Какие витамины лучше принимать при заедах
Заеды – напасть, которая может
возникнуть у любого человека независимо от возраста, статуса, национальности и
региона проживания. Поэтому стоит знать, что это, почему бывает и как исцелить
кожу.
Ангулит, ангулярный стоматит, ангулярный
хейлит (медицинское название заеды) – заболевание слизистой оболочки с
вовлечением наружных кожных покровов в уголках губ. Природа недуга бывает
бактериальной, грибковой, простудной. Начинается с появления трещинок в уголках
рта, сухости кожи. При отсутствии лечения образуются кровоточащие изъявления,
гнойничковые высыпания, зуд. В некоторых случаях больному становится трудно
открывать рот из-за болезненности заед.
Помимо физического недомогания, ангулит
доставляет психологический дискомфорт. Неэстетичные ранки красного цвета с
шелушениями и гнойниками портят внешность, настроение, самооценку. Но такому
проявлению болезни несложно противостоять, если начать лечение сразу, при
обнаружении трещинок.
Какая связь между заедами и витаминами
Считается, что главной причиной болезни
является недостаток витаминов группы В. Поэтому при обнаружении таковых следует
обратиться к специалисту с целью подбора витаминного комплекса.
Важно! витамины не настолько
безопасны, как может показаться. А комплексные препараты вообще могут стать
аллергенами. Поэтому не нужно заниматься самолечением.
Связь болезни с витамины также состоит и
в других причинах ее появления:
- снижение
иммунитета. Когда организму не хватает питательных веществ, он тянет их из
собственных тканей. Это приводит к ослаблению всех функций, в частности,
защитных; - бактерии и
грибки. Стафилококки и Candida, которые чаще
других провоцируют развитие ангулита, активируются в организме при ослаблении
иммунитета, увеличении количества сахара в организме, частых инфекционных и
простудных заболеваниях, не соблюдения гигиены и гиповитаминоза; - некачественное
питание, лишенное ценных веществ для здоровья; - стрессы,
недостаток сна и качественного отдыха. Это, в свою очередь, может нарушить
усвоение витаминов, что приводит к гиповитаминозу и различным болезням кожи и
слизистых оболочек.
Все это очередной раз подчеркивает
важность приема витаминов, назначенных специалистом либо обогащение своего
питания цельными качественными продуктами. Природой заложено все, что нужно для
организма, поэтому реально организовать свой рацион грамотно.
Какие витамины выбрать для устранения ангулита
Выше упоминалось, что главные витамины
от заед в уголках рта для взрослых и детей – это Е, А, В2, Д и С. Это могут
быть как аптечные препараты, так и натуральные источники – продукты питания.
Первые должен назначать врач: конкретный витамин либо их комплекс.
Важно! Только анализ крови может
показать, какого именно витамина не хватает, так как симптомы недостатка разных
веществ похожи. Кроме того, перечисленные витамины, кроме аскорбиновой кислоты
накапливаются в организме. Поэтому так важно, чтобы препараты подбирал доктор.
Что касается природных источников, в
зависимости от нужного витамина, в рацион следует включить такие продукты.
Витамин Е: грецкие орехи, фундук, банан.
Морковь, растительное масло, фасоль, печень (кроме свиной), творог.
Витамин А: рыбий жир, перец, морковь,
капуста брокколи, тыква, хурма, зеленый лук, желток яйца, калина, абрикосы.
Рибофлавин или В2: миндаль, арахис,
инжир, сметана, петрушка, гречка, рис, зеленый горошек, рыба, фасоль, говяжье,
баранье мясо.
Аскорбиновая кислота: цитрусовые, вишня
и ацерола, яблоки, смородина и многие другие фрукты, овощи, ягоды и зелень.
Кальциферол (Д): главный источник – это
солнце. Именно под его лучами синтезируется данный витамин. В его отсутствии
можно ввести в рацион рыбий жир, печень трески, яйца, куриная, говяжья печень,
сливочное масло. Также стоит периодически посещать солярий при отсутствии
противопоказаний.
