Можно ли пить витамин а при щитовидной железе
Нарушение функционирования щитовидки связывают с нехваткой полезных веществ. При ослаблении эндокринной системы отмечается стремительное ухудшение общего самочувствия, снижение работоспособности. Человек замечает постоянную усталость. Именно поэтому важно питаться полноценно и сбалансированно, чтобы обеспечить поступление в организм важных нутриентов. В противном случае необходимо принимать витамины для щитовидной железы.
Щитовидная железа выполняет ряд важных функций в организме
Как витамины влияют на работу щитовидной железы
Сбои в работе щитовидной железы обусловлены гиповитаминозами. Усвояемость полезных компонентов снижается при злоупотреблении алкогольными напитками, кофе. Снижение всасывания также наблюдается вследствие приема некоторых медикаментозных препаратов.
Какие витамины пить при щитовидке
Для адекватной работы щитовидной железы эндокринологи рекомендуют обеспечить поступление в организм необходимых витаминов. Существенное значение имеют также важные минералы.
Витамины для поддержания щитовидной железы
Адекватная работа щитовидной железы зависит от достаточного поступления в организм следующих витаминов:
- Ретинол (А). Компонент обеспечивает синтез частиц белка, улучшает состояние зубов и костей, слизистых. Ретинол оказывает благоприятное воздействие на органы зрения, иммунную систему, кожный покров, волосы и ногти. Обычно витамин А назначают в комплексе с токоферолом (Е). Антиоксиданты усиливают воздействие друг друга.
- Пиридоксин (В6), кобаламин (В12). Витамины, относящиеся к группе В, ускоряют обменные процессы, предупреждают появление зоба, устраняют избыточный вес, а также улучшают функционирование сердца и сосудов. Известно, что указанные соединения разрушаются в процессе термической обработки. В связи с чем специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы для поддержания адекватной работы щитовидной железы.
- Холекальциферол (Д). Нехватка соединения приводит к развитию гипотиреоза. Чтобы восполнить дефицит, необходимо адекватное количество ультрафиолетовых лучей, под воздействием которых в клетках кожи синтезируется вещество. Существенное значение имеет сбалансированное питание, использование специальных добавок в холодное время года.
- Токоферол (Е). Антиоксидант называют витамином красоты. Его необходимая концентрация в организме способствует усвоению йода. Токоферол замедляет процессы старения, устраняет хроническую усталость. При избытке компонента и нехватке селена возможно развитие гипотиреоза.
Для поддержания здоровья щитовидной железы также необходимы основные минералы:
- Йод. Это важнейший элемент, поступление которого предупреждает развитие различных заболеваний. Дополнительное поступление йода в виде добавок рекомендуют подросткам, беременным женщинам, представительницам, находящимся в климактерическом периоде.
- Селен. Элемент участвует в ферментативных процессах. Селен важен для поддержания репродуктивной функции у мужчин.
- Железо. Важнейший компонент обеспечивает адекватный уровень гемоглобина. Железо способствует транспортировке кислорода к тканям и органам. Для щитовидной железы опасен как дефицит, так и избыток. Поступление железа в значительных количествах может вызвать гипертиреоз.
Витамины для щитовидной железы при гипотиреозе
Гипофункция считается распространенной патологией щитовидной железы. Гипотиреоз спровоцирован недостаточной продукцией гормонов эндокринной системой: Т3 и Т4. В результате нарушается продукция пищеварительных ферментов. Человек начинает набирать вес, что сопровождается снижением работоспособности.
Важно! Лечение гипотиреоза включает прием медикаментозных препаратов, витаминов и сбалансированное питание.
Чтобы щитовидная железа выполняла свои функции в адекватном объеме, требуется поступление в организм определенных витаминов:
- А. Скорость всасывания при гипотиреозе замедляется, что приводит к заболеваниям органов зрения, снижением скорости обменных процессов.
- Е. Витамин влияет на ткани щитовидной железы. Дефицит токоферола может спровоцировать развитие диффузного зоба.
