Инструкция по применению витаминов картинка

Витамины Алфавит – это биологически активная добавка, комплекс минеральных веществ и витаминов.

Форма выпуска и состав

Витамины Алфавит выпускаются в виде таблеток для перорального применения.

Разноцветные таблетки в количестве 120 или 210 штук упакованы в пластиковые баночки, в количестве 60 штук – в блистеры и картонную коробку.

Каждая упаковка содержит три типа таблеток: белого, голубого и розового цветов, их состав индивидуален и приведен ниже.

В состав таблетки белого цвета входят:

• 1 мг меди;
• 14 мг железа;
• 1,5 мг витамина В1;
• 35 мг витамина С;
• 0,5 мг витамина А;
• Фолиевая кислота – 0,1 мг.

Таблетки голубого цвета содержат:

• 10 мг витамина Е;
• 20 мг витамина В3;
• 1,8 мг витамина В2;
• 35 мг витамина С;
• 2 мг витамина В6;
• 0,5 мг витамина А;
• 15 мг цинка;
• 2 мг марганца;
• 70 мкг селена;
• 0,15 мг йода;
• 50 мг магния.

Полезные элементы, содержащиеся в таблетках розового цвета:

• 0,05 мг биотина;
• 5 мг витамина В5;
• 0,03 мг витамина В12;
• 0,12 мг витамина К1;
• 0,005 мг витамина D;
• 0,1 мг фолиевой кислоты;
• 0,05 мг хрома;
• 100 мг кальция.

Кроме того, каждая капсула содержит вспомогательные компоненты: аэросил, сахар-рафинад, колидон, фармацевтический тальк, стеариновокислый одноводный кальций, оксид магния, гуммиарабик, шеллак, карнаубский воск, красители 2 видов (бриллиантовый голубой, Е124), желатин, пшеничная мука, вазелиновое масло.

Под брендом витаминов Алфавит также выпускаются витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для более специфического применения. В частности, существуют Алфавиты: Детский сад, Школьник, В сезон простуд, Наш малыш, Мамино здоровье, Тинэйджер, Биоритм, Оптикум, Для мужчин, Энергия, 50+, Диета, Косметик и др.

Показания к применению витаминов Алфавит

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит рекомендован к применению в период повышенной потребности в витаминах и микроэлементах, в том числе во время физических нагрузок высокой интенсивности, при умственных нагрузках, в период длительного лечения антибиотиками, при химиотерапии, при инфекционных заболеваниях и в послеоперационный период. Кроме того, препарат назначают беременным женщинам и лицам, питание которых неполноценно и недостаточно. Также витамины Алфавит эффективны в качестве профилактики и терапии гиповитаминозов и недостатка микроэлементов.

Противопоказания

В инструкции к витаминам Алфавит в качестве противопоказаний указано избыточное содержание в организме минеральных веществ, входящих в состав витаминно-минерального комплекса, а также гипервитаминозы. Кроме того, таблетки не следует давать детям, чей возраст менее одного года и лицам с тиреотоксикозом.

Способ применения и дозировка витаминов Алфавит

Таблетки следует принимать перорально, одновременно с приемом пищи, запивая необходимым количеством жидкости.

Для удобства применения витаминов Алфавит таблетки делятся на три цвета, что указывает на необходимость их раздельного приема. Каждая таблетка определенного цвета содержит суточный набор необходимых витаминов и минералов. Принимать их нужно по очереди, соблюдая интервал между приемами 4 часа. Важно иметь в виду, что нарушение рекомендованных интервалов может привести к снижению терапевтического эффекта.

Чаще всего длительность курса применения витаминов Алфавит составляет 30 дней, после чего рекомендуется сделать 14-дневный перерыв, затем повторить курс лечения.

Некоторые комплексы из гаммы витаминов Алфавит следует принимать только после консультации с лечащим врачом. Например, Алфавит Мамино здоровье.

Побочные действия витаминов Алфавит

Согласно инструкции к витаминам Алфавит, на фоне применения таблеток возможно возникновение аллергических реакций на какой-либо компонент препарата.

