Недорогие витамины с цинком для мужчин
Автор Елена Кравец На чтение 12 мин. Просмотров 235
Низкий уровень цинка способствует недостаточной выработке тестостерона и создает проблемы в интимной сфере у мужчин. А употребление этого минерала в достаточном количестве помогает бороться с импотенцией, гиперплазией и воспалением предстательной железы, бесплодием. Разберемся, какие витамины с цинком для мужчин лучше.
Правила выбора витаминов
Сначала необходимо сдать анализ и узнать, есть ли дефицит цинка в организме. Затем следует подобрать подходящую по составу, дозировке добавку.
Потребность в приеме
Цинк участвует в удвоении цепи ДНК при делении, антиоксидантной системе и исполняет такие функции:
- нормализует иммунитет, помогает усвоению витаминов А и Е;
- участвует в синтезе инсулина и коллагена;
- регулирует работу сальных желез и формирование костей.
Минерал также входит в состав гемоглобина и участвует в работе репродуктивной системы:
- под влиянием микроэлемента активируется синтез гормона тестостерона и предупреждается его превращение в эстроген;
- нормализуется уровень дигидротестостерона, избыток которого может вызывать гиперплазию предстательной железы;
- улучшается качество спермы – повышается количество жизнеспособных и подвижных сперматозоидов.
Факторы, провоцирующие дефицит цинка:
- алкоголь;
- отказ от животной пищи;
- злоупотребление кофе;
- избыток соли и сахара в рационе.
Недостаток минерала в организме проявляется такими симптомами:
- раздражительность;
- бессонница;
- перепады настроения;
- ухудшение зрения, обоняния, восприятия вкуса;
- беспричинная утомляемость;
- постоянная жажда;
- снижение либидо, бесплодие;
- выпадение волос, акне;
- и даже незначительные повышения температуры до 37,4 °C.
Внимание! Определить дефицит цинка сложно, так как его признаки похожи на симптоматику многих заболеваний.
Уровень микроэлемента в организме можно узнать, если сдать анализ на содержание цинка в сыворотке крови, моче, волосах и ногтях.
Формы выпуска
Соединения цинка выпускаются в твердых (таблетки, капсулы, пастилки) и жидких (концентраты) лекарственных формах. Но главное, на что следует обратить внимание – удобство применения. Например, жидкая форма имеет высокую биодоступность, а таблетки – низкую, но их можно носить с собой и принимать вне дома.
Состав
Пищевые добавки производят из органических и неорганических соединений цинка. К последней группе относятся сульфат и оксид. Но они плохо усваиваются и часто вызывают побочные эффекты: тошноту, рвоту, боли в животе.
А соли органических кислот имеют высокую биодоступность и не раздражают слизистую желудка.
В составах витаминно-минеральных комплексов встречаются следующие соединения цинка:
- Пиколинат – метаболит триптофана с пиколиновой кислотой. Биодоступность 60,9%.
- Глюконат – соль глюконовой кислоты. Всасывается на 60%.
- Ацетат – уксуснокислая соль цинка. Усваивается аналогично пиколинату.
- Цитрат – соль лимонной кислоты. Биодоступность 61,3%.
- L-монометионин – соединение минерала и аминокислоты. Хорошо усваивается организмом, но точных данных нет.
- Хелат глицината (биглицинат) – соль цинка и глицина. Соединение получают в процессе хелации. Абсорбируется на 90-95%.
Состав следует оценивать не только по основному активному веществу, но и по вспомогательным компонентам, которые могут усиливать или ослаблять действие добавки.
Цинк плохо всасывается при совместном приеме с кальцием, железом, магнием, хромом, медью. Эти вещества лучше принимать отдельно друг от друга.
Положительное влияние на абсорбцию микроэлемента оказывает витамин В12, марганец, селен и аскорбиновая кислота.
Обратить внимание! Добавки, содержащие свинец, негативно влияют на репродуктивную систему. Их не рекомендуется принимать без назначения врача.
Дозировка и объем упаковки
Суточная потребность в цинке составляет 10-22 мг. Если доктор не назначил индивидуальную систему лечения, принимать препарат можно 20-40 дней с последующим перерывом на 2-3 недели.
Способ применения жидкого концентрата уточнен в инструкции к препарату, так как объем флаконов может отличаться.
