Витамин д и низкий гемоглобин
Âèòàìèíû äëÿ ïîâûøåíèÿ ãåìîãëîáèíà â êðîâè ÿâëÿþòñÿ îäíèì èç ñàìûõ ýôôåêòèâíûõ ôàðìàêîëîãè÷åñêèõ ñðåäñòâ â áîðüáå õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè, â òîì ÷èñëå ñ àíåìèåé, ñâÿçàííîé ñ äåôèöèòîì æåëåçà. Ýòî îáúÿñíÿåòñÿ ôèçèîëîãè÷åñêîé ôóíêöèåé, êîòîðóþ îíè âûïîëíÿþò.
Ïîä âëèÿíèåì âèòàìèíîâ â îðãàíèçìå ïðîèñõîäèò ñëåäóþùåå:
-àêòèâèçèðóþòñÿ ýíåðãåòè÷åñêèå ïðîöåññû;
-íîðìàëèçóåòñÿ ìåòàáîëèçì â êëåòêàõ;
-óëó÷øàåòñÿ ïèòàíèå òêàíåé;
-òêàíè ðàñòóò è ðåãåíåðèðóþòñÿ;
-ïðîèñõîäèò ðåïðîäóêöèÿ íîâûõ êëåòîê;
-óêðåïëÿåòñÿ èììóíîëîãè÷åñêàÿ çàùèòà.
Çà ñ÷¸ò ÷åãî ýòî äåëàåòñÿ? Ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî âèòàìèíû âõîäÿò â ñîñòàâ êîýíçèìîâ, àêòèâèçèðóþùèõ âñå áåëêîâûå ñòðóêòóðû è âûíóæäàþùèé èõ áåñïðåðûâíî âûïîëíÿòü ñâîè ôóíêöèè.
Ãåìîãëîáèí îòíîñèòñÿ èìåííî ê ýòèì áåëêàì. Ýòî ñâîåîáðàçíûé òðàíñïîðò¸ð, ïåðåäâèãàþùèéñÿ âíóòðè êðîâÿíîãî ðóñëà â âèäå ýðèòðîöèòîâ. Îí äîñòàâëÿåò íàøèì êëåòêàì, îáðàçóþùèì òêàíè è îðãàíû, ïîëó÷åííûé â ë¸ãêèõ êèñëîðîä, íåîáõîäèìûé äëÿ çàïóñêà è ïðîäîëæåíèÿ óêàçàííûõ âûøå ïðîöåññîâ íà ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè.
Óãëåêèñëûé ãàç â êà÷åñòâå ïîáî÷íîãî ïðîäóêòà îáíîâëåíèÿ îðãàíè÷åñêèõ ñîåäèíåíèé âûâîäèòñÿ èç îêèñëèòåëüíîãî öèêëà òåì æå ãåìîãëîáèíîì âîâíå ÷åðåç òå æå äûõàòåëüíûå ïóòè.
Íîðìîé ñ÷èòàåòñÿ, êîãäà óðîâåíü ãåìîãëîáèíà, ïðèñóòñòâóþùåãî â êðîâè, âïîëíå îáåñïå÷èâàåò æèçíåäåÿòåëüíîñòü.
Ó ìóæ÷èí ñðåäíåãî âîçðàñòà îí êîëåáëåòñÿ â ïðåäåëàõ îò 130 äî 170 ãðàììîâ íà ëèòð.
Ó æåíùèí 120 è 150.
Ó äåòåé 120 è 140.
 òîì ñëó÷àå, åñëè ýòè ïîêàçàòåëè îïóñêàþòñÿ íèæå ìèíèìàëüíîé ïëàíêè, â îðãàíèçìå âîçíèêàåò ñîñòîÿíèå, èçâåñòíîå êàê àíåìèÿ.  äèíàìèêå áîëåçíü ïðîÿâëÿåòñÿ ðÿäîì ñèìïòîìîâ:
-ñíà÷àëà áëåäíååò êîæà, ñòàíîâèòñÿ ñóõîé;
-çàòåì ïðè ìàëåéøåì íàïðÿæåíèè êðóæèòñÿ ãîëîâà, òåðÿåòñÿ îðèåíòàöèÿ â ïðîñòðàíñòâå;
-óõóäøàåòñÿ ñîí;
-ñíèæàåòñÿ àïïåòèò;
-óâåëè÷èâàåòñÿ âîñïðèèì÷èâîñòü ê èíôåêöèîííûì áîëåçíÿì;
-çàáîëåâøèé áûñòðî óòîìëÿåòñÿ,
-ñêëîíåí ê ïîñòîÿííûì ïåðåäûøêàì,
-âèä ó íåãî áîëåçíåííûé, îòñòðàí¸ííûé.
