Лучший производитель витаминов группы в
Обновлено: 19.05.2019 13:53:59
Эксперт: Борис Каганович
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Витамины группы В – одно из самых известных средств для поддержания здоровья нервной системы. Именно их чаще всего назначают неврологи при болях в спине, «прострелах», диабетических и алкогольных полинейропатиях. Но препараты группы В могут пригодиться и практически здоровым людям, желающим сохранить здоровье.
В этом обзоре мы собрали для вас рейтинг лучших препаратов витаминов группы В.
Что такое витамины группы В и зачем они нужны
Витамины – это группа высокоактивных соединений, которые регулируют все биохимические реакции организма. Все процессы в клетках происходят под воздействием особых белков – ферментов. Чтобы они начали работать, нужны коферменты то есть вещества, которые, присоединяясь к самой молекуле фермента, делают ее активной. Эту роль в организме выполняют витамины. Именно поэтому при их недостатки развиваются тяжелые болезни.
Группа В включает в себя 7 витаминов и 4 витаминоподобных веществ. Витамины обязательно должны поступать извне, так как не синтезируются организмом. Витаминоподобные вещества организмом вырабатываются, но в незначительном количестве.
Витамины группы В:
- В1 – тиамин. Регулирует передачу импульсов в нервной системе, тонус сердечной мышцы и гладких мышц ЖКТ, участвует в передаче генетического материала при делении клеток и практически всех обменных процессах организма.
- В2 – рибофлавин. Участвует в усвоении железа, образовании эритроцитов, работе нервных клеток, синтезе гормонов надпочечников.
- В3 – ниацин. Известен также как витамин РР или никотиновая кислота. Снижает артериальное давление, улучшает микроциркуляцию, участвует в работе ЦНС, регулирует образование красных кровяных клеток.
- В5 – пантотеновая кислота. Входит в состав коэнзима А (КоА) – важнейшего для организма вещества, которое участвует во всех реакциях, производящих энергию. Стимулирует синтез глюкокортикоидов надпочечниками, из-за чего может рассматриваться как противовоспалительное. Участвует в иммунных реакциях и производстве нейромедиаторов.
- В6 – пиридоксин. Регулирует усвоение белка, иммунитет, функции нервной системы. Участвует в синтезе гемоглобина и эритроцитов.
- В9 – фолиевая кислота. Регулирует кроветворение и развитие нервной системы. Особенно важна в период планирования беременности, так как при ее недостатке возникают дефекты головного и спинного мозга у плода. С другой стороны, при ее избытке снижается активность иммунных клеток-киллеров.
- В12 – кобаламин (внешний фактор Касла). Необходим для нормального кроветворения и деятельности нервной системы.
Витаминоподобные вещества:
- В4 – холин. Входит в состав миелиновой оболочки нервных волокон. Источник для синтеза основного медиатора ЦНС – ацетилхолина. Участвует в регуляции активности инсулина, обладает гепатопротекторными и липотропными (защищает печень от жирового перерождения) свойствами.
- В7 – биотин. Известен также как витамин Н или кофермент R. Регулирует белковый и жировой баланс. Источник серы для синтеза белков, необходимых для кожи, волос, ногтей, костной ткани.
- В8 – инозитол. Способствует снижению веса, участвует в регуляции обмена холестерина. замедляет развитие атеросклероза.
- В10 – парааминобензойная кислота (бактериальный витамин Н1). Мощный антиоксидант, участвует в работе щитовидной железы и кроветворении.
Как видим, большая часть витаминов группы В так или иначе участвует в поддержании нормальной работы нервной системы, кроветворении, иммунных реакций. Именно поэтому основная область их применение – неврология.
Лечение разного рода невритов, невралгий, астенического синдрома (общей слабости) – основные показания для назначения препаратов группы В. Также их рекомендуют при нарушениях сна (как бессоннице, так и дневной сонливости), нестабильном психоэмоциональном состоянии (впрочем, раздражительность и плаксивость могут быть проявлениями астенического синдрома). В профилактических целях их принимают для поддержания высокого уровня активности как физической, так и умственной, при стрессах, и для компенсации несбалансированного рациона.
