Можно пить витамины для собак людям

Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#463323

íàâåðõ

Àâòîð: Áóêàøà
Äàòà: 23 ìàðòà 2008 23:21

Êóïèëè ìû ñåãîäíÿ íàøåìó ñÎáàêó ïîëèâèòàìèíêè — ÷òîá ðåáåíîê ðîñ óìíûì è êðàñèâûì:-) Ïî÷èòàëè ñîñòàâ: êó÷à âñÿêèõ âèòàìèíîâ, àìèíîêèñëîò, ìàêðî- è ìèêðîýëåìåíòîâ. Äàæå âîäîðîñëè è äðîææè òàì åñòü. È ñòîÿò îíè âñåãî 50 ðý. Âîò ìû ñ ñåñòðîé è ïîäóìàëè: ìîæåò, íàì òîæå èõ ïîïèòü:-) Ñìóùàåò òîëüêî îäíî:
îíè ðåêîìåíäóþòñÿ äëÿ óñèëåíèÿ ïèãìåíòàöèè íîñà è øåðñòè:-) Êàê äóìàåòå, ÷òî ñ íàìè áóäåò ïîñëå ïðèíÿòèÿ òàêèõ âîò âèòàìèí÷èêîâ? 😀

1/1 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#463326

íàâåðõ

Àâòîð: Òàíÿ, Àð÷è&Íåððè (VomHouseAleks) (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà: 23 ìàðòà 2008 23:24

Îáðàñòåòå øåðñòüþ è íîñ ïî÷åðíååò 😀 😆

3/2 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#463327

íàâåðõ

Àâòîð: Vogue è Ëþ-ëþ
Äàòà: 23 ìàðòà 2008 23:24

âîëîñàòûìè ñòàíåòå)) õâîñò âûðàñòåò 😀
à ïî äåëó: íó è çà÷åì âàì ýòî? 🙂 äåëàòü íå÷åãî ÷òî ëè? îòðàâèòåñü, à ìîæåò è íè÷åãî íå áóäåò….êòî çíàåò

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#463329

íàâåðõ

Àâòîð: ïÒÀØêà (ìåíÿþ æèçíü!) (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà: 23 ìàðòà 2008 23:24

ÈÌÕÎ, äóìàþ, ÷òî çà 50 ðý è âàøåìó ðîáÿòåíêó âðÿä ëè ÷òî-òî áóäåò…
Íè ðàçó íà ñâîåé ñîáå íå âèäåëà ýôôåêòà îò äåøåâûõ âèòàìèíîâ

2/1 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#463330

íàâåðõ

Àâòîð: Òàíÿ, Àð÷è&Íåððè (VomHouseAleks) (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà: 23 ìàðòà 2008 23:25

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: lyubaha

È ñòîÿò îíè âñåãî 50 ðý.

Íó ñàìè-òî ïîäóìàéòå, ÷òî ìîæåò áûòü õîðîøåãî çà 50 ðý? 🙂

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#463336

íàâåðõ

Àâòîð: Boxer mir Anzheliki (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà: 23 ìàðòà 2008 23:29

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Òàíÿ, Àð÷è&Íåððè

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: lyubaha

È ñòîÿò îíè âñåãî 50 ðý.

Íó ñàìè-òî ïîäóìàéòå, ÷òî ìîæåò áûòü õîðîøåãî çà 50 ðý?

À ìîæà òàì 1 òàáëåòêà çà ýòè äåíüãè?

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#463337

íàâåðõ

Àâòîð: Boxer mir Anzheliki (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà: 23 ìàðòà 2008 23:31

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: lyubaha

Âîò ìû ñ ñåñòðîé è ïîäóìàëè: ìîæåò, íàì òîæå èõ ïîïèòü

Âîò èìåííî, ïîïåéòå è åñëè íå ïîìðåòå òîãäà è ùåíó íà÷íåòå äàâàòü è îá ïîëó÷åííîì ðåçóëüòåòå ïèãìåíòàöèè ïîòîì íàì ðàññêàæåòå è ìû ïèòü íà÷íåì. Ôèðìó òî õîòü îçâó÷òå. È íàçâàíèå
âèòàìèíîê.

2/1 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#463339

íàâåðõ

Àâòîð: Fenechka (ðàáîòàåì äëÿ âàñ)
Äàòà: 23 ìàðòà 2008 23:33

Âû âèäåëè ñêîëüêî òàì íîðìà ïðèåìà? Âàì ïîëïà÷êè íà ðàç íàäî áóäåò??

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#463347

íàâåðõ

Àâòîð: Áóêàøà
Äàòà: 23 ìàðòà 2008 23:45

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Òàíÿ, Àð÷è&Íåððè

Íó ñàìè-òî ïîäóìàéòå, ÷òî ìîæåò áûòü õîðîøåãî çà 50 ðý? 🙂

Íåóæåëè, îáìàíóëè? 8(
À òàê íàïèñàíî âñå õîðîøî…

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#463349

íàâåðõ

Àâòîð: Òàíÿ, Àð÷è&Íåððè (VomHouseAleks) (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà: 23 ìàðòà 2008 23:48

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: lyubaha

À òàê íàïèñàíî âñå õîðîøî…

Íà çàáîðàõ òîæå íàïèñàíî)))))))))))))

