Опти вумен витамины побочные эффекты
Как правильно принимать витамины Opti women
4.1 (82.86%) 7 votes
Женская и мужская физиология отличается, причем достаточно сильно, потому на рынке фармацевтических препаратов все чаще появляются средства, ориентированные на представителей разных полов. Примером такого средства являются витамины Opti women. Как правильно принимать комплекс и на что обратить внимание для достижения максимального эффекта, мы расскажем в этой статье.
Описание комплекса
Opti women – витамины от Optimum Nutrition, разработанные специально для представительниц прекрасного пола.
Этот препарат относится к витаминно-минеральным комплексам, потому включает самые разные компоненты:
- витамины;
- минералы;
- органические кислоты;
- аниокисданты;
- фитоэстрогены;
- аналоги гормональных препаратов.
Аналогом этого комплекса, предназначенного для мужчин, являются витамины Opti men. Но, в отличие от «мужских» препаратов, действие которых направлено в основном на улучшение спортивных результатов, витамины «Опти вумен» обладают более широким спектром применения.
Последнее время появляется больше препаратов, предназначенных для прекрасного пола
Эффекты от их использования будут следующими:
- повышение выносливости при нагрузках (как физических, так и умственных);
- повышение трудоспособности;
- облегчение восстановления после напряженного трудового дня;
- снижение эмоциональной лабильности;
- нормализация иммунитета;
- повышение интенсивности обменных процессов, способствующее борьбе с лишним весом;
- улучшение внешнего вида.
Средство подойдет не только женщинам, занимающимся активными видами спорта, но и бизнес-леди, а также домохозяйкам, испытывающим значительные нагрузки при уходе за детьми.
Состав
Состав «Опти вумен» подобран таким образом, чтобы максимально «закрыть» суточную потребность организма женщины в биологически активных компонентах.
Капсулы препарата содержат более 40 ингредиентов, которые можно условно разделить на такие группы:
- Витамины – A, C, D, E, K, группа B, PP и др.
- Минералы – железо, магний, цинк, селен, марганец, йод, молибден, хром.
- Экстракты лекарственных растений – дудника, грацинии, каштана, толокнянки, винограда и т. д.
- Другие активные вещества – лютеин, альфа-каротин, криптоксантин, биофлавоноиды, изофлавоны и др.
В комплексе нашлось место минералам, витаминам, травяным экстрактам и антиоксидантам
Обратите внимание! На оригинальной упаковке препарата перечень ингредиентов приводится на английском языке. Состав на русском можно найти в интернете, но при минимальных познаниях в спортивной фармакологии разобраться можно будет и без перевода.
Рекомендации по применению
Производитель Opti women – Optimum Nutrition – рекомендует принимать эти витамины женщинам при:
- интенсивных спортивных нагрузках;
- напряженном рабочем графике;
- сильной утомляемости;
- снижении либидо;
- корректировке рациона для нормализации массы тела;
- ухудшении состояния ногтей и волос (расслоении ногтевых пластин, секущиеся кончиков волос);
- проблемах с обменом веществ и т. д.
Если сомневаетесь, как принимать «Опти вумен» в разных ситуациях, внимательно изучите инструкцию по применению препарата:
- При спортивных и рабочих нагрузках – 2 капсулы в день (за один либо два приема) вместе с едой.
- При отсутствии спортивных нагрузок, а также для компенсации авитаминоза при низкокалорийных диетах – по 1 капсуле в день.
- При приеме витамины Opti women лучше всего проглатывать целиком, запивая чистой водой без газа.
- Оптимальная продолжительность курса – 30 дней. После этого желательно сделать перерыв не менее 10-15 дней.
Перед тем как пить «Опти вумен», желательно проконсультироваться с врачом. Связано это с тем, что препарат содержит фитоэстрогены и другие достаточно активные компоненты.
Многогранность препарата поражает
«Опти вумен» при беременности
Как и многие другие витамины для женщин, это средство не рекомендуется употреблять:
- Во время беременности (вне зависимости от срока и характера протекания).
- При грудном вскармливании ребенка.