Много или мало?
Любой, кто хоть раз покупал витамины на заграничных интернет-сайтах, обращал внимание на невероятно высокие дозировки – порой они в сто раз превышают указанную в той же инструкции рекомендованную суточную дозу. При этом об опасности гипервитаминоза слышали все. Можно, конечно, предположить, что производители решили массово отравить своих покупателей. Но если оставить в стороне конспирологические теории, ситуация оказывается крайне интересной.
Те нормы потребления, которые указываются обычно в таблицах, называются нормы рекомендуемого диетического дополнения (RDA или Recommended Dietary Allowance). Они были разработаны еще в середине прошлого века и с тех пор кочуют из руководства в руководства почти без изменений. Эти нормы оговаривают количество витамина в пище, которое позволяет предотвратить болезни, вызванные его недостатком.
Обращаем внимание читателей – нормы RDA, которые цитируются во всех медицинских руководствах, в том числе и отечественных, призваны не поддержать оптимальный уровень здоровья, а предотвратить болезни. Те самые болезни, вроде цинги или бери-бери, о которых современный человек узнает из учебников биологии для средней школы, а не из реальности.
Но если не считать нормой просто отсутствие заболевания (а, если верить экспертам ВОЗ, здоровье есть состояние полного физического, психического и социального благополучия), то указанных количеств витаминов оказывается явно недостаточно для поддержания оптимального состояния здоровья. Да и проведенные обследования, когда у случайной выборки людей изучали содержание витаминов в организме, говорят о том, что как минимум у 60% населения есть их недостаток, а примерно у трети – комплексный гиповитаминоз. Получается, что норма для предотвращения болезни, вызванной дефицитом витаминов, и норма, оптимальная для здоровья – разные.
К тому же, за прошедшие полвека изменилось и питание людей. В рационе большинства горожан стали преобладать переработанные, рафинированные продукты, полуфабрикаты, фастфуд. Говорить о содержании в такой еде витаминов бессмысленно – значит, их приходится восполнять из других источников в гораздо больших количествах, чем при сбалансированном питании.
Именно потому появилось понятие ONA (optimal nutrient allowance) – оптимального потребления нутриентов. Это рекомендованные дневные дозировки витаминов, подобранные для достижения оптимального состояния здоровья. Они учитывают и современные стереотипы питания. Именно на них ориентируется большинство производителей БАД. Но предлагаемые дозировки во много раз выше привычных рекомендаций.
Таблица потребности витаминов группы B
Витамин | | |
| 1,5 мг | 10–100 мг |
В2 | 1,8 мг | 10–100 мг |
В3 (он же РР) | 20 мг | 20–35 мг |
В5 | 5 мг | 400 мг |
В6 | 2 мг | 10–100 |
В9 | 400 мкг | 800 мкг |
В12 | 3 мкг | 12–100 мкг |
Исходя из каких норм подбирать комплекс группы В, каждый читатель волен решать самостоятельно. Передозировка водорастворимых витаминов, к которым относится эта группа, при приеме таблеток маловероятна – организм способен сам регулировать всасывание их в кишечнике и таким образом «лишнего» не возьмет.
Но тем, кто решит выбрать препараты с более высокими дозами, придется обратиться к услугам зарубежных интернет-магазинов. В России нельзя регистрировать БАД с содержанием активных веществ больше верхнего допустимого уровня потребления, оговоренного в специальных нормативных документах. И этот уровень в разы ниже рекомендованных в качестве оптимальных дозировок, не говоря уж о предельных разрешенных ВОЗ дозах. Например, для витамина В1 верхний допустимый уровень потребления по российским нормативам 5 мг, а по данным ВОЗ верхней границы не существует, так как он крайне быстро выводится почками, из-за чего не оказывает токсического эффекта.
Это ограничение не действует на лекарственные средства, так как терапевтические дозировки витаминов могут быть выше профилактических, но на самом деле и лекарств, приближенных по содержанию витаминов в нормам ONA в свободной продаже не так много.