5/0 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#463352

íàâåðõ

Àâòîð: Ptichka(÷àñîâíþ òîæå ÿ ðàçâàëèëà
Äàòà: 23 ìàðòà 2008 23:53

Àãà… âîò ñåé÷àñ ÿ ìîãó ïîñìåÿòüñÿ… íî òîëüêî íàä öåíîé… è íàä ñîáÎé… êîãäà ÿ áûëà íà 10 ëåò ìîëîæå… ÿ òîãäà äîïèâàëà âèòàìèíû çà ñîáàêîé, êîòîðóþ ìíå äàâàëè íà ïåðåäåðæêó… ñîáàêà áûëà äîðîãîé… âèòàìèíû áûëè êàêèå-òî ñóïåð-ïóïåð (íå çíàþ êàêèå, ïðèâîçíûå, êàê è ñîáàêà)… ïî÷èòàëà ÿ èõ
ñîñòàâ… ïðèíèìàëà ÿ èõ ïî òðè â äåíü… ïðèìåðíî íà íåäåëþ õâàòèëî… õîòèòå âåðüòå, õîòèòå íåò — êîæà ñòàëà òî÷íî ëó÷øå è âîëîñû çàáëåñòåëè (ìíå äàæå êàçàëîñü, ÷òî ãóùå ñòàëè 😀 )

Íî Âàì,

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: lyubaha

ÿ íå ñîâåòóþ òàê
äåëàòü)))) Âû â àïòåêó ñõîäèòå è êóïèòå ÷åëîâå÷åñêèå)))) áëàãî òåïåðü åñòü áîëüøîé âûáîð… ýòî â òî âðåìÿ áûëè òîëüêî äåêàìåâèò, óíäåâèò, ãåêñàâèò è òàê äàëåå — óôèìñêîãî ÷òî ëè çàâîäà….

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#463353

íàâåðõ

Àâòîð: Áóêàøà
Äàòà: 23 ìàðòà 2008 23:55

Ïî÷èòàëà âñå è ïîäóìàëà, ÷òî ëó÷øå íå ïèòü ñîáà÷üè âèòàìèíû:-(

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#463356

íàâåðõ

Àâòîð: Boxer mir Anzheliki (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà: 23 ìàðòà 2008 23:57

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: lyubaha

Íåóæåëè, îáìàíóëè?
À òàê íàïèñàíî âñå õîðîøî…

Íó äàê âû íàì íàïèøèòå, ÷òî ìîë÷èòå òî? Êàê íàçûâàåòñÿ? Êàêàÿ ôèðìà? Âàì âñå ñêàæóò ÷òî îá íèõ äóìàþò, ìîæåò è ïðàâäà êîìó òî íðàâÿòñÿ, à òî âû âñ¸ òîëüêî ïðî öåíó íàïèñàëè, âîò
âñå öåíó è îáñóæäàþò, à íå âèòàìèíêè.

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#464223

íàâåðõ

Àâòîð: Áóêàøà
Äàòà: 24 ìàðòà 2008 19:26

Âèòàìèíû ôèðìû «Ñåâà ñàíòå àíèìàëü» íàçûâàþòñÿ ïîëèâèòàìèíû ñ âîäîðîñëÿìè äëÿ ñîáàê Ceva.
Âîçíèê íîâûé âîïðîñ:äàëè ñåãîäíÿ ïåðâûé ðàç ýòè âèòàìèíû, è ñîáàêó âûðâàëî. Ìîæåò ýòî îò íèõ ïðîèçîéòè èëè âðÿä ëè?

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#464261

íàâåðõ

Àâòîð: Ñåíêëåìåíòèÿ (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà: 24 ìàðòà 2008 20:46

à âîò «øåðñòåâèò» ñòîèò 30-40 ðóáëåé…à î÷åíü äàæå õîðîøèå âèòàìèíû! òàê ÷òî íå ïóãàéòå íàðîä 🙂

0/1 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ñîáà÷üè âèòàìèíû äëÿ ëþäåé

#464307

íàâåðõ

Àâòîð: Boxer mir Anzheliki (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà: 24 ìàðòà 2008 21:42

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: lyubaha

Ìîæåò ýòî îò íèõ ïðîèçîéòè èëè âðÿä ëè?

äàéòå çàâòðà ñíîâà è óâèäèòå ñ íèõ èëè ñîâïàëî.

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Ñåíêëåìåíòèÿ

âîò «øåðñòåâèò» ñòîèò 30-40 ðóáëåé…à î÷åíü äàæå õîðîøèå âèòàìèíû! òàê ÷òî íå ïóãàéòå
íàðîä

ýòà ñåðèÿ íåïëîõèõ ñîâåòñêèõ (èëè ðóññêèõ) âèòàìèíîê, äëÿ òåõ êòî ñîâñåì áåäåí. Íî ÿ ýòîé ñåðèåé ïîëüçóþñü. Ïîýòîìó ÿ è ïðîñèëà îçâó÷èòü íàçâàíèå.

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: lyubaha

Âèòàìèíû ôèðìû «Ñåâà ñàíòå àíèìàëü» íàçûâàþòñÿ ïîëèâèòàìèíû ñ
âîäîðîñëÿìè äëÿ ñîáàê Ceva.

ß äóìàþ, ÷òî íè÷åãî ïëîõîãî îò íèõ íå áóäåò, à õîðîøåå……ñìîòðÿ ÷òî æäåòå. È ñêîðåé âñåãî òàì íàäî äàâàòü ïî ìíîãî òàáëåòîê â äåíü.
Ëè÷íî ÿ òàêèìè íå ïîëüçîâàëàñü.

| Ïîäåëèòüñÿ:

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)

Источник

В одной компании вроде неглупых и образованных людей довелось услышать такую крамолу: можно есть витамины и БАДы, выпускаемые для животных, людям. Особенно для здоровья костей, кожи и волос. Якобы результаты могут быть лучше, чем от разрекламированных дорогущих лекарств. Интересно услышать мнение специалистов.

