Дешевые витамины для женщин названия

Дешевые витамины для женщин названия thumbnail

Прием витаминов — один из способов поправить женское здоровье. Даже недорогие препараты способны восполнить баланс недостающих веществ и микроэлементов, а также поддержать иммунитет и придать сил для организма.

Пятерка лучших универсальных витаминов для женщин

Дуовит для женщин (Словения)

Один из популярных поливитаминных комплексов. В его составе содержатся витамины группы B, A, D3, С, Е, H, а также микроэлементы: железо, кальций, магний. Вместе они снижают окислительные процессы в организме, предупреждают преждевременное старение, а также «ухаживают» за кожей. Рекомендуется ежедневный прием 1 капсулы в течение месяца. Цена 30 штук — от 400 руб.

Артлайф Формула женщины (Россия)

Недорогие витамины для поддержания женского организма в тонусе.

Их прием рекомендуется при наличии таких показаниях:

  • болезненные менструации;
  • воспалительные процессы в половой системе и их профилактика;
  • отсрочка преждевременного старения.

Состав позволяет покрыть дефицит 12 витаминов и более 15 микроэлементов. Принимать дважды в день по одной капсуле. Стоимость 90 таблеток — от 750 руб.

Супрадин от Bayer (Россия)

Это поливитаминный комплекс, направленный на общее укрепление организма и поддержание нормального обмена веществ. Во время его приема отмечают повышение иммунитета, быстрое заживление ран, улучшение психоэмоционального состояния. Принимать таким образом: растворить таблетку в воде и выпивать ее во время завтрака. Цена 20 шипучих драже — около 650 руб.

Доппельгерц Актив А-Ц (Германия)

Сбалансированный поливитаминный комплекс для активных женщин. Содержит в себе 13 витаминов (A, B, C, D, E, K, биотин, фолиевую кислоту), а также 14 микроэлементов.

Женщины, принимающие этот препарат, отмечают:

  • легкий подъем по утрам;
  • повышение концентрации;
  • улучшение умственных и физических показателей.

Суточная доза — 1 таблетка. Курс приема — 2 месяца. Стоимость 30 таблеток — 370 руб.

BioTech Multivitamin (США)

Недорогие витамины для женщин, состав которых впечатляет: 12 витаминов (A, C, E, D, группа B), 9 минералов, а также антиоксиданты. За счет повышенной концентрации микроэлементов подходят для активных женщин, а также тех, кто увлекается диетами. Принимать в течение месяца по 2 таблетки в день. Стоимость курса: примерно 700 руб.

Топ-5 витаминов для женского иммунитета

Селмевит Интенсив (Россия)

Препарат включает витамины (A, C, E, а также B1, B2, B6, PP) и микроэлементы, которые эффективно повышают иммунитет и тонизируют организм. Показан в осенне-зимний период, а также при стрессах и повышенных физических нагрузках. Продолжительность приема — до 3 месяцев по 1 таблетке в день. Стоимость месячного курса — 350-400 руб.

Центрум (США)

Витамины для общего укрепления иммунной системы и антиоксидантного воздействия на женский организм. Комплекс обогащен ванадием, который вырабатывает энергию и стимулирует движение кровяных клеток для защиты здоровья от болезнетворных бактерий.

Есть несколько форм выпуска: жевательные таблетки и капсулы, таблетки в оболочке. Курс приема — ежедневно по 1 таблетке в течение месяца. Стоимость 30 таблеток — до 500 руб.

Ревит (Россия)

Одни из самых популярных и бюджетных витаминов с предельно простым составом: А, В1 и В2, а также С. Этого достаточно чтобы поддержать организм и усилить его сопротивляемость к вирусным и инфекционным заболеваниям, а также ускорить выздоровление.

Расчет дозы:

  • для профилактики — по 1 драже дважды в день в течение 1-2 месяцев;
  • во время лечения простуды — по 2 драже 2-3 раза в сутки.

Стоимость 100 штук — 35-100 руб.

Ундевит (Россия)

Хороший состав комплекса сочетается с бюджетной ценой — до 100 руб. за 50 драже.

