Средства содержащие витамины группы в
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
Витамины группы Б – важнейшие природные вещества, которые попадают в организм с пищей. Нормальная жизнедеятельность человека невозможна без них. Особенно сильно группа B влияет на функционирование нервной системы, при их недостатке она дает сбой. Когда витаминов B в достатке, ряд патологий нервных тканей поддается лечению. За счет возможности влияния на обмен веществ и умения восстанавливать нервные волокна появляется тот самый терапевтический эффект.
Для оптимального поддержания сильного иммунитета и здорового роста необходим полный комплекс группы Б. Ниже мы подготовили список из 15 лучших комплексов витаминов группы Б. Внимание, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Лучший комплекс недорогих витаминов группы Б
5 Мульти В-комплекс Витамир
Содержание всех витаминов группы В. Доступная стоимость
Страна: Россия
Средняя цена: 188 руб.
Рейтинг (2020): 4.6
В состав мульти В-комплекса входят 11 витаминов группы Б. Их совокупное воздействие на организм гораздо эффективнее отдельно взятых компонентов. Работа комплекса, в основном, направлена на стабилизацию нервной системы, также она положительно влияет на состояние волос и ногтей.
Потребителями, страдающими от бессонницы или сонливым состоянием в дневное время суток, замечен положительный эффект. Спустя несколько недель применения БАДа, засыпать стало легче. Сон стал крепче, а запаса энергии стало хватать на целый день (это при максимальных нагрузках).
4 Благомакс
Лучшая цена. Экономичный расход
Страна: Россия
Средняя цена: 190 руб.
Рейтинг (2020): 4.7
Очередной представитель бюджетных комплексов витаминов группы Б – препарат бренда Благомакс. Форма выпуска – капсулы. Входящий в состав витамин B3 регулирует окислительно-восстановительные процессы, а рибофлавин помогает поддерживать нормальную зрительную функцию глаза. Суточная доза содержится в одной капсуле, что очень экономично: 90 капсул хватит, чтобы принимать препарат в течение 3 месяцев.
Среди отзывов о приеме витаминов группы Б «Благомакс» много положительных: уменьшение раздражительности и капризности, заметное улучшение общего самочувствия, ускорение обмена веществ и появление крепкого сна. Процессы засыпания и пробуждения становятся легче после курса, а качество сна позволяет проснуться действительно отдохнувшим. Отмечают также ускоренный рост волос, ногтей, сияние кожи и отсутствие ночных кошмаров во время приема витаминов. Единственный минус – препарат запрещен в период беременности и кормления грудью.
3 Будь Здоров!
Стабильный эффект
Страна: Россия
Средняя цена: 244 руб.
Рейтинг (2020): 4.8
В аптеках комплекс «Будь Здоров» можно встретить под названием «Витамины группы B», но это один и тот же препарат. Компания Ригла в свое время провела ребрендинг, и упаковка обновилась. В состав препарата «Будь здоров» входят витамины В1, В2, PP, В6, фолиевая кислота (витамин В9) и В12.
Уже спустя 15 дней после начала приема отмечают стабильный эффект. Отзывы твердят от том, что утренний подъем становится легче (даже после непродолжительного сна), улучшается настроение, исчезают головокружения и депрессивные состояния. Если принимать «Будь здоров» в таблетках регулярно, улучшается состояние кожи, волос, ногтей и внешнего вида в целом. Препарат хорошо восполняет дефицит витаминов при несбалансированном питании. Преимущество «Будь здоров» в цене и доступности в сравнении с аналогами.
2 Sundown Naturals B-Complex
Хороший состав
Страна: США
Средняя цена: 450 руб.
Рейтинг (2020): 4.9
B-Complex – один из самых лучших комплексов. Он хорошо поддерживает организм требуемыми веществами при интенсивных физических нагрузках, активизирует процесс обмена веществ, предотвращает стрессы и хроническую усталость. Фолиевая кислота в составе помогает росту и развитию кровеносной и иммунной системам. Хотя витаминный комплекс имеет хороший состав, он не заменяет сбалансированное питание. Регулярный прием B-Complex предотвращает инфаркт и инсульт.
