Как правильно пить витамины опти вумен
Как правильно принимать витамины Opti women
4.1 (82.86%) 7 votes
Женская и мужская физиология отличается, причем достаточно сильно, потому на рынке фармацевтических препаратов все чаще появляются средства, ориентированные на представителей разных полов. Примером такого средства являются витамины Opti women. Как правильно принимать комплекс и на что обратить внимание для достижения максимального эффекта, мы расскажем в этой статье.
Описание комплекса
Opti women – витамины от Optimum Nutrition, разработанные специально для представительниц прекрасного пола.
Этот препарат относится к витаминно-минеральным комплексам, потому включает самые разные компоненты:
- витамины;
- минералы;
- органические кислоты;
- аниокисданты;
- фитоэстрогены;
- аналоги гормональных препаратов.
Аналогом этого комплекса, предназначенного для мужчин, являются витамины Opti men. Но, в отличие от «мужских» препаратов, действие которых направлено в основном на улучшение спортивных результатов, витамины «Опти вумен» обладают более широким спектром применения.
Последнее время появляется больше препаратов, предназначенных для прекрасного пола
Эффекты от их использования будут следующими:
- повышение выносливости при нагрузках (как физических, так и умственных);
- повышение трудоспособности;
- облегчение восстановления после напряженного трудового дня;
- снижение эмоциональной лабильности;
- нормализация иммунитета;
- повышение интенсивности обменных процессов, способствующее борьбе с лишним весом;
- улучшение внешнего вида.
Средство подойдет не только женщинам, занимающимся активными видами спорта, но и бизнес-леди, а также домохозяйкам, испытывающим значительные нагрузки при уходе за детьми.
Состав
Состав «Опти вумен» подобран таким образом, чтобы максимально «закрыть» суточную потребность организма женщины в биологически активных компонентах.
Капсулы препарата содержат более 40 ингредиентов, которые можно условно разделить на такие группы:
- Витамины – A, C, D, E, K, группа B, PP и др.
- Минералы – железо, магний, цинк, селен, марганец, йод, молибден, хром.
- Экстракты лекарственных растений – дудника, грацинии, каштана, толокнянки, винограда и т. д.
- Другие активные вещества – лютеин, альфа-каротин, криптоксантин, биофлавоноиды, изофлавоны и др.
В комплексе нашлось место минералам, витаминам, травяным экстрактам и антиоксидантам
Обратите внимание! На оригинальной упаковке препарата перечень ингредиентов приводится на английском языке. Состав на русском можно найти в интернете, но при минимальных познаниях в спортивной фармакологии разобраться можно будет и без перевода.
Рекомендации по применению
Производитель Opti women – Optimum Nutrition – рекомендует принимать эти витамины женщинам при:
- интенсивных спортивных нагрузках;
- напряженном рабочем графике;
- сильной утомляемости;
- снижении либидо;
- корректировке рациона для нормализации массы тела;
- ухудшении состояния ногтей и волос (расслоении ногтевых пластин, секущиеся кончиков волос);
- проблемах с обменом веществ и т. д.
Если сомневаетесь, как принимать «Опти вумен» в разных ситуациях, внимательно изучите инструкцию по применению препарата:
- При спортивных и рабочих нагрузках – 2 капсулы в день (за один либо два приема) вместе с едой.
- При отсутствии спортивных нагрузок, а также для компенсации авитаминоза при низкокалорийных диетах – по 1 капсуле в день.
- При приеме витамины Opti women лучше всего проглатывать целиком, запивая чистой водой без газа.
- Оптимальная продолжительность курса – 30 дней. После этого желательно сделать перерыв не менее 10-15 дней.
Перед тем как пить «Опти вумен», желательно проконсультироваться с врачом. Связано это с тем, что препарат содержит фитоэстрогены и другие достаточно активные компоненты.
Многогранность препарата поражает
«Опти вумен» при беременности
Как и многие другие витамины для женщин, это средство не рекомендуется употреблять:
- Во время беременности (вне зависимости от срока и характера протекания).