Содержит витамины группы B, A, E, C, а также дополнен фолиевой кислотой, никотинамидом.

Применять:

  • при гиповитаминозе;
  • во время приема антибиотиков;
  • для профилактики и лечения ОРВИ.

Курс приема — месяц по 1 драже в день. Во время лечения и выздоровления — 2-3 штуки в день.

Витрум (США)

Есть множество вариаций этих поливитаминов, но классический вариант отлично восполняет недостаток витаминов группы B, а также A, E, C. Комплекс показан в период увеличения риска заболеть гриппом, простудными заболеваниями, во время выздоровления и прохождения лечения антибиотиками.

Способ применения: курс — 1-2 месяца по 1 таблетке во время или после еды. Флакон на 30 штук стоит около 500 руб.

Топ-5 витаминов после родов

Витрум Пренатал (США)

После родов организм женщин ослаблен, поэтому препарат восполняет недостаток витаминов А, BC, E, а также группы В. Его состав обогащен железом, кальцием и цинком.

Через несколько дней приема женщины отмечают улучшение самочувствия, прилив сил, а после прохождения курса — укрепление волос и сияние кожи. Дозировка — 1 таблетка в день после еды. Месячный курс стоит около 600 руб.

Компливит Мама (Россия)

Недорогие витамины для женщин после родов, направленные на восстановление организма. Препарат содержит витамины и минералы, которые покрывают 75% суточной дозы микроэлементов.

Воздействие направлено на:

  • повышение гемоглобина;
  • нормализацию обмена веществ;
  • укрепление ногтей, волос и зубов;
  • прилив жизненных сил.

Принимать по 1 таблетке в день. Стоимость 60 драже — до 300 руб.

Доппергельц V.I.P. (Германия)

Активный образ жизни и стресс — это актуальное состояние молодых мам, поэтому важно восполнить баланс витаминов группы В, С, Е, а также микроэлементов: селена, бета-каротина, кальция и цинка. Курс приема — 30 дней по 1 таблетке в день. Стоимость упаковки на 40 штук — от 700 руб.

Алфавит Мамино здоровье (Россия)

Это отечественные витамины, разработанные для кормящих женщин. Так как в этот период все макро,-микроэлементы из пищи поступают в молоко, в состав включены: фолиевая кислота, магний, кальций и витамины B1, B2, B5, C, K.

Особенность витаминов — 3 вида таблеток.

Необходимо выпивать по 1 драже каждого цвета с интервалом 4-6 часов. Для удобства можно заводить будильник. Цена упаковки (60 штук) — от 300 руб.

Элевит Пронаталь (Германия)

Препарат повышает иммунитет, снижает вероятность послеродового выпадения волос, улучшает общее самочувствие.

Для восполнения недостатка микроэлементов в состав входят:

  • витамины: A, C, PP, H, B1, B2, B5, B6;
  • минералы: кальций, магний, фосфор, марганец, медь, цинк.

Курс приема — весь период лактации по 1 таблетке в день. Стоимость 30 таблеток — до 700 руб.

Топ-5 витаминов для женщин после 30 лет

Эвалар Лора (Россия)

Уникальная формула, разработанная специально для женщин 30+, которые желают омолодить свой организм.

Активные вещества препарата:

  • витамины E, C;
  • гиалуроновая кислота;
  • экстракт дикого ямса.

Комплекс направлен на продление молодости кожи, нормализацию обмена веществ, укрепление иммунитета. Правила приема: 1 раз в день по 1 таблетке в течение месяца. Стоимость курса — до 400 руб.

Lady’s Formula Женщина 30 Плюс (США)

Помимо стандартных обещаний, которые выполняют витаминные комплексы, фармакологическое действие препарата направлено на:

  • усиление выработки коллагена;
  • восстановление гормонального баланса;
  • профилактика остеопороза.

Состав комплекса уникален, так как это источник витаминов A, E, D3, а также селена, цинка, йода и экстрактов растений. Суточная доза — 1 драже. Курс приема — 1 месяц. Его стоимость составит 700 руб.