Мое мнение — нет. Да, по составу витамины, БАДы и многие другие лекарственные препараты для животных действительно схожи на препараты, выпускаемые для человека; кроме этого технология производства такая же. Но есть одно «НО» — лекарственные средства, предназначенные для людей, проходят изначально доклинические исследования (тестируются на животных), потом клинические (тестируются на людях). Проводя клинические испытания учитываются все болезни в анамнезе больных (некоторые из них могут быть не присущи животным) и корректируются минимально эффективная доза и максимально эффективная доза именно для человека. То есть, принимая препараты для животных, вы сами вряд ли сможете подобрать себе необходимую дозировку, потребность у животных и у человека разная.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Кладезь знаний
[123K]

более года назад

У человека и животных разный метаболизм, хотя и не значительно и по этому в основной своей массе витамины и лекарства для животных людям не подходят.

Но есть и не значительное количество лекарств и витаминов, которые подходят и людям и животным — это и левомицитин антибиотик и витамины в 6 , когда собака наелась соли, которой посыпают дороги то вот такими лекарствами пришлось лечить собаку, но это редкость — в основном препараты для животных чисто ветеринарные.

Альтера
[160K]

5 лет назад

Конечно, нет. У животных совсем другие потребности, да и организм устроен, как всем известно, по-другому. Конечно, при желании людям можно и «Вискасом» питаться ( приходилось видеть и таких «деятелей»), другой вопрос — зачем это нужно? Вобщем, не рекомендую следовать этому заблуждению — а то ещё лохматость повысится…

sanek682
[12.3K]

3 года назад

Нет конечно! Все люди знают, что лекарственные препараты, а также продукты питания которые постоянно употребляют в пищу люди, не совместимы с питанием наших домашних животных. Особенно касается это лекарств, и таких продуктов, которые относятся к сладостям.

Знаете ответ?

Источник

samsara
[4.4K]

4 года назад

Никакие человеческие комплексные витамины собакам не подойдут. В собачьих витаминных комплексах витамины смешаны в других пропорциях. У собак ведь другой рацион питания. Избыток каждого витамина не менее вреден, чем недостаток. Самостоятельно составить комплекс из отдельных витаминов довольно сложно, да и в любом зоомагазине есть комплексные витамины для собак, проще купить.

Иногда ветврачи назначают какой-то отдельный витамин или минерал по показаниям, тогда можно его и в человеческой аптеке купить, только давать в установленной ветврачом дозе.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Galina7v7
[115K]

4 года назад

Что-то я не встречала ни в рекламе , ни в аптеках ,или вет-аптеках , чтобы у человека с собаками были общие комплексы витаминов . Наоборот , усиленно не советуют собаку кормить ничем со стола человека, в этот запрет входят и витамины и минералы.Конечно , мы дворняжкам даём еду с нашего стола , ну уж своей собаке , даже если она из породы » дворняга » , стараемся варить отдельно с использованием того мяса или костей и тех круп , которые более подходят собакам.Это же относится и к витаминам , причём даже в большей степени, потому что к приёму витаминов нужно относиться очень тщательно , как и людям , так и для собак.

sanek682
[12.3K]

3 года назад

Конечно не подойдут! Вы должны не забывать одно правило, что лекарственные препараты, а также витамины, и можно сказать про продукты питания, которые нельзя собакам. Особенно это касается лекарств, и многих продуктов питания. К таких продуктам относятся кисломолочные, и сладости.

Думаю что любые витамины могут подойти собакам. но все равно лучше самому не экспериментировать. лучше этот вопрос задать специалисту. например сходите в ветлечебницу или в зоомагазин. там вам посоветуют.

Знаете ответ?

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

íÏÅÍÕ Ã×ÅÒÇÕ 13 ,5 ÌÅÔ
÷ÏÚÒÁÓÔ ×ÒÏÄÅ ËÁË . ÷ÏÔ ÞÔÏ Õ ÎÅÇÏ ÂÙ×ÁÅÔ × ÐÏÓÌÅÄÎÅÅ ×ÒÅÍÑ :
ÉÎÏÇÄÁ ËÒÏ×Ø ÉÚ ÚÁÄÎÅÇÏ ÐÒÏÈÏÄÁ , ÒÁÚÏ×Ï .
ÇÏÌÏ×ÏÊ ÔÒÑÓÅÔ ÍÅÌËÏ-ÍÅÌËÏ , ËÁË ÓÔÁÒÉÞËÉ Ó ÂÏÌÅÚÎØÀ ÐÁÒËÉÎÓÏÎÁ
×ÞÅÒÁ ÎÅ ÕÚÎÁÌ ÍÅÎÑ ÎÁ ÐÒÏÇÕÌËÅ ( ÐÏÄÂÅÖÁÌ Ë ÐÏÈÏÖÅÊ ÖÅÎÝÉÎÅ É Õ×ÑÚÁÌÓÑ ÚÁ ÎÅÊ . ðÏËÁ Ñ ÎÅ ÐÏÄÏÛÌÁ , ÎÅ ×ÚÑÌÁ ÚÁ ÏÛÅÊÎÉË , ÔÁË É ÐÌÅÌÓÑ ÚÁ ÎÅÊ .
îÁ ÏÂÏÉÈ ÇÌÁÚÁÈ ËÁÔÁÒÁËÔÙ , ×ÏÚÍÏÖÎÏ , ÐÌÏÈÏ ×ÉÄÉÔ
÷ ÏÓÔÁÌØÎÏÍ ÂÅÇÁÅÔ , ÉÇÒÁÅÔ . óÐÁÔØ ÔÏÌØËÏ ÂÏÌØÛÅ ÓÔÁÌ

