Витамин а в жидком виде для ресниц
Скорректировать редкие ресницы можно при помощи различных способов, предлагаемых современной индустрией красоты: объемной туши, накладных пучков и метода наращивания. Однако тонкие от природы волоски зачастую не выдерживают дополнительную нагрузку. Нередко это выглядит неестественно. Оптимальный вариант – укрепление и восстановление собственных ресничек. Косметологи рекомендуют использовать витамины для роста ресниц, улучшающие их внешний вид.
Причины плохого роста ресниц
Волоски защищают глаза от пыли и яркого солнечного света. Но для каждой женщины существенное значение имеет их привлекательность. Пышные и длинные ресницы делают взгляд выразительным, визуально корректируют разрез и форму глаз.
Существуют различные причины плохого роста волосков. Если ресницы являются короткими и тонкими у всех представительниц в семье, можно говорить о наличии генетического фактора. В таких случаях рекомендуется подпитать волоски, однако кардинальные изменения маловероятны.
При истончении ресничек необходимо выявить причину патологического явления:
- Ошибки в уходе. Повредить волоски можно при неаккуратном демакияже, применении агрессивных средств для окраски, использовании косметики с истекшим сроком годности.
- Авитаминоз. Нехватка полезных веществ приводит к быстрому отмиранию ресничек вследствие ухудшения их питания. Как правило, дефицит минералов и витаминов также проявляется сопутствующим выпадением волос или ломкостью ногтей.
- Заболевания офтальмологического характера. Уменьшают количество и плотность волосков воспалительные и инфекционные процессы, аллергические реакции.
- Снижение иммунитета. При стрессах, приеме некоторых медикаментозных средств, хронических заболеваниях организм борется с основными симптомами патологии, что сопровождается ухудшением питания волос, бровей и ресниц.
- Изменения гормонального фона. Спровоцировать потерю ресниц могут такие физиологические состояния как климакс и беременность.
Обновление ресничек считается естественным процессом. Известно, что волосок живет до 5 месяцев. После его отмирания отмечается рост нового. На патологическое выпадение указывает зуд, покраснение края века. К специалисту также необходимо обратиться при заметном поредении и укорочении волосков. В остальных случаях можно подобрать адекватный уход и использовать эффективные способы для роста ресничек.
Внимание! Дерматолог и офтальмолог помогут выявить заболевания инфекционного и аллергического характера, приводящие к нарушению роста ресниц.
Какие витамины нужны для роста ресниц и бровей
Здоровье ресниц зависит от комплекса витаминов, которые должны поступать в организм в нужном количестве. Нехватка определенного вещества может привести к нарушению усвоения других витаминов и работы всей системы в целом.
Питательные вещества в норме должны поступать с пищей. Важно сформировать рацион с помощью доступных и полезных продуктов. Натуральные компоненты лучше усваиваются, чем синтезируемые искусственно.
Внимание! Основными нутриентами, ответственными за рост ресниц, специалисты считают витамины А, Е, С и группы В.
Витамин А
Компонент называют активатором роста волосков. Ретинол способствует сохранению их крепкой структуры по всей длине. Достаточное количество вещества содержат следующие продукты:
- сырая морковь;
- тушеная говяжья печень;
- калина.
Для роста волосков рекомендуют сочетать внутреннее и наружное использование ретинола, что обеспечивает:
- усиление клеточного обмена;
- повышение эластичности;
- восстановление структуры ресниц и улучшение их регенеративных свойств.
Важно! Применение витамина А способствует выработке коллагена. Этот протеин ответственен за рост ногтей и волос.
Витамин Е
Ресницы можно мазать витамином Е. Токоферол обладает антиоксидантными свойствами. Витамин Е считается источником молодости, участвующим в обменных процессах и способствующим увлажнению кожных покровов и волос. Компонент защищает от вредоносного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Токоферол содержат следующие полезные продукты:
- семена подсолнечника;
- миндаль;
- растительные масла;
- печень трески;
- фисташки;
- рыбий жир.
Наружное и внутреннее применение витамина А обеспечивает:
- сохранение крепости и объема ресниц;
- нормализацию липидного обмена;
- улучшение клеточной регенерации и насыщение питательными веществами и кислородом.