- При грудном вскармливании ребенка.
Если потребность в компенсации дефицита витаминов либо минералов все же возникнет, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Он назначит вам комплекс, который можно будет пить с минимальным риском для здоровья ребенка.
Противопоказания и побочные эффекты
Витамины для женщин Opti women – это высококачественный витаминно-минеральный комплекс, который в целом характеризуется отличной переносимостью. С другой стороны, многокомпонентный состав обуславливает наличие ряда противопоказаний.
Средство не стоит использовать при:
- индивидуальной непереносимости любого из ингредиентов;
- аллергии на растительные компоненты препарата;
- бессоннице;
- повышенной нервной возбудимости.
Кроме того, производитель рекомендует принимать препарат только по достижении 18 лет.
Побочные эффекты возникают редко, и обычно их появление обусловлено либо игнорированием противопоказаний, либо превышением рекомендованных дозировок.
Прохождение курса – шанс укрепить иммунную систему, повысить производительность, ускорить процессы сжигания жира, наполнить организм растительными компонентами
Наиболее распространённые «побочки»:
- кожные высыпания (+ покраснение, зуд, шелушение);
- боли в суставах;
- воспаление роговицы глаза;
- ломота в суставах;
- повышение чувствительности кожи;
- нарушения сна;
- гипервозбудимость;
- потеря аппетита;
- тошнота;
- рвота.
В исключительных случаях отмечается увеличение печени в объеме, а также судороги или параличи.
Меры предосторожности
Чтобы прием витаминно-минерального комплекса «Опти вумен» был максимально эффективным и безопасным, нужно соблюдать ряд мер предосторожности:
- Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом для выявления противопоказаний и потенциальных факторов риска.
- Чтобы избежать даже потенциального риска для плода/ребенка, прием витаминов следует прекратить от начала планирования беременности до полного окончания грудного вскармливания.
- При выявлении побочных эффектов (особенно интенсивных, не проходящих в течение долгого времени) прием препарата следует прекратить, обратившись к врачу для устранения симптомов.
- Крайне нежелательно комбинирование Optiwoman с алкоголем, антибиотиками и энергетическими напитками, содержащими кофеин в больших количествах.
- Применение препарата женщинами, у которых есть проблемы с ЖКТ, также нежелательно. Это объясняется присутствием в составе комплекса стеарата магния как одного из вспомогательных веществ.
Добавка выделяется среди витаминно-минеральных комплексов направленностью на покрытие потребностей женского организма
Как хранить?
«Опти вумен» – витамины, которые выпускаются в виде покрытых оболочкой капсул. Выпускаются в количестве либо 60, либо 120 штук. Плотная темная банка облегчает хранение препарата без утраты свойств.
При хранении стоит придерживаться ряда правил:
- температура – от 0 до 24°С;
- желательно защищать ёмкость от попадания прямых солнечных лучей;
- доступ детей к препарату должен быть исключен;
- срок хранения – 2 года с даты, указанной на упаковке.
Полные аналоги Opti women на рынке отсутствуют – что неудивительно, принимая во внимание многокомпонентный состав препарата. В качестве альтернативы можно использовать:
- «Ultra Women’s» (VPlab nutrition);
- «Ultimate» (Coral Club);
- «Animal Pak» (Universal Nutrition).
Кроме того, в качестве альтернативы (с гораздо меньшей эффективностью) можно использовать любые комплексные витамины – «Алфавит», «Дуовит», «Супрадин» и др.
При покупке препарата следует также разобраться, как отличить подделку «Опти вумен» от оригинала. Производитель Optimum Nutrition выпускает препарат в упаковке с узнаваемым дизайном, потому перепутать банки довольно сложно. Также следует обращать внимание в состав – на банке должна стоять метка «40+» по числу ингредиентов и должны быть перечислены основные компоненты.
