Солгар витамин с 1000 для чего

Всем отличного дня! В обзоре БАД с Айхерб кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Побочные действия от приема витамина С Solgar Ester-C Plus, противопоказания. Польза и вред, какие я нашла плюсы и минусы.

2) Как принимать Солгар Эстер-С Ester-C Plus, инструкция по приему.

3) Цена на витамин С Solgar Ester-C Plus, как купить дешево на iHerb.

Solgar Ester-C Plus лучший витамин С

С витамином С у меня особая история, то любви то неприятия. Как оказалось «собака зарыта» в самом препарате и возможно производителе. Всем известно, что витамин C главный по части иммунитета, на страже его сопротивляемости. Я часто слышала, что лучше брать Витамин C Ester, но не понимала, в чем его особенность перед обычной аскорбинкой и почему его так рекламируют. Да и цена не так радовала, как, например, у производителя Solaray, вот его я и купила в первый раз с Айхерба. Настолько он не зашел, была у меня кислая отрыжка после каждой капсулы и ощущения, что я перепила апельсинового сока. Плюс к побочкам — изжога и неприятные ощущения в животе. Почему-то я думала, что так от любого витамина С с такой повышенной дозировкой…

И вот меня все же удалось агитировать и я купила Витамин C Ester и уже в процесс приема я ощутила все плюсы именно этой формы.

Как я уже написала выше, у меня уже был негативный опыт приема витамина C с Айхерб, и я все же купила эту форму. Но чем же она отличается от обычного?

Ester-C — патентованная некислая форма витамина С (аскорбат кальция)

Возможно именно в том, что это НЕКИСЛАЯ форма у меня нет побочных эффектов со стороны ЖКТ. И вот какую информацию о взаимодействии с ЖКТ я нашла:

Не раздражает слизистую желудка и кишечника, благодаря нейтральному pH (приблизительно 6.8-7.4, в то время как у аскорбиновой кислоты pH равен 2.5). Идеален для людей, которые при употреблении обычной аскорбиновой кислоты испытывают боль в животе, изжогу или расстройство желудка.

Такой просто «секрет» и такое разительное отличие. А ведь дозировка в данной форме высокая и по началу я даже опасалась, можно ли пить такие капсулы в один заход.

Состав витамин С Солгар Эстер си — Solgar Ester-C Plus

Витамин C (как аскорбат кальция Ester-C) — 500 мг, Цитрусовый биофлавоноидный комплекс — 25 мг, Экстракт ацеролы (Malpighia glabra) (фрукты) — 10 мг, Розовые бедра (фрукты) — 10 мг, Рутин — 5 мг

Я сначала не поняла, что еще за розовые бедра, а забив в поисковик по фото поняла, что это наш шиповник. Кстати он тоже является источником витамина C и я раньше часто его пила при простудах с лимоном и медом.

Интересная информация о биофлавоноидах:

Данный продукт Ester-C дополнительно усилен цитрусовыми биофлавоноидами — естественными «спутниками» витамина С.

Я даже не сразу обратила внимание, что в составе есть что-то еще, видимо потому что кроме дозировки там не было суточной нормы и я подумала, что это вспомогательные вещества.

Биофлавоноиды – это особые соединения, присутствующие в растениях, которые придают им жёлтую, оранжевую или красную окраску и являются «спутниками» витамина С. Биофлавоноиды относятся к классу водорастворимых пигментов растений. Биофлавоноиды не синтезируются в организме человека, поэтому их необходимо получать с продуктами, в которых они содержатся или принимать специальные натуральные биологически активные комплексы.

Как оказалось это важный элемент, как вспомогательный компонент усваиваемости витамина C. Я даже не знала, что такое есть, и ода Айхербу за его просветительскую информацию.

Вспомогательные вещества в составе:

Растительная целлюлоза, растительный стеарат магния, диоксид кремния.

Не содержит (продукт веганский):

Клейковина, пшеница, молочные продукты, соя, дрожжи, сахар, натрий, искусственный ароматизатор, подсластитель, консерванты и красители.

Упаковка витамин С Солгар Эстер си

Не лишним будет сказать, как производитель заботится о сохранности продукта и его защиты от вскрытия. Витамин C идет в стеклянной банке и затемненного коричневого стекла. Внутри есть защитная мембрана, которую мне было сложно вскрыть.

Бутылка изначально была упакована в слюду, без коробки. Внутри банки ватный ком и пакетик силикогеля. Последний советую не выбрасывать сразу, пусть болтается, пока не допьете БАД, он защищает капсулы от склеивания в случае попадания влаги.