Цена
Выбор в пользу дешевых отечественных препаратов не всегда ведет к экономии. Если в процессе производства использовалось сырье низкого качества, то действующие вещества в нем присутствуют в виде неактивных соединений. В итоге в сутки придется пить в два раза больше таблеток, а на курс приобретать не одну, а несколько упаковок.
Производители
При выборе производителя необходимо обращать внимание на соответствие его продукции стандартам GMP (Good Manufacturing Practic – надлежащая производственная практика). Эта аббревиатура означает, что при изготовлении пищевой добавки соблюдались нормы, правила и указания, установленные органом, регистрирующим препарат.
Ведущие американские и европейские производители витаминов с цинком:
- США: Now Foods, Solgar, Thorne Research, Nature’s Way, Country Life, Source Naturales, Carlson Labs, Nature’s Plus, Bluebonnet Nutrition, Life Extension, Natural Factors, Eidon Mineral, Jarrow Formulas, Dr. Mercola, Trace Minerals Research.
- Германия: Bayer.
- Израиль: Teva.
- Словения: KRKA.
- Чешская республика: PRO.MED.CS.
Пиколинат
Специально для читателей нашего журнала мы составили списки лучших витаминов с цинком, сгруппировав их с учетом основного действующего вещества и стоимости за 1 порцию.
Now Foods – Пиколинат цинка
Now Foods, Пиколинат цинка, 50 мг, 120 растительных капсул
★★★★★
от 650 ₽
Стоимость 1 порции – 4 руб. 83 коп.
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- количество в упаковке – 120 капсул;
- дозировка в день – 50 мг (1 шт.).
БАД не содержит продуктов животного происхождения. Вспомогательные ингредиенты – рисовая мука, целлюлоза и стеарат магния.
Плюсы:
- добавка подходит для веганов.
Минусы:
- иногда развиваются побочные реакции.
Solgar – Цинка пиколинат
Solgar, Цинк пиколинат, 100 таблеток
от 595 ₽
Стоимость 1 порции – 5 руб. 31 коп.
Характеристика:
- страна – США;
- объем упаковки – 100 таблеток;
- ежедневная норма – 22 мг (1 шт.).
Помимо цинка, в состав входит дикальций фосфат, который служит дополнительным источником кальция. Но он снижает биодоступность основного вещества.
Плюсы:
- суточную потребность можно восполнить одной таблеткой.
Минусы:
- БАД иногда вызывает тошноту.
Thorne Research – Пиколинат цинка
Thorne Research, Пиколинат цинка, 30 мг, 180 капсул
★★★★★
от 2 383 ₽
Стоимость 1 порции – 11 руб. 83 коп.
Краткая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем – 60 и 180 капсул;
- доза в день – 30 мг (1 шт.).
Каждая порция содержит почти в 2 раза больше цинка, чем требуется в сутки. В состав дополнительно входит аминокислота лейцин, необходимая для построения белковых молекул.
Плюсы:
- маленькие капсулы удобно пить;
- эффект развивается быстро.
Минусы:
- высокая дозировка подходит не всем.
Хелат
Nature’s Way – Хелат цинка
Nature’s Way, Хелат цинка, 30 мг, 100 капсул
★★★★☆
от 370 ₽
Стоимость 1 порции – 3 руб. 52 коп.
Краткая информация:
- страна – США;
- количество в упаковке – 100 капсул;
- дозировка в день – 30 мг (1 шт.).
Хелатная формула повышает биодоступность пищевой добавки. В состав входят дополнительные компоненты: целлюлоза, желатин, стеарат магния.
Минусы:
- перед приемом рекомендуется сдать анализ, чтобы избежать избытка.
Solgar – Хелатный цинк
Solgar, Хелатный цинк, 250 таблеток
★★★★☆
от 1 191 ₽
Стоимость 1 порции – 4 руб. 26 коп.
Общая информация:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 250 таблеток;
- суточная норма – 22 мг (1 шт.).
Аминокислотный хелат глицината цинка хорошо усваивается в организме. Дополнительные компоненты не содержат продуктов животного происхождения.
Плюсы:
- таблетки легко проглатываются.
Минусы:
- в одной баночке часто бывают таблетки разного размера.
Country Life – Цинк хелатный
Country Life, Цинк, хелатный, 50 мг, 100 таблеток
★★★★★
от 584 ₽
Стоимость 1 порции – 4 руб. 36 коп.
