Витамин б12 при рассеянном склерозе
Биологически активные добавки для сдерживания РС очень важны. И есть вещество, которые нужно особенно сильно при любых неврологических патологиях, не только при рассеянном склерозе — витамин В12. Точнее, речь пойдет не всей группе B12, а о цианокобаламине. Именно он из всех видов В12 преобразуется в коферментную форму в организме человека.
Этот витамин влияет на многие процессы в организме, в том числе на:
- свертывание крови;
- устранение анемии;
- синтез аминокислот;
- обменные процессы;
- работа печени;
- функционирование нервной системы.
Именно поэтому врачи рекомендуют применять В12 перорально – или лучше! – внутримышечно при аутоиммунных, системных заболеваниях: невритах, травмах головы и позвоночника, диабете, нейроинфекциях, остеохондрозах. При рассеянном склерозе этот витамин особенно ценен тем, что он участвует в процессе создания миелина.
В12 – источник кобальта, который необходим для синтеза белков. Белки же – это 25-30% состава миелина. Дефицит витамин группы В, в том числе В12, может вызывать даже состояния, схожие с РС по симптоматике и очагам.
В12 участвует в синтезе метионина, нуклеиновых кислот и миелина.
И потому В12 должен быть хорошим другом людей с неврологическими патологиями разного генеза. И особенно – с повреждением миелиновой оболочки. Ведь если нет веществ для создания миелина, то у свежих очагов нет шансов на уменьшение – нет для этого мощностей.
Важно и то, что В12 активирует обменные процессы:
- углеводный;
- жировой;
- белковый.
А баланс обменных процессов – это не просто роскошная фигура, а нормальная работа всех органов.
Практическая сторона вопроса
Даже огромные дозировки В12 не залатают старые очаги – это факт. Ну не изобрели пока метода, заставляющего миелин возродиться в застарелых очагах. Но даже если рассеянный склероз сейчас не в активной стадии, и необходимости пытаться уменьшить размер активного очага нет, принимать витамин В12 нужно. И результат приема препарата будет заметный для многих пациентов (да, не для всех).
Что дает прием витамины В12:
- уменьшение или устранение невропатической боли (это когда нога здорова, но болит невыносимо, к примеру);
- лечение невритов, купирование обострений;
- предотвращение нарушения когнитивных функций;
- борьба с «физиологической» депрессией (не из-за обстоятельств, а из-за неправильной работы мозга);
- уменьшение «покалывания» в теле, онемения;
- снижение атаксии;
- повышение выносливости, бодрости;
- улучшение состояния показателей крови;
- смягчение лабильности.
Прием витамина В12 помогает улучшить характер: и за счет улучшения самочувствия (трудно быть веселым и улыбчивым, когда тебя мучает сильная не купируемая боль), и за счет нормализации работы нервной системы.
Лучше всего – сдать анализ крови, и потом обратиться к врачу, чтобы он точно рассчитал дозировку. Но если нет ни денег, ни толкового невролога, то можно принимать Пентовит или проставить курс уколов витаминов группы В. И, конечно, необходимо получить витамины с пищей.
Как делаю я: сначала начинала пить Пентовит курсом. Но оказалось, что через пару дней после окончания курса все неприятные симптомы начали возвращаться. Так что сейчас я пью Пентовит на постоянке: две таблетки утром и две перед сном. Рассчитала опытным путем, сначала по 1 в день, потом по 2 и так далее. Важно знать: витамин В12 нельзя сочетать с витамином С, поэтому пить аскорбинку и Пентовит в один прием – не надо.
Доказано, что пероральный прием витамина В12 вполне эффективен. Это важно для тех, кто без того колет ПИТРС и старается сократить количество дырок в теле. Вред витамина В12 при длительном приеме не установлен.
И, конечно, я получаю часть витаминов с нормальной едой не в таблетках, а в тарелке.
Источник
Вот так выглядит «метилкобаламин», который является активной формой витамина B12.
В 1948 году ученые отделили красный кристаллический пигмент и назвали его Витамин B12. Это первичная молекула, отвечающая за здоровье всех ДНК во всех клетках организма.
