Кто колол только витамин б6

Кто колол только витамин б6 thumbnail

Девушки, столкнулась с проблемой выпадения волос. Перерыла весь интернет, для себя отметила что хороший эффект дают витамин В6 и В12. Хочу именно проколоть, так как естественно эффект лучше чем от таблеток. Как совместить эти витамины? или как то по отдельности их колоть? И на счет веса — набирается ли вес? а то только похудела, не особо есть желание начинать все снова. спасибо. Желательно советы только из личного опыта.

Конфетка

[2873416955] — 15 июля 2015, 01:24

1.

Гость

[2746383683] — 15 июля 2015, 03:31

Может лучше порыть интернет на тему прекращения использования отравы,разной химии? Тогда и волосы не будут выпадать.

2.

Гость

[2742179910] — 15 июля 2015, 05:45

а может сначала трихолога стоит навестить?

3.

Гость

[2262429189] — 15 июля 2015, 07:34

Эти витамины колют через день. День витамин В6, день В12.

4.

Гость

[1270620682] — 15 июля 2015, 07:44

Смотря от чего выпадают,может быть стресс,может гормоны.
Вначале надо выяснить причину,а потом витаминки колоть.

5.

Гость

[2947800281] — 15 июля 2015, 08:45

Они же болючие

6.

Елена

[540099169] — 15 июля 2015, 09:04

я колола эти витамины, но не для волос, а по болезни. в1, в6 и в12,все в одной ампуле, через день. Не заметила что волосы стали как-то лучше. Для меня наибольший эффект дают витамины перфектил, там в одной капсуле и вся группа витаминов в, другие витамины и минералы.

7.

Вместо все

[2991959914] — 15 июля 2015, 09:08

Худели на диетах? Может выпадают волосы от неполноценного питания во время похудения? Знакомая лысела со страшной скорость, что только не пробовала, обследовалась у гинеколога, гастроэнтеролог, эндокринолога, все в норме…. Даже в АМД лабораторию обратилась, где развели на деньги, а толку ноль. В итоге пролечила нервы, волосы выпадать стали меньше. Но полулысая голова не устраивала. Записалась к трихологу, пришла на приём, а принимает дерматолог. Назначили актовегин, улучшает кровоснабжение головы и витамины на 6 месяцев Пантовигар или Перфектил или Драже мерц, но сказали, что лучше Пантовигар. Проколола актовегин, пропила Пантовинар 3 месяца и Драже мерц 3 месяца. После лечения пришла в парикмахерскую, ей сказала парикмахерша, что очень много новых волос растёт.

8.

Гость

[4213655330] — 15 июля 2015, 09:11

Только если делать по типу мезо — прямо в кожу головы . Мне назначил витамины группы В невролог , как выше писали — через день, помогли,но на состоянии волос или кожи никак не отразилось.Тоже могу посоветовать Перфектил,если нет проблем с желудком

9.

Elen

[988856904] — 15 июля 2015, 12:32

Я пила В7 3000мкг в жидком сотянии и фолиевую.

10.

Elen

[988856904] — 15 июля 2015, 12:33

Я пила В7 3000мкг в жидком соcтоянии и фолиевую. Эффект на волосы был хороший — рост стал побыстрее, появились новые волоски

11.

Аня

[15008315] — 15 июля 2015, 14:07

Я пила, обычные витаминки Пентовит группы B, только на голодный желудок их нельзя, побочка будет. Они не дорогие совсем. Волосы просто вырастить, если их по длине восстановить кератином, я делала это составом Trissola. Проверенно на себе, попробуйте.

12.

Гость

[2742179910] — 15 июля 2015, 17:59

13.

Гость

[2970602261] — 15 июля 2015, 19:50

Гость

Может лучше порыть интернет на тему прекращения использования отравы,разной химии? Тогда и волосы не будут выпадать.

14.

Не Вестка

[1411527297] — 16 июля 2015, 05:49

Гость

Эти витамины колют через день. День витамин В6, день В12.

16.