Краткая характеристика:
- страна – США;
- количество в упаковке – 100 таблеток;
- ежедневная дозировка – 50 мг (1 шт.).
БАД подходит для восполнения дефицита с выраженной клинической симптоматикой.
Плюсы:
- добавка дает быстрый эффект.
Минусы:
- иногда вызывает тошноту даже при употреблении с пищей;
- не подходит для длительных курсов.
Цитрат
Natural Factors – Цитрат цинка
Natural Factors, Цитрат цинка, 15 мг, 90 таблеток
★★★★★
от 316 ₽
Стоимость 1 порции – 3 руб. 99 коп.
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем – 90 таблеток;
- норма в день – 15-45 мг (1-3 шт.).
Пищевая добавка выпускается в трех дозировках: 15, 25 и 50 мг. Таблетки можно делить или принимать несколько раз в день в зависимости от потребностей в микроэлементе.
Плюсы:
- БАД хорошо переносится даже детьми.
Минусы:
- таблетка иногда крошится еще в ротовой полости.
Nutricology – Цитрат цинка
Nutricology, Цитрат цинка 25, 60 вегетарианских капсул
★★★★☆
от 416 ₽
Стоимость 1 порции – 6 руб. 20 коп.
Характеристика:
- страна – США;
- объем упаковки – 60 капсул;
- суточная норма – 25-75 мг (1-3 шт.).
Гипоаллергенный, чистый, легкоусвояемый цинк в форме цитрата. Выпускается в дозировках 25 и 50 мг. Дополнительно содержит L-лейцин.
Плюсы:
- аминокислота в составе.
Минусы:
- добавка содержит свинец.
Allergy Research Group – Цитрат цинка
Allergy Research Group, Цитрат цинка 50, 60 вегетарианских капсул
★★★★★
от 648 ₽
Стоимость 1 порции – 9 руб. 65 коп.
Общая информация:
- страна-производитель – США;
- количество в упаковке – 60 капсул;
- дозировка в день – 50 мг (1 шт.).
БАД рекомендован для людей с установленным лабораторно или клинически недостатком цинка. В состав входит вещество, которое может вызывать врожденные дефекты у плода или другие репродуктивные нарушения.
Плюсы:
- большая дозировка быстро восполняет дефицит.
Монометионин
Now Foods – L-OptiZinc
Now Foods, L-OptiZinc, 30 мг, 100 растительных капсул
★★★★☆
от 456 ₽
Стоимость 1 порции – 3 руб. 86 коп.
Общая характеристика:
- страна – США;
- объем упаковки – 100 капсул;
- ежедневная дозировка – 30 мг (1 шт.).
Препарат хорошо всасывается и дольше остается в организме. Дополнительно добавлена медь, так как при терапии цинксодержащими препаратами нарушается ее биодоступность.
Плюсы:
- есть результаты от лечения.
Минусы:
- при проблемах с ЖКТ вызывает тошноту.
Life Extension – Цинк в капсулах
Life Extension, Цинк в капсулах, сильное действие, 50 мг, 90 вегетарианских капсул
★★★★★
от 487 ₽
Стоимость 1 порции – 4 руб. 84 коп.
Краткая информация:
- страна-производитель – США;
- количество в упаковке – 90 капсул;
- доза в день – 50 мг (1 шт.).
Комплекс с цитратом и монометионином повышает концентрацию цинка в плазме крови.
Плюсы:
- быстрое восполнение дефицита.
Минусы:
- прием натощак вызывает тошноту.
Jarrow Formulas – Баланс цинка
Jarrow Formulas, Баланс цинка, 100 капсул
★★★★☆
от 565 ₽
Стоимость 1 порции – 4 руб. 90 коп.
Краткая характеристика:
- страна – США;
- объем – 100 капсул;
- суточная дозировка – 15 мг (1 шт.).
В добавке присутствует L-монометионин, который помогает усваиваться цинку. Глюконат меди, входящий в состав, полностью покрывает суточную потребность организма в этом микроэлементе.
Плюсы:
- БАД можно принимать для профилактики и лечения.
Минусы:
- оболочка капсулы изготовлена из бычьего желатина, поэтому препарат не подходит для вегетарианцев.
