Омегами умный ребенок витамины для детей

Состав

Активные ингредиенты: Пищевая ценность компонентов 1 капсула содержит % от суточной нормы* Рыбий жир, содержащий 341 ОМЕГА-3-полиненасыщенные жирные кислоты: 100 ДГК (докозогексаеновая кислота) 150 мг ЭПК (эйкозопентаеновая кислота) 30 мг Льняное масло 104 мг 100 Витамин А 350 мкг 87,5 Витамин Д3 2,5 мкг 50 Витамин С 30 мг 75 * — рекомендованные суточные дозы в странах Европейского Союза (https://www.goedomega3.com/images/stories/files/recommendations.pdf). Прочие ингредиенты: силикона диоксид высокодисперсный, желатин, глицерол, вода очищенная, ароматизатор черничный натуральный, лецитин соевый, кислота лимонная, стевия, железа оксид желтый, титания диоксид, кислота лимонная, калия ацесульфам. РОЛЬ ОМЕГА-3 ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫХ ЖИРНЫХ КИСЛОТ (ПНЖК) В ДЕТСКОМ ОРГАНИЗМЕ ОМЕГА-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — докозогексаеновая (ДГК) и эйкозопентаеновая (ЭПК) являются жизненно необходимыми и незаменимыми для ребенка. Они не синтезируются в организме человека и должны поступать извне. Согласно рекомендациям European Food Safety Agency ежедневная потребность для детей 7-24 мес. — 100 мг ДГК, от 2 до 18 лет — 250 мг (ДГК + ЭПК). Она не удовлетворяется современным типом питания, следовательно, требует использо- вания специальных диетических добавок. ОМЕГА-3 ПНЖК участвуют в формировании мембран (оболочек) клеток головного мозга, сетчатки зрительного анализато- ра и биологических мембран других органов и тканей, а также в процессах передачи нервных импульсов. Известно, что минимум 35-40% липидов мозга и 70% сетчатки человека составляют ПНЖК, преимущественно ДГК, а в период от рождения до 12 лет масса головного мозга возрастает в 3,5 раза. Поэтому ОМЕГА-3 ПНЖК необходимы (а ДГК является уникальной) для правильного формирования и нормального функционирования мозга и нервной системы, что особенно важно для детей в периоды интенсивного роста и нагрузок, связанных с обучением. Это — настоящая «пища» для будущих гениев. ОМЕГА-3 ПНЖК имеют важное значение для формирования органов зрения. Большинство ПНЖК окисляется с целью обеспечения энергетических потребностей организма. Они помогут ребенку стать более энергичным, инициативным, внимательным, сконцентрированным, улучшить ее настроение, память и интеллектуально-мыслительные способности. За счет повышения уровня медиаторов, таких как серотонин («гормон счастья»), допамин, ацетилхолин, ОМЕГА-3 также способствует уменьшению склонности к депрессии, тревоге, перепадам настроения, повышает стрессоустойчивость. ПНЖК ОМЕГА-3 не только стабилизируют мембраны клеток, но и способствуют высвобождению биологически активных веществ (БАВ) эйкозаноидов и простагландинов. БАВ влияют на иммунный статус ребенка и снижают риск аллергизации организма. Витамин С (аскорбиновая кислота) играет важную роль в защите организма от инфекций и токсичных веществ (является природным антиоксидантом, который защищает организм от агрессивных свободных радикалов, улучшает качество иммунной защиты). Витамин С также отвечает за стабильность сосудистой стенки, и его недостаток может привести к кровотечениям, остановке роста мышц, болям в суставах и прочее. Витамин Д3 участвует в обмене фосфора и кальция в организме и является необходимым для правильного развития костной системы. Витамин А принимает участие в биосинтезе глюкопротеинов, входящих в состав слизистых оболочек и других барьерных тканей. Поэтому он необходим для нормального функционирования слизистых оболочек глаз, дыхательной, пищевари- тельной и мочевыделительной систем.Потребность в витамине А возрастает при работе, связанной с напряжением органа зрения (чтение, выполнение письменных заданий, работа за компьютером). Инструкция по применению УМНЫЙ РЕБЕНОК ® Omegame SMART KID ® Серия диетических добавок ОМЕГАМИ® разработана швейцарской компанией MeCompany — экспертом в области изготовления ОМЕГА -3,6,9 по современным инновационным технологиям из различных источников (из рыбы, криля, водорослей), в различных формах выпуска и эффективного, научно обоснованного применения жизненно необходимых ПНЖК по разным показаниям. ОМЕГАМИ® Умный ребенок изготовлен из рыбьего жира (глубоководных жирных пород рыб холодных морей) запатентованным методом молекулярной дистилляции, без добавления химических растворителей. Это позволило достичь максимальной концентрации полиненасыщенных жирных кислот (ДГК и ЭПК, в необходимой пропорции, согласно существующим рекомендациям) и беспрецедентной чистоты (отсутствие опасных для человека насыщенных жирных кислот, тяжелых металлов и т.д.), качества, экологической безопасности. Добавление натуральных фруктовых ароматизаторов и подсластителей (стевия) позволило преодолеть «вечную» пробле- му рыбьего привкуса и запаха. Эффективность SupreMeOil™ доказана во многих научных исследованиях. Дополнительным источником ОМЕГА-3 в составе препарата является льняное масло. ОМЕГАМИ® Умный ребенок — это: • научно обоснованная эффективность использования в детском возрасте для формирования мозга, зрения, интеллекту- ально-умственного и физического развития во время роста; • совершенное качество и высокая концентрация ДГК (суточная доза для детей содержится в 1-2 капсулах); • уникальная чистота и гипоаллергенность; • приятный запах и взрыв натурального фруктового вкуса черники; • удобная форма использования для детей — мягкие жевательные капсулы. ОМЕГАМИ® Умный ребенок — это взвешенный выбор родителей будущих гениев! АКТУАЛЬНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ОМЕГАМИ® Умный ребенок Несбалансированная еда, дефицит незаменимых веществ (полиненасыщенных жирных кислот), витаминов (А, С, Д) в рационе питания детей задерживают их интеллектуальное и физическое развитие. Недостаток их повышает риск когнитивных нарушений, ослабления зрения, развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности, снижает навыки чтения, письма, познавательную активность ребенка, уровень интеллектуального развития (IQ), иммунитет.