Ýòèîëîãèÿ àíåìèè
 îñíîâå çàáîëåâàíèÿ, êàê ïðàâèëî, äåôèöèò æåëåçîñîäåðæàùèõ âåùåñòâ, íåîáõîäèìûõ äëÿ îáðàçîâàíèÿ ãåìîãëîáèíà. Îí ìîæåò èìåòü êàê ïàòîëîãè÷åñêóþ, òàê è ôóíêöèîíàëüíóþ ïðèðîäó, ñâÿçàííóþ ñ âîçäåéñòâèåì âíåøíèõ ôàêòîðîâ.
Ê ñàìûì ðàñïðîñòðàí¸ííûì ïðè÷èíàì âîçíèêíîâåíèÿ æåëåçîäåôèöèòíîé àíåìèè âíåøíåãî òèïà ìîæíî îòíåñòè:
-ïîòåðþ áîëüøèõ îáú¸ìîâ êðîâè â ðåçóëüòàòå, òðàâì, õèðóðãè÷åñêèõ îïåðàöèé, äîíîðñòâà;
-êðîâîïîòåðè ó æåíùèí ïðè ìåíñòðóàöèÿõ è áåðåìåííîñòè;
-íåäîñòàòîê â ïèùåâîì ðàöèîíå æåëåçà è âèòàìèíîâ, ñòèìóëèðóþùèõ åãî óñâîÿåìîñòü.
Ñðåäè ïàòîëîãè÷åñêèõ èñòî÷íèêîâ, ñïîñîáíûõ ïîíèçèòü óñâîåíèå æåëåçîñîäåðæàùèõ ïðîäóêòîâ ñ âñïîìîãàòåëüíûìè âèòàìèíàìè, à ñ íèìè ãåìîãëîáèí ñëåäóåò âûäåëèòü:
-çàáîëåâàíèÿ æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà;
-çëîêà÷åñòâåííûå è äîáðîêà÷åñòâåííûå îïóõîëè, îñîáåííî â ñèñòåìå ïèùåâàðåíèÿ;
-èíôåêöèîííûé ãåïàòèò, ïíåâìîíèþ, òóáåðêóë¸ç;
-íàðóøåíèå ôóíêöèè ïî÷åê;
-âëèÿíèå ãåëüìèíòîâ, ñàëüìîíåë¸ç;
-àóòîèììóííûå ïàòîëîãèè: ïðåæäå âñåãî, ðåâìàòîèäíûé àðòðèò è «âîë÷àíêà»;
-îíêîëîãè÷åñêèå ïîðàæåíèÿ êðîâè (ëåéêîç)
-ïåðåõîä îñòðîé ôàçû æåëåçîäåôèöèòíîé àíåìèè â õðîíè÷åñêóþ.
Êàê íîðìàëèçîâàòü ãåìîãëîáèí
 ìåäèöèíñêîé ïðàêòèêå ïðè ïîíèæåííîì ãåìîãëîáèíå èñïîëüçóþòñÿ íåñêîëüêî ìåòîäîâ, ñïîñîáíûõ ñóùåñòâåííî ïîâûñèòü óðîâåíü ãåìîãëîáèíà â êðîâè. Íàçîâ¸ì òðè ñàìûõ ïðîñòûõ:
1) Âêëþ÷èòü â ïèùåâîé ðàöèîí ïðîäóêòû, èçîáèëóþùèå æåëåçîì, à òàêæå âèòàìèíàìè Â12 è Â9 (ôîëèåâàÿ êèñëîòà);
2) Ïðèíèìàòü ñïåöèàëüíûå ïðåïàðàòû, ïîâûøàþùèå ãåìîãëîáèí;
3) Êîìáèíèðîâàòü ïåðâûé ìåòîä ñî âòîðûì â ïðèåìëåìûõ ïðàïîðöèÿõ ïîä êîíòðîëåì âðà÷à.
