Можно ли принимать витамины и активированный уголь одновременно
У многих из нас в аптечках найдутся угольно-черные таблетки сорбента, которые мы принимаем после резких отравлений или тяжелым утром после вечеринки. Как оказалось, принимая активированный уголь по особой схеме, можно очистить организм, кишечник и даже похудеть на несколько килограммов в совокупности с другими мероприятиями.
Омоложение организма
Применения активированного угля по одной из схем улучшает работу внутренних органов, замедляет клеточные изменения, положительно влияет на функциональность надпочечников, печени и почек. Кроме того, 5 или 10 таблеток угля снижают количество холестерина в крови. Естественно, уголь – не панацея для омоложения или оздоровления организма. Куда полезнее питаться сбалансированно и идеально правильно, чтобы необходимости очищать организм просто не было. Однако многим ли под силу всю жизнь соблюдать диету? Увы, такой силой воли обладают единицы.
Активированный уголь для похудения (расчет дозы в зависимости от веса)
Для того чтобы выяснить, какое количество таблеток понадобится принимать ежедневно, чтобы похудеть придётся взвеситься. Теперь разделите вес на 10, полученная цифра и будет означать количество стандартных таблеток (0,25гр) которые нужно принять. Учтите, что за один раз нельзя пить более 6 таблеток активированного угля, поэтому прием лекарства можно разделить на несколько заходов. Не имеет значения, в какое время принимать таблетки, но большинство женщин, похудели, принимая уголь сразу после еды.
Похудение с активированным углем (универсальный способ)
Этот способ подходит тем, кто не имеет возможности, желания или смелости узнать свой точный вес или боится запутаться и растеряться в расчетах. Желающим похудеть придется каждый день выпивать 10 таблеток активированного угля независимо от исходного веса. Естественно, этот способ мало подходит хрупким девушкам, чей вес не превышает 50 килограмм. Пить таблетки лучше всего с небольшим перерывом по паре таблеток. Если же такой маленький разрыв в приеме лекарств невозможен, разделите дозу угля хотя бы надвое.
Продолжительность угольного похудения
Чтобы похудеть, очистить организм и закрепить результат понадобится почти 2 месяца. Вам придется чередовать десятидневные циклы приема угля и отдыха, независимо от того, какую схему вы выберете. Первые 10 дней пейте уголь, потом 10 дней не прикасайтесь к лекарству, и повторите цикл еще 2 раза. Спустя пару месяцев после начала лечения вы заметите улучшение состояния кожи, тело станет более подтянутым, и наверняка вы потеряете не менее 5 килограмм.
Дополнительные условия для угольной диеты
Уголь – это достаточно сильный сорбент, поэтому помимо токсинов и неполезных веществ он впитывает также витамины и минералы. Вечером, после окончания приема последней таблетки, обязательно принимайте витамины, съешьте фрукты или легкий овощной салат. Не принимайте уголь для похудения, если вам прописаны любые другие лекарства. Сорбент не даст впитаться лекарственным компонентам и необходимые медикаменты просто не подействуют.
Худеть с помощью активированного угля, то есть принимать его можно двумя способами:
Первый способ. Норма приема угля стандартная, то есть по 1 таблетке на 10 кг веса, принимать которые нужно натощак. Однако сразу 7-8 таблеток принять нельзя, начинать следует с 3-4 штук. К более высокой дозе переходить нужно постепенно, контролируя свое самочувствие.
Второй способ. Принимать нужно 10 таблеток активированного угля в течение дня, разделив их на три приема, за 1 час до еды.
Курс приема активированного угля — 10 дней, затем следует обязательный десятидневный перерыв, после которого диету можно повторить.
Следует помнить, что активированный уголь не дает некоторым витаминам и минеральным веществам всасываться в кишечнике. Именно поэтому длительный его прием не рекомендуется. Также чрезмерное потребление может быть чревато нежелательным токсическим эффектом и рвотой, а также развитием авитаминоза.
