопороза у взрослых.
Ослабление мышечной силы способствует возникновению проблем с ходьбой и болезненных судорог.
Увеличивается риск развития ожирения.
Связан с многочисленными заболеваниями: гипертония, диабет, воспалительные и аутоиммунные заболевания, такие как волчанка и рассеянный склероз.
Возможен риск развития рака молочной железы, простаты, поджелудочной железы или колоректального рака.
Ускорение процесса старения.
Появление депрессии.
Избыток витамина D
Связан с чрезмерным потреблением витаминов и минеральных препаратов, которые токсичны для организма.
Симптомы избытка:
- Потеря аппетита,
- Тошнота;
- Усиление чувства жажды;
- Расстройства мозга: слабоумие и слабость;
- Повышенное мочеиспускание;
- Диарея;
- Потоотделение;
- Тошнота и рвота;
- Зуд кожи;
- Головная боль и боль в области глаз.
Последствия избытка витамина D3
Накопление кальция в тканях, в том числе в сердце, артериях и почках.
Заболевания сердца и центральной нервной системы.
Риск образования камней в желчном пузыре и почках.
Деформации новорожденных и заболевания костей.
Не забывайте следить за своим организмом, соблюдать умеренность, чтобы не подвергаться негативным последствиям. Здоровый образ жизни и сбалансированное питание должны предотвратить эти осложнения.
Что еще почитать:
Селен – для чего нужен и какую роль играет в организме человека этот микроэлемент
Для чего нужен витамин С и где его больше всего
Для чего нужен коэнзим Q10 и в каких продуктах содержится
Витамин D: как проявляется дефицит и чем он опасен
Причины и симптомы отравления солями тяжелых металлов
Подписывайтесь на канал «Гармония здоровья». Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Если вы считаете,что кому-то из ваших друзей и знакомых будет интересна эта статья, поделитесь ссылкой.
Источник