Opti-Women от Optimum Nutrition (США)

Одна капсула — это источник 40 микроэлементов (23 из них это витамины). Препарат направлен не только на общее укрепление иммунитета и снижение утомляемости, но и на восполнение недостатка женских гормонов и повышение тонуса тела. Принимать 1 раз в день по 2 капсулы во время еды. Стоимость месяца приема — 600 руб.

Витрум Бьюти Элит (США)

Это уникальный поливитаминный комплекс с антивозрастным направлением. Одна капсула — это источник 15 витаминов, 10 минералов, 6 аминокислот и 15 растительных экстрактов.

Высокая стоимость по сравнению с аналогами (30 таблеток — 1400 руб.) обусловлена богатым составом и высокой эффективностью по:

  • улучшению состояния кожи;
  • укреплению иммунитета;
  • профилактике заболеваний сосудов.

Дозировка — 2 таблетки после еды 1 раз в день.

Компливит (Россия)

Женские витамины отечественного производства за счет своей недорогой стоимости (180 руб. за 60 драже) позволяют пройти несколько месячных курсов их приема. Прием в любое время суток после еды по 1 таблетке. Состав дополняет рацион питания среднестатистического человека, и направлен на поддержание иммунитета и снижение воздействия стресса на организм.

Топ-5 витаминов для женщин после 40-45 лет

Ци-Клим 45+ (Россия)

Препарат, направленный на отсрочку раннего климакса. Фитоэстроген цимицифуги — источник витаминов А, С, Е и L-карнитина, которые:

  • поддерживают молодость кожи;
  • устраняют проявления гормонального старения;
  • стабилизируют психоэмоциональное состояние.

Суточная доза — 1 таблетка. Цена за двухмесячный курс — до 350 руб.

Компливит 45+ (Россия)

Полноценный комплекс витаминов, минералов и экстрактов растений. Состав направлен на восполнение недостатка микроэлементов в период перед менопаузой, ускорение метаболизма, поддержание красоты кожи. Принимать 1 таблетку в день. По рекомендации врача суточная доза может быть увеличена до 2 штук. Стоимость месяца приема — 370 руб.

Витрум Бьюти Люкс (США)

Препарат «красоты», который покрывает дефицит 11 витаминов и более 10 минералов.

Это общеукрепляющие универсальные витамины, которые:

  • подходят для периода зимы и начала весны;
  • покрывают недостаток микроэлементов при неполноценном питании;
  • улучшают самочувствие женщин, проживающих в экологически неблагоприятных районах.

Месячный прием обойдется в 900 руб.

Магне B6 (Франция)

В возрасте после 40 лет стрессоустойчивость снижается, что в итоге может привести к раздражительности, нарушениям сна, быстрой утомляемости, покалыванию в мышцах. При наличии этих симптомов целесообразно пропить моновитамины, в состав которых входит магний и B6, чтобы восполнить их баланс. Рекомендуемая суточная доза: по 2 таблетки 2-3 раза в день. Стоимость 50 капсул — до 450 руб.

Менопейс (Великобритания)

Это отличный комплекс витаминов для начала менопаузы и профилактики раннего климакса. Сочетание витаминов группы B и пантотеновой кислоты поддерживает выработку эстрогенов, а витамин C вместе с магнием и кальцием снижают проявление симптомов раннего климакса. Норма приема на день — 1 таблетка. Стоимость месячного курса — 570 руб.

Топ-5 витаминов для женщин после 50 лет

LadyVita 50+ (Финляндия)

После 50 лет потребность в дозировке витаминов и минералов меняется. Поэтому важно покупать препараты с соответствующей отметкой.

Данный комплекс отличается:

  • повышенной концентрацией кальция и витамина D3;
  • наличием фитоэстрогенов;
  • пониженным уровнем железа.

Принимать ежедневно по 3 таблетки. Стоимость 120 штук — 1500 руб.

Витрум Центури (США)

Комплекс витаминов и минералов (А, С, Е, B, марганец, селен, кальций), который оказывает общеукрепляющий эффект на организм женщины в возрасте 50+.