Рациональное употребление продуктов с
этими витаминами улучшит здоровье в целом. Не стоит отказываться и от хлеба,
который является источником витаминов группы В. Лица, которые в погоне за
фигурой исключают хлеб, делают большую ошибку, так как провоцируют развитие
различных болезней, в том числе ангулита. Помните, чтобы насытиться и получить
витамины, необязательно съедать целую буханку. К тому же, наибольшее число
витаминов содержится в хлебе из отрубей, а он, как известно, фигуре не
навредит.
Витамины для наружного лечения заед
Помимо употребления витаминной пищи с
целью устранения болезни, стоит прибегнуть и к местному лечению. Одним из
лучших является облепиховое масло. Это доступное средство содержит большое
количество витаминов А, С и Е, которые благотворно влияют на кожу, оказывая
антисептическое и ранозаживляющее действие.
Применять масло «солнечной ягоды» можно
в виде локальных аппликаций или смазывания заед ватным тампоном. Результат
будет заметен уже через пару дней, а приятные ощущения появятся сразу после
нанесения – масло увлажнит кожу, устранит зуд, жжение, облегчит открывание рта.
Также хорошо исцеляют кожу вокруг рта
примочки из отваров ромашки, череды и других трав. Они богаты витаминами,
флавоноидами, антисептиками.
Таким образом, устранить заеды несложно и чем раньше
начать лечение, тем быстрее и проще получить результат. Включайте в меню
витамины в виде пищи или аптечных средств, соблюдайте гигиену, наносите масло
либо травяные настои. Женщинам на этапе лечения стоит отказаться от косметики.
No tags for this post.
Источник
Приветствую читателей блога! У многих из нас хоть раз в жизни были заеды на губах, которые приносили боль и дискомфорт. Обычно этим высыпаниям не придают значения, не обращаются к врачу и не лечат. В этом скрывается опасность. Зачастую организму удается справиться самостоятельно, но иногда недуг переходит в хроническую форму и трудно поддается терапии. В этой статье вы узнаете, что представляют собой заеды на губах, лечение, какие витамины необходимо пить для избавления от дефекта. Информация поможет своевременно предпринять необходимые меры и не позволить болезни прогрессировать.
Что такое заеды и причины появления трещин на губах
В медицине заболевание носит название ангулярный стоматит или ангулит. А в простонародье трещины на губах называют заедами. Все потому, что дефекты слизистой и кожи часто возникают на фоне нарушения правил личной гигиены. Например, прием немытых овощей и фруктов, контакт губ с грязными руками или предметами. Однако это далеко не единственная причина появления трещин во рту.
Давайте сначала разберемся, что же такое заеды. Ангулит – это нарушение целостности кожи и слизистой оболочки в уголках губ, которое возникает при инфицировании бактериями и грибами. Трещины чаще вызывает эпидермальный стрептококк и дрожжи из рода Кандида. Редко заболевание с такой локализацией развивается при инфицировании или обострении вируса герпеса 1 типа (лабиального).
Заражению бактериями, грибами или вирусами предшествует снижение иммунной защиты, которое связано со следующими факторами:
- переохлаждение или перегревание;
- простудные заболевания;
- несоблюдение правил личной гигиены;
- сахарный диабет и другие эндокринные нарушения;
- анемия (малокровие);
- кариозные зубы;
- хронический тонзиллит;
- патология печени;
- привычка облизывать губы на ветру и морозе, что приводит к образованию трещин;
- длительный прием кортикостероидов, иммунодепресантов, антибиотиков.
По мнению врачей, все эти причины в той или иной степени связаны с дефицитом витаминов. Снижение иммунитета сопровождается гиповитаминозом. В первую очередь, возникает нехватка витаминов группы В, А, Е, С. Заеды могут возникать в любом возрасте, но чаще появляются у детей, пожилых и людей часто и длительно болеющих.