Суточная доза – одна таблетка. Среди аналогов B-Complex – это качественные и доступные по цене витамины для профессиональных спортсменов. Есть у комплекса один минус – запрещается принимать препарат во время беременности, грудного вскармливания и в постоперационный период. В остальных случаях он стабилизирует протеиновый и водный обмены, нормализует гормональный фон, способствует длительному анаболизму и быстро восстанавливает после тренировок любого формата.
1 Life Extension BioActive Complete B-Complex
Лучший результат
Страна: США
Средняя цена: 990 руб.
Рейтинг (2020): 5.0
Эффективная пищевая добавка от Life Extension – это хороший комплекс витаминов группы B по доступной цене. В составе содержатся ферментативно-активные формы для быстрого усвоения организмом необходимых веществ и улучшения работы мозга. Благодаря небольшому размеру капсулы, ее легко проглотить. Витаминный комплекс помогает образовывать новые клетки и поддерживать метаболический гомеостаз. В составе скомбинированы натуральные и синтетические ингредиенты и добавки.
Прием препарата дает хороший результат. Многочисленные отзывы подтверждают появление бодрости, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, легкое пробуждение по утрам, возникновение большого количеств энергии, что способствует продуктивному дню. Небольшой минус, пугающий вначале приема, это изменение окраса мочи на более яркий цвет. Тем не менее BioActive заработал себе репутацию самого лучшего комплекса витаминов группы B в процентном соотношении.
Лучший комплекс витаминов группы Б категории «цена-качество»
5 Доппельгерц актив Магний + Витамины группы B
Высокая эффективность при оптимальной стоимости
Страна: Германия
Средняя цена: 372 руб.
Рейтинг (2020): 4.6
Доппельгерц актив – один из лучших комплексов, направленных на повышение защитных функций организма, поддержание энергии и работоспособности. Его рекомендуют принимать при наличии «синдрома хронической усталости», а также при постоянном стрессе и высоких физических нагрузках.
Биологически активный комплекс содержит не только витамины группы В, но и магний, а также фолиевую кислоту. Такой состав обеспечивает совокупное положительное действие на нервную систему, энергообмен клеток, сердечную мышцу. Покупатели отдают предпочтение препарату из-за оптимального сочетания эффективности и стоимости.
4 Doctor’s Best Fully Active B-Complex
Высокая концентрация
Страна: США
Средняя цена: 1 123 руб.
Рейтинг (2020): 4.7
Препарат примечателен повышенной концентрацией витаминов Б и содержанием биотина. Это положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Метилтетрагидрофолиевая кислота хорошо усваивается организмом, что является большим преимуществом для людей с высоким уровнем гомоцистеина. Метилфалат также хорошо поддерживает организм во время беременности и на этапе ее планирования. Прием препарата абсолютно безопасен. Он не содержит вредные красители и добавки.
Fully Active B-Complex – один из лучших комплексов витаминов группы Б. Многочисленные отзывы подтвердили, что после приема исчезла слабость, головные боли и хроническая усталость. Витаминный комплекс имеет в составе все нужные компоненты для поддержания нервной системы в норме. Высокая концентрация – и плюс, и минус одновременно, так как это не всем подходит. Перед употреблением обязательна консультация врача.
3 Natrol B-100
Оптимальное соотношение ингредиентов
Страна: США
Средняя цена: 960 руб.
Рейтинг (2020): 4.8
Витамин B содержится во многих продуктах, но его стоит регулярно принимать из дополнительных источников, чтобы миновать дефицит в осенне-весенний периоды. Одно из неприятных последствий недостатка группы B – синдром хронической усталости, что ведет в дальнейшем к другим проблемам с нервной системой. Комплекс витаминов B-100 от Natrol богат питательными элементами, которые регулируют работу организма, поддерживают мышечный тонус, обмен веществ и состояние кожи.
100 таблеток – это курс, рассчитанный на 3-4 месяца. Особенно он популярен среди профессиональных спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Оптимальный состав позволяет выдерживать большие нагрузки и чувствовать себя отлично. Рекомендуемая дозировка препарата – 1 таблетка в день. Прежде чем начать прием препарата, следует проконсультироваться с врачом, особенно в беременность, период кормления грудью и при наличии каких-либо заболеваний.
2 Now Foods B-100 с замедленным высвобождением
Высокая эффективность
Страна: США
Средняя цена: 1 280 руб.