Эффект направлен на:

  • улучшение обмена веществ;
  • защиту здоровья от простудных заболеваний;
  • снижение риска возникновения сердечных заболеваний.

Дозировка: 1 таблетка ежедневно. Месячный курс обойдется в 530 руб.

Алфавит 50+ (Россия)

Недорогие витамины для женщин, представляющие собой комплект из 3 таблеток. Их нужно принимать по очереди в любой последовательности в течение дня. Такой подход связан с тем, что состав одной капсулы содержит витамины, сочетающиеся между собой, тем самым ускоряется их всасывание в кровь.

Прием комплекса рекомендуется для профилактики возрастных заболеваний глаз, суставов, сердечно-сосудистой системы. Стоимость 60 драже от 300 руб.

Доппельгерц актив 50+ (Германия)

Оптимальное количество 8 витаминов и 4 минералов для поддержания хорошего самочувствия в течение дня, повышения трудоспособности, обеспечения нормального функционирования пожилого организма. Курс состоит из месячного приема по 1 таблетке в день. Его стоимость составит около 300 руб.

Менсе (Россия)

Препарат, который сочетает в себе 6 витаминов, изофлавоны (фитоэстрогены) и фолиевую кислоту. Такой состав направлен на снижение проявления климакса и улучшение общего самочувствия. Суточная дозировка — 1-2 таблетки в день. Принимать в течение месяца. Цена 40 таблеток — около 350 руб.

Топ-5 витаминов для здоровья женской кожи, волос и ногтей

Мерц (Германия)

Универсальный препарат, направленный на:

  • укрепление волос за счет бета-каротина и витамина B;
  • повышение упругости и очищение кожного покрова благодаря витаминам А, С, Е;
  • быстрый рост ногтей из-за наличия биотина.

Комплекс оказывает общеукрепляющее действие для всего организма: повышение иммунитета, быстрое выздоровление и прилив жизненных сил. Дозировка: 2 таблетки в день (по одной в утреннее и вечернее время). Стоимость 60 капсул — около 780 руб.

Витрум Бьюти (США)

Поливитаминный комплекс, направленный на поддержание красоты волос, кожи лица и тела. Рекомендуется принимать при отсутствии режима питания, а также при повышенной физической и умственной деятельности.

Первые результаты в виде снижения выпадения волос и укрепления тонких ногтей заметны уже на третьей неделе приема. Суточная доза — 1 таблетка в день. Максимальная продолжительность приема — 2 месяца. Месячный курс стоит от 800 руб.

Аевит (Россия)

Одни из самых популярных и доступных витаминов. Стоимость 30 желатиновых капсул стартует от 20 руб.

Но, несмотря на мизерную цену, Аевит — это мощный антиоксидант, который увлажняет кожу изнутри, тем самым избавляя дерму от сухости и шелушений, а волосы от усиленной жирности. Для эффекта необходимо принимать 1 драже в день в течение 30-40 дней.

Алфавит Косметик (Россия)

Комплекс из 13 витаминов и 10 минералов, которые направлены на улучшение внешнего вида кожи и волос, снятие отечности, предупреждение пигментации. Особенность препарата — наличие в составе Q10, мощного антиоксиданта.

Суточная доза представлена таблетками 3 цветов, которые можно принимать поочередно с интервалами в течение дня или же одновременно. Стоимость 60 таблеток — около 450 руб.

Перфектил (Великбритания)

Препарат показывает результаты при борьбе с алопецией, атопическим дерматитом, экземой, ускоряет заживление ран, царапин, трещин в уголках губ.

После прохождения месячного курса девушки отмечают укрепление волос, отсутствие шелушений на коже и минимизацию воспалений. Принимать по 1 таблетке в день. Стоимость 30 капсул — от 600 руб.

Топ-5 витаминов при климаксе

Доппельгерц актив Менопауза (Германия)

Комплексный препарат, который помогает в борьбе с симптомами климакса: раздражительность, потливость, приливы.

Недорогие витамины для женщин предназначены для разных возрастов.