Витамин B12 ( инъекции МЕТИЛКОБАЛАМИНА или АДЕНОЗИЛКОБАЛАМИНА) применяют, если был обнаружен:
— Рассеянный склероз
— При нарушениях головного или спинного мозга
— При затяжной депрессии
— При сильной раздражительности
— Если часто мучает бессонница
— Тряска (тремор) тела и конечностей
— При резком упадке зрения
— Хронической усталости и быстрой утомляемости
— При слабости в ногах
— После перенесенных стрессовых ситуаций
— Рак (любая форма и стадия)
— После перенесенного инсульта
— Инфаркта
— При сердечно-сосудистых заболеваниях
— Деменции
— При эпилепсии
— Синдроме Дауна
— Болезнь Паркинсона
— Болезнь Альцгеймера
— И других расстройств или повреждений нервной системы
Витамин B12 в АКТИВНОЙ форме (метилкобаламин или аденозилкобаламин) для инъекций или в жидкой форме, можно найти по этой ссылке.
Без преувеличения можно сказать, что Витамин B12 является ключевым для правильной работы головного и спинного мозга, а так же всей нервной системы в целом. Он также отвечает за образование красных кровяных клеток в организме, которые называются эритроцитами.
Витамин B12 вырабатывается исключительно живыми (здоровыми) микроорганизмами в кишечнике животных и людей.
Как вы уже знаете, при рассеянном склерозе повреждается миелиновая оболочка, но как раз миелин важен для правильной передачи нервных импульсов.
В тоже время, как раз витамин B12 является ключевым витамином для создания миелина. То есть, если у человека недостаточно B12 и в то же время идет разрушение миелина, то процесс примет более высокую скорость разрушения. И наоборот, если по какой-либо причине идет разрушение миелина, но в организме человека присутствует достаточное количество данного витамина, то некоторые люди могут только через годы или даже десятилетия случайно узнать, что у них есть очаговые поражения.
Получается так, если ваш дом разрушается из-за дождей и ветров, но вы успеваете привозить кирпичи и достраивать разрушенные стены, то дом может простоять очень долгое время без обвала. Как только кирпичи закончатся, то дом может вскоре разрушиться. То же самое происходит с организмом человека.
Молекула витамина B12 является самой большой и самой сложной из всех других молекул витаминов, которые известны человеку. Она также известна под названием «кобаламин». Все дело в том, что это единственная молекула, в состав которой входит элемент минерала – кобальта. Именно поэтому витамин B12 и назвали «кобаламин».
Существуют различные формы витамина B12.
Цианокобаламин. Самая распространенная форма.
Он дешев в производстве, что влияет на низкую конечную цену для покупателей. Как результат – доступен на всех рынках мира. В тоже время — это синтетическая форма витамина. Для того, чтобы перейти в активную форму организм должен его преобразовать. Число шагов на пути преобразования равно 4.
Гидроксокобаламин.
Данная форма производится бактериями живых организмов. Гидроксокобаламин выполняет также функцию детоксикации и при необходимости может быть преобразован организмом в активную форму. Число шагов на пути преобразования равно 3.
Аденозилкобаламин
Является биоактивной формой витамина B12. Число шагов на пути преобразования соответственно равно нулю. Аденозилкобаламин используется в основном в митохондриях, которые в свою очередь вырабатывают энергию для клеток.
Метилкобаламин
Действует в цитоплазме и он необходим для активации фолиевой кислоты, а также выработки метионина. Так как эта форма является также активной, то число шагов на пути преобразования равно также нулю. При попадании в кровь, практически немедленно начинает действовать. Именно эта форма является самой распространённой в крови и мозге человека.
Очень важный факт: B12 является самым сложным по структуре витамином из всех известных науке, а также, он крайне сложен для всасывания из продуктов питания. Не удивительно, что это также самый сложный для усваивания человеческим организмом витамин.
Его недостаток влечет за собой также сердечно-сосудистые заболевания. Хранится данный витамин (в больших количествах) в печени человека и животных. Одной из причин, почему у человека может быть понижен уровень B12 – это физиологический возраст. Дело в том, что с возрастом уровень кислоты в желудке человека снижается и это препятствует правильному перевариванию пищи, что влечет за собой невозможность извлечения витамина B12. А как вы уже поняли, для его извлечения требуется достаточно много времени и энергии организма.
Можно выделить 5 групп людей, которые входят в так называемую группу риска.