Витамин В
Витамины группы В показаны для внутреннего приема и наружного применения:
- Тиамин (В1). Способствует эластичности волосков благодаря участию в обменных процессах и обеспечению питания фолликулов. Вещество содержат следующие продукты: фисташки, пророщенная пшеница, куриная печень, свинина.
- Рибофлавин (В2). Компонент насыщает кислородом волосяные фолликулы и обеспечивает питательную функцию. В больших количествах рибофлавин содержат грибы, яйца, печень животных и сыр.
- Холин (В4). Вещество способствует улучшению циркуляции крови. Холин предназначен исключительно для внутреннего приема. Витамин В4 можно обнаружить в овсяной крупе, свинине, яйцах, телятине и капусте.
- Пантотеновая кислота (В5). Компонент удерживает в волосках влагу, повышает их эластичность, а также принимает непосредственное участие в продукции белков. Пантотеновая кислота поступает в организм вместе с пищей или в виде биологически активных добавок. Печень, пивные дрожжи, грибы, свежие овощи содержат витамин В5, способствующий росту ресниц.
- Пиридоксин (В6). Упругость ресниц обусловлена повышению плотности кератина. Вещество можно обнаружить в яичном желтке, печени, горохе, форели, семенах подсолнечника. Пиридоксин также подходит для наружного использования в виде компонента масок.
- Аминобензойная кислота (В10). Вещество предупреждает возникновение седых волосков на ресницах и бровях. Витамин поступает в организм со следующими компонентами питания: морковь, субпродукты, картофель, кисломолочная продукция. Аминобензойная кислота может синтезироваться в организме самостоятельно.
- L-карнитин (В11). Компонент полезен для роста ресниц за счет сохранения влаги в волосках и участия в энергетическом обмене. Обеспечение веществом происходит за счет употребления следующих продуктов: щука, тунец, сыры, сельдь, авокадо, молочная продукция, грибы.
- Биотин (В7). Вещество укрепляет волосяные фолликулы, активизирует рост ресниц и делает их толще. Биотин поступает в организм в виде пищевых добавок и при употреблении орехов, морской рыбы, яиц, картофеля, грибов.
Витамин С
Аскорбиновая кислота принимает непосредственное участие в продукции коллагена, отвечающего за рост и упругость ресниц. Витамин С содержится в цитрусовых, шиповнике, сыром картофеле.
Правила применения витаминов для ресниц
Существенное значение имеет правильное использование витаминов для роста волосков:
- Очищение. После нанесения масок следует очистить остатки смеси сухими ватными дисками.
- Отказ от использования воды. В сочетании с масляной основой вода создает забивающую поры кожи взвесь.
- Выполнение процедур в вечернее время. Рекомендовано использование масок для роста ресниц за 1 час до сна.
Перед нанесением средства на волоски для их роста следует убедиться в отсутствии аллергических реакций. Несколько капель масляной основы наносят на запястье или локоть. Реакцию со стороны кожных покровов оценивают через час.
Рецепты масок для ресниц на основе витаминов
Масляные витамины для ресниц включают полезные компоненты для роста и укрепления структуры. Преимущество домашних масок заключается в отсутствии вредных компонентов. Эффективность способа зависит от регулярности его использования.
Маски с витаминами для роста ресниц в домашних условиях помогут в следующих случаях:
- недостаточный объем;
- тонкость и ломкость;
- сопутствующие патологии, например, блефарит.
С витамином А и репейным маслом
Если выпадают ресницы, нужно взять половину чайной ложки теплого масла репейника и добавить 3 капли витамина А в жидкой форме. Смесь можно наносить как на ресницы, так и брови для их роста дважды в неделю перед сном.
С касторовым маслом
Для роста ресниц можно воспользоваться маской из касторового масла и витамина Е. В емкости смешивают следующие виды масел: льняное, касторовое и камфорное в равных пропорциях, добавляют несколько капель токоферола. Для укрепления волосков и ускорения их роста маску следует держать до 2 часов.
С облепиховым маслом
В 2 столовых ложках облепихового масла настаивают ягоды шиповника после предварительного измельчения на протяжении 10 дней. Затем в состав добавляют витамины Е и А, которые укрепляют ресницы. Маску наносят на ночь и смывают через 2 часа.
