Как использовать витамин а при дерматите

Атопический дерматит часто считают сугубо младенческим недугом. Это неверно — он диагностируется и у взрослых. Правда, самым типичным проявлением заболевания в этом случае становится не бурное покраснение щек, а появление сухих шелушащихся участков кожи на локтях, коленях, в складках кожи, трещины на коже ладоней и стоп и т.д. Вне зависимости от возраста и локализации атопический дерматит требует комплексного лечения.

Атопия — генетически обусловленная готовность организма к бурному иммунному ответу на воздействие естественных факторов окружающей среды — является идеальной почвой для возникновения различных аллергических заболеваний.

Как хроническое воспаление кожи иммуноаллергической природы, атопический дерматит у взрослых требует проведения комплекса лечебных мероприятий – их можно разделить на симптоматические (то есть облегчающие и устраняющие сухость, зуд и болезненность воспаленных участков) и системные (устраняющие болезненную реакцию организма в целом).

Атопический дерматит у взрослых: лечение местными препаратами

Воспалительные изменения кожи при атопическом дерматите, в первую очередь, приводят к нарушению трофики пострадавших участков кожи. В целом развитие болезни можно отобразить в следующей схеме:

1. Реакция «антиген-антитело» «запускает» процесс, приводящий к отеку ткани, охватывающему все слои кожи.
2. В результате отека нарушается работа мельчайших сосудов, питающих верхние слои кожи, и сальных желез, блокируется отток кожного сала.

3. Эпидермис пересыхает, теряет эластичность и плотность сцепления между поверхностными клетками кожи, подвергается грубому ороговению и утрачивает свою барьерную функцию.
4. В попытке заживить возникающие дефекты верхних слоев эпителия более глубокие слои кожи увеличивают кровенаполнение капилляров – а это на фоне повышения проницаемости их стенок, спровоцированной воздействием медиаторов воспаления, приводит к усиленному выходу жидкости в межтканевое пространство, и даже ее последующему выходу через поврежденный эпидермис.

Это усиливает зуд, отек и воспалительную реакцию кожи в целом, направляя течение атопического дерматита по порочному кругу.

Во избежание «зацикливания» болезни, при атопическом дерматите у взрослых лечение начинают с применения наружных средств – эмольентов, препятствующих пересушиванию пораженных участков кожи и усугублению воспаления. Регулярный уход с использованием таких средств предупреждает риск присоединения бактериальной инфекции за счет укрепления барьерной функции эпидермиса.

Атопический дерматит у взрослых: лечение

Для местного лечения атопического дерматита разработан широчайший спектр лекарственных и косметических средств. В частности, на фоне использования эмоллентов применяются гормонсодержащие кремы и мази. Необходимо отметить, что гормональные препараты имеют ограничения в продолжительности применения, так как при длительном использовании они вызывают истончение кожи и негативно сказываются на функции местного иммунитета.

С целью нормализации работы местного иммунитета врачи назначают препараты другой группы – ингибиторы кальциневрина. Механизм действия этих лекарств довольно сложен и связан с регуляцией ряда защитных реакций внутри кожи. Поэтому, как и местные гормональные препараты, они обычно назначаются под пристальным контролем врачей.

Ретинол- и токоферолсодержащие средства – еще одни препараты с доказанной эффективностью: входящих в их состав витамины А и/или Е обладают широким спектром свойств, положительно влияющих на состояние кожи и организма в целом. Так, витамин А (ретинол) способствует своевременной и физиологически обусловленной смене эпителия, стимулирует выработку коллагена, улучшает трофику тканйи и нормализует иммунный ответ. За нормализацию иммунитета (как местного, так и общего) отвечает и токоферол (витамин Е), который, кроме того, является антиоксидантом, антигипоксантом и необходим для нормальной работы ферментных систем, «запускающих» важнейшие биологические процессы, в том числе репарацию (восстановление) тканей.

Атопический дерматит у взрослых: лечение и АЕвит

Эффективность витаминов А и Е при лечении атопического дерматита и других заболеваний кожи существенно повышается, если применять их не только местно, но и как препараты общего действия. Для внутреннего применения может быть рекомендована как монотерапия ретинолом или токоферолом, так и их комплексный прием. В последнем случае оптимальным средством выбора следует считать АЕвит, каждая капсула которого содержит 100 000 МЕ витамина А и 100 мг витамина Е. Такая дозировка предполагает прием всего 1 капсулы в сутки в течение 30 дней. В случае необходимости возможно повторение курса витаминотерапии через 3-6 месяцев.