Глюконат
Now Foods – Цинк
Now Foods, Цинк, 50 мг, 250 таблеток
★★★★☆
от 606 ₽
Стоимость 1 порции – 2 руб. 16 коп.
Характеристика:
- страна-производитель – США;
- количество в упаковке – 250 таблеток;
- дозировка в день – 50 мг (1 шт.).
В одной таблетке содержится высокая концентрация цинка. При длительном применении возможно развитие дефицита меди.
Плюсы:
- БАД дешевле многих аналогов.
Минусы:
- добавка часто вызывает тошноту;
- таблетки большого размера, их трудно глотать.
Solgar – Цинк
Solgar, Цинк, 50 мг, 100 таблеток
★★★★☆
от 541 ₽
Стоимость 1 порции – 4 руб. 83 коп.
Общая характеристика:
- страна – США;
- объем упаковки – 100 таблеток;
- ежедневная дозировка – 50 мг (1 шт.).
Глюконат цинка подходит для людей с выраженным дефицитом. При приеме в профилактических целях таблетку можно делить на 2-4 части.
Плюсы:
- быстро восполняется недостаток микроэлемента;
- маленькие таблетки легко пить.
Минусы:
- при патологии ЖКТ может вызывать дискомфорт в животе, тошноту.
Nature’s Way – Леденцы с цинком, ягодный вкус
Nature’s Way, Organic Sambucus, Zinc Lozenges, Berry Flavor, 24 Lozenges
★★★★☆
от 305 ₽
Стоимость 1 порции – 11 руб. 35 коп.
Общая информация:
- страна-производитель – США;
- количество в упаковке – 24 леденца;
- доза в день – 4 шт.
В леденце содержится 5 мг цинка, 60 мг аскорбиновой кислоты, 12,5 мг органического экстракта черной бузины. В состав дополнительно добавлен витамин C. Добавка не содержит подсластителей.
Плюсы:
- леденцы удобно брать с собой.
Минусы:
- специфический вкус;
- для покрытия суточной потребности необходимо принимать несколько леденцов.
Другие формы цинка
Eidon Ionic Minerals – Цинк, жидкий концентрат
Eidon Mineral Supplements, Ionic Minerals, цинк, жидкий концентрат, 60 мл
★★★★★
от 1 522 ₽
Стоимость 1 порции – 45 руб. 26 коп.
Краткая информация:
- страна – США;
- объем – 60 мл;
- дозировка в день – 2 мл (30 капель).
В инструкции по применению указано, что каждая порция концентрата содержит 7,5 мг сульфата цинка.
Плюсы:
- состав гипоаллергенный;
- удобно подбирать индивидуальную дозировку.
Минусы:
- неорганическая молекула усваивается хуже органической.
Dr. Mercola – Цинк+селен
Dr. Mercola, Цинк плюс селен, 30 капсул
★★★★☆
от 817 ₽
Стоимость 1 порции – 24 руб. 07 коп.
Краткая характеристика:
- страна-производитель – США;
- количество в упаковке – 30, 90 капсул;
- ежедневная доза – 1 шт.
Витамины с цинком и селеном для мужчин. Одна капсула восполняет суточную потребность в микроэлементах, участвующих в процессах сперматогенеза и синтеза тестостерона.
Плюсы:
- комплекс эффективно лечит бесплодие.
Минусы:
- БАД не подходит для длительного приема.
Trace Minerals Research – Ионный цинк
Trace Minerals Research, Ionic Zinc, 50 mg, 2 fl oz (59 ml)
★★★☆☆
от 559 ₽
Стоимость 1 порции – 10 руб. 28 коп.
Общая характеристика:
- страна – США;
- объем – 59 мл;
- дозировка в день – 1,25 мл (1/4 чайной ложки или 1,25 пипетки).
В порции содержится 50 мг сульфата цинка, магний, медь, бор. Концентрат рекомендуется смешивать с водой или пищей.
Минусы:
- неприятный вкус;
- может вызывать тошноту.
Мультивитаминные комплексы с цинком
Ниже представлены лучшие витаминно-минеральные комплексы. Список составлен с учетом цены за порцию.
21st Century – One Daily, для мужского здоровья
21st Century, One Daily, для мужского здоровья, 100 таблеток
★★★★★
от 300 ₽
Стоимость 1 порции – 2 руб. 78 коп.
Общая информация:
- страна-производитель – США;
- количество в упаковке – 100 таблеток;
- дневная дозировка – 1 шт.