1 группа. Беременные женщины.
Во время созревания плода растет и потребление запасов B12. Организм отдает все необходимое ребенку, отодвигая маму на второй план. Если женщина забеременела, то ей важно контролировать уровень B12 и принимать (при необходимости) именно активную форму B12 — метилкобаламин для восполнения запасов и полноценного развития плода. Бывает так, что некоторые путают фолиевую кислоту и витамин B12.
Иногда беременным женщинам прописывают фолиевую кислоту, а в некоторых странах производители даже обязаны её добавлять в продукты. Однако важно знать, что фолиевая кислота является синтетической формой фолата (витамин B9) и при анализе крови, именно фолиевая кислота маскирует недостаток витамина B12. Как результат, фолиевая кислота не может восстановить неврологические повреждения, и она не может учавствовать в процессе обмена веществ без достаточного количества B12.
Итак. Фолиевая кислота может корректировать отклонения в крови, но без восстановления неврологических повреждений. Именно поэтому анализ на гомоцистеин нужно сдать одновременно с анализом на витамин B12. Если показатели гомоцистеина завышены, то уровень B12 ниже положенного.
2 группа. Веганы и вегетарианцы
Важно помнить, что витамин B12 вырабатывается исключительно живыми организмами в теле животных и людей. Если сам человек, по какой-либо причине, не может вырабатывать достаточное количество B12 и одновременно перестает есть мышечную ткань животных (его называют мясом), то есть так же риск понижения витамина в организме.
3 группа. Люди в возрасте 50+
Как мы уже разбирали ранее, физиологический возраст ослабляет способность к правильному всасыванию и усваиванию витамина B12. По этой причине стоит время от времени контролировать его уровень.
4 группа. Люди с проблемами желудочно-кишечного тракта.
В наше время есть достаточно большое количество людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Поэтому, если человек знает, что у него есть проблемы, то стоит обращать пристальное внимание и на этот витамин.
5 группа. Кормящие грудью
Для здорового развития ребенка, материнское молоко должно содержать достаточное количество витамина. В противном случае риск того, что нервная система ребенка будет сформирована не правильно, резко возрастает. Известны случаи, когда отсутствие B12 у матери приводило к недоразвитости головного или спинного мозга у грудного ребенка, которое, к сожалению, нельзя обратить вспять, если дефицит B12 будет распознан слишком поздно. Также, при недостатке B12, послеродовые психозы не редко приводят к несчастным случаям, когда матери собственноручно избавляются от своего ребенка.
Если человеку делали какую-либо операцию (например удаления зуба), с применением оксида азота (его иногда называют «веселящим газом»), то это так же может приостановить действие B12 в организме человека.
В завершении. Не всегда в мышечной ткани животных содержится достаточное количество данного витамина. Если животное живет на природе и ест природный подножий корм, то соответственно и микроорганизмы в его кишечнике будут производить норму и откладывать в мышечную ткань излишки B12. Однако даже у мясоедов может быть дефицит витамина, так как далеко не все мясо, которое мы едим выращено в природных условиях.
С уважением,
Соколов Денис
Источник
Рассеянный склероз — это аутоиммунное прогрессирующее дегенеративное заболевание, при котором защитные силы организма обращаются против нервных клеток и разрушают их миелиновую оболочку.
Регулярные атаки иммунитета приводят к тому, что нервная ткань заменяется рубцовой, которая не обладает способностью проводить нервные импульсы в ЦНС, что и приводит в итоге к разрушению нервной системы.
Лекарства от этого заболевания не существует, однако системная терапия гарантирует стабильную ремиссию. Для регенерации миелинового слоя необходимы не только медикаменты, но и значительные количества минеральных веществ и витаминов.
О витаминах В12, Д (Д3) и других — их дозировке, противопоказаниях и побочных эффектах — при лечении рассеянного склероза поговорим в статье.
В чем важность витаминотерапии в лечении заболевания?
Витаминотерапия направлена на восстановление нервных клеток во время ремиссии. Витаминные комплексы создаются с таким расчётом, чтобы вызвать в организме требуемую химическую реакцию.
Терапию должен назначать лечащий врач, так как превышение дозировки витаминов так же опасно, как и дефицит.
Какие наиболее важны?