Роль витаминов в развитии заед
Витамины – это биологически активные вещества, которые участвуют в обменных процессах организма. Их недостаток может привести к серьезным нарушениям и появлению тяжелых хронических заболеваний. Ангулярный стоматит – первый звоночек, что необходимо обратить внимание на здоровье. Заеды возникают, когда не хватает в организме витамина В2 (рибофлавина) и В6 (пиридоксин), витамина С (аскорбиновой кислоты), витамина А (ретинола), витамина Е (токоферола).
Витамин В2
Рибофлавин участвует в обмене углеводов и жиров. Его нехватка сказывается на здоровье кожи, ногтей и волос. Заеды – один из первых признаков гиповитаминоза. Для предупреждения заболевания необходимо разнообразно питаться с исключением рафинированных продуктов. Витамином В2 богаты яйца, печень, авокадо, индюшатина, брокколи, бобовые культуры.
Витамин В6
Пиридоксин принимает участие в синтезе аминокислот, что относится к белковому обмену. Витамин В6 нужен для построения и восстановления (регенерации) новых тканей. При его недостатке в организме кожа в уголках рта истончается, появляются трещины, которые являются входными воротами для инфекции. Пиридоксин содержится в мясе птицы, говядине, рыбе, орехах, ржаном хлебе. Эти продукты следует включать в рацион для профилактики и избавления от заед.
Витамин С
Аскорбиновая кислота необходима для нормальной работы иммунитета, укрепления стенки сосудов, улучшения состояния кожи, костей и зубов. При ангулите витамин С позволяет лучше справляться с инфекцией и быстрее заживать трещинам в уголках губ. Особенно важно предупредить дефицит аскорбиновой кислоты у ребенка. Иммунитет детей недостаточно развит, а правила личной гигиены еще не усвоены. Поэтому существует двойная опасность появления заед и даже перехода болезни в хроническую форму. Витамином С богаты цветная капуста, паприка, цитрусовые, смородина, клубника, шиповник, облепиха.
Витамин А
Ретинол необходим для роста и развития клеток кожи и слизистой, регенерации тканей после повреждения. Витамин А оказывает дезинфицирующее действие и защищает поверхность губ от вторжения инфекции. Кроме того, обладает антиоксидантным эффектом, что укрепляет защитные силы организма и предупреждает разрушительные процессы в тканях. Ретинол содержится в печени, яйцах, моркови, шиповнике, шпинате, дыне, хурме, батате.
Токоферол
Витамин Е замедляет процессы разрушения и старения тканей. Участвует в обновлении клеток крови, что улучшает защитные силы организма. Одним из лучших источников токоферола считают растительное масло (подсолнечное, рапсовое, оливковое), авокадо, миндаль, орехи. Необходимо помнить, что от переизбытка витамина в пищевых добавках может снизиться свертываемость крови и возникнуть угроза спонтанных кровотечений.
Как лечить заеды народными средствами
В случае развития ангулярного стоматита необходимо обратиться к врачу. Чем раньше начато лечение, тем быстрее наступает выздоровление и меньше риска возникновения хронических форм недуга. Специалист может рекомендовать мази и таблетки с антибиотиками, антимикотиками, противовирусными препаратами. Терапия зависит от причины появления трещин в углах рта. При необходимости врач назначит диагностику, которая включает общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар, иммунологическое обследование, УЗИ органов брюшной полости.
Однако прежде, чем пить таблетки, можно попробовать нетрадиционные методы исцеления. Рецепты народной медицины давно зарекомендовали себя, как действенное и безопасное лекарство от заед. Вот несколько наиболее популярных и эффективных.
Натуральные масла
Смазывание заед рекомендуют маслом чайного дерева или шиповника. Процедуру проводят 4-5 раз в день между приемами пищи. Ватной палочкой, смоченной целебным средством, осторожно промакивают трещины. Также можно смазать остальную часть губ, но только новой палочкой, чтобы не разнести инфекцию по здоровой коже.