Самовнушение – огромная сила и многие люди худеют от того, что искренне верят в свое похудение (эффект плацебо), причем совсем неважно каким способом: приемом активированного угля или повторением магических заклинаний.
Конечно, активированный уголь — это по-настоящему хороший помощник в деле очищения организма от токсинов и вредных веществ. Однако сам по себе активированный уголь в похудении не поможет, необходимо выработать полноценную стратегию сброса веса, тогда уголь станет надежным помощником. Если Вы решили принимать таблетки угля, делайте это согласно формуле: 1 таблетка на 10 кг веса и не больше. Сегодня можно услышать множество рекомендаций по приему и 20-ти и 30-ти таблеток в день, но нужно знать, что такие дозы могут вызвать сильнейшие побочные эффекты и не дать абсолютно никакого положительно результата.
Кроме активированного угля, хорошими адсорбирующими свойствами обладают такие лекарственные препараты, как полисорб, энеторсгель, смекта, полифепан, карболайн, их также можно использовать при похудении для тех же целей, что и активированный уголь.
отсюда: https://w-secrets.ru
Активированный уголь: польза или вред?
Древесный уголь или активированный уголь, произведённый с участием кислорода, бывает более пористым, что увеличивает площадь его поверхности. Это также повышает его способность поглощать газы и жидкости, за счет химического связывания примесей углерода. Активированный уголь является наиболее используемым для удаления пахучих веществ из атмосферы. Древесина, торф, скорлупа кокосового ореха, уголь и опилки являются наиболее распространенными материалами для изготовления активированного угля. Активированный уголь является наиболее часто встречающимся фильтром в аквариуме, фильтром для питьевой воды и воздушным фильтром, а также играет определенную роль в лечении организма человека при отравлении.
Что такое уголь?
Древесный уголь производится при сжигании растительного материала, в большинстве своём — дерева. Производится достаточно широко в развивающихся странах, где до сих пор древесина используется в качестве топлива для приготовления пищи и обогрева. Древесный уголь образуется путём нагревания древесины при определённой температуре в отсутствие кислорода. Все, что остается после этого процесса является черным углеродным материалом — углём.
Активированный уголь для здоровья человека
Активированный уголь используется для улучшения здоровья человека, особенно в лечении отравлений, где он вступает в борьбу с последствиями отравления организма. Как правило, активированный уголь выпускается в виде порошка, которыЙ смешивается с водой и потребляется в виде суспензии, или же в виде таблеток и капсул, которые легко усваиваются организмом. Такая форма активированного угля, как правило используется, чтобы нейтрализовать вздутие живота и заболевания желудка.
Теплый, влажный компресс с активированным углём также эффективен при кожных инфекциях.
Показания:
Дезинтоксикация при экзо- и эндогенных интоксикациях: диспепсия, метеоризм, процессы гниения, брожения, гиперсекреция слизи, HCl, желудочного сока, диарея; отравление алкалоидами, гликозидами, солями тяжелых металлов, пищевая интоксикация; пищевая токсикоинфекция, дизентерия, сальмонеллез, ожоговая болезнь в стадии токсемии и септикотоксемии; почечная недостаточность, хронический гепатит, острый вирусный гепатит, цирроз печени, атопический дерматит, бронхиальная астма, гастрит, хронический холецистит, энтероколит, холецистопанкреатит; отравления химическими соединениями и ЛС (в т.ч. фосфорорганическими и хлорорганическими соединениями, психоактивными ЛС), аллергические заболевания, нарушения обмена веществ, абстинентный алкогольный синдром; интоксикация у онкологических больных на фоне лучевой и химиотерапии; подготовка к рентгенологическим и эндоскопическим исследованиям (для уменьшения содержания газов в кишечнике).
Противопоказания:
Гиперчувствительность, язвенные поражения ЖКТ (в т.ч. язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, неспецифический язвенный колит), кровотечения из ЖКТ, одновременное назначение антитоксических ЛС, эффект которых развивается после всасывания (метионин и др.).
