Маска с витаминами а и яицом
Женщинам, которые привыкли самостоятельно ухаживать за собой, отлично известно, какими замечательными свойствами обладает яичная маска для лица, ведь это средство способно не только эффектно увлажнить кожу, но и даже частично избавить её от морщинок.
Вариантов применения куриного продукта есть немало, сочетать его можно с разными компонентами, способными повысить воздействие основного ингредиента. Мы постарались собрать самые эффективные и проверенные временем рецепты.
Чем полезны яйца?
Невероятно, но омолодить лицо яйцом вполне возможно, причём особых усилий для этого прикладывать не придётся, всё, что понадобится – регулярно проводить процедуры с применением куриного продукта. Уникальность масок – использовать их можно на любом типе кожи, состав не активизирует работу сальных желез и не приведёт к подсушиванию тканей эпидермиса, особенно если дополнить его другими продуктами.
Маску можно готовить из белка, желтка, дополнительных компонентов. Если кожа очень жирная и сальные железы активно выделяют жир, лучше прибегнуть к помощи белка, а вот при сухости дермы непременно применять только желток.
При необходимости применения увлажняющей маски для нормального типа кожи яйцо лучше не делить – так оно принесет наибольшее количество пользы. Наносить приготовленное средство несложно, оно легко равномерно распределяется. Удаление также не составит проблему – чуть тёплая вода или отвар на растительной основе без труда смоет состав.
Важно! Яйцо – настоящий кладезь полезных веществ. В нём изобилуют витамины, питательные элементы, даже лецитин, необходимый для хорошего состояния и регенерации кожи. Благодаря этому компоненту составляющие маски проникают глубоко в ткани, насыщая клетки необходимыми веществами.
Польза белка
Цельное куриное яйцо в рецептах домашних средств присутствует редко, поскольку для очень жирной или шелушащейся кожи это не очень полезно. Чем отличаются составы, в которых рекомендуется применять только белок?
Этот ингредиент многих домашних средств обладает свойством подсушивать и незначительно стягивать кожный покров. Еще одно замечательное достоинство масок – мгновенно убирать некрасивый жирный блеск. Если на лице есть россыпи чёрных точек, без белковых средств не обойтись – они отлично вытянут грязь и жир из расширённых пор.
Аминокислоты и витамины, содержащиеся в белке, подтянут кожный покров и повысят упругость, но только при условии, что средство будет применяться регулярно. После снятия маски рекомендуется провести увлажнение тоником.
Польза желтка
В чём состоят достоинства желтка и как его применение в приготовлении масок отразится на состоянии лица? Рекомендуется применять такие составы обладательницам очень сухого кожного покрова, склонного к шелушению. Желток способен за короткое время увлажнить ткни дермы, и снять раздражение, которое и становится нередко причиной сухости.
Нездоровый оттенок лица – еще одна из проблем, которая нередко тревожит женщин. С помощью масок, активным компонентом которых выступает желток, можно быстро подарить коже сияющий здоровьем цвет.
Самые эффективные маски
Маска для лица из яиц, помимо благотворного воздействия на кожу, имеет и одно предостережение – не следует её применять дамам с очень чувствительной дермой. Если небрежно отнестись к этому совету, в скором времени можно получить обильные высыпания на лице и даже некрасивые красные пятна. Чтобы полностью исключить неприятные последствия, лучше предварительно провести тестирование состава – нанести небольшое количество приготовленной маски на чувствительный участок запястья. Если через час-полтора ничего не произойдёт и организм не пошлёт тревожный сигнал в виде покраснения, можно смело приступать к применению средства.
Полезный совет! В домашних условиях маска для лица из яйца требует предварительного распаривания кожного покрова – это позволит полезным элементам проникнуть глубоко в дерму. Если нет времени на паровые процедуры, можно просто старательно очистить лицо тёплой водой и лосьонами или скрабом.
Для сухой кожи
Избавиться от шелушащихся участков и сухой некрасивой кожи поможет яичная маска для лица в домашних условиях. В ней сочетаются творог, мёд и желток, отлично дополняющие свойства друг друга. Регулярное применение состава позволит не только обогатить клетки эпидермиса влагой и полезными элементами, но и значительно разгладить морщинки и складки.
Приготовление средства:
- Растереть в однородную массу желток.
- 25 мл мёда отправить в микроволновку, немного подогреть.