Особые указания

Препарат разрешен к применению женщинам в период беременности, однако перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.

При длительном применении витаминов Алфавит или в случае приема доз, превышающих рекомендованные, может возникнуть передозировка лекарства. Она проявляется в виде острого отравления или гипервитаминоза и гиперметаллоза. При отравлении следует провести форсированный диурез, промывание желудка, принимать слабительные и далее действовать исходя из симптомов. В случае гипервитаминоза или гиперметаллоза следует отменить прием препарата, проводя терапию, способствующую выведению избыточных витаминов или минералов из организма.

Необходимо учитывать, что во время применения витаминов Алфавит затрудняется всасывание тетрациклина и производных фторхинолона. Также Алфавит усиливает побочное действие и лечебный эффект сульфаниламидов. Совместный прием белой таблетки Алфавита и препаратов, содержащих магний, кальций, алюминий способствует уменьшению всасывания железа, а при одновременном применение розовой таблетки и диуретиков возможно возникновение гиперкальциемии.

Аналоги витаминов Алфавит

В настоящее время в инструкции к витаминам Алфавит отсутствует описание аналогов препарата.

Сроки и условия хранения

Рекомендуется хранение при температуре, не превышающей 25-градусной отметки, вдали от солнечных лучей и при относительной влажности не более 75%.

Препарат следует беречь от детей.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Прием аскорбиновой кислоты особенно актуален в периоды сезонного гиповитаминоза — зимой и в начале весны. В этот период рацион небогат натуральными фруктами и овощами, в которых содержится витамин С. Производится аскорбинка в различных формах: спреи, таблетки, жевательные пастилки, порошок, сироп.

Наиболее популярной является таблетированная форма. Она удобна в использовании, имеет более продолжительный срок хранения, чем сиропы и порошки. Она может содержать различные формы аскорбинки, которые положительно влияют на работу иммунитета и процесс усвоения железа.

Особенности подбора

Чтобы правильно подобрать витамин С, нужно ориентироваться на несколько параметров:

• дозировка;
• разновидность таблеток;
• тип действующего вещества;
• необходимость приема.

Принимать аскорбиновую кислоту можно не только в лечебных целях, но и для профилактики. Профилактические курсы рекомендуется проводить людям, проживающим в неблагоприятных экологических условиях, имеющим скудный рацион и в периоды сезонного дефицита витаминов.

Как определить потребность в приеме

Витаминные добавки нужно принимать при появлении таких симптомов:

• снижение иммунитета;
• кровоточивость десен;
• интенсивные физические и умственные нагрузки;
• повышение артериального давления;
• хрупкость кровеносных сосудов;
• интенсивное выпадение волос;
• патологии сердечно-сосудистой системы.

Обзор разновидностей таблеток

Выделяют несколько типов таблетированного витамина С:

1. Обычные таблетки. Покрыты оболочкой, которая растворяется под действием ферментов ЖКТ. Такая форма удобна при наличии заболеваний желудка, так как оказывает меньшее воздействие на стенки желудка. Недостатком можно назвать необходимость проглатывания целиком, что не всегда удобно.
2. Жевательные таблетки. Имеют приятный вкус и более удобны, чем обычные, поскольку их нужно разжевывать перед глотанием. К минусам можно отнести более активное действие на стенки желудка, что не всегда подходит для людей с патологиями ЖКТ.
3. Шипучие таблетки. Их перед применением нужно растворить в стакане воды, в результате чего образуется шипучка с приятным вкусом. Такой тип усваивается быстрее всего, но не подходит при гастритах с повышенной кислотностью, язвенных поражениях желудка и двенадцатиперстной кишки.