В составе суточная норма цинка, минералов и железа
Советы и полезные рекомендации
Витамины «Опти вумен» при правильном применении могут обеспечить заметный эффект даже после месячного курса. При этом стоит придерживаться таких рекомендаций:
- Не превышайте дозировку, принимая эти витамины с женьшенем для женщин (а второе название ангелики китайской, входящий в состав – «женский женьшень»). Передозировка почти всегда ведет к гипервитаминозу и сильным побочным эффектам.
- Обязательно делайте перерывы (минимум 10 дней) между курсами.
- Не стоит комбинировать данный комплекс и любой достаточно эффективный жиросжигатель для женщин. Причина проста: витамины и биологически активные вещества, входящие в состав комплекса, сами по себе стимулируют обмен веществ, что способствует похудению.
Важно! Капсулы и так содержат натуральные жиросжигатели для женщин, в первую очередь экстракт ламинарии.
- Для более эффективной борьбы с лишним весом используйте продукты-жиросжигатели для женщин: грейпфрут, зеленый чай, кофе, сухое вино и др.
- При отмене препарата дозировку желательно снижать плавно: сначала уменьшаем дозу до 1 капсулы в день, затем – 1 капсула в 2 дня и т. д. Это позволит избежать неприятных ощущений и адаптироваться к смене режима питания.
Отзывы о витаминах
Ирина Федоровна, врач спортивной медицины:
«В практике регулярно использую спортивные витамины для женщин Opti women. Я назначаю их и для улучшения результатов, и для восстановления после травм. Даже в минимальных дозировках эффект впечатляющий, но при этом важно следить за побочными эффектами».
Ирина, 28 лет:
«Из-за стрессов на работе у меня начались проблемы со здоровьем. Я сильно уставала, «пошел вразнос» обмен веществ. Врач назначил витаминный комплекс для женщин – все прошло буквально за 2 месяца. Кроме того, я заметила, что стали лучше волосы и ногти, и усилилось сексуальное желание».
Заключение
Витамины Opti women – весьма эффективный комплексный препарат, который и работоспособность повышает, и обменные процессы в организме женщины нормализует. При соблюдении дозировок прием этого средства способен обеспечить впечатляющие результаты!
Источник
Чем данный продукт будет полезен именно для женщин. Какие компоненты входят в его состав, за что они отвечают. Схема приема.
Рынок спортивного питания радует атлетов добавками, ускоряющими решение ряда вопросов — набор мышечной массы, ускорение метаболических процессов и жиросжигания, укрепление иммунной системы, формирование рельефа и так далее.
При этом фармакологическая индустрия помнит не только о мужчинах. Последнее время появляется больше препаратов, предназначенных для прекрасного пола. Один из таких — Opti-Women от известного в мире производителя Optimum Nutrition. В чем же заключаются преимущества добавки? Каков ее состав? Как правильно принимать комплекс? Рассмотрим главные моменты в этой статье.
О комплексе
Опти-Вумен — добавка, в состав которой входит группа витаминов и минералов, наиболее важных для женского организма. Главная особенность — наличие в составе гормоноподобных элементов (в том числе фитоэстрогенов сои), что делает прием добавки мужчинами нежелательным. В комплексе нашлось место минералам, витаминам, травяным экстрактам и антиоксидантам. Прием добавки способствует росту тонуса, выработке дополнительной энергии, повышению мозговой активности.
Многогранность препарата поражает. Действие питательных веществ направлено на многие системы организма. Прохождение курса — шанс укрепить иммунную систему, повысить производительность, ускорить процессы сжигания жира, наполнить организм растительными компонентами и антиоксидантами, нормализовать метаболические процессы и так далее.
Добавка Opti-Women пользуется заслуженной популярностью во всем мире. Причин несколько:
- Бренд Optimum Nutrition известен ответственным подходом к производству спортивного питания. Ассортимент продукции и ее качество на высоте. Любой профессионал готов подтвердить, что товар компании работает, а побочные эффекты от его приема минимальны. Подтверждают этот факт и многочисленные исследования (производитель не выпускает ни один продукт, пока он не пройдет полный цикл проверок).
