Какие витамины полезны для вен

Какие витамины полезны для вен thumbnail

Варикоз является заболеванием, в развитии которого активное участие принимают приобретенные и врожденные факторы. При формировании патологии особую роль играет поврежденная соединительная ткань. Если у родственников наблюдается течение варикоза, он также может обнаружиться и у детей. Заболевание одинаково передается по мужской и женской линии.

Для терапии варикоза разработано множество схем лечения, которые важно правильно выполнять для восстановления поврежденных сосудов. Основу комплексного восстановления составляют витамины для вен при варикозе, которые помогают улучшить состояние сосудов, а также избежать неприятных симптомов заболевания. Появиться патология может у любого человека, если у него наблюдается гормональный дисбаланс или нарушенный обмен веществ, а также имеются болезни соединительной ткани.

Патогенез варикозного расширения вен

Главным пусковым механизмом развития расширения стенок сосудов считается нарушение работы клапанов. В итоге кровь приобретает обратное течение, что вызывает ее застои в сосудистой сетке.

Нарушение оптимального равновесия между клетками мышц, коллагеном и волокнами ведет к увеличению толщины стенок сосудов, что вызвано высоким гемодинамическим давлением.

При развитии первой стадии болезни на нее не могут повлиять генетические особенности организма, способные привести к варикозу. Иными словами, изменение тока крови, его замедление и мышечное напряжение считаются параметрами, негативно отражающимися на скорости течения крови. Данный процесс ведет к запуску развития воспаления, появляющегося при повреждении клеток эндотелия.

В полости эндотелий лейкоциты (главные составляющие частицы крови) способны быстро передвигаться, поэтому если негативные факторы действуют на клетки долгое время, лейкоциты начинают прочно крепиться на эндотелий, что ведет к развитию сильного воспалительного процесса. Это и является началом заболевания, при котором реакция поражает все сосуды нижних конечностей. Если человек занимается серьезными физическими нагрузками, у него происходит поражение всей толщины сосудистой сетки.

Главной причиной развития варикоза является сильная нагрузка на организм, которая повреждает клапанный аппарат. Это ведет к повышению объема крови, что вызывает растягивание стенок сосудов и их перенапряжение.

К симптомам варикоза конечностей относятся:

  • боли в ногах;
  • отеки нижних конечностей, которые не удается побороть при полном отсутствии лечения варикоза;
  • набухание вен, которые начинают «выпирать» через слой кожи.

Чтобы справиться с симптомами болезни, рекомендуется пить витамины при варикозе ног, которые улучшат состояние больного, и восстановят поврежденные сосуды.

Польза витаминов при варикозе

Витамины при варикозном расширении вен обязательно требуется принимать пациентам, независимо от их возраста, поскольку нехватка полезных элементов и минеральных веществ в организме ухудшает общее состояние человека, вызывает развитие различных болезней, а также угнетает иммунную систему.

Чем раньше больной начнет лечение варикоза медицинскими лекарствами и витаминными комплексами, тем меньше вероятность возникновения в будущем серьезных проблем с сосудистой сеткой.

Однако самостоятельно назначать препараты для лечения варикоза запрещено, поскольку подход к его лечению обязательно должен быть комплексным.

Если человек запустит болезнь, проблемы с венами будут «атаковать» организм постоянно. При этом ухудшится общее состояние, так как сосуды будут ослаблены не только в нижних конечностях, но и по всему организму.

Какие пить витамины при варикозе? Главными витаминами, составляющими лечебный комплекс, которые способны укреплять и восстанавливать слабые сосудистые сетки, считаются:

  1. Витамины группы Р (рутин) и С. Эти полезные для здоровья компоненты помогают восстановить целостность сосудов, а также избежать их ломкости. Больше всего рутина и витамина С находится в шиповнике, цитрусовых фруктах, рябине, смородине. Сегодня в аптеках можно найти комплекс витаминов, которые добавляются в еду или напитки для скорого восстановления здоровья.
  2. Витамин группы В. Этот элемент особенно полезен для больных вен, поскольку он снижает отечность нижних конечностей, поддерживает в оптимальном состоянии тонус организма, а также препятствует образованию мышечной слабости. Большое количество витамина С имеется в мясе, зерне, печени и «представителях» бобовой группы. При варикозном расширении вен прием данного компонента назначается в виде капель, чтобы больной в течение суток смог принимать положенную для восстановления здоровья дозу витамина.
  3. Пантотеновая кислота или витамин В5. Нехватка такой кислоты в организме способна вызвать появление сильных болей острого характера в конечностях, а также привести к спазму мышц. Поэтому ее прием при варикозе обязателен, ведь признаки отсутствия пантотеновой кислоты не позволят восстановить целостность вен. Присутствует витамин В5 в отрубях, арахисе, желтке и курином мясе.
  4. Аскорбиновая кислота или витамин С. Его прием при варикозе также обязателен, ведь он ведет к укреплению иммунной системы, состояние которой важно при лечении данной патологии. Аскорбиновая кислота присутствует в шиповнике, цитрусовых, облепихе и свежей зелени.
  5. Микроэлементы – медь, цинк, калий, фосфор, марганец, натрий и так далее. Эти полезные для здоровья вещества необходимы больному варикозом вен, ведь без них нормальная, гармоничная и здоровая работа организма невозможна.