Назначаются витамины жирорастворимые (А, Е, К, D) и водорастворимые (В, С).
Жирорастворимые:
- Е (токоферол) — сильный антиоксидант, обеспечивает эластичность кровеносных сосудов, противодействует мышечной недостаточности, защищает клеточные мембраны от повреждений, усиливает эритропоэз. Источники витамина — растительные масла.
- А (ретинол) также обладает антиоксидантными свойствами, защищает зрение, роговицу, поддерживает упругость клеточных мембран.
Содержится в курином яйце, говяжьей печени, сливочном масле, печени трески и других морских млекопитающих, моркови, брокколи, помидорах, тыкве, красном перце, шпинате, персиках, облепихе, шиповнике, черешне, яблоках, сметане, арбузе.
- К (филохинон) — витамин, необходимый для синтеза белков, что крайне важно для укрепления нервной ткани, регулирует свертываемость крови и предотвращает внутренние кровотечения. Его много в зёрнах злаков, зелёных листовых овощах, авокадо, тыкве, бананах, киви, молоке, говядине, куриных яйцах, сое, петрушке, а максимальное количество содержится в люцерне.
- D (кальциферол) — уникальный витамин, который вырабатывается кожей человека под действием солнечного ультрафиолета. Без него невозможен фосфорно-кальциевый обмен в организме, рост скелета и синтез гормонов.
Водорастворимые:
- В1 (тиамин) в сочетании с В12 усиливает действие последнего. Большие запасы тиамина в хлебе из муки грубого помола, фасоли, капусте, горохе, моркови, шпинате, сое, картофеле, печени, почках, мозге.
- В9 (фолиевая кислота) повышает образование красных кровяных телец, что очень важно при анемии, предотвращает судороги. Содержится в дрожжах, муке грубого помола, зелёных листовых овощах, мёде, бобовых.
- В6 (пиридоксин) оказывает защитное действие против окиси углерода, которая часто провоцирует развитие рассеянного склероза.
В частности, она содержится в сигаретном дыме, вот почему больным не рекомендуется курить. Городской смог и выхлопные газы тоже могут вызвать развитие этого заболевания.
Кроме этого, витамин стимулирует обмен веществ, участвует в кроветворных процессах и метаболизме глюкозы.
- В12 (цианокобаламин) препятствует развитию анемии, симптомов онемения конечностей и шаткой походки. Много В12 в говяжьей печени, красном мясе, желтке, молоке, йогурте, сыре.
- С (аскорбиновая кислота) обладает сходным пиридоксину действием — нейтрализует окись углерода. Витамина С много в шиповнике, картофеле, яблоках, чёрной смородине и цитрусовых.
Наибольший эффект в противодействии РС оказывают витамины D и В12.
Кальциферол, он же Д3
Это один из важнейших витаминов для больных РС. Учёные связывают количество случаев заболевания РС с уровнем витамина D. Дефицит кальциферола чаще всего и приводит к развитию недуга. Он вырабатывается человеческим организмом при нахождении на солнце с открытыми конечностями.
Число больных рассеянным склерозом увеличивается по мере удаления от экватора (выше 37 параллели находятся области стабильного дефицита ультрафиолета). В странах, где солнца много, это заболевание встречается крайне редко.
Витамин D имеет две разновидности:
- D2, эргокальциферол, поступающий в организм с пищей (лисички, желток яйца, печень, дрожжи);
- D3, холекальциферол, который синтезируется эпидермисом.
Именно превращение витамина D в кальцитриол обеспечивает фосфорно-кальциевый обмен в организме и, следовательно, проводимость нервных импульсов.
Здоровому человеку достаточно 600-1000 МЕ витамина D в сутки, а при рассеянном склерозе необходимо принимать по 2000-7000 МЕ в день.
Полезно ежедневно загорать по полчаса или хотя бы по 15 минут: это обеспечит выработку около 3000 МЕ витамина. Загар до лёгкого покраснения кожи насытит организм 20000 МЕ. При этом нельзя пользоваться солнцезащитными средствами.
Хорошо помогает приём магния, кальция и витамина D ежедневно в течение одного-двух лет, в пропорции:
- 15 мг Mg на каждый кг веса тела;
- 20 мг Са на кг веса тела;
- рыбий жир из печени трески (5000 ME витамина D) ежедневно.