Ðîëü âèòàìèíîâ â ïèòàíèè ïðè àíåìèè
Íåäîñòàòîê âèòàìèíà Â12 ñíèæàåò ýôôåêòèâíîñòü ïèòàíèÿ, íàïðàâëåííîãî íà óñòðàíåíèå æåëåçîäåôèöèòíîé àíåìèè.
Æåëåçîñîäåðæàùèå âèòàìèíû äëÿ ïîäíÿòèÿ ãåìîãëîáèíà ñîâåðøåííî íåîáõîäèìû äëÿ ëå÷åíèÿ è ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé, õàðàêòåðèçóþùèõñÿ ïîíèæåííûì ñîäåðæàíèåì ãåìîãëîáèíà â êðîâÿíîì ðóñëå.
Îíè ïîìîãàþò èçáàâèòüñÿ:
-îò æåëåçîäåôèöèòíîé àíåìèè â õðîíè÷åñêîé ôîðìå;
-àíåìèè àëèìåíòàðíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, âûçâàííîé íåõâàòêîé â ïèùå æåëåçîñîäåðæàùèõ ïðîäóêòîâ;
-ôóíêöèîíàëüíîãî ãåìîãëîáèíîäåôèöèòà ó æåíùèí, òåðÿþùèõ êðîâü â ïåðèîä ìåíñòðóàöèé è áåðåìåííîñòè;
-ïîñòðàâìàòè÷åñêîé àíåìèè â ìèðíîå è â âîåííîå âðåìÿ;
-èíôåêöèîííûõ, òîêñè÷åñêèõ, îíêîëîãè÷åñêèõ àíåìèé.
Ïðîäóêòû, ñïîñîáíûå êîìïåíñèðîâàòü äåôèöèò æåëåçà è âèòàìèíîâ
Ïå÷åíü ãîâÿäèíû ýòî íàèáîëåå ïðåäïî÷òèòåëüíûé èç ìÿñíûõ ïðîäóêòîâ, ïîìîãàþùèõ ïðè àíåìèè ïîâûñèòü äî íîðìû íèçêèé ãåìîãëîáèí ó âçðîñëûõ.  òêàíè ïå÷åíè ñîäåðæèòñÿ áîëüøîå êîëè÷åñòâî æåëåçà è âèòàìèíîâ. Ïðè÷¸ì íå òîëüêî îòíîñÿùèõñÿ ê ãðóïïå Â, íî è âèòàìèíîâ À è Ñ, ïîääåðæèâàþùèõ èììóíèòåò è äûõàòåëüíóþ ôóíêöèþ.
Êðîìå òîãî, ýòî ìÿñî ëåãêî óñâàèâàåòñÿ, íå òåðÿÿ ñâîèõ ïîëåçíûõ ñâîéñòâ.  êà÷åñòâå äèåòè÷åñêîãî ïèòàíèÿ åãî íàçíà÷àþò æåíùèíàì â ïåðèîä áåðåìåííîñòè è äåòÿì, ñòðàäàþùèì àíåìèåé. Ïðè¸ì ýòîãî ïðîäóêòà â ïðåêëîííîì âîçðàñòå äîëæåí áûòü îãðàíè÷åí. Ýêñòðàêòèâíûå âåùåñòâà, òàêæå ñîäåðæàùèåñÿ â ïå÷åíè, ïîâûøàþò ñåêðåöèþ â ïèùåâàðèòåëüíîì òðàêòå è ìîãóò ñïîñîáñòâîâàòü ðàçâèòèþ ãàñòðèòà è ÿçâû æåëóäêà.
Ðåãóëÿðíîå âêëþ÷åíèå â ðàöèîí áëþä èç ïå÷åíè äîñòàòî÷íî áûñòðî äîâîäèò óðîâåíü ãåìîãëîáèíà äî ïðèåìëåìûõ ïîêàçàòåëåé.
Ãðå÷íåâàÿ êðóïà ïðè ïîíèæåííîì ãåìîãëîáèíå ýôôåêòèâíà ïðèìåðíî òàê æå, êàê ãîâÿæüÿ ïå÷åíü.  íåé òîæå ìíîãî æåëåçà, âèòàìèíîâ Â-ãðóïïû è ìèêðîýëåìåíòîâ, ñòèìóëèðóþùèõ óñâîÿåìîñòü ïðîäóêòà â êèøå÷íèêå.