Крышка металлическая, а на верху бутылки выбит срок годности и номер партии. По периметру всей бутылки наклейка на английском языке, со всей необходимой информацией. О дозировке, противопоказаниях, составе и расчета суточной нормы.

Описание капсулы:

Капсула средних размеров, небольшая, размером около 2 см. При задержки проглатывания не прилипает во рту, глотается легко. У меня примерно такого же размера капсулы Магния В6, так вот они толще в диаметре, эта тоньше.

Запах отсутствует, где-то отдаленно, если принюхаться, цитрусовый аромат.

Вкус. Капсулу я не разжевывала, и пробовать ее не хотелось. Я вообще не люблю жидкие и порошковые лекарства, хоть иногда и приходится применять.

Опыт применение витамин С Solgar Ester-C Plus

Я выпила почти всю банку, сейчас осталось около 15 капсул. По началу я очень переживала приминать по 500 мг. Почитав в интернете, о дозировках, эта мне казалась лошадиной.

В одной капсуле — 500 мг витамина C — 556% от суточной нормы.

Учитывая нормы ежедневного приема, мое опасение можно понять:

Рекомендованная суточная норма употребления витамина С составляет 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин.

Перед приемом я сразу ознакомилась с последствиями передозировки:

Передозировка может вызвать расстройство желудка, боль в животе, диарею или судороги.

Но подумав, что другие пьют и ничего, и тоже решилась. И вот что из этого получилось.

Режим приема: 1 раз в день, утром после завтрака. Я выбрала именно утро, так как слышала о бодрящем эффекте витамина. Позже, когда я пробовала вечером, данный миф был рассеян, витамин C не нарушает сон, если пить на ночь.

Продолжительность приема: принимаю уже в течении 2,5 месяцев. Реальный заметный эффект проявился уже на первой недели приемы

Эффект от приема Солгар Эстер си Solgar Ester-C Plus

• иммунитет заметно укрепился, я не чихаю по каждому поводу.
• у меня нет побочных эффектов со стороны ЖКТ
• хоть у меня и повышенная кислотность желудка никакой изжоги
• отлично средство купировать начинающуюся простуду.
• витамин C благотворно действует на кожу
• повысилась выносливость и активность

Как я купирую первые признаки простуды?

Такой метод я практиковала раза три за зиму. Причем той зимой я очень сильно переболела простудой 2 раза.

Утром выпиваю 1 капсулу 500 мг витамина C, витамина D и рыбьего жира после еды. Днем выпивать как можно больше жидкости, можно чай с малиной.

Вечером выпиваю еще 1 капсулу 500 мг витамина C и Магния B6. Таким образом за пару дней полностью проходят симптому простуды, я чувствую себя отлично и в течении дня подъем сил.

За эту зиму я еще ни разу не переболела простудой и всего один раз были сопли, которые быстро исчезли. Да, я боялась пить сразу 1000 мг в сутки, но почитав про опыт других людей, мне было уже не так страшно. Сейчас буду заказывать еще одну посылку с Айхерба и Витамин C Ester must have!

У меня не было никаких побочных эффектов при приеме как 500 мг, так и 1000 мг.

Сейчас в период, когда иммунитет очень актуален, при весеннем авитоминозе и сезонных заболеваниях, я хочу поделить своими советами по сохранению здоровья и укреплению иммунитета:

• пейте витамин C, он не только укрепляет иммунитет, но и обладает пролонгированным действием.
• восполняйте витаминный дефицит, если есть возможность, сдайте анализы на уровень витаминов в крови. Если для вас это накладно, то пропейте витаминный комплекс, меня в свое время выручал Элевит.
• я не люблю холод и не могу закаливаться, но я делаю контрастный душ, это не только своего рода закаливание, но еще и улучшение тургора кожи. Кстати, при приеме контрастного душа, необязательно обливаться кипяток-ледяная вода, достаточно очень теплая + умеренно прохладная, делать не менее трех подходов.
• одеваться по погоде. Как бы это не звучало банально, но порой вижу прекрасную леди, красиво одетую и дрожащую как лист осиновый. Дамы! Эта красота не стоит вашего здоровью.
• нормально питайтесь. Я понимаю, что весна самое актуальное время года для подгонки фигуры к лету, но и самое опасное, так как после зимы организм ослабленный и ему нужны витамины и хорошее питание. Это важно для поддержания иммунитета.
• не нервничайте, сохраняйте позитивный настрой.Уже давно доказано, что стрессы негативно влияют на наш иммунитет и лучше избегать нервных раздражителей, пропейте Магний B6.