- Добавка выделяется среди витаминно-минеральных комплексов направленностью на покрытие потребностей женского организма. Как уже упоминалось, в Опти-Вумен нашлось место фитоэстрогенам (изофлавоноидам). Эти вещества представляют собой гормоны нестероидного типа, которые больше подходят для женщин. По своему действию они похожи на иприфлавоны — элементы, укрепляющие костную ткань.
- Все вещества в составе натуральны, что гарантирует 100-процентное усвоение.
- Комплекс «заточен» под девушек и женщин, которые ведут активный образ жизни. Кроме того, он полезен в период похудения (при соблюдении диет с низкой калорийностью).
Что внутри?
Производитель заявляет, что состав добавки уникален и богаче, чем у конкурентов. Так, Opti-Women содержит:
- Витамины и минералы (23 элемента), среди которых витамины группы B, витамины E, C, K и D, кальций, фолиевая кислота, хром, йод, магний, селен, железо и другие.
- В составе суточная норма цинка, минералов и железа. Кроме того, покрывается большая часть потребности в кальции (150 мг).
- Специальные вещества, прославившиеся в народной медицине, среди которых лекарственный дягиль, священный витекс, экстракты ягод, соевые изофлавоны и другие.
Действие
Комплекс отличается многогранным действием на организм:
- Снижается риск онкологических заболеваний (в первую очередь груди). Это объясняется выработкой глобулина, отвечающего за уровень гормонов.
- Улучшается выносливость, появляется стойкость к нагрузкам.
- Поднимается настроение благодаря нормализации гормональных процессов.
- Усиливается половое влечение, которое ранее могло быть подавлено из-за сбоев в эндокринной системе.
- Улучшается состояние кожных покровов. Если принимать комплекс регулярно, то уходит акне и пигментация, кожа становится упругой.
- Снимаются неприятные симптомы, которые характерны для периода менопаузы.
- Восполняются потребности кальция, что играет ключевую роль в покрытии потребностей сосудов, костных и других клеток. Особенно это актуально после сорока лет, когда дефицит кальция становится острым.
- Полезные вещества в составе Opti-Women укрепляют работу сердечной мышцы, улучшают зрение и стимулируют иммунитет. Как следствие, организм не так подвержен вирусам.
Кому и как пить?
Витаминно-минеральный комплекс рекомендуется женщинам, которые занимаются спортом (профессионалам и новичкам), ведут активный образ жизни или сидят на диете. Во всех упомянутых случаях витамины и минералы в составе гарантируют покрытие их дефицита.
Препарат выпускается в капсульной форме, что упрощает прием. Дозировка — 2-3 капсулы в сутки, принимать которые стоит с едой. Как упоминалось, в комплексе задействованы только натуральные компоненты, что сводит риск опасности для здоровья к минимуму. Еще один плюс — отсутствие противопоказаний.
Несмотря на безопасность добавки, неконтролируемый прием нежелателен. Для определения точной дозировки и продолжительности курса стоит обратиться к врачу.
Что говорят эксперты?
Эксперты в сфере спортивного питания отмечают богатый состав препарата, но при этом настроены скептически. По их мнению, Opti-Women — классическая витаминная добавка, насыщенная экстрактами трав и минералами. При этом дозировки большей части составляющих ниже, чем этого требует организм. Производитель сделал все возможное, чтобы адаптировать продукт для женского организма. При этом начал он с малого — оформления упаковки, которая выполнена в розовом цвете.
В чем же заключаются особенности организма женщины? В первую очередь прекрасный пол отличается иной половой системой и гормональной составляющей. Вот почему создатели добавки насытили комплекс изофлавоноидами сои. Польза этого элемента доказана многочисленными экспериментами, чем и воспользовался известный производитель. Действие соевых изофлавонов имеет несколько направлений. В первую очередь это стимуляция 2-гидроксилирования эстрогенов и, как следствие, увеличение их числа по отношению к 16-гидроксиэстрогенам. Ряд врачей рассматривают эту особенность с позиции противодействия появлению и развитию раковых опухолей.