Если потребность в компенсации дефицита витаминов либо минералов все же возникнет, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Он назначит вам комплекс, который можно будет пить с минимальным риском для здоровья ребенка.
Противопоказания и побочные эффекты
Витамины для женщин Opti women – это высококачественный витаминно-минеральный комплекс, который в целом характеризуется отличной переносимостью. С другой стороны, многокомпонентный состав обуславливает наличие ряда противопоказаний.
Средство не стоит использовать при:
- индивидуальной непереносимости любого из ингредиентов;
- аллергии на растительные компоненты препарата;
- бессоннице;
- повышенной нервной возбудимости.
Кроме того, производитель рекомендует принимать препарат только по достижении 18 лет.
Побочные эффекты возникают редко, и обычно их появление обусловлено либо игнорированием противопоказаний, либо превышением рекомендованных дозировок.
Прохождение курса – шанс укрепить иммунную систему, повысить производительность, ускорить процессы сжигания жира, наполнить организм растительными компонентами
Наиболее распространённые «побочки»:
- кожные высыпания (+ покраснение, зуд, шелушение);
- боли в суставах;
- воспаление роговицы глаза;
- ломота в суставах;
- повышение чувствительности кожи;
- нарушения сна;
- гипервозбудимость;
- потеря аппетита;
- тошнота;
- рвота.
В исключительных случаях отмечается увеличение печени в объеме, а также судороги или параличи.
Меры предосторожности
Чтобы прием витаминно-минерального комплекса «Опти вумен» был максимально эффективным и безопасным, нужно соблюдать ряд мер предосторожности:
- Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом для выявления противопоказаний и потенциальных факторов риска.
- Чтобы избежать даже потенциального риска для плода/ребенка, прием витаминов следует прекратить от начала планирования беременности до полного окончания грудного вскармливания.
- При выявлении побочных эффектов (особенно интенсивных, не проходящих в течение долгого времени) прием препарата следует прекратить, обратившись к врачу для устранения симптомов.
- Крайне нежелательно комбинирование Optiwoman с алкоголем, антибиотиками и энергетическими напитками, содержащими кофеин в больших количествах.
- Применение препарата женщинами, у которых есть проблемы с ЖКТ, также нежелательно. Это объясняется присутствием в составе комплекса стеарата магния как одного из вспомогательных веществ.
Добавка выделяется среди витаминно-минеральных комплексов направленностью на покрытие потребностей женского организма
Как хранить?
«Опти вумен» – витамины, которые выпускаются в виде покрытых оболочкой капсул. Выпускаются в количестве либо 60, либо 120 штук. Плотная темная банка облегчает хранение препарата без утраты свойств.
При хранении стоит придерживаться ряда правил:
- температура – от 0 до 24°С;
- желательно защищать ёмкость от попадания прямых солнечных лучей;
- доступ детей к препарату должен быть исключен;
- срок хранения – 2 года с даты, указанной на упаковке.
Полные аналоги Opti women на рынке отсутствуют – что неудивительно, принимая во внимание многокомпонентный состав препарата. В качестве альтернативы можно использовать:
- «Ultra Women’s» (VPlab nutrition);
- «Ultimate» (Coral Club);
- «Animal Pak» (Universal Nutrition).
Кроме того, в качестве альтернативы (с гораздо меньшей эффективностью) можно использовать любые комплексные витамины – «Алфавит», «Дуовит», «Супрадин» и др.
При покупке препарата следует также разобраться, как отличить подделку «Опти вумен» от оригинала. Производитель Optimum Nutrition выпускает препарат в упаковке с узнаваемым дизайном, потому перепутать банки довольно сложно. Также следует обращать внимание в состав – на банке должна стоять метка «40+» по числу ингредиентов и должны быть перечислены основные компоненты.
В составе суточная норма цинка, минералов и железа
Советы и полезные рекомендации
Витамины «Опти вумен» при правильном применении могут обеспечить заметный эффект даже после месячного курса. При этом стоит придерживаться таких рекомендаций:
- Не превышайте дозировку, принимая эти витамины с женьшенем для женщин (а второе название ангелики китайской, входящий в состав – «женский женьшень»). Передозировка почти всегда ведет к гипервитаминозу и сильным побочным эффектам.
