Роль витамина д в обмене кальция и фосфора
Все витамины делятся на две базовые группы: жиро- и водорастворимые. Первые способны накапливаться, создавая депо в организме, вторые должны регулярно поступать из вне. Витамин D является жирорастворимым. Если быть точными, под «витамином D» подразумеваются два вещества – витамины D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол).
Для чего организму нужен витамин D?
Сначала следует отметить ведущую роль витамина D в минерализации костной ткани. Поскольку с возрастом отмечается физиологическое вымывание кальция, повышается пористость костной ткани. Чтобы предупредить остеопороз, людям старшего возраста рекомендованы витамин D, фосфор и кальций – микроэлементы, образующие неорганический матрикс кости. Больше о процессе минерализации костей и кальций-фосфорном обмене Вы можете почитать здесь.
Помимо участия в поддержании прочности костной ткани, витамин D активно выполняет ряд других функций:
- Необходим детям для роста костей. При его нехватке развивается тяжелое заболевание – рахит. Оно трудно поддается лечению, приводит к пожизненной деформации костей;
- Стимулирует иммунную систему, частично препятствует росту атипичных (раковых) клеток;
- Оказывает поддерживающее влияние на щитовидную железу;
- Участвует в свертываемости крови;
- Частично предотвращает развитие кариеса, эффективен при лечении переломов, травм, остеопороза, ускоряет период реабилитации;
- Помогает всасываться кальцию, чем оказывает влияние на мышечные сокращения, нервную проводимость, деятельность ЦНС;
- Участвует в регуляции активности инсулина и уровня глюкозы в крови;
- Оказывает противовоспалительное действие.
Как Вы поняли, дефицит витамина вызывает остеомаляцию, остеопороз, рахит, разрушение зубов, искривление позвоночника, нарушения функций нервов и мышц. Чтобы не допустить недостаточность витамина D, нужно употреблять продукты, где он содержится. При повышенной потребности в нем (беременность, пожилой, детский, подростковый возраст) рекомендованы специальные препараты.
Источники витамина D
Самым первым, наиболее эффективным источником витамина D является солнце, вернее, его ультрафиолетовое излучение. Лучи, попадая на кожу, запускают сложный процесс синтеза, который в полной мере способен обеспечить потребности организма. Когда человек мало времени проводит под солнечными лучами, особенно зимой, витамин D перестает вырабатываться. Отложенного депо хватает на определенный срок, затем возникает витаминодефицит. Тогда и возникает необходимость в
употреблении продуктов, содержащих витамин D:
- Жирная морская и океанская рыба, печень трески или палтуса, рыбий жир;
- Говяжья, куриная печень;
- Яичный желток;
- Цельное коровье молоко, сметана, сыры;
- Большинство растительных масел;
- Орехи;
- Злаковые;
- Некоторые грибы.
Гипервитаминоз D не менее опасен, чем нехватка витамина, поскольку вызывает гиперкальциемию, кальциноз тканей, поражение сосудистой и нервно-мышечной систем. Нарушение невозможно вызвать продуктами питания. Гипервитаминоз D развивается при неправильном подходе к лечению назначению витамина, когда человек принимает слишком большую для него дозу. Патология чаще встречается у детей первых лет жизни.
Суточная норма
Как витамин D влияет на кости?
Вы будете удивлены, когда узнаете, что структура костей не является постоянной. Благодаря деятельности остеобластов и остеокластов в костях происходят постоянные изменения. Они регулируются кальцитонином, паратгормоном, витамин D и носят название «кальций-фосфорный обмен».
Так какая же роли витамина D во всем этом? Он всячески стимулирует минерализацию (то есть, отложение неорганических веществ) костей: стимулирует всасывание кальция эпителиоцитами тонкого кишечника, его реабсорбцию (а, следовательно, уменьшает выведение) почками. Также он стимулирует фиксирование фосфора и кальция вокруг органического матрикса костей.
Подобные биологические эффекты определили показания к применению витамина D. Ими являются: пористость костей, остеомаляция, остеопороз, рахит у детей. При беременности он показан женщинам как средство профилактики рахита у новорожденных. Рекомендуется принимать витамин D совместно с другими микроэлементами, в частности – фосфором, кальцием, магнием.