×òîáû â ïðîöåññå âñàñûâàíèÿ ïîëó÷èëñÿ áîëåå âûñîêèé ãåìîãëîáèí, ñûðóþ êðóïó ïåðåä óïîòðåáëåíèåì ñëåäóåò ìåëêî èçìîëîòü â áëåíäåðå è íàñòîÿòü â êèïÿòêå èëè ñâàðèòü, ïîëó÷èâ êàøó. È â òîì è â äðóãîì âàðèàíòå ãðå÷êà îòñòàèâàåòñÿ íå ìåíåå ïîëóñóòîê. Ýòî äà¸ò âîçìîæíîñòü å¸ àêòèâíûì âåùåñòâàì íàáðàòü êîíöåíòðàöèþ, äàþùóþ íàèáîëüøèé òåðàïåâòè÷åñêèé ýôôåêò ïîñëå ïåðåâàðèâàíèÿ â æåëóäêå.
Ñîê ãðàíàòà, ïîìèìî æåëåçà è Â-âèòàìèíîâ, ñîäåðæèò ðåòèíîë (âèòàìèí À), íèêîòèíîâóþ êèñëîòó, ñòèìóëèðóþùóþ êðîâîîáðàùåíèå (âèòàìèí ÐÐ) è âèòàìèí Å, èíîãäà åù¸ íàçûâàåìûé «âèòàìèíîì ìîëîäîñòè».
Åäèíñòâåííûé íåäîñòàòîê ýòîãî ñîêà îí ïëîõî óñâàèâàåòñÿ, îñîáåííî â íåâûæàòîì âèäå. Íî äàæå è ÷èñòîãî ñîêà âïîëíå äîñòàòî÷íî íà ñóòêè 100 ãðàìì, è òî ëó÷øå, åñëè îí áóäåò ðàçáàâëåí ìîðêîâíûì ñîêîì èëè âîäîé.
Ñâåêëà òîæå èìååò â ñâî¸ì ñîñòàâå æåëåçî è âèòàìèíû Â9 è Â12. Îíà íå òåðÿåò ñâîèõ ñâîéñòâ íè â ñûðîì, íè â âàð¸íîì âèäå. Åñëè ñîäåðæàíèå ãåìîãëîáèíà â êðîâè ïîíèæåíî, âåñü àññîðòèìåíò áëþä èç ñâåêëû, íà÷èíàÿ îò ïðîñòîãî âèíåãðåòà è çàêàí÷èâàÿ ñåë¸äêîé ïîä øóáîé, ñãëàæèâàåò àíåìè÷åñêèé ñèíäðîì. Îñîáåííî ïîëåçåí ñâåæåâûæàòûé ñâåêîëüíûé ñîê. Òîëüêî ïåðåä óïîòðåáëåíèåì îí äîëæåí áûòü âûäåðæàí íå ìåíåå ÷àñà è îõëàæä¸í â õîëîäèëüíèêå.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ñâÿçàíû ñ åãî ïîëîæèòåëüíûì âîçäåéñòâèåì íà ñåêðåòîðíóþ ôóíêöèþ æåëóäêà è ïå÷åíè. Ëþäÿì, ñòðàäàþùèì ãàñòðèòîì è ÿçâîé æåëóäêà, à òàêæå õîëåöèñòèòîì, ðåêîìåíäóåòñÿ âîçäåðæèâàòüñÿ îò ýòîãî ñïîñîáà ëå÷åíèÿ àíåìèè.
ßáëîêè ïðè ïîíèæåííîì ãåìîãëîáèíå ïîëåçíû áåç âñÿêèõ îãðàíè÷åíèé â êîëè÷åñòâå è ñòåïåíè êèñëîòíîñòè. Íî ñîäåðæàíèå â íèõ æåëåçà íå òàê âåëèêî, êàê â ïðîäóêòàõ, óêàçàííûõ âûøå. Êðîìå òîãî, â ýòèõ ôðóêòàõ, åñëè îíè íå óïîòðåáëÿþòñÿ ñâåæèìè, ïîñëå äîëãîâðåìåííîãî õðàíåíèÿ, ñîâñåì íå îñòà¸òñÿ âèòàìèíîâ.