С растительным маслом
Для приготовления состава в емкости смешивают по несколько капель витаминов Е, А в виде масляных растворов, добавляют чайную ложку растительного масла (кокосовое, миндальное). Средство наносят на ресницы и брови и выдерживают несколько часов.
Советы косметологов
Чтобы усилить наружное воздействие масляных растворов для роста волосков, можно параллельно принимать травяные настои. Полезные составы способны усиливать действие витаминов.
Витамины для роста и укрепления ресниц используют как наружное и внутреннее средство. При интенсивном поредении ресниц возможно нанесение масляных растворов без добавления вспомогательных компонентов.
Смазывать ресницы необходимо, начиная со средней части. В этом случае масляный раствор растекается самостоятельно. Длительность процедур желательно увеличивать постепенно. Продолжительность первого сеанса не должна превышать 5 минут.
Заключение
Витамины для роста ресниц являются хорошей альтернативой процедуре наращивания и ламинирования. Их преимущество заключается в возможности наружного и внутреннего использования.
Отзывы о витамине Е для роста ресниц и бровей
Снежана Владимировна Леоненко, 27 лет, Сыктывкар
При поредении ресниц я наношу витамин Е перед сном кисточкой вдоль линии роста. Средство укрепляет волоски и придает им объем. Будут расти и брови от витамина Е. Масляный раствор можно наносить как на ресницы, так и брови.
Мария Олеговна Герасимович, 22 года, Кишинев
Один из самых эффективных витаминов для роста ресниц считается токоферол. После родов у меня было сильное выпадение и волос, и ресничек. Использование жидкого витамина в виде масок помогло остановить поредение волос. Сейчас наношу масляный раствор периодически для профилактики.
Светлана Сергеевна Лобушевская, 31 год, Саратов
Применять жидкий витамин Е на реснички мне посоветовал мой косметолог. Наношу средство кисточкой от использованной туши. Через 2 месяца от макияжа ресничек полностью отказалась.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Ресницы и брови имеют то же строение, что и волосы, из которых состоит прическа. Они тоже могут пересохнуть, стать ломкими и непослушными, начать выпадать и истончаться. Также они хорошо отзываются на регулярный уход и бережное обращение. За короткое время придаст волоскам блеск, густоту и плотность полноценное питание. Используя витамины для ресниц и бровей, можно сэкономить на дорогих питательных средствах, обойтись без затратных салонных процедур.
Используя витамины для укрепления ресниц, можно приготовить питательный коктейль, или выбрать один компонент.
Полезные для красоты свойства витаминов:
- А (ретинол) укрепляет волоски, предотвращает их потерю, стимулирует работу замерших фолликулов;
- В1 (тиамин) способствует густоте, удлинению и активному росту волосков;
- В2 (рибофлавин) оптимизирует обмен веществ, улучшает дыхание и питание клеток, укрепляет волоски;
- В3, РР (ниацин, никотиновая кислота) — очень действенный для роста ресниц и бровей витамин, предупреждает появление седины, делает более интенсивным цвет, питает луковицы волосков, предохраняет от пересушивания и ломкости;
- В4 (холин) — компонент большинства дорогих косметических средств, стимулирующих рост ресниц и бровей, укрепляет волоски, прекращает их выпадение, увлажняет, предотвращает ломкость, быстро восстанавливает;
- В5 (пантотеновая кислота) насыщает клетки кислородом, укрепляет фолликулы и продлевает их жизнь, волоски приобретают блестящий, ухоженный вид, становятся гладкими и плотными;
- В6 (пиридоксин) — лечит кожу и волосы, дезинфицирует, обладает противовоспалительным свойством, способствует гибели грибов и болезнетворных бактерий, заживляет повреждения;
- В7, Н (биотин) способствует росту, густоте, блеску и гладкости волосков;
- В8 (инозитол) — входит в состав лекарственных средств, укрепляет луковицы волосков, укрепляет, стимулирует рост, борется с грибком;
- В9 (фолиевая кислота) защищает волоски от негативных факторов окружающей среды, делает их прочными, здоровыми, устойчивыми к химическим веществам, которые содержит косметика;
- В10 (аминобензойная кислота) — сохраняет интенсивность цвета, укрепляет волоски;
- В11 (левокарнитин) — регулирует работу желез кожи, способствует нормальному увлажнению волосков и фолликулов, прекращает выпадение, вызванное сухостью;
- В12 (цианокобаламин) — стимулирует рост, увеличивает объем и длину ресниц, способствует пробуждению спящих фолликулов волосков бровей;
- D — придает волоскам блеск, в составе масок он укрепляет и делает их гладкими;
- Е (токоферол) — обеспечивает волоскам здоровье, красоту, эластичность и блеск, оптимизирует доставку питательных веществ и кислорода к волосяным луковицам, предотвращает ломкость и выпадение ресниц;
- К (филлохинон) регулирует увлажненность волосков и фолликулов;
- С (аскорбиновая кислота) — делает волоски сильными, укрепляет местный иммунитет, благодаря оптимизации кровообращения, улучшает питание ресниц и бровей.