Источник
12.02.2021 12.02.2021 12.02.2021 | 22.01.2014 Под названием витамин D объединяют группу родственных соединений, обладающих противорахитным эффектом. Важнейшие из них — эргокальциферол (витамин D2) и холекальциферол (витамин D3). Другим важным открытием было выделение из слизистой кишечника витамин D-зависимого низкомолекулярного водорастворимого кальцийсвязывающего белка. Установлено, что его содержание в слизистой тесно коррелирует с увеличением абсорбции кальция и (до известного предела) с D-витаминной полноценностью рациона. У кур-несушек количество белка в слизистой кишечника увеличивается после снесения первого яйца и остается высоким в течение всего периода яйцекладки. |
Источник
В нашем организме все органы и системы находятся в тесной физиологической, биохимической и гормональной связи. Изменение показателей одного из активных внутренних элементов приводит к нарушению общего гомеостаза и вызывает тяжелые последствия. Витамин Д тесно взаимодействует с органами эндокринной системы и влияет на синтез гормонов, в том числе паратиреоидного гормона.
Что такое гиперпаратиреоз
Гиперпаратиреоз — заболевание, вызываемое повышенной функцией паращитовидных желез. В настоящее время специалисты говорят об «эпидемии» гиперпаратиреоза, так как развитие лабораторной и аппаратной диагностики способствует выявлению болезни на самых ранних стадиях. Согласно статистике в Российской Федерации не менее 1,5 млн человек страдают от гиперфункции паращитовидных желез.
По механизму развития заболевание классифицируют на:
- Первичный гиперпаратиреоз развивается, как правило, на фоне аденомы паращитовидной железы.
- Вторичный гиперпаратиреоз — результат расстройства гомеостаза кальция в организме, возникшего на фоне недостаточного синтеза активной формы Д-гормона.
Основные причины вторичного гиперпаратиреоза:
- гипокальциемия;
- дефицит витамина Д;
- несостоятельность или мутации рецепторов холекальциферола;
- хроническая почечная недостаточность.
Клинически заболевание проявляется в виде тяжелых симптомов:
- образование камней в почках, желчном пузыре;
- переломы, остеопороз на фоне нарушение минерализации костей;
- проксимальная миопатия;
- нестабильное артериальное давление;
- панкреатит.
О развитии патологии говорят после изучения лабораторных данных крови. Заболевание характеризуется определенным сочетанием серологических маркеров:
- Выраженным повышением уровня кальция — более 2,5 ммоль/л.
- Низкий уровень фосфора — менее 0,97 ммоль/л.
- Повышение ПТГ — более 47,0 пг/мл.
- Уровень щелочной фосфатазы превышает 100 МЕ/л.
- Магний в крови на нормальном или повышенном уровне.
Паратгормон влияет на функцию почек, что выражается в угнетении реабсорбции фосфора. Таким образом, в анализах мочи наблюдается повышение его концентрации (гиперфосфатурия).
Для чего нужен паратгормон
Паратиреоидный гормон (паратгормон, ПТГ) — синтезируется паращитовидными железами, расположенными на задней поверхности щитовидной железы. ПГТ представляет собой белок, в составе которого обнаружено 84 аминокислоты.
ПТГ выполняет важнейшую роль в обеспечении жизнедеятельности организма — поддерживает нормальный уровень активного ионизированного кальция в крови, который составляет примерно 50% от общего объема всего кальция.
При недостатке кальция, сформировавшемся на фоне дефицита Д-гормона, паратгормон «включает» механизм мобилизации кальция из депо. Гормон паращитовидных желез начинает продуцироваться в большом количестве для воздействия на остеокласты — структурные клетки костной ткани. Реализация этого сложного биохимического процесса возможна только путем усиления секреторной функции околощитовидных желез.
Почему меняется уровень паратгормона
К снижению показателей ПГТ приводит изменение содержания микроэлементов в организме и расстройство выработки гормонов щитовидной железы, надпочечников, половых желез. Например, кальцитонин, который синтезирует щитовидная железа, является функциональным антагонистом ПТГ.
Значительное возрастание показателей паратгормона наблюдается во время лечения некоторыми лекарственными препаратами. К повышению ПГТ приводят опухоли различной локализации, при которых повышается концентрация кальция.
Аналогичную реакцию вызывают аутоиммунные расстройства — ревматоидный артрит, системная красная волчанка. Пациенты должны не только регулярно сдавать анализ на маркеры аутоиммунных заболеваний, но и контролировать паратгормон.
Физиологическое повышение показателей паратгормона наблюдается во время беременности, при лактации. Изменение показателей ПГТ в большую сторону возникает при лечении диуретиками, стероидными гормонами, фосфатами, противосудорожными средствами, препаратами, содержащими литий.
Взаимосвязь паратгормона с фосфорно-кальциевым обменом и витамином Д
Регуляция кальциевого обмена происходит за счет паратгормона и активной формы Д-гормона кальцитриола. При этом паратгормон участвует в синтезе активной формы холекальциферола в почках.