Рейтинг (2020): 4.9
Компания, создавшая B-100, заявила о себе в 1968 году и сразу зарекомендовала себя как производитель действенных препаратов. B-100 выпускается в таблетках, содержащих в себе ряд витаминов группы B. Суточная норма – 1 таблетка в день. В производстве исключены все аллергены, не добавляется глютен и молоко. Благодаря этому, его могут принимать люди с непереносимостью некоторых пищевых продуктов и склонные к аллергиям.
Все, кто хоть раз пробовал принимать препарат, заметили, что постепенно ушла сонливость, утро стало бодрым, а сон крепким. Компактный размер капсул позволяет носить витамины с собой. Минусов замечено не было, существует только риск индивидуальной непереносимости. Результат использования препарата полностью оправдывает стоимость.
1 Solgar B Complex with Vitamin C Stress Formula
Лучшее качество
Страна: США
Средняя цена: 1 917 руб.
Рейтинг (2020): 5.0
Компания широко известна, ее ассортимент витаминов можно найти во многих аптеках. Производит качественные БАДы с 1947 года. В создании витаминных комплексов всегда использует только натуральные продукты. B Complex with Vitamin C Stress Formula имеет множество преимуществ перед конкурентами: исключены соя, пшеница, сахар и натрий, искусственные добавки, консерванты и прочие вредные вещества.
Покупатели очень ценят большой объем упаковки. 250 капсул хватает на несколько месяцев регулярного приема. Результат от употребления виден сразу. Комплекс обладает пролонгированным действием, если и дальше правильно принимать его. Особенно эффект заметен у людей, часто испытывающих стрессы на работе. Они быстрее решают конфликтные ситуации, исчезает агрессия, нормализуется сон, и голова перестает «гудеть» в конце рабочего дня. Не доверять бренду Solgar нет никаких оснований.
Лучший комплекс витаминов группы Б премиум-класса
5 Vitagen B Complex
Широкий спектр действия
Страна: Индия
Средняя цена: 1 700 руб.
Рейтинг (2020): 4.7
Сбалансированный состав комплекса помогает организму бороться с депрессией и стрессом, улучшает деятельность мозга, устраняет усталость. Особенно эффективен он для людей с низким иммунитетом и тем, кто ведет активный образ жизни, так как повышает работоспособность. Препарат хорошо усваивается организмом, уменьшает спазмы в мышцах. Пребиотики, входящие в состав, улучшают микрофлору кишечника.
Помимо вышеперечисленных, среди полезных свойств поливитаминного комплекса – жиросжигание. Это самый назначаемый БАД при повышенном холестерине, тромбозе, атеросклерозе и ожирении. Одна таблетка в сутки помогает решить многие актуальные проблемы и улучшить настроение.
4 Country Life Coenzyme B-Complex Caps
Самый быстрый эффект
Страна: США
Средняя цена: 2 190 руб.
Рейтинг (2020): 4.8
Чаще всего витаминные комплексы выпускают в капсулах, реже – в таблетках. Средство от фирмы Country Life также выпущено в капсулах, а рекомендованная суточная доза – 2 шт. Витамины без запаха и легко глотаются.
По отзывам покупателей, можно сказать, что препарат имеет самый быстрый эффект среди аналогов, обеспечивая хорошее влияние на иммунную систему и ее укрепление. Состояние волос и ногтей мгновенно приходит в норму, уменьшается ломкость, повышается прилив энергии и сил. Очень рекомендованы данные БАДы людям, проживающим в мегаполисах, где зашкаливает уровень стресса, и рабочий день слишком не нормирован. Комплекс имеет два минуса: элементы синтетического происхождения и ГМО. Никаких побочных эффектов не наблюдалось.
3 Garden of Life Витаминный код сырой B-комплекс
Без синтетических добавок. Богатый состав
Страна: США
Средняя цена: 2 512 руб.
Рейтинг (2020): 4.9
Высокоэффективный препарат – сырой B-комплекс от Garden of Life. Предназначен для людей, страдающих бессонницей, выпадением волос, мурашками на коже, онемением конечностей. Весьма быстро помогает при нарушениях нервной системы, связанных с недостатком B-витаминов.
Это действительно лучший комплекс, так как содержит в себе пробиотики, ферменты, цельно пищевую формулу с комплексом витаминов B. Пользователи отмечают улучшение общего состояния организма, если принимать препарат курсами. Результат становится заметным через пару недель. Несомненный плюс – отсутствие синтетических добавок и ароматизаторов. Отзывы покупателей не раз подтверждали эффективность комплекса. Минусов и нареканий на сегодняшний день нет.