Ê ñàìûì ïîçèòèâíûì ðåçóëüòàòàì ïðè àíåìèè ïðèâîäèò óïîòðåáëåíèå â ïèùó ðàçëè÷íûõ ñî÷åòàíèé âñåõ ýòèõ ïðîäóêòîâ. Íàïðèìåð:
-áëþäî, ñîñòîÿùåå èç ñëåãêà îáæàðåííîé ãîâÿæüåé ïå÷åíè ñ ãàðíèðîì èç ãðå÷íåâîé êàøè;
-ñàëàò èç ñâåêëû,
-ñòàêàí ãðàíàòîâîãî ñîêà,
-ÿáëîêè íà äåñåðò.
Ôàðìàêîëîãè÷åñêèå ïðåïàðàòû, ïîâûøàþùèå ãåìîãëîáèí
Îáû÷íî äëÿ íîðìàëèçàöèè ïîêàçàòåëåé ãåìîãëîáèíà äîñòàòî÷íî íàñûùåííîãî äèåòè÷åñêîãî ïèòàíèÿ, âêëþ÷àþùåãî â ñåáÿ ñîîòâåòñòâóþùèå âèòàìèíû è æåëåçî. Ïðèìåíåíèå ëåêàðñòâåííîé òåðàïèè íåîáõîäèìî, êîãäà:
-óðîâåíü ãåìîãëîáèíà ñóùåñòâåííî íèæå íîðìû;
-ïîäáîð ïðîäóêòîâ äëÿ åãî ïîâûøåíèÿ çàòðóäí¸í èëè íåâîçìîæåí;
-äèåòè÷åñêîå ïèòàíèå ïî âîñïîëíåíèþ äåôèöèòà æåëåçà â êðîâè íå ïðèíåñëî ðåçóëüòàòîâ;
-êîëè÷åñòâî ãåìîãëîáèíà â ýðèòðîöèòàõ ïàäàåò ñëèøêîì áûñòðî;
-íàçíà÷åíà õèðóðãè÷åñêàÿ îïåðàöèÿ ïî óñòðàíåíèþ îäíîé èç ïðè÷èí àíåìèè.
Ñàìûìè äîñòóïíûìè è ýôôåêòèâíûìè äëÿ ïðîôèëàêòèêè è ëå÷åíèÿ àíåìèè â ýòèõ ñëó÷àÿõ ñ÷èòàþòñÿ ñëåäóþùèå ôàðìàêîëîãè÷åñêèå ñðåäñòâà:
-Ñîðáèôåð-äóðóëåñ (ïðîòèâîïîêàçàí ïðè ñòåíîçå ïèùåâîäà, íàëè÷èè âîñïàëèòåëüíûõ î÷àãîâ â êèøå÷íèêå, äåòÿì äî 12-òè ëåò).
-Òîòåìà (íå ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ÿçâå æåëóäêà, ãåìîõðîìàòîçå, áîëåçíè Âèëüñîíà-Êîíîâàëîâà, àëëåðãèè ê ôðóêòîçå).
-Ôåíþëüñ æåëåçîñîäåðæàùèé ïðåïàðàò ñ ïîëíûì íàáîðîì âèòàìèíîâ À, Â, Ñ, Å, ÐÐ. Î÷åíü âûñîêàÿ óñâîÿåìîñòü. Ïðîòèâîïîêàçàí òîëüêî ïðè ãåìîñèäåðîçå, ãåìîõðîìàòîçå è èäèîñèíêðàçèè ê òîìó èëè èíîìó âèòàìèíó, âõîäÿùåìó â îáùèé êîìïëåêñ.
-Ôåððóì ëåê. Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ: àíåìèè ãåìîëèòè÷åñêîãî òèïà, ãåìîñèäåðîç, òàëàññåìèÿ.
-Ôåððî-ôîëüãàììà. Ìåõàíèçì äåéñòâèÿ òîò æå: êîíöåíòðèðîâàííîå âîçäåéñòâèå æåëåçà, õîðîøàÿ óñâîÿåìîñòü â æåëóäî÷íî-êèøå÷íîì òðàêòå. Íå ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ïå÷¸íî÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè è ãåìîõðîìàòîçå.
Íàçâàíèå êàæäîãî ïðåïàðàòà, êðîìå «Òîòåìà», îòðàæàåò íàëè÷èå â í¸ì æåëåçà (Ferrum). Îáû÷íî ìåòàëë òàì íàõîäèòñÿ â ñâÿçàííîì ñîñòîÿíèè â âèäå ñóëüôàòà.
 îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå âî âñåõ ýòèõ ëåêàðñòâàõ ïðèñóòñòâóþò îñíîâíûå âèòàìèíû, óëó÷øàþùèå ïåðåõîä Fe2 (SO4)3 â ñîñòàâ ãåìîãëîáèíà.