- Обязательно делайте перерывы (минимум 10 дней) между курсами.
- Не стоит комбинировать данный комплекс и любой достаточно эффективный жиросжигатель для женщин. Причина проста: витамины и биологически активные вещества, входящие в состав комплекса, сами по себе стимулируют обмен веществ, что способствует похудению.
Важно! Капсулы и так содержат натуральные жиросжигатели для женщин, в первую очередь экстракт ламинарии.
- Для более эффективной борьбы с лишним весом используйте продукты-жиросжигатели для женщин: грейпфрут, зеленый чай, кофе, сухое вино и др.
- При отмене препарата дозировку желательно снижать плавно: сначала уменьшаем дозу до 1 капсулы в день, затем – 1 капсула в 2 дня и т. д. Это позволит избежать неприятных ощущений и адаптироваться к смене режима питания.
Отзывы о витаминах
Ирина Федоровна, врач спортивной медицины:
«В практике регулярно использую спортивные витамины для женщин Opti women. Я назначаю их и для улучшения результатов, и для восстановления после травм. Даже в минимальных дозировках эффект впечатляющий, но при этом важно следить за побочными эффектами».
Ирина, 28 лет:
«Из-за стрессов на работе у меня начались проблемы со здоровьем. Я сильно уставала, «пошел вразнос» обмен веществ. Врач назначил витаминный комплекс для женщин – все прошло буквально за 2 месяца. Кроме того, я заметила, что стали лучше волосы и ногти, и усилилось сексуальное желание».
Заключение
Витамины Opti women – весьма эффективный комплексный препарат, который и работоспособность повышает, и обменные процессы в организме женщины нормализует. При соблюдении дозировок прием этого средства способен обеспечить впечатляющие результаты!
Источник
Физиологические особенности организма женщин и мужчин имеют различия, поэтому американская компания Optimum Nutrition разработала и выпустила на рынок фармацевтических препаратов витаминно-минеральный комплекс для женщин «Опти Вумен». Добавка рекомендована для прекрасной половины населения, которые ведут активный, спортивный и здоровый образ жизни.
Витаминный комплекс «Опти Вумен»: описание и свойства
Витамины «Опти Вумен» являются биологически активной добавкой и не относятся к лекарственным средствам. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Общая информация
По заявлению компании-изготовителя, витамины разработаны специально для женщин, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом, тяжелой физической и интеллектуальной работой.
БАД повышает тонус организма, укрепляет здоровье, устраняет многие патологические явления. Активные вещества, входящие в состав препарата, нормализуют метаболизм, стимулируют процессы кроветворения, поддерживают правильную работу нервной системы, улучшают передвижение импульсов по нервным волокнам. Антиоксиданты, микроэлементы, растительные экстракты восстанавливают работу всех органов и систем.
Витамины и минералы укрепляют волосы и ногтевые пластины, улучшают состояние кожного покрова. Флавоноиды и изофлавоны, находящиеся в растительных экстрактах, тормозят окислительные реакции, в результате чего снижается вероятность развития злокачественных опухолей.
Оригинальная упаковка ВМК содержит от 60 до 120 капсул. После курсового приема следует сделать перерыв.
Польза для женского организма
Спортивные витамины Opti Women:
- повышают тонус;
- нормализуют метаболические процессы;
- улучшают кровообращение и кроветворение;
- нормализуют работоспособность нервной системы;
- регенерируют работу всего организма;
- улучшают состояние кожи.
Также их можно принимать для жиросжигания во время похудения и повышения количества белка в мышечных тканях в период наращивания мышечной массы.
Для женщин, активно занимающихся спортом, комплекс помогает восполнить баланс витаминов и минералов.
БАД способствует торможению окислительных реакций в организме, благодаря чему уменьшается риск развития онкологических болезней.
Однако перед применением следует внимательно ознакомиться с составом и узнать, как пить Opti Women.