Средняя дозировка рассматриваемых элементов (для женщины весом 50-60 кг) составляет 100-180 мг в сутки. Для достижения результата продолжительность курса должна быть 2-3 месяца. Что касается Опти-Вумен, то в нем всего 2 мг вещества, что сводит вероятность покрытия дефицита соевых изофлавонов к нулю.
Еще одна особенность организма женщин — повышенная потребность в железе (если сравнивать с мужчиной). Причина в том, что «львиная» доля этого элемента теряется в период менструации. Наличие достаточного объема железа в витаминно-минеральном комплексе — только плюс.
Кроме того, женский организм отличается резорбцией костной ткани. С целью устранения проблемы производитель добавил в состав кальций. Минус здесь в том, что дозировка этого вещества недостаточна.
Производитель Optimum Nutrition делает упор на наличие в составе Dong Quai — лекарственного дягиля. Последний применяется в медицине для устранения многих женских проблем. Это вещество популярно в народной медицине, но проведенные исследования выявили негативный момент. В дягиле содержатся канцерогены, которые делают кожные покровы чувствительнее к солнечным лучам. Как следствие, возрастает риск ожогов.
Витекс священный также присутствует в составе. Этот элемент считается безопасным, но на практике возможны побочные эффекты. Среди них — появление акне, головная боль, нарушение сна, сыпь, сбои в работе ЖКТ, неконтролируемый набор массы и так далее.
Если говорить в общем, производитель объединил в составе продукта самое полезное для женщин из классической и народной медицины. Проблема только в том, что дозировка имеющихся компонентов не до конца выверена, поэтому и результат ниже ожидаемого. Кроме того, предложенная комбинация не проходила клинических испытаний, поэтому говорить о вероятных последствиях для организма преждевременно.
Цены и где купить Opti-Women
Opti-Women
Итоги
Продукт Опти-Вумен — витаминно-минеральный комплекс, который стоит воспринимать как дополнение к рациону женщины. За качество товара несет ответственность бренд. Что касается результатов, то возлагать больших надежд не стоит. Все-таки это просто витамины.
Источник
- Фармакологические свойства
- Рекомендации к применению
- Способ применения
- Противопоказания
- Условия хранения
- Состав
Opti-Women — биологически активная добавка, которая включает в себя все необходимые для женского организма витамины и минералы.
Фармакологические свойства
Опти-Вумен был разработан специально для того, чтобы помочь организму женщин эффективнее справляться с активным образом жизни, а также физическими нагрузками. Таким образом, он имеет соответствующий состав: в него входят всевозможные витамины, минералы и травяные экстракты. Они осуществляют максимальный позитивный результат: самочувствие улучшается, настроение и концентрация повышаются вместе с готовностью организма принимать интенсивные физические нагрузки. Как известно, женский организм во многом отличается от мужского, потому и подход к нему должен быть иной, и Opti-Women специально разработан для женщин, а все его компоненты прошли тщательные лабораторные проверки.
Opti-Women — это превосходный витаминноминеральный комплекс, созданный специально для женщин. Данный комплекс максимально сбалансирован количеством витаминов, минералов, антиоксидантов и травяных экстрактов. При употреблении Opti-Women улучшается мозговая активность, появляется больше энергии, повышается общий тонус.
Витамины, минералы и другие необходимые питательные вещества являются основными строительными блоками нашего тела. Среди прочего, они повышают энергичность, иммунитет, производительность и общее состояние здоровья. Opti-Women был разработан как всеобъемлющая, оптимизированная система питательных веществ, дополненная антиоксидантами и растительными компонентами специально для женщин. В одной капсуле объединены более 40 активных ингредиентов.
Преимущества Опти-Вумен:
- насыщение организма всеми необходимыми веществами;
- улучшение состояния костной и соединительной ткани;
- оптимизация работы всех внутренних систем организма;
- ускорение процессов восстановления в организме после интенсивных тренировок;
- подавление усталости и после тренировочных болей;
- улучшение не только физической, но и умственной активности;
- активизация метаболизма и анаболических процессов;
- укрепление иммунитета.