Из этого списка можно выбирать ингредиенты, комбинировать их между собой и другими питательными составляющими и восстанавливать красоту.
Самые необходимые из них — витамин А, также Е и С.
Советы, которые помогут Вам самостоятельно сделать маску для укрепления ресниц и бровей:
Домашние мероприятия с аптечными витаминами
Запланировав оздоровительные процедуры, можно легко пройти их курс у себя дома, купив витамины для ресниц в аптеке. Правила домашнего оздоровления.
На красоту внешнюю влияет питание, употребление полезных веществ внутрь. Курс лечебных добавок даст организму стимул и необходимый ресурс для восстановления здоровья бровей и ресниц.
Самая удобная форма выпуска препаратов для масок и аппликаций — масляные растворы. Они легко наносятся, хорошо смешиваются с другими компонентами, удерживаются на ресницах, мягко их обволакивая, проникают к волосяной луковице. Капсульная упаковка особенно удобна: на одно применение идет одна капсула, у оставшегося в упаковке продукта не произойдет контакта с воздухом, он не окислится и не заразится бактериями.
Лучшие препараты из аптеки — токоферол и ретинол. Их комплекс — Аевит — недорогой и действенный препарат, готовый к косметическому применению.
Когда ресницы и брови быстро редеют, волоски пересушены косметикой и стали ломкими, в качестве средства немедленной реанимации подойдет препарат в чистом виде. А когда требуются процедуры ухода, можно комбинировать масляный раствор с другими полезными средствами.
Как делать процедуры
Итак, способ применения. Для нанесения состава лучший инструмент — вымытая щеточка от использованной туши.
Лечебное средство не должно попасть в глаз. Затекая на слизистую, оно обязательно вызовет раздражение и отек. Наносить его нужно, начиная не с основания волосков, а с середины ресницы, двигаясь к кончику волоска. Набирая масляный раствор на щеточку, нужно снимать излишки.
Время аппликации не должно превышать 15-25 минут. И не желательно оставлять маску на ночь, особенно накануне рабочего дня или важной встречи. Стекая по ресницам на веко, масло вызовет отек и покраснение слизистой. Чтобы понять индивидуальную реакцию на витаминный раствор, нужно ограничить время первой аппликации 5 минутами.
Снимать средство нужно чистым ватным диском, без умывания водой.
До тех пор, пока не прекратится сухость и ломкость, использовать маску нужно ежедневно. Поддерживающий курс — 2 раза в неделю после перерыва в 10-14 дней.
В состав масок можно вводить настои и вытяжки из лекарственных растений, добавлять миндальное масло, из абрикосовых и персиковых косточек.
Рецепты масок с использованием витаминов
Чтобы усилить эффективность средства, разнообразить его состав, к витаминным компонентам добавляют другие ингредиенты.
- Витамин Е (одна капсула), по чайной ложке репейное масло и сок алоэ соединяют в маленькой баночке и используют 2-3 дня, храня в холодильнике.
- Витамин Е (одна капсула), по чайной ложке рыбьего жира и оливкового масла.
- Масло каритэ растопить (1 чайная ложка) и смешать с 1 капсулой витамина А.
- Чайная ложка касторового масла и одна капсула препарата «Аевит».