Ника

[3959568682] — 17 июля 2015, 00:40

А мне вот витамины вообще не помогли, хотя их назначал трихолог, после этого опять к нему побежала так как боялась остаться лысой, и тогда он мне назначил ампулы от выпадения Tahe FITOXIL , сказал что они продаются только в интернете, и чтоб не попасться на подделку посоветовал на wow-beauty заказать. Я и заказала. Результат был виден уже недели через две, волосы выпадали все меньше и меньше, а в добавок к этому начали расти новые волоски, причем очень много.

17.

Гость

[3387399146] — 11 августа 2018, 16:57

Ника

А мне вот витамины вообще не помогли, хотя их назначал трихолог, после этого опять к нему побежала так как боялась остаться лысой, и тогда он мне назначил ампулы от выпадения Tahe FITOXIL , сказал что они продаются только в интернете, и чтоб не попасться на подделку посоветовал на wow-beauty заказать. Я и заказала. Результат был виден уже недели через две, волосы выпадали все меньше и меньше, а в добавок к этому начали расти новые волоски, причем очень много.

Источник

1.

Гость

[1840286506] — 08 марта 2011, 15:07

2.

Гость

[3414406679] — 08 марта 2011, 15:17

3.

ТХТ

[2161257187] — 08 марта 2011, 15:19

сама по себе

Добрый день, гинеколог прописал Витамин В1 и В6 по 2, 0 мг. внутримышечно. Какие по болевым показателям данные витамины??? И можно ли заменить уколы на простые таблетки с содержанием данного витамина???

4.

Ядовита Ягодка

[1917421721] — 08 марта 2011, 15:30

тольковчера проколола курс 5 ампул, нечего сверхбольного не чуствовала. обычные уколы

5.

венеролог

[848706743] — 08 марта 2011, 16:34

нейромультивит — комплекс витаминов группы В

6.

aeвит

[3675412102] — 08 марта 2011, 16:43

колола родственнице В1,В6,В12.самый болючий В1,ну и ничего страшного,все терпимо

7.

Юлия

[122269985] — 08 марта 2011, 18:47

А у нас с мужем ввыстроились витамины в следующем порядке: Актовегин, В12, В1, В6, В2 )по мере убывания боли, т.е. самые болючие Актовегин и В12-у них другой РН). Колем друг другу эти витамины поочереди.

Читайте также:  Какие витамины и минералы полезны

8.

Гость

[3620358898] — 08 марта 2011, 22:51

9.

Гость

[3620358898] — 08 марта 2011, 22:52

Анальгин болючий=))) Вот это жестяк, аж нога отнимается. Мне витамины не кололи, но знаю, что болючие все.

11.

maryanna

[3993871790] — 11 апреля 2011, 21:18

витамины D6. D12. D1.колят все три в день, или каждый витамин по отдельности

12.

Гость

[3184786211] — 21 августа 2011, 15:48

aeвит

колола родственнице В1,В6,В12.самый болючий В1,ну и ничего страшного,все терпимо

13.

Гость

[2476324615] — 06 сентября 2011, 18:46

Автор, а скажите с какой целью гинеколог назначил Вам эти витамины?

14.

АГА

[3488386961] — 12 сентября 2011, 14:35

В 12 НЕ МАСЛЯНЫЙ.И НЕ БОЛЬНОЙ.ОН КРАСНОГО ЦВЕТА.

15.

Мяу

[3660915987] — 16 сентября 2011, 11:12

Здравствуйте! вот сегодня гинеколог назначил колоть эти витамины поочередно. Сегодня сделали укол В1, завтра В6. По сравнению с антибиотиком цифозолином я этот укол и не почувствовала))))) В связи с чем назначили не знаю, могу сказать только что отлежала в больнице неделю с обострением сальпиногоофорита. Не болейте)))

16.

танюшка

[579577858] — 04 января 2012, 20:26

Sana

Слушала лекцию иммунолога про витамины.Витамины усваиваются только через жкт.Витамины в уколах -дырки в одном месте и не более.Тем более,что витамины усваиваются только в паре с микроэлементами. Практически все витамины группы В в пчелиной пыльце. Есть шикарные препараты на основе пчелиной пыльцы.