Комплекс содержит 15 мг цинка в виде оксида, жиро- и водорастворимые витамины, а также микроэлементы, необходимые мужскому организму ежедневно.
Плюсы:
- сбалансированный состав.
Минусы:
- оксид цинка плохо усваивается и вызывает побочные эффекты.
Nature’s Way – Alive! Мультивитамины для мужчин
Nature’s Way, Alive! Раз в день, мультивитамины для мужчин, 60 таблеток
★★★★☆
от 1 447 ₽
Стоимость 1 порции – 19 руб. 01 коп.
Краткая характеристика:
- страна – США;
- объем упаковки – 60 таблеток;
- доза в день – 30 мг (1 шт.).
Комплекс витаминов и минералов. В состав дополнительно добавлена смесь из фруктов, овощей и зелени с ферментами и биофлавоноидами.
Плюсы:
- в БАДе есть все необходимые витамины и минералы.
Минусы:
- препарат не подходит для женщин, детей, аллергиков и больных фенилкетонурией;
- таблетки большого размера, их трудно глотать;
- после применения моча приобретает желто-зеленый цвет;
- кальций и медь, входящие в состав, ухудшают усвоение цинка.
Rainbow Light – Men’s One
Rainbow Light, Men’s One, 30 таблеток
★★★★☆
от 1 100 ₽
Стоимость 1 порции – 32 руб. 70 коп.
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- количество в упаковке – 30, 90, 150, 180 таблеток;
- дозировка в день – 1 шт.
В таблетке содержится 11 мг цитрата цинка, витамины и минералы, биофлавоноиды, смесь экстрактов органических продуктов и ферментов.
Плюсы:
- легкоусвояемая форма цинка.
Минусы:
- большие таблетки;
- в состав входят вещества-антагонисты.
Где купить
В аптеках можно найти всего несколько названий витаминов с цинком для мужчин, например, Цинктерал, Цинкит. А пищевые добавки продаются по завышенным ценам. Поэтому мы предлагаем покупать препараты в интернет-магазине iHerb. Он работает без посредников напрямую с лучшими американскими и европейскими производителями. Цены здесь на 30-50% ниже аптечных.
На сайте также можно ознакомиться с общей информацией о товаре, отзывами и оценками от реальных покупателей. Круглосуточная служба поддержки отвечает на любые вопросы.
Читатели нашего журнала могут получить скидку -10% на первую покупку в магазине iHerb. Ее можно активировать с помощью промокода AGK4375 или перейдя по ссылке.
Рекомендации по приему
Наличие 1-2 симптомов, подтверждающих дефицит цинка, не может стать поводом для терапии. Поэтому сначала рекомендуется сдать анализ. Иначе самолечение приведет к передозировке и отравлению.
Цинксодержащие витамины часто назначают мужчинам при нарушениях половой функции. Прием микроэлемента помогает улучшить состояние предстательной железы и качество спермы, повысить уровень тестостерона и способность сперматозоидов к оплодотворению. Наилучшими считаются органические соединения, так как для повышения эффективности их можно комбинировать с селеном и витаминами группы В.
Источник
В любом возрасте мужчины нуждаются в необходимых микроэлементах и витаминах. Человек получает их из пищи, но когда этих веществ не хватает приходится прибегать к помощи фармацевтики. Современная медицина предлагает справиться с проблемой, используя прием различных витаминных комплексов, предназначенных специально для мужчин. Чаще всего предпочтение отдается тем, в состав которых входит Zn. Поскольку этот микроэлемент необходим для поддержания мужского здоровья.
Значение для организма
Есть различные средства с содержанием минерала отличающиеся концентрацией в составе. Суточная норма цинка для мужского организма варьируется в следующих пределах:
- 15 мг – при условии, что он не испытывает дефицита в витаминах и микроэлементах.
- 20 мг – дозировка повышается, при условии, что человек не так давно перенес стресс, физическое перенапряжение, страдает от авитаминоза.
- 30 мг – максимальная доза, в таком количестве нуждается человек регулярно занимающийся спортом на профессиональной основе.
Роль цинка в организме или для чего нужен элемент:
- участвует в обменных процессах, выработке гормонов щитовидной железы;
- повышает фертильность, влияет на показатели спермы, влечение и либидо;
- влияет на процесс формирования сперматозоидов;
- участвует в процессе регуляции уровня тестостерона в крови.