Важно только иметь в виду, что при атопии любое вещество может быть триггером аллергии. Среди факторов, способных спровоцировать развитие атопических дерматитов у взрослых, лечение (точнее, используемые лекарственные препараты) занимает далеко не последнее место. При этом особое внимание уделяется антибиотикам и противовоспалительным средствам, а также обезболивающим, витаминным и гормональным препаратам. Таким образом, прием АЕвита, как и подавляющего большинства других лекарств, требует от пациента с атопическим дерматитом повышенного самоконтроля, особенно в начале лечения.

Источник

Во многих случая дерматита, особенно при атопическом и себорейном типах, еда является прямым триггером появления и прогрессирования болезни. Выявление продуктов, которые негативно сказываются на организме поможет найти решение для излечения от дерматита. Для того, чтобы полностью избавиться от недуга, достаточно питать организм полезными витаминами, которые благоприятно влияют на развитие кожи, волос, ногтей и организм в целом. В данной статье рассмотрим какие витамины полезны при себорее головы и какие витамины благоприятны при себорейном дерматите лица.

Ниже показаны примеры себорейного дерматита на голове и себорейного дерматита на лице:

Фото себорейного дерматита на голове и на лице Фото: Примеры себорейного дерматита на голове и на лице

Содержание:
Каких витаминов не хватает при себорейном дерматите?
Список витаминов, которых не хватает организму при себорее
Как восполнить недостаток витаминов при себорейном дерматите?
Питание или диета при себорейном дерматите
Список препаратов для восполнения витаминов

Каких витаминов не хватает при себорейном дерматите?

Вы знали, что наличие перхоти и увеличение подкожного сала возникают при недостатке витаминов? Из-за нехватки витаминов организм не может восстанавливаться и набираться энергии. Когда, витаминов будет достаточно, организм сможет самостоятельно справиться со всеми недугами. Однако, какие витамины при себорейном дерматите благоприятно влияют на организм?

Прежде всего определим, нехватка каких витаминов и элементов приводит к перхоти, сухости кожи, зуду и себорейному дерматиту?

Витамин А;
Витамины группы В (1,2,3,5,6,8, 9,12);
Витан С;
Витамин D;
Витамин E;
Витамин F;
Витамин H;
Витамин РР;
Селен;
Сера;
Магний;
Медь;
Цинк;
Фосфор;

Список витаминов, которых не хватает организму при себорее

Рассмотрим какие витамины необходимо держать в балансе при себорейном дерматите:

Еда богатая на витамин А: Витамин А помогает сохранить кожу в хорошем состоянии. Он также отлично справляется с лечением таких типов недугов как: акне, сухая кожа, жирная кожа, герпес, экзема, псориаз, отечность. Продукты, которые содержат данный витамин помогают избавиться от перхоти, укрепляют волосы и помогают им расти. Витамин А содержится в растительной пище (каротиноиды): морковь, мангольд, шпинат, кресс салат, огуречник аптечный, тыква, помидоры, одуванчики, перец, арбуз, брюссельская капуста, банан, яблоко, слива, бобовые. Дефицит витамина А приводит к сухости, шелушению кожи и плохому состоянию зубов.
Еда богатая на витамины В: Пища богатая на витамины В, особенно на биотин (витамин В7) нормализует нервную и сердечно-сосудистую систему, успокаивает работу кишечника и кожи, помогает справляться со стрессами и укрепляет иммунитет. Именно компоненты, которые находятся в витамине В отвечают за состояние волос и ногтей, они также убирают жирность, которая копится при себорейном дерматите. Витамины данной группы должны входить в ежедневный рацион. Следует отметить, что при термической обработке эти витамины теряются и не приносят той пользы, которая необходима для восстановления кожи и волос. К продуктам богатых на витамин В относятся все зерновые (рис, пшеница, овес), бобовые (соя, горох, чечевица, фасоль), орехи. Дефицит витамина В приводит к постоянной усталости (которая может перерасти в хроническую), сухости, бледности кожи и дерматиту.
Еда богатая на витамин С: Витамин является действующим антиоксидантом, который помогает предотвратить и улучшить состояние кожи при псориазе, экземе и дерматите; витамин С участвует в образовании коллагена. Он также улучшает иммунную систему, ускоряет процесс заживления ран, нормализует процессы кровотечения (чтобы не образовывались тромбы). Витамин С можно обнаружить практически во всех фруктах и овощах. Он содержится в капусте, паприке, петрушке, лимонах, черной смородине, шиповнике, перце чили, киви, манго и прочих овощах и фруктах. Недостаток витамина С приводит к снижению иммунитета и частым простудам, а также к нарушению коллагена и восстановлению клеток кожи.
Еда богатая на витамин D: Витамины данной группы поступают в организм через внешнее воздействие или с пищей. Витамин D обеспечивает усвояемость организмом фосфора и кальция из пищи, регулирует иммунные реакции и отвечает за рост волос. Обычно витамин D3 формируется у человека под кожей при воздействии солнечных лучей. Витамин D поступает в организм через лучи солнца и пищу. Он содержится в жирной рыбе (тунец, треска, семга), яйцах и сливочном масле. Недостаток витамина приводит к депрессивному и подавленному состоянию, слабости мышц и даже синдрому поликистоза яичников. Зимой, восполнить запасы витамина можна через прогулки днем (особенно, если наблюдается солнце), выпивать рыбий жир или пропить мультивитаминній комплекс, в состав которого тоже входит витамин D.
Еда богатая на витамин E: Витамин E считается важным элементом, который помогает с восстановлением кожи. Элементы витамина помогают клеткам регенерировать, поддерживать нормальный уровень гемоглобина, восполнять детородные органы необходимыми компонентами. ОН помогает клеткам препятствовать процессу окисления плохого холестерина. Лучшими источниками витамина Е являются различные виды масел: подсолнечное, льняное, оливковое; семена, орехи, миндаль, цельнозерновой хлеб, ростки цельнозерновых злаков, паприка, авокадо, печень. Недостаток витамина приводит к невропатии и проблемам с функционированием кровеносных сосудов.
Еда богатая на витамин F: Витамин F еще называют витамином молодости. Он поддерживает структуру кожи, увлажняет ее и сохраняет здоровое сияние. Лучшими источниками витамина F являются семена льна, подсолнуха, тыквенные, растительные масла, соевые бобы, арахис, грецкий орех, кукуруза, рыба (семга, макрель, форель, тунец), моллюски, смородина, яйца. Для лучшего усвоения витамина F и его длительного сохранения в организме, лучше его принимать комплексно вместе с витамином E, B6 и С. При дефиците витамина F возникает чувство постоянной усталости, быстрая утомляемость, сухость кожи, проблемы с кожей, расстройства желудочно-кишечного тракта, нарушение менструального цикла у женщин, бесплодие у мужчин.
Еда богатая на витамин H: Витамины данной группы прекрасно справляются с функцией защиты и восстановления волос, а также помогают с ускорением их роста. Они регулируют процесса обмена аминокислот. Традиционными источниками витамина являются бобовые (соя, горох, нут), дрожжи, яйца, печень. При дефиците витамина возникает дерматит, наблюдается сухость кожи всего тела, вялость, сонливость, потеря аппетита.
Еда богатая на витамин PP: Витамин участвует в синтезе ферментов, стабилизирует клеточное дыхание кожи. Содержится практически во всех молочных продуктах, рыбе, печени, помидорах, картофеле, моркови, финиках, брокколи. При недостатке витаминов этой группы кожа становится сухой и бледной, губы приобретают синий или фиолетовый оттенок.