Он позволяет нормализовать вес, приостановить разрушение костной ткани, укрепить стенки кровеносных сосудов. Для поддержания организма в нормальном состоянии достаточно выпивать 1 таблетку в день. Стоимость месячного приема — около 400 руб.

Эстровэл (Россия)

Насыщенный комплекс, в состав которого включены витамины В6, Е, К1, минералы и эстрогены. Действие направлено на снижение ощущений во время приливов и отливов, обновление костной ткани, поддерживание баланса гормонов и нормализацию давления.

Принимать в течение 2 месяцев по 1 таблетке в сутки. Стоимость месячного приема составляет 420 руб.

Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула (Канада)

Этот комплекс — альтернатива гормонозаместительной терапии. Содержит в себе 7 витаминов, минералы и экстракты растений.

Полностью натуральный состав способен:

  • поднять настроение;
  • добавить сил;
  • снизить проявления климакса;
  • приостановить быстрое старение организма.

Для продолжительного эффекта рекомендуется принимать витамины в течение 3 месяцев по 1 драже в сутки. 30 таблеток стоят 750 руб.

Витатресс (Россия)

Недорогие витамины для женщин в период климакса отличаются высокой эффективностью. После начала приема отмечают улучшение показателей умственного труда, снижение воздействие стресса и улучшение эмоционального состояния.

Для профилактики назначают прием 1 таблетки в день, но при стрессовых ситуациях рекомендуется повышение дозировки до 4 штук. Стоимость 30 драже — 170 руб.

Фемикапс (Финляндия)

Комплекс обладает выраженным действием, так как входящие в его состав компоненты способны нормализовать уровень прогестерона. Это обеспечивает качественную профилактику возникновения заболевания женской репродуктивной системы, а также снятие симптомов климакса.

Магний и B6 выравнивают эмоциональный фон женщины, а витамин E омолаживает организм.

Рекомендуемый курс — 3 месяца по 4 капсулы в день (2 — утром, 2 — вечером). Стоимость большой упаковки на 140 штук — 1800 руб.

Эффективные, но при этом недорогие витамины для поддержки женского здоровья можно найти как у отечественных, так и зарубежных производителей. При их выборе необходимо учитывать такие параметры: возраст, образ жизни, режим питания. Только тогда они дадут заметные результаты уже через несколько дней после начала приема.

Видео: недорогие витамины для женщин

Дешевые аптечные средства для женской красоты в видео:

Витамины для женщин в видео:

Источник

»

  • Главная

  • »
  • Блог

  • »
  • Витамины для женщин. Лучшие витамины для женщин

Содержание:

  1. Какие витамины лучше для женщин
  2. Характеристика витаминов
  3. Признаки нехватки витаминов
  4. Витаминные комплексы
  5. Особенности витаминных комплексов
  6. Витамины в период беременности и лактации
  7. Витамины для женщин в период менопаузы
  8. Потребность в витаминах в разные периоды жизни
  9. Витамины для красоты
  10. Как принимать витамины
  11. Меры предосторожности
Для чего необходимы витамины для волос Чтобы на долгие годы оставаться здоровой и красивой, женщине требуется сбалансировать свое питание, взять за привычку заниматься спортом. А в качестве дополнительной поддержки организма нужно принимать витаминные комплексы.

Но среди широкого ассортимента сделать правильный выбор достаточно сложно. И чтобы не ошибиться с препаратом, стоит учитывать несколько важных нюансов.

Какие витамины лучше для женщин

Врачи советуют женщинам для здоровья и красоты принимать следующие элементы:

  • Витамин E. Природный антиоксидант, предупреждающий преждевременное старение, улучшающий состояние кожи, волос и ногтей. Он помогает бороться с раковыми клетками, нормализует работу половых органов и способствует выработке женских гормонов.
  • Витамин C. Он необходим для повышения иммунитета и поддержания красоты. При достаточно количестве в организме аскорбиновой кислоты у женщины не появляются веснушки, пигментные пятна и родинки.
  • Витамин A. Насыщает кожу и волосы влагой, предупреждает сухость покровов и появление заедов в уголках рта.
  • Витамины группы B. Эти витамины для женщин просто необходимы. Они нормализуют работу нервной системы, формируют устойчивость к депрессиям и стрессам. При недостатке элементов ухудшается зрение, начинают выпадать волосы и портиться ногти. А еще они помогают работе репродуктивной системы.
  • Витамин H. Улучшает здоровье слизистых оболочек, нормализует состояние кожных покровов.
  • Витамин D. Отвечает за состояние волос и костей.