Чтобы лечение прошло быстро, эффективно и без последствий для организма, принимать микроэлементы и витамины требуется комплексно. Благодаря современным лекарственным средствам, в которых имеется сразу несколько групп витаминов, удастся улучшить состояние поврежденных сосудов.

Витаминные комплексы

Для вен, расположенных в разных частях тела, необходим «личный» витаминный комплекс и набор микроэлементов. Именно поэтому все лекарственные средства, ведущие к укреплению сосудов, подразделяются на несколько типов.

При течении варикозного расширения вен рекомендуется отдавать предпочтение тем группам препаратов, действие которых способно улучшить состояние нижних конечностей. По этой причине самостоятельно выбирать лекарство запрещено.

Витамины, предназначенные для восстановления сосудов, считаются незаменимыми, так как они укрепляют стенки сосудов и оказывают мощное восстанавливающее действие. Препараты подбираются врачом, который проведет диагностику и ознакомится с результатами анализов.

Важно! Наряду с приемом витаминных комплексов больному также понадобиться проводить медикаментозное лечение, ведь без него полное восстановление сосудистой сетки невозможно.

На что они влияют

Какое действие оказывают витамины и микроэлементы на организм человека, больного варикозом:

  • заживление поврежденных стен сосудов;
  • защита мембран от повреждения радикалами;
  • нормализация циркуляции крови;
  • разжижение крови;
  • снижение вероятности появления тромбов, которые образуются в результате склеивания тромбоцитов;
  • нормализация свертываемости крови;
  • скорое устранение боли и прочих признаков заболевания.

Если при обращении к врачу у больного не было диагностировано ни одного заболевания сосудов, однако имеется предположение об их развитии, человеку назначают комплекс витаминов для вен, которые окажут положительное действие на сосуды, расположенные во всем организме.

Это в разы уменьшит вероятность развития варикоза, несущего серьезные проблемы со здоровьем. Такая профилактика назначается врачом после проведения полного обследования.

Главными витаминными комплексами, используемыми при лечении варикоза, считаются:

  • Орто Таурин Эрго;
  • Реотон;
  • Антиокс;
  • Витрум Кардио.

Заключение

Наряду с их приемом врач назначит больному правильное питание, которое скорректирует вес, насытит организм полезными веществами, а также оградит человека от приема вредных для здоровья продуктов.

Однако только лишь продукты питания не смогут восполнить запас полезных элементов в организме, поэтому прием витаминов при варикозе обязателен.

Источник

витамины

Приветствую, дорогой читатель. Конечно, каждый из нас понимает, что питание напрямую влияет на здоровье.

Следует иметь ввиду, что при нарушении работы сосудов нарушаются не только процессы кровообращения, но и в значительной степени процесса обмена веществ. Если же уже имеются определенные сложности, необходимо пристально следить за своим рационом, а также употреблять дополнительные источники полезных веществ.

Почему появились витамины и БАД можно прочитать ЗДЕСЬ.

Но, касаясь нашей темы, давайте озвучим какие именно витамины жизненно необходимы при варикозном расширении вен.

1. Витамин С и рутин.

витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота) — важнейший составляющий в нашей питании. Он необходим для синтеза коллагена, является антиоксадантом, участвует в метаболизме холестерина. Это залог здоровья, крепкого иммунитета и хорошего настроения.

Витамин С является важной составляющей клеток соединительных тканей, сухожилий, связок, и, собственно, важен для стенок сосудов.

Развитие С-авитаминоза связано с недостаточным употреблением в пищу сырых продуктов или неправильной их обработке. Витамин С разрушается при длительной тепловой обработке.

Больше всего витамина С содержится в шиповнике, капусте, петрушке, укропе, шпинате, апельсиновом соке, крыжовнике, облепихе.

И рутин.

Витамин P – это название целой группы биофлавоноидов, в которую входит около 150 элементов; рутин является одним из таких элементов наиболее важным. Следовательно, рутин – это флавоноид, иными словами, это биологически активное соединение, которое изменяет активность ферментов в организме, ускоряет или замедляет процессы. Напомним, витамин – это органическое соединение простого строения. В обиходе привыкли называть рутин витамином P, главное понимать, что это биологически активный витамин.