- Приготовить настой одной из лекарственных трав (василька, календулы, шалфея или ромашки), соединить его в равных пропорциях с комплексом «Аевит».
Необходимые процедуры
- Расчесывайте волоски дважды в день, используя маленькую расческу или щеточку от туши. Этот инструмент можно слегка смочить масляным раствором. Такой массаж очищает волоски и кожу, стимулирует рост.
- Девушки, регулярно использующие щипцы для завивки ресниц и тушь, должны ввести в свое меню витаминные добавки, способствующие укреплению и росту ресниц. Это витамин Е для ресниц, а также B и D.
- Снимать макияж нужно бережно. Любое сильное трение может повредить ресницы и нежную кожу вокруг глаз.
Использовать щипцы для завивки и накладные ресницы нужно как можно реже.
Необходимые препараты и инструменты:
- щеточка или расческа;
- оливковое и другие питательные масла;
- масляный питательный раствор;
- вазелин;
- ватные палочки и диски.
Используя приведенные рецепты, можно сделать ресницы и брови густыми и здоровыми, не выходя из дома. Ингредиенты для собственноручно приготовленных препаратов можно купить в аптеке — это витамины для роста ресниц и бровей, лекарственные травы.
Добавив эти маски к своему ежедневному ритуалу красоты, можно забыть о накладных и наращенных ресницах, редких и невыразительных бровях.
Смотрите также: Как укрепить брови и ресницы в домашних условиях (видео)
Источник
Из этой статьи вы узнаете:
- Почему ресницы выпадают
- Какие витамины отвечают за рост ресниц
- Как правильно питаться, чтобы ускорить рост ресниц
- Какие масла использовать для ресниц, чтобы ускорить их рост
- Какие есть домашние рецепты для роста ресниц
Каким образом необходимо заботиться о ресницах, чтобы они выглядели пышными и крепкими? Данный аспект волнует практически всех представительниц прекрасного пола, которых не радует густота и длина волосков. В большинстве случаев наши реснички недостаточно длинные и объемные. Обеспечить себе яркий и выразительный взгляд можно посредством уходовых процедур, витаминов для роста ресниц и бровей.
Причины выпадения ресниц
Главное предназначение ресниц – это защита. Они оберегают глаза от попадания песчаных крупинок, грязи, летающих насекомых. Длинные, с красивым изгибом ресницы всегда считались символом женской красоты, их объем и густота придают взгляду яркость и таинственность. Благодаря разному строению ресницы зрительно расширяют глаза, делают их миндалевидными. Это достигается за счет того, что на нижнем веке волоски растут вниз, а на верхнем загибаются вверх. Существуют разные методы визуально удлинить реснички и изменить их изгиб.
Считается нормой, если волоски выпадают каждый день. Но если это происходит в большом количестве, следует искать причины такого процесса.
Зачастую к выпадению приводят некоторые болезни. Рассмотрим их подробно.
- Гипотиреоз. Это состояние, при котором щитовидная железа недостаточно вырабатывает необходимые гормоны. Нарушения возникают из-за сбоя в работе эндокринной системы. Могут начинаться на фоне протекания болезни или образования гнойных процессов. Крайне тяжелой степенью гипотиреоза является снижение основных функций гипофиза: недостаточная выработка гормона тиреотропина. В результате чего, нарушаются обменные процессы организма.
- Демодекоз. Возбудителем этой болезни является клещ, который присутствует на кожных и волосяных покровах.Внешние проявления: гнойные выделения у корней ресниц, покраснение век и глаз, а также их отечность и зуд.
- Блефарит. Это вирусное заболевание, которое связано с бактериальной инфекцией. Наблюдаются внешние типичные симптомы, такие как: уплотнение век, скопление гноя в уголках глаз, краснота.
- Конъюнктивиты, увеиты, кератиты, которые своевременно не были вылечены.
- Алопеция. Болезненный процесс, который вызван общим падением иммунитета. Заболевание поражает волосяные фолликулы, в результате чего выпадают не только ресницы, но и волосы на голове и других участках тела.
Не только воспалительные процессы могут приводить к потере ресничных волосков. Есть другие немаловажные причины:
- Пренебрежение вечерним умыванием. Ежедневный макияж и привычка спать с накрашенными глазами ускоряют процесс выпадения.