17.

Гость

[2482456065] — 18 января 2012, 11:12

Юлия

А у нас с мужем ввыстроились витамины в следующем порядке: Актовегин, В12, В1, В6, В2 )по мере убывания боли, т.е. самые болючие Актовегин и В12-у них другой РН). Колем друг другу эти витамины поочереди.

18.

Ольга

[1601154312] — 20 января 2012, 09:52

Я тоже решила простасить В1 и В6 чередуя уколы, стали сильно выпадать волосы незнаю из-за чего, порекомендовали буду надеятся на лучшее что поможет.

19.

танюшка

[579577858] — 20 января 2012, 10:01

сама по себе

Добрый день, гинеколог прописал Витамин В1 и В6 по 2, 0 мг. внутримышечно. Какие по болевым показателям данные витамины??? И можно ли заменить уколы на простые таблетки с содержанием данного витамина???

20.

танюшка

[579577858] — 20 января 2012, 10:11

Мяу

Здравствуйте! вот сегодня гинеколог назначил колоть эти витамины поочередно. Сегодня сделали укол В1, завтра В6. По сравнению с антибиотиком цифозолином я этот укол и не почувствовала))))) В связи с чем назначили не знаю, могу сказать только что отлежала в больнице неделю с обострением

сальпиногоофорита. Не болейте)))

21.

танюшка

[579577858] — 20 января 2012, 10:12

Ольга

Я тоже решила простасить В1 и В6 чередуя уколы, стали сильно выпадать волосы незнаю из-за чего, порекомендовали буду надеятся на лучшее что поможет.

22.

танюшка

[579577858] — 20 января 2012, 10:17

можно делать типо дрожжевого напитка из дрожжей обычных. разводится и немного сахара. сами по себе дрожжи содержат витамины гр В, а для волос мне нравится пол булочки черного бородинского хлеба я запариваю кипятком. даю разбухнуть и через марлю процеживаю. голову мою а потом промакиваю волосы в этом растворе. держу под клеенкой около 30 мин(кому как) потом смываю. сами почувствуете мягкость и блеск.

23.

танюшка

[579577858] — 20 января 2012, 10:21

а насчет того,что в еде достаточно витамин, конечно же ухмыльнусь, сами же понимаете, в магазинах азиатские помидоры,огурцы безвкусовые, которые растут на удобрениях непонятно каких за неделю, нет сейчас того качества продуктов как раньше. да и организм не у всех и все правильно усваивает. Чтоб сохранять витамины в еде надо правильно их готовить. это долго порой а мы наспех часто варим,режем,шинкуем. помощь нужна извне, т к и экология сами понимаете уже не та.

Я так и не поняла, для чего автору уколы эти прописали, но лично я предпочитаю пить витаминно-минеральный комплекс витрум, там есть все необходимы витамины и минералы для нашего организма, а уколы я не люблю))

25.

Ольга

[1601154312] — 10 февраля 2012, 18:46

танюшка

и еще попейте дрожжи пивные с серой. заметно волосы станут меньше выпадать.

26.

танюшка

[579577858] — 11 февраля 2012, 15:57

Я ПРОСТАВИЛА. показалось,что кожа стала более чистой.думаю осенью еще курс.

Я тут читала, что для хорошего состояния волос и ногтей нужно пить витамины витрум бьюти элит, кто-нибудь пил их? Мол они и от выпадения помогают, и вообще женщина становится более прекрасной))

28.

Гость

[2378441701] — 19 февраля 2012, 03:32

Вообще-то совмещать можно В1и В12, В6и В12!!! А В1и В6 нельзя совмещать!!!

29.

танюшка

[579577858] — 19 февраля 2012, 09:25

30.

танюшка

[579577858] — 19 февраля 2012, 09:28

ну и вообще, че спорить то как и откуда в хлебе дырочки!. колите каждый отдельно-уж точно хуже не будет. я проколола В1 В6 В12 отдельно и отлично

31.