- 40 гр. домашнего творога превратить с помощью вилки в пасту без комочков.
- Соединить подготовленные ингредиенты, перемешать.
Наносить средство немедленно, иначе желток может начать портиться и не принесёт ожидаемого эффекта. Если нанесение осложняется благодаря густоте смеси, можно добавить немного сливок.
После нанесения смесь выдержать на лице около получаса. Смывать яичные маски для сухой кожи лица тёплой жидкостью (водой, приготовленным на основе растительного сырья настоем или отваром). Процедуру проводить не чаще двух раз в неделю.
Для омоложения
Чтобы сделать кожу свежей и молодой, рекомендуется использовать составы на основе желатина и белка. Результаты заметны уже после первой процедуры – морщинки начнут разглаживаться, а лицо приобретет замечательный оттенок.
Приготовление средства:
- Залить 25 гр. желатина 230 мл тёплой воды, оставить на полчаса, чтобы гранулы немного разбухли.
- Отправить разбухший желатин на плиту, огонь должен быть небольшим. После того, как гранулы полностью распустятся, снять смесь и немного охладить.
- Растереть белок в плотную массу, небольшими частями ввести в желатиновую смесь.
- Последний этап приготовления маски – добавление нескольких капель миррового масла.
Маска на лицо из яйца наносится всего на полчаса, этого достаточно для воздействия и проникновения элементов в дерму. Смывать обязательно прохладной жидкостью, предварительно удалив состав увлажненным тампоном из ваты.
Для жирной кожи
Помимо белка на чрезмерную активность сальных желез может воздействовать йогурт, единственное требование к этому компоненту – он не должен в своем составе иметь ароматизаторов, сладких добавок или красителей. Маска для лица с яйцом не имеет противопоказаний, но использовать её чаще одного раза в неделю не следует, иначе эффект со временем исчезнет.
Приготовление средства:
- Растереть до белоснежного оттенка белок (превращать его в «снежные пики» не следует).
- Смешать с 25 мл йогурта, хорошенько перемешать.
- Можно добавить несколько капель сока лайма (лимона).
Распределить полученную смесь по лицу, ровным, но не очень толстым слоем. Смывать всего через 11-14 минут. Оставлять на большее время не следует – эффект от этого не повысится.
Для нормальной кожи
В приготовлении маски для лица с яичным желтком есть свои особенности, и одна из них – можно добавить в средство глину, обладающую замечательными способностями обогащать ткани дермы полезными веществами, очищать от ороговевших частиц. Приготовленное средство сочетает в себе свойства скраба, питательной и омолаживающей маски, увлажняющего состава.
Приготовление средства:
- Растереть 35 гр. глины (предпочтение лучше отдать голубой глине).
- Взбить хорошенько белок.
- Смешать белковую массу с глиной.
- Капнуть 2-5 капель розмаринового масла.
Распределить ровным слоем маску, обязательно выдержать около получаса. Завершить процедуру после смывания состава можно применением тоника или лосьона.
Для комбинированной кожи
Как сделать маску из яйца для лица, которая справится с дефектами и проблемами кожи? Ничего сложного здесь нет, основные ингредиенты можно найти в холодильнике.
Приготовление средства:
- Взять 40-60 гр. банана, превратить его в пюре, используя для этого вилку.
- Растереть яйцо в однородную массу венчиком.
- Смешать яичную массу, банановое пюре, добавить 15 гр. измельчённых овсяных хлопьев.
- Можно влить немного масла авокадо.
Нанести приготовленный состав на лицо, подождать четверть часа. Удалять лучше отваром из цветов ромашки.
Маски, в которых основным компонентом выступает яйцо, способны на многие подвиги, но только при условии, что проводиться процедуры будут регулярно. Если всё делать правильно и не экспериментировать с рецептурой, то уже после первых манипуляций с яичными составами можно будет заметить результаты.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Источник
Для питания и омоложения используется как белок, так и желток яйца. Белок обладает лифтинг-эффектом и насыщает клетки железом, магнием, витаминами группы В, фолиевой кислотой. Желток тоже выполняет важную функцию: увлажняет дерму и восстанавливает ее здоровый цвет. Главный «козырь» желтка — лецитин, который обладает заживляющими свойствами, делает эпидермис мягким и сияющим.
Хорошо помогает маска для лица из яиц от морщин, она заменяет питательный крем и лифтинг-комплекс. Научившись правильно готовить и применять это средство, вы будете экономить на косметике и обеспечите кожу натуральной защитой.