- Склонность к аллергиям. Чаще всего аллергические реакции глаз связаны с неправильно подобранной, просроченной косметикой. Некоторые пищевые продукты, шерсть животных также могут выступать аллергенами.
- Диеты, голодание, недостаток витаминов.
- Систематическое выдергивание.
- Механическое повреждение глаз: ушибы, синяки.
- Нервные напряжения, усталость.
- Злоупотребление наращиванием и пренебрежение уходом за искусственными ресницами.
Какие витамины отвечают за рост ресниц
Поддержать кожу, волосы в здоровом виде помогают специально разработанные препараты. Но во всем нужен разумный подход. Переизбыток или дефицит одного элемента оказывает влияние на работу всего организма. Следовательно, прежде чем применять витамины, следует проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы.
Проанализируем,какие основные витамины нужны для роста ресниц:
- Холин (B4). Этот компонент входит в ингредиенты уходовых средств и предотвращает выпадение волосков.
- Ниацин (B3) отвечает за молодость. Насыщает луковицы питательными веществами и обеспечивает нормальный уровень пигментации.
- Тиамин (B1). Благодаря этому волшебному компоненту реснички растут быстрее, становятся гуще и пушистее.
- Ретинол (A) – восстанавливает поврежденные волоски, ускоряет процесс образования новых.
- Фолиевая кислота (B9) – защищает от неблагоприятных факторов окружающей среды: перепады температуры, снег, дождь, жара.
- Аскорбиновая кислота (С) – обогащают корни кислородом, как результат – ресницы растут быстрее.
- D – делает волоски крепкими и сияющими.
- К –обеспечивает идеальный уровень влаги в клетках.
- Инозитол (B8) – стимулирует рост поврежденных луковиц.
- Левокарнитин (B11) –контролирует работу сальных желез, борется с сухостью и ломкостью.
- Биотин (B7) – источник упругих и шелковистых волосков.
- B5 и B12 – идеально поддерживают цвет, густоту, яркость ресниц и волос. Способствуют их активному росту.
- Витамин E – проводник всех питательных элементов. Самый главный витамин молодости, красоты.
В каких продуктах содержатся микроэлементы и витамины для роста ресниц
Длинные, густые волоски – параметр индивидуальный и данна генном уровне. Если с рождения вы не обладаете объемными ресницами, маловероятно, что определенный рацион питания поспособствует их увеличению. Но стоит отметить, что дефицит полезных веществ замедляет процесс роста, а, следовательно, рационально подобранная диета поможет улучшить ситуацию. Какие продукты необходимо употреблять для стимулирования роста ресничных волосков?
Основным источником роскошных ресниц являются продукты, которые содержат достаточное количество кератина. Это белок. Следует включить в свой рацион постное мясо: курицу, баранину, нежирную говядину. А также молочные продукты.
Одного кератина для красоты мало. Важное значение имеют ненасыщенные жиры, которые содержатся в оливковом, но еще больше в льняном масле. Достаточное количество ненасыщенных жиров есть в морепродуктах и орехах.
Густоту и длину ресничек можно обеспечить, если потреблять такие микроэлементы, как железо и цинк. Железо содержится в печени, яичном желтке, нежирных сортах мяса, чечевице, яблоках, абрикосах и пивных дрожжах. Не забывайте, что при спортивных упражнениях железо сгорает в два раза быстрее. Поэтому и потреблять его необходимо в достаточном количестве. Если включить в свой рацион какао, устрицы, семечки тыквы и подсолнуха, оптимальный уровень цинка вам обеспечен.
Каждое утро можно готовить витаминный напиток для укрепления. Для этого смешайте две столовые ложки дрожжей со стаканом молока.
Следующий микроэлемент – кремний. Этот элемент не сильно способствует росту волосков, однако его недостаток серьезно снижает активное развитие ресничек. Кремний содержится преимущественно в кожуре овощей и фруктов, следовательно, шкурку лучше не выкидывать. Особо богаты кремнием огурцы и земляника.
Картофель, капуста, лук, кабачки, малина богаты содержанием серы, что играет не последнюю роль для красоты ресниц.