танюшка

[579577858] — 19 февраля 2012, 09:33

32.

танюшка

[579577858] — 19 февраля 2012, 09:33

Некоторые люди плохо усваивают витамин В12 из желудочно-кишечного тракта, инъекции — единственный доступный способ. Витамин В12 для инъекций поступает в двух формах — циан-кобаламин или гидроксокобаламин. Инъекции витамина В12 безболезненны. Наиболее широко применяемая (и более дешевая) форма, цианкобаламин, может вызвать приливы крови или другие мягкие аллергические реакции у некоторых людей, хотя такой тип реакции редок. Если аллергические приливы случаются, когда вы принимаете цианкобаламин, перейдите на гидроксокобаламин. Поскольку организму требуется фолиевая кислота (вит. Вс) для адсорбции других членов комплексной группы В (особенно витамина В5), дефицит фолиевой кислоты может привести к дефициту других витаминов этого комплекса. Производители лекарств предлагают пациентaм витамины группы В и в специальном комплексе, уже специальным образом смешанные в одной ампуле (в состав таких препаратов входит не водорастворимый В1, а жирорастворимый бенфотиамин). И такой ?комплект? удобен в том числе и удобством применения ? одна инъекция раз в три дня.

Читайте также:  Задержка месячных при избытке витаминов

танюшка

Витамин В1 ? Витамин В12, Витамин В12 усиливает аллергические реакции на витамин В1, Ион кобальта в молекуле В12 способствует разрушению витамина В1

B12 + B5 — положительное значение.

Brunetka999, женщина становится более прекрасной не от порции витамин, а от здорового сна+спорт+свежий воздух и хорошее настроение))))

Brunetka999 , все верно, сама пью эти витамины уже не первый год и результатом очень довольна, у меня уже половина подруг на них перешла, глядя на мой цветущий вид))

35.

Гость

[1111479375] — 17 марта 2012, 21:35

Гость

Вообще-то совмещать можно В1и В12, В6и В12!!! А В1и В6 нельзя совмещать!!!

36.

Ольга

[2568358580] — 15 апреля 2012, 12:31

А как же препараты «Комбилипен»,»Мильгамма»?Там все эти вит.(В1,В6,В12) вообще в одной ампуле смешаны?

37.

Евгения, Ростов-на-Дону

[2243004313] — 24 апреля 2012, 09:16

Здравствуйте девочки! мне вчера врач тоже прописала В1 и В6…. сказала колоть в/м поочередно! Да и по сайтам полазила…. тоже пишут, что В1 и В6 чередовать надо! Будьте Здоровы! Берегите себя!

38.

Nasstasi

[2318819291] — 25 апреля 2012, 20:03

Больно ли колоть витамин B6 ?

39.

Евгения, Ростов-на-Дону

[1673888367] — 25 апреля 2012, 20:16

Сегодня колоть буду… ) потом отпишусь! 😉 вчера колола В1, вообще не почувствовала! Причем, все делаю себе сама!

40.

Евгения, Ростов-на-Дону

[1673888367] — 25 апреля 2012, 20:50

Уколола!!! Практически не почувствовала!))) Но вот от натрия тиосульфата попа чуть не отвалилась!(

41.

Гость

[2259427296] — 26 апреля 2012, 23:18

танюшка

Ваш текст ну что за чушь. витами лучше всего всасываются вм или вв. некоторые витамины хронически не могут всасываться в жкт из-за некоторых патологий организма. И еще не все можно ставить в паре. например В1,В6,В12 надо чередовать например,через день. тк В12 подавляет и изменяет св-ва В1. почитайте,не надо слушать ,надо ЗНАТЬ!

42.

[1332299724] — 24 мая 2012, 10:30

Гость

самый больной В 12 т.к он на маслянтстой основе.

43.

Шумочка

[906979937] — 24 мая 2012, 18:17

Прокалываю раз в год В1 , В6 для меня В6 больнее, нога потом ещё пол часа отнимается, а В1 быстро проходит. Незнай наверное кому как ведь у каждого разное чувство боли.