Содовый раствор
Сода – это издавна известный антисептик, который подавляет размножение бактерий и грибковой инфекции. Чайную ложку вещества необходимо смешать с небольшим количеством кипяченой воды до получения густой кашицы. Полученное средство положить на трещины и держать не более 5 минут. Затем смыть и смазать кожу питательным кремом. Процедуру необходимо повторять через каждые 4 часа до подсушивания ранок.
Полезное видео о том, как избавиться от заед на губах
Конечно заболевания легче предотвратить, чем лечить. Поэтому правильно питайтесь, ешьте только богатую витаминами пищу, о самых полезных продуктах для женщин я писала ТУТ. Избегайте стрессов и делайте профилактику заболеваний, полностью и навсегда исключите из рациона вредные продукты, о топ 7 самых вредных продуктов смотрите ТУТ.
Топ 5 витаминных комплексов для избавления от заед
Ангулит возникает на фоне недостатка витаминов, а значит, в лечение необходимо включать эти вещества.
Гиповитаминоз чаще возникает при дефиците нескольких биологически активных компонентов, так как все в организме взаимосвязано. Поэтому, чтобы избавиться от заед, необходимо принимать комплексы витаминов и минералов.
Приведу 5 примеров самых результативных и популярных из них.
Мультитабс
В состав комплекса входят все необходимые витамины, которые могут вызвать развитие ангулярного стоматита. Для лечения таблетки рекомендуют с 4 лет, для профилактики – с 10 лет. Есть препараты с детской и взрослой дозировкой. В сутки необходимо принимать всего по одной таблетке во время приема пищи. Мультитабс не показан при индивидуальной непереносимости компонентов препарата или развитии аллергической реакции в виде сыпи, зуда кожи, затруднения дыхания. Витамины выпускает датская фармацевтическая компания Ферросан.
Витрум
Комплекс содержит 13 витаминов и 12 минералов, которые восполняют организм энергией и укрепляют иммунитет. Витрум показан с 6 лет. Таблетки не назначают беременным, кормящим матерям, при индивидуальной непереносимости препарата. Люди, страдающие болезнями щитовидной железы, должны предварительно проконсультироваться с эндокринологом. Витрум принимают по 1 таблетке во время приема пищи, запивая стаканом воды для лучшего усвоения препарата. Витамины выпускает американская компания Унифарм.
Супрадин
Эффективный комплекс витаминов и минералов, который позволяет быстро справляться с инфекцией и улучшает заживление кожи губ. Выпускается в виде шипучих таблеток и таблеток, покрытых оболочкой.
Назначается с 12 лет. Противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам и недостаточности почек. Назначается однократно в сутки, лучше утром, во время еды курсами по 30-40 дней. Производитель немецкая компания Байер.
Компливит
Содержит необходимый комплекс биологически активных компонентов для избавления от ангулярного стоматита. Включает 11 витаминов и 8 минералов. Препарат принимают по 1 таблетке дважды в сутки в течение 30 дней во время еды. Курс лечения можно повторить через 3 месяца. Рекомендован с 7 лет. Выпускается российской компанией Фармстандарт.
Мультифорт
Поливитаминный комплекс российского производства. Выпускается в форме шипучих таблеток с апельсиновым вкусом. Содержит 13 витаминов, 10 минералов и растительную добавку экстракта эхинацеи. Улучшает регенерацию тканей, укрепляет иммунитет, нормализует общее состояние. Рекомендован с 4 лет. В сутки назначают по 1-2 шипучей таблетке, растворенной в стакане воды.
Витамины при заедах в уголках рта относятся к биологически активным добавкам.
Перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом. Специалист может назначить как поливитаминный комплекс, так и отдельный витамин. Все зависит от причины появления заед и клинической картины заболевания.
