Китайский витамин е для лица
Витамин Е для лица — настоящая «таблетка», которая и от аллергических высыпаний или шелушений защитит, и при малокровии румянец на лицо «наденет», и даже окажет противораковую профилактику — местно, но все же!
Витамин Е (он же токоферол) полезно не только принимать вовнутрь — если добавлять его в самодельные маски красоты, он предотвратит появление возрастных изменений в коже, «разутюжит» уже наметившиеся морщинки, поможет клеткам обновляться и восстанавливаться, даже окажет легкий эффект лифтинга. Поэтому многие дерматологи называют токоферол витамином молодости.
7 удивительных свойств витамина Е для кожи:
1. Он останавливает биологические «часики» кожи, тормозя процесс старения.
2. Помогает клеткам эпителия обновляться, кожа становится эластичнее.
3. При комплексном применении кожа лица подтягивается, а двойной подбородок и складки становятся менее видимыми.
4. Оттенок кожи выравнивается, благодаря улучшению кровообращения на щеках появляется здоровый румянец.
5. Укрепляет стенки клеток и мембран, позволяя полученному молодильному эффекту закрепиться надолго.
6. Помогает выводить токсины, успокаивает мелкие локальные воспаления. Поэтому такие маски понравятся девушкам, страдающим от черных точек или постоянных мелких прыщиков.
7. Порадует токоферол и обладательниц пигментации и веснушек — он имеет легкое осветляющее действие. И неважно, жирная эта кожа или сухая. С одной стороны, токоферол помогает приводить в норму выработку кожного жира, с другой — благодаря увлажняющим свойствам насыщает клетки влагой и помогает удерживать ее подольше.
Как правильно использовать витамин Е?
Все зависит от того, какой именно токоферол вы купили.
Капсулы, наполненные маслянистой жидкостью. Аккуратно проткните оболочку капсулы иголкой или разрежьте ее лезвием (либо чистым ножом для бумаг). Вылившееся масло можно добавлять в косметику.
Масляный раствор (50%), может быть подписан как «Альфа-токоферол ацетат». Тоже подходит для создания масок. Единственное — измерять дозировку этого густоватого, маслянистого вещества может быть неудобно.
Ампулы. Их использовать в масках проще всего.
Средняя частота использования масок с токоферолом — раз в 2 или 3 дня, курсом в 30 дней. После этого обязательно сделать перерыв — избыток этого полезного витамина опасен для кожи. Дерме нужно отдохнуть от 2 до 4 недель, после чего нанесение масок можно возобновить.
Лучшие рецепты масок с этим витамином
Витамин Е + глицерин. Состав нацелен не только на морщины, но и на сухость дермы. Рецепт: 2-3 капельки витамина Е, 3 капельки витамина А, 23 г крахмала, 12 мл глицерина. Состав наносится с помощью кисточки. Держать маску нужно 40 минут, удалять чистой водой. Результат виден уже с первого применения.
С витаминами. 15 капелек токоферола, 7 капелек витамина Д, 5 капелек витамина А, желток, большая ложка оливкового масла. Держать 30 минут.
На основе творога. 2-4 капельки токоферола (лучше в форме масляного раствора), 2 маленькие ложечки оливкового масла, 2 большие ложки творога. Творожок желательно брать домашний, максимально качественный — а вот его жирность не имеет значения. Чтобы маска легла послушнее, ее лучше перебить блендером.
Шоколадная. Перетереть 30 г какао и большую ложку сметаны, чтобы все комочки разбились. Добавить столовую ложку масла ростков пшеницы, столько же масла жожоба, 3 капельки токоферола.
Медовая. 10 капелек витамина Е, по 1 чайной ложечке жидкого меда, натурального йогурта и оливкового масла. Держать 20 минут, умыться подогретой водой.
Важно! Токоферол в любом виде (даже масляном) нельзя наносить на лицо, не смешав предварительно с любым другим ингредиентом маски. Чистый витамин может серьезно раздразнить кожу. К тому же, любую из перечисленных выше масок нельзя наносить на область под глазами, иначе кожа даст неприятный отек.
Источник
Витамин Е или токоферол оказывает положительное и полезное воздействие на кожу, омолаживая и питая ее. Данный витамин можно приобрести в аптеках или получить из продуктов питания. Компонент нередко используют в качестве домашнего ухода за эпидермисом, добавляют в лосьоны и маски.