÷ÏÔ Ñ ÐÏÄÕÍÁÌÁ , ÍÏÖÅÔ ËÁËÉÅ ÔÏ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÀÝÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÄÌÑ ÐÏÖÉÌÙÈ ÓÏÂÁË ÅÓÔØ ?
éÌÉ ËÔÏ ËÁË ×ÏÏÂÝÅ ÖÉ×ÅÔ -ÄÙÛÉÔ Ó ÎÉÍÉ ?
ñ ÎÅ ÌÅÞÕ ÎÉÞÅÍ . ðÒÏÓÔÏ ËÏÒÍÌÀ . îÅÄÁ×ÎÏ ÌÅÇËÏÅ ÎÁÓÕÛÉÌÁ , ËÏÓÔØ ËÁËÕÀ ËÏÌÅÎÏ ÐÏÇÒÙÚÅÔ ÉÎÏÇÄÁ . îÉÞÅÇÏ ÏÓÏÂÅÎÎÏÇÏ

ÎÕ ×ÏÏÂÝÅ ËÒÏ×Ø ÉÚ ÚÁÄÎÅÇÏ ÐÒÏÈÏÄÁ ÎÅ ÎÏÒÍÁ É ×ÁÍ ÂÙ ÅÇÏ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒÕ ÐÏËÁÚÁÔØ… Ô.Ë. ÅÓÌÉ ÏÐÕÈÏÌØ, ÔÏ ÎÉËÁËÉÅ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÀÝÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÍÏÖÅÔ ÏËÁÚÁÔØÓÑ ÎÅÌØÚÑ.

äÁ ÈÏÄÉÌÁ Ó ÎÉÍ Ë ×ÒÁÞÕ , ÏÎÁ ÅÇÏ ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÁ ÔÁÍ , ÇÏ×ÏÒÉÔ , ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÞÕ×ÓÔ×ÕÀ . ðÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ËÒÏ×Ø ÒÁÚÁ Ä×Á ÂÙÌÁ . îÕ ÇÄÅ ÔÏ ÒÁÚ × ÔÒÉ ÍÅÓÑÃÁ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ

á ÅÓÌÉ ÏÐÕÈÏÌØ × ÔÁËÏÊ ÌÏËÁÌÉÚÁÃÉÉ É × ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ, ÔÏ ÞÔÏ ÜÔÏ ÍÏÖÅÔ ÉÚÍÅÎÉÔØ?

ÈÏÔÑ ÂÙ ËÁÞÅÓÔ×Ï ÖÉÚÎÉ ÐÏÄÄÅÒÖÁÔØ, ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÐÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÍ.

÷ ÔÁËÏÍ ÓÌÕÞÁÅ, ËÁË ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÕÖÅ ×Ó£ ÓÉÍÐÔÏÍÁÔÉÞÅÓËÉ. á ÓÉÍÐÔÏÍÙ É ÔÁË ×ÉÄÎÏ ÂÕÄÅÔ, ÎÕ É ÏÂÝÅÕËÒÅÐÌÑÀÝÉÅ. îÁ õúé ×ÒÏÄÅ ÔÁÍ ÎÅ ÐÏÓÍÏÔÒÉÛØ ÞÔÏ, ÏÒÇÁÎ ÔÁËÏÊ.

àÖÎÙÊ_×ÅÔÅÒ ÐÉÓÁÌ(Á)
ÎÕ É ÏÂÝÅÕËÒÅÐÌÑÀÝÉÅ.

ÜÔÏ ËÁËÉÅ?

ËÁË ÍÉÎÉÍÕÍ ÉÓËÌÀÞÉÔØ ÄÁÞÕ ×ÉÔÁÍÉÎÏ× É ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×, ËÏÔÏÒÙÅ ÍÏÇÕÔ ÓÐÒÏ×ÏÃÉÒÏ×ÁÔØ ÒÏÓÔ ÏÐÕÈÏÌÉ… ËÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, Ñ ÎÅ ÚÎÁÀ ÓÒÅÄÎÅÇÏ ÓÒÏËÁ ÖÉÚÎÉ Ã×ÅÒÇÏ×, ÎÏ ÄÌÑ ÎÅËÒÕÐÎÏÊ ÓÏÂÁËÉ 13,5 ÌÅÔ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÎÅ ÔÏÔ ×ÏÚÒÁÓÔ, ÞÔÏ ÂÙ ÅÓÌÉ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÎÁÐÒÉÍÅÒ ÐÒÏÓÔÁÔÙ ÉÌÉ ÇÅÍÍÏÒÏÊ ÎÅ ÐÏÐÙÔÁÔØÓÑ ÜÔÏ ÐÒÏÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÔØ. ÜÔÏ ÎÅ ÔÁËÉÅ ÓÌÏÖÎÙÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ.

ïÂ ÜÔÏÍ Ñ ËÁË-ÔÏ ÎÅ ÐÏÄÕÍÁÌÁ, ÔÁË ËÁË ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÇÅÍÏÒÒÏÊ É ÔÁË ×ÉÄÎÏ, Á ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÐÒÏÓÔÁÔÙ ÄÏÌÖÎÏ ÄÁ×ÁÔØ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ × ÍÏÞÅ, Á ÎÅ ËÁÌÅ. çÅÍÏÒÒÏÊ × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÉÓËÌÀÞÉÔØ ÎÁÄÏ.