В лучшие витамины для женщин также входят минералы, необходимые организму:

  • Магний. При его нехватке возникают судороги, усталость, усиливаются менструальные боли.
  • Йод. Важный элемент, помогающий работе щитовидной железы, нормализующий гормональный фон. При нехватке йода из строя выходит эндокринная система, что проявляется необоснованным набором веса, плохим настроением, сонливостью.
  • Цинк. Этот минерал отвечает за красоту волос, помогает бороться с хронической усталостью. Особенно важно принимать цинк женщинам, которые пользуются противозачаточными таблетками.
  • Железо. Отвечает за гемоглобин в крови, от которого зависит настроение, самочувствие и репродуктивная функция.
  • Кальций. Без этого минерала выпадают волосы, ломаются ногти и портятся зубы.

При выборе витаминного комплекса изучайте состав, чтобы в него входили все перечисленные элементы.

Вернуться к содержанию статьи

Характеристика витаминов

витамины для женщин

Препараты подразделяются на несколько видов в зависимости от состава и цели использования:

  • общеукрепляющие – повышают иммунитет, оказывают общеукрепляющее действие на организм;
  • для зачатия – эти комплексы стимулируют выработку гормонов, необходимых для созревания яйцеклетки и успешного оплодотворения;
  • для беременных – в основе этих препаратов находятся микроэлементы, способствующие сохранению беременности и нормального развитию плода;
  • для кормящих – восполняют утраченные минералы и витамины, помогают быстрее восстановиться после родов;
  • возрастные – в каждом жизненном цикле организм нуждается в определенных микроэлементах, которые и входят в состав препарата;
  • для волос, ногтей и кожи – специальные препараты, которые принимать рекомендуется для красоты.

Вернуться к содержанию статьи

Признаки нехватки витаминов

Существует несколько симптомов, характерных при нехватке витаминов в организме:

  1. Ухудшение состояния волос. Если ваши волосы потускнели, начали сечься, выглядят безжизненно, а различные маски не приносят желаемого результата, то причиной может быть авитаминоз.
  2. Ухудшение состояния ногтей. Ногтевая пластина становится неровной, приобретает нездоровый оттенок.
  3. Сухость кожных покровов. Обратите внимание на кожу лица – если в организме не хватает микроэлементов, то она становится сухой, покрывается пятнами, поры быстро загрязняются.
  4. Ухудшение зрения, появление мушек перед глазами. Еще могут наблюдаться круги под нижним и верхним веком.
  5. Трещины на губах, появление заедов в уголках рта.
  6. Частые головные боли, мигрень, нестабильное давление.
  7. Снижение или повышение аппетита.
  8. Снижение умственных и физических способностей. Сюда можно отнести хроническую усталость, плохую память, снижение концентрации внимания.
  9. Нарушение менструального цикла, болезненный предменструальный синдром, трудности с зачатием.

Безусловно, при появлении перечисленных симптомов, необходимо сначала проконсультироваться с врачом. Ведь причина нездорового состояния может заключаться в заболевании внутренних органов.

Вернуться к содержанию статьи

Витаминные комплексы

Лучшими витаминами для женщин, по мнению покупателей и врачей, считаются следующие препараты:

  1. VP Laboratory Ultra Women’s Multivitamin Formula.

    P Laboratory Ultra Women’s Multivitamin Formula Сбалансированный комплекс, в состав которого входят витамины группы B, A, C, E, D3, а также цинк, железо, йод, кальций и другие микроэлементы. Этот препарат оказывает общеукрепляющее действие на организм, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
  2. Biotech Active Woman.