- Д. Соединение необходимо для укрепления иммунитета, продукции гормона Т3, усвоения кальция. Рекомендуется сочетать прием витаминов Д и С с целью регуляции синтеза гормонов.
- В1, В9, В6. Компоненты отвечают за нормальное функционирование пищеварительной, сосудистой и эндокринной систем. Витамины также участвуют в обменных процессах, доставляют йод для продукции гормонов.
Для здоровья щитовидной железы и устранения гипотиреоза требуются следующие вещества:
- Йод. Компонент участвует в преобразовании гормонов.
- Железо. Нехватка элемента усугубляет течение гипотиреоза, особенно у женщин.
- ПНЖК. Омега-3 поддерживают иммунную систему.
Витамины для щитовидной железы при гипертиреозе
Наследственность, негативное воздействие окружающей среды, стрессы и различные соматические патологии могут привести к гипертиреозу. Повышенная продукция гормонов щитовидной железы формирует дефицит нутриентов, которые должны обеспечивать правильное функционирование организма.
К проявлениям гипертиреоза относят потерю веса и перманентную усталость, хрупкость костей, деформацию шеи. У больного наблюдаются психоэмоциональные нарушения, расстройства репродуктивной функции.
Для поддержки организма требуется комплекс витаминов и минералов, самыми значимыми из которых являются:
- йод;
- кальций.
При гипотиреозе и гипертиреозе наблюдается нарушение концентрации гормонов щитовидной железы
Витамины после удаления щитовидной железы
Известно, что щитовидка – самая большая железа в человеческом организме. Правильная работа органа зависит от продукции необходимых гормонов. Удаление органа показано при следующих патологиях:
- тиреоидит;
- диффузный токсический зоб;
- злокачественные опухоли.
После удаления щитовидной железы необходимо обеспечить поступление в организм:
- йода;
- магния;
- кальция;
- витамина Д;
- селена.
Витамины при раке щитовидной железы
Злокачественные опухоли органа требуют особого подхода. Препараты назначают в зависимости от характеристик новообразования. Йод не входит в список рекомендуемых компонентов.
Список названий препаратов витаминов для щитовидной железы
Фармацевтическая промышленность выпускает множество препаратов для поддержания функции щитовидной железы. Список витаминов для щитовидки женщинами мужчинам включает:
- Йодомарин. Препарат на основе йода содержит 50 или 100 таблеток и используется в качестве лечебного и профилактического средства. Добавка восполняет нехватку йода, что предупреждает развитие заболеваний щитовидной железы. Применение препарата рекомендуют при лактации, беременности, в периоды активного роста у подростков.
- Компливит-Селен. Добавка способствует нормализации функционирования щитовидной железы. Средство содержит основные витамины и минералы, поддерживающие здоровье органа: А, Е, В1, В2, В6, С, В9, никотинамид, рутин, кальций, В12, липоевую кислоту, фосфор, марганец, железо, медь, цинк, магний, кобальт. Профилактическое использование составляет прием 1 таблетки в течение суток. При необходимости дозировку повышают до 2 таблеток, принимаемых в день.
- Аевит. Препарат, содержащий ретинол, активизирует белки-рецепторы. Входящие в состав витамины взаимодополняют и усиливают воздействие.
Витамины для женщин, используемых с целью поддержания здоровья щитовидной железы, должны содержать йод. К наиболее популярным комплексным средствам относят:
Как правильно принимать витамины и микроэлементы для щитовидной железы
Эффективность приема препаратов зависит от соблюдения правил:
- Предпочтительное время использования – утренние часы, после еды.
- Поскольку кофе и чай, соки тормозят всасывание активных веществ, таблетки запивают исключительно водой.
- После проведения терапевтического и лечебного курсов нужно делать перерыв.
Внимание! Продолжительность приема витаминов определяет врач.
Меры предосторожности
Витамины при заболеваниях щитовидки должен назначать врач после анализа данных лабораторной диагностики. Здоровье органа может нарушить избыток некоторых полезных веществ, например, токоферола и селена.