Селен: Является важным элементом для функционирования щитовидной железы. Он содержится в бразильском орехе, кешью, макадамия; тунце, скумбрие, устрицах, мидиях, креветках, моллюсках; коричневом рисе, киноа, перловой крупе; семенах чиа, льна, подсолнуха; твороге, яйцах, цельнозерновых макаронах. Селен действует как антиоксидант, способствует работе иммунной системы. При его нехватке в организме нарушается рост волос и ногтей, снижается работа иммунной системы, сушится кожа.
Сера: Помогает меланину защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Сера содержится в мясе индейки, свинине, говядине, печени, камбале, щуке, морском окуне, сардине, горохе, яйцах. Избыток серы в организме приводит к дряблости кожи, появлению на ней высыпаний, покраснения, зуда; ногти становятся тонкими, волосы теряют свой блеск, становятся сухими и ломкими.
Магний: Витамин принимает участие в развитии женской репродуктивной системы. Он нужен для того, чтобы усваивался кальций и укреплялись кости, волосы, ногти. Содержание магния есть в: пшеничных отрубях, какао, кешью, арахисе, гречихе, сое, миндале, нешлифованном рисе, шпинате, спарже, сушеных финиках, куриных яйцах. Недостаток магния в организме приводит к подавленному настроению, преждевременному старению, потере тонуса кожи, растяжкам, ухудшению ногтей и волос; снижается интенсивность обмена веществ, увеличивается постоянное чувство стресса, а стресс, как мы уже знаем приводит к себорейному дерматиту.
Медь: Предохраняет коллаген от разрушения, участвует в восстановлении кожи. Медь содержится в шиповнике, грибах шиитаке, вяленых помидорах, бразильском орехе, какао порошке, лобстерах, кальмарах, бараньей, говяжьей и свиной печени. Избыток меди приводит к ранней седине, увеличивается предрасположенность к аллергодерматозам, может возникнуть витилиго.
Цинк: Данный элемент активно участвует в иммуногенезе, в запасании инсулина в клетках поджелудочной железы, обеспечивает рост и деление клеток. Принимает участие в заживлении ран и формировании ДНК. Цинк содержат семена, зерна пшеницы, капуста, шпинат, лук, кресс-салат, чечевица, фасоль, грибы, орехи, мясо. При недостатке цинка ухудшается пищеварительный процесс, состояние кожи, замедляется заживление ран.
Фосфор: Микроэлемент необходимый для работы почек, печени, сердца и мозга. Он также благоприятно влияет на состояние зубов и суставов, и регулирует уровень гормонов. Фосфор содержится в семенах (подсолнух, чиа, лён,), орехах (фисташки, миндаль, ), рыбе и морепродуктах (семга, тунец, карп, скумбрия, треска, устрицы, мидии, креветки), свинина, сыры (пармезан, моцарелла, козий сыр, гауда), бобовые и соевые продукты. Недостаток фосфора может привести к ослаблению костей, онемению, повышенному чувству беспокойства, задержке роста и развития, нарушению обменного процесса кожи.
Еда богатая протеинами: Пища богатая на протеины ускоряет метаболизм, белки участвуют в процессе формирования тканей организма. Бобовые и орехи являются богатыми на протеины. Из легкого мяса подходит мясо индейки, кролика и ягненка. Отсутствие в рационе продуктов с наличием протеина ведет к появлению себорейного дерматита.

Как восполнить недостаток витаминов при себорейном дерматите?

Вот вы и ознакомились со списком элементов и витаминов, которые очень важны при лечении себорейного дерматита. Следуйте правильному питанию, формируйте рацион на неделю и включайте продукты с витаминами необходимыми при лечении себорейного дерматита на голове и лице. Недостаток витаминов при себорее кожи головы легко отследить. Наблюдаются головокружения, состояние хронического недосыпания, сухость и шелушение кожи, могут возникать мышечные боли.

Для того, чтобы избавиться от данных симптомов и помочь организму восполнить запас витаминов, необходимо включить витамины в рацион. Ешьте фрукты и овощи, которые доступны в сезон: хурма, яблоки и зелень доступны ежегодно; зелень можно выращивать у себя на подоконнике. Восполняйте недостаток свежих фруктов сушеными: курага, инжир, финики, чернослив, изюм. Готовьте больше каш: темный рис, булгур, гречка, чечевица богаты на витамин В и железо. Следите за своим питанием, полезные витамины и микроэлементы должны усваиваться.

Питание или диета при себорейном дерматите

Питание очень важно для поддержания здоровья тела. Об особенностях питания при себорейном дерматите включают в себя здоровый способ питания. В предыдущей статье мы указали как правильно готовить при себорейном дерматите и предоставили примерное меню на неделю для детей и для взрослых.

Список препаратов для восполнения витаминов

Витаминные комплексы являются всего лишь дополнением к основной пище, однако они не могут восполнить весь запас витаминов, который вы получаете с едой. Синтетические витамины рекомендуются по показаниям. К примеру, если вашему организму необходимо быстрое восстановление после перенесенной болезни. Рекомендуем употреблять витамины после консультации с врачом. Специалист индивидуально подберет витаминный комплекс для быстрого восстановления.

список витаминов при себорейном дерматите

Зачастую витаминные комплексы для укрепления волос, ногтей и кожи головы содержат Бета-каротин, витамины группы В, С, биотин, витамин Е, магний, цинк, йод, селен, кальций.

Профилактика при себорейном дерматите лица или головы проводится с помощью витаминов и микроэлементов, которые способствуют восстановлению кожи, волос и ногтей. Врачи рекомендуют придерживаться баланса минералов и витаминов в организме. Старайтесь восполнять запас витаминов при себорее через пищу, витаминные комплексы должны быть дополнением к вашему образу жизни.

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Необходимые поля отмечены *

Источник