Яблочное пюре для детей витамины
Лучшим видом прикорма грудного ребенка считается яблочное пюре. Педиатры советуют вводить его в рацион малыша одним из первых, так как яблоки являются источником витаминов и редко вызывают аллергию.
Яблочное пюре – источник витаминов для маленького ребенка
Польза яблочного пюре для ребенка
Выбор яблочного пюре сейчас разнообразный. Можно продукт для прикорма купить в магазине, а можно приготовить яблочное пюре для грудничка из свежих яблок своими руками. Его готовят и для быстрого употребления, и для витаминных заготовок на зиму.
Важно! Педиатры предупреждают, яблочное пюре по вкусу более всего нравится грудным детям, поэтому вводить его в прикорм нужно после овощных блюд. Малыш, привыкнув к вкусной пище, отвергает овощи и каши.
Состав и питательная ценность
По наличию витаминов и минеральных веществ яблоки выгодно отличаются от других фруктов. Они пользуются популярностью у мам, которые заботятся о здоровье и правильном питании детей. Диетологи советуют вводить их в рацион всем новорожденным, так как плоды насыщены витаминами А, В, С. В них есть антиоксиданты для укрепления иммунитета, присутствуют большой процент железа, необходимого для повышения гемоглобина, а также калий и кальций, участвующие в формировании скелета.
Как правильно выбрать яблоки в магазине
Выбрать правильные яблоки для того, чтобы делать пюре дома, нетрудно. Главное – прислушаться к советам специалистов. Детские диетологи считают, что для мамы, решающей, как сделать яблочное пюре для грудничка, полезны плоды, выращенные на собственном участке. Если яблоки приходится покупать в магазинах, то лучше всего подойдут:
- Отечественные сорта – зеленые «Симиренко», со светлой кожурой «Белый налив», с кислинкой «Антоновка». Они богаты питательными веществами и очень редко вызывают аллергию.
Важно! Местные яблоки хороши тем, что адаптированы в определенном регионе, но их можно приобрести только в сезон урожая. При хранении фрукты теряют витамины, поэтому используют их для домашнего пюре только свежесорванными.
Для прикорма маленьким детям рекомендуются яблоки отечественных сортов
- Фрукты импортного производства можно приобретать в любое время года, но педиатры советуют относиться к ним очень осторожно, так как при перевозке их обрабатывают химическим составом, что может принести вред ребенку.
Совет. При покупке яблок не надо ориентироваться на внешний вид. Часто показателем натуральности и природной чистоты фруктов является их непрезентабельность.
В каком возрасте давать яблочное пюре
Первый прикорм вводится с 5-6 месяцев, «искусственникам» предлагают дополнительное питание раньше, а грудничок, находящийся на гв, получает прикорм позже.
Несмотря на то, что яблочное пюре вводится одним из первых, педиатры советуют предлагать его детям постепенно, после знакомства с другими продуктами, с менее выраженным вкусом. Поэтому яблочное пюре рекомендуют давать ребенку:
- Не раньше шести месяцев;
- После успешного прикорма кашками и овощами;
- В случае запора или других нарушений стула (по рекомендации педиатра).
Подходит ли для первого прикорма
Обладая сладковатым вкусом, яблочное пюре не подходит для первого прикорма. Рекомендуется вводить яблоки в детский рацион приблизительно с 6 месяцев, после усвоения овощных блюд из кабачка, моркови и картофеля. При искусственном вскармливании допускается приготовление яблока на пару для грудничка с пятимесячного возраста.
Как правильно приготовить яблочное пюре
Консервация яблочного пюре из свежих плодов обеспечит запас естественных витаминов на зиму. Продукт, приготовленный своими руками, может стать альтернативой готовому пюре, гомогенизированному, адаптированному для детского организма. Многие молодые мамы хотят кормить грудничка натуральными продуктами. Рецепты, как сделать пюре из яблок для грудничка, можно найти на детских сайтах.
В домашних условиях можно приготовить полезное яблочное пюре
Приготовление в блендере
Для приготовления яблока в блендере нужно тщательно промыть его, ошпарить кипятком и снять кожицу. Очистив таким образом плод, его разрезают на части, удаляют зернышки и перегородки. Затем подготовленный продукт измельчают в блендере. Для детей с чувствительным пищеварением полезнее сварить измельченное яблоко на водяной бане.