Яичная косметика: особенности
Итак, изучив свое отражение в зеркале вы сделали вывод: необходима срочная помощь коже лица. Тусклый цвет, дряблость, излишняя сухость… Или, наоборот, — жирный блеск, шелушения и покраснения, нездоровый цвет лица? Все эти проблемы поможет решить яичная маска. Однако следует знать, что желток и белок имеют разные показания к применению. Их косметические свойства описаны в таблице ниже.
Таблица — Особенности влияния желтка и белка куриного яйца на эпидермис
| Часть яйца | Косметический эффект |
|---|---|
| Желток | — Качественно увлажняет сухой эпидермис; — устраняет шелушения; — снимает воспаления и покраснения; — «оживляет» цвет |
| Белок | — Устраняет лоск жирной дермы; — нормализует секрецию желез; — убирает прыщи и комедоны; — разглаживает борозды |
Яичные маски имеют противопоказания. Не следует их применять, если у вас есть аллергия на белок или желток. А также, если диагностированы дерматиты, купероз, обширные воспаления, опухоли.
Маска с яйцом: плюсы и минусы
Использование сырых яиц в домашней косметологии имеет ряд преимуществ.
- Экспресс-уход. Благодаря содержанию целого комплекса витаминов и микроэлементов, и белок, и желток быстро «лечат» проблемную кожу. Маска на основе яиц поможет быстро освежить лицо перед каким-либо важным событием, выходом в свет.
- Полноценное питание. Самыми ценными компонентами в химическом составе яиц являются: лютеин, который защищает дерму от воздействия свободных радикалов, лецитин, помогающий избавиться от черных точек и прыщей, а также «витамины молодости» А, D, E, PP.
- Избавление от морщин. Большую роль в деле борьбы со старением играет белок яйца, который является природным «строителем» клеток кожи. Он возвращает дерме эластичность, имеет видимый лифтинг-эффект.
Яичная маска для лица в домашних условиях, по сути, имеет только один минус — состав необходимо использовать сразу после приготовления. При хранении даже в холодильнике натурпродукт быстро портится и теряет свои свойства.
Советы и рецепты
На женских форумах красавицы делятся своими способами приготовления масок из белка и желтка. Ниже описаны самые популярные рецепты, которые помогут избавиться от самых распространенных проблем с кожей. Но для начала — три рекомендации, которые сделают процесс яичной терапии приятным и эффективным.
- Подготовить кожу. Перед процедурой кожа должна быть очищена любым подходящим для вас способом: минеральной водой, травяным отваром или привычным магазинным тоником.
- Нанести равномерно. Наносить средство лучше всего кистью, спонжем или салфеткой. Так состав будет равномерно распределен по коже. Можно распределять состав в два-три слоя, эффект будет лучше.
- Принять горизонтальное положение. Во время действия маски лучше лежать, потому что яичная смесь может растекаться, она достаточно жидкая.
Яично-медовая «витаминная бомба»
Особенности. Маска для лица из яйца и меда — это настоящая «витаминная бомба». Она освежает и насыщает сухую кожу минералами, удерживает влагу в клетках.
Инструкция
- Взбить одно куриное яйцо.
- Добавить по 10 г меда и нежирной сметаны.
- Десять ягод винограда очистить от кожуры и пюрировать блендером.
- Смешать виноградную и яично-медово-сметанную смеси.
- Нанести на кожу на четверть часа.
Лимонно-яичный коктейль против воспалений
Особенности. Хорошим средством, помогающим «выровнять» цвет лица, избавиться от воспалений, покраснений, является маска для лица с яйцом и лимоном.
Инструкция
- Взбить белок яйца.
- Выжать в смесь сок из лимона (достаточно чайной ложки).
- Покройте составом лицо, оставьте на четверть часа.
- Умойтесь прохладной водой.
Морковь и желток для очистки пор
Особенности. Маска для лица из желтка яйца с добавлением свежего сока моркови обладает хорошим очищающим эффектом: она проникает глубоко в поры, удаляя загрязнения, помогает клеткам «дышать».
Инструкция
- Соедините один желток яйца и столовую ложку сметаны.
- К желтково-сметанной смеси добавьте 20 г морковного сока.
- Покройте маской лицо.
- Смойте остатки средства через 25 минут.