Не только микроэлементы должны присутствовать в рационе. Важными помощниками являются и витамины, которые содержатся в определенных продуктах.
Например, витамин А, который есть в винограде, моркови, рыбьем жире, брокколи, печени, молоке, сыре, заметно улучшает состояние ресничек. А источник молодости – витамин E, незаменим для роста, объема, эластичности. Им богаты орехи, злаковые культуры, оливковое и льняное масла.
Достаточное увлажнение – важный фактор для привлекательности ресничек и волос. Для поддержания оптимального уровня влаги следует потреблять все виды цитрусовых, шиповник, облепиху, помидоры.
Печень, рыба, гречка, дрожжи, бананы, злаковые, чернослив – все эти продукты богаты витамином B, который ускоряет рост ресниц и волос и благоприятно влияет на кожу. Помимо витаминов в чистом виде, существуют мультивитаминные комплексы, которые также влияют на внешний вид волосков.
Следует отметить, что недостаток влаги способствует сухости и ломкости, вследствие чего волоски выпадают быстрее и в большем количестве.
Овсянку по праву называют «кашей красоты». Она богата всеми витаминами для красоты и роста ресниц и волос.
Примерное меню питания для неотразимого внешнего вида. Завтрак: овсяная каша, орехи и чернослив. Обед: нежирное мясо или рыба, в качестве гарнира подойдет гречка. Ужин: овощной салат и сыр. Месяц такого питания благоприятно отразится на волосах и коже.
Масла для роста ресниц
Необходимые витамины присутствуют не только в продуктах питания, но и в маслах. Какие это масла:
- касторовое;
- зародышей пшеницы;
- жожоба;
- льняное;
- миндальное;
- виноградных косточек;
- оливковое;
- репейное.
Данные масла можно применять как по отдельности, так и смешивать между собой в равном соотношении.
В домашних условиях оптимальным сочетанием масел, в которых содержатся витамины для роста ресниц, являются:
- для питания (оливковое, репейное, зародышей пшеницы);
- для увлажнения (жожоба, льняное, миндальное);
- для стимуляции роста (касторовое, виноградных косточек).
Наиболее эффективный уход за волосками обеспечивает использование одновременно касторового, оливкового и льняного масел.
Смесь необходимо подогреть приблизительно до 40 градусов. Обычно используют водяную баню. Приготовленный раствор аккуратно распределяют во всей длине ресничных волосков: от корней к кончикам. Следуют быть осторожными и избегать попадания масел на слизистую глаз. Лучше для этого использовать ватную палочку или вымытую щеточку от туши. Смесь держат около часа, затем промывают водой, при необходимости можно подключить обычное средство для удаления макияжа. Такая каждодневная процедура благотворно скажется на росте ресничек.
Масла и витамины для роста ресниц можно приобрести в специализированных магазинах или аптеке. Самое популярное масло – касторовое. Оно дешевое, но богато такими витаминами, как A и E. Также витамины для роста и укрепления ресниц можно купить по отдельности, они выпускаются в капсулах. Вместе A и E можно встретить в препарате Аевит.
Для роста ресниц, а также при дефиците в организме витаминов A, E их рекомендуют принимать внутрь по одной капсуле раз в день. Содержимое капсул можно наносить даже на ресницы. Капсулы следует проткнуть иголкой и распределить раствор по волоскам. Для этих же целей капсулы можно заменить масляным раствором витаминов A и E, который также продается в аптеке. Такая процедура отлично обогащает и увлажняет реснички. Обратите внимание, что масляный раствор без указаний врача внутрь употреблять нельзя, так как можно ошибиться в расчете дозировки. Также специалист должен порекомендовать, какие витамины пить для роста ресниц.
Способы усиления роста ресниц в домашних условиях
- Компрессы
Такая процедура рекомендована тем, кому масла не подходят по ряду причин. Компрессы стимулируют рост новых волосков, а также расслабляют и успокаивают веки, устраняют мешки. Применять компрессы можно каждый день перед сном, после снятия макияжа. Время процедуры около 20-25 минут. Для компресса хорошо подойдут настои или отвары нескольких лекарственных растений. Чтобы правильно приготовить лечебный настой,