Õ ÍÅÎÑ ÎÅ ËÏÂÅÌÉ, ÎÏ Õ ÚÎÁËÏÍÏÊ Õ ËÏÂÅÌÑ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÐÒÏÓÔÁÔÙ ÎÁÛÌÉ ÉÍÅÎÎÏ ÐÒÉ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÉ ÎÁ ÐÒÅÄÍÅÔ, ÐÏÞÅÍÕ ËÏÇÄÁ ËÁËÁÅÔ ÉÎÏÇÄÁ ËÒÏ×ÉÔ… ×ÏÓÐÁÌÅÎÎÁÑ ÐÒÏÓÔÁÔÁ ÏÎÁ ÐÅÒÅÄÁ×ÌÉ×ÁÅÔ ÁÎÁÌØÎÙÊ ÐÒÏÈÏÄ É ×ÉÄÉÍÏ ÌÅÇÞÅ ÔÒÁ×ÍÉÒÕÅÔÓÑ…

õ ÍÏÅÊ Õ å×Ù ÇÌÁÚËÉ ÐÏÍÕÔÎÅÌÉ — ÍÙ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ 2 ÇÏÄÁ ÎÁ ËÁÐÌÑÈ ÂÙÌÉ. (÷ ÓÏÌÎÅÞÎÙÊ ÄÅÎØ ÓÔÁÒÁÌÁÓØ ÈÏÄÉÔØ ÐÏ ÔÅÎÅÞËÕ ÔÏÌØËÏ) ÏÎÁ ÏÔ ÓÏÌÎÃÁ ÓÌÅÐÌÁ. É × ÚÁÍÏÊ ÔÏÖÅ ÎÁ ÂÏÌØÛÉÅ ÐÒÏÓÔÒÁÎÓÔ×Á ÎÅ ×ÈÏÄÉÌÉ ÚÁÓÎÅÖÅÎÎÙÅ.
îÕ É ÎÉËÁËÉÈ ÒÁÚÄÒÁÖÉÔÅÌÅÊ × ×ÉÄÅ ×ÓÐÙÛÅË É ÆÏÎÁÒÉËÁ. çÌÁÚËÉ ÂÅÒÅÇÌÉ.
2 ÒÁÚÁ × ÇÏÄ ËÕÒÓ ×ÉÔÁÍÉÎÏ× ËÕÛÁÌÉ. äÌÑ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ.
èÁÒÁËÔÅÒ ÉÓÐÏÒÔÉÌÓÑ ÎÅÍÎÏÇÏ — ÎÏ Ñ ÐÏÄÓÔÒÏÉÌÁÓØ ÐÏÄ ÎÅÅ.
ôÁËÖÅ ÕÓÐÏËÏÉÔÅÌØÎÙÅ (ÐÅÒÅÄ ÐÏÅÚÄËÁÍÉ, ÉÌÉ × îç ÐÒÁÚÄÎÉËÉ) — ÔÁË ËÁË ÄÅ×ÏÞËÁ ÜÍÏÃÉÏÎÁÌØÎÁÑ ÏÞÅÎØ ÂÙÌÁ.þÔÏÂ ÌÉÛÎÉÊ ÒÁÚ ÎÅ ×ÏÌÎÏ×ÁÌÁÓØ.
îÕ É ÂÏÌØÛÅ Ï×ÏÝÅÊ É ÆÒÕËÔÏ×, ÔÏÌØËÏ ÓÁÍÁÑ ×ËÕÓÎÁÑ ÓÏÂÁÞØÑ ÅÄÁ — ÏÎÁ ÚÁÓÌÕÖÉ×ÁÌÁ.

ðÏÎÑÔÎÏ .. Á ÞÔÏ ÚÁ ×ÉÔÁÍÉÎËÉ ÄÁ×ÁÌÉ?

Ó×ÏÅÊ ÈÏÞÕ ÐÒÏËÏÌÏÔØ ÞÅÒÅÚ ÍÅÓÑÃ ÍÅËÓÉÄÏÌ ×ÅÔ. ÎÅËÏÔÏÒÙÅ × ÔÁÂÌÅÔËÁÈ ÄÁÀÔ.
ÍÎÅ ÏÞÅÎØ ÎÒÁ×ÉÔÓÑ, ËÁË ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÊ ÍÅËÓÉÄÏÌ ÒÁÂÏÔÁÅÔ, ÖÄÕ ÐÏÄÏÂÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÏÔ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒÎÏÇÏ)
×ÏÔ ÓÅÊÞÁÓ ÓÔÁÂÉÌÉÚÉÒÕÀ ÐÏÄÖÅÌÕÄÏÞÎÕÀ É ÐÒÏËÏÌÀ ËÕÒÓÏÍ.
ÚÙ. ÓÔÕÌ ÒÅÇÕÌÑÒÎÙÊ?
ÚÙ. ÏÄÉÎ ×ÒÁÞ ÎÁ ð£ÓÉËÅ ÏÞÅÎØ ÓÏ×ÅÔÕÅÔ ü×ÁÌÁÒÏ×ÓËÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ íÉÌÏÎÁ ÓÏÂÁËÁÍ. ÏÎÉ ÒÁÚÎÙÅ ÐÏ No ÖÅÌÕÄÏÞÎÙÅ, ÓÅÒÄÅÞÎÙÅ É Ô.Ä.

óÐÁÓÉÂÏ , ÚÁÐÉÓÁÌÁ
óÔÕÌ ÄÁ , ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÏÆÏÒÍÌÅÎÎÙÊ , ËÁË ÇÏ×ÏÒÑÔ , É ÒÅÇÕÌÑÒÎÙÊ

áÎØ, Ñ ÓÔÁÒÛÅÊ ÄÁÀ ÍÅËÓÉÄÏÌ-×ÅÔ × ÔÁÂÌÅÔËÁÈ ËÕÒÓÏÍ ÍÅÓÑÃ ÒÁÚ × ÐÏÌÇÏÄÁ.
îÁÍ × ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ ÐÒÏÐÉÓÁÌÉ.