Çàêëþ÷åíèå
Îêàçàâøèñü â ïëåíó ó òàêîãî îïàñíîãî âðàãà êàê àíåìèÿ, ïîñòîÿííî ñíèæàþùåãî âàøè æèçíåííûå âîçìîæíîñòè, íå ñòîèò âïàäàòü â îò÷àÿíüå. Íóæíî ïðîñòî ïðè ïåðâûõ æå ïðîÿâëåíèÿõ áîëåçíè îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó è íà÷àòü ëå÷åíèå.
×òî ýòîìó ìîæåò ïîìåøàòü? Òîëüêî íàèâíîñòü, ñêëîíÿþùàÿ ê òîìó, ÷òî âñ¸ îáîéä¸òñÿ. Íî ýòî íå ëó÷øèé ñîâåò÷èê äëÿ çäðàâîìûñëÿùåãî ÷åëîâåêà.
Источник
Катя
1586 просмотров
7 декабря 2019
Здравствуйте, получила результаты анализов, очень низкие показатели железа и витамина д, ниже нормы. Усталость, сонливость, раздражительность, выпадение волос. За последние пару лет очень сильный набор веса, 20 кг. Питание не правильное, но и не совсем плохое. Что делать с такими анализами, влияют ли они на вес, и как избавиться от лишнего веса?
Возраст: 26
Хронические болезни: Хранисеский панкреатит, проблемы с жкт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте! Напишите рост вес
Катя, 7 декабря 2019
Клиент
Педиатр
У Вас совсем низкий ферритин. Ааа если его в организме не хватает, то гормоны щитовидной находятся а неактивном состоянии, даже если по цифрам они вроде бы укладываются в нормы .
Тогда и будет по причине гипотиреоза фактически- набор веса, утомляемость, рост холестерина, зябкость нарушения цикла и ТД .
Терапевт
Здравствуйте, Вам показан приём препаратов железа с хелатной группой Тотема, Ферлатум, Сидерал. При таком уровне ферритина наблюдается скрытый дефицит железа, даже при нормальном гемоглобине, соотвественно будут сохраняться симптомы выпадения волос, ломкость ногтей и т.д. Также ферритин активирует гормоны щитовидной железы, при его низкой концентрации ЩЖ работает неадекватно, может быть набор веса, слабость, раздражительность, отеки. Ферритин в идеале должен быть 60-90. Витамин Д тоже надо повышать приемом препаратов. Пройдите узи щитовидной железы и уровень гормонов Ттг,т4. По результатам очная консультация эндокринолога с подбором диеты.
Катя, 7 декабря 2019
Клиент
Анна, УЗИ прошла, на гармон сдавала. Как говорят врачи, все в норме
Педиатр
Ваш ферритин тогда должен быть равен 68-70 !
Терапевт
Тогда Вам нужно повышать ферритин и уровень витамина Д, половые гормоны в норме?
Катя, 7 декабря 2019
Клиент
Анна, если не ошибаюсь, эстрадиол на нижней границе
Катя, 7 декабря 2019
Клиент
Анна, написали как в предменопаузе
Педиатр
Пейте сидерал форте месяц по 1, потом поверьте ферритин, при необходимости портрете ещё месяц.
витД- аквадетрим- пейте по 14 кап в сутки 2 мес.
Тогда Ваше состояние улучшится
Педиатр
Обязательно питье чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 ст в день между приемами пищи.
Допроверьте инсулин, гликированный гемоглобин ,УЗИ обп
Катя, 7 декабря 2019
Клиент
Маргуба, инсулин и гемоглобин сдавала в норме. А УЗИ чего?
Педиатр
Катя, 7 декабря 2019
Клиент
Маргуба, по УЗИ загазованность. По женским органам дисфузия яичников. Все возможные анализы и УЗИ я сдавала. Последнее это ферритин и вит д. Уже не знаю что ещё делать
Педиатр
Педиатр
Загазованность — исключите газообразующее газированное цельное молоко жирное жареное острое копченое маринованное консерванты красители ароматизаторы алкоголь табак кофеин в любом виде!
Попейте эспумизан 2*3 РД 7-10 дн,синбиотик Максилак 3 Нед по 1 на ночь .