Совет. Не стоит использовать для размельчения плода мясорубку, так как ее детали могут быть недостаточно промыты после мяса, и в фруктовое пюре попадут микробы.
Важно! Педиатры предупреждают, если у младенца появится жидкий стул после сырого яблочка, необходимо перейти на его термическую обработку. Например, полезно готовить пюре из яблочка, запеченного в микроволновке.
Рецепт яблочного пюре
Если родители хотят запастись прикормом для грудничка из собственных яблок, то лучше всего заготовить консервированное пюре. Его легко сделать по проверенным рецептам:
- 1 кг зеленых яблок очистить от кожуры, семечек и сердцевины, мелко порезать и перемолоть в блендере.
- Однородную массу поместить в кастрюлю, залить 0,5 литрами воды и довести до кипения.
- Варить на медленном огне в течение двадцати минут. Диетологи советуют добавить в пюре столовую ложку сахара.
- После термической обработки готовый продукт раскладывается в стерилизованные банки. Хранят пюре в темном месте.
Если яблоко для грудничка готовится на пару, сахар добавлять не нужно, в плоде содержится фруктоза для удовлетворения потребностей ребенка.
Совет. В домашних условиях пюре не надо готовить впрок, так как фрукт сохраняет свои ценные вещества в свежеприготовленном виде.
Нормы яблочного пюре для прикорма по месяцам
По правилам питания в начале прикорма суточная порция должна достигать 60-65 г. Когда мама убедится, что ребенок хорошо усваивает продукт, порция постепенно увеличивается.
Яблочное пюре можно предлагать грудничку после того, как он попробовал овощи
Как часто давать яблочное пюре
К фруктам в детском питании лучше всего переходить после того, как ребенок попробовал овощи. Прикорм начинается с минимальной порции – половина чайной ложечки в первой половине дня, так легче проследить реакцию малыша на новое блюдо.
Количество пюре по месяцам
Для мам составлена таблица суточной потребности ребенка в яблочном пюре в разные месяцы, которой полезно придерживаться для избегания негативных реакций:
- в 6 месяцев предлагается 65 г.;
- в 7 месяцев достаточно 75 г.;
- в 8 месяцев грудничок съедает 85 г.;
- с 9 месяцев до года ребенку достаточно 100 г.
С чем можно совмещать
Важно! Диетологи рекомендуют начинать знакомство малыша с фруктами с однокомпонентного фруктового пюре, затем разные плоды можно смешивать.
Нельзя сочетать яблоко с экзотическими плодами типа манго, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию. Полезнее сделать выбор в пользу фруктов, плодоносящих в данной местности (груши, сливы, яблоки), чтобы составить многокомпонентное пюре.
Возможные проблемы при прикорме яблочным пюре
При докармливании ребенка яблочным пюре иногда возникают проблемы, которые волнуют молодых родителей. Это могут быть вздутие животика, жидкий стул, отрыгивание. Самой негативной реакцией считается аллергия на прикорм. В подобных случаях рекомендуется сразу же исключить его из меню и обратиться к педиатру.
Важно! Для спокойствия родителей нужно отметить, что чаще всего реакции возникают не из-за нового продукта, а неправильного подбора яблок. Красные и сладкие сорта не следует предлагать малышу.
Признаки аллергии
Считается, что яблочное пюре хорошо усваивается, положительно влияет на работу жкт и редко вызывает аллергию. Однако исследования показывают, что часть детей страдает яблочной аллергией. Связано это с тем, что у ребенка еще не сформирована иммунная и пищеварительная системы. Аллергические реакции на яблоки относятся к категории пищевых, поэтому для них характерны общие признаки.
Родителям нужно знать основные симптомы реакций:
- Высыпания на коже и слизистых;
- Почесывание кожных покровов;
- Расстройство желудка;
- Боли в животе, позывы к рвоте;
- Отеки в полости рта;
- Покраснение глаз и слезотечение.