44.

Оксана

[3906268132] — 17 июня 2012, 08:45

А витамин В1 и В6 можно поочередно колоть (один день В1 второй день В6)?

45.

111

[3478545076] — 26 июня 2012, 12:09

Оксана

А витамин В1 и В6 можно поочередно колоть (один день В1 второй день В6)?

46.

надежда

[3079958486] — 09 июля 2012, 21:07

девочки, а самой себе можно прописать эти уколы с витаминами? просто после родов волосы сильно выпадают, а к врачу времени нет сходить((

47.

Евгения Кузьмина

[1843510576] — 10 июля 2012, 10:08

Я думаю можно!!! )))

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

48.

Лейла

[1551189985] — 26 июля 2012, 13:45

а мне гинеколог назначила внутривен. эти же два витамина. Вчера Б6 сделали после системы, у меня плечо свело и онемело)))сегодня вот боюсь Б1 говорят больнее. А еще от Цефамеда попа ноет)))

49.

Алевтина

[854186671] — 14 августа 2012, 02:46

50.

Натали

[515343686] — 15 августа 2012, 14:49

Мне тоже выписал гинеколог после воспаления придатков В1и В6 уколы +таблетки Кальция глюконат(3 раза в день) + Алоэ внутримышечно…Прочитав ваши отзывы сижу и думаю зачем мне алоэ колоть???

Источник

Витамин В6 в нашей еде может находиться в форме биологически активных веществ со схожими свойствами — пиридоксамин, пиридоксаль. Разберем детально витамин В6 — показания к применению и другие особенности.

Применение витамина B6

Отметим некоторые тонкости применения пиридоксина. Если вы курите, принимаете антибиотики, пьете курсом противозачаточные средства, то ваш организм требует усиленного питания витамином В6.

Сомнительна польза витамина В6 в сложных случаях расстройств печени, при ишемической патологии сердца, язве ЖКТ. Использование препаратов допустимо, но надо следить за реакцией организма. Особенно нуждаются в пиридоксине, пиридоксамине, пиридоксале больные люди с инфекцией, лихорадкой. При коронарном атеросклерозе, как правило, отмечается дефицит Витамина В6. При туберкулезе могут быть использованы тубазид, фтивазид, эти вещества угнетают пиридоксин, поэтому больным требуется дополнительный прием витамина.

Перед тем, как использовать в любой форме витамин В6 — показания, противопоказания должны быть изучены. К показаниям можно отнести следующие расстройства и состояния:

  • проблемы с ногтями, нездоровая кожа;
  • наличие лишнего веса, проблемы с похудением;
  • употребление противозачаточных препаратов;
  • сыпь и прыщи у подростков;
  • сложный токсикоз и гестоз у беременных;
  • диатез и дерматит;
  • искусственное вскармливание и малый вес у младенцев;
  • ветрянка и герпес;
  • алкоголизм;
  • предрасположенность к инфекциям;
  • болезнь Меньера;
  • чрезмерная возбудимость;
  • болезнь Литтла;
  • фебрильные судороги (судороги на фоне высокой температуры);
  • гемодиализ;
  • сердечная недостаточность;
  • частичное удаление кишечника;
  • холецистит;
  • мальабсорбция;
  • гепатит;
  • постоянные стрессы;
  • паркинсонизм;
  • энтерит;
  • радикулит;
  • утрата витамина В6 из-за сильной диареи;
  • периферический неврит;
  • сложные инфекционные болезни;
  • невралгия;
  • нерациональное питание;
  • лечение фтивазидом;
  • лечение анти-туберкулезными антибиотиками;
  • плохое состояние и выпадение волос.
Читайте также:  Витамины для женщин для восстановления волос

В перечисленных случаях полезен витамин В6. Показания к применению названы длинным списком, но все же сам по себе пиридоксин не лечит расстройства. Он лишь улучшает работу организма, поэтому всегда речь идет о комплексной терапии. Обязательно надо консультироваться с врачом и использовать инъекции или таблетки под наблюдением. Также надо сказать и о возможном вреде, то есть о том, в каких случаях не рекомендуется применение пиридоксина.