Показания

Улучшает функционирование нервной, костно-мышечной, иммунной систем, — Улучшает интеллектуальное и физическое развитие ребенка. Применяется с целью профилактики синдрома хронической усталости, дефицита внимания, витаминной недостаточности: • в периоды интенсивного роста ребенка; • при повышенных физических и интеллектуальных нагрузках (обучение в школе); • при быстрой утомляемости; • при пониженной концентрации внимания и гиперактивности; • при ослаблении зрения. • в период простудных заболеваний и реконвалесценции

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Способ применения и дозы

Рекомендованная доза: детям от 3 лет до 7 лет по 1 капсуле в сутки во время еды, от 7 до 14 лет — по 2 капсулы в сутки во время еды. Мягкие капсулы следует разжевывать для того, чтобы почувствовать взрыв приятного вкуса черники внутри или глотать (если глотание не вызывает дискомфорт у ребенка). Курс потребления — 1-2 мес. При необходимости курс повторяют 2-3 раза в год после согласования с врачом.

Применение в период беременности или кормления грудью

ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ. Не превышайте рекомендованную дозу. Чрезмерное потребление обладает послабляющим действием. При одновременном применении с любыми лекарственными средствами необходима консультация врача. Пищевые добавки предназначены для дополнения к диете и не могут заменить разнообразную сбалансированную пищу и здоровый образ жизни

Условия хранения

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ. Хранить в недоступном для детей, сухом, прохладном месте при температуре до 25 ° С в плотно закрытой упаковке. ФОРМА ВЫПУСКА: мягкие жевательные капсулы со вкусом черники, 60 капсул в баночке. СРОК ГОДНОСТИ – 2 года.

Регистрационные данные

Инструкция для: Омегами Умный ребенок капсули 60 шт

Производитель: А.Р.К.О. – Кемі ГмбХ (Німеччина)

Почему омега-3 важны для детей?

Для полноценного роста и развития человеческого организма необходим целый комплекс питательных микронутриентов и витаминов. Среди них особое место занимают омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Интерес к ним с каждым днем возрастает, и это не удивительно.