Терапевт
Низкий уровень эстрадиола может быть связан с воспалительными заболеваниями репродуктивных органов, пройдите очно консультацию гинеколога, если есть какие-то проблемы нужно подобрать лечение. На первый план конечно выходит повышение ферритина и витамина Д у Вас. По ЖКТ нужно дообследование, иначе при активации гастрита например препараты железа будут хуже усваиваться.
Диетолог, Терапевт, Гастроэнтеролог
Здравствуйте. Расскажите подробнее про питание, сколько раз в день едите? Малоподвижный образ жизни?
Катя, 7 декабря 2019
Клиент
Анжела, завтракаю на работе, обедаю плотно, и после работы вечером ем. Да мало подвижный образ жизни, сидячая работа
Педиатр
Здравствуйте сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св
Начните 14 кап аквадетрим
Тотема амп в день внутрь
Диетолог, Терапевт
Екатерина, добрый день.
Коллеги уже написала, что вит Д принимать. При таком уровне я бы дала по 20 кап вигантола на 3-4 недели, потом оценить уровень и откорректировать дозу.
К гинекологу смысла ходить не вижу, пока не нормализуете вит Д, физическую активность, питание и железо.Если назначат КОК , то окончательно просадят всю гормональную систему. Смысл сходить тогда, кога у вас все придет в норму, месяца через 3-4., тогда можно будет довести до ума то, что останется.
Я бы еще добавила омега 3 по 1 гр 2 раав день , например, омакор или что-нибудь с айхерб.
На вес влияют напрямую. Дефицит железа напрямую ведет к нарушению работу эстрогенов. Такж . как дефицит вит Д, магния, витаминов группы В и т.д
Хр панкреатит — это очень интересное заболевание, которое все же чаще бывает у запойных алкоголиков или людей, питающихся дошираком лет 10. В остальном — бывает реактивный панкреатит. и тогда вопрос — на что он среагировал. дискинезия желчевыводящих путей?
В любом случае, в первую очередь — восстанавливать ЖКТ, иначе все, что вы будете пытаться принимать или не будет усваиваться, или будет требоваться в лошадиных дозах. и очень быстро расходоваться.
Катя, 7 декабря 2019
Клиент
Елена, да у меня с детства дискенезия желчевыводящих путей. Подскажите пожалуйста, я в лекарствах на знаток, и не совсем поняла что надо пить, посколько и сколько по времени. Не могли бы вы немного понятнее написать
Диетолог, Терапевт
1. вигантол по 20 кап утром с едой 1 мес, затем повторить анализ и откорректировать дозу. Аквадерим — нельзя.
2. омега 3( омакор, или омега- 3 950 солгар) по 1 капс 1-2 раза в день. Лучше 2 раза , смотрите по бюджету. принимать 3-5 мес
3. магне в 6 форте по 2 т 2 раза в день оже 5-6 мес
железо вам Маргуба Азаметдиновна написала. Тут у меня без комментариев.
восстановаление работы ЖКТ — отдельная долгая песня.
Катя, 7 декабря 2019
Клиент
Елена, поняла, спасибо. Т. Е. Ко всему этому сидерал например (железо)?
Диетолог, Терапевт
Катя, 7 декабря 2019
Клиент
Елена, скажите ещё, омега для чего его пить, на что он влияет? Ипро вигантол: он не скажется на жкт, в противопоказания прочитала
Катя, 7 декабря 2019
Клиент
Елена, вигантол, простите
Диетолог, Терапевт
НЕт, вигантол на ЖКТ сказывается только положительно))
НАши клетки состоят из омега, гормоны без омега только не хотя синтезироваться. Это минимум.
Инфекционист
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться очно к эндокринологу для осмотра и назначения адекватной дозы препаратов.
Катя, 7 декабря 2019
Клиент
Нина, конкретно с этими анализами, на ферритин и витамин д? Просто до этого со всеми анализами на гармон и УЗИ я обращалась и к эндокринологу, и к геникологу-эндокринологу, но до сих пор результатов нет
Инфекционист
При низких показателях ферритина и витамина Д происходит нарушение синтеза гормонов. Необходимо адекватно с учетом смотра, результатов обследования на гормоны и результатов других анализов и обследований оценить Ваше состояние и назначить адекватное лечение. Иначе возможно либо ухудшение состояния и самочувствия, либо перевод впустую денег
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Я не гомеопат, но ваше состояние мне хорошо знакомо. Всё это указывает на анемию. У меня было что-то подобное после сильного кровотечения из-за выкидыша, но у меня гемоглобин был повыше, чем у вас сейчас — 95, и то я еле ноги таскала.