Противопоказания витамина В6

Препараты следует использовать с осторожностью, если стоит диагноз язва желудка. Также встречаются люди со сверх восприимчивостью к пиридоксину, это служит противопоказанием.

Как действует пиридоксин?

Пиридоксин — это сильный природный элемент для поддержания нормальных метаболических процессов в человеческом организме. Вещество предназначено для корректной работы нервной системы, полноценной выработки телец крови и гемоглобина, правильного усвоения аминокислот, поставки глюкозы к клеткам.

Пиридоксин активно участвует в процессе обновления крови — образуется достаточно эритроцитов. Нормальная концентрация Витамина В6 в организме полезна для работы печени, это воздействие называют липотропным эффектом. Нервные клетки лучше подпитываются глюкозой, регулируется жировой обмен. Благодаря витамину В6 улучшаются обменные процессы в мозге, а значит, увеличивается его полезный ресурс. При нормальном поступлении пиридоксина — хорошее настроение и память. Витамин В6 оздоравливает нервную систему, повышает трудоспособность человека.

Дефицит пиридоксина влечет проблемы с глютаминовым обменом, а это провоцирует сбои в функционировании ЦНС. Нехватка этого полезного вещества вызывает перебои в выработке серотонина, норадреналина, дофамина, мелатонина. Считается, что термообработка частично разрушает В6 в пище. Пиридоксин с магнием защищают от почечных камней, положительно действуют на мышечную ткань.

Где больше витамина В6?

Назовем хорошие источники Витамина В6, это всем знакомые продукты:

  • ростки зерен;
  • лимон;
  • чеснок;
  • апельсин;
  • грецкие орешки;
  • фундук;
  • хрен;
  • черешня;
  • шпинат;
  • клубника;
  • цветная капуста;
  • гранат;
  • перец;
  • патока;
  • картошка;
  • дрожжи;
  • помидоры;
  • морковка;
  • белокочанная капуста;
  • бананы;
  • мясная продукция, например, свинина;
  • бобовые культуры;
  • молочная продукция;
  • крупы;
  • печень животных;
  • яйца.

Мы получаем пиридоксин из пищи, но также он вырабатывается кишечной микрофлорой.

витамин В6 в продуктах питания — содержание в 100 г

Сколько нужно витамина В6?

Норма витамина В6 связана с возрастом и родом деятельности. Данные на сутки следующие:

  • дети до года — от 0,3 до 0,6 мг;
  • дети в подростковом периоде — от 0,6 до 1,5 мг;
  • женщины в период беременности и лактации — от 2 до 3 мг;
  • среднестатистические взрослые люди — от 1,1 до 2 мг;
  • люди, занимающиеся силовыми тренировками (бодибилдинг) — 10 мг.

Избыток витамина В6

Постоянное злоупотребление значительными дозами препаратов витамина В6 вызывает такое явление, как гипервитаминоз. Данное состояние связано с обеднением мышечной ткани, в ней и некоторых органах истощаются запасы белка. Гипервитаминоз быстро заявляет о себе — может появиться сыпь на коже, начинают беспокоить судороги, наблюдается спутанность мышления. При избытке витамина В6 приветствуется симптоматическая терапия и требуется прекращение приема всех препаратов, содержащих этот витамин.

Нехватка Витамина В6

Продолжаем рассматривать витамин B6. Показания и принцип действия этого вещества обсуждаются выше, а далее необходимо коснуться темы опасности истощения запасов витамина В6. О дефиците пиридоксина организм сигнализирует следующим образом:

  • слабость в мышцах по всему телу;
  • токсикоз при беременности;
  • болезнь Меньера;
  • быстрая утомляемость;
  • гепатит;
  • плохой аппетит и рвота;
  • заболевание артрит;
  • конъюнктивит, полиневрит;
  • тик века;
  • псориаз;
  • депрессия;
  • немеют ноги, руки;
  • дерматит на коже;
  • лейкопения;
  • повышенная раздражительность;
  • алопеция;
  • сбои кровоснабжения;
  • заеды возле рта.