Состав
Согласно инструкции, ВМК Opti women от Optimum Nutrition содержит 23 полезных соединения и 17 растительных экстрактов, требующихся организму.
Витамины, входящие в состав:
| Витамины | Количество |
| Витамин А | 5000 МЕ |
| Витамин С | 250 мг |
| Витамин D | 600 МЕ |
| Витамин Е | 100 МЕ |
| Витамин К | 80 мкг |
| Тиамин | 20 мг |
| Рибофлавин | 20 мг |
| Ниацин | 20 мг |
| Витамин В6 | 20 мг |
| Фолиевая кислота | 600 мкг |
| Витамин В12 | 100 мкг |
| Биотин | 250 мкг |
| Пантотеновая кислота | 20 мг |
Минералы:
| Минералы | Количество |
| Кальций | 150 мг |
| Железо | 18 мг |
| Йод | 200 мкг |
| Магний | 75 мг |
| Цинк | 15 мг |
| Селен | 70 мкг |
| Медь | 2 мг |
| Марганец | 5 мг |
| Хром | 120 мкг |
| Молибден | 70 мкг |
Добавка содержит фитоэстрогены толокнянки, дудника, прутняка и священного витекса, каштана, гарцинии, экстракт виноградных косточек и другие.
Также в составе имеются следующие: лютеин, альфа-каротин, криптоксантин, соевые изофлавоны.
Кому рекомендуется принимать
Спортивные витамины для женщин Opti Women рекомендуют принимать при:
- тяжелом физическом и умственном труде;
- работе, связанной с нестабильным графиком;
- похудении;
- снижении полового влечения;
- активной и напряженной трудовой деятельности.
- синдроме хронической усталости;
- бедном рационе питания;
- нарушениях обменных процессов;
- симптоматических проявлениях менопаузы;
- гиповитаминозе.
Однако нужно помнить, что положительный эффект наступит в том случае, если вести здоровый образ жизни.
Противопоказания и возможные побочные действия
Витамины «Опти Вумен» нельзя принимать при непереносимости отдельных составляющих, а также в период беременности и кормления грудным молоком, гипервитаминозе, при хронических патологиях печени и почек, высоком артериальном давлении.
При превышении дозировки могут проявиться следующие побочные эффекты :
- головная боль;
- тошнота и рвота;
- кожные высыпания;
- гиперчувствительность кожи;
- шелушение кожного покрова;
- отсутствие аппетита;
- повышенная возбудимость;
- быстрая утомляемость;
- нарушение сна;
- болезненность в суставах.
БАД прописывается спортсменам, поэтому хорошо сочетается со спортивной диетой, которая включает протеин, углеводы и гейнеры.
Инструкция по приему комплекса
Принимать БАД следует во время еды или сразу по окончанию трапезы. Компоненты препарата абсолютно безопасны и натуральны.
Стандартная доза – 2 капсулы в сутки, запивая чистой водой. Пейте витамины в первой половине дня, так как они оказывают тонизирующее действие. Курсовой прием рассчитан на 60 дней. По окончании курса нужно сделать перерыв на 2 месяца.
Видео о витаминах Opti Women
Особенности приема в период беременности
Как и любой другой ВМК, Опти Вумен не рекомендуется беременным женщинам. Для этого в аптечной сети продаются специальные витамины для беременных, которые назначаются врачом.
Однако если возникает необходимость в увеличении суточной потребности витаминов и минеральных веществ, то перед применением в обязательном порядке следует проконсультироваться с гинекологом. Он назначит комплекс, который можно будет пить с минимальным риском для здоровья ребенка.
Правила хранения
Витамины «Опти Вумен» нужно хранить в недоступном для детей месте, защищенном от воздействия прямых солнечных лучей, при температуре не выше 25°С.
Срок годности – 24 месяца со дня изготовления.
Эффективность приема препарата
Уже через 7 дней после начала приема витамин Opti Women заметны следующие изменения:
- улучшаются процессы метаболизма;
- повышаются защитные функции организма;
- нормализуется работоспособность всех органов и систем, в том числе гормональный фон;
- притормаживается процесс старения;
- уменьшается риск развития тяжелых патологических изменений.