Простая сахарная маска
Особенности. Сладкая смесь решит проблему черных точек на лице, подтянет дерму, сделает овал лица четче, поможет быстро придать лицу свежий, сияющий вид. Правда, такая маска подойдет только девушкам, у которых жирная и комбинированная кожа. Для сухой кожи этот состав не применим, потому что сочетание яйца и сахара имеет подсушивающий эффект.
Инструкция
- Взбить белок яйца.
- Всыпать столовую ложку сахара.
- Снова хорошо взбить и покрыть сладкой пеной лицо.
- Через пару минут, когда первый слой подсохнет, покрыть лицо еще раз.
- Время воздействия — 15 минут.
Оливковый эликсир для зрелой кожи
Особенности. Желток, оливковое масло и мед — издавна используются для омоложения лица женщинами всего мира. Такой тандем продуктов хорошо разглаживает морщины, освежает и питает дерму на клеточном уровне.
Инструкция
- Слегка подогрейте 20 г жидкого меда.
- Добавьте к меду один желток, разотрите.
- Влейте 50 мл масла оливы.
- Наложите маску на лицо, оставьте на 20 минут.
Маска-пленка: двойной эффект
Особенности. В домашних условиях совсем несложно побаловать свою кожу маской-пленкой на основе яйца. Она поможет быстро подтянуть кожу, выровнять ее, придать сияние и продлить молодость, хорошо борется с морщинами и чистит поры.
Инструкция
- Взбить белок яйца.
- Намазать белковую пену кистью на лицо.
- На маску «наклеить» кусочки мягкой бумаги (подойдет салфетка или туалетная бумага).
- После бумажного слоя снова наложить взбитый белок.
- Оставить на четверть часа.
- Снять маску, умыться, нанести питательный крем.
На тематических форумах о красоте и здоровье женщины любят высказывать свои мнения о пользе тех или иных домашних методов для омоложения кожи. И отзывы о яичных масках свидетельствуют, что это одно из доступных, простых и эффективных средств домашней косметологии. Особенно, если продукт — из-под домашней наседки.
Одно из главных правил домашней косметологии — регулярность. Яичную терапию можно проводить один-два раза в неделю в течение месяца. После этого дайте коже отдохнуть недельки три, и можно повторить комплекс. Главное: не ленитесь, мотивируйте себя. Например, сфотографируйте полученные результаты и поместите на видное место фото вашего лица «до» и «после». Ощутимый и видимый эффект от маски из яйца для лица станет для вас отличным стимулом на пути к совершенству.
Отзывы: «А я использовала целое яйцо, и тоже понравилось»
Моя любимая маска с желтком, мeдoм и оливковым мacлoм. Toлькo тут вaжнo пpoдeлaть пpoцeдуpу целым куpcoм днeй в 10. Boт тoгдa результат бывaeт ошеломительный.
Галина Некрасова, https://avgysta.ru/terapiya-krasoty/maska-s-zheltkom-dlya-lica-ot-morshchin.html
Маска из белка стала настоящим спасением для моей жирной кожи, отличное средство для сужения пор. Кстати маску я обычно держу на лице минут по 40.
Любовь, //ladycleo.ru/recept/dlya-kozhi-licza/maska-s-medom-i-yajczom.html
Меня больше всего интересует маска с лифтинг-эффектом. Я смотрю, она и простая совсем, сделать можно запросто. А я делала яичную маску, используя все яйцо полностью, не разделяя его на белок и желток. Мне тоже понравилось. Кожу немного стягивает, но мне это было приятно. После снятия маски, чувствуется, как кожа становится гладенькой! Приятное чувство.
Марта, //ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/maski-uhod-za-litsom/retsepty-domashnih-belkovyh.html
Яичная маска экономит средства, а пользы от неё не меньше, чем от дорогих средств по уходу за лицом. У меня самой кожа, склонная к сухости, и мелкие морщинки уже появляются. Яичная маска, действительно, даёт положительный эффект моей коже-подтягивает её и одновременно увлажняет.
Настя, //pro-banochki.ru/makijazh/maska-litso/yaichnye-maski-dlya-litsa-poleznyj-uhod-dlya-lyubogo-tipa-kozhi.html
Источник
Добрый день, дорогие читательницы. Какие маски с яйцом можно сделать в домашних условиях для укрепления волос и очищения кожи лица? Куриные яйца в качестве натуральных косметических средств для ухода за лицом и локонами использовали еще наши бабушки и прабабушки. Тогда, когда существовала только натуральная косметика, это было очень популярно, девушки знали, что яйцо очень полезно, оно может дать красоту.