На самом деле, нехватка витамина В6 — это крайне редкое явление. Ведь речь идет о распространенном веществе, которое организм получает из многих привычных для нас продуктов. Состояние дефицита может развиться скорее из-за патологий в ЖКТ, связанных с нарушением всасывания в кровь пиридоксина. Примером такого состояния является мальабсорбция.

А еще к дефициту витамина В6 может привести ненормально быстрое расщепление белка. Так происходит при гипертиреозе, алкоголизме, стрессе, лихорадке. Генетически детерминированные заболевания тоже могут быть связаны с нехваткой пиридоксина, это анемия, пиридоксинзависимые судороги, ксантуренурия, гомоцистеинурия.

Использование некоторых препаратов может служить толчком к развитию дефицита пиридоксина. Известно, что антибиотики хлорамфеникол и пеницилламин, препараты-иммуносупрессоры, гормоны эстрогены, Леводопа, Этионамид — обостряют нехватку пиридоксина в организме. То же можно сказать и о взаимодействии с тубазидом, фтивазидом, изониазидом.

Витамин В6 в спорте

Для обычных людей дневная доза пиридоксина равняется 2 мг, а для бодибилдеров она совсем другая. Специалисты говорят в основном о 10 мг в сутки для спортсменов. Предельная порция — это 100 мг. Если принимать свыше 100 мг витамина, то возникнут проблемы на фоне перенасыщения им организма.

Значение витамина В6 в спорте огромно. Производство белка, выведение углеводов и наращивание мышечной массы происходит правильно с пиридоксином. Научно доказано, что бодибилдерам жизненно необходим тиамин и пиридоксин. Если грамотно использовать витамин В6, то будет на высшем уровне выносливость, работоспособность на тренировках и в жизни.

Пиридоксин — это важнейший витамин из В-группы, он необходим всем бодибилдерам. Следует принять во внимание тот факт, что атлеты усиленно питаются белком, а значит, нуждаются в повышенных дозах витамина В6. Белок наилучшим образом усваивается. Рост мышц более эффективный с пиридоксином.

Перечислим, какие эффекты витамина В6 наиболее важны в спорте:

  • правильная работа печени, липотропное действие;
  • снятие явления абстиненции на фоне прекращения приема стимуляторов;
  • снижение процента холестерина;
  • нормальное производство организмом эритроцитов;
  • правильный жировой обмен;
  • нормализация процента сахара в составе крови;
  • взаимодействие с аминокислотами, участие в белковом обмене;
  • улучшение всасывания глюкозы для питания нервной ткани;
  • работоспособность на высоком уровне;
  • продуктивная работа мозга.

Витамин в6 (пиридоксин) — цена

В аптеках много препаратов витамина В6. Таблетки, капсулы или ампулы продаются по доступной цене. Диапазон стоимости — от 25 до 160 руб.

Препарат витамин в6

Популярные препараты на основе витамина В6:

  • Магне В6, Магнелис В6;
  • Пентовит;
  • Нейробион;
  • Ангиовит;
  • Тригамма;
  • Мульти-Табс В;
  • Пиридоксина гидрохлорид;
  • Мекси В6;
  • Бинавит;
  • Полиневрин;
  • Пиридоксин Буфус;
  • Магвит;
  • Биотредин;
  • Витагамма;
  • Пиридоксин Виал;
  • Медивитан;
  • Мильгамма композитум;
  • Пициан;
  • Нейромультивит;
  • Витаксон;
  • Нейрогамма;
  • Комбилипен;
  • Комплигам В;
  • Лизобакт.

Витамин В6 — важный регулятор белкового обмена, данное вещество реализует множество функций в организме. Вместе с этим пиридоксин не является лекарством. Назначать дозы может только врач.

Источник