Противопоказания и побочные эффекты
Витамины для щитовидной железы назначают для лечения и профилактики. Однако в некоторых случаях использование конкретных нутриентов не рекомендуется. Например, препараты на основе йода запрещено принимать при следующих патологиях:
- токсическая аденома;
- диффузный токсический зоб;
- злокачественные опухоли;
- аутоиммунный тиреоидит.
Внимание! Перечень необходимых витаминов определяет врач, учитывая результаты анализов на содержание гормонов щитовидной железы.
При превышении рекомендуемого количества нутриентов может возникнуть передозировка, к симптомам которой относят:
- тошноту и горечь во рту;
- боли в области живота;
- зуд кожи;
- лихорадку;
- диарею.
На фоне длительного применения витаминных комплексов может развиться гипервитаминоз с появлением следующих признаков:
- сыпь;
- нервное возбуждение;
- учащенное сердцебиение;
- боль в области суставов;
- выпадение волос.
Важно! Избыток полезных компонентов может спровоцировать развитие тиреотоксикоза.
Заключение
Принимать витамины для щитовидной железы нужно не только с целью лечения, но и профилактики различных патологий. Полезные компоненты дополняют рацион и обеспечивают нормальное функционирование органа.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Витамин А необходим для нормального функционирования иммунной системы. Применение ретинола повышает барьерную функцию слизистых оболочек. Витамин А защищает от простуд, гриппа и инфекций дыхательных путей, пищеварительного тракта, мочевых путей.
Необходим для поддержания и восстановления эпителиальных тканей, из которых состоят кожа и слизистые покровы. Действительно, витамин А применяется при лечении практически всех заболеваний кожи (акне, прыщи, псориаз и т.д.). При повреждениях кожи (раны, солнечные ожоги) витамин А ускоряет процессы заживления, а также стимулирует синтез коллагена, улучшает качество вновь образующейся ткани и снижает опасность инфекций.
Ввиду своей тесной связи со слизистыми оболочками и эпителиальными клетками витамин А благотворно влияет на функционирование легких, а также является стоящим дополнением при лечении некоторых болезней желудочно-кишечного тракта (язвы, колиты).
Ретинол необходим для нормального эмбрионального развития, питания зародыша и уменьшения риска таких осложнений беременности, как малый вес новорожденного.
Как витамин А, так и β-каротин, будучи мощными антиоксидантами, являются средствами профилактики и лечения раковых заболеваний, в частности, препятствуя повторному появлению опухоли после операций.
Для чего необходим витамин A:
Кости, зубы
Слизистые оболочки
Глаза, кожа, волосы
Ногти
Здоровые клетки тела
Здоровая кровь
Профилактика рака
Иммунная система
Суточная потребность витамина A (мг):
Грудные дети — 0,4
Дети от 1 до 3 лет — 0,45
Дети от 4 до 6 лет — 0,5
Дети от 7 до 10 лет — 0,7
Женщины — 0,8
Мужчины — 1,0
Беременные женщины — 0,8
Кормящие — 1,2
Взаимодействия:
Витамин E (токоферол) предохраняет витамин А от окисления как в кишечнике, так и в тканях. Следовательно, если имеется недостаток витамина Е, организм не может усвоить нужное количество витамина А, и поэтому эти два витамина нужно принимать вместе.
Дефицит цинка может привести к нарушению превращения витамина А в активную форму. Поскольку организм в отсутствие достаточного количества цинка не может синтезировать белок, связывающий витамин А, — молекулу-переносчика, которая транспортирует витамин А через стенку кишечника и освобождает его в крови, — дефицит цинка может привести к плохому поступлению витамина А к тканям. Эти два компонента взаимозависимы: так, витамин А способствует усвоению цинка, а цинк так же действует в отношении витамина А.
Минеральное масло, которое можно иногда принять как слабительное, может растворить жирорастворимые вещества (такие как витамин А и бета-каротин). Эти витамины затем проходят по кишечнику, не усваиваясь, поскольку они растворены в минеральном масле, из которого организм не может их извлечь. Постоянное применение минерального масла, таким образом, может привести к недостатку витамина А.