Правильно подобранные и приготовленные яблоки не вызывают аллергических реакций у ребенка
Яблоки заслуженно называют фруктом здоровья и считают полезными для малышей, так как они укрепляют иммунитет и являются профилактическим средством. Даже при проявлении аллергических реакций не нужно отказываться насовсем от яблок, позже можно употреблять зеленые сорта в обработанном виде.
Видео
Источник
Яблочное пюре одним из первых вводится в рацион питания малыша после овощного пюре и каш. Яблоки содержат полезные пищевые волокна, пектин, сахара и минеральные вещества – калий, кальций и железо. Яблочное пюре редко вызывает аллергию, хорошо усваивается, помогает работе кишечника. Для родителей очень важно, чтобы новое блюдо для прикорма было безопасным, качественным и вкусным. Эксперты Росконтроля проверили яблочное пюре семи популярных торговых марок по цене от 16 до 60 рублей за баночку и выяснили, чем оно отличается друг от друга, какое пюре самое сладкое и в каком содержится больше всего витамина С.
Для экспертизы было закуплено пюре производства России, Польши, Чехии и Италии: «Фрутоняня», «Бабушкино лукошко», Hipp, Gerber, «Сады Придонья», Nutricia, Heinz. Экспертиза проводилась совместно с Всероссийским научно-исследовательским институтом консервной и овощесушильной промышленности (ВНИИКОП).
Безопасность? Лучше. Стерильность!
Детское пюре промышленного производства – это по своей сути консервы. Они должны быть стерильными – никаких микробов и бактерий, а тем более плесени. Специалисты не только проверили пюре по микробиологическим показателям, но и определили содержание в нем микотоксина патулина – опасного продукта жизнедеятельности плесневых грибов, который может образоваться при порче яблок. Когда при изготовлении пюре используются лежалые яблоки, которые уже начали портиться, микотоксины остаются в готовом пюре даже после термической обработки. По итогам экспертизы патулин был обнаружен только в пюре «Бабушкино лукошко» и Hipp, но его количество (50-60 % от предельно допустимого уровня) настолько незначительно, что не может нанести вреда ребенку.
Также эксперты проверили все яблочное пюре на содержание 5-гидроксиметилфурфурола (5-ГМФ) – вредного вещества, образующегося при нагреве сахара в кислой среде. Его количество может превышать нормы, если производитель нарушил технологию – пюре слишком долго варили. 5-ГМФ обнаружен во всех образцах яблочного пюре, но его количество также соответствует нормативам.
Пестицидов, нитратов и консервантов ни в одном пюре не нашли. Все протестированные образцы отвечают самым высоким стандартам безопасности. Лучшие показатели – у яблочного пюре Gerber.
Если сравнить баночное пюре промышленного производства и приготовленное самостоятельно, какое более безопасное и качественное?
Артем Самойлов, заведующий испытательной лаборатории ВНИИКОП:
«Дети до года должны получать только баночное пюре промышленного производства. Это мнение экспертов нашего института, которые много лет изучали и тестировали продукты детского питания на фруктовой и овощной основе. И врачи-педиатры с нами согласны.
Самостоятельно приготовленный продукт может быть опасен. Даже если яблоки выращены на приусадебном участке в экологически чистом районе, нельзя гарантировать безопасность готового пюре. Необходимо очень строго соблюдать множество правил: яблоки брать только свежие, спелые, недавно сорванные с дерева, иначе при неправильном хранении в них может образоваться микотоксин патулин. Варить или запекать яблоки нужно определенное время при определенной температуре, иначе будут превышены нормы по 5-гидроксиметилфурфуролу.
Продукция промышленного производства проходит строжайший контроль по всем показателям безопасности, что подтверждается результатами нашего теста. Консерванты, нитраты и пестициды в баночном пюре – миф. Если пюре изготовлено по всем правилам, оно прекрасно хранится на протяжении всего срока годности (от 12 до 30 месяцев), и его смело можно рекомендовать в качестве первого прикорма ребенку».