Побочные действия:
Диспепсия, запоры или диарея; при длительном применении — гиповитаминоз, снижение всасывания из ЖКТ питательных веществ (жиров, белков), гормонов. При гемоперфузии через активированный уголь — тромбоэмболия, геморрагии, гипогликемия, гипокальциемия, гипотермия, снижение АД.
Способ применения и дозы:
Внутрь, в виде водной взвеси или в таблетках за 1-2 ч до или после еды и приема др. ЛС. Средняя доза — 100-200 мг/кг/сут (в 3 приема). Длительность лечения — 3-14 дней, при необходимости возможен повторный курс через 2 нед. При отравлениях и интоксикациях — по 20-30 г в виде водной взвеси: необходимое количество порошка для приготовления суспензии разводят в 100-150 мл воды (в 1 ч.ложке содержится 1 г). При острых отравлениях лечение начинают с промывания желудка 10-20% взвесью, затем переходят на прием внутрь — 20-30 г/сут. Лечение продолжают из расчета 0.5-1 г/кг/сут в 3-4 приема в течение 2-3 дней. При диспепсии, метеоризме — по 1-2 г 3-4 раза в сутки. Курс лечения 3-7 дней. Курс лечения при заболеваниях, сопровождающихся процессами брожения и гниения в кишечнике, повышенной секрецией желудочного сока, продолжается 1-2 нед. Взрослые — по 10 г 3 раза в сутки; дети до 7 лет — по 5 г, 7-14 лет — по 7 г на прием.
Активированный уголь может иметь негативные последствия для вашего здоровья, в случаях если вы принимаете рецептурные лекарства или биологически активные добавки к пище. Это из-за естественного свойства активированного угля — поглащения, что будет ограничивать усвоение полезных веществ организмом. Активированный уголь также не будет эффективен в борьбе с отравлением, в случае, если отравление наступило в следствии использования наркотиков или психотропных препаратов.
Источник
Активированный уголь называют универсальным антидотом, способным быстро избавить от последствий обильного застолья или шумной вечеринки. В последние годы он не только продается в аптеках, но и входит в состав средств для ухода за кожей или волосами, зубной пасты и даже кое-каких блюд. Кажется, знакомые с детства таблетки помогут в любой ситуации.
AdMe.ru обратился к научным материалам, чтобы проверить, так ли хорош уголь, и развенчать мифы, о которых рассказывают популярные блогеры и модные издания.
Миф № 1: Обладает детокс-эффектом
Тренд на черные продукты появился несколько лет назад и удерживает позиции по сей день. Уголь добавляют не только в тесто для пиццы или чипсы, но и в соки, лимонады и другие напитки. При этом последним приписывают чудесные детокс-свойства.
В действительности активированный уголь связывает не только вредные, но и полезные вещества. Поэтому витамины, минералы и антиоксиданты из вашего витаминного напитка не принесут пользы организму. Если ваша цель – получить максимум пользы, а не впечатлить подписчиков в инстаграме необычным смузи, то лучше выбрать тот, который не содержит угля.
Миф № 2: Не взаимодействует с другими лекарствами
Любимые многими черные таблетки могут принести как пользу, так и вред. Активированный уголь адсорбирует некоторые лекарства, например антидепрессанты и противовоспалительные препараты. Употреблять их вместе не рекомендуется, так как эффективность препаратов снизится или ее не будет вовсе.
Тем, кто использует комбинированные оральные контрацептивы, рекомендуют пить уголь не менее чем за 12 часов до их приема или через 3 часа после. Зато в случае передозировки лекарствами уголь может прийти на помощь и нейтрализовать их пагубное воздействие.
Миф № 3: Всегда снимает симптомы пищевого отравления
Активированный уголь взаимодействует только с теми веществами, которые находятся в желудке или кишечнике в момент, когда вы выпили таблетку. Принимать уголь наутро после обильного застолья бессмысленно, ведь токсины уже проникли в кровь. Устранить симптомы интоксикации таким способом можно, но только в первые час-два после приема пищи.