    Biotech Active Woman В состав входят важные для женского организма витамины, а еще коэнзим Q10, гиалуроновая кислота, коллаген, кремний, марганец и другие элементы. Можно принимать в любом возрасте. Предупреждает старение, дарит молодость и красоту. Подходит активным женщинам.

Вернуться к содержанию статьи

Особенности витаминных комплексов

На аптечных прилавках представлен большой выбор комплексов, которые могут использоваться для общего укрепления организма или с конкретной целью. Но все же стоит проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать препарат, который идеально подойдет вашему организму. Например, во многих комплексах присутствует йод, который некоторым женщинам противопоказан.

Лучший способ бороться с авитаминозом – нормализовать питание. Все необходимые микроэлементы организм может получить вместе с пищей. Но различные диеты, скудное питание, зимний период, непереносимость некоторых продуктов формируют нехватку минералов. И тут без специальных препаратов не обойтись.

При выборе обращайте внимание на состав – это самый важный показатель. Наиболее качественными препаратами считаются те, которые изготовлены без добавления синтетики. Их цена намного выше, но и эффективность заметнее.

Витамины в период беременности и лактации

При вынашивании ребенка женщине нужно заботиться не только о будущем малыше, но и о своем здоровье. При нехватке микроэлементов ухудшается самочувствие, снижается гемоглобин, развивается гестоз. Практически всем беременным женщинам врачи назначают витаминные комплексы, специально разработанные для будущих мам.

Основную часть витаминов беременная женщина и новоявленная мама получает из продуктов питания. Но в некоторых случаях рекомендован прием специальных комплексов:

  • скудное питание – суточный каллораж во время лактации должен составлять 2000 ккал. Если по каким-либо причинам мама съедает меньше, то нехватку микроэлементов нужно восполнять медикаментозно;
  • курение – если мама не может отказаться от вредной привычки, то требуется дополнительно принимать комплексы, устраняющие дефицит микроэлементов в организме;
  • вегетарианство – отсутствие в рационе пищи животного происхождения требует восполнения витаминов и минералов медикаментозным способом;
  • осенний и зимний период – в холодное время года нет возможности употреблять овощи и фрукты, выращенные без усилителей роста. Поэтому осенью и зимой нужно принимать комплексы.

Выбор препарата делается только с наблюдающим акушером-гинекологом.

К наиболее востребованным и эффективным препаратам, разрешенным во время беременности и лактации, относится:

  1. Twinlab Women’s Ultra Multi Daily.

    Twinlab Women’s Ultra Multi Daily

    Продвинутая мультивитаминная формула, созданная для поддержания женского здоровья.

    На 100% удовлетворяет суточную потребность в витаминах и минералах.

  2. Atech Nutrition Vita Woman.

    Atech Nutrition Vita Woman Недорогая, но качественная добавка, который назначается при выраженной нехватке микроэлементов. Содержит фолиевую кислоту, необходимую для сохранения беременности и нормального развития плода. •

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема добавок!

Вернуться к содержанию статьи

Витамины для женщин в период менопаузы

Принимать витаминные комплексы в период менопаузы нужно по нескольким причинам:

  1. Для улучшения самочувствия. Во время климакса мучает бессонница, приливы, головокружения, скачки давления. Чтобы избавиться от неприятных симптомов менопаузы, нужно принимать специальные комплексы, содержащие как можно больше полезных веществ.
  2. Для ускорения обмена веществ. Замедленный метаболизм приводит к стремительному набору веса.
  3. Для продления молодости. С наступлением менопаузы женщина начинает стареть внешне. И остановить этот процесс помогут препараты с высоким содержанием микроэлементов.
  4. Для укрепления иммунитета. После завершения менструального периода женщина подвержена инфекционным заболеваниям. Витамины и минералы формируют надежную защиту против патогенных микроорганизмов.

Какие препараты помогают пережить менопаузу:

  1. Now Foods Eve.

    Now Foods Eve Добавка содержит необходимый комплекс витаминов и минералов. Они укрепляют здоровье и устраняют неприятные симптомы климакса.
  2. Natrol My Favorite Multiple Women.