2 Thorne Research Basic B Complex
Грамотный состав
Страна: США
Средняя цена: 2 640 руб.
Рейтинг (2020): 4.9
Препарат выпускается в капсулах и содержит восемь водорастворимых витаминов. Предназначен для восстановления эмоционального и физического здоровья. Оптимальная доза приема – от одной до трех драже в день. Преимуществом витаминного комплекса является отсутствие глютена и дрожжей в составе. Присутствует пиридоксин в биоактивной форме, который необходим для правильного обмена аминокислотных веществ.
Продукт находится в топ-списке лучших комплексов витаминов группы Б благодаря отзывам и содержанию активных форм. Микроэлементы объединены в комплексе в хорошем соотношении, что повышает стрессоустойчивость, налаживает сон и работу всего организма. С осторожностью советуют применять препарат во время беременности, перед употреблением лучше посетить врача.
1 Ratiopharm Vitamin B Complex
Лучшая эффективность
Страна: Германия
Средняя цена: 2 707 руб.
Рейтинг (2020): 5.0
Компания Ratiopharm уже давно завоевала любовь и доверие любителей здорового образа жизни. Комплекс витаминов не стал исключением и полностью оправдал ожидания. Vitamin B Complex включает в себя все необходимые микроэлементы группы B. Действие препарата направлено на поддержание нервной системы и белкового обмена, повышение работоспособности иммунитета.
Vitamin B Complex собрал множество самых положительных отзывов. Если регулярно принимать препарат, наблюдается улучшение настроения и концентрации внимания, отступление анемии, восстановление кожного покрова и слизистых оболочек. Минус препарата – возможное появление изжоги и обратный эффект (индивидуальное снижение работоспособности). Большинство результатов – хорошее самочувствие и поднятие иммунитета. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется прием капсул в сочетании с правильным сбалансированным питанием.
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Источник
Автор Елена Иванова На чтение 10 мин. Просмотров 580
В группу витаминов B входит 12 полезных веществ, каждое из которых играет важную роль в организме. Соединения нужны для нервной и кроветворной системы, улучшают состояние кожи, активируют метаболизм, нормализуют уровень гормонов. В продуктах питания содержатся невысокие концентрации этих витаминов, поэтому врачи часто назначают взрослым биологически активные добавки (БАДы). В нашей статье собраны советы, как выбрать витамины группы B в таблетках – самой популярной и удобной форме выпуска. Для удобства список эффективных БАДов представлен в разных ценовых категориях.
Инструкция по выбору добавки
В этом разделе есть рекомендации врачей, которые помогут выбрать лучший БАД с витаминами группы Б.
Необходимость приема
Витамины группы B участвуют во всех биохимических процессах, поэтому показаний к их применению много. Эти вещества не синтезируются в организме, а их излишек сразу же выводится с мочой. Поэтому врачи советуют принимать добавки тем людям, кто придерживается строгих диет или предпочитает вегетарианскую пищу. Для поддержания здоровья БАДы назначают и мужчинам, которые занимаются тяжелым физическим трудом, а также офисным работникам.
Витаминные комплексы с витаминами группы B показаны взрослым при таких состояниях:
- бессонница, произвольные ночные пробуждения;
- ухудшение зрения, памяти, концентрации внимания и работоспособности;
- частые головные боли, мигрень;
- радикулит, невриты, полинейропатии;
- длительно незаживающие раны, трофические язвы;
- дерматологические заболевания – экзема, жирная себорея, дерматит;
- патологии ЖКТ – гастрит, панкреатит, синдром раздраженного кишечника.
Косметологи назначают поливитамины группы В женщинам для лечения угревой болезни, снижения выработки кожного сала, улучшения состояния волос.
Особенности состава
Существуют разные по насыщенности комплексы витаминов группы Б: более бюджетные варианты содержат максимум 4-5 нутриентов (Б1, Б2, Б6, Б12), а в качественных БАДах присутствует 8-10 действующих веществ. Компоненты В4, В8 и В10 называются витаминоподобными соединениями, поэтому их производители реже включают в состав БАДов. Также в добавках могут присутствовать растительные экстракты, аскорбиновая кислота, минералы, которые усиливают полезные свойства активных нутриентов.