Именно поэтому, составляя рейтинг лучших витаминов группы В, мы разделили его на два раздела: доступные в оффлайн-аптеках и доступные через интернет.
Кстати, как ни парадоксально, витаминные комплексы с содержанием действующего вещества, ориентированным на нормы ONA можно найти в оффлайновых магазинах спортивного питания.
Рейтинг лучших витаминов группы В
Лучшие витамины группы В, доступные в обычных аптеках
В этот раздел рейтинга мы подобрали средства, которые можно купить в обычных оффлайн-аптеках. Их преимущества – доступность, относительно низкая цена и безрецептурный отпуск. Из недостатков нужно отметить – мы нашли лишь один комплекс, содержащий всю группу витаминов В.
Мульти-В комплекс Витамир для нервной системы, волос и ногтей
Рейтинг: 4.9
Эта биологически активная добавка позиционируется как комплекс, содержащий 11 витаминов группы В. На самом деле он содержит 7 витаминов группы В и 4 витаминоподобных вещества: холин (В4), биотин (В7), инозитол (В8), парааминобензойная кислоту (В8). Впрочем, если говорить о группе В как о комплексе, то производитель почти не отошел от истины.
В упаковке 30 таблеток, которых хватит на месяц при рекомендованном приеме 1 таблетку в день. А учитывая, что лекарство отечественного производства, стоимость приема оказывается очень гуманной.
Поскольку средство зарегистрировано как БАД, единственное показание к его применению – в качестве дополнительного источника витаминов в пище. Среди противопоказаний – беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость.
Достоинства
- содержит весь комплекс группы В,
- недорого.
Пентовит
Рейтинг: 4.8
Содержит В1, В3, В6, В9, В12. Выпускается в упаковках по 50 таблеток. Рекомендован при астенических состояниях (переутомлении, слабости при выздоровлении после тяжелой болезни и т.п), невралгиях.
Из недостатков нужно отметить относительно длинный (для витаминов) список противопоказаний. Производитель не рекомендует препарат беременным. Действительно, чрезмерно высокие дозы никотинамида оказывают эмбриотоксическое действие. В таблетке пентовита его 20 мг, то есть количество не превышает дневную норму по самым консервативным рекомендациям – если ограничиться одной таблеткой. Но рекомендованная инструкцией схема приема – по 2 – 3 таблетки 3 раза в день, что действительно может оказаться слишком много при беременности.
Не показан пентовит и детям до 18 лет, людям с хроническим панкреатитом и камнями в желчном пузыре.
Достоинства
- почти полный комплекс группы В,
- низкая цена.
Недостатки
- много противопоказаний.
Комбилипен
Рейтинг: 4.7
Это лекарство содержит всего три витамина – В1, В6 и В12. Но это полный аналог Мильгаммы, известного и очень любимого неврологами средства. Дело в том, что такая комбинация витаминов сама по себе обладает обезболивающими свойствами, что позволяет снизить дозировки противовоспалительных и уменьшить их вредное воздействие на организм. Кроме того, они способствуют восстановлению нервной ткани и защитных миелиновы волокон.
Особенность комбилипена – особая, жирорастворимая форма В1 – бенфотиамин. Это улучшает его биодоступность в несколько раз. Дозировки всех витаминов довольно высоки – по 100 мг бенфотиамина и пиридоксина, правда, цианокобаламина только 2 мг. Принимать лекарство нужно по 1 – 3 таблетки в день, в зависимости от самочувствия.
Противопоказан детям и при тяжелой сердечно-сосудистой недостаточности.
Достоинства
- невысокая цена в сравнении с аналогом,
- высокие дозы витаминов.
Салюс витамин В-комплекс
Рейтинг: 4.6
Содержит В1, В2, В3, В5, В6, В12, биотин. То есть почти все витамины В, за исключением фолиевой кислоты, и одно витаминоподобное вещество.