Где содержится витамин C?

Мне часто мама говорила: ешь лук и чеснок и не будешь болеть! Но вот незадача, не люблю я эти вонючие корнеплоды! Потом начал меня осаждать супруг с аналогичным посылом и недовольством, что я не ем лук и чеснок и добавлял:

ешь витамин С, чтобы не было морщин на лице

Так-так-так, тут интереснее, я посмотрела, и оказалось, что польза от лука и чеснока исключительно в большом содержании витамина C. Но ведь есть куда более цивилизованные способы, чем травить всех чесночным ароматом изо рта. Лучше я капусулы буду пить. А вообще много продуктов, таких как, цитрусовые, ягоды, овощи богаты иммуноукрепляющим витамином. На картинке наглядные продукты, где витамина C наибольшая концентрация.

И напоследок мои витаминные смеси, которые заменят вам десерты с пользой.

1. Витаминная смесь с курагой:

• 100 гр. кураги
• 100 гр. орехов (грецкий или миндальный)
• 100 гр, меда, лучше жидкого)
• 1 лимон.

Важно! Если страдаете запорами, то добавьте к смеси 100 гр чернослива. Все смешать и можно есть по 1-2 ст. л. в день с чаем.

2. Витаминный напиток с шиповником. Этот напиток очень помогла, когда я занималась спортом, учтите, пить его можно не много и не долго.

• 0,5 литра воды
• 7-10 ягод шиповника
• 2 дольки лимона
• 1 ч.л. меда.

Проварить шиповник минут 20, потом оставить настояться, и снова проварить минут 15, дать немного остыть, добавить лимон, мед, и можно пить. Обладает мочегонным действием! Хорошо для людей, с проблемами в почках, при камнях, как источник витамина С, но пить дольше 1 недели не советую, так как вымывается калий. Заедайте этот напиток бананами 

Достоинства БАДа витамин С Солгар Эстер си Solgar Ester-C Plus

• нет побочек со стороны ЖКТ
• лучшая форма для людей с повышенной кислотностью
• в составе есть полезные биофлавоноиды
• уже с первой недели есть результат
• улучшает кожу
• улучшает самочувствие, дарит бодрость
• не влияет на сон
• некислая форма
• поддерживает иммунитет

Недостатки:

• лучше бы сделать дозировку одной капсулы 250 мг, для большей вариации приема. Доза одной капсулы терапевтическая, хотелось бы профилактическую, либо в виде таблетки, которую можно разломать.

Вывод. Данный БАД витамин C мне подошел идеально, а опасения о дозировке были лишними. Несмотря на его довольно высокую стоимость, я буду повторять покупку. Срок годности хороший и пропивать его профилактических целях вполне оправданно. Да доза великовата, но для профилактики можно пить 1 раз в два дня. Объема в 100 капсул хватит на долго. Рекомендую! UPDATE. Полный обзор по витамину С есть тут, все очень подробно расписано.

Где купить со скидкой витамин С Solgar Ester-C Plus

1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку ASB1305, если не затруднит, запишите его и используйте при любых покупках, мне с этого будет небольшая благодарность, которая идет на лечение ребенка с ДЦП, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Заранее большое спасибо за помощь!

2)  Купить товар из обзора можно по прямой ссылке iHerb, жми сюда. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40$, курьером от 60$.

3) Еженедельные акции Айхерб смотрите на этой выделенной странице. Для новичков инструкция по самостоятельному заказу на Айхерб тут.

Айхерб в Инстаграм Телеграм и Вконтакте

Чтобы не потеряться, приглашаю в Инстаграм и Телеграм канал Айхерб. Там краткие обзоры бестселлеров, в Телеграм и ВК анонсы еженедельных скидок iHerb:

1) Айхерб Инстаграм канал www.instagram.com/iherbnow

2) Айхерб Телеграм канал Айхерб https://t.me/iherbnow

3) Айхерб группа Вконтакте https://vk.com/iherbnow

Ваши отзывы на витамин С Солгар Ester-C Plus пишите в комментариях

1) Если хотите почитать отзывы других покупателей Айхерб, огромное количество есть по ссылке товара, оставила ее выше.

2) Напоминаю, что товар из обзора это биологически активная добавка, не является лекарственным средством. Перед применением необходима консультация специалиста.