Полезные свойства токоферола
Как уже говорилось выше, витамин Е часто применяют для уходовых процедур за кожей лица и тела, поскольку он:
- Замедляет процессы старения эпидермиса, повышая его упругость.
- Ускоряет выработку эластиновых волокон и коллагена.
- Способствует естественной регенерации клеток кожи.
- Характеризуется эффектом лифтинга.
- Восстанавливает упругость кожи и уменьшает растяжки.
- Успокаивает солнечные ожоги.
- Препятствует преждевременному старению.
- Устраняет пигментацию и темные круги под глазами.
- Обладает антисептическими свойствами, частично борется с черными точками, акне и воспалениями.
- Увлажняет кожу, восстанавливая водный баланс и избавляя ее от шелушения.
- Регулирует кислотность кожи.
- Способствует устранению аллергических реакций, зуда, жжения, покраснений на верхних слоях кожи.
Кроме косметической направленности, витамин Е позитивно влияет на весь организм:
- Является мощным антидепрессантом, снимает усталость и борется со стрессом и бессонницей.
- Выводит токсины, очищает кишечник и желудок от свободных радикалов, что также хорошо сказывается на состоянии кожи.
Где найти витамин Е?
Аптечные препараты
В настоящее время многие фармацевтические фирмы выпускают витамин Е в самых разных формах: ампул, капсул, растворов. Любой вариант подойдет для домашнего использования. Последний вариант, масляный 50%-ный раствор, по-медицински называемый «Альфа-токоферола ацетат», самый удобный, так как ампулы и капсулы нужно протыкать, чтобы извлечь содержимое, а раствора можно добавить ровно столько капель, сколько вам необходимо.
Продукты питания
Если вы предпочитаете не применять аптечный витамин Е по каким-либо причинам, то включите в свой ежедневный рацион полезные продукты, в которых от содержится.
- Продукты животного происхождения: куриные яйца (желтки), жирный творог, молоко.
- Семена и орехи: семечки тыквы и подсолнуха, фундук, миндаль, арахис, фисташки, грецкий орех.
- Салаты из свежих овощей, которые включают в себя шпинат, листовой салат, редис, морковь, капусту, брокколи, репчатый и зеленый лук, картофель, огурцы.
- Ягоды: черешня, калина, облепиха, рябина. Ягоды можно добавить в овсяную или льняную кашу, поскольку в этих кашах тоже содержится токоферол.
- Нерафинированные натуральные масла: подсолнечное, оливковое, кукурузное, тыквенное, облепиховое. Масла можно употреблять как самостоятельно по чайной ложке утром, либо как заправку для салатов вместо майонеза.
Как использовать токоферол для кожи лица
- Проведение теста на индивидуальную непереносимость. Возьмите одну капсулу аптечного витамина Е, извлеките содержимое и нанесите на кожу в зоне запястья. Подождите 15 минут и если не наблюдаете покраснений и зуда, то можно приступать к процедуре.
- Очищение кожи. Перед нанесением витамина на кожу, ее можно распарить. Затем, уже раскрытые поры очистить при помощи домашнего натурального скраба или вашего очищающего средства.
- Нанесение токоферола. Взболтайте флакон с витамином Е или возьмите капсулу, выдавив небольшое количество средства на подушечки пальцев. Распределите по увлажненному фильтрованной, термальной или минеральной водой без газа лицу, легкими вбивающими движениями по массажным линиям. Кожу вокруг глаз также можно обработать, но старайтесь не допускать попадания средства в глаза на слизистую оболочку. Также можно сделать массаж кожи лица в течение 10-15 минут и оставить маску на 15 минут. По истечении данного времени не забудьте умыться теплой водой и нанести легкий увлажняющий крем для сохранения влаги. Жирный крем лучше не использовать, так как эпидермису нужно позволить «дышать».
Данную процедуру можно проводить дважды в неделю на протяжении 2-х месяцев.
Маски для лица с витамином Е
Применять токоферол можно не только в чистом виде, но и в составе разнообразных масок. По эффективности они ничем не уступают покупным и состоят исключительно из натуральных ингредиентов.
Наносите маски только на очищенное лицо и по массажным линиям. Лучше всего готовить маску непосредственно перед нанесением ее на кожу, так как токоферол распадается под влиянием солнечных лучей.