В упаковке 60 капсул, которых хватает на 2 месяца применения. Средство производства немецкой компании, которая позиционирует себя как производителя натуропатических лекарств – полученных из природных компонентов, трав, овощей и фруктов. Возможно, этим и объясняется довольно высокая для подобного комплекса стоимость упаковки.
Достоинства
- широкий спектр витаминов группы В,
- натуральное происхождение.
Лучшие витамины группы В, доступные онлайн
Эти средства придется заказывать в интернете. Они подойдут тем, кто предпочитает принимать курсами высокие дозы витаминов, исходя из теории оптимальной потребности в микронутриентах. Их можно порекомендовать и спортсменам, так как регулярные физические нагрузки неизбежно влекут повышенную потребность в витаминах (как, впрочем, и в других питательных веществах). Многие из препаратов группы В, упомянутых в этом разделе рейтинга, подходят веганам. Это важно потому, что витамин В12 можно получить только из продуктов животного происхождения и людям, придерживающимся веганской диеты, нужно целенаправленно восполнять его дефицит.
Now Foods, B-50
Рейтинг: 4.9
Содержит полный комплекс В и витаминоподобные вещества этой группы. Назван так потому что большая часть витаминов (кроме В9) имеет дозировку либо 50 мг (В1, В2, В3, В5, В6), либо 50 мкг (В12).
Принимать по 1 капсуле в сутки, во время еды.
Выпускается в капсулах, подходит веганам.
Достоинства
- достаточно высокое, но не чрезмерное, количество витаминов;
- содержит полный комплекс В.
- подходит веганам.
Недостатки
- нужно заказывать в интернете и ждать доставку.
Doctor’s Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic
Рейтинг: 4.8
Содержит В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12 и биотин.
Особенность этого средства – нестандартная форма витамина В9: Quatrefolic. Это 5-метилтетрагидрофолиевая кислота соль глюкозамина, отличающаяся повышенной биодоступностью. Она необходима людям, у которых есть мутации, нарушающие нормальный обмен фолиевой кислоты (анализ на мутации в генах фолатного цикла можно сдать в большинстве коммерческих лабораторий). Чаще всего подобные мутации обнаруживают при обследовании женщин с привычным невынашиванием: дефицит фолиевой кислоты в организме, вызванные ее сниженным усвоением, приводит к развитию дефектов нервной трубки, сердца, мочеполового тракта; замершей беременности или преждевременной отслойке плаценты. Кроме того, такие мутации повышают вероятность сердечно-сосудистой патологии и некоторых видов рака.
Людям с такой патологией бесполезно принимать обычные препараты фолиевой кислоты – нужны именно средства с повышенной биодоступностью.
Препарат выпускается в капсулах на основе целлюлозы, подходящих вегетарианцам.
Принимать по 1 капсуле в сутки.
Достоинства
- особая, легкоусваиваемая форма фолиевой кислоты,
- подходит веганам.
Недостатки
- заказ только через интернет.
Solgar B-Complex with Vitamin C Stress Formula, 250 Tablets
Рейтинг: 4.8
Кроме полного комплекса витаминов В, содержит аскорбиновую кислоту и смесь природных экстрактов растений, обладающих антиоксидантными и кардиопротективными свойствами. Способствуют нормализации работы нервной и иммунной системы.
Производитель рекомендует принимать по 2 таблетки в день, поэтому курс лечения получается относительно дорогостоящим.
Достоинства
- добавлена смесь растительных экстрактов для потенцирования основного действия.
Недостатки
- 2 таблетки в сутки.
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Источник
Витамины группы В – одни из самых важных, они отвечают практически за все системы в организме. Как только нарушается режим питания, количество важных компонентов значительно снижается, возникают нарушения в функционировании нервной, сердечно-сосудистой системы. Восстановить баланс можно с помощью комплекса витаминов, которые выпускаются в разном виде. В рейтинге описаны лучшие витамины группы В, они представлены в форме таблеток и ампул.