- улучшается состояние кожи и волос;
- появляется устойчивость к стрессовым ситуациям;
- повышается тонус;
- устраняется синдром усталости;
- уменьшается синюшность и отечность под глазами;
- улучшается структура ногтей.
Но нужно помнить, что эффект наступит только на фоне правильного питания с ограничением употребления жирной, жареной, соленой и острой пищи.
Меры безопасности
БАД назначается только после консультации с врачом, чтобы избежать развития нежелательных последствий для организма.
Например, при избытке железа в организме, на фоне приема ВМК могут развиться сахарный диабет, цирроз печени, низкое АД и иные патологические состояния.
Поэтому перед приемом нужно уточнить дозировку, необходимую вашему организму.
Отзывы
По мнению специалистов, БАД оказывает положительный эффект, так как имеет в своем составе весь спектр витаминов и минералов для женщины. После приема препарата значительно улучшается работоспособность организма в целом.
Что говорят женщины о витаминах Опти-Вумен:
Нонна, 25 лет: «Я профессиональная танцовщица, поэтому просто обязана хорошо выглядеть. Вовремя покушать не всегда получается из-за многочасовых репетиций. Еще много времени уходит на занятия фитнесом. Чтобы организм не страдал, начала принимать витамины для женщин «Опти-Вумен». В конце первого месяца заметила, что чувствую себя лучше, стала более выносливой, наладился сон. Посоветовала пить капсулы девочкам из своего коллектива. Все довольны БАДом, так как есть хорошие результаты».
Елена, 30 лет: «Я стала заниматься спортом после рождения второго ребенка: перед поездкой на заграничный курорт нужно было срочно привести в порядок фигуру. Бесконечные семейные хлопоты, уход за малышом и недосыпания по ночам практически довели меня до истощения, но я все равно выделяла время на походы в спортзал. От тренера узнала, что можно пропить комплексное средство Opti-Women и иметь не только женственную фигуру, но и отличное самочувствие. Действительно, благодаря витаминам, уже через 3 месяца я выглядела подтянутой, ухоженной и помолодевшей».
Источник
Витамины опти вумен обеспечивают идеальный баланс витаминов, минералов, антиоксидантов, экстрактов и трав, в дополнение к женской диете и тренировкам. Индивидуальный выбор ингредиентов ON, контроль качества каждого биологического вещества, лабораторные испытания и современные производственные процессы позволяют торговой марке предоставить спортсменам высококачественные спортивные продукты питания.
Содержание
- Польза от применения витаминного комплекса
- Состав Opti-Women на русском
- Как принимать Опти Вумен: инструкция по применению
- Противопоказания Opti-Women и побочные эффекты
- Аналоги Opti-Women
- Заключение
- Видео обзор витаминов Opti-Women
Польза от применения витаминного комплекса
Современные продукты питания не позволяют получать из своего состава полноценные питательные вещества высокого качества, а так же не могут обеспечить их нужное количество. Витамины и минералы нужны каждой, независимо от возраста, женщине, особенно спортсменке. Дозировки нутриентов Опти Вумен разработаны специально в тех количествах, которые нужны активным женщинам. Спортсменки любого уровня должны восполнять потерянные витамины и минералы из-за высокоинтенсивных нагрузок. Чего бы девушки ни добивались, будь то набор мышечной массы, будь то сушка – прием витаминно-минерального комплекса обязателен! Невозможно набрать мышцы, если организму недостаточно веществ для полного восстановления и улучшения всех процессов организма. Также и при похудении или сушке, когда во время несбалансированной диеты организм испытывает дефицит витаминов и минералов, необходим дополнительный прием таких комплексов. Поэтому, всем девушкам без исключения, занимающимся профессиональным либо любительским спортом, необходимо принимать курс биологической добавки. Это не просто улучшит физическое состояние, а также умственное, но еще и заметно улучшит состояние кожи и ее придатков (ногти и волосы).