Миф № 4: Улучшает работу кишечника
Активированный уголь может вызвать тошноту и запоры. По инструкции положено пить за один прием от 4 до 8 таблеток 3–4 раза в день. Но иногда мы глотаем очередную порцию уже через пару часов, чтобы наверняка устранить кишечные проблемы.
Итог — передозировка, нарушение метаболизма и всасывания полезных веществ. При длительном курсе лечения возможны запор или диарея. Рвота встречается у 20 % пациентов. Поскольку уголь поглощает полезные вещества, можно получить еще и дисбактериоз.
Миф № 5: Очищает кожу
Активированный уголь все чаще становится ингредиентом, входящим в состав средств для ухода за кожей. Они есть на полках магазинов, а в интернете можно найти сотни вариаций рецептов домашних масок и скрабов с углем. Его преимущества объясняют способностью к адсорбции и пористой структурой.
Гипотетически уголь может глубоко очищать поры. Но для того чтобы он начал действовать, нужно несколько часов. В то время как маски обычно наносятся всего на несколько минут.
Миф № 6: Помогает не пьянеть
Уголь, будучи отличным адсорбентом, впитывает не все вещества. Например, он практически не взаимодействует с этанолом. Поэтому употреблять «универсальный антидот» после бурной вечеринки с горячительным (а кое-кто считает, что лучше принять несколько таблеток перед ней или во время нее) не очень хорошая идея. Хуже не станет, но и положительного эффекта не будет.
Активированный уголь бессилен и против токсинов, которые выделяет этанол. Дело в том, что алкоголь через слизистую оболочку быстро попадает в кровь. В желудке переваривается только незначительная его часть, которая распадается до ацетальдегида. Уголь плохо впитывает это соединение. Он бесполезен как для предотвращения похмелья, так и для его устранения.
Миф № 7: Избавляет от плохого холестерина
Есть мнение, что активированный уголь помогает бороться с плохим холестерином и чистить сосуды. Но препарат не попадает в кровь, а значит, в принципе не может ее очищать. Размер угольных пор позволяет ему впитывать только низкомолекулярные соединения, в то время как в желудке холестерин присутствует в связке с липидами. Другими словами, холестерин не может впитываться углем в том количестве, которое оказывало бы воздействие на метаболизм.
Миф № 8: Помогает худеть
Курс активированного угля для похудения не приведет к уменьшению объема талии. Препарат может впитать токсины после отравления (в определенный период времени), но жиросжигающими свойствами не обладает. Набор веса происходит не из-за вредных веществ. Дело может быть в объеме пищи или нарушении обмена веществ. Чтобы снизить вес, нужно вывести из организма излишки жиров и углеводов.
Миф № 9: Улучшает состояние волос
Уголь часто можно увидеть в составе шампуней, а популярные блогеры рекомендуют делать маски для волос на его основе. Избавление от перхоти, рост волос, восстановление их структуры — это и многое другое нам сулят производители. Однако давайте рассуждать здраво: причиной перхоти является грибок, и избавиться от него при помощи адсорбции невозможно.
Для активации роста волос часто используется стимуляция волосяных фолликулов, что уголь тоже осуществить не может. Возможно, он мог бы очистить кожу головы. Но, как уже говорилось выше, для активации этого свойства потребовалось бы несколько часов.
Какие лайфхаки по использованию активированного угля знаете вы?
Источник
Активированный уголь является средством растительного или животного происхождения из группы энтеросорбентов. Под адсорбцией понимают способность препарата поглощать на своей поверхности различные вещества из окружающей среды.
Готовят средство из смеси древесного, каменного и битумного углей, скорлупы кокоса и других материалов. Активируют его, создавая дополнительную пористость для повышения адсорбционной способности. В процессе производства обугливают сырье и обрабатывают его горячим паром.
Выпускается препарат в таблетках и порошке
Готовить самостоятельно и употреблять препарат нельзя: он может содержать канцерогенные вещества, способные вызвать рак.