    Natrol My Favorite Multiple Women Имеет натуральный состав содержит необходимые витамины и минералы, помогающих преодолеть приливы, нормализовать давление и психоэмоциональное состояние. Улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет.

Вернуться к содержанию статьи

Потребность в витаминах в разные периоды жизни

Фармацевтический рынок предлагает витамины для всех возрастных категорий, в зависимости от потребности организма в определенных веществах.

Так, в период от 18 до 30 лет акцент идет на укрепление репродуктивной функции.

RPS Vita Pro+ И с этой задачей прекрасно справляется добавка RPS Vita Pro+. Она подходит молодым и активным девушкам, которые следят за своим здоровьем.

Женщинам в возрасте от 30 до 40 лет нужны микроэлементы, сохраняющие молодость, улучшающие состояние кожи и волос. Нуждаются в микроэлементах и внутренние органы. Авитаминоз приводит к хрупкости сосудов, плохому самочувствию, гипертонии и проблемам с сердцем.

Optimum Nutrition Opti-Women В этом период рекомендован прием добавки Optimum Nutrition Opti-Women. Этот комплекс повышает физические и умственные способности, тонизирует организм. Также он борется с целлюлитом и предупреждает ожирение. Добавка помогает поддерживать красоту и молодость, защищает организм от инфекций. Отлично сочетается со спортивным питанием.

В возрасте старше 40 лет женщина нуждается в защите от преждевременного старения, раннего климакса и проблем со здоровьем. Добиться этого помогают универсальные витаминные комплексы и препараты, созданная специально для прекрасного пола в возрасте старше 40 лет добавка Biotech Multivitamin For Woman.

Biotech Multivitamin For Woman Биоактивный комплекс, в состав которого входят жизненно важные микроэлементы. Дарит хорошее самочувствие и настроение, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. В составе содержится 9 витаминов и 12 минералов. Они полностью восполняют суточную норму полезных веществ.

Вернуться к содержанию статьи

Витамины для красоты

Чтобы оставаться красивой в любом возрасте, нужно правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и принимать специальные витаминные комплексы.

Какие из них считаются лучшими витаминами для женщин:

  1. Maxler VitaWoman.

    Maxler VitaWoman Препарат, разработанный для ухода за волосами, ногтями и кожей. Изготовлен из пищеварительных ферментов, растительных экстрактов, фитоэстрогенов и полинасыщенных жиров. Это отличная добавка, помогающая женщине всегда выглядеть молодо.
  2. VP Laboratory Ultra Immune.

    VP Laboratory Ultra Immune Популярный среди женщин комплекс, в составе которого колоссальное количество витаминов и минералов. При регулярном приеме отмечается улучшение состояния кожи и волос.
  3. Queen Fit Vita-Min Multiple Lady.

    Queen Fit Vita-Min Multiple Lady Еще один препарат для женской красоты. Отличается невысокой стоимостью при высокой эффективности. Подходит женщинам всех возрастов.

Вернуться к содержанию статьи

Как принимать витамины

Правила приема витаминов указаны на упаковке. Перед началом лечения следует внимательно ознакомиться с инструкцией, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

Принимать витамины следует по 1 таблетке в день, желательно в утренние часы, во время приема пищи. Некоторые препараты следует принимать по 2-3 раза в сутки. Обязательно таблетка запивается простой негазированной водой. Курс составляет от 20 до 60 дней. Повторить его можно только через 6 месяцев.

При возникновении побочных эффектов следует отменить прием препарата и обратиться к врачу. И помните, что превышать указанную на упаковке дозировку нельзя!

Вернуться к содержанию статьи

Меры предосторожности

Любое лекарство является таковым до тех пор, пока не будет превышена дозировка. Витамины не являются исключением. Их нельзя считать безобидным средством и принимать большее количество таблеток, чем предусмотрел производитель. А если вы хотите быстрее достигнуть результатов, то делайте макси с добавлением жидких витаминов, купить которые можно в аптеке.

Прием витаминных комплексов показан женщинам на каждом жизненном этапе. Главное, подобрать подходящий по возрасту препарат, который принесет только пользу.

Вернуться к содержанию статьи

01.07.2018