Возможно, даже сама Клеопатра использовала в качестве косметических средств такой обычный продукт.
Содержание статьи:
- 1 Маски с яйцом в домашних условиях
- 1.1 Маска для усиления роста волос и избавления от перхоти
- 1.2 Маска для жирных волос, которые быстро жирнеют
- 1.3 Маски с яйцом для сухих, хрупких и тонких, испорченных волос
- 1.4 Маски с яйцом против выпадения волос
- 1.5 Рецепт маски для волос из яйца для ленивых
- 2 Маски с яйцом для лица
- 2.1 Очищающая яичная маска против черных точек
Маски с яйцом в домашних условиях
Сделать такие маски с яйцом самостоятельно очень просто: для одной процедуры для не очень густых волос длиной чуть ниже плеч или очищающей от черных точек для лица, достаточно всего одного яичка. Это очень дешево, но в то же время эффективно!
Вещества, которые содержатся в курином яйце, помогают восстановить структуру и рост волос. Если провести курс, состоящий из 12 масок, делая такую процедуру хотя бы раз в неделю, то Вы сами увидите, как преобразится Ваша прическа.
Есть несколько секретов, которые стоит знать перед использованием таких составов:
- Самое простое – не стоит смывать маску из яиц горячей водой, ведь они могут свернуться, это будет очень неприятно, тяжело достать сварившийся белок из локонов.
- Важно запомнить: если смесь слишком жидкая, например, состоит из яйца и масла, то она наносится на сухую голову, с влажных волос смесь быстро начинает стекать, а это очень неудобно.
- Еще один нюанс: если Ваши волосы сухие на кончиках и жирные у корней и на челке, то желток нужно наносить на кончики, а белок на корни и челку. Запомните, желток увлажняет, а белок наоборот сушит! Также и с кожей лица, не стоит делать маски с желтком летом в жаркую погоду, если Вы обладательница жирной кожи.
Яйцо можно использовать даже в качестве шампуня!
Пару раз в неделю желательно вместо обычного шампуня применять свежее куриное яйцо, просто тщательно нанесите его на свою прическу, и оставьте на 5 минут. Для большей эффективности в воду для ополаскивания добавьте пару ложек яблочного уксуса. Через пару недель вы заметите, как, казалось бы, обычные продукты, положительно влияют на Ваш внешний вид.
Несколько рецептов с использованием яиц.
Маска для усиления роста волос и избавления от перхоти
Возьмите два желтка, смешайте их с соком, выжатым из половины лимона, добавьте пять капель репейного или другого масла. Тщательно взбейте полученную смесь и нанесите на волосы, наденьте сверху шапочку для бассейна и укутайтесь сверху полотенцем.
Можете 10-15 минут прогревать всю голову под шапочкой горячим феном, держа при этом полотенце на батарее, и укутать голову этим теплым полотенцем, но это не обязательно, особенно если нет времени.
Держать такое средство на голове необходимо час. Так как в составе нет белка, смывать можно горячей водой, ведь смыть масло с головы не так просто. Делайте эту процедуру раз в неделю, и через месяц вы заметите эффект.
Если смешать яичко, коньяк, мед и сок алоэ в равных пропорциях, то получится очень похожая маска, использования ее условия такие же.
Маска для жирных волос, которые быстро жирнеют
Взбейте два яичных белка с ложкой меда, нанесите на кожу головы и корни волос, возможно, на челку. Также можете смешать белок с ложкой водки, но ее можно держать не больше тридцати минут, тогда как обычные яичные маски занимают от часа до двух с половиной часов.
Маски с яйцом для сухих, хрупких и тонких, испорченных волос
Восстановить сухие волосы поможет желток. Возьмите один желток, добавьте ложку глицерина, столько же яблочного уксуса и репейного масла. Также можно взять яйцо, добавить к нему три ложки репейного масла, или целое яйцо и сто миллилитров натурального йогурта. Держать около двух с половиной часов.
Если регулярно уделять время на такой уход за локонами, то непременно увидите результат.