В таблетированных комплексных препаратах витамины группы Б представлены в разных химических формах. Иногда производители пытаются схитрить: используют неактивные формулы или низкие дозировки. Поэтому при покупке витаминных препаратов нужно обращать внимание на каждый компонент в составе.
Таблица – Список лучших формул и доз основных витаминов группы B
| Название нутриента | Наилучшая (биодоступная) форма | Минимальная дозировка (RDA) | Максимально допустимая дозировка (USL) |
| Тиамин (B1) | Тиаминкарбоксилазы хлорид | 1,2 мг | 100 мг |
| Рибофлавин (B2) | Рибофлавин-5-фосфат | 1,3 мг | 40 мг |
| Ниацин (B3 или PP) | Ниацинамид | 15 мг | 500 мг |
| Холин (B4) | Холина битартрат, холина цитрат, CDP-Choline | 500 мг | Не установлена |
| Пантотеновая кислота (B5) | Пантотенат кальция | 5 мг | 200 мг |
| Пиридоксин (B6) | Пиридоксаль-5-фосфат | 1,5 мг | 25 мг |
| Биотин (B7 или H) | Биотин | 30 мкг | 900 мкг |
| Инозитол (B8) | Инозитол | 400 мг | Не установлена |
| Фолиевая кислота (B9) | Метилтетрагидрофолат | 400 мкг | 400 мкг |
| Цианокобаламин (B12) | Метилкобаламин, аденозилкобаламин | 2,4 мкг | 2000 мкг |
Подбор объема упаковки
Согласно инструкции профилактический курсовой прием добавок длится 1-2 месяца. Поэтому мы рекомендуем выбирать препараты, в которых суточная доза содержится в 1 таблетке, что облегчает прием. Для одного курса достаточно упаковки с 60 порциями. Если лечащий врач назначил более длительный прием БАДов, то лучше купить большую упаковку витаминных таблеток.
Цены поливитаминов
В аптеках можно найти недорогие комплексные витамины B, но их низкие цены объясняются плохим качеством и невысокими дозировками активных веществ. Для восполнения суточной потребности такие БАДы нужно будет пить горстями.
Чтобы сравнить несколько лекарств между собой, лучше использовать стоимость порции: разделить цену всей упаковки на количество разовых доз в ней. По этому показателю выигрывают импортные витамины, к тому же они качественнее дешевых российских аналогов.
Лучшие производители
Согласно отзывам среди покупателей наиболее популярна продукция американских фармацевтических компаний. Эти фирмы много лет выпускают комплексы, используют качественное сырье и современные производственные технологии. Лучшими признаны витамины группы B в таблетках от Solgar, Country Life, Thorne Research, Sundown Naturals.
ТОП-5 эффективных витаминных комплексов
В рейтинге собраны названия лучших препаратов с витаминами группы B в таблетках, которые можно найти на Айхерб. Товары отличаются комплексным сбалансированным составом, большим содержанием каждого витамина. Добавки расположены с учетом цены за 1 порцию и богатства состава.
№5 Solgar, B-комплекс «100»
Solgar, B-комплекс «100», 250 растительных капсул
★★★★☆
от 2 858 ₽
Стоимость 1 порции – 10 руб. 40 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 250 таблеток.
Добавка содержит 10 активных компонентов в больших терапевтических дозировках. Ее рекомендуется принимать при выраженном гиповитаминозе, а также при поражениях нервной системы. Компания Солгар выпускает препарат в двух объемах – по 100 или 250 таблеток.
Плюсы:
- препарат вегетарианский;
- уменьшает частоту приступов мигрени;
- стимулирует рост волос и ногтей;
- улучшает память, внимание.
Минусы:
- высокие дозы подходят не всем.
№4 Now Foods, B-50
Now Foods, B-50, 250 таблеток
★★★★☆
от 1 427 ₽
Цена 1 порции – 5 руб. 20 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 250 таблеток.
Эффективный комплексный витаминный препарат, все компоненты которого представлены в дозах по 50 мг. В БАДе также содержится фолиевая кислота в стандартной дозировке 400 мкг. Дешевая добавка от Нау Фудс выпускается в продолговатых твердых таблетках.
Плюсы:
- препарат соответствует стандартам GMP;
- борется с инфекциями;
- успокаивает нервы;
- укрепляет ногти.