Opti-Women Optimum Nutrition объединяет витамины и основные минералы, соевые изофлавоны и многое другое для создания великолепной всеобъемлющей женской формулы.
Преимущества оптивумен:
- поддерживает метаболическую и иммунную функцию;
- уменьшает усталость;
- содержит все необходимые компоненты для работы женского организма.
Также читайте, зачем нужны витамины девушкам при занятиях спортом →
Состав Opti-Women на русском
В это, поистине великолепное, средство для каждой женщины входит:
- 23 витамина и основные минералы с 17 специальными ингредиентами.
- 600 мкг фолиевой кислоты.
- 150 мг кальция.
- 100 мкг витамина В-12.
- соевые изофлавоны, Ostivone, uva ursi, garcinia и экстракты конского каштана.
- биофлавоноиды цитрусовых и другие специальные ингредиенты.
- обеспечивает 40 активных ингредиентов для поддержания активного образа жизни, такие как: т карбонат кальция, наполнитель (микромиллаллиновая целлюлоза), аскорбиновая кислота, цитрат кальция, оксид магния, соли магния из жирных кислот, диоксид кремния, феррат фумарата, сукцинат d-альфа-токофериловой кислоты, кальций d-пантофенат, никотинамид, альфа-липоевая кислота, оксид цинка, 1-селенометионин, бета-каротин, сульфат марганца, комплекс цитрусовых биофлаваноидов, экстракт виноградных косточек, экстракт чеснока, сульфат меди, молибдат натрия, пиколинат хрома, гидрохлорид пиридоксина, гидрохлорид тиамина, ретинилпальмитат, холекальциферол, ликопен, рибофлавин, йодид калия, календула, цианокобаламин, птероилмоноглутаминовую кислоту, d-биотин.
Состав Opti Women
Как принимать Опти Вумен: инструкция по применению
Биологическую добавку Опти Вумен следует принимать дважды в день по одной капсуле во время еды. Лучшим вариантом будет разделить приемы на утренний и непосредственно перед тренировкой. Opti-Women продается в упаковке по 60 капсул и 120.
Противопоказания Opti-Women и побочные эффекты
Эту добавку нельзя рекомендовать девушкам, моложе 18 лет, беременным или кормящим грудью. Помните, что передозировка железосодержащих продуктов является причиной серьезного отравления у детей до 6 лет. В остальном, биологическая добавка Opti-Women не имеет побочных эффектов и направлена на укрепление здоровья.
Аналоги Opti-Women
На сегодняшний день, на рынке спортивного питания нет ни единого витаминно-минерального комплекса с похожими дозировками и количеством биологически активных веществ, собранных в одной дозе. Из известных и популярных средств данной группы, можно отметить daily formula от universal nutrition. В состав этого комплекса входят 13 витаминов и 10 минералов.
В аптечной сети спортсмену могут предложить ряд витаминно-минеральных комплексов таких фирм, как Витрум, Доппельгерц, Компливит, Дуовит, Эвалар и Ундевит, однако, все комплексы этих аптечных фирм, на фоне состава оптивумен, выглядят неполноценными, к их недостаткам можно отнести низкое содержание полезных веществ, а также высокую цену.
Заключение
Употребляя спортивные витамины для женщин Opti Women, спортсменки получают все необходимые биологические вещества, а посредством их:
- максимальную отдачу от тренировочного процесса;
- высокую активность в жизни;
- красоту;
- здоровую кожу;
- волосы и ногти;
- а также крепкий иммунитет.
Исходя из состава комплекса, его основными задачами являются помощь в достижении лучших спортивных результатов, ускорении роста качественной мускулатуры, является катализатором энергии, способствует улучшению мыслительных процессов. Витаминно-минеральный комплекс способен обеспечить организм спортсменки любого уровня всем, что необходимо для работы на оптимальных оборотах! Нельзя пренебрегать мульти-витаминной и минеральной добавкой, которая ежедневно улучшает жизнь тысяч людей!
Видео обзор витаминов Opti-Women
Интересное по теме: какой протеин для похудения использовать девушкам →
О том, как принимать Л-карнитин девушкам, читайте тут →
Источник