Витамины группы B какой фирмы лучше выбрать
Для полноценной работы организм должен получать оптимальную дозировку полезных веществ, которые выпускают разные производители. В рейтинге описаны компании лучших витаминов группы В, на которые стоит обратить внимание:
- Квайссер Фарма – фармацевтическая компания, основанная в 1897 году в Гамбурге. Создает косметические средства, биодобавки, фармацевтические продукты, которые поставляются в разные страны. Производитель сотрудничает с 50 странами мира.
- ВИС – фирма создает различные препараты для здоровья, красоты, долголетия. Разрабатывает активные добавки, выпускает их в разной форме: порошки, таблетки, чаи, кофе, капсулы. Средства натуральные, биологические и безопасные.
- Verrum-vit – производитель пищевых добавок для поддержания организма и активации его многих функций. Компания поставляет витаминно-минеральные комплексы в разные страны, они популярны и востребованы в Европе, России, Украине.
- Solgar – производитель качественных витаминов, который выпускает медикаменты с 1947 года. Они направлены на улучшение работы органов, принимаются взрослыми и детьми. Компания дополнительно производит комплексы минералов, аминокислот, пробиотиков.
- Валента Фармацевтика – испанский производитель биологических добавок, который разрабатывает медикаменты на основе новых технологий. Одна капсула содержит полноценный уровень необходимых веществ для быстрой работы систем. Лекарства поставляются во все города Европы.
- Doctor’s Best – американский бренд, который создает медикаменты и биологические добавки с 1990 года. Он предлагает более 200 разных медикаментозных продуктов, имеющих сертификат высокого качества и эффективности.
- Life Extension – производитель биологически активных добавок, которые создаются по новым разработкам и формулам. Медикаменты компании улучшают регенерацию клеток мозга, повышают иммунитет и активность нервной системы.
- Дарница – фармацевтическое предприятие, которое создает более 250 наименований лекарственных средств, направленных на лечение и укрепление иммунной системы. Компания основана в 1930 году в Украине, лекарства поставляет в разные страны, в том числе и в Россию.
- Верваг Фарма – немецкая компания создает лекарственные препараты, поставляет на многие фармацевтические рынки Европы, России, Украины. Начала свою деятельность еще с 1965 года, стала востребованной с 1992 года.
- Мерк – старая фармацевтическая компания в Германии, которая создает медицинские препараты разной направленности. Уже более 300 лет фирма выпускает медикаменты для лечения, поддержания иммунитета, улучшения работы нервной системы.
Рейтинг витаминов группы B
При составлении рейтинга учитывали мнение врачей, отзывы людей, а также результаты сравнительных тестов. Они показали, какие биологические добавки можно использовать для повышения иммунитета, улучшая работу нервной системы. Дополнительно еще учитывались следующие нюансы:
- Форма выпуска;
- Состав;
- Дозировка;
- Эффективность;
- Побочные действия;
- Противопоказания;
- Цена.
После получения полной оценки каждого средства был составлен рейтинг, показывающий, на какие виды биодобавок обратить внимание, чтобы подобрать эффективный препарат. Все препараты, представленные в рейтинге, быстро действуют, насыщают организм, улучшают его работу.
Лучшие витамины группы B в таблетках
Биологические добавки, выпускающиеся в виде таблеток, используются чаще всего. Они имеют хорошую концентрацию веществ, удобные для приема, рассчитаны на минимальный курс. Также выделяют высокую эффективность препаратов в таблетках, потому что они состоят из оптимального количества веществ, которых хватит для активности и сил в течение всего дня. При составлении рейтинга рассматривалось 15 препаратов, но только 7 из них прошли отбор. Они быстро действуют, хорошо усваиваются, способствуют укреплению не только систем организма, но и улучшают состояние ногтей, волос, кожи.
Доппельгерц
Универсальный препарат создан для быстрого восстановления дефицита витаминов В, макро- и микроэлементов. Одна таблетка полностью восполняет потребности человека, сочетает в себе важные вещества для стабильной, бесперебойной работы органов и систем. Доппельгерц – витамины группы b – предупреждают появление авитаминоза, усиливают защитные функции перед вирусами и инфекциями, повышают аппетит у детей при полном его отсутствии. Также насыщенные компоненты борются с хронической усталостью, отвечают за быстрое функционирование, позволяют полноценно усваиваться другим важным компонентам, поступающим с пищей.