Действие на организм
Согласно данным фармакологии, угольные таблетки способны поглощать:
- токсины (бактериального животного, растительного происхождения);
- газы;
- лекарственные препараты;
- яды;
- соли тяжелых металлов;
- щелочи и кислоты (в меньшей степени) и другие вещества.
Показания к применению
Показания для применения препарата довольно широкие:
- отравления (некачественными продуктами, химическими веществами, лекарственными препаратами, алкоголем и т. д.);
- нарушения пищеварения: метеоризм (вздутие живота), изжога, процессы брожения и гниения в кишечнике, гиперсекреция сока и избыток слизи в желудке;
- кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерия и др.):
- хроническая патология органов пищеварения (гепатит, холецистит, панкреатит, колит);
- аллергические реакции и заболевания (атопический дерматит, бронхиальная астма);
- интоксикационный синдром при облучении и химиотерапии;
- подготовка к рентгенологическому или эндоскопическому исследованию (с целью уменьшения в кишечнике газообразования).
Противопоказания
Противопоказаний для приема черных таблеток не так уж много, но они есть:
- непереносимость препарата;
- язвенное поражение желудка или кишечника;
- кровотечение из органов пищеварительного тракта;
- кишечная непроходимость.
Взаимодействие лекарств
Отличные сорбционные свойства угля могут стать и вредными для организма. Это связано с тем, что его пористая поверхность захватывает и выводит из организма без разбора все, что находится рядом: не только яды и токсины, но и необходимые организму витамины, белки, гормоны, микроэлементы либо другое лекарственное средство.
При длительном применении лекарства может развиваться авитаминоз, дисбактериоз.
Одновременный прием этого активного сорбента с другими лекарствами не рекомендуется: большая часть любого препарата связывается углем и выводится, Принятые одновременно антибиотики или тот же аспирин не окажут ожидаемого эффекта.
Временной промежуток между приемом черного сорбента и прочих лекарств должна составлять 2 часа
Совместно нередко применяются угольные таблетки и алюминия оксид, оказывающий также антитоксический, противодиарейный и энтеросорбирующий эффект. Выпускается даже комбинированный препарат под названием «Энтерумин», в состав которого входят оба эти вещества.
Применение питьевой соды вместе с углем в борьбе с изжогой абсолютно бессмысленно, так как щелочи (а сода является щелочью) тоже связывает сорбент.
Возможно еще одно сочетанное применение двух препаратов, обладающих сорбционной способностью – врачи назначают Смекту и активированный уголь одновременно.
Смекта также является натуральным адсорбентом, но производится из специальной белой глины. Препарат для детей может иметь вкус и аромат ванили или цитрусовых. Средство тоже не всасывается в кишечнике, выводится из организма за 1-2 суток.
Особенностями Смекты являются:
- сорбирующие способности ее выше, чем у угольных таблеток;
- препарат имеет избирательное действие: он не выводит полезные микроорганизмы, микроэлементы, витамины;
- средство имеет меньше противопоказаний;
- более выражено обволакивающее действие на стенку пищеварительных органов, благодаря которому Смекта защищает слизистую от раздражения углем при их совместном приеме.
Поэтому совместное применение активированного угля и Смекты имеет смысл. Оно позволяет быстрее добиться эффекта в лечении отравлений и кишечных инфекций, нормализовать работу пищеварительного тракта.
Совет! Комплексное применение этих двух сорбентов ускорит выздоровление. Важно лишь соблюдать следующую рекомендацию: Смекту нужно принять за 20 мин. до приема угля, и она смягчит его агрессивное действие на слизистую. Назначать одновременный прием препаратов должен врач.
При лечении кишечных инфекций, ОРВИ, дисбактериоза (нарушения баланса полезных микроорганизмов) и в ряде других ситуаций применяется Бифидумбактерин.
Бифидумбактерин имеет вид порошка
Отличительной чертой препарата является то, что он представляет собой колонии живых бифидобактерий, сорбированных на частичках активированного угля. После приема внутрь эти бактерии быстро размножаются и вытесняют патогенные и условно патогенные микроорганизмы, являясь их антагонистами.