Витамины с содержанием цинка назначаются мужчинам при проблемах с фертильностью, выписываются в рамках проведения комплексной терапии при лечении бесплодия и импотенции. Они помогают нормализовать процесс сперматогенеза и повысить подвижность сперматозоидов в эякуляте.
Показания к применению
Витамины с цинком для мужчин прописывают при различных заболеваниях, существует ряд показаний, которые считаются поводом для начала приема подобных средств:
- Нарушения половой функции, особенно если причиной появления проблем считается стресс, недостаток тестостерона в организме.
- Сниженная работоспособность, повышенная утомляемость, синдром хронической усталости.
- Для профилактики заболеваний мочеполовой системы (у пациентов после 40 лет).
- При недостаточном уровне сексуальной активности, сниженном либидо.
- При низком количестве в эякуляте подвижных сперматозоидов.
Для чего еще нужен цинк для мужского организма:
- участвует в процессах кроветворения, назначается при анемии и плохой свертываемости крови;
- назначается в рамках профилактики раковых заболеваний.
Сложно переоценить полезные свойства цинка, ведь его недостаток в организме вызывает различные нарушения в работе жизненно важных органов и систем.
Лучшие витамины с цинком
Рейтинг лучших препаратов не так уж и обширен. Есть несколько медикаментов, которые получили хорошие оценки со стороны врачей и мужчин, прибегавших к их помощи. Положительные характеристики и высокая эффективность – вот основные преимущества этих лекарств перед другими витаминами с аналогичным составом.
Цинк Хелат
Препарат, в котором содержится микроэлемент в высокой дозировке (25 мг), при этом форма вещества имеет свои особенности. Zn содержится в легко доступной форме, что облегчает его усвоение. Принимать лекарство рекомендуют при наличии проблем с репродуктивной функцией, в качестве профилактики простатита и гиперплазии предстательной железы. Прием осуществляет до или после употребления пищи, один раз в день.
Цинктерал
Содержит 45 мг ионов Zn. Прописывают при наличии ярко выраженных дефицитных состояний. Его применение помогает не только устранить имеющийся дефицит, но и справиться с различными нарушениями в работе половой сферы. Цинктерал назначают и при гнездовой аллопеции, возрастных изменениях в работе простаты. Назначение делается врачом, рекомендованная дозировка: по 1 таблетке 3 раза в сутки.
Виардо Форте
Биологически активная добавка, обладающая комплексным составом. Виардо Форте содержит селен, цинк и витамин Е. Часто назначается представителям сильного пола различного возраста, при наличии нарушений в работе половой системы. Номинально БАД не имеет противопоказаний, назначается при лечении заболеваний простаты (в сочетании с другими компонентами). Подходит пациентам, имеющим проблемы с качественным и количественным показателем спермы.
Цинковитал
Стимулирует репродуктивную и половую функцию. А также оказывает воздействие на иммунитет, помогает бороться с вирусами, инфекциями и простудами. Уместное сочетание микроэлемента с аскорбиновой кислотой позволяет тонизировать организм. Цинковитал может входить в состав комплексной терапии, но нередко назначается в качестве основного препарата, способного полностью устранить дефицит Zn в организме.
Цинкит
Выпускается в форме шипучих таблеток. Назначается, преимущественно, в рамках проведения профилактических процедур по поводу устранения дефицита полезных микроэлементов. В 1 таблетке содержится 10 мг вещества. Принимать таблетки рекомендуется 1 раз в сутки, предварительно растворив ее в стакане теплой воды. Среди показаний к назначению значиться недостаток Zn.
Комплексные витамины с Zn
Мультивитаминные комплексы, содержащие в своем составе кроме Zn и другие полезные компоненты: селен, медь, кальций, калий, фосфор на фармакологическом рынке – не редкость. Эти средства позволяют значительно улучшить состояние и самочувствие в целом и параллельно устранить дефицит необходимого микроэлемента. В рейтинг лучших комплексов можно включить ряд препаратов, с безупречной репутацией и отличной эффективностью.
Дуовит
Классифицируется, как добавка к пище, способная устранить дефицит полезных веществ. Применятся с целью профилактики недостатка витаминов и микроэлементов в составе содержит 15 мг Zn, что позволяет восполнить суточную дозу. Хорошо «работает» в комплексе с правильным питанием. Один из лучших комплексов, разработанных с учетом всех особенностей представителей сильного пола.