Также можно принимать смесь по 1 чайной ложке доломитовой муки и трескового жира трижды в день.
Солярий для пополнения запасов кальциферола подходит не всегда. Для выработки витамина D необходим УФ-спектр, аналогичный солнечному: 280-320 нм. Не все лампы обладают такими параметрами.
Возможные побочные эффекты витамина D:
- запор;
- аллергия;
- тошнота;
- боль в животе;
- повышение АД;
- аритмия;
- головная боль.
Противопоказания витамина D:
- гиперкальциемия;
- гиперфосфатемия;
- патологии почек;
- заболевания сердца;
- язва желудка и ЖКТ;
- туберкулёз лёгких в активной форме.
В12 и его дозировка
О витамине В12 стоит сказать отдельно. Он сам является компонентом миелина, и его нехватка вызывает симптоматику, схожую с симптоматикой РС.
Наилучшим способом приёма В12 считается внутривенный, так как при этом усваивается более 95% вещества, тогда как при пероральном биодоступность препарата составляет чуть более 70%.
Принимать его следует по 1000 мкг ежедневно в течение первой недели, затем еженедельно в течение 6 недель, после — ежемесячно в течение полугода. При улучшении можно продолжать делать инъекции раз в три месяца.
Избыток витамина В12 может вызывать следующие побочные эффекты:
- тромбоз;
- аллергию;
- крапивницу;
- отёк лёгких;
- сердечную недостаточность.
Принимать В12 опасно при:
- склонности к тромбообразованию;
- лактации;
- стенокардии;
- варикозном расширении вен и геморрое;
- онкологических заболеваниях;
- приеме кортикостероидных гормонов;
- лечении от туберкулёза.
Популярные витаминные средства
Современная фармакология предлагает немало эффективных витаминных препаратов для противодействия развитию этого заболевания и снижения симптоматики. Нижеперечисленные средства входят в число лучших:
- Тригамма — инъекционный комплекс витаминов группы В и лидокаин для местного обезболивания, так как введение В12 часто сопровождается болезненными ощущениями. В упаковке 5 или 10 шт по 2 мл.
- Витагамма — препарат, включающий в себя витамины группы В и лидокаин. Расфасован в ампулы по 2 мл. Не рекомендован для детей, беременных женщин, при сильных кровотечениях и шоковых состояниях.
- Рыбий жир в капсулах — хорошо знакомый всем препарат из печени трески, который для удобства приёма давно уже выпускается в желатиновых капсулах. Это витамин D в чистом виде. Его можно принимать и взрослым, и детям. Особенно рекомендован жителям районов, где нечасто бывает рыба на столе и мало солнечных дней в году. Однако людям с аллергией на морепродукты его принимать нельзя.
- D3 Devisol — витамин D, растворённый в кокосовом масле, не имеет противопоказаний, в том числе по возрасту. Обладает противовоспалительным действием, борется с запорами, снижением мышечного тонуса, кожным зудом. Форма выпуска — капсулы из желатина. Этот препарат — наилучший выход при непереносимости других витаминов и продуктов с содержанием витамина D.
- Аквадетрим — препарат витамина D в каплях на водной основе, безопасный для применения у детей. Для жителей северных районов, длительное время лишённых солнца, незаменим.
- Дуовит — мультивитаминный комплекс, состоящий из двух драже. Формула красного драже включает в себя витамины А, С, Е, В1, В2, В5, В6, В3, D3 и разработана с учётом их химического взаимодействия между собой и влияния на организм. Голубое драже содержит минералы: кальций, железо, цинк, медь, магний, натрий и марганец.
Витаминные препараты нельзя подбирать себе самостоятельно. Можно получить обратный эффект, не зная тонкостей своего диагноза и особенностей протекания заболевания. Рекомендовать их может только лечащий врач!
Иногда тяжёлые заболевания можно если не победить, то хотя бы укротить с помощью простых средств. Каким бы грозным ни был рассеянный склероз, ему можно противостоять.
Однако витамины — это только часть здорового образа жизни при РС. Отказ от нездоровых привычек, вредных продуктов, умеренные физические нагрузки, избегание стресса увеличат продолжительность ремиссии.
Витамины, кислоты, фракция АСД-2, пептиды при лечении рассеянного склероза:
Источник