ÓÔÁÒÛÅÊ 12,5 ÌÅÔ ÎÉÞÅÇÏ ÅÊ ÎÅ ÄÁ×ÁÌÉ ÎÉËÏÇÄÁ, ÎÏ ×ÏÔ ÔÕÔ × ÐÒÅÄÄ×ÅÒÉÉ ÌÅÔÁ, ÏÎÁ ÕÖÅ × ÍÁÅ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÓÅÂÑ ÐÌÏÈÏ ÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÔØ, ÒÅÛÉÌÁ Å£ ÐÒÏËÏÌÏÔØ. ÚÉÍÏÊ ËÁË ËÏÎØ ÓËÁÞÅÔ, Á ÌÅÔÏÍ ÖÉÚÎÅÎÎÙÊ ÔÏÎÕÓ ÐÁÄÁÅÔ.
ÚÙ. × ÔÁÂÌÅÔËÁÈ ÍÕÔÏÒÎÏ, ÍÏÇÕ ÐÒÏÐÕÓÔÉÔØ ÐÒÉ£Í. ÕËÏÌÁÍÉ ÐÒÏÝÅ, ×ÓÅÇÏ 10 ÄÎÅÊ.

ìÉÁÒÓÉÎ ÉÍÅÎÎÏ ÄÌÑ ÐÏÖÉÌÙÈ ÓÏÂÁË
òÉÂÏËÓÉÎ ÄÌÑ ÓÅÒÄÃÁ
èÏÎÄÒÏÐÒÏÔÅËÔÏÒÙ ÄÌÑ ÓÕÓÔÁ×Ï×

èÏÄÒÏÐÒÏÔÅËÔÏÒÙ ÄÁ×ÁÌÁ ÇÏÄÁ ÐÏÌÔÏÒÁ ÎÁÚÁÄ ËÕÒÓÁÍÉ
ìÉÁÒÓÉÎ ÓÌÙÛÁÌÁ ÐÒÏ ÎÅÇÏ

õ ÍÅÎÑ ËÅÒÒÉ ÕÍÅÒ × 15.5 ÌÅÔ. ðÏÓÌÅÄÎÉÅ Ä×Á ÇÏÄÁ ËÕÒÓÁÍÉ ÄÁ×ÁÌÁ ÍÅËÓÉÄÏÌ × ÔÁÂÌÅÔËÁÈ, ÅÌÉ òÏÑÌ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒÎÙÊ íÏÂÉÌÉÔÉ, ÇÌÁÚÁ ÐÒÏËÁÐÙ×ÁÌÁ ÔÁÕÆÏÎÏÍ

ó×ÅÔÁ, ÔÙ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÊ ÍÅËÓÉÄÏÌ ÄÁ×ÁÌÁ? ÔÁÍ ËÕÒÓ 3 ÍÅÓÑÃÁ.Ñ ÈÏÞÕ ÕËÏÌÙ ÐÒÏËÏÌÏÔØ.

îÅÔ, ×ÅÔÅÒÉÎÁÒÎÙÊ. îÅ ËÏÌÏÌÁ, Á ÔÁÂÌÅÔËÉ ÄÁ×ÁÌÁ, ÎÅ ÈÏÔÅÌÁ ÔÒÁ×ÍÉÒÏ×ÁÔØ ÅÇÏ. îÅ ÌÀÂÉÌ ÏÎ ÕËÏÌÙ

ÓÐÁÓÉÂÏ, Õ ÎÁÓ ÚÁ ÕËÏÌÁÍÉ × ÏÞÅÒÅÄØ ÓÔÏÑÔ.

÷ ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÎÕÖÎÏ ÕÖÅ ÄÌÑ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ ÄÁ×ÁÔØ 2 ÒÁÚÁ × ÇÏÄ.

ñ ×ÅÓÎÏÊ É ÏÓÅÎØÀ ËÕÒÓÏÍ ÐÒÏÐÁÉ×ÁÌÁ

é Ñ ÔÁË ÖÅ. ñÎ×ÁÒØ — ÍÁÒÔ ÐÅÒÅÄ ÐÒÉ×É×ËÁÍÉ É ÓÅÎÔÑÂÒØ-ÎÏÑÂÒØ ÐÏÓÌÅ ÌÅÔÎÅÊ ÖÁÒÙ, ÞÔÏÂ ÂÙÓÔÒÅÅ ÛÅÒÓÔØ ÎÏ×ÕÀ ÏÔÒÁÓÔÉÌ, ÐÅÒÅÄ ÈÏÌÏÄÁ É ÓÉÌ ÚÁÐÁÓÌÉ.

ñ × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÅ ÄÁ×ÁÌÁ — ÎÏ ÓÔÒÏÇÏ ÐÏ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÎÁÛÅÇÏ ×ÒÁÞÁ. (ÏÎÁ ÎÁÍ É ÄÏÚÕ ×ÙÓÞÉÔÙ×ÁÌÁ)
îÅÊÒÏÍÕÌØÔÉ×ÉÔ, â ×ÉÔÁÍÉÎÙ, ËÁÐÌÉ ÔÏÖÅ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÅ (ÏÆÔÁÎ ËÁÔÁÈÒÏÍ)
äÌÑ ÓÕÓÔÁ×Ï× ÅÝÅ. ÎÅËÏÔÏÒÏÅ ×ÒÅÍÑ ÷ÏÂÜÎÚÉÍ ÄÁ×ÁÌÁ (ÔÏÖÅ ÐÏ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ×ÒÁÞÁ).