Глицерин и алоэ вера
Состав очень хорошо подходит для сухой кожи, борется с шелушением и увлажняет эпидермис. Смешайте сок алоэ из двух стеблей, с 20 мл токоферола и 15 мл глицерина. Перелейте во флакон, взболтайте и используйте для увлажнения кожи после ее очищения. Средство наносится на 15 минут и хранится в холодильнике.
Глина и зеленый чай
Заварите листовой зеленый чай до получения крепкой заварки. Затем залейте ею 45 г черной или голубой глины и оставьте на 20 минут. Смешайте ингредиенты с 5 мл витамина Е и нанесите средство на 20 минут на лицо до полного высыхания. Смойте белую глину теплой водой и используйте увлажняющий крем.
Миндальное масло и витамин А
Перемешайте 10 мл витамина А с 30 мл масла миндаля и 15 мл токоферола. Перемешайте, вылейте во флакон и оставьте настаиваться на 6 часов. Нанесите средство на кожу на 20 минут. Удалите состав теплой водой или отваром лекарственных трав.
Мед и йогурт
Для этой маски потребуется натуральный жирный йогурт, в состав которого не входят искусственные добавки. Иногда йогурт заменяют на жирную сметану от 20%.
Смешайте 30 г йогурта с 20 г меда и добавьте 15 г желатина. Перемешайте состав, оставьте на 30 минут. Далее влейте в смесь 10 мл витамина Е. Нанесите средство на лицо на 15-20 минут и покройте бинтом или пленкой, умойтесь через 15-20 минут.
Творог и оливковое масло
Для этой маски нужно взять 60 г деревенского творога, смешать его с 25 мл оливкового масла и взбить ингредиенты блендером. Добавить 10 мл витамина Е, смешать и распределить состав по коже. Чтобы средство не спадало, лицо можно прикрыть марлевой тканью. Через полчаса удалите избытки маски при помощи салфетки и очистите лицо теплой водой.
Куриное яйцо
Взбейте 2 куриных желтка и 1 белок. Влейте 7 мл токоферола и добавьте желатин для загустения состава. Как только смесь станет гуще, нанесите ее на кожу. Смойте маску, когда она застынет.
Сливки и банан
Измельчите половину спелого банана таким образом, чтобы получилось пюре. Полученную кашицу смешайте с 25 мл густых жирных сливок, добавьте 1 ампулу витамина Е и взбейте смесь блендером. Если маска получилась жидкой, положите в нее немного картофельного или кукурузного крахмала. Нанесите на лицо на 25-30 минут и умойтесь теплой водой.
Облепиховое и масло какао
Эту маску рекомендуется делать на ночь, за 2-3 часа до сна пару раз в неделю. Она обладает омолаживающим эффектом.
Растопите на водяной бане 1 столовую ложку масла какао, добавьте в него 1 столовую ложку токоферола и столько же облепихового масла для красоты кожи лица. Нанесите маску на 15 минут, можно прикрыть пергаментом, чтобы состав не растекся. Смойте теплой водой.
Свежий огурец
Очистите огурец от кожицы и перетрите в кашицу в блендере. Добавьте содержимое 2 капсул витамина Е. Нанесите смесь на 20 минут, умойтесь и используйте увлажняющий крем. Эта маска обладает тонизирующим эффектом.
Белая глина
Данная смесь омолаживает кожу. Разведите 1 столовую ложку белой глины водой до образования массы средней густоты. Добавьте 1 чайную ложку огуречного сока и 5 капель токоферола. Перемешайте, нанесите на 15 минут и смойте, а затем используйте увлажняющий крем.
Источник
Витамин Е является общим ингредиентом, содержащимся в продуктах по уходу за кожей. Капсулы Витамина Е легко доступны в интернете или в аптеках и используются людьми в уходе за кожей. Некоторые люди используют капсулы или масло на основе витамина Е. Но вопрос в том, правильно ли они делают?
Защитники капсул витамина Е (или масла, которое вы выжимаете из них) клянутся их преимуществами по уходу за кожей. Хотя они могут иметь преимущества, эти капсулы могут также причинить раздражение и могут ухудшить существующие условия кожи. В этой статье мы рассмотрели обе стороны спора, а также упомянули несколько рецептов, если вы заинтересованы в использовании капсул витамина Е и масла на вашем лице.
Преимущества применения витамина Е для лица
Масло витамина Е имеет несколько преимуществ для вашей кожи.