Доппельгерц принимается по одной таблетке в день во время еды, запивая обильным количеством воды. Курс приема составляет до двух месяцев, этого времени достаточно, чтобы полностью восполнить дефицит необходимых компонентов. Случаи передозировки и побочных эффектов не наблюдались.
Достоинства
- Улучшает общее состояние;
- Укрепляет волосы;
- Удобный прием;
- Хороший состав и дозировка;
- Хватает на целый курс.
Недостатки
- Подходит не всем.
Доппельгерц улучшает состояние, наполняет достаточным количеством витаминов В, но подходит не всем. Одни замечают существенные изменения на курсе и после него, другие же не наблюдают никаких улучшений, помимо самовнушения.
Благомакс
Комплекс содержит в себе все витамины группы В, в нем отсутствуют красители и искусственные добавки. Натуральный препарат принимают для поддержания здоровья, укрепления иммунитета, повышения аппетита и улучшения сна. Источник энергии принимается по 1 таблетке в день, курс составляет 4-6 недель. Он создан только для взрослых, детям, а также беременным женщинам прием средства запрещен. На курсе не возникает побочных эффектов, наблюдается улучшение общего состояния. Одна таблетка содержит хорошую дозировку витаминов, способствует не только улучшению функций организма, но и препятствует ожирению, развитию атеросклероза, улучшает кровоток и много других процессов.
Достоинства
- Хороший результат;
- Удобный прием;
- Доступная цена;
- Хорошая дозировка;
- Нет побочных эффектов.
Недостатки
- Нельзя принимать беременным.
Как показывают отзывы, Благомакс подходит большинству взрослых людей, но строго запрещается к приему во время беременности. Он улучшает многие функции, налаживает работу пищеварительной системы, а также полноценно укрепляет иммунитет. Первые изменения наблюдаются через 1-2 недели индивидуально для каждого человека.
Verrum-vit
Витаминно-минеральный комплекс разработан с целью активизации процессов организма, улучшения качества жизни, насыщения полезными компонентами. Он восполняет недостаток витаминов группы В и минералов, которые способствуют старости и ухудшению многих функций. На курсе приема комплекса витаминов группы В повышается сопротивляемость к инфекциям, улучшается гуморальный иммунитет, стимулируется синтез коллагена. Также улучшается состояние волос, ногтей и кожи, так как организм получает достаточно компонентов для активизации всех процессов. Витамины группы В нормализуют состояние сердечно-сосудистой системы, участвуют в превращении пищи в энергию, улучшают состояние нервной системы, а также обмен веществ в сердечной мышце. Назначается только взрослым по 1 таблетке 2 раза в день, курс приема длится 1 месяц.
Достоинства
- Подходит мужчинам и женщинам;
- Борется с выпадением волос;
- Активизирует многие функции;
- Улучшает общее самочувствие;
- Не длительный курс приема.
Недостатки
- Не обнаружено.
В отзывах многие указывают, что именно Verrum-vit чаще всего используется для повышения иммунитета и восполнения дефицита витаминов группы В. Комплекс состоит из всех нужных компонентов, которые мгновенно действуют на организм, улучшают его возможности, препятствует появлению вирусных и инфекционных заболеваний.
Solgar B-Complex “50”
Комплекс создан для укрепления нервной системы и улучшения работы головного мозга. Он укрепляет иммунную систему, повышает защитные функции, насыщает полезными компонентами. В одной таблетке содержится оптимальная дозировка тиамина, холина, инозита, пиридоксина, фолиевой кислоты и других важных веществ. Они отвечают за метаболические процессы, способствуют выработке энергии, помогают быстро прийти в форму после перенесенных вирусных заболеваний или травм. На курсе приема значительно улучшается продуктивность головного мозга, памяти, повышается концентрация внимания, также происходят другие положительные изменения. Принимается комплекс по 1 таблетке в день во время еды. Запрещено проходить курс при наличии аллергии, индивидуальной непереносимости компонентов.