Минусы:
- может вызвать сыпь на коже лица.
№3 Thorne Research, Комплекс основных витаминов группы B
Thorne Research, Комплекс основных витаминов группы B, 60 капсул
★★★★☆
от 1 608 ₽
Стоимость 1 порции – 24 руб. 50 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 60 капсул.
Препарат Basic B Complex с витаминами группы B имеет высокую цену, что объясняется качественным составом. Действующие вещества представлены в химических формулах, которые хорошо усваиваются. Препарат для взрослых выпускается в капсулах с оболочкой из целлюлозы.
Плюсы:
- БАД повышает выработку энергии;
- улучшает психоэмоциональное состояние;
- помогает справляться со стрессом;
- активирует метаболические реакции;
- стимулирует набор мышечной массы у мужчин.
Минусы:
- иногда вызывает головные боли;
- дороже других комплексных витаминов.
№2 Country Life, Комплекс коэнзимов группы B
Country Life, Комплекс коэнзимов группы B, 240 веганских капсул
★★★★★
от 2 873 ₽
Цена 1 порции – 21 руб.
- Страна – США;
- объем упаковки – 240 капсул.
Добавка Coenzyme B-complex caps содержит весь спектр витаминов группы B в активных коферментных формах. Препарат фирмы Кантри Лайф прошел независимую сертификацию, что гарантирует отсутствие глютена и других аллергенов, а также имеет эффективную формулу фолата, которая называется Quatrefolic. Выпускается в упаковках по 60, 120 или 240 капсул.
Плюсы:
- БАД производится согласно требованиям GMP;
- повышает энергичность и работоспособность;
- нормализует сон;
- быстро восполняет недостаток витаминов.
Минусы:
- не все покупатели заметили эффект от приема комплекса.
№1 Solgar, Комплекс витаминов группы B и C для борьбы со стрессом
Solgar, Комплекс витаминов B с витамином C, формула для борьбы со стрессом, 250 таблеток
★★★★☆
от 1 537 ₽
Стоимость 1 порции – 11 руб. 10 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 250 таблеток.
На первом месте в рейтинге находится сбалансированный Vitamin B complex от Солгар, в составе которого помимо поливитаминов (B1, B2, B6, B12) есть аскорбиновая кислота и растительные экстракты. Препарат называется Stress Formula, поскольку он эффективно влияет на психоэмоциональную сферу. Комплекс проходит многоступенчатую очистку, не содержит молочных или соевых белков.
Плюсы:
- БАД могут принимать вегетарианцы;
- помогает справляться со стрессовыми ситуациями;
- улучшает состояние волос;
- повышает память и концентрацию внимания;
- придает мужчинам силы для спортивных тренировок.
ТОП-5 бюджетных витаминов группы B
Названия недорогих витаминов группы B в таблетках расположены по цене за разовую порцию. При сортировке учитывалось богатство состава.
№5 Source Naturals, Комплекс B-50
Source Naturals, Комплекс B-50, 50 мг, 100 таблеток
★★★★☆
от 700 ₽
Стоимость упаковки – от 714 ₽
Цена 1 порции – 7 руб. 14 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100 таблеток.
Препарат содержит 11 витаминных соединений в средних терапевтических концентрациях. Он занимает 5-е место по причине высокой цены, а также из-за присутствия в составе веществ с невысокой биодоступностью. Но в одной таблетке содержится суточная доза витаминов группы Б.
Плюсы:
- БАД усиливает выработку энергии;
- повышает стрессоустойчивость;
- борется с выпадением волос;
- улучшает процессы кроветворения.
Минусы:
- содержит витамин В1 в форме хлорида;
- иногда вызывает боли в желудке.
№4 Queisser Pharma Doppelherz Aktiv Магний + Витамины группы B
Doppelherz (Доппельгерц) Activ Магний+Витамины группы B таблетки 1260 мг 30 шт.
от 342 ₽
Цена упаковки – от 331 ₽
Стоимость 1 порции – 11 руб.
- Страна-производитель – Германия;
- объем упаковки – 30 таблеток.
Лекарство содержит магний в форме оксида, vitamin В1, В2, В6, В12 и фолиевую кислоту. Оно выпускается в форме продолговатых таблеток. Дозировка – 1 шт. в день.