Совместное действие ПТГ и витамина Д выражается в:
- реабсорбции кальция в почках;
- резорбции кальция в кишечнике;
- активизации остеокластов, которые начинают высвобождать кальций из костной ткани.
Развитие вторичного гиперпаратиреоза (повышение уровня ПТГ) часто происходит при дефиците в организме витамина Д. Ликвидация дефицита холекальциферола достаточно быстро избавляет от данного заболевания.
Исследования показывают, что при дефиците Д-гормона в кишечнике наблюдается резорбция незначительного количества кальция — не более 10-15% из всех продуктов питания. Почечная реабсорбция кальция на 25% регулируется активным кальцитриолом. Д-гормон экспрессирует фермент Са АТФазу, которая способствует возвращению кальция в кровеносное русло.
Гормон паращитовидных желез и кальцитриол взаимодействуют и усиливают действие друг друга для обеспечения постоянства концентраци кальция в крови. В отношении фосфора наблюдается противоположная активность паратгормона. ПГТ снижает его всасывание и усиливает выделение.
О физиологической работе паращитовидных желез говорит нормальный уровень паратгормона на фоне высоких показателей кальция. Для синтеза большого количества ПТГ нет оснований, поэтому эндокринный орган находится, как бы в состоянии покоя.
На развитие вторичного гиперпаратиреоза указывает повышение цифр кальция с одновременным повышением показателей ПТГ. У пациента формируется биохимический синдром, в который входят 4 показателя:
- повышение уровня кальция в крови;
- высокая концентрация кальция в моче;
- падение уровня фосфора в крови;
- гиперфосфатурия.
Как узнать уровень паратгормона в организме
Для того, чтобы узнать показатели паратгормона, необходимо сдать кровь на соответствующий анализ в специализированной лаборатории. Как правило, вместе с уровнем ПГТ одновременно диагностируют показатели кальция, фосфора и кальцитонина.
Анализ крови на ПГТ сдают утром, на голодный желудок. За сутки до исследования запрещено употреблять алкоголь, рекомендовано снижение физических нагрузок. Если пациент принимает препараты витамина Д, от них следует отказаться за 2-3 дня до сдачи биоматериала в лаборатории. Перед сдачей анализа запрещено курить.
Нормальные показатели ПГТ колеблются от 16 до 46 пг/мл. При вторичном гиперпаратиреозе уровень ПГТ достигает 106 пг/мл и выше.
Как восполнить дефицит витамина Д
Витамин Д участвует практически в метаболизме питательных веществ, обеспечивает фосфорно-кальциевый обмен, минерализацию костной ткани. Без активного Д-гормона невозможен синтез половых гормонов — тестостерона и эстрогенов.
Систематический прием профилактических доз препаратов холекальциферола обеспечивает нормальное функционирование желез внутренней секреции с сохранением гормонального баланса в организме. Научно доказано, что достаточный уровень холекальциферола защищает клетки внутренних органов от патологических изменений, приводящих к развитию рака. Об этом мы писали в этой статье.
Недостаточный уровень витамина Д приводит к развитию ряда тяжелых заболеваний:
- рахита у детей;
- остеомаляции;
- остеопороза.
Подробно о последствиях нехватки холекальциферола рассказано в этой статье нашего сайта.
Больным с диагностированным вторичным гиперпаратиреозом обязательно назначают препараты витамина Д в дозировке не менее 3000 МЕ в сутки.
Максимально быстрый лечебный эффект наблюдается при грамотном сочетании приема витамина Д с:
- добавками Омега-3 — по 1000 мг дважды в сутки;
- гармонозаместительной терапией (в возрасте старше 45 лет) — тестостерон, прогестерон, эстрогены в индивидуально рассчитанных дозах;
- витаминами группы В, витамином С и органическим йодом.
Расчет дозы витамина Д осуществляют на основании современной диагностики методом масс-спектрометрии. Это лабораторный анализ крови, который определяет уровень 25(ОН)D. При критически низких показателях возможно назначение холекальциферола в дозе до 10 000 МЕ в сутки.
Для восстановления нормальных показателей витамина Д — от 60 нг/мл и выше необходимо:
- употреблять в пищу продукты, богатые холекальциферолом (рыбу жирных сортов, говяжью печень, куриные яйца, креветки, цельное молоко);
- отказаться от приема статинов;
- принимать добавки витамина Д.
Детальнее рекомендуем ознакомиться со способами нормализации уровня витамина Д в специальной статье … [читать полную версию]
Источник