Достоинства
- Содержат все нужные компоненты;
- В составе нет примесей;
- Подходит вегетарианцам;
- Есть результат;
- Удобная форма приема.
Недостатки
- Красит мочу.
В отзывах многие указывают, что витаминный комплекс обладает многими преимуществами, безопасный и полезный для организма. Он подходит мужчинам и женщинам. На курсе приема может изменяться цвет мочи, этого пугаться не стоит.
Пентовит
Препарат выпускают в форме таблеток, которые содержат высокую концентрацию витаминов группы В, необходимых для полноценного функционирования организма. Таблетки имеют специфический запах, поэтому принимаются во время еды. Действие наблюдается сразу в первую неделю приема, нормализуются функции пищеварительной системы, улучшается общее самочувствие, повышается функционирование нервной системы. Принимается средство по 2-4 таблетки 3 раза в день, курс длится до 4 недель. Повышать курс не рекомендуется, так как можно спровоцировать возникновение побочных эффектов в случае передозировки. Запрещен Пентовит людям, склонным к возникновению аллергии, так как высокая концентрация витаминов и минералов может вызывать определенные изменения.
Достоинства
- Быстрый эффект;
- Хороший состав;
- Удобная форма приема;
- Доступная цена.
Недостатки
- Может вызывать аллергию.
По отзывам видно, что многим не нравится частота приема, которая заставляет тщательно его контролировать. Результат наблюдается достаточно быстро, уже первые изменения становятся заметными через 1-2 недели. В первую очередь улучшается общее самочувствие, затем изменения касаются нервной и сердечно-сосудистой систем.
Doctor’s Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic
Комплекс содержит 8 важных витаминов группы В, которые разработаны для поддержания работы организма, улучшения его функций. Они действуют на все органы и системы одновременно, улучшают состояние, укрепляют иммунитет, поддерживают все функции. Натуральный состав, а также высокая концентрация компонентов дает изменения уже на первой неделе приема. По своему действию и составу, Fully Active B Complex – лучший комплекс витаминов группы В, на который стоит обратить внимание. Он способствует снятию усталости, минимизирует головные боли, поддерживает способности нервной системы. Препарат безопасный в том случае, если человек не имеет склонности к аллергии и высокой чувствительности к тем или иным компонентам.
Достоинства
- Быстрый эффект;
- Хороший состав;
- Не вызывает аллергии;
- Нет видимых противопоказаний;
- Доступная цена.
Недостатки
- Не обнаружено.
В отзывах указывают, что витаминно-минеральный комплекс способствует улучшению общего самочувствия, активизирует важные процессы, повышает сопротивляемость организма. Первые изменения наблюдаются через неделю приема, длительность курса индивидуальная, в среднем составляет 1 месяц.
Life Extension BioActive Complete B-Complex
Пищевая добавка с витамином B6, B12, биотином, ниацином. Улучшает функции организма, повышает усвояемость полезных веществ, а также способствует улучшению работы мозга. Таблетки имеют небольшие размеры, поэтому их удобно проглатывать, они не имеют выраженного запаха. Комплекс улучшает состояние кожи, ногтей, прибавляет бодрости, способствует активности в течение всего дня. Единственный недостаток – окрас мочи, об этом нужно знать заранее, и не подвергать себя шоку при обнаружении таких изменений. Комплекс обеспечивает бодрое пробуждение и активность, нормализует сон, следит за состоянием кожи, волос и ногтей. Курс приема составляет 1-2 месяца, в зависимости от дозировки приема. Можно принимать по 1-2 капсуле в день, один комплекс состоит из 60 таблеток.
Достоинства
- Хороший состав;
- Удобная форма выпуска;
- Высокое качество;
- Доступная цена;
- Быстрый эффект;
- Оптимальная дозировка.
Недостатки
- В составе мало магния.