áÎÁÌØÎÙÅ ÖÅÌÅÚÙ ÄÁ×ÎÏ ÞÉÓÔÉÌÉ? ïÎÉ ÍÏÇÕÔ ËÒÏ×ÏÔÏÞÉÔØ. íÏÅÊ ÓËÏÒÏ 13 ÂÕÄÅÔ, ÂÅÇÁÅÔ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÅ ÔÁË ËÁË × ÍÏÌÏÄÏÓÔÉ, ÎÏ ÐÕÌÌÅÒÙ ÏÂÏÖÁÅÔ. ÷ÉÄÉÔ ÈÏÒÏÛÏ, Á ÓÌÙÛÉÔ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÏ, ËÏÍÁÎÄÕÀ ÖÅÓÔÁÍÉ. òÁÎØÛÅ ÄÁ×ÁÌÁ ×ÉÔÁÍÉÎÙ ÄÌÑ ÐÏÖÉÌÙÈ ÓÏÂÁË, ÐÏÔÏÍ ÏÔËÁÚÁÌÁÓØ ÏÔ ÎÉÈ-ÓÌÁÂÑÔ. éÎÏÇÄÁ ÄÅÌÁÀ ÍÁÓÓÁÖ ÌÁÐ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÚÁÄÎÉÈ, ÐÒÁ×ÄÁ ÒÅÄËÏ:ÌÅÎØ. ÷ÁÍ ÌÕÞÛÅ ×ÏÄÉÔØ ÓÏÂÁËÕ ÎÁ ÐÏ×ÏÄËÅ. é ÅÊ É ÷ÁÍ Õ×ÅÒÅÎÎÅÅ ÂÕÄÅÔ.

äÁ , ×Ù ÐÒÁ×Ù , ÎÁ ÐÏ×ÏÄËÅ ÎÁÄÏ . ðÒÏ ÖÅÌÅÚÙ — ÎÅ ÞÉÓÔÉÌÉ ÎÉ ÒÁÚÕ . á ÍÅÌËÏÊ ×ÅÄØ ÞÉÓÔÉÍ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏ ! íÏÖÅÔ ÐÒÁ×ÄÁ × ÎÉÈ ÄÅÌÏ

õ×ÁÖÁÅÍÁÑ æÁÉÎÁ! îÁÛÅÍÕ ÓÐÁÎÉÅÌØËÅ 17 ÌÅÔ 4 ÍÅÓÑÃÁ. çÏÄÁ Ä×Á ÎÁÚÁÄ ÏÎ Õ ÎÁÓ ÓÔÁÌ Ñ×ÎÏ ÐÌÏÈÏ ÓÌÙÛÁÔØ. âÙÌÉ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÓÏ ÚÄÏÒÏ×ØÅÍ É ÄÒÕÇÉÅ. åÍÕ ÐÒÏÐÉÓÁÌÉ ËÁ×ÉÎÔÏÎ × ÔÁÂÌÅÔËÁÈ ÄÌÑ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÑ ÍÉËÒÏÃÉÒËÕÌÑÃÉÉ ËÒÏ×É × ÌÁÐÁÈ, — Á ÏÎ ÓÔÁÌ ×ÎÏ×Ø ÓÌÙÛÁÔØ! ðÏÔÏÍ ÏÐÑÔØ ÓÔÁÌÏ ÈÕÖÅ ÓÏ ÓÌÕÈÏÍ, ÄÁ×ÁÌÉ ÃÉÎÎÁÒÉÚÉÎ — ÏÐÑÔØ ÓÌÕÈ ÕÌÕÞÛÉÌÓÑ. é ÎÙÎÅ Ð£Ó 11 ÍÁÒÔÁ 2020 Ç. ÐÅÒÅÎ£Ó ÓÔÒÁÛÎÙÊ ÐÒÉÓÔÕÐ ÒÁÄÉËÕÌÏÐÁÔÉÉ — ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÐÁÒÁÌÉÚÏ×ÁÌÏ ÚÁÄÎÉÅ ÌÁÐÙ × ÏÄÉÎ ÍÏÍÅÎÔ. îÏÞØÀ Ñ ÅÍÕ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÌ ÓÐÉÎÕ É ÌÁÐÙ ÐÒÉÂÏÒÏÍ äüîáó, ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ÓÄÅÌÁÌÉ ÂÌÏËÁÄÕ ÎÏ×ÏËÁÉÎÏ×ÕÀ, ÐÏÔÏÍ ÅÝ£ Ä×Å — ÓÔÁÌ ÏÔÈÏÄÉÔØ, ×ÏÓÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÔØÓÑ. ÷ ÎÏÞØ ÎÁ 11 ÁÐÒÅÌÑ ÓÔÕËÎÕÌÏ ÅÝ£ ÒÁÚ — ÏÔËÁÚÁÌÉ ×ÓÅ ÞÅÔÙÒÅ ÌÁÐÙ, ÍÙ ÕÖ ÄÕÍÁÌÉ, ÞÔÏ ÐÏÇÉÂÎÅÔ — ÏÐÑÔØ äüîáó É ÎÉÔÒÏÇÌÉÃÅÒÉÎ. óÄÅÌÁÌÉ ÓÉÓÔÅÍÕ Ó ËÁ×ÉÎÔÏÎÏÍ, ÐÏÔÏÍ — ÔÒÉ Ó ÐÁÎÁÎÇÉÎÏÍ. óÅÊÞÁÓ ÏÐÑÔØ ×ÏÓÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÅÔÓÑ, ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÐÏÔÉÈÏÎØËÕ ÈÏÄÉÔØ ÐÏ Ë×ÁÒÔÉÒÅ. ìÅÞÉÍÓÑ × îÉÖÎÅÔÁÇÉÌØÓËÏÍ ÇÏÓÐÉÔÁÌÅ «äÉÎÇÏ» ÕÖÅ 15 ÌÅÔ — × ÉÔÏÇÅ × ÎÁÛÅÍ ÇÏÒÏÄÅ ÎÁÛ òÁÄÖÉ — ÓÁÍÙÊ ÄÏÌÇÏÖÉÔÅÌØ ÓÏÂÁÞÉÊ. úÄÏÒÏ×ØÑ ÎÁÛÉÍ ÐÉÔÏÍÃÁÍ!