Алфавит
Подходит для укрепления сердечно-сосудистой, иммунной и половой системы. Как принимать Алфавит правильно: 3 раза в сутки, по 1 таблетке различного цвета. Препарат уникален тем, что в 1 таблетке содержатся вещества, которые усиливают действие друг друга, облегчают усвоение. В результате регулярного использования Алфавита удается значительно повысить общий тонус, получить мощный заряд энергии.
Паритет
Назначается с целью нормализации работы органов репродуктивной системы, повышению концентрации тестостерона в крови. Паритет за счет состава позитивно влияет на выработку мужского гормона, стимулирует этот процесс. В результате чего у человека повышается выносливость, увеличивается сексуальная активность. Комплекс подходит для длительного применения, пить рекомендуется по 1 капсуле во время приема пищи.
Доппельгерц Актив
БАД в состав которого входят различные витамины и микроэлементы. Комплекс идеально подходит людям, ведущим активный образ жизни. Помогает справиться с умственной, эмоциональной и физической нагрузкой, успешно устранить дефицит полезных веществ в организме. Принимают Доппельгерц 1 раз по 1 капсуле в сутки, перед приемом пищи или после.
Взаимодействие
Витамины в таблетках и капсулах для мужчин с цинком неплохо сочетаются с другими медикаментами различной направленности. Не рекомендуется сочетать несколько комплексов одновременно, при условии, что в их составе есть Zn. Во избежание развития передозировки.
Микроэлемент Zn отлично сочетается с аскорбиновой кислотой. Подобное взаимодействие оптимизирует работу иммунной системы, помогает быстрее избавиться от простудных и вирусных заболеваний.
Где купить и цена
Витаминно-минеральные комплексы с цинком можно легко встретить на прилавках аптек. Но поскольку подобные препараты считаются редкостью, лучше сделать заказ (быстро раскупают). В таком случае препарат привезут через указанный промежуток времени. Его можно будет забрать в удобное время.
Сделать покупку можно и в режиме – онлайн, обратившись к помощи интернет площадок, занимающихся продажей подобных лекарств через интернет. В таком случае витамины доставят почтой или при помощи курьерской доставки.
Стоимость витаминов, содержащих цинк указана в таблице:
| Название | Количество (шт.) | Цена (руб.) |
|---|---|---|
| Цинк Хелат | 100 | 600 |
| Цинктерал | 100 | 800 |
| Виардо Форте | 18 | 300 |
| Цинковитал | 30 | 250 |
| Цинкит | 20 | 440 |
| Дуовит | 30 | 430 |
| Алфавит | 60 | 400 |
| Паритет | 15 | 550 |
| Доппельгерц Актив | 30 | 390 |
Противопоказания
Препараты с цинком в таблетках для мужчин не имеют серьезных противопоказаний. Эти средства не принимают только в случае наличия гиперчувствительности к компонентам или индивидуальной непереносимости.
Но не стоит считать, что витамины безобидны настолько, что их стоит использовать в повышенной дозировке, не соблюдая правила и рекомендации врача. Это может негативным образом отразиться на состоянии здоровья.
Читайте также: Какие орехи самые полезные для мужчин
Полезные продукты
Цинк содержится в различных продуктах, наибольшая концентрация элемента, превышающая суточную дозу находиться в 10 граммах устриц.
Элемент содержится также в телятине, цитрусовых, зелени, рыбе. Но концентрация его намного ниже, чем в устрицах.
Короткий список продуктов богатых Zn:
- Мясо кролика и цыплёнка.
- Орехи, куриные яйца.
- Пшеничные отруби, печень теленка.
Для нормализации работы полевой системы и устранения проблем с фертильностью рекомендуется включить в рацион продукты. Они дополнят влияние медикаментов.
Продукты, богатые цинком, как и витамины, не помогут если мужчина будет придерживаться нездорового питания, употреблять алкоголь, курить и вести пассивный образ жизни.
Перечисляя названия, не стоит считать комплексы и витамины панацеей в лечении проблем с потенцией и эрекцией. Zn участвует в процессе сперматогенеза, но избавить от сексуальных расстройств в одиночку, этот микроэлемент не сможет.
Видео
Источник