Для нормального поглощения витамина А необходимо присутствие в рационе жиров и белков. Разница между пищевым и минеральным маслом состоит в том, что организм может усвоить пищевой жир вместе с витамином А, растворенным в нём; минеральное же масло организм не усваивает.
Злоупотребление алкоголем или медикаментами, большая физическая нагрузка, например занятия спортом, а также стресс, переохлаждение, заболевания печени, желудка и кишечника затрудняют усвоение витамина А или увеличивают потребность в нём в процессе обмена веществ.
Содержание витамина А (мг) в 100 г продукта:
Печень говяжья (отварная) 10,6
Печень куриная (отварная) 4,90
Морковь без кожуры (сырая) 2,80
Морковь без кожуры (вареная) 2,50
https://dn-info.ru/composition/dn_07_04_04.shtml
Доктор Нона
Источник
При гипертиреозе щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов. Клетки щитовидной железы (тироциты) очень любят йод, но в данном случае он противопоказан. Если вы будете принимать йод, щитовидная железа будет работать еще сильнее и соответственно вырабатывать больше гормонов будет, а нам это не нужно. В принципе, при данном заболевании нет острой необходимости принимать какие-либо витамины специально для щитовидной железы. Она и так слишком активно работает из-за гипертиреоза. Только если у вас есть жалобы на выпадение волос или вы регулярно сдаете анализы и определяете уровень витамина Д в организме, можно начать его пить в профилактической дозе. Все остальные витамины — в зависимости от жалоб. Но конкретно для щитовидной железы при гипертиреозе никакие витамины не нужны. Тут необходимо лечение лекарственными препаратами, действие которых направлено на подавление избыточной функции щитовидной железы. Существует и другой, более щадящий способ — прием негормонального пептидного комплекса Тирамин, действие которого направлено на нормализацию работы щитовидной железы и при регулярном повторении курсов можно добиться нормализации работы щитовидной железы и гормонального фона. Помните, что гипотиреоз требует постоянного контроля, поэтому минимум раз в год нужно посещать эндокринолога, делать УЗИ и сдавать кровь на гормоны.
Можно ли при аутоиммунном тиреоидите принимать йод или другие БАДы для щитовидки?
Препараты йода при АИТ назначаются с осторожностью, так как они могут усилить активность аутоиммунного тиреоидита. При АИТ показан прием добавок с селеном, цинком, витамином Д, лапчаткой, Тирамина, содержащего комплекс полипептидов и нуклеиновых кислот, полученный из щитовидной железы крупного рогатого скота и свиней. Значительно улучшить работу щитовидной железы можно с помощью коррекции питания: ограничение глютена, казеина, быстрых углеводов в пользу клетчатки, продуктов, богатых витаминами и минералами (мясо, яйца, рыба, бобовые, брокколи и т.д.).
Прочитать ещё 2 ответа
Какие витамины пить для работы мозга? От нервов очень ухудшилось внимание и память. (Желательно личный опыт)
Витамины для работы мозга — потребность понятна, но сформулировано немного некорректно с точки зрения физиологии. Можно было бы сказать просто — витамины группы B в течение месяца. Причем не пара витаминов и к ним магний, как продают в аптеке, а солидный комплекс.
Колоть — достаточно бесполезно. Потому, что никогда не попадают в кровь напрямую никакие витамины. Если будете читать о том, что комплекс витаминов B вызвал аллергию, так это именно по той причине. Неестественный способ поступления в организм!
Синтез данных витаминов можно, кстати наладить через улучшение микрофлоры кишечника. Нормальная флора способна поддерживать физиологические значения. Поэтому люди с проблемами с кишечником и имеют хроническую усталость, нарушение памяти и внимания. Выходит, что лучше не в лоб решать с активизацией работы мозга, а посмотреть, что лежит в основе нарушения.
Есть природные вещества — лецитин, омега-3 кислоты, коэнзим q10 — они вполне ощутимо влияют на усвоение информации.