Самое кислое, самое сладкое и самое витаминизированное
Самым сладким на вкус оказалось пюре «Бабушкино лукошко». В нем, а также в пюре Heinz содержится больше всего сахаров. Но это не значит, что производители добавили в пюре сахар или подсластители. Содержание натуральных яблочных сахаров зависит от сорта яблок, которые использовались при производстве. Изготовители «Бабушкиного лукошка» и Heinz, видимо, выбирали самые сладкие сорта.
Кисловатым на вкус оказалось пюре Gerber – самое дорогое среди проверенных образцов. При этом его кислотность, определенная в лаборатории, как и кислотность всех остальных пюре, соответствует нормам. Значит, изготовители использовали только спелые яблоки – при изготовлении пюре из незрелых плодов кислотность была бы высокой.
Эксперты также проверили, сколько витамина С содержится в каждом пюре. 5 из 7 производителей указали аскорбиновую кислоту в составе («Фрутоняня», Hipp, Gerber, Nutricia и Heinz). Витамин С – натуральный антиоксидант и консервант, благодаря которому пюре лучше хранится. Изготовитель пюре Heinz аскорбинки не пожалел: ее количество максимально, по сравнению с другими образцами, но соответствует требованиям санитарных правил. Содержание витамина С в баночке этого яблочного пюре превышает суточную норму для ребенка до года в 2,5 раза. Однако потребление витамина C даже в таком количестве не представляет опасности для здоровья ребенка.
В пюре «Бабушкино лукошко» аскорбиновая кислота практически отсутствует. Это говорит о том, что искусственный витамин С в пюре не добавляли, а тот, что содержится в яблоках, разрушился в результате термической обработки – пюре хорошо поварили, прежде чем разлить по баночкам.
Итак, по результатам экспертизы Росконтроля безопасными и качественными оказались все проверенные яблочные пюре. Можно смело выбирать то, которое вам больше нравится по цене, а ребенку – на вкус.
В каком возрасте нужно вводить первый прикорм ребенку? На баночках яблочного пюре пишут «с 3,5 месяцев», «с 4 месяцев», как правильно на самом деле?
Андрей Мосов, руководитель экспертного направдения НП «Росконтроль», врач:
«Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, добавляйте 2 месяца к тому возрасту введения прикорма, который указан на этикетке. Основной пищей ребенка до года должно быть грудное молоко. А вот если ребенок «искусственник», то можно начинать прикорм и раньше, но все же лучше начинать его не с яблочного пюре, а с безмолочной каши или овощного пюре.
Из протестированных нами образцов все подходят для питания детей в возрасте до 1 года. Все образцы изготовлены без добавления каких-либо пищевых добавок. Только пюре Heinz имеет необычный состав, так как содержит помимо яблочного пюре еще и концентрированные соки (яблочный и лимонный), поэтому родителям нужно с осторожностью вводить данное пюре в качестве прикорма.
Информация на этикетках пюре об отсутствии крахмала, глютена, ГМО, консервантов носит явно рекламный характер, поскольку данные ингредиенты в яблочное пюре обычно и не добавляют. Присутствие этих надписей на отдельных образцах создает ложное впечатление, что в других образцах перечисленные ингредиенты могут быть».
Фото — фотобанк Лори
Источник
Девочки подскажите как правильно приготовить малышу яблочное пюре. Я делала так очистила яблоко (яблоко зеленое, сорт голден, сладкое) от кожуры, косточек нарезала кусочками и отварила, потом сблендерила. Получилось невкусно. Сравнила с магазинным вообще небо и земля, магазинное из баночки вообще вкусняшка, хотя и без сахара. Что я делала не так?
Комментарии
ALISA
19 ноября 2013, 23:02
Можно в микроволновке минутки 3 запечь и также блендером взбить)))
РоÑÑиÑ, ÐкаÑеÑинбÑÑг
Ñ 5-7 минÑÑ Ð½Ð° паÑоваÑке, а поÑом блендеÑом. ÐолÑÑаеÑÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð²ÐºÑÑно, мÑж даже ÑплеÑаеÑ
возÑмиÑе пиÑевÑе добавки,конÑенÑÑаÑÑ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÑÑе в ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¿ÑÑе и полÑÑиÑÑÑ.ÐÑло Ð±Ñ ÑмеÑно,еÑли Ð±Ñ Ð½Ðµ бÑло гÑÑÑÑно.везде добавлаÑÑ Ñ Ð¸Ð¼Ð¸Ñ.без Ð½ÐµÑ Ð±Ñ Ñак долго не Ñ ÑанилоÑÑ Ð±Ñ.