Материалы сайта https://herbhelp.ru/rutin/

В целом, рутин — это антиоксидант, но для страдающих варикозом его рекомендуют потому, что он защищает сосуды от ломкости, а еще препятствует тромбообразованию. Еще одно его полезное свойство — регулирование проницаемости капилляров.

Рутин содержится только в растительной пище, переизбыток его выводится вместе с мочой.

Больше всего в натуральном виде рутин содержится в шиповнике, черной смородине, клюкве, бруснике, черноплодной рябине, и, кстати, в кофе.

2. Витамин К.

витамин К

Витамин К участвует в процессе свертываемости крови. Он помогает нам поддерживать здоровье сосудов и костной ткани.

К-авитаминоз проявляется в замедленной свертываемости крови, повышенной кровоточивости.

В натуральном виде витамин К присутствует в больших количествах в шпинате, салате латук, белокочанной и цветной капусте, брокколи, авокадо, киви, бананах.

3. Витамин А

витамин А

Витамин А (ретинол) — незаменимый компонент здорового питания. В части заболевания варикозным расширением вен его роль связана в первую очередь с поддержанием здоровья сосудов, укрепляя их стенки. А также витамин А — необходимый витамин для поддержания молодости кожи, ее обновления.

В больших количествах в натуральном виде этим витамином богаты: абрикосы, бобы, морковь, зеленый горох, капуста, петрушка, коровья печень, рыбий жир, шпинат (куда без него), цикорий, куриные яйца.

4. Витамины группы В

витамины группы В

Витамины группы В участвуют в кроветворении, это целый комплекс полезных для организма веществ, поддерживающих метаболизм, превращающих белок и углеводы в энергию.

Витамины данной группы укрепляют сосуды. Прием витаминов группы В остановит судороги в ногах, синдром «холодных ног».

Витаминами богаты продукты: орехи (особенно арахис), печень говяжья и свиная, курица, красное мясо, цветная капуста. Продукты с содержанием витаминов представлены на фото.

5. Магний

магний в пище

Препараты магния широко применяются при варикозном расширении вен, часто в сочетании калий+магний, магний+В6.

Магний — это важный микроэлемент, участвующий в процессах метаболизма. Магний регулирует проницаемость клеточных мембран, оказывает сосудорасширяющее действие.

При ночных судорогах, отечности прием препаратов магния приносит серьезное облегчение.

Магний содержится в шпинате, орехах, бананах петрушке, им богат инжир и шоколад.

Вывод.

Для полноценной работы организма необходимо употреблять в пищу «правильные продукты»: натуральные овощи, зелень, орехи. Если симптомы варикозного расширения вен не проходят, врач часто назначает прием витаминных препаратов.

Рекомендуем

Диагностика варикозной болезни

Варикоз на стопе — как справиться с бедой?

Компрессионная терапия варикозной болезни

Консервативное лечение варикозной болезни

Мы в YouTube Instagram

Источник

Как правильно питаться при варикозе? Мы расскажем вам не только о
том, что
есть, но и почему тот или иной продукт полезен при варикозном расширении вен.

Витамин С

Продукты: шиповник, облепиха, киви, сладкий перец

Действие: улучшает метаболизм, повышает иммунитет,
укрепляет стенки
сосудов

Витамин С (аскорбиновая кислота) участвует в синтезе коллагена, необходимого
для соединительных тканей, стенок сосудов и упругости кожи. Влияет это
соединение и на кровь – витамин С защищает гемоглобин от окисления.

Человеческий организм, в отличие от организмов многих животных, не умеет
самостоятельно вырабатывать витамин С. К счастью, аскорбиновая кислота есть в
продуктах, часто употребляемых нами в пищу: капусте, болгарском перце, укропе,
петрушке и цитрусах. Однако больше всего ее в шиповнике, облепихе и киви.
Суточная норма здорового человека – 70 мг витамина С, и чтобы покрыть ее,
достаточно одного плода киви.

Какие витамины полезны для вен

Растительные волокна

Продукты: фасоль, морковь, яблоки, овес, хлеб грубого
помола

Действие: снижают кровяное давление, понижают уровень
холестерина в крови,
являются антикоагулянтами

Организму нужна клетчатка, содержащаяся в растительных волокнах.

За счет полой структуры растительные волокна выводят из организма «мусор».
Шлаки, жиры, холестерин, яды – все это выходит естественным путем вместе с
клетчаткой. Выводя вредные вещества и облегчая работу кишечника, клетчатка
уменьшает вероятность образования тромбов, улучшает кровообращение, позволяет
восстанавливаться стенкам сосудов.

Больше всего растительных волокон содержится в пшеничных отрубях, в
стручковой фасоли, брюссельской и белокочанной капусте.
Полезные волокна есть во фруктах, овощах и злаках. Однако клетчатка
разрушается при отжиме и обработке. Каши должны быть из цельных зерен, салаты –
из свежих овощей.