Сравнение таблеток с другими формами выпуска

Аскорбиновая кислота выпускается в различных формах:

1. Драже. Изготовляются методов дражирования — наращивания разных слоев на основу. Каждый слой растворяется в определенном отделе ЖКТ, что помогает снизить нагрузку на пищеварительные органы. В отличие от таблетированной формы, драже всегда имеют крупные размеры, а потому их неудобно давать детям и тем, у кого сложности с проглатыванием.
2. Капсулы. Имеют кишечнорастворимую оболочку, которая защищает стенки желудка. Минусом капсул можно назвать долгое время усвоения.
3. Порошок. Быстро усваивается, но его перед приемом нужно растворить в небольшом количестве воды, что не всегда удобно.
4. Спрей. Удобен в применении, поскольку его нужно просто распылить в ротовую полость. Минусом такой формы можно назвать более низкую биодоступность, в сравнении с таблетированной, так как действующее вещество частично разрушается еще в ротовой полости.
5. Сироп. Удобная для применения форма, не вызывает сложностей с проглатыванием. Минусом является непродолжительный срок хранения после вскрытия флакона — не более 60 суток в холодильнике.
6. Мармеладные конфеты. С в виде мармеладных конфет подходит для применения практически всем — детям нравится интересная форма и вкус, конфеты легко разжевываются и проглатываются. Минусом таких конфет можно назвать высокий риск передозировки.

Анализ состава

Аскорбиновая кислота может встречаться не только в обычном виде, но и в форме других веществ:

• буферизованный витамин;
• Ester-C;
• экстракт ацеролы.

Буферизованный витамин содержит не только аскорбинку, но и минералы — магний, кальций, натрий, калий. Добавление таких минералов приводит к буферизации, из-за чего активный компонент становится более устойчив к изменениям кислотности. Буферизованную аскорбиновую кислоту рекомендуется принимать людям, которые страдают нарушениями ЖКТ — она имеет менее кислый pH и усваивается лучше. Буферизованное вещество имеет более высокую цену, чем обычная аскорбинка.

Ester-C — соединение С с пальмовой кислотой. В результате такого совмещения аскорбинка может растворяться в жире, что позволяет ему легче проходить через клеточные мембраны. Он не оказывает раздражающего действия на слизистые ЖКТ и не вступает в контакт с железом. Такая связь имеет высокую стабильность, а потому может храниться дольше, чем обычная аскорбинка. Цена Ester-C может быть выше, чем обычного и буферизованного витамина.

Экстракт ацеролы — полностью натуральное соединение, которое выделяется из плодов ацеролы (барбадосской вишни). Содержит большое количество аскорбиновой кислоты (3300 мг на 100 г), витамины группы В, К, Е, А, цинк, селен, медь, фосфор, калий, кальций, магний, натрий. Экстракт ацеролы может полностью заменить прием поливитаминных добавок.

Суточные дозировки

Норма аскорбиновой кислоты в сутки зависит от возраста и состояния организма:

• дети — 35-50 мг;
• подростки (девочки) — 65 мг;
• подростки (мальчики) — 75 мг;
• взрослые женщины — 75 мг;
• взрослые мужчины — 90 мг;
• беременные женщины — 100-120 мг.

Это профилактические дозировки, которые могут быть недостаточными при обострении ОРВИ или снижении иммунитета. В периоды повышенной заболеваемости суточная дозировка может составлять до 1 г.

При лечебном курсе продолжительность приема составляет не более 14 дней. Профилактический курс может длиться от 30 до 90 дней. Поэтому для профилактики лучше приобретать упаковки объемом не менее 60 штук, чтобы гарантированно хватило на курс.

Цены

При подборе препарата по стоимости нужно ориентироваться на несколько показателей:

• объем упаковки;
• дозировка действующего вещества;
• форма активного компонента.

В сравнении с добавками с iherb.com, аптечные препараты кажутся более простой и доступной альтернативой. Но средства из аптек содержат не только меньшее количество действующих веществ, но и менее биодоступную, синтетическую, форму аскорбинки. Из-за этого эффект от приема заметно ниже.

Биологически активные добавки содержат не только другую форму аскорбинки, но и имеют больший объем, за счет чего можно ограничиться приобретением одной упаковки вместо пачки блистеров или большого количества баночек, предназначенных на один курс приема. При подборе средства нужно оценивать не общую сумму за БАД, а стоимость суточной дозы. Она получается гораздо меньше, если сравнивать с аптечными средствами.