Маски с яйцом против выпадения волос
В наше время многие девушки убивают свою шевелюру неправильным обращением. Неуда может состоять уже в выборе шампуня или бальзама для волос. Также фен, утюжок, дешевая краска или неграмотное ее использование, большое количество укладочных средств. А если учесть бешеный ритм жизни и постоянные болезни… Так недалеко до выпадения волос, а для любой девушки это настоящая трагедия!
Для укрепления волос и прекращения выпадения нужно регулярно делать теплые маски с яйцом, медом, коньяком, различными маслами, например, репейным и касторовым.
Такую смесь можно держать больше двух часов.
Рецепт маски для волос из яйца для ленивых
Вам понадобится одно яичко, две маленьких миски или тарелки, возможно, нож, чтобы разбить яйцо. И все!
Если у вас сухие волосы от корней до кончиков, очень ломкие и иссушенные, то наносите на все волосы желток. Если волосы очень жирные, наносите белок, тогда локоны перестанут так быстро пачкаться.
А если у вас смешанный тип волос, то наносите на сухие кончики или недавно осветленные и покрашенные корни желток. На корни и челку, которая быстро марается, наносите белок, он поможет Вашим волосам не быть такими жирными.
Держать такую маску лучше от полутора до двух с половиной часов. Просто надеваете на голову пакет или специальную шапочку и полотенце и занимаетесь своими делами.
Маски с яйцом для лица
Также яйца полезны для очищения и увлажнения кожи лица, как самостоятельно, так и в сочетании с другими продуктами и ингредиентами. Избавиться в домашних условиях от черных точек, или хотя бы сделать их менее заметными поможет яичный белок.
Причины, по которым появляются комедоны (черные точки):
- Невнимательный или неправильный уход за кожей. На нашу кожу влияет все, что мы на нее наносим: дешевые крема и другая косметика, которая находится на Вашем лице весь день, а иногда еще и недостаточно хорошо или вообще не смыта. С таким образом жизни от черных точек избавиться будет крайне непросто.
- Неправильное питание и вредные привычки также очень влияют на внешний вид кожи. Все, что попадает внутрь нашего тела, отражается на лице. Фаст-фуд, слишком соленое, сладкое или жирное, алкоголь или сигареты.
- Гормональные изменения. Да, если у Вас никогда не было прыщей и черных точек, а сейчас они вдруг появились, и избавляться от них все сложнее, то стоит обратиться к врачу и сдать анализы на состояние Ваших гормональной системы. Заболевания кишечника также могут отразиться изменением состояния кожи в худшую сторону.
- Толстый слой тонального крема, дешевой пудры или румян наносить на свое лицо каждый день совсем не обязательно.
- В жаркое время старайтесь использовать крем, который защитит вашу кожу от солнца и минимальное количество декоративной косметики.
Очищающая яичная маска против черных точек
Эта процедура поможет Вам убрать черные точки с любых участков лица.
Вам понадобиться одно яичко, тарелки, несколько бумажных салфеток и широкая кисть.
Возьмите яйцо, приготовьте заранее две маленькие тарелки и отделите белок от желтка. Сначала используйте белок: немного взбейте его и широкой кистью наносите на лицо, приклеивая сверху заранее приготовленные кусочки бумажной салфетки, и промазывайте сверху еще раз. Также подойдут бумажные носовые платочки или даже обычная туалетная бумага. Наносите состав на все участки лица, покрытые черными точками.
Минут через 20-30 маска на лице высохнет и станет твердой. Резким движением оторвите салфетку — грязь, забившая черные точки, приклеившись к салфетке, останется на ней.
После, умываемся и той же кистью наносим на лицо яичный желток, ждем высыхания, смываем. Дополнительный плюс этого способа в том, что он удаляет абсолютно все нежелательные волоски с лица. Готово! Чистая, нежная и мягкая кожа.
А также помните, что яйца полезно употреблять и внутрь. Известно, что, съедая куриное яичко в любом виде, человек обогащает свое тело аминокислотами, которые выполняют роль строительного материала в создании новых тканей, а также ценными витаминами и такими минералами как цинк, фосфор, кальций, железо и магний.
Кроме того, яйца полезны людям, которые имеют нервные заболевания, больное сердце или слабые сосуды. В состав этого продукта входят такие вещества, как селен и каротин, они улучшают внешний вид и здоровье кожи и даже помогает избежать онкологических заболеваний.
Будьте здоровы и красивы, пользуйтесь нашими советами!
© Все про кур 2018, Все права защищены.
Источник