îÁÛÅÍÕ ÒÕÓÓËÏÍÕ ÓÐÁÎÉÅÌØËÅ 17 ÌÅÔ É 4 ÍÅÓÑÃÁ. ðÅÒÅÎ£Ó ÐÏÌÉÐÙ × ÐÒÑÍÏÊ ËÉÛËÅ — ÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÌÉ. ðÏÔÏÍ ËÁËÏÊ-ÔÏ ÍÅÒÚÁ×ÅÃ ×ÙÓÔÒÅÌÉÌ × ÎÅÇÏ ÉÚ ÐÎÅ×ÍÁÔÉËÉ — ÐÕÌÑ ÐÒÏÂÉÌÁ ÓÆÉÎËÔÅÒ ÐÒÑÍÏÊ ËÉÛËÉ É ÕÛÌÁ × ÌÁÐÕ. ÷ ÉÔÏÇÅ ÐÒÑÍÁÑ ËÉÛËÁ — ÎÁÛÅ ÓÌÁÂÏÅ ÍÅÓÔÏ. äÁ ÅÝ£ É ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÊ ËÏÌÉÔ × ÐÒÉÄÁÞÕ — ÍÙ ÎÅ ÚÎÁÌÉ ÓÉÍÐÔÏÍÏ×, ÐÏÌÁÇÁÌÉ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÚÁÐÏÒÙ É ÇÏÄÁ Ä×Á ÄÁ×ÁÌÉ ÂÅÄÎÏÍÕ ÐÓÕ ÓÌÁÂÉÔÅÌØÎÏÅ ÆÉÔÏÌÁËÓ, Á ÎÁÄÏ ÂÙÌÏ ÓÏ×ÓÅÍ ÉÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ. ôÏÌØËÏ ÕÓÕÇÕÂÉÌÉ ÂÏÌÅÚÎÉ ÐÒÑÍÏÊ ËÉÛËÉ, Ô.Ë. Ð£Ó ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÔÕÖÉÌÓÑ ÐÏÎÁÐÒÁÓÎÕ — ÄÁÖÅ ÎÁÖÉÌ ÏÓÔÅÏÈÁÎÄÒÏÚ ÚÁÄÎÅÊ ÞÁÓÔÉ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ. á ÏÔ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÊ ÐÒÑÍÏÊ ËÉÛËÉ ÅÓÔØ ÞÕÄÅÓÎÁÑ ÍÁÚØ — áõòïâéî. îÁÄÏ ÍÁÚÁÔØ É ÓÔÁÒÁÔØÓÑ ×ÎÕÔÒØ ×ÍÁÚÙ×ÁÔØ — ÜÔÏ ËÁË ÒÁÚ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÒÑÍÏÊ ËÉÛËÉ ÎÁÍ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÊ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌ ÏÐÙÔÎÙÊ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒ. óÒÁÚÕ ÏÂÌÅÇÞÁÀÔÓÑ ×ÓÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ. úÄÏÒÏ×ØÑ ÎÁÛÉÍ ÓÔÁÒÅÎØËÉÍ ÐÉÔÏÍÃÁÍ!

17 ÌÅÔ !!
íÏÅÍÕ 15 × ÏËÔÑÂÒÅ .. îÁÛ ÐÅÒÅÎ£Ó ÏÂÝÉÊ ÎÁÒËÏÚ × ÄÅÔÓÔ×Å , Ä×ÁÖÄÙ ÐÉÒÏÐÌÁÚÍÏÚ ÅÌÅ ×ÙÔÁÓËÉ×ÁÌÉ .

óÅÊÞÁÓ ÐÅÒÅ×ÅÌÁ ÎÁ ÓÕÈÏÊ ËÏÒÍ , ÞÁÓÔÏ ÄÁÀ ËÅÆÉÒ É Ô×ÏÒÏÇ , ÍÑÓÏ ÄÁÀ ÔÏÖÅ , ÎÏ ÜÔÏ ÕÖÅ ÐÒÏÓÔÏ ËÕÓÏÞËÉ ÇÏ×ÑÄÉÎÙ , ÎÉËÁËÉÈ ÛÅÊ É ÄÁÖÅ ÈÒÑÝÅÊ .
óÅÇÏÄÎÑ ÉÇÒÁÌ ÎÁ ÕÌÉÃÅ , ÂÅÇÁÌ ÚÁ ×ÏÒÏÎÏÊ )) É ×ÏÔ ÓÐÉÔ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ , ÐÏÐÉÔØ ÔÏÌØËÏ ×ÓÔÁ×ÁÌ ÐÁÒÕ ÒÁÚ .
îÉËÁËÉÈ ×ÉÔÁÍÉÎÏ× , ÄÏÂÁ×ÏË ÔÁË É ÎÅ ÓÔÁÌÁ ÄÁ×ÁÔØ , ÐÏËÁ ÎÅ ×ÉÄÉÍ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔÉ , ÔØÆÕ ÔØÆÕ
á ÓÐÁÎÉÅÌØËÉ , ÚÁÍÅÔÉÌÁ , ÄÏÌÇÏ ÖÉ×ÕÔ .
úÄÏÒÏ×ØÑ ÎÁÛÉÍ ÓÏÂÁËÅÎÁÍ!

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……