Лучшие производители

Подбирая БАД, покупатели часто основываются на отзывах и рейтинге производителя. Это разумный подход, который позволяет понять, какой продукт можно получить после заказа. Производители между собой могут различаться технологией изготовления товара, используемым сырьем.

На сайте iherb.com все товары проходят обязательный контроль качества. Фирмы, которые занимаются производством аскорбиновой кислоты, могут предоставить сертификаты качества товара, что делает их более предпочтительными, в сравнении с аптечными средствами.

Наиболее популярные производители БАД на iherb.com:

• Solgar, США;
• 21’st Century, США;
• Now Foods, США;
• Country Life, США;
• Nature’s Plus, США.

В РФ и Сербии также производятся качественные добавки с содержанием аскорбиновой кислоты. чаще всего встречаются в продаже средства от компаний Эвалар, НижФарм и ХемоФарм.

Таблетки с витамином С для взрослых

Ниже представлен ТОП-5 препаратов с сайта iherb.com. Добавки отсортированы по рейтингу покупателей, а также стоимости одной порции.

№5 Natural Factors, Vitamin C

Цена одной порции: 5.41 руб.

Добавка выпускается в США, в упаковках по 90 штук дозировкой 500 мг. В отзывах покупатели отмечают, что таблетки имеют небольшие размеры, их удобно глотать, не вызывают побочных эффектов.

№4 Mason Natural, Витамин C

Цена одной таб. 500 мг: 1.81 руб.

Американское средство, выпускается в банках по 100 таблеток дозировкой 500 и 1000 мг. В отзывах указывается, что средство не вызывает побочных эффектов и ощутимо повышает иммунитет.

№3 Country Life, Витамин C, с шиповником

Цена суточной нормы составляет 5.14 рублей.

Американская добавка, которая производится в банках по 250 шт дозировкой 1000 мг. Суточная доза содержит 25 мг экстракта плодов шиповника.  В отзывах отмечается большой объем упаковки, хорошая переносимость. В качестве недостатка указываются крупные размеры.

№2 Solgar, Витамин С

Стоимость суточной дозы: 7.41 рублей.

Добавка производства США, выпускается в банках по 90 штук. В одной дозе содержится 1 г аскорбиновой кислоты. В отзывах указано, что средство помогает быстрее побороть простудные заболевания, не вызывает аллергии и хорошо переносится.

№1 21st Century, Витамин C-500

Цена суточной нормы составляет 1.37 рублей при покупке упаковки на 250 таблеток.

Американская добавка, производится в упаковках по 110 и 250 шт. Одна содержит 500 мг аскорбиновой кислоты и 30 мг карбоната кальция. принимать по 1 шт в сутки. В отзывах указывается, что средство не вызывает аллергии, легко глотается и дает выраженный эффект.

Таблетки с содержанием Ester-C

Средства на основе Ester-C имеют более высокую стоимость, но и отличаются лучшей биодоступностью, более продолжительным сроком хранения. Ниже представлен ТОП-3 добавок с аскорбиновой кислотой. Средства отсортированы на основе отзывов и оценок покупателей.

№3 Nature’s Bounty, Эстер-C, улучшенный витамин С

Цена одной порции: 8.04 руб.

БАД американского производства. Выпускается в банках по 120 таблеток дозировкой 1000 мг. В составе указывается Ester-C, кальций и комплекс биофлавоноидов. Покупатели отмечают выраженный положительный эффект от использования.

№2 Solgar, Ester-C Plus

Цена суточной дозы 10.97 руб.

Американская добавка выпускается в банках по 90 и 180 таблеток дозировкой 1000 мг. Содержит эстер-си, кальций, экстракт ацеролы, шиповника и комплекс цитрусовых биофлавоноидов. Покупатели отмечают выраженный эффект от приема, но в отзывах встречается информация о содержании консерванта, который в штате Калифорния признан опасным.

№1 American Health, Ester-C с цитрусовыми биофлавоноидами

Цена 1 порции: 10.63 руб.

БАД выпускается в США в упаковках по 180 и 225 штук дозировкой 1 г. Капсулы вегетарианские, содержат природные биофлавоноиды и кальций. Покупатели пишут, чт?