Классный час для 4 класса с презентацией о витаминах

Описание слайда:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Угранская средняя школа» Проект на тему: «Еда и Витамины» Подготовил: ученик 4 « Б» класса Скворцов Егор Руководитель: Лаврентьева Елена Васильевна 2016 год

Описание слайда:

В наше время очень важно быть успешным человеком и найти своё место в жизни. Для достижения целей нужно уметь преодолевать трудности. Но чтобы идти вперёд важно обладать крепким здоровьем. Оно зависит от правильного питания. Я задался вопросом:» Что же такое правильное питание ?» Стал искать ответ на вопрос и выяснил, что важную роль в нашем питании играют витамины, которые оказывают полезное влияние на наше здоровье Актуальность

Описание слайда:

Витамины, являются незаменимыми помощниками организма. Они служат для укрепления здоровья человека.

Описание слайда:

Основную порцию витаминов люди получают с пищей. Различные продукты содержат разные виды и количество витаминов.

Описание слайда:

Основными продуктами, с помощью которых в организм поступает большое количество витаминов, являются фрукты и овощи.

Описание слайда:

Иногда на помощь организму приходят синтетические витамины. Они служат для восполнения необходимых организму веществ.

Описание слайда:

• Витамин А. Данный витамин очень полезен для глаз, он способствует укреплению костей, зубов, волос. Оказывает положительное действие на органы дыхания, наружные покровы кожи. Источниками этого витамина являются морковь, яйца, молоко, рыбий жир, желтые фрукты.

Описание слайда:

• Витамин В. Витамины В (различные виды) способствуют росту, стимулируют работу нервной системы, улучшают мозговую деятельность. К его источникам относят пшеницу, свинину, молоко

Описание слайда:

Витамин С или аскорбиновая кислота. Данный витамин в огромном количестве содержится в цитрусовых культурах, зеленых овощах, цветной капусте, помидорах.

Описание слайда:

Витамин D. Крайне необходимое вещество для укрепления зубов и костей. Содержится витамин D в таких продуктах, как молоко, рыбий жир.

Описание слайда:

Витамин Е. Оказывает положительное действие при заживлении ожогов, замедляет процесс старения клеток. Содержится в злаковых культурах, яйцах, капусте, растительном масле.

Описание слайда:

Работая над проектом, я узнал: откуда в наш организм поступают витамины; в каких продуктах содержатся витамины; о влияние витаминов на здоровье человека.

Номер материала:

ДБ-320019

Описание слайда:

Классный час в 4 «Б» классе «Секреты здорового питания» Подготпоовила: учитель начальных классов Пахоменко Е.А., МБОУ СОШ № 9 им. М.И.Неделина

Описание слайда:

Сформировать у обучающихся представления о здоровом питании, о значении питания для человека. Развивать умения правильно питаться. Воспитывать здоровый образ жизни. Цель:

Описание слайда:

Встало солнышко давно, Заглянуло к нам в окно, На занятие торопит нас – Классный час у нас сейчас.

Описание слайда:

Самые полезные продукты: Капуста По количеству витамина С она обгоняет апельсины, а кальция в ней больше, чем в молоке. Капуста стимулирует выработку красных кровяных телец,

Описание слайда:

Самые полезные продукты Морковь По количеству содержащихся в ней полезных веществ нисколько не отстаёт от капусты. Морковь укрепляет иммунную систему, улучшает функционирование кишечника, благотворно влияет на зрение и, по мнению многих учёных, способна даже предотвратить развитие онкологических заболеваний.

Описание слайда:

Самые полезные продукты Лук или чеснок Просто соратники в борьбе с различными болезнями. Лук и чеснок укрепляют иммунную систему, снижают уровень холестерина в крови, придут на помощь при заболеваниях печени и просто незаменимы при простудных заболеваниях.

Описание слайда:

Самые полезные продукты Яблоки Употребление в пищу яблок замедляет рост раковых клеток, снимает воспаление, нормализует работу желудка. А кроме того яблоки – настоящая кладовая витаминов и минералов, благотворных для иммунитета и кровеносной системы человека.

Описание слайда:

Самые полезные продукты Бананы – рекордсмены по содержанию калия, который нужен нам для работы сердечно-сосудистой системы, печени, головного мозга, мускулов и крепости костной ткани.

Описание слайда:

Самые полезные продукты Фасоль — эта незаметная «скромница» содержит высокое количество растительного белка и калия, необходимого для хорошей работы сердца и других жизненно важных органов, клетчатку – для лучшей работы всего желудочно-кишечного тракта.

Описание слайда:

Самые полезные продукты Молочные продукты Творог – это кальций и фосфор, необходимые для формирования костной ткани, здоровья зубов, ногтей, сердца, мозга и сосудов, а также легкоусваиваемый белок, который может заменить белки мяса и рыбы.

Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Номер материала:

ДБ-129586