РоÑÑиÑ, ÐÑбеÑÑÑ
 ÐÑ ÑÑо Ð²Ñ ÑоÑинÑеÑе Ñо??? Разве Ñ Ð¾Ð·Ñйки в домаÑние конÑеÑÐ²Ñ Ñипа ваÑенÑÑ, повидла, Ñолений, компоÑов кладÑÑ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ðµ Ñо Ñ Ð¸Ð¼Ð¸ÐºÐ°ÑÑ??? ÐÑе дело в ÑÑеÑилизаÑии! Ðакой Ñо дÑемÑÑий Ð»ÐµÑ ÐµÐ¹ Ð±Ð¾Ð³Ñ — взÑÑÑ Ð¸ ÑÑпо обкакаÑÑ Ð¿ÑоизводиÑелей деÑÑкого пиÑаниÑ.
Gugusha
19 ноÑбÑÑ 2013, 23:58
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
То еÑÑÑ Ð² банке Ñ Ð¸Ð¼Ð¸ÐºÐ°Ð»Ð¸Ð¸ одни, а Ñблоки голден, зеленÑе, зимой кÑпленнÑе, коÑоÑÑе меÑÑÑами не поÑÑÑÑÑÑ — ÑÑо здоÑово и полезно? Я, напÑимеÑ, ÑкоÑее за баноÑное пиÑание пÑовеÑеннÑÑ Ð¿ÑоизводиÑелей, Ñ Ð¾ÑÑ Ð±Ñ Ð½Ð° вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿ÐµÑвÑÑ Ð¿ÑикоÑмов новÑм пÑодÑкÑом
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ваÑиÑÑ Ð½Ðµ надо,пÑоÑÑо наÑеÑеÑÑ Ð¼ÐµÐ»ÐºÐ¾ и даÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐµÑÐºÑ ÑайнÑÑ,поÑом еÑли не бÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾ÐºÑаÑнений ÑвелиÑиваÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑиÑ. ÐаноÑное пÑÑе Ñ ÑиÑовÑм кÑÐ°Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¾Ð¼,даже еÑли не напиÑано,поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¾Ð½Ð¾ нежнее по вкÑÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐжевÑк
ÐÑ Ñ Ð½Ðµ ÑÑоÑонник Ñблока в ÑÑÑом виде, из-за ÑÑого Ñ Ñок не Ð´Ð°Ñ ÑебенкÑ, дÑÐ¼Ð°Ñ ÑÑо Ñано ÑÑÐ¿ÐµÐµÑ ÐµÑе. поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ñе ваÑеное даÑ. Ð¸Ð¼Ñ Ð¾
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ñ Ð½Ð°Ñинала Ñ Ð¾Ð²Ð¾Ñей (кабаÑок,ÑÑква,каÑÑоÑÐµÐ»Ñ Ð¸ Ñ.п.) ФÑÑкÑÑ Ð²Ð²ÐµÐ»Ð° Ñ 8 вÑоде меÑÑÑев вмеÑÑе Ñ Ð¼ÑÑом. Ð Ñоки до ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ (болÑÑе 3Ñ Ð»ÐµÑ Ð½Ð°Ð¼) Ð´Ð°Ñ 50/50 или даже болÑÑе. ФÑÑкÑÑ ÑеÑÑÑе ÑодеÑÐ¶Ð°Ñ Ð²Ð¸ÑаминÑ,а ваÑенÑе Ñблоки…Ð½Ñ Ð½Ðµ знаÑ,лÑÑÑе компоÑик ваÑиÑÑ Ñогда.