Вот некоторые причины, чтобы использовать его на вашем лице:
Витамин Е помогает уменьшить морщины
Вы могли бы встретить ингредиент токоферол, упомянутый во многих продуктах по уходу за кожей. Витамин Е содержит альфа-токоферол, мощный антиоксидант, который защищает вашу кожу от вредных свободных радикалов. Некоторые антивозрастные кремы содержат смесь витамина С и витамина Е, поскольку они лучше работают вместе .
Витамин Е может улучшить акне
Витамин Е может помочь лечить акне и шрамы от угревой сыпи. Исследование, опубликованное в Клинической и экспериментальной дерматологии, показало, что люди с тяжелым акне имеют низкий уровень витамина Е в плазме крови.
Однако другой обзор литературы пришел к выводу, что нет достаточных доказательств того, что монотерапия или комбинированная терапия витамином Е оказывает значительное благотворное влияние на рубцы от акне.
Может предотвратить повреждение, вызванное УФ-лучами
Витамин Е не может защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей сам по себе. Его необходимо использовать в сочетании с продуктами, содержащими витамин С, чтобы защитить вашу кожу от вредного воздействия УФ-лучей.
Витамин Е увлажняет к ожу
Витамин Е содержит токоферолы и токотриенолы, которые увлажняют вашу кожу и поддерживают ее сияние и увлажнение. Местное применение витамина Е способствует антиоксидантной защите вашей кожи. Это может помочь вашей коже оставаться здоровой.
Обладает противовоспалительными свойствами
Несколько исследований показали противовоспалительные свойства витамина Е. Эти свойства усиливают процесс регенерации кожи, в котором мертвые клетки кожи заменяются более здоровыми клетками, что делает ваше лицо сияющим. Он также защищает вашу кожу от экологического ущерба.
Хотя витамин Е и масло витамина Е (полученные из витамина Е) могут иметь некоторые потенциальные преимущества по уходу за кожей, существуют связанные с этим риски. Давайте посмотрим на факторы риска.
Недостатки применения витамина Е для лица
Аллергическая реакция, вероятно, является самым большим риском, связанным с использованием капсул витамина Е или любого другого производного витамина Е на вашей коже. В результате проведенного исследования был сделан вывод о том, что, несмотря на антиоксидантные и фото-протекторные свойства витамина Е и его широкое применение в продуктах по уходу за кожей, необходимы дополнительные научные данные и дальнейшие исследования для установления пригодности и переносимости витамина Е на коже, поскольку имеются сообщения о вызываемом витамином Е аллергическом контактном дерматите.
Кроме того, продукты с витамином Е также могут содержать другие добавки. Эти добавки могут отличаться от производителя к производителю и могут или не могут соответствовать вашей коже.
Следовательно, вы никогда не должны использовать любой продукт витамина Е (капсула или масло или любой другой продукт) сразу на вашей коже без советов с доктором. Кроме того, если у вас есть какие-либо заболевания кожи , такие как псориаз или экзема, будьте особенно осторожны и не экспериментируйте с средствами по уходу за кожей, не проконсультировавшись с врачом.
Если вы хотите пойти дальше и применить витамин Е на вашем лице, мы предложили несколько рецептов ниже. Но прежде чем использовать любой из этих рецептов на вашей коже, сделайте тест, чтобы увидеть, может ли ваша кожа переносить витамин Е или нет.
Как использовать капсулы витамина Е для лица
Капсулы витамина Е для шрамов от акне
Витамин Е содержит антиоксиданты, которые помогают в восстановлении поврежденных клеток кожи и уменьшают появление пятен .
Нанесите масло витамина Е из капсулы непосредственно на лицо или пораженную область и оставьте его на ночь. Делайте это регулярно, пока метки не исчезнут.
Масло витамина Е для темных кругов под глазами
Неофициальные сведения предлагают что масло витамина Е может помочь убрать темные пятна и уменьшить отечность . Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это.
Нанесите масло витамина Е из капсул непосредственно на область вокруг глаз. Помассируйте его аккуратно и оставьте на ночь. Используйте его регулярно в течение по крайней мере 2-3 недель.
Масло витамина Е и оливковое масло при гиперпигментации
Витамин Е восстанавливает поврежденные клетки кожи, а оливковое масло увлажняет кожу и стимулирует регенерацию клеток. Это может помочь в уменьшении темных пятен и пигментации .