В составе:
- Витамины: A, B6, B12, C, D, E, K, биотин, рибофлавин, тиамин, ниацин, фолиевая и пантотеновая кислота.
- Минералы: железо, кальций, молибден, йод, цинк, магний, селен, марганец, медь, хром.
- Растительные экстракты: ува урси, экстракт гарцинии и виноградных косточек, липоевая кислота, экстракт конского каштана, ликопин, лютеин, чеснок, соевые изофлавоны, криптоксантин, цитрусовые биофлавоноиды.
Рекомендации к применению
Рекомендуется женщинам при повышенной физической и умственной нагрузке. Так как комплекс разработан специально для женщин, он обладает повышенным содержанием железа, что необходимо для лучшего восстановления организма после менструаций. Также, этот комплекс можно безопасно принимать во время беременности и кормления, более того – он будет максимально полезен для матери и ребенка.
Способ применения
Суточная доза препарата составляет 2 капсулы, которые нужно принимать во время основного приема пищи. При этом желательно капсулы запить обильным количеством воды.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не предназначен для использования лицами до 18 лет. Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом.
Условия хранения
Хранить плотно закрытым, в сухом прохладном месте вдали от нагревательных элементов, избегать попадания прямых солнечных лучей.
Хранить в недоступном для детей месте.
Состав
Размер порции: 2 капс.
- Витамин A (CaroCare natural mixed carotenoids, пальмитат витамина А) — 5000 IU
- Витамин С (как аскорбиновая кислота) — 250 мг
- Витамин D (холекальциферол а) — 600 IU
- Витамин Е (как D-альфа-токоферола сукцинат)- 100IU
- Витамин К — 80mcg
- Тиамин (тиамин гидрохлорид) — 20 мг
- Рибофлавин — 20 мг
- Никотиновая кислота (как Niacinamide) — 20мг
- Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) — 20 мг
- Фолиевая кислота — 600mcg
- Витамин В12 (цианокобаламин) — 100 мкг
- Биотин — 250 мкг
- Пантотеновая кислота (как D-пантотенат кальция) — 20 мг
- Кальций (как карбонат кальция, цитрат) — 150 мг
- Железо (как Железный А.А. хелат) — 18 мг
- Йод (как водоросли) — 200 мкг
- Магний (как оксида магния, аспартат) — 75 мг
- Цинк (как цитрат цинка) — 15 мг
- Селен (как селенометионина) — 70mcg
- Медь (глюконат меди, как) — 2 мг
- Марганец (как Марганец глюконат) — 5 мг
- Хром (как хром GTF) — 120mcg
- Молибден (как молибден А.А. хелат) — 70mcg
- Донг Quai (Анжелика Sinensis) 4: 1 Экстракт корня — 80 мг
- Chasteberry (Витекс священный) 4: 1 — 50 мг
- Гарциния экстракт (гарцинии камбоджийской) (Грубой) (стандартизован до 52% HCA) — 50 мг
- Ува Урси, пудра (лист) — 50 мг
- Экстракт конского каштана (Aesculus каштан) (корень) (стандартизован до 20% Aescin) — 25мг
- Альфа-липоевая кислота — 20 мг
- Метла мясника, пудра (корень) — 15 мг
- Ostivone (как Изопропокси изофлавонов) — 10 мг
- Экстракт виноградных косточек (Vitis Vinifera) (семя) (стандартизован до 95% полифенолов) — 10 мг
- Дезодорированное Чеснок, Порошок (лампа) — 10 мг
- Цитрусовые биофлавоноиды (фрукты) — 10 мг
- Соевые изофлавоны — 2 мг
- Ликопин (как LYC-O-MATO натуральный томатный ликопин) — 250 мкг
- Лютеин250 — мкг
- Альфа-каротин — 93.5mcg
- Криптоксантин — 22.8mcg
- Зеаксантин — 18.7mcg
Продукт не является лекарственным средством.
Источник