Плюсы:
- БАД устраняет судороги в икроножных мышцах;
- повышает выносливость, работоспособность, а также уровень гемоглобина в крови;
- придает бодрости.
Минусы:
- в составе препарата присутствует всего 4 витамина группы Б;
- форма магния неорганическая.
№3 Solgar, B-комплекс “50”
Solgar, B-комплекс «50», 100 вегетарианских капсул
от 812 ₽
Стоимость упаковки – от 741 ₽
Цена 1 порции – 7 руб. 40 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 100 капсул.
Витаминная добавка содержит 10 компонентов в стандартных дозировках, в том числе соединения Б1, Б2, Б6 и Б12. Для повышения эффективности в комплекс витаминов группы Б добавлены натуральные травяные и фруктовые экстракты. Препарат выпускается в двух вариантах – по 100 или 250 капсул.
Плюсы:
- БАД улучшает работу нервной системы;
- устраняет раздражительность и тревожность;
- повышает энергетические процессы в организме;
- стимулирует обмен веществ.
Минусы:
- может вызывать аллергию, прыщи на коже лица.
№2 Здравсити, Витамины группы B
Здравсити витамины группы в таб. 440 мг 30 шт.
от 170 ₽
Цена упаковки – от 148 ₽
Стоимость 1 порции – 4 руб. 90 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- объем упаковки – 30 таблеток.
Недорогие витамины группы B, которые можно приобрести в аптеке, производитель рекомендует принимать в качестве дополнительного источника 7 важнейших веществ – vitamin В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. Российское средство можно пить по 1 таблетке в день в профилактических целях при сезонных витаминных дефицитах, несбалансированном питании.
Плюсы:
- препарат нормализует психоэмоциональное состояние;
- повышает стрессоустойчивость;
- стимулирует рост волос;
- помогает при дерматитах и акне.
№1 Sundown Naturals, Комплекс витаминов группы В
Sundown Naturals, Комплекс витаминов группы В, 100 таблеток
★★★★★
от 328 ₽
Стоимость упаковки – от 279 ₽
Цена 1 порции – 2 руб. 80 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100 таблеток.
Первое место в списке занимает профилактический препарат, в котором присутствуют невысокие дозы витаминов группы B. Дешевый БАД подходит для людей, кто хочет укрепить здоровье. В составе есть 6 основных витаминных соединений – Б1, Б2, Б6 и Б12, ниацин и фолиевая кислота (В9). Средство не содержит ГМО, искусственных ароматизаторов.
Плюсы:
- БАД вегетарианский;
- имеет сбалансированный гипоаллергенный состав;
- повышает уровень гемоглобина;
- придает бодрости, энергии.
Где купить
Добавки с B1, B6, B12 и другими активными компонентами продаются в аптеках и в российских интернет-магазинах товаров для здоровья по завышенным ценам. Чтобы не переплачивать, лучше купить витамины группы B напрямую на сайте iHerb.
Внимание! Новые клиенты Айхерб могут воспользоваться скидкой -10% на 1-й заказ. Чтобы активировать дисконтное предложение, нужно ввести наш промокод AGK4375 перед оплатой товаров в корзине или перейти по этой ссылке.
Преимущества Айхерб:
- большой ассортимент качественной продукции от производителей из США и стран Европы;
- стоимость препаратов на 30-50% ниже, чем в аптеках;
- тысячи оценок, а также подробных отзывов о товарах от покупателей со всего мира;
- надежная транспортировка посылок, в том числе есть бесплатная доставка в Россию;
- грамотная служба поддержки.
Инструкция по применению
Смотрите видео с советами врача, с какими препаратами лучше принимать витамины группы B:
Добавки с витаминами B1, B2, B6, B12 назначаются врачами как для профилактики, так и для лечения неврологических, дерматологических заболеваний. Поэтому при подозрении наличия дефицита этих веществ сначала стоит обратиться к специалисту, который подберет комплекс с соответствующими дозировками и химическими формами компонентов. Перед покупкой витаминов группы B также желательно ознакомиться с отзывами о них. Добавки лучше приобретать в интернет-магазине Айхерб, где представлены эффективные препараты от премиальных фармацевтических компаний. Хорошие витаминные БАДы есть и в интернет-магазине Здравсити.
Какие витаминные добавки принимаете вы? Рассказывайте в комментариях!
Нашли полезную информацию в статье? Поделитесь с друзьями.
Источник