В отзывах указывают, что витамины группы В для волос, ногтей, кожи и иммунитета справляются со своими функциями, улучшают самочувствие с первой недели приема. Курс может длиться, как 1, так и 2 месяца. В большинстве отзывов советуют принимать средство в минимальной дозировке по 1 таблетке, растягивая курс на 2 месяца.
Лучшие витамины группы B в ампулах
Витаминно-минеральные комплексы выпускаются не только в форме таблеток, но и в ампулах. Многие витамины группы В в ампулах для внутримышечного использования имеют высокую дозировку веществ, и мгновенно действуют. Их прием зачастую необходим для неотложной помощи, при серьезных заболеваниях. При составлении рейтинга рассматривалось 7 номинантов, из них отобрали только 3 средства с хорошим содержанием полезных веществ, которые выпускаются в ампулах.
Тиамин
Препарат выпускается в виде инъекции для внутримышечного применения, содержит хорошую концентрацию водорастворимого витамина В1. Средство быстро восполняет дефицит нужных компонентов, которые отвечают за качество работы многих органов и систем. Внутримышечное введение Тиамина мгновенно действует на нервную систему, борется с заболеваниями желудка, нормализует работу пищеварительной системы. Но, витаминно-минеральный комплекс имеет и определенные противопоказания, такие как чувствительность к компонентам, индивидуальная непереносимость, идиосинкразия и другие. Для взрослых суточная доза витамина В составляет 1,2-2 мг, для детей – 0,3-0,5 мг. Препарат назначают внутримышечно по 25-50 мг 1 раз в сутки.
Достоинства
- Мгновенно действует;
- Хорошая концентрация;
- Доступная цена;
- Хорошо укрепляет иммунитет;
- Нормализует работу организма.
Недостатки
- Не обнаружено.
Тиамин используется чаще всего, так как именно он имеет хорошую дозировку и быстрый эффект. Он с первых дней действует на нервную и пищеварительную систему, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость к появлению вирусных и инфекционных заболеваний.
Мильгамма
Препарат выпускается в форме инъекции красного цвета, которая имеет специфический запах и быстрое действие. Мильгамма улучшает работу мозга и усиливает кровоток, укрепляет иммунитет и работу многих органов. После введения средства, оно мгновенно поступает в кровь и активизирует свои действия. Препарат вводится ежедневно, только в таком случае удастся восполнить все утраченные запасы. Средство показано при невралгии, нарушении пищеварения, при ухудшении иммунитета. Запрещено делать инфекции при беременности или в период лактации. Аллергии на курсе практически не возникает, средство адекватно переносится, не нарушает никакие функции организма.
Достоинства
- Не вызывает побочных эффектов;
- Хорошая концентрация;
- Безопасный состав;
- Быстрое действие;
- Доступная цена.
Недостатки
- Подходит не всем.
При приеме препарата быстро улучшаются многие функции организма, к примеру, изменения наблюдаются в работе сердца. Концентрация веществ мгновенно проникает в кровь и начинает свое действие, улучшая не только общее состояние, но и состояние кожи, волос, ногтей.
Нейробион
Препарат в форме инъекций применяется для нормализации работы организма, улучшения общего самочувствия, нормализации функций сердца и нервной системы. Средство имеет хороший состав и нужную концентрацию, оно питает полезными компонентами, которые не могут самостоятельно синтезироваться в организме. Витамины группы В не вызывают опасность для организма человека, препарат не имеет побочных эффектов. Курс Нейробиона показан при невралгии, ишиасе, корешковых невритах, снижении иммунитета и других подобных нарушениях. Вводится средство внутримышечно по 1 капсуле в сутки. Если дозировка не дает видимых результатов, необходимо проконсультироваться с врачом, подкорректировать ее.
Достоинства
- Помогает при неврологии;
- Ампулы легко открываются;
- Быстрый результат;
- Нет побочных эффектов;
- Подходит для большинства людей.
Недостатки
- Не обнаружено.
По отзывам видно, что Нейробион быстро справляется со своими функциями, улучшает пищеварение, укрепляет сердце, борется с аллергией, улучшает состояние кожи. Достаточно одной капсулы в день, чтобы насытить о