Почему вы решили, что у вас дефицит витамина Д? Сдавали анализы?
Видимо, роды и ГВ забрали у вас последние силы, которых и без того было немного.
Исходя из своего опыта, посоветовать могу следующее (что помогло именно мне, и чем я тоже успешно спасалась после родов, так как сей естественный процесс тоже высасывает из меня все силы).
Во-первых, вот эта ваша фраза: «Зимой почти не выходила из дома» говорит о том, что вы подвергли себя дополнительному повреждающему фактору. По моим наблюдениям, всем людям надо ежедневно гулять, а уж с низким гемоглобином тем более. В нашем климате в холодное время года мы и так мало солнца видим, а уж если дома сидеть, как в склепе, то вообще получаем эффект узника. Поэтому даже зимой одеваемся потеплее, чтобы ни в коем случае не мёрзнуть и не тратить остатки энергии на обогрев и гуляем не меньше часа (лучше больше) и обязательно днём, не в тёмное время суток, чтобы хоть какое-то скудное солнышко поймать. Сейчас весна, стало тепло, задайтесь целью устраивать себе полноценные прогулки без пропусков, это одна из важных составляющих вашего выздоровления. Гуляем тоже днём, стараемся побольше бывать на солнышке. Я бы вам вообще поездку на курорт прописала, но, коль уж нет пока возможности, делаем всё, чтобы получать побольше солнца и свежего воздуха здесь и сейчас.
Во-вторых, наладьте полноценное питание. Что именно едите каждый день помимо мяса? В каком виде? Аппетит снижен? В таком состоянии, как у вас, нужно прямо-таки со всех сторон питать организм. Не только мясом, но и другими полноценными белками, жирами, витаминами. Сейчас вам ни в коем случае нельзя экономить на продуктах, питание должно быть максимально разнообразным и насыщенным. Едем на рынок, покупаем хорошие яйца, деревенские творог, сметану, обязательно сливочное масло, домашнее, не из магазина, состоящее непонятно из чего. Ищем хорошую рыбу, желательно пожирнее. Булки и сласти из питания исключаем, заменяем на ржаной или цельнозерновой хлеб и на мёд. Со свежей растительной пищей сейчас беда — ну берём хотя бы свежие огурчики (хоть и тепличные, куда деваться), разную зелень, молодую капусту. Вы должны наладить себе на каждый день полноценное и сытное питание, раздразнить любыми способами свой аппетит. Готовьте разнообразную, здоровую пищу, между делом обязательно перекусывайте — бутерброд с маслом и сыром, отварное яйцо, апельсин, стакан деревенского молока или простокваши. Из сладкого можете оставить себе немного натурального и качественного горького шоколада. Питаться вам сейчас важно так же, как человеку, перенёсшему войну и голод)) Я не шучу. Организм изрядно поистратился в процессе беременности и кормления.
Купите цветочную пыльцу, принимайте ежедневно по чайной ложке.
Уберите все дополнительные нагрузки, которые вас выматывают. Отложите побочные дела, делайте только самое насущное. Не занимайтесь спортом, допустима только лёгкая зарядка, исключительно в удовольствие, до тех пор, пока не придёте в себя. Наладьте сон, больше спите, можете позволить себе прилечь и днём.
В таком режиме надо прожить достаточно долго, организм будет потихоньку восстанавливаться, наберитесь терпения. Вы и сами заметите результаты, когда они появятся, почувствуете прилив энергии и улучшение общего состояния.
Что касается витаминов — после родов я принимала витамины группы В — В3, В12, фолиевую кислоту. Мне кажется, витамины помогли мне быстрее вернуться в норму, во всяком случае, в сравнении с первыми родами, после которых я ничего не принимала. В вашей ситуации я бы попила витамины, так как не по наслышке знаю, какое это тяжёлое состояние и как долго приходится из него выходить. Но я не врач, поэтому решайте сами.
Лечение у гомеопата, конечно, вам поможет, но только при соблюдении правил зож и полноценного питания. Не пускайте всё на самотёк, здоровье можно подорвать существенно, а лечиться потом будет очень сложно и дорого. Любите себя, жалейте и приводите в порядок.
Источник