Смешайте масло витамина Е с оливковым маслом первого отжима и помассируйте лицо. Оставьте его на коже по крайней мере на час или на ночь. Используйте его три раза в неделю.
Витамин Е и глицерин для детской кожи
Глицерин-это увлажнитель, который притягивает влагу и делает вашу кожу мягкой и эластичной . Витамин Е поддерживает вашу кожу питательной и восстановленной.
Смешайте масло витамина Е из одной капсулы с розовой водой и чайной ложкой глицерина и нанесите его на лицо. Оставьте на ночь. Следуйте этому средству 2-3 раза в неделю.
Капсулы витамина Е для потрескавшихся губ
Неофициальные сведения показывают что витамин Е может помочь излечить сухие и потрескавшиеся губы . Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение. Вы можете смешать масло витамина Е с вашим любимым кремом для губ / бальзамом и использовать его регулярно.
Витамин Е +кокосовое масло для зудящей кожи
Кокосовое масло может помочь уменьшить зуд, поскольку оно увлажняет и питает вашу кожу. Витамин Е восстанавливает вашу кожу и уменьшает воспаление.
Смешайте масло витамина Е из капсулы с кокосовым маслом extra virgin и помассируйте им лицо. Делайте это каждый день.
Как использовать маски с витамином Е для лица
Поскольку витамин Е растворим в масле, он обладает отличными увлажняющими свойствами и может быть полезен для поддержания вашей кожи увлажненной в течение зимы. Он отлично подходит для сухой кожи и связанных с ней проблем (таких как шелушение), потому что это тяжелое масло.
Примечание: Если у вас жирная и склонная к акне кожа, лучше избегать масла витамина Е, поскольку это может ухудшить ваше состояние.
Противовоспалительные свойства этого масла повышают регенерацию клеток и помогают исчезать шрамам от акне и пигментации.
Большинство косметических средств в наши дни, включая солнцезащитные кремы, антивозрастные сыворотки и увлажняющие средства, содержат витамин Е. Однако, если вы хотите нанести его непосредственно на лицо, вы можете попробовать эти легкие средства.
Маска с Витамином Е +йогурт+ лимонный сок
Эта маска для лица может не только уменьшить появление морщин и гусиных лапок, но и осветлить вашу кожу.
Витамин Е и йогурт очищают вашу кожу от всех загрязнений и повышают ее эластичность. Йогурт содержит молочную кислоту, которая питает и увлажняет вашу кожу, а также осветляет тусклую кожу, уменьшая пятна и темные пятна. Лимонный сок действует как естественное средство для осветления кожи.
Выжмите масло из 2-3 капсул витамина Е, смешайте его с йогуртом и несколькими каплями лимонного сока и нанесите на лицо. Смойте его после высыхания. Используйте эту маску для лица два раза в неделю.
Внимание: избегайте этого средства, если у вас чувствительная кожа, так как лимонный сок может вызвать покраснение и раздражение.
Маска с витамином Е+ папайя+ мед
Кожура папайи содержит папаин, который обладает осветляющими свойствами для кожи. Витамин Е питает вашу кожу и восстанавливает клетки, а мед сохраняет ее увлажненной.
Смешайте пасту из кожуры папайи и меда с маслом витамина Е из 3-4 капсул. Нанесите маску на лицо и шею и оставьте ее высыхать. Умойте лицо. Вы можете делать это три раза в неделю.
Маска для сухой кожи с витамином Е , молоком и медом
Молоко содержит молочную кислоту, которая помогает в осветлении и питании вашей кожи. Мед помогает в сохранении влаги . Витамин Е восстанавливает и питает клетки вашей кожи.
Смешайте масло из двух капсул витамина Е с медом и молоком и нанесите пасту на лицо. Смойте его после того, как он высохнет. Используйте это средство три раза в неделю.
Маска при аллергии на коже с витамином Е, маслом лаванды, маслом чайного дерева и кокосовым маслом
Витамин Е и эфирные масла лаванды обладают противовоспалительными свойствами. Чайное дерево и кокосовые масла обладают антимикробными свойствами и способствуют заживлению
Смешайте масло витамина Е из двух капсул с кокосовым маслом extra virgin и двумя каплями каждого из масел чайного дерева и лаванды и помассируйте его на лице. Смойте его через 30-60 минут теплой водой. Вы можете делать это два раза в день.