Какие витамины полезны для вен

Кумарин

Продукты: корица, чеснок, лук, вишня, цитрусовые

Действие: Препятствует образованию тромбов

Кумарин – сложный эфир ортооксиричной кислоты, имеющий множество
применений в разных сферах жизни – пищевой, парфюмерной, фармакологической.

В чистом виде он – мощное антикоагулянтное средство непрямого действия, то
есть кумарин способен быстро и эффективно разжижать кровь, снижая риск
инфарктов и сердечно-сосудистых заболеваний, лечить варикоз, убыстрять
кровоток.

Как и всякое другое мощное средство, кумарин в чистом виде может быть
вреден. В частности, разжижение тромбов имеет обратную сторону – плохую
сворачиваемость крови, долгое заживление ран.

Однако, имеющиеся в доступе продукты содержат немного кумарина, и
передозировка им практически невозможна, а полезный эффект трудно переоценить.

Кумарин есть в корице, чесноке, луке, цитрусовых. Употребляя эти продукты,
можно уменьшить риск сердечных заболеваний и способствовать борьбе своего
организма с варикозом.

Какие витамины полезны для вен

Медь

Продукты: говяжья и свиная печень, орехи, бобовые,
морепродукты

Действие: участвует в синтезе эластина, придает стенкам
сосудов упругость

Медь – один из важнейших для человеческого организма элементов. Она
участвует в большом количестве процессов, входит в состав ферментов, гормонов,
дыхательных пигментов, с ее помощью восстанавливается эластичность стенок
сосудов (эластин) и цельность хрящей и сухожилий (коллаген).

Суточная норма меди – 2-3 миллиграмма меди, однако при варикозе желательно
увеличивать дозу поступления меди минимум до 5-7 мг.
Больше всего меди содержится в свиной и говяжьей печени (около 3 мг на 100 г
продукта), в орехах (от 0,5 до 1 мг), также в морепродуктах и бобовых (0,5-0,7 мг).

Какие витамины полезны для вен

Рутин

Продукты: черноплодная рябина, цветочная пыльца, цедра
цитрусовых, сладкий
перец

Действие: укрепляет стенки сосудов

Рутин (витамин Р, С-комплекс, цитрин, геспередин) по воздействию на организм
во многом схож с витамином С, также он усиливает его действие.
При этом основными функциями рутина являются усиление прочности стенок сосудов,
укрепление капилляров, снижение кровоточивости десен, стимуляция тканевого
дыхания, нормализация работы эндокринных желез.

Суточная норма — от 3 мг рутина. При варикозе показано увеличение суточной
нормы.

Наиболее велико содержание рутина в цветочной пыльце (15 мг на 100 грамм),
черноплодной рябине (4 мг) черешне и вишне (до 2 мг), черной смородине (1,5 мг).

Также рутин есть практически во всех ягодах и фруктах, присутствует в свежих
овощах, зелени, картофеле.

Какие витамины полезны для вен

Витамин Е

Продукты: оливковое масло, печень, орехи, свежие овощи,

Действие: защищает сосуды от атеросклеротических
изменений, улучшает
циркуляцию крови

Витамин Е (токоферол) отвечает в организме за регенерацию тканей,
нормализацию свертываемости крови, является самым сильным естественным
антиоксидантом.

Токоферол омолаживает организм и нормализует процессы в крови и тканях,
отвечает за эластичность кожи, предотвращает воспалительные процессы.

Суточную дозу взрослого человека – 12-15 мг – получить несложно. Токоферолом
богаты миндаль и фундук (20 мг на 100 г), он есть в облепихе, кураге и фисташках (5
мг), шпинате, щавеле, лососе и кальмарах (2 мг), а также во многих других
продуктах.

Какие витамины полезны для вен

Витамин В5

Продукты: Мясо, рыба, яичные желтки, орехи, дрожжи.

Действие: защищает сосуды от атеросклеротических
изменений, улучшает
циркуляцию крови

Витамин В5 (пантотеновая кислота) в человеческом организме трансформируется
в пантетин. Он является частью кофермента А, играющего важную роль в
метаболизме белков, жиров и углеводов.

Регулярное поступление в организм витамина В5 позволяет избежать дерматита,
трофических язв, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, оказывает
общее тонизирующее и нормализующее влияние.

При варикозе, трофических язвах и дерматите рекомендуется есть продукты с
большим содержанием витамина В5 – морскую рыбу, яйца, икру рыб, говяжьи печень
и почки.

Суточная норма взрослого человека – 10-15 мг, при смешанном питании она
достигается без существенных усилий, так как В5 есть в мясе, рыбе, желтках яиц,
молоке, капусте и многих других продуктах.

Какие витамины полезны для вен

Источник