Из безопасных «препаратов» также натуральных найдите АльфаМаксиэл — влияет на питание нервных клеток через улучшение микроциркуляции (это сверхчистый экстракт из лиственницы). Заметно уже через 7 дней,
Также — аминокислоты Биолан в капсулах (только не путайте с порошком). Там по приему внимательно: капсулу не глотают, а порошок высыпают на язык для быстрого всасывания.
Если брать импортные, то есть японский пептидный экстракт из спаржи, оказывает сильное защитное действие на нервные клетки. Называется Рестартиум Антистресс.
Но о причинах снижения памяти и внимания все же также нельзя забывать: вовремя спать, физическая активность, питание и состояние микрофлоры
Прочитать ещё 2 ответа
Как похудеть при гипотиреозе?
Женский блог о здоровье, красоте и вечной молодости. Личный опыт борьбы за здоровье и… · zdorova.com.ua
Если Ваш ттг не больше 5, то скорее всего причина гипотиреоза в дефиците йода, селена и цинка. Можно попробовать побороть его правильно подобранным рационом, курсом витаминных препаратов, а также БАДами из трав, не прибегая к компенсационной гормональной терапии.
Коротко напишу, что это должны быть продукты, богатые йодом и селеном:
• морская капуста;
• жирная морская рыба;
• морепродукты;
• йодированная соль;
• бразильский орех;
• сало…
Но если гипотиреоз давний и ттг больше 5-6, то без гормонов, скорее всего, не обойтись. Но могу Вас обрадовать, только лечение гипотиреоза избавит Вас минимум от 10 лишних кг, но если вы подключите правильное питание, то процесс пойдет быстрее и эффективнее в разы. Это я Вам со своего опыта говорю, у меня нет щитовидной железы вообще, был рак – удалили.
Вам подойдут низкоуглеводные диеты, такие как кето или палео, как более мягкий вариант. Но если переживаете, можете начать с исключения всех быстрых углеводов – сахара, муки, белого очищенного риса, манки, кускуса и других продуктов с ними в составе, а сложные оставить на утро. О сложных и быстрых углеводах я писала ЗДЕСЬ.
Прочитать ещё 1 ответ
Можно ли самостоятельно вылечить гипотиреоз?
К сожалению, не имея медицинского образования, самостоятельно вылечить любое заболевание, гипотиреоз, в том числе, невозможно.
Гипотиреоз имеет огромное количество разновидностей, различаются они на типы, причины, влияние на организм и т.д. Лечение любой разновидности сводится к приему тиреоидных гормонов, а также препаратов которые их содержат. Кроме того, возможен прием витаминов и различных добавок. С этой целью может быть рекомендовано использование пептидного биорегулятора Тирамин, он содержит строительные пептиды щитовидной железы, действует непосредственно на пораженные клетки и восстанавливает их работу. Витамины обычно назначают С и Д, также полезны цинк, омега, селен, дозировку, естественно, подбирает врач.
Отсутствие лечение или неправильно подобранное лечение чревато развитием хронической формы. Если первичный гипотиреоз — это сбой в работе самой железы, то вторичные и третичные — это сбои в других органах. Поэтому крайне важен прием синтетических гормонов, потому что они помогают наладить работу не только щитовидной железы, но и всего организма.
Кроме того, лечение гипотиреоза отличается, в зависимости от степени декомпенсации:
при компенсированном гипотиреозе лечение не требуется, а вот регулярный контроль необходим;
при субкомпенсированном, анализы могут быть в пределах нормы, однако организм посылает сигналы об их нехватке;
при декомпенсированном имеются симптомы, есть нехватка гормонов, в данном случае без гормональной терапии не обойтись. Дозировку подбирают индивидуально, кроме того, зачастую имеет место и симптоматическое лечение, ведь на фоне заболевания возникает анемия, ухудшается работа сердца, печени, повышается холестерин;
аутоиммунный гипотиреоз лечится также гормональными препаратами и параллельно происходит лечение сопутствующих заболеваний которые возникли на фоне болезни.
Вряд ли вы самостоятельно сможете учесть все эти моменты, поэтому не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь к врачу!
Прочитать ещё 2 ответа
Источник