Витамин Е и алоэ вера для темных пятен
Алоэ вера восстанавливает вашу кожу и способствует уменьшению пятен и пигментации, вызванных УФ-лучами. Витамин Е богат антиоксидантами, которые защищают вашу кожу от повреждения свободными радикалами.
Смешайте масло из двух капсул витамина Е со столовой ложкой свежего геля алоэ вера и вотрите его в кожу. Оставьте его на 15-20 минут, а затем смойте.
Вы должны быть осторожны при покупке витамина Е, потому что есть два разных типа, доступных на рынке, и ваш организм не использует оба в том же порядке. – Удивлены? Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Критерии при покупке витамина Е для лица
Покупка правильной капсулы масла витамина Е не так проста, как вы думаете . Очищенность имеющегося на рынке масла витамина E изменялась много лет. В наши дни капсулы с маслом витамина Е часто содержат добавки, такие как соевое масло и глицерин. Однако, эти ингредиенты не вредны для вашей кожи.
Витамин Е доступен в восьми химических формах:
- альфа-токоферол,
- бета-токоферол,
- гамма-токоферол,
- Дельта-токоферол,
- Альфа-токотриенол,
- бета-токотриенол,
- гамма-токотриенол
- Дельта-токотриенол .
Среди этих 8 форм, только токоферолы могут соответствовать вашей кожи.
Таблетки, капсулы, мягкие гели и масла – вы найдете витамин Е почти в каждой аптеке в этих формах. Если вы покупаете капсулы витамина Е , чтобы сделать маску для лица или для потребления, вы должны убедиться, что вы покупаете лучший продукт для вашей кожи.
Капсулы витамина Е могут быть:
- Натуральный: этот тип витамина Е содержит d-альфа-токоферол. Из всех вариантов витамина Е это самый активный тип, и ваш организм усваивает его довольно легко.
- Синтетический: это искусственный витамин Е, который состоит из восьми изомеров. Из восьми только один изомер похож на натуральный витамин Е.
Профессиональный совет: покупая капсулы витамина Е, убедитесь, что вы проверяете этикетку. Если он натуральный, то витамин Е будет перечислен под этими названиями: D-альфа токоферилацетат, d-альфа токоферол или D-альфа токоферол сукцинат.
Токоферол сукцинат и токоферилацетат являются эфирными формами витамина. Прежде чем они начнут работать на вашей коже, они должны быть преобразованы в стандартную форму витамина Е (d-альфа токоферол).
Кроме d-альфа токоферола, вы также найдете продукты, которые содержат другие природные типы токоферолов, такие как бета-токоферол, гамма-токоферол и Дельта-токоферол. Вы также можете использовать их.
Вы можете применять витамин Е непосредственно из капсулы. Однако вы не можете быть уверены в стабильности этого типа витамина Е и в том, сможет ли он проникнуть в ваши слои кожи. Следовательно, проверьте ингредиенты перед покупкой и убедитесь, что вы покупаете витамин Е , который не содержит сои или других добавок.
Вот несколько марок капсул витамина Е, которые вы можете купить.
Лучшие капсулы витамина Е для лица
Solgar- Натуральный Витамин Е
Эта бутылка содержит 100 мягких капсул и с IU (Международной единицей измерения активности витамина Е) 1000. Обратите внимание, что чем выше IU, тем лучше эффект. Эти мягкие капсулы содержат все природные токоферолы, и их масло можно использовать на лице.
Sundown Non-GMO Vitamin E
Эта бутылка содержит 100 мягких капсул (содержащих смешанные токоферолы) С 400 МЕ.
Bella Terra Oils -Нерафинированное масло витамина Е
Эта бутылка содержит 118 мл органического масла витамина Е С чистым d-альфа токоферолом.
Эвион 400
Evion 400 капсулы утверждают, что они предотвращают акне и другие проблемы с кожей. Однако их нельзя употреблять без консультации с врачом.
Витамин Е лучше всего действует на кожу, когда вы принимаете его внутрь. Однако убедитесь, что это делается под наблюдением врача. Избегайте самолечения. Хотя витамин Е имеет преимущества для кожи, необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить его эффективность.
Если вы хотите использовать витамин Е для лица всегда делайте патч-тест, чтобы убедиться, что продукт безопасен для вас. Начните с меньшего количества масла витамина Е, и если вы чувствуете, что все в порядке, вы можете увеличить его количество. В случае любой неблагоприятной реакции немедленно обратитесь к врачу.
Источник