Теперь вы знаете, что для профилактики и лечения заед можно эффективно использовать витаминно-минеральные комплексы, народные методы и лекарственные препараты. Важно своевременно начать терапию, чтобы не допустить перехода болезни в хронический процесс. Не забывайте, что ангулит – не только эстетическая проблема, но и показатель снижения иммунной защиты организма, инфицирования, эндокринных нарушений. Разобраться в проблеме поможет квалифицированный специалист, особенно, если трещины в углах рта не поддаются домашнему лечению.
До встречи в новых публикациях. Подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить интересные статьи, и рекомендуйте подписку своим друзьям.
Источник
Автор Светличная Е.В. На чтение 3 мин. Просмотров 7.8k. Опубликовано 17 октября, 2017
Заеды на губах (ангулит) доставляют человеку немало неудобств и неприятных ощущений.
Они представляют собой микротрещины, которые появляются в результате различных причин. Могут быть как самостоятельным симптомом, так и признаком какого-либо серьезного заболевания: анемии, сахарного диабета, ВИЧ-инфекции, кариеса, гиповитаминоза.
Давайте разбираться, каких витаминов не хватает организму при появлении заед на губах, а также какие витаминные комплексы можно принимать для предупреждения и лечения микротрещин.
О нехватке каких витаминов говорят заеды
Одна из самых частых причин появления микротрещин в уголках губ — гиповитаминоз. Это состояние, когда организму не хватает витаминов. Недостаточное их содержание отражается на здоровье человека.
Если появились заеды, какого витамина не хватает? Чаще всего это говорит о дефиците B2 (рибофлавин). Параллельно может ухудшиться состояние волос, ногтей, а также кожи. Без этого витамина невозможен нормальный рост и регулярное обновление клеток.
Рибофлавин участвует в трансформации и активизации витамина K, пиридоксина, фолиевой кислоты.
Другие симптомы, указывающие на недостаток витамина B2:
- у вас выпадают волосы;
- повреждена слизистая рта;
- язык болезненный, окрашен в красный цвет;
- раздражение и шелушение кожи около носа, рта, на теле;
- депрессия;
- повышенная чувствительность глаз к свету, ухудшение зрения и даже катаракта;
- частое головокружение.
Норма рибофлавина для всех возрастов — 0,6 мг на тысячу ккал.
Какими продуктами дополнить рацион
Восполнить недостаток B2 можно добавив в рацион питания некоторые продукты. Рибофлавин содержится в яйцах, мясе (в том числе домашней птицы), рыбе, молочных продуктах, печени.
Среди овощей можно выделить шпинат, брокколи, а также зелень корнеплодов.
Продукты питания, богатые витамином B2. На картинке указано, сколько его содержится на 100 грамм продукта.
Следует знать, что этот витамин разрушается на свету и при высокой температуре. Чтобы не терять большую часть рибофлавина в пище, не храните ее в прозрачных контейнерах, оставляйте вне досягаемости солнечных лучей.
Витаминные комплексы от заед на губах
Выясним, какие витамины можно пить при заедах в уголках рта.
Опираясь на отзывы, мы сделали вывод, что наиболее эффективный витаминный комплекс — Now Foods, B-50, 100 растительных капсул
Now Foods, B-50, 100 растительных капсул
Заказать его легко и просто напрямую у производителя через сайт Iherb.com вот ссылка https://iherb.co/sXAhuiqR
На момент последнего редактирования статьи цена была 740 рублей, но со временем конечно меняется как в сторону увеличения так и в сторону уменьшения, если на сайте есть акции. Там есть другая упаковка, если заказать сразу 250шт, то цена выходит 1570р.
Также неплохим комплексом витаминов группы B является Source Naturals, Комплекс B-50, 50 мг, 100 таблеток
Source Naturals, Комплекс B-50, 50 мг, 100 таблеток
Мнение, отзывы о приеме этого средства читайте тут, тут же можете и заказать себе комплекс с доставкой на дом, вот ссылка
Заключение
Напоследок хотелось бы посоветовать, чтобы вы не занимались самолечением. Если заеды на губах не проходят долгое время, это явный звоночек, что пора взяться за себя и сходить к врачу, пока не появились другие проблемы.
Источник