Нормальная микрофлора в кишечнике восстанавливается, обеспечивая синтез некоторых аминокислот и витаминов. Будучи естественным сорбентом, препарат связывает токсины и способствует укреплению организма детей и взрослых, повышению иммунитета.
Принимают Бифидумбактерин, в отличие от угольных таблеток, после еды или смешивая препарат с кисломолочным продуктом (или материнским молоком).
Сочетание с продуктами питания
С таким же успехом поры такого достаточно сильного сорбента, каким является активированный уголь, заполняются и сорбированными продуктами питания (независимо — мед это или каша), если они попали в организм одновременно. И тогда связывать еще и другие вещества — то есть очищать организм — лекарство уже не способно.
Выпечка с углем – не фантазия
Производители рекомендуют хлеб с углем для бутербродов
Видимо, нужно расценивать, как рекламные трюки производителей, многочисленные объявления в интернете, расписывающие, как полезен хлеб с активированным углем: и легко усваивается, и чистит организм, и потере веса способствует.
Хлебобулочные изделия с добавлением угольных таблеток (выпускают помимо хлеба пиццу, печенье, круассаны, макароны) имеют черную окраску. И это не удивительно: такой уголь, согласно стандартам Евросоюза, считается пищевым натуральным красителем.
Добавляемый в муку, активированный уголь используется как дешевый краситель, не влияющий на качество хлеба. Не меняется и вкус выпечки. Разве что на зубах можно ощутить хруст.
А заверения об отличной усвояемости выпечки и ее положительном влиянии на работу желудка и кишечника, освобождении от токсинов далеки от истины. Они нужны для привлечения покупателей.
Совет: систематическое употребление хлеба, содержащего активированный уголь, может нанести вред организму.
Применение угольных таблеток может привести к поносам или запорам, гиповитаминозу. Похудение является тоже его побочным действием.
Очищая кишечник, на его стенки уголь благотворного действия не оказывает, в отличие от овощей и фруктов, клетчатка которых и улучшает его функционирование, и снабжает (а не обедняет) организм витаминами.
Называть безопасным и не имеющим противопоказаний метод похудения с помощью «черных таблеток» не только неправильно, но и опасно: применением угля можно достичь плачевных результатов.
Метод не прошел клинической проверки и не имеет официального подтверждения ни одного медицинского учреждения.
Поможет ли молоко?
Ошибочным является и применение при отравлении вместе с активированным углем молока, считая его универсальным сорбентом:
- Молоко может связать и тем самым ослабить действие только некоторых ядов (например, солей тяжелых металлов).
- При некоторых отравлениях (например, фосфорорганическими соединениями и другими веществами) его даже опасно пить, чтобы не усилить всасывание ядов.
- Молекулы молока могут поглощаться углем.
Одновременное применение препарата и меда возможно в качестве наружного лечения в виде повязок при фурункулах или масок для улучшения состояния дермы на лице.
Читайте также о применение активированного угля:
- При рвоте;
- При беременности и грудном вскармливании.
Правила приема
Лучше принимать черные таблетки натощак утром или вечером – за 2 ч. до сна (для повышения эффекта рекомендуется обильное питье). Интервал между приемом препарата и едой, употреблением других лекарств должен составлять не меньше 2 ч.
Важно: запивать активированный уголь следует только водой (не менее 1-2 стаканов), а чай, молоко и сок использовать с этой целью нельзя.
Перед употреблением можно угольные таблетки растолочь и размешать с водой в виде взвеси. Допустимо их глотать целыми или разжевывать.
При выведении из кишечника препарат дает черную окраску стула.
Дозу препарата подбирает врач
Дозировка препарата зависит от цели применения и массы тела пациента. Дозу средства, так же как и длительность курса, определяет врач. Продолжительность не должна превышать 10-14 дней. Повторный курс возможен после 2-недельного перерыва.
Понравился материал: оцени и поделись с друзьями
Источник