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
РваÑем поÑÑе мои мÑÑли один в один))) Ñоже ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑблоÑко вводила)
РоÑÑиÑ, ÐжевÑк
Рада ÑÑо Ñ Ð½Ðµ одна ÑÐ°ÐºÐ°Ñ :)Â
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ñ Ð¾ÑÑÑ Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð¶ÑÑÑ Ð¸ ÑÑÑ Ð½Ð° мелкой ÑÑÑке и даÑ..оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾Ñоо кÑÑаеÑ)
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðли ÑнаÑала в дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÐµ запеÑÑ, а поÑом они как каÑа, можно и ложкой ÑазмÑÑÑ. РваÑиÑÑ ÑÑо пеÑебоÑ)))
ÐикÑ
19 ноÑбÑÑ 2013, 18:43
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
запекиÑе в дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÐµ или мÑлÑÑиваÑке
РоÑÑиÑ, ÐжевÑк
мÑлÑÑиваÑки неÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð² паÑоваÑке попÑобоваÑÑ? а в дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÐµ ине кажеÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ много
УкÑаина, ÐапоÑожÑе
заÑем ваÑиÑÑ?пÑоÑÑо блендеÑ..в Ð±Ð°Ð½ÐºÐ°Ñ Ñ Ð¸Ð¼Ð¸Ð¸ много поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²ÐºÑÑно
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ð Ð±Ð°Ð½ÐºÐ°Ñ ÑÑÑое Ñблоко Ñазве?
УкÑаина, ÐапоÑожÑе
Ð½ÐµÑ Ñ ÑÑого не пиÑала
РоÑÑиÑ, ÐжевÑк
но на банке Ð²ÐµÐ´Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñано ÑблоÑное пÑÑе и вÑе. обман?
УкÑаина, ÐапоÑожÑе
а Ð²Ñ ÑÑо еÑÑ Ð²ÐµÑиÑе надпиÑÑм?Ñ Ð±Ñ Ð½Ð° ваÑем меÑÑе ÑÑÑла Ð±Ñ ÑблоÑко,моÑковкÑ,оÑваÑивала мÑÑо вÑÑ Ð±Ð»ÐµÐ½Ð´ÐµÑила и давала ÑебÑнкÑ..ÑобÑÑвенно говоÑÑ ÑÑо и делала..ни одной банки Ð¼Ñ Ð½Ðµ ÑÑели..Ñ Ð±ÐµÑÐµÐ³Ñ Ð¿Ð¾ Ñей Ð´ÐµÐ½Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑе доÑи
РоÑÑиÑ, ÐжевÑк
овоÑи Ñ Ð¾ÑваÑÐ¸Ð²Ð°Ñ (Ñвои овоÑи намоÑозила), Ð½Ñ Ð¸Ð½Ð¾Ð³Ð´Ð° ÑолÑко Ð´Ð°Ñ Ð¸Ð· банки, когда не бÑло вÑемени ÑваÑиÑÑ (болÑниÑа, маÑÑаж и Ñ.д.), а Ð²Ð¾Ñ Ñблоки не ÑÑодилиÑÑ Ñвои, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑеÑила ÑÑÑкÑÑ Ð² Ð±Ð°Ð½ÐºÐ°Ñ Ð´Ð°Ð²Ð°ÑÑ, Ñем более Ñблоки, пеÑÑики, Ð±Ð°Ð½Ð°Ð½Ñ Ð² оÑновном вÑе Ñавно не из наÑей ÑÑÑанÑ, Ñ Ñоже беÑÐµÐ³Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑе ÑÑноÑка)))))
УкÑаина, ÐапоÑожÑе
Ð½Ñ Ð²ÑÑдли в Ñблоки бÑдÑÑ ÑÑо Ñо добавлÑÑÑ..ÑкоÑей вÑего Ð¸Ñ Ð²ÐµÐ·ÑÑ Ð¾Ñ Ð½Ð°Ñ Ð° Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¸Ñ ÑÑма ÑÑмÑÑÐ°Ñ Ð½Ð¸ÐºÑо Ð¸Ñ Ð½Ðµ обÑабаÑÑваеÑ..как абÑикоÑÑ Ð²Ð°Ð»ÑÑÑÑÑ ..Ñ Ð¾ÑоÑо Ñ Ð¾ÑÑ Ð½Ðµ вонÑÑÑ ÐºÐ°Ðº абÑ))
Источник