Дело в том, что они являются незаменимыми для функционирования нашего организма на протяжении всей жизни, а в детском возрасте их наличие (и количество) в рационе – чрезвычайно критично.

В природе существует два основных вида ПНЖК: омега-6 и омега-3. Обе этих кислоты необходимы организму, но, учитывая современный рацион (состоящий в основном из животных продуктов, круп и овощей), проблем с потреблением первой мы практически не испытываем. К сожалению, этого нельзя сказать об омега-3: дефицитом этих кислот, по данным НИИ питания РАМН, страдает 80% детей.

Из чего состоят омега-3?

• Докозагексаеновая кислота (ДГК, или DHA)
• Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК, или EPA)
• Альфа-линоленовая кислота (АЛК, или ALA)

Почему нам необходимы омега-3 кислоты?

• Они являются строительным материалом мембран всех клеток организма и особенно ценны для правильного формирования клеток головного мозга и органов зрения. Особенно важно это для детей: омега-3 обеспечивают правильный рост и развитие тканей мозга, стимулируют интеллектуальное развитие и поддерживают зрение (что особенно важно в «цифровой век»).
• Повышают внимательность и концентрацию. Регулярный прием суточной дозировки омега-3 влияет на успеваемость детей в школе за счет улучшения когнитивных функций
  (Fuentes-Albero M., Детский центр психического здоровья, Испания, 2019).
• Влияют на выработку серотонина – «гормона радости», поэтому могут быть средством профилактики депрессии и синдрома дефицита внимания.
• Обеспечивают правильную работу сердечно-сосудистой системы, т. к. входят в состав мембран клеток эндотелия сосудов. ПНЖК сохраняют их гладкими и поддерживают нормальный кровоток.
• Способствуют нормализации жирового обмена и могут предотвратить развитие ожирения. В журнале The Journal of Nutrition были опубликованы данные исследования, показавшего, что дети, употребляющие достаточное количество омега-3, имеют больший процент мышечной массы и меньший процент жира по сравнению со сверстниками.
• Обеспечивают профилактику воспалительных изменений слизистых, в частности пародонта (Chee B., University of Adelaide, Australia, 2016), что способствует сохранению здоровья зубов, а также поддерживают нормальное состояние кожи и волос.
• Очень важное для детей свойство омега-3 ПНЖК – дозозависимое воздействие на иммунитет. Для часто болеющих детей использование омега-3 может существенно улучшить ситуацию, поскольку в небольших дозах омега-3 стимулируют иммунный ответ. Плюс к этому они обладают выраженным противовоспалительным действием. В то же время при избыточной активности иммунитета (например, при аллергических реакциях) омега-3 в высоких дозах, наоборот, способствуют нормализации (снижению) иммунного ответа.

Где содержатся омега-3 кислоты?

Основным источником омега-3 является рыба жирных сортов (например, лосось и форель), морепродукты, семечки (льна, тыквы), орехи (грецкие), а также авокадо, соевые бобы, спаржа, шпинат, семена чиа, белая фасоль и другие растительные продукты.

Омега-6 содержатся в основном в растительных маслах (виноградных косточек и зародышей пшеницы, подсолнечном, кукурузном, соевом), семенах и орехах.

Важно помнить, что главное – баланс между обеими ПНЖК. По рекомендации ВОЗ для новорожденных детей и дошкольников оптимальное соотношение омега-6 и омега-3 должно быть 3:1, у школьников – 5:1. Максимально допустимое – 10:1, но при современном характере питания у большинства детей это соотношение составляет 20–25:1.

Почему важен баланс?

Биологически активные вещества, образующиеся в организме из омега-6 и омега-3, регулируют одни и те же процессы, но в большинстве своем обладают разнонаправленным действием. Поэтому избыток одного из классов всегда приводит к сбою всех функций организма.

Так, например, омега-6 запускают воспалительный процесс, образуя особые вещества, а ПНЖК омега-3 влияют на его торможение. Поэтому избыток омега-6 может привести к развитию хронических воспалений, а омега-3 позволит вовремя его завершить без ущерба для здоровья. Избыток ПНЖК омега-6 может привести к повышению артериального давления. Омега-3 кислоты, участвующие в синтезе особых веществ, напротив, способствуют расслаблению сосудистой стенки, тем самым снижая артериальное давление.

Сегодня омега-6 чаще встречаются в нашем рационе, чего не скажешь об омега-3, поэтому детям необходимо восполнять дефицит последних с помощью специальных добавок. Причем они должны содержать докозагексаеновую (ДГК) и эйкозапентаеновую (ЭПК) кислоты сразу в готовом виде, чтобы организм начал использовать их немедленно.

Сколько капсул омега-3 принимать в день?

Суточную потребность ПНЖК у детей мы подробно рассмотрели в статье «Мегаполезные омега-3». Сейчас лишь кратко напомним, что, по данным института НИИ питания РАМН, для детей от 1 года до 14 лет рекомендуется употреблять ПНЖК в дозировке 0,8–1% от суточной калорийности.

Для ребенка 3–10 лет необходимо около 400 г фруктов и овощей в день, а рыбы – не менее 300–350 г 2-3 раза в неделю. Давайте представим, может ли съесть ребенок такое количество рыбы, чтобы получить дневную норму ПНЖК омега-3? В реальности сделать это достаточно сложно, потому что:

• далеко не все дети любят рыбу;
• большая часть рыбы выращивается на специализированных фермах с использованием комбикорма (это снижает пищевую ценность конечного продукта и ухудшает химические показатели);
• длительная транспортировка и замораживание уменьшает количество омега-3 (в замороженной рыбе содержание ПНЖК снижается вдвое);
• полиненасыщенные жирные кислоты очень быстро окисляются, соответственно, в готовом блюде их может быть совсем немного (даже щадящая термическая обработка оставляет лишь 30–35% от изначального уровня омега-3 в свежей рыбе).

Получается, что даже 1000 мг омега-3 в день – это не 100% от потребности детского организма. Такая дозировка подходит, если малыш часто употребляет морскую рыбу. Если же рыба в вашем рационе бывает только раз в месяц, то тогда доза омега-3 должна составлять 1500–2000 мг в сутки.

Как выбрать качественные омега-3 кислоты?

К вопросу выбора рыбьего жира нужно подойти максимально серьезно. В первую очередь следует обращать внимание на качество и степень очистки продукта. Лучшим выбором по этому критерию станут высокоочищенные концентраты ПНЖК, получаемые из дикой морской рыбы северных широт.

Поэтому можно смело сказать, что при употреблении концентратов ПНЖК, а не рыбьего жира, мы получаем очищенную омега-3, безопасную и с известным содержанием полезных компонентов.

Давайте рассмотрим таблицу с популярными добавками.

Курс валюты (доллара) по данным ЦБ РФ на сентябрь 2019 года – 65,85 рублей.

Сравнительную таблицу с популярными детскими комплексами омега-3 можно также скачать на рабочий стол.

О чем еще важно знать?

• Обязательно нужно учитывать количество жирных кислот ЭПК и ДГК, а также процент суточной дозировки, содержащийся в упаковке. Если количество омега-3 ниже дневной нормы, то желаемый эффект от приема не будет достигнут. Плюс, нужно будет употреблять большое количество капсул за раз, что может вызвать дискомфорт у вашего малыша.
• Во-вторых, лучше выбирать омега-3 животного, а не растительного происхождения, так как первые содержат большее количество ДГК и ЭПК. Кроме того, это будет выгодней в финансовом плане.
• В-третьих, продукты в жидкой форме требуют особого хранения, т. к. способны к быстрому окислению. Поэтому предпочтение лучше отдать капсулированной омега-3.

Выбор качественной омега-3 – всегда достаточно сложный процесс, однако, научившись определять основные критерии, вы с легкостью сможете подобрать идеальный продукт для вашего ребенка и всей семьи.

Нужно помнить о том, что потребность в полиненасыщенных жирных кислотах не исчезает с возрастом – они требуются нам на протяжении всей жизни. Обеспечив детский организм достаточным количеством качественной омега-3, вы поможете ему правильно сформироваться и дадите силы для дальнейшего развития.